Badanie przeprowadzone przez Wydział Architektury i Planowania Urbanistycznego wykazało, że patrzenie na niebieskie lub fioletowe kwiaty przez trzy minuty może znacznie zmniejszyć stres w pracy. Autorzy mają nadzieję, że zrozumienie wpływu kwiatów na fale alfa oraz tego, jak wywołują one uczucie odprężenia, pomoże w projektowaniu mniej stresujących miejsc pracy.

Wyniki badania zatytułowanego Effects of Viewing Flowering Plants on Employees’ Wellbeing in an Office-like Environment zostały opublikowane w czasopiśmie Indoor and Built Environment. Podając stres jako główną przyczynę chorób fizycznych i psychicznych, Elsadek i in. (2020) chcieli dowiedzieć się, czy rośliny kwitnące mają psychofizjologiczny wpływ na osoby go doświadczające. Aby to sprawdzić, trzydziestu pracownicom sektora finansowego o średniej wieku 29,42 lat założono bezprzewodowy zestaw słuchawkowy EEG EPOC Series wireless EEG headset. Kawa ani tytoń nie były dozwolone, a od wszystkich uczestniczek wymagano normalnej ostrości wzroku lub wzroku skorygowanego do normy.

O godzinie 15:00 w normalny dzień pracy każda uczestniczka badania wchodziła do pokoju i przez trzy minuty skupiała się kolejno na niebieskich kwiatach hortensji, fioletowych kwiatach hortensji lub pustym biurku. Zapisy EEG rejestrowano za pomocą oprogramowania Emotiv Software Development Kit (SDK). Badacze mierzyli również zmienność rytmu zatokowego i przewodnictwo skóry. Każda uczestniczka została poddana działaniu wszystkich trzech bodźców wzrokowych.

Rysunek 1. Warunki eksperymentalne i pomiary fizjologiczne podczas ekspozycji na stymulację wizualną.

Oglądanie niebieskich i fioletowych kwiatów hortensji spowodowało znaczny wzrost fal alfa w płatach przedczołowych i potylicznych w porównaniu z próbą kontrolną. Ponadto naukowcy zaobserwowali znaczny wzrost aktywności przywspółczulnego układu nerwowego.

„Wyniki wskazują, że oglądanie roślin kwitnących byłoby obiecującym podejściem terapeutycznym w celu wzmocnienia funkcji fizjologicznych i poprawy relaksacji psychicznej pracowników biurowych” – piszą Elsadek i in. (2020).

Kilka wcześniejszych badań wykazało korzyści płynące z obecności roślin zielonych i kwitnących w środowisku pracy, jednak ten eksperyment wykazał, że to kolor może być kluczem do skuteczności.

„Choć obecność kwitnących roślin we wnętrzach ma pozytywny wpływ na pracowników biurowych, na te pozytywne skutki wpływa również kolor kwiatów” – stwierdzili Elsadek i in. (2020). „Szczególnie odkryliśmy, że niebieskie kwiaty miały największą zdolność do wzmacniania poczucia odprężenia u uczestniczek w porównaniu z fioletowymi kwiatami i próbą kontrolną. Ma to znaczenie dla promowania stosowania określonych kolorów kwitnących roślin pokojowych w celu zwiększenia relaksacji i redukcji stresu u pracowników biurowych oraz osób przebywających w pomieszczeniach”.

Elsadek, M., & Liu, B. (2020). Effects of viewing flowering plants on employees’ wellbeing in an office-like environment. Indoor and Built Environment, 30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572