Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Hoe je mentale flexibiliteit, veerkracht en capaciteit kunt vergroten
Mehul Nayak
-
Delen:
Als de afgelopen jaren ons iets hebben geleerd, dan is het dat verandering op elk moment kan plaatsvinden en ons op ingrijpende manieren kan beïnvloeden. Hoewel het soms niet makkelijk te zien is, betekent elke uitdaging waarmee we worden geconfronteerd dat we onze mentale capaciteit opbouwen door wendbaarder en veerkrachtiger te worden.
Kansen om onze mentale capaciteit te vergroten kunnen ontstaan door meer bewustzijn en door de juiste hulpmiddelen beschikbaar te hebben. Door samen te werken met EMOTIV kun je een geïndividualiseerde benadering van mentale veerkracht en wendbaarheid creëren. De elektro-encefalograaftechnologie (EEG) van EMOTIV kan doen waar wij mensen notoir slecht in zijn—onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen beoordelen, en ons zo helpen onze veerkracht te verbeteren.
_Stel je voor dat je in een positie bent waarin je je bewust bent van alle dingen die je mentale capaciteit beïnvloeden. EMOTIV kan helpen!
Mentale wendbaarheid
Inzicht in je stressniveaus en perioden van focus kan je helpen je veerkracht te vergroten: weten wanneer je een pauze moet nemen terwijl je werkt, kan je helpen stress te verminderen. Dit verbetert op zijn beurt niet alleen je veerkracht op het werk, maar ook daarbuiten.
“De grootste glorie in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in telkens weer opstaan als we vallen.” Nelson Mandela
Hoe wendbaar ben jij? Wendbaarheid betekent je vermogen om je geest aan nieuwe omstandigheden aan te passen en snel te schakelen tussen laserfocus en het grotere geheel. Voorbeelden van wendbaarheid zijn:
F1-teams die zich snel bewegen en reageren op verschillende omstandigheden tijdens races.
Degenen die reageren op natuurrampen—waar aanzienlijke coördinatie van inspanningen nodig is van individuen in samenwerking met overheidsinstanties, hulpdiensten en gemeenschapsorganisaties.
Reageren op grote persoonlijke of zakelijke uitdagingen tijdens de pandemie, waardoor mensen vanuit huis moesten werken en bedrijven zich moesten aanpassen om levensvatbaar te blijven.
We hebben wendbaarheid nodig om te floreren in de ontwrichtende en enigszins onbekende toekomsten waarmee we worden geconfronteerd.
Veerkracht
Als je met tegenslag wordt geconfronteerd, breek je dan of veer je terug? Als je accepteert dat het leven onzeker is en dat je door onzekerheid als individu groeit, is dit een geweldige start voor het opbouwen van je veerkracht. Door een veerkrachtige en alom positieve benadering in je leven te ontwikkelen, krijg je de emotionele kracht om je aan moeilijke situaties aan te passen.
14-kanaals draadloze EEG-headset
32-kanaals zoutoplossing draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
32-kanaals gel draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
5-kanaals draadloos EEG-hoofdkapsysteem
2-kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-kanaals zelfklevende EEG-monitoring
Hoe veerkrachtig ben jij?
Veerkracht is die eigenschap die sommige mensen in staat stelt door het leven neergeslagen te worden en sterker dan ooit terug te komen. In plaats van zich door mislukking te laten overwinnen en hun reserves te laten uitputten, vinden veerkrachtige mensen een manier om uit de as te herrijzen.
Psychologen hebben enkele factoren geïdentificeerd die iemand veerkrachtig maken: waaronder een positieve houding, optimisme, het vermogen om emoties te reguleren en het vermogen om falen te zien als een vorm van nuttige feedback. Ondanks tegenslag zijn veerkrachtige mensen gezegend met een blik die hen in staat stelt van koers te veranderen en door te zetten.
Als je de tijd neemt om terug te kijken op je leven tot nu toe, wat zou je dan beschouwen als jouw niveau van veerkracht? Het Resilence Shield, een benadering uiteengezet door zeer ervaren SAS-soldaten, geeft aan dat je je veerkracht kunt beoordelen op verschillende gebieden, waaronder aangeboren, geest, lichaam, sociaal, professioneel en aanpassingslagen.
Je kunt je eigen veerkracht begrijpen door de Resilience Shield-enquête in te vullen. De resultaten geven aandachts- en verandergebieden aan om je veerkracht op te bouwen. Een lage score op de sociale laag betekent bijvoorbeeld dat je meer tijd met je familie en vrienden zou moeten doorbrengen.
Over het algemeen is het goed om de geweldige dingen te erkennen die je hebt gedaan en vervolgens te overwegen wat je anders zou kunnen doen om je veerkracht op te bouwen.
Veerkracht en falen
In veel van zijn boeken heeft Sir Richard Branson aangegeven dat hoe veerkrachtige mensen met falen omgaan, succesvolle mensen onderscheidt van alle anderen. “Falen is een van de geheimen van succes, aangezien sommige van de beste ideeën ontstaan uit de as van een gesloten bedrijf,” legt hij uit. De sterkste ondernemers en leiders zijn degenen die een paar mislukkingen hebben meegemaakt en hun veerkracht hebben bewezen in het aangezicht van tegenspoed. “Veerkracht is een van de kenmerken van een ondernemer die op de lange termijn in zaken kan blijven,” stelt Branson.
Bouw je veerkracht op
Er zijn talloze voorbeelden van individuen die een inspiratie zijn in het opbouwen van veerkracht. Louis Zamperini was een krijgsgevangene in de Tweede Wereldoorlog, een olympisch atleet, een inspirerende figuur en schrijver. Geboren in januari 1917 in Olean, New York, en opgegroeid in Californië, sloot Zamperini zich op de middelbare school aan bij het atletiekteam. Uitblinkend in langeafstandsonderdelen nam Zamperini deel aan de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn. Hij was klaar om opnieuw deel te nemen aan de Olympische Spelen van 1940 in Tokio. De Tweede Wereldoorlog brak echter uit en de Spelen werden geannuleerd.
Als bommenrichter in het Army Air Corps zat Zamperini in een vliegtuig dat neerstortte. Toen hij 47 dagen later de kust in Japan bereikte, werd hij krijgsgevangen genomen en twee jaar lang gemarteld. Na zijn vrijlating werd Zamperini een inspirerende figuur en zijn leven vormde de basis voor de biografie uit 2014 Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption.
Een ander voorbeeld van hoe extreme veerkracht in individuen wordt ingebouwd, is het Australische Special Air Services Regiment (SASR). Het regiment werd na de Tweede Wereldoorlog opgericht vanuit de behoefte aan kleinere teams die buiten normale militaire operaties konden werken. De kenmerken van de SASR-soldaat blijven ongewijzigd: emotionele en fysieke veerkracht en mentale hardheid. Maar wat hen onderscheidt, is hun extreme psychologische veerkracht en hun unieke cognitieve vermogen.
SASR-soldaten worden onderworpen aan het zwaarste, meest slopende selectieproces dat bekend is. “Kort gezegd proberen we een persoon te deconstrueren tot op zijn kale menselijkheid,” Door technieken zoals slaapdeprivatie en voedseldeprivatie te gebruiken, kun je een persoon echt afpellen en hun niveaus van veerkracht en cognitief vermogen zien. Het eindresultaat is een zorgvuldig geselecteerde, zeer homogene groep soldaten die is getraind om de meest slopende en complexe militaire operaties aan te kunnen.
Bouw veerkracht op met EMOTIV
Je brein is het meest complexe deel van je lichaam. Wetenschappers hebben in de afgelopen 10 jaar meer over het brein geleerd dan in alle voorgaande eeuwen, dankzij het versnellende tempo van onderzoek en de beschikbaarheid van neurotechnologie. De technologie van EMOTIV kan doen wat we allemaal willen doen — je ondersteunen bij het vergroten van je veerkracht.
Met behulp van de inspirerende voorbeelden die eerder zijn aangehaald en de EEG-technologie van EMOTIV kun je je eigen capaciteit en veerkracht tegen tegenslag opbouwen met een combinatie van fysieke en mentale technieken. De volgende tips ondersteunen je op die reis:
Ontwikkel een optimistische kijk op de wereld.
Leer van de besten over modellen van veerkracht.
Overweeg dat er niet één enkel pad naar succes is.
Neem de tijd om na te denken over alles wat je hebt geleerd van een fout of een mislukking.
Terug naar de basis: test jezelf emotioneel en fysiek om je capaciteit op te bouwen.
Zorg voor een evenwichtige benadering van het leven met balans op alle gebieden.
Bouw je aanpak op met EMOTIV.
De technologie van EMOTIV stelt je in staat je brein beter te begrijpen, en geeft een “insidersblik” op hoe je brein reageert op bepaalde gebeurtenissen gedurende je dag.
De technologie van EMOTIV meet EEG-gegevens van het brein en analyseert deze om inzichten over de hersenfunctie af te leiden, waardoor betekenis wordt gegeven aan bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden. Door de kracht van je brein te benutten met de technologie van EMOTIV en herseninzichten, kun je je dag optimaliseren en veerkracht opbouwen.
EMOTIV is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI-bedrijfsoplossingen en EEG-technologie. De bekroonde EMOTIV EPOC+-headset en de 10-jarig jubileumeditie EPOC X leveren BCI-gegevens van professionele kwaliteit voor academisch onderzoek en commercieel gebruik.
Als de afgelopen jaren ons iets hebben geleerd, dan is het dat verandering op elk moment kan plaatsvinden en ons op ingrijpende manieren kan beïnvloeden. Hoewel het soms niet makkelijk te zien is, betekent elke uitdaging waarmee we worden geconfronteerd dat we onze mentale capaciteit opbouwen door wendbaarder en veerkrachtiger te worden.
Kansen om onze mentale capaciteit te vergroten kunnen ontstaan door meer bewustzijn en door de juiste hulpmiddelen beschikbaar te hebben. Door samen te werken met EMOTIV kun je een geïndividualiseerde benadering van mentale veerkracht en wendbaarheid creëren. De elektro-encefalograaftechnologie (EEG) van EMOTIV kan doen waar wij mensen notoir slecht in zijn—onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen beoordelen, en ons zo helpen onze veerkracht te verbeteren.
_Stel je voor dat je in een positie bent waarin je je bewust bent van alle dingen die je mentale capaciteit beïnvloeden. EMOTIV kan helpen!
Mentale wendbaarheid
Inzicht in je stressniveaus en perioden van focus kan je helpen je veerkracht te vergroten: weten wanneer je een pauze moet nemen terwijl je werkt, kan je helpen stress te verminderen. Dit verbetert op zijn beurt niet alleen je veerkracht op het werk, maar ook daarbuiten.
“De grootste glorie in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in telkens weer opstaan als we vallen.” Nelson Mandela
Hoe wendbaar ben jij? Wendbaarheid betekent je vermogen om je geest aan nieuwe omstandigheden aan te passen en snel te schakelen tussen laserfocus en het grotere geheel. Voorbeelden van wendbaarheid zijn:
F1-teams die zich snel bewegen en reageren op verschillende omstandigheden tijdens races.
Degenen die reageren op natuurrampen—waar aanzienlijke coördinatie van inspanningen nodig is van individuen in samenwerking met overheidsinstanties, hulpdiensten en gemeenschapsorganisaties.
Reageren op grote persoonlijke of zakelijke uitdagingen tijdens de pandemie, waardoor mensen vanuit huis moesten werken en bedrijven zich moesten aanpassen om levensvatbaar te blijven.
We hebben wendbaarheid nodig om te floreren in de ontwrichtende en enigszins onbekende toekomsten waarmee we worden geconfronteerd.
Veerkracht
Als je met tegenslag wordt geconfronteerd, breek je dan of veer je terug? Als je accepteert dat het leven onzeker is en dat je door onzekerheid als individu groeit, is dit een geweldige start voor het opbouwen van je veerkracht. Door een veerkrachtige en alom positieve benadering in je leven te ontwikkelen, krijg je de emotionele kracht om je aan moeilijke situaties aan te passen.
14-kanaals draadloze EEG-headset
32-kanaals zoutoplossing draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
32-kanaals gel draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
5-kanaals draadloos EEG-hoofdkapsysteem
2-kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-kanaals zelfklevende EEG-monitoring
Hoe veerkrachtig ben jij?
Veerkracht is die eigenschap die sommige mensen in staat stelt door het leven neergeslagen te worden en sterker dan ooit terug te komen. In plaats van zich door mislukking te laten overwinnen en hun reserves te laten uitputten, vinden veerkrachtige mensen een manier om uit de as te herrijzen.
Psychologen hebben enkele factoren geïdentificeerd die iemand veerkrachtig maken: waaronder een positieve houding, optimisme, het vermogen om emoties te reguleren en het vermogen om falen te zien als een vorm van nuttige feedback. Ondanks tegenslag zijn veerkrachtige mensen gezegend met een blik die hen in staat stelt van koers te veranderen en door te zetten.
Als je de tijd neemt om terug te kijken op je leven tot nu toe, wat zou je dan beschouwen als jouw niveau van veerkracht? Het Resilence Shield, een benadering uiteengezet door zeer ervaren SAS-soldaten, geeft aan dat je je veerkracht kunt beoordelen op verschillende gebieden, waaronder aangeboren, geest, lichaam, sociaal, professioneel en aanpassingslagen.
Je kunt je eigen veerkracht begrijpen door de Resilience Shield-enquête in te vullen. De resultaten geven aandachts- en verandergebieden aan om je veerkracht op te bouwen. Een lage score op de sociale laag betekent bijvoorbeeld dat je meer tijd met je familie en vrienden zou moeten doorbrengen.
Over het algemeen is het goed om de geweldige dingen te erkennen die je hebt gedaan en vervolgens te overwegen wat je anders zou kunnen doen om je veerkracht op te bouwen.
Veerkracht en falen
In veel van zijn boeken heeft Sir Richard Branson aangegeven dat hoe veerkrachtige mensen met falen omgaan, succesvolle mensen onderscheidt van alle anderen. “Falen is een van de geheimen van succes, aangezien sommige van de beste ideeën ontstaan uit de as van een gesloten bedrijf,” legt hij uit. De sterkste ondernemers en leiders zijn degenen die een paar mislukkingen hebben meegemaakt en hun veerkracht hebben bewezen in het aangezicht van tegenspoed. “Veerkracht is een van de kenmerken van een ondernemer die op de lange termijn in zaken kan blijven,” stelt Branson.
Bouw je veerkracht op
Er zijn talloze voorbeelden van individuen die een inspiratie zijn in het opbouwen van veerkracht. Louis Zamperini was een krijgsgevangene in de Tweede Wereldoorlog, een olympisch atleet, een inspirerende figuur en schrijver. Geboren in januari 1917 in Olean, New York, en opgegroeid in Californië, sloot Zamperini zich op de middelbare school aan bij het atletiekteam. Uitblinkend in langeafstandsonderdelen nam Zamperini deel aan de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn. Hij was klaar om opnieuw deel te nemen aan de Olympische Spelen van 1940 in Tokio. De Tweede Wereldoorlog brak echter uit en de Spelen werden geannuleerd.
Als bommenrichter in het Army Air Corps zat Zamperini in een vliegtuig dat neerstortte. Toen hij 47 dagen later de kust in Japan bereikte, werd hij krijgsgevangen genomen en twee jaar lang gemarteld. Na zijn vrijlating werd Zamperini een inspirerende figuur en zijn leven vormde de basis voor de biografie uit 2014 Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption.
Een ander voorbeeld van hoe extreme veerkracht in individuen wordt ingebouwd, is het Australische Special Air Services Regiment (SASR). Het regiment werd na de Tweede Wereldoorlog opgericht vanuit de behoefte aan kleinere teams die buiten normale militaire operaties konden werken. De kenmerken van de SASR-soldaat blijven ongewijzigd: emotionele en fysieke veerkracht en mentale hardheid. Maar wat hen onderscheidt, is hun extreme psychologische veerkracht en hun unieke cognitieve vermogen.
SASR-soldaten worden onderworpen aan het zwaarste, meest slopende selectieproces dat bekend is. “Kort gezegd proberen we een persoon te deconstrueren tot op zijn kale menselijkheid,” Door technieken zoals slaapdeprivatie en voedseldeprivatie te gebruiken, kun je een persoon echt afpellen en hun niveaus van veerkracht en cognitief vermogen zien. Het eindresultaat is een zorgvuldig geselecteerde, zeer homogene groep soldaten die is getraind om de meest slopende en complexe militaire operaties aan te kunnen.
Bouw veerkracht op met EMOTIV
Je brein is het meest complexe deel van je lichaam. Wetenschappers hebben in de afgelopen 10 jaar meer over het brein geleerd dan in alle voorgaande eeuwen, dankzij het versnellende tempo van onderzoek en de beschikbaarheid van neurotechnologie. De technologie van EMOTIV kan doen wat we allemaal willen doen — je ondersteunen bij het vergroten van je veerkracht.
Met behulp van de inspirerende voorbeelden die eerder zijn aangehaald en de EEG-technologie van EMOTIV kun je je eigen capaciteit en veerkracht tegen tegenslag opbouwen met een combinatie van fysieke en mentale technieken. De volgende tips ondersteunen je op die reis:
Ontwikkel een optimistische kijk op de wereld.
Leer van de besten over modellen van veerkracht.
Overweeg dat er niet één enkel pad naar succes is.
Neem de tijd om na te denken over alles wat je hebt geleerd van een fout of een mislukking.
Terug naar de basis: test jezelf emotioneel en fysiek om je capaciteit op te bouwen.
Zorg voor een evenwichtige benadering van het leven met balans op alle gebieden.
Bouw je aanpak op met EMOTIV.
De technologie van EMOTIV stelt je in staat je brein beter te begrijpen, en geeft een “insidersblik” op hoe je brein reageert op bepaalde gebeurtenissen gedurende je dag.
De technologie van EMOTIV meet EEG-gegevens van het brein en analyseert deze om inzichten over de hersenfunctie af te leiden, waardoor betekenis wordt gegeven aan bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden. Door de kracht van je brein te benutten met de technologie van EMOTIV en herseninzichten, kun je je dag optimaliseren en veerkracht opbouwen.
EMOTIV is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI-bedrijfsoplossingen en EEG-technologie. De bekroonde EMOTIV EPOC+-headset en de 10-jarig jubileumeditie EPOC X leveren BCI-gegevens van professionele kwaliteit voor academisch onderzoek en commercieel gebruik.
Als de afgelopen jaren ons iets hebben geleerd, dan is het dat verandering op elk moment kan plaatsvinden en ons op ingrijpende manieren kan beïnvloeden. Hoewel het soms niet makkelijk te zien is, betekent elke uitdaging waarmee we worden geconfronteerd dat we onze mentale capaciteit opbouwen door wendbaarder en veerkrachtiger te worden.
Kansen om onze mentale capaciteit te vergroten kunnen ontstaan door meer bewustzijn en door de juiste hulpmiddelen beschikbaar te hebben. Door samen te werken met EMOTIV kun je een geïndividualiseerde benadering van mentale veerkracht en wendbaarheid creëren. De elektro-encefalograaftechnologie (EEG) van EMOTIV kan doen waar wij mensen notoir slecht in zijn—onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen beoordelen, en ons zo helpen onze veerkracht te verbeteren.
_Stel je voor dat je in een positie bent waarin je je bewust bent van alle dingen die je mentale capaciteit beïnvloeden. EMOTIV kan helpen!
Mentale wendbaarheid
Inzicht in je stressniveaus en perioden van focus kan je helpen je veerkracht te vergroten: weten wanneer je een pauze moet nemen terwijl je werkt, kan je helpen stress te verminderen. Dit verbetert op zijn beurt niet alleen je veerkracht op het werk, maar ook daarbuiten.
“De grootste glorie in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in telkens weer opstaan als we vallen.” Nelson Mandela
Hoe wendbaar ben jij? Wendbaarheid betekent je vermogen om je geest aan nieuwe omstandigheden aan te passen en snel te schakelen tussen laserfocus en het grotere geheel. Voorbeelden van wendbaarheid zijn:
F1-teams die zich snel bewegen en reageren op verschillende omstandigheden tijdens races.
Degenen die reageren op natuurrampen—waar aanzienlijke coördinatie van inspanningen nodig is van individuen in samenwerking met overheidsinstanties, hulpdiensten en gemeenschapsorganisaties.
Reageren op grote persoonlijke of zakelijke uitdagingen tijdens de pandemie, waardoor mensen vanuit huis moesten werken en bedrijven zich moesten aanpassen om levensvatbaar te blijven.
We hebben wendbaarheid nodig om te floreren in de ontwrichtende en enigszins onbekende toekomsten waarmee we worden geconfronteerd.
Veerkracht
Als je met tegenslag wordt geconfronteerd, breek je dan of veer je terug? Als je accepteert dat het leven onzeker is en dat je door onzekerheid als individu groeit, is dit een geweldige start voor het opbouwen van je veerkracht. Door een veerkrachtige en alom positieve benadering in je leven te ontwikkelen, krijg je de emotionele kracht om je aan moeilijke situaties aan te passen.
14-kanaals draadloze EEG-headset
32-kanaals zoutoplossing draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
32-kanaals gel draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
5-kanaals draadloos EEG-hoofdkapsysteem
2-kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-kanaals zelfklevende EEG-monitoring
Hoe veerkrachtig ben jij?
Veerkracht is die eigenschap die sommige mensen in staat stelt door het leven neergeslagen te worden en sterker dan ooit terug te komen. In plaats van zich door mislukking te laten overwinnen en hun reserves te laten uitputten, vinden veerkrachtige mensen een manier om uit de as te herrijzen.
Psychologen hebben enkele factoren geïdentificeerd die iemand veerkrachtig maken: waaronder een positieve houding, optimisme, het vermogen om emoties te reguleren en het vermogen om falen te zien als een vorm van nuttige feedback. Ondanks tegenslag zijn veerkrachtige mensen gezegend met een blik die hen in staat stelt van koers te veranderen en door te zetten.
Als je de tijd neemt om terug te kijken op je leven tot nu toe, wat zou je dan beschouwen als jouw niveau van veerkracht? Het Resilence Shield, een benadering uiteengezet door zeer ervaren SAS-soldaten, geeft aan dat je je veerkracht kunt beoordelen op verschillende gebieden, waaronder aangeboren, geest, lichaam, sociaal, professioneel en aanpassingslagen.
Je kunt je eigen veerkracht begrijpen door de Resilience Shield-enquête in te vullen. De resultaten geven aandachts- en verandergebieden aan om je veerkracht op te bouwen. Een lage score op de sociale laag betekent bijvoorbeeld dat je meer tijd met je familie en vrienden zou moeten doorbrengen.
Over het algemeen is het goed om de geweldige dingen te erkennen die je hebt gedaan en vervolgens te overwegen wat je anders zou kunnen doen om je veerkracht op te bouwen.
Veerkracht en falen
In veel van zijn boeken heeft Sir Richard Branson aangegeven dat hoe veerkrachtige mensen met falen omgaan, succesvolle mensen onderscheidt van alle anderen. “Falen is een van de geheimen van succes, aangezien sommige van de beste ideeën ontstaan uit de as van een gesloten bedrijf,” legt hij uit. De sterkste ondernemers en leiders zijn degenen die een paar mislukkingen hebben meegemaakt en hun veerkracht hebben bewezen in het aangezicht van tegenspoed. “Veerkracht is een van de kenmerken van een ondernemer die op de lange termijn in zaken kan blijven,” stelt Branson.
Bouw je veerkracht op
Er zijn talloze voorbeelden van individuen die een inspiratie zijn in het opbouwen van veerkracht. Louis Zamperini was een krijgsgevangene in de Tweede Wereldoorlog, een olympisch atleet, een inspirerende figuur en schrijver. Geboren in januari 1917 in Olean, New York, en opgegroeid in Californië, sloot Zamperini zich op de middelbare school aan bij het atletiekteam. Uitblinkend in langeafstandsonderdelen nam Zamperini deel aan de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn. Hij was klaar om opnieuw deel te nemen aan de Olympische Spelen van 1940 in Tokio. De Tweede Wereldoorlog brak echter uit en de Spelen werden geannuleerd.
Als bommenrichter in het Army Air Corps zat Zamperini in een vliegtuig dat neerstortte. Toen hij 47 dagen later de kust in Japan bereikte, werd hij krijgsgevangen genomen en twee jaar lang gemarteld. Na zijn vrijlating werd Zamperini een inspirerende figuur en zijn leven vormde de basis voor de biografie uit 2014 Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption.
Een ander voorbeeld van hoe extreme veerkracht in individuen wordt ingebouwd, is het Australische Special Air Services Regiment (SASR). Het regiment werd na de Tweede Wereldoorlog opgericht vanuit de behoefte aan kleinere teams die buiten normale militaire operaties konden werken. De kenmerken van de SASR-soldaat blijven ongewijzigd: emotionele en fysieke veerkracht en mentale hardheid. Maar wat hen onderscheidt, is hun extreme psychologische veerkracht en hun unieke cognitieve vermogen.
SASR-soldaten worden onderworpen aan het zwaarste, meest slopende selectieproces dat bekend is. “Kort gezegd proberen we een persoon te deconstrueren tot op zijn kale menselijkheid,” Door technieken zoals slaapdeprivatie en voedseldeprivatie te gebruiken, kun je een persoon echt afpellen en hun niveaus van veerkracht en cognitief vermogen zien. Het eindresultaat is een zorgvuldig geselecteerde, zeer homogene groep soldaten die is getraind om de meest slopende en complexe militaire operaties aan te kunnen.
Bouw veerkracht op met EMOTIV
Je brein is het meest complexe deel van je lichaam. Wetenschappers hebben in de afgelopen 10 jaar meer over het brein geleerd dan in alle voorgaande eeuwen, dankzij het versnellende tempo van onderzoek en de beschikbaarheid van neurotechnologie. De technologie van EMOTIV kan doen wat we allemaal willen doen — je ondersteunen bij het vergroten van je veerkracht.
Met behulp van de inspirerende voorbeelden die eerder zijn aangehaald en de EEG-technologie van EMOTIV kun je je eigen capaciteit en veerkracht tegen tegenslag opbouwen met een combinatie van fysieke en mentale technieken. De volgende tips ondersteunen je op die reis:
Ontwikkel een optimistische kijk op de wereld.
Leer van de besten over modellen van veerkracht.
Overweeg dat er niet één enkel pad naar succes is.
Neem de tijd om na te denken over alles wat je hebt geleerd van een fout of een mislukking.
Terug naar de basis: test jezelf emotioneel en fysiek om je capaciteit op te bouwen.
Zorg voor een evenwichtige benadering van het leven met balans op alle gebieden.
Bouw je aanpak op met EMOTIV.
De technologie van EMOTIV stelt je in staat je brein beter te begrijpen, en geeft een “insidersblik” op hoe je brein reageert op bepaalde gebeurtenissen gedurende je dag.
De technologie van EMOTIV meet EEG-gegevens van het brein en analyseert deze om inzichten over de hersenfunctie af te leiden, waardoor betekenis wordt gegeven aan bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden. Door de kracht van je brein te benutten met de technologie van EMOTIV en herseninzichten, kun je je dag optimaliseren en veerkracht opbouwen.
EMOTIV is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI-bedrijfsoplossingen en EEG-technologie. De bekroonde EMOTIV EPOC+-headset en de 10-jarig jubileumeditie EPOC X leveren BCI-gegevens van professionele kwaliteit voor academisch onderzoek en commercieel gebruik.
