일의 미래가 지금 여기에 있습니다!

EMOTIV — 미래의 일터는 지금 여기에 있습니다. 이렇게 상상해 보세요: 당신은 책상에 앉아 있고, 생각이 흘러 넘치며, 손가락은 키보드를 빠르게 움직이고 있습니다. 당신은 최고의 생산성을 발휘하는 그 마법 같은 흐름 속에 있습니다. 그것은 매우 수월하게 느껴지고, 당신은 당신이 만드는 것을 사랑합니다. 하지만 그런 일들이 발생합니다:

• CEO가 당신을 마지막 순간의 회의로 끌어들입니다.

• 유아가 당신의 발에 토합니다.

• 컴퓨터가 멈추고 재부팅해야 합니다.

예기치 않은 방해로 인해, 당신은 자신감과 집중력을 잃고 창의력의 불꽃이 사라졌습니다. 당신의 나머지 시간은 다시 그 흐름을 찾기 위해 헛되이 보내집니다.

하지만 그렇게 될 필요는 없습니다.

당신의 흐름을 찾는 법… 언제 어디서나

방해가 되었음에도 불구하고 다시 그 영역에 들어갈 수 있도록 해주는 정교한 도구를 사용할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 당신의 내부에서 작용하는 가상 코치처럼, 당신의 뇌 활동을 측정하고 해석해주는 도구입니다. 당신이 다시 집중력을 되찾고 강력한 흐름 상태로 슬며시 돌아갈 수 있도록 부드럽게 안내해주는 도구입니다. 그것이 바로 강력한 도구입니다.

가장 좋은 소식은? 이 뇌 기반 기술이 개발되기까지 수년 또는 수십 년을 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 그것은 이미 존재합니다. EMOTIV의 스마트 이어폰이며, 오늘 바로 활용할 수 있습니다.

EMOTIV의 스마트 이어폰은 스트레스와 주의 집중 수준에 대한 이해하기 쉬운 피드백을 제공하여 직장에서의 건강, 안전 및 생산성을 지원합니다 – 미래의 일터

사무실에서 일하든 집에서 창작하든, EMOTIV의 브레인웨어를 사용하여 최상의 작업을 조정하고 실행할 수 있습니다. 이 신경 기술은 다이나믹하고 유동적입니다… 당신과 마찬가지로.

이 기술은 우리가 인간으로서 notoriously bad한 일—스스로의 스트레스 수준과 인지 한계를 평가하는 일을 수행할 수 있습니다. 생각해 보세요. 우리는 자신이 창의력이 최고조에 있을 때를 항상 인식하지 못하거나 최대한 활용하지 못합니다. 우리는 스트레스가 슬며시 찾아오는 것을 종종 인식하지 못하며 그 스트레스가 쌓이는 것을 느끼지 못합니다. 그리고 우리는 집중력이 떨어지는 어떤 순간에도 억지로 해내려 합니다. 끝 결과는? 기대에 미치지 못하는 작업과 번아웃입니다. 그러나 그 내부 가상 코치는 모든 것을 변화시킬 수 있습니다.

일반적인 생산성 도구가 부족한 이유

생산성 도구의 다양함은 우리가 일하는 방식을 개선했습니다. 온라인 일정 관리 앱, 프로젝트 관리 소프트웨어, 회의 앱, 파일 공유 앱 및 협업 소프트웨어 도구를 생각해 보세요. 이들은 커뮤니케이션을 촉진하고 책임을 증가시키며 프로젝트를 정리하는 데 도움을 줍니다. 그러나 이 소프트웨어 도구와 앱은 한 가지 주요 영역에서 부족합니다.

우리 일반적으로 사용하는 생산성 도구는 그 순간의 개인 생리적 또는 인지 상태를 고려하지 않습니다. 이들은 어떤 사람에게는 효과가 있을 수 있는 정형화된 솔루션을 제공하지만 다른 누군가에게는 맞지 않을 수 있습니다. 이는 우리가 모두 다르게 배우고 일하기 때문입니다. 예를 들어, 어떤 사람은 독서를 통해 새로운 지식을 가장 쉽게 흡수합니다. 그러나 다른 사람들은 비디오 시청을 선호하며, 여전히 다른 사람들은 정보를 듣는 것을 가장 잘 흡수합니다. 우리 중 일부는 회의와 그룹 브레인스토밍 세션에서 활력을 느끼지만, 다른 일부는 혼자 작업할 때 더 나은 성과를 낸습니다. 사무실 환경은 일부에게는 에너지를 주지만 다른 이들에게는 압도적이고 스트레스를 유발합니다.

신경 과학의 잠재력을 활용하여 스트레스와 주의력을 측정하여 직장에서의 웰빙, 생산성 및 안전을 높이는 데 도움을 줍니다 – 미래의 일터

또한, 우리는 모두 각기 다른 시간에 최상의 노력을 기울입니다. 당신은 오전 8시에 최고의 상태에 있을 수 있지만, 당신의 동료는 알람을 해제하고 있을지도 모릅니다. 오후 4시쯤에는 당신의 주의력이 쇠퇴하고 있을 때, 같은 동료는 그들의 페이스를 잡고 있을 수 있습니다. 깊은 집중이 필요한 작업을 위한 최상의 날은 화요일일 수 있지만 당신의 창의적인 아이디어가 가장 잘 떠오르는 날은 금요일일 수 있습니다. 아침 일찍 고독한 정리 작업을 처리하는 것을 선호할 수 있습니다. 그리고 소셜한 기분이 더 좋은 날에 동료들과 전화를 연결하기를 기다릴 수 있습니다.

몇 분 안에 설정하고 최대 6시간 사용할 수 있는 우리 이어폰 브레인웨어의 다목적 기능 세트는 어떤 일상에도 매끄럽게 맞아들어가고 생산성 솔루션을 제공합니다 – 미래의 일터

현재의 온라인 생산성 관리 도구는 동적으로 변화하는 모든 것을 추적하는 데 필요한 성능을 제공하지 않습니다. 예를 들어, 일정을 관리하는 앱은 당신의 선호도와 상관없이 캘린더의 빈 시간 슬롯을 단순히 채우기만 합니다. 이러한 도구가 당신의 시간을 관리하게 되면 당신에게 맞지 않는 일정이 만들어져버립니다. 예를 들어, 아이디어를 구상할 마음의 준비가 되어있지 않은 전략 세션에 참여하게 됩니다. 그리고 마음이 준비되지 않았을 때 깊은 작업을 하도록 강제로 자신을 밀어내야 합니다. 그것은 하루를 보내기 위해 스스로와 싸우는 것과 같습니다. 최고의 성과를 내거나 흐름을 찾는 것은 그렇게 가능하지 않습니다.

이제 순간 순간의 뇌 작용과 동기화되어 작동하는 착용 가능한 장치가 있습니다. EMOTIV의 스마트 이어폰은 당신의 뇌 활동에 대한 데이터를 제공하여 언제, 어디서, 어떻게 최상의 작업을 수행하는지를 이해하는 데 도움을 줍니다. 당신의 뇌가 인지 부담의 한계를 넘어서 인지 과부하에 이르는 시점을 정량화할 수 있도록 해줍니다. 또한, 당신의 주의력이 하루 동안 어떻게 변동하는지를 이해합니다.

당신의 필요에 맞춰 조정 가능한 신경 테크 생태계입니다. EMOTIV의 이어폰 브레인웨어는 직장 생산성을 개선하기 위해 기업 솔루션을 염두에 두고 개발되었습니다 – 미래의 일터

개인 건강 및 피트니스 기술 도구가 어떻게 당신의 생리학에 맞춰 발전해 왔는지를 생각해보세요. 우리는 모두 모든 사용자에게 맞는 접근 방식이 적합하지 않다는 것을 배워왔습니다. "평균적인 운동가"를 위한 권장 사항은 엘리트 운동가에게는 부족하고, 초보자나 질병이나 부상에서 회복 중인 사람에게는 위험할 수 있습니다. 우리는 모두 피트니스 분야에서뿐만 아니라 작업과 창의적 삶에서도 개인화된 기준을 원하고 필요합니다.

그것이 EMOTIV의 브레인웨어가 필요한 이유입니다.

더 나은 기술이 더 나은 뇌를 만든다

EMOTIV의 스마트 이어폰은 하루 중 실시간으로 당신의 뇌 패턴을 모니터링합니다. 집중력을 잃거나 정신적으로 지치거나 흐름에 들어가는 시점을 식별합니다. 그것은 어떻게 작동합니까? 브레인웨어는 우리의 수상 경력에 빛나는 EEG 기술을 사용하기 쉬운 스마트 이어폰과 결합합니다. 이어폰의 기능과 마이크의 기능을 결합한 것입니다.

이 흥미로운 새로운 도구는 과학에 뿌리를 두고 있습니다. EEG 기술은 거의 100년 전에 등장했습니다. 독일의 정신과 의사 한스 베르거가 뇌 기능을 보다 잘 이해하기 위한 방법으로 개발했습니다. 그 이후로, EEG는 전 세계의 과학 연구소에서 신뢰할 수 있는 도구로 자리 잡았습니다. 연구자들은 EEG를 사용하여 특정 의학적 상태와 관련된 뇌파 패턴을 식별합니다. 게다가 EEG는 스트레스, 집중력, 이완 등과 같은 신경 생물학을 이해하는 데 도움을 줍니다.

EMOTIV의 스마트 이어폰과 뇌 데이터 기반 통찰력을 통해 모든 개인의 프로세스 및 경험을 맞춤화하기 위한 웰빙, 안전 및 생산성 솔루션을 생성합니다 – 미래의 일터

최근 몇십 년 동안, EEG는 과학 연구실에서 임상 실습으로 발전했습니다. 현재 의료 전문가들은 다양한 치료적 개입에 이를 사용합니다. 예를 들어, 신경 피드백은 사람들이 뇌 신호를 스스로 조절할 수 있게 해주는 EEG 바이오 피드백의 한 유형입니다. EEG 바이오 피드백의 도움으로 그들의 뇌를 재훈련함으로써, 사람들은 원하는 정신 상태를 달성할 수 있습니다. 수백 개의 연구 결과는 신경 피드백이 주의력 증가, 스트레스 및 불안 감소, 기분 밝히기, 운동 및 음악 성과 개선 등 효과적임을 보여주었습니다. 그러나 이러한 형태의 EEG 바이오 피드백은 일반적으로 클리닉 내에서 사용된다고 합니다. 브레인웨어의 접근 방식은 이러한 개념을 기반으로 하며 언제 어디서나 편리하게 사용할 수 있는 개인 뇌 코치와 같은 것입니다.

EMOTIV는 EEG 기술을 향상시키기 위한 노력의 최전선에 있었습니다. 최첨단 기계 학습 도구는 복잡한 뇌 신호를 이해하기 쉬운 인지 상태 측정으로 변환합니다. 그리고 EMOTIV 팀은 뇌 활동에 수학적 모델과 알고리즘을 적용합니다. 이것은 당신의 정신 상태와 인지 성과를 정량화하는 뇌파 패턴을 식별하는 데 도움을 줍니다. 결과적으로, 당신에게 실시간으로 피드백을 제공하고 당신에게 효과가 있는 것이 무엇인지 계속 학습하는 정교한 가상 코치가 탄생합니다. 그것은 최고의 팀워크입니다.

당신의 흐름을 다시 찾기

EMOTIV의 스마트 이어폰을 착용하면, 그것은 당신의 주의력과 인지 스트레스 수준을 측정하고 모니터링하며, 당신이 다시 궤도로 돌아갈 수 있도록 도움을 주기 위해 미세한 제안을 합니다.

단순히 산책하는 것만으로 그 매력적인 정신 공간으로 돌아갈 수 있다면 어떨까요? 아니면 조명을 어둡게 하거나(또는 밝히거나), 명상하거나 음악을 듣는 것으로 그곳에 도달할 수 있다면? 그리고 그 브레인웨어가 이러한 전략 중 어떤 것이 가장 효과적인지를 결정할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 뇌파 패턴을 재설정함으로써, 당신은 다시 힘을 얻고 중요한 것에 집중할 준비가 될 수 있습니다.

우리는 인간이 끊임없이 흐름을 이루고 있기에 가장 효과적인 솔루션을 찾는 것이 얼마나 도전적인지 알 수 있습니다. 하지만 이제는 우리의 이어폰 무선 헤드셋 덕분에 그렇지 않습니다.

이 기기는 주중의 날, 하루의 시간, 현재의 정신 상태에 따라 당신의 필요가 다를 수 있음을 이해합니다. 특정 시점에는 인지 과부하를 진정시키기 위해 깊은 호흡을 하기 몇 분의 시간을 갖도록 권장받을 수 있습니다. 만약 당신이 스프레드시트를 통해 고군분투하고 있다면, 다른 작업으로 전환하라는 메시지를 받을 수 있습니다. 당신의 가상 코치는 그래프를 보는 대신 컴퓨터가 정보를 읽어주는 것으로 전환하도록 제안할 수 있습니다.

또한, 오늘 당신에게 도움이 되는 것이 내일이나 다음 날에는 다를 수 있습니다. 그러나 대부분의 우리는 무언가가 한번 통했으면 매번 통한다고 가정하며 같은 기술을 시도합니다. 그렇게 반복하다 보면 그것이 습관이 됩니다. 인간의 뇌는 습관을 생성하기 위해 고도로 연결되어 있습니다. 함께 발사되는 뉴런은 서로 연결됩니다. 매번 행동이 반복될 때마다 신경 경로는 조금씩 더 강해져—가장 저항이 적은 길로 가는 방법을 배우게 됩니다—이것이 당신에게 유익하지 않더라도 말입니다. 그래서 당신은 원하는 결과를 내지 못하는 습관을 매일 형성할 수 있습니다. 가상 코치가 있으면 당신이 변화를 가져올 수 있는 가장 유익한 전략을 채택하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이 검증된 기술로, 더 이상 흐름을 찾기 위해 절망적인 검색이나 망설일 필요가 없습니다. 브레인웨어는 가장 빠른 방법으로 당신을 그곳으로 데려가는 데 필요한 엄격한 데이터에 의존합니다. 더 좋은 것은, 이 장치를 많이 사용할수록 마음속의 변화에 귀 기울이는 데 더 능숙해진다는 것입니다. 당신은 인지 과부하에 도달했을 때, 집중력을 잃었을 때, 또는 당신의 환경이 당신에게 불리할 때를 인식하기 시작할 것입니다.

당신의 뇌, 당신의 데이터

이것이 멋지게 들리지만 당신의 데이터에 다른 사람이 액세스할 수 있을까 걱정하고 있다면, 안심하세요. EMOTIV와 함께라면, 당신은 당신의 정보를 소유합니다. 당신의 뇌, 당신의 선택입니다. 당신은 당신의 데이터를 완전히 비공개로 유지하고 싶을지도, 아니면 연구 목적을 위해 익명으로 공유하고 싶을 수도 있습니다.

당신의 뇌를 추적하는 것이 과잉처럼 느껴질 수 있지만, 연구에 따르면 신체적 상태나 행동에 대한 정량적 통찰력을 제공하는 피트니스 추적기 및 기타 도구는 긍정적인 행동 변화를 유도할 수 있습니다. 예를 들어, 단계 수를 늘리거나, 건강 프로그램을 준수하거나, 건강을 개선하는 장기적인 습관을 원하는 것입니다 <1,2,3>.

더 똑똑한 작업

지식은 힘입니다. 우리의 인지 스트레스와 주의력 수준이 각 작업일 동안 어떻게 변화하는지 아는 것은 우리를 주도적인 위치에 놓이게 합니다. 이는 우리가 게으름을 피우고 있거나, 영역에 들어와 있거나, 탈진하고 있는지를 식별하는 데 도움을 주어 행동 변화를 촉진하고 더 나은 습관을 이끌어냅니다.

우리의 이어폰 브레인웨어는 스트레스와 주의력을 측정하여 뇌 데이터 기반 통찰력에 따라 맞춤형 생산성 솔루션 또는 응용 프로그램을 구축할 수 있습니다 – 미래의 일터

하지만 인지 스트레스는 스펙트럼에 존재하며, 이는 개인적입니다. 우리가 복잡한 문제 해결과 같은 인지적으로 요구되는 작업을 진행할 때, 인지 스트레스가 도움이 되는 특정 범위가 있습니다. 반면, 스트레스가 과부하로 높아질 수 있는 한계에 도달할 수 있습니다. 당신의 범위와 한계 점은 다른 사람들과 다를 것입니다—이것이 바로 개인화된 추적 및 메트릭이 작업 최적화에 필수적인 이유입니다.

최적의 성과로 이어지는 스트레스 수준에 도달하는 것은 100년 이상 전부터 존재했던 심리적 이론입니다 (Yerkes-Dodson <4>), 이제 우리는 이를 실천에 옮길 수 있습니다. EMOTIV의 브레인웨어는 당신의 개인 범위를 추적하고 당신의 뇌가 비생산적인 영역으로 넘어가는 시기를 이해할 수 있게 해줍니다.

이렇게 하면 우리는 작업에서 더 나은 성과를 내게 됩니다. 또한 이러한 습관 개선은 우리가 모두 꿈꾸는 "일과 생활의 균형"을 찾는 데 기여할 수 있습니다. 당신을 위해 가장 효과적인 전략으로 안내해줄 개인 뇌 코치가 있는 것은 핵심입니다. 이는 당신이 더 잘 느끼고, 더욱 창의적이고, 생산적이며, 협력할 수 있도록 도와줍니다. 가장 좋은 점은? 이것은 직장에만 해당되지 않습니다. 그것은 또한 당신이 그러한 기술들이 필요한 곳—집에서나 지역 사회 조직에서나 모두를 위한 것입니다.

EMOTIV의 차이점은 무엇인가?

SAP와 EMOTIV의 협업을 통한 동적이고 개인화된 학습/생산성 환경 – 미래의 일터

10년 이상의 신경 기술 혁신 경험을 가진 EMOTIV는 다음 단계로 나아갑니다. 완전히 비침습적으로 유지하면서, 우리의 블루투스 지원 이어폰 헤드셋은 내장 헤드폰과 마이크 기능을 갖춘 다기능입니다. 최초의 그런 종류입니다.

2018년 SAP 디자인과 EMOTIV는 오늘날의 직장 문제를 해결하기 위해 미래의 업무 사고 모델을 적용한 첫 번째 애플리케이션을 소개했습니다. 그 사명은? 사람들의 고유한 능력에 맞춰 상호 작용을 조정하여 일하는 방식을 쾌적하고 생산적으로 만드는 것입니다. SAP 디자인은 최고의 학습 플랫폼을 제공했습니다. 그런 다음 최첨단 뇌 감지 하드웨어와 EMOTIV의 기계 학습 알고리즘을 결합했습니다. 함께 이들은 직장 학습 혁명을 구상합니다. 당신은 여기서 확인할 수 있습니다.

결론

우리가 일하는 방식은 변화하고 있습니다, 특히 팬데믹으로 인해. 수백만의 근로자들이 사무실 환경을 떠나 자택에서 일하고 있으며, 다양한 방해 요소가 당신의 집중력을 빼앗고 있습니다. 많은 대면 회의와 컨퍼런스가 온라인 대안 및 Zoom 통화로 전환되었으며, 에너지와 열정을 유지하는 것이 더 어려워졌습니다. 비즈니스 모델이 뒤흔들리고 있습니다. 기업가, 관리자, 모든 수준의 근로자는 비즈니스를 운영하는 방식을 재고해야 했습니다. 창의적이고 비범한 사고가 그 어느 때보다 중요한 역할을 하고 있습니다. 흐름을 찾고 필요할 때 그 영역에 머물 수 있도록 돕는 도구에 접근하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 또한 이러한 도구는 당신이 필요하지 않을 때 끊고 긴장을 푸는 데도 도움을 줘야 합니다.

그리고 우리는 모두 이를 도와줄 수 있는 요소를 찾아야 합니다—더 관련성을 유지하고, 더 민첩해지며, 최고의 게임을 할 수 있도록 해야 합니다. 당신과 함께 작동하는, 즉 당신과 대립하지 않는 반응적인 기술을 갖게 되면, 개인적인 자율성을 느끼게 되어 성공으로 이끌 수 있습니다.

왜 일하는 방식을 더 유동적인 활동으로 만들어, 정신적으로 그리고 인지적으로 순간순간 동기화되도록 하지 않겠습니까? 누구라도 자신의 스트레스 수준, 집중력 및 흐름을 감지하고, 더 적은 노력으로 더 많은 것을 할 수 있도록 개인 맞춤형 제안을 하는 가상 코치를 원하지 않을까요? 그게 우리가 원하는 미래입니다—더 똑똑하게 작업하고, 더 열심히 일하지 않는 것입니다.

참고문헌

<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296

<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819

<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14

<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.