직원들이 스스로 하루 일과를 최적화할 수 있도록 지원합니다
메훌 나야크
업데이트됨
2023. 3. 1.
직원들이 스스로 하루 일과를 최적화할 수 있도록 지원합니다
메훌 나야크
업데이트됨
2023. 3. 1.
직원들이 스스로 하루 일과를 최적화할 수 있도록 지원합니다
메훌 나야크
업데이트됨
2023. 3. 1.
누군가 “나 너무 바빠”라고 말하는 것을 얼마나 자주 들어보셨나요? 때로는 '바쁘다'는 단어가 성공의 훈장처럼 사용되는 것 같다는 데 동의하시나요? 다른 사람을 만날 시간도 없이 너무 바쁜 사람들에게, 이러한 바쁨은 자기 자신뿐만 아니라 그들의 진정한 가치까지 묻어버릴 수 있습니다.
바쁘다는 말을 쓰기보다는 우리가 얼마나 효과적인지, 그리고 더 스마트하게 일하고 있는지에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 바쁨을 라벨로 사용하는 것은 다른 사람의 눈에 올바른 일을 하고 있다는 인식을 심어주는 반면, 효과성은 개인과 비즈니스의 성공에 필수적인 실질적인 결과를 만들어냅니다.
하는 일에서 어떻게 하면 더 효과적이고 싶으신가요? 여러분은 미래를 위한 몇 가지 핵심 목표와 열망을 결정하셨을 것입니다. 더 효과적인 사람이 되도록 돕고, 너무 바쁜 일상에서 벗어날 수 있게 도와주는 도구를 도입하여 하루 일과를 최적화함으로써 이를 달성할 수 있다면 어떨까요?
직장에서는 바쁜 일상 속에서도 여유를 만들고 어떻게 하면 더 똑똑하게 일할 수 있을지 결정하는 것이 중요합니다. 이렇게 할 수 있는 방법을 찾으면 효과적인 리더십을 위한 시간을 확보할 수 있으며, 팀을 지원하고 성공적인 비즈니스를 구축하는 데 도움을 주는 사람들을 소중히 여긴다는 점을 보여줄 수 있습니다. 그러면 여러분은 비즈니스가 자신과 자신의 웰빙을 신경 쓰고 있다고 느끼게 될 것입니다.
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그리고 관리자로서 성공이란 지지적인 태도로 여정에서 팀원들과 함께하는 것입니다. 즉, 시작과 중간, 끝에 모든 사람과 함께 있어 주는 것이지, 직원이 스트레스를 받을 때 그냥 떠나보내는 것이 아닙니다! 여정의 끝에 모든 사람이 당신의 버스에 함께 타고 있는 것이 진정한 성공입니다. 주변에 누가 있는지, 마지막 버스 정류장에서 누가 내렸는지조차 눈치채지 못할 정도로 너무 바쁘기만 한 것이 아닙니다!
“내 자신의 일에 너무 바빠져서 친절과 연민으로 다른 사람들의 필요에 부응하지 못하는 일이 결코 없기를 바랍니다” – 토마스 제퍼슨
최적화로 가는 길
인생은 여정이며, 이 여정 속에서 자신이 무엇을 하고 있는지, 그리고 그것이 자신의 웰빙에 어떻게 영향을 미치는지 인식하는 것이 중요합니다. 삶의 속도로 인해 이것이 어려울 수 있습니다. 하지만 우리가 시간을 내어 의식한다면 그 길에는 메시지가 있습니다! 이것은 특히 우리가 효과적으로 일하고 번아웃을 피하는 것을 목표로 해야 하는 정신적 웰빙과 관련하여 사실입니다.
당신의 삶의 메시지는 무엇이 당신을 가로막고 있는지에 대한 통찰(Insight)을 제공하여 행동을 변화시킬 수 있는 기회를 제공합니다. 효과성을 높이고 더 스마트하게 일하기 위한 프로세스를 시작하기 위해, 현재 여러분에게 어떤 일이 일어나고 있는지 확인해 보겠습니다.
하루에 시간이 결코 충분하지 않은 것처럼 보입니다.
끝없는 쳇바퀴 위에서 어디로도 가지 못하고 있는 것처럼 느껴집니다.
자신만을 위한 시간이 전혀 없다고 느낄 때가 많습니다.
준비가 되지 않았다고 느끼며 너무 많은 우선순위로 인해 압박감을 느낍니다.
열심히 일하고도 여전히 충분한 수입을 올리지 못하는 것에 지쳤습니다.
집중력과 동기부여를 유지하는 데 어려움이 있습니다.
업무와 관련된 시간적 압박과 책임감 때문에 중요한 가족 행사를 많이 놓쳤습니다.
가끔은 숨을 쉴 틈조차 전혀 없는 것처럼 느껴집니다.
당신은 왜 다른 사람들은 별다른 노력 없이도 그렇게 많은 것을 성취하는 반면, 자신은 그렇게 열심히 일하는지 의문이 듭니다.
마지막으로 책 한 권을 다 읽었던 때가 언제인지 기억나지 않습니다.
이 중 어느 하나라도, 혹은 여러 개가 여러분의 상황과 맞아떨어진다면, 변화를 시작해야 할 좋은 이유가 있다는 데 동의하실 것입니다.
아는 것이 힘이다
대략적인 관점에서 자신이 어디에 있는지 아는 것은 훌륭한 시작이지만, 한 걸음 더 나아가 보겠습니다.
과거의 추세를 조사해 보세요. 얼마나 집중하셨나요? 어떤 것이 도움이 되었고, 어떤 것이 도움이 되지 않았나요?
지금 당신은 얼마나 효과적인가요? 자신의 효과성을 10점 만점으로 평가해 보세요. 1점은 크게 효과적이지 않음이고 10점은 매우 효과적으로 일함입니다. 이것은 귀하의 과거 성과와 비교하여 어떻습니까? 변화의 기회가 보이시나요?
항상 '긴급 모드'에 있거나, 항상 바쁘거나, 모든 문제를 진화하고 있다고 느끼시나요? 결과는 어떻습니까? 그것이 여러분의 정신적 웰빙에 어떤 영향을 미치고 있습니까?
하루 일과 중 인지적 스트레스와 주의력 수준을 파악하여 추가적인 이해의 레이어를 더할 수 있다면 어떨까요? 그렇게 된다면 성공을 위한 강력한 고지를 점하게 될 것입니다. 스스로 인식하기도 전에 자신이 언제 집중력이 흐려지는지, 집중 상태(In the zone)인지, 혹은 번아웃 직전인지 파악할 수 있습니다. 이러한 통찰(Insight)은 행동 변화와 더욱 멋진 결과물로 이어져 하루를 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Emotiv는 고성능 자동차의 운전석에 앉아 있는 것처럼 스트레스와 주의력 수준에 대한 개인 맞춤형 통찰(Insight)을 제공하여 여러분의 하루를 최적화할 수 있도록 지원하는 기술을 제공합니다.
Emotiv 및 SAP 협업
2018년, Emotiv와 SAP는 업무 생산성과 건강을 개선하기 위한 표적화된 사용자 경험을 개발하기 위해 협력했습니다. Emotiv의 뇌전도(EEG) 기술을 통해 양사는 실시간 뇌 활동 데이터를 활용하고 직장에서의 인지 수행 능력(인지 부하, 스트레스, 주의력 수준 포함)에 대한 개인 맞춤형 피드백을 제공하는 시스템을 구축했습니다.
2019년에 양사는 다시 한 번 협력하여 직장 내 학습 및 개발을 개인화하고 직원을 위해 원활하게 통합된 업무 환경을 구축했습니다.
이 이니셔티브를 더욱 발전시키기 위해, Emotiv는 뇌 활동 데이터를 수집하는 동시에 오디오를 들을 수 있는 2채널 EEG 이어버드 시스템인 MN8을 개발했습니다. Emotiv의 직장 웰빙 앱과 결합된 MN8은 강력하고 사용자 친화적인 도구이며 직장 웰빙 또는 생산성 앱 분야에서 핵심적인 차별화 요소입니다.
MN8 및 Emotiv의 직장 웰빙 앱은 하루를 최적화하는 데 도움이 되는 소중한 맞춤형 뇌 통찰(Insight)을 제공합니다. 여러분은 자신이 인지하기도 전에 언제 가장 집중하고 있는지, 혹은 언제 휴식이 필요한지 알 수 있습니다. 앱은 호흡 운동이나 명상을 하는 시간을 갖는 것과 같이 다시 집중하고 몰입 상태로 돌아갈 수 있는 방법을 제안하여, 리프레시되고 더 생산적인 상태로 업무에 복귀할 수 있도록 돕습니다.
Emotiv의 직장 웰빙 솔루션
Emotiv의 직장 웰빙 솔루션은 하루 일과를 최적화하여 직장 안팎에서 더 건강한 정신적 웰빙을 누릴 수 있도록 돕습니다. 궤도에서 벗어난 후에도 다시 몰입 상태로 돌아갈 수 있게 해주는 정교한 도구를 사용할 수 있다고 상상해 보세요! 뇌 활동을 측정하고 해석하여 마음속에서 가상 코치처럼 작동하는 도구입니다. 부드럽게 집중력을 되찾고 강력한 몰입 상태로 다시 빠져들도록 안내하는 도구입니다. 그것은 아주 강력한 도구이며, Emotiv가 여러분에게 그 기능을 제공합니다.
이제 이 두 가지 도구와 깊어진 이해를 마음껏 활용할 수 있다고 생각하고, 완전히 집중하고 흔들림 없이 목표를 달성하며 환상적인 기분을 느끼는 모습을 상상해 보세요. 효율성을 한 단계 더 높이기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.
목표를 진전시키는 핵심 과제와 관련하여 무엇이 효율성을 의미하는지 결정하세요. 예를 들어, 자신을 돌보고, 산책을 하고, 명상을 할 수 있도록 하루 중 더 많은 여유를 가질 수 있습니다.
'언제 할 것인가(When: The Scientific Secrets of Perfect Timing)'의 저자인 다니엘 핑크(Daniel Pink)에 따르면 사람마다 생산성에 맞는 하루 시간대가 다르고 생체 시계도 다릅니다.
업무 성과 및 회사의 성공에 가장 중요한 활동과 일들에 대해 명확히 인식하세요.
재택근무를 하는 경우 팬데믹 기간 동안 배운 경계를 설정하세요. 이는 더 많은 업무에 대해 거절하거나 다른 프로젝트를 시작할 수 있는 시기에 대해 현실적인 기대치를 설정하는 것을 의미할 수 있습니다.
Emotiv의 미래 업무(Future of Work) 이니셔티브에 참여하세요.
더 똑똑하게 일하는 새로운 접근 방식을 찾는 기분은 어떠신가요? 지식은 힘을 창출하며 Emotiv의 업무 공간 솔루션이 제공하는 향상된 인지력은 여러분이 변화하고 더 똑똑하게 일할 수 있도록 도와줍니다. 특히 팬데믹의 영향으로 우리가 일하는 방식이 변화하고 있습니다. 수백만 명의 근로자가 사무실로 돌아가지 않고 재택근무를 하고 있으며, 이곳에서는 많은 방해 요소가 집중력을 빼앗아갈 수 있습니다.
많은 대면 컨퍼런스와 회의가 Zoom과 같은 온라인 대안으로 이동했습니다. 이러한 통화에서는 에너지와 열정을 모으기가 더 어려울 때가 있습니다. 많은 사람들은 미팅 중에 다른 사람들이 이야기하는 동안 이메일에 답장하거나 백그라운드에서 업무를 하는 등 주의가 산만해지는 것을 느낄 수 있습니다. 동료들과 함께 회의실에 있을 때는 이러한 행동이 거의 일어나지 않을 것입니다. 여러분은 회의와 대화에 더 집중하고 몰입하게 될 것입니다.
비즈니스 모델이 뒤집혔습니다. 모든 수준의 기업가, 관리자 및 근로자는 비즈니스가 변화하는 와중에도 직원이 인정받고 정신적 웰빙을 지원받을 수 있도록 비즈니스를 수행하는 방식을 재고해야 했습니다.
과거에는 이처럼 창의적이고 틀을 깨는 사고가 중요했던 적이 없었습니다. 업무에 대한 접근 방식이 더욱 총체적으로 바뀌고 있으며, 업무 요건을 달성할 뿐만 아니라 우리가 소중히 여기는 것들의 균형을 맞추고 있습니다.
필요할 때 나만의 흐름을 찾고 몰입 상태를 유지하도록 도와주는 도구에 접근하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. Emotiv의 직장 웰빙 솔루션은 하루 일과를 최적화하여 스트레스를 덜 받고 생산성을 높일 수 있도록 도와줍니다. 이는 직장과 직장 밖 모두에서 도움이 되며 만능 웰빙으로 이어지는 순환적인 효과를 줍니다.
그리고 우리 모두는 경쟁력을 유지하고, 더 민첩해지며, 게임의 정상에 도달하기 위한 우위를 찾아야 합니다. 방해를 하는 것이 아니라 협력하는 직관적인 기술을 보유하는 것은 효과적인 변화를 만들기 위한 개인의 역량 강화로 이어집니다. 매 순간 정신적, 인지적 상태와 유기적으로 동기화되는 유동적인 활동으로 업무를 만들어보는 것은 어떨까요? 스트레스 수준과 집중력, 흐름을 감지하고 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있도록 맞춤형 제안을 해주는 가상 코치를 마다할 사람이 어디 있겠습니까? 그것이 바로 우리 모두가 원하는 미래, 즉 더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 것입니다.
Emotiv MN8의 출시는 매우 중요한 이정표이며, 직장 내 웰빙, 안전, 교육 및 생산성 전략을 개선하기 위해 대규모로 맥락화된 신경정보학의 힘을 활용하는 클라우드 기반 에코시스템의 핵심입니다. 뇌 데이터는 또한 사람들이 더 기분 좋게 느끼고, 더 안전하며, 더 잘 배우고, 더 생산적이 되도록 유도하는 진정한 적응형 소프트웨어 솔루션에 동적으로 통합될 수 있습니다. 이러한 효과성의 증가는 개인과 비즈니스의 성공에 필수적인 실질적인 성과를 창출할 것입니다.
Emotiv의 기술은 이제 우리 인간이 스스로의 스트레스 수준과 인지적 한계를 평가하는 데 있어 악명 가 높을 정도로 서툴렀던 일을 수행할 수 있게 되었습니다. Emotiv에서는 일의 미래가 바로 지금 여기에 있습니다. Emotiv의 기술은 모든 산업 분야에 적용될 수 있습니다. 웰빙 솔루션에 투자함으로써 직원이 자신의 뇌에 대해 더 많이 배우고 하루 일과를 최적화할 수 있도록 지원하며, 결과적으로 ROI에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다.
Emotiv는 BCI 엔터프라이즈 솔루션 및 EEG 기술 분야에서 인정받는 선구자이자 시장의 리더입니다. 수상 경력에 빛나는 Emotiv EPOC+ 헤드셋과 10주년 기념
누군가 “나 너무 바빠”라고 말하는 것을 얼마나 자주 들어보셨나요? 때로는 '바쁘다'는 단어가 성공의 훈장처럼 사용되는 것 같다는 데 동의하시나요? 다른 사람을 만날 시간도 없이 너무 바쁜 사람들에게, 이러한 바쁨은 자기 자신뿐만 아니라 그들의 진정한 가치까지 묻어버릴 수 있습니다.
바쁘다는 말을 쓰기보다는 우리가 얼마나 효과적인지, 그리고 더 스마트하게 일하고 있는지에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 바쁨을 라벨로 사용하는 것은 다른 사람의 눈에 올바른 일을 하고 있다는 인식을 심어주는 반면, 효과성은 개인과 비즈니스의 성공에 필수적인 실질적인 결과를 만들어냅니다.
하는 일에서 어떻게 하면 더 효과적이고 싶으신가요? 여러분은 미래를 위한 몇 가지 핵심 목표와 열망을 결정하셨을 것입니다. 더 효과적인 사람이 되도록 돕고, 너무 바쁜 일상에서 벗어날 수 있게 도와주는 도구를 도입하여 하루 일과를 최적화함으로써 이를 달성할 수 있다면 어떨까요?
직장에서는 바쁜 일상 속에서도 여유를 만들고 어떻게 하면 더 똑똑하게 일할 수 있을지 결정하는 것이 중요합니다. 이렇게 할 수 있는 방법을 찾으면 효과적인 리더십을 위한 시간을 확보할 수 있으며, 팀을 지원하고 성공적인 비즈니스를 구축하는 데 도움을 주는 사람들을 소중히 여긴다는 점을 보여줄 수 있습니다. 그러면 여러분은 비즈니스가 자신과 자신의 웰빙을 신경 쓰고 있다고 느끼게 될 것입니다.
14채널 무선 EEG 헤드셋
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16채널 부착형 EEG 모니터링
그리고 관리자로서 성공이란 지지적인 태도로 여정에서 팀원들과 함께하는 것입니다. 즉, 시작과 중간, 끝에 모든 사람과 함께 있어 주는 것이지, 직원이 스트레스를 받을 때 그냥 떠나보내는 것이 아닙니다! 여정의 끝에 모든 사람이 당신의 버스에 함께 타고 있는 것이 진정한 성공입니다. 주변에 누가 있는지, 마지막 버스 정류장에서 누가 내렸는지조차 눈치채지 못할 정도로 너무 바쁘기만 한 것이 아닙니다!
“내 자신의 일에 너무 바빠져서 친절과 연민으로 다른 사람들의 필요에 부응하지 못하는 일이 결코 없기를 바랍니다” – 토마스 제퍼슨
최적화로 가는 길
인생은 여정이며, 이 여정 속에서 자신이 무엇을 하고 있는지, 그리고 그것이 자신의 웰빙에 어떻게 영향을 미치는지 인식하는 것이 중요합니다. 삶의 속도로 인해 이것이 어려울 수 있습니다. 하지만 우리가 시간을 내어 의식한다면 그 길에는 메시지가 있습니다! 이것은 특히 우리가 효과적으로 일하고 번아웃을 피하는 것을 목표로 해야 하는 정신적 웰빙과 관련하여 사실입니다.
당신의 삶의 메시지는 무엇이 당신을 가로막고 있는지에 대한 통찰(Insight)을 제공하여 행동을 변화시킬 수 있는 기회를 제공합니다. 효과성을 높이고 더 스마트하게 일하기 위한 프로세스를 시작하기 위해, 현재 여러분에게 어떤 일이 일어나고 있는지 확인해 보겠습니다.
하루에 시간이 결코 충분하지 않은 것처럼 보입니다.
끝없는 쳇바퀴 위에서 어디로도 가지 못하고 있는 것처럼 느껴집니다.
자신만을 위한 시간이 전혀 없다고 느낄 때가 많습니다.
준비가 되지 않았다고 느끼며 너무 많은 우선순위로 인해 압박감을 느낍니다.
열심히 일하고도 여전히 충분한 수입을 올리지 못하는 것에 지쳤습니다.
집중력과 동기부여를 유지하는 데 어려움이 있습니다.
업무와 관련된 시간적 압박과 책임감 때문에 중요한 가족 행사를 많이 놓쳤습니다.
가끔은 숨을 쉴 틈조차 전혀 없는 것처럼 느껴집니다.
당신은 왜 다른 사람들은 별다른 노력 없이도 그렇게 많은 것을 성취하는 반면, 자신은 그렇게 열심히 일하는지 의문이 듭니다.
마지막으로 책 한 권을 다 읽었던 때가 언제인지 기억나지 않습니다.
이 중 어느 하나라도, 혹은 여러 개가 여러분의 상황과 맞아떨어진다면, 변화를 시작해야 할 좋은 이유가 있다는 데 동의하실 것입니다.
아는 것이 힘이다
대략적인 관점에서 자신이 어디에 있는지 아는 것은 훌륭한 시작이지만, 한 걸음 더 나아가 보겠습니다.
과거의 추세를 조사해 보세요. 얼마나 집중하셨나요? 어떤 것이 도움이 되었고, 어떤 것이 도움이 되지 않았나요?
지금 당신은 얼마나 효과적인가요? 자신의 효과성을 10점 만점으로 평가해 보세요. 1점은 크게 효과적이지 않음이고 10점은 매우 효과적으로 일함입니다. 이것은 귀하의 과거 성과와 비교하여 어떻습니까? 변화의 기회가 보이시나요?
항상 '긴급 모드'에 있거나, 항상 바쁘거나, 모든 문제를 진화하고 있다고 느끼시나요? 결과는 어떻습니까? 그것이 여러분의 정신적 웰빙에 어떤 영향을 미치고 있습니까?
하루 일과 중 인지적 스트레스와 주의력 수준을 파악하여 추가적인 이해의 레이어를 더할 수 있다면 어떨까요? 그렇게 된다면 성공을 위한 강력한 고지를 점하게 될 것입니다. 스스로 인식하기도 전에 자신이 언제 집중력이 흐려지는지, 집중 상태(In the zone)인지, 혹은 번아웃 직전인지 파악할 수 있습니다. 이러한 통찰(Insight)은 행동 변화와 더욱 멋진 결과물로 이어져 하루를 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Emotiv는 고성능 자동차의 운전석에 앉아 있는 것처럼 스트레스와 주의력 수준에 대한 개인 맞춤형 통찰(Insight)을 제공하여 여러분의 하루를 최적화할 수 있도록 지원하는 기술을 제공합니다.
Emotiv 및 SAP 협업
2018년, Emotiv와 SAP는 업무 생산성과 건강을 개선하기 위한 표적화된 사용자 경험을 개발하기 위해 협력했습니다. Emotiv의 뇌전도(EEG) 기술을 통해 양사는 실시간 뇌 활동 데이터를 활용하고 직장에서의 인지 수행 능력(인지 부하, 스트레스, 주의력 수준 포함)에 대한 개인 맞춤형 피드백을 제공하는 시스템을 구축했습니다.
2019년에 양사는 다시 한 번 협력하여 직장 내 학습 및 개발을 개인화하고 직원을 위해 원활하게 통합된 업무 환경을 구축했습니다.
이 이니셔티브를 더욱 발전시키기 위해, Emotiv는 뇌 활동 데이터를 수집하는 동시에 오디오를 들을 수 있는 2채널 EEG 이어버드 시스템인 MN8을 개발했습니다. Emotiv의 직장 웰빙 앱과 결합된 MN8은 강력하고 사용자 친화적인 도구이며 직장 웰빙 또는 생산성 앱 분야에서 핵심적인 차별화 요소입니다.
MN8 및 Emotiv의 직장 웰빙 앱은 하루를 최적화하는 데 도움이 되는 소중한 맞춤형 뇌 통찰(Insight)을 제공합니다. 여러분은 자신이 인지하기도 전에 언제 가장 집중하고 있는지, 혹은 언제 휴식이 필요한지 알 수 있습니다. 앱은 호흡 운동이나 명상을 하는 시간을 갖는 것과 같이 다시 집중하고 몰입 상태로 돌아갈 수 있는 방법을 제안하여, 리프레시되고 더 생산적인 상태로 업무에 복귀할 수 있도록 돕습니다.
Emotiv의 직장 웰빙 솔루션
Emotiv의 직장 웰빙 솔루션은 하루 일과를 최적화하여 직장 안팎에서 더 건강한 정신적 웰빙을 누릴 수 있도록 돕습니다. 궤도에서 벗어난 후에도 다시 몰입 상태로 돌아갈 수 있게 해주는 정교한 도구를 사용할 수 있다고 상상해 보세요! 뇌 활동을 측정하고 해석하여 마음속에서 가상 코치처럼 작동하는 도구입니다. 부드럽게 집중력을 되찾고 강력한 몰입 상태로 다시 빠져들도록 안내하는 도구입니다. 그것은 아주 강력한 도구이며, Emotiv가 여러분에게 그 기능을 제공합니다.
이제 이 두 가지 도구와 깊어진 이해를 마음껏 활용할 수 있다고 생각하고, 완전히 집중하고 흔들림 없이 목표를 달성하며 환상적인 기분을 느끼는 모습을 상상해 보세요. 효율성을 한 단계 더 높이기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.
목표를 진전시키는 핵심 과제와 관련하여 무엇이 효율성을 의미하는지 결정하세요. 예를 들어, 자신을 돌보고, 산책을 하고, 명상을 할 수 있도록 하루 중 더 많은 여유를 가질 수 있습니다.
'언제 할 것인가(When: The Scientific Secrets of Perfect Timing)'의 저자인 다니엘 핑크(Daniel Pink)에 따르면 사람마다 생산성에 맞는 하루 시간대가 다르고 생체 시계도 다릅니다.
업무 성과 및 회사의 성공에 가장 중요한 활동과 일들에 대해 명확히 인식하세요.
재택근무를 하는 경우 팬데믹 기간 동안 배운 경계를 설정하세요. 이는 더 많은 업무에 대해 거절하거나 다른 프로젝트를 시작할 수 있는 시기에 대해 현실적인 기대치를 설정하는 것을 의미할 수 있습니다.
Emotiv의 미래 업무(Future of Work) 이니셔티브에 참여하세요.
더 똑똑하게 일하는 새로운 접근 방식을 찾는 기분은 어떠신가요? 지식은 힘을 창출하며 Emotiv의 업무 공간 솔루션이 제공하는 향상된 인지력은 여러분이 변화하고 더 똑똑하게 일할 수 있도록 도와줍니다. 특히 팬데믹의 영향으로 우리가 일하는 방식이 변화하고 있습니다. 수백만 명의 근로자가 사무실로 돌아가지 않고 재택근무를 하고 있으며, 이곳에서는 많은 방해 요소가 집중력을 빼앗아갈 수 있습니다.
많은 대면 컨퍼런스와 회의가 Zoom과 같은 온라인 대안으로 이동했습니다. 이러한 통화에서는 에너지와 열정을 모으기가 더 어려울 때가 있습니다. 많은 사람들은 미팅 중에 다른 사람들이 이야기하는 동안 이메일에 답장하거나 백그라운드에서 업무를 하는 등 주의가 산만해지는 것을 느낄 수 있습니다. 동료들과 함께 회의실에 있을 때는 이러한 행동이 거의 일어나지 않을 것입니다. 여러분은 회의와 대화에 더 집중하고 몰입하게 될 것입니다.
비즈니스 모델이 뒤집혔습니다. 모든 수준의 기업가, 관리자 및 근로자는 비즈니스가 변화하는 와중에도 직원이 인정받고 정신적 웰빙을 지원받을 수 있도록 비즈니스를 수행하는 방식을 재고해야 했습니다.
과거에는 이처럼 창의적이고 틀을 깨는 사고가 중요했던 적이 없었습니다. 업무에 대한 접근 방식이 더욱 총체적으로 바뀌고 있으며, 업무 요건을 달성할 뿐만 아니라 우리가 소중히 여기는 것들의 균형을 맞추고 있습니다.
필요할 때 나만의 흐름을 찾고 몰입 상태를 유지하도록 도와주는 도구에 접근하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. Emotiv의 직장 웰빙 솔루션은 하루 일과를 최적화하여 스트레스를 덜 받고 생산성을 높일 수 있도록 도와줍니다. 이는 직장과 직장 밖 모두에서 도움이 되며 만능 웰빙으로 이어지는 순환적인 효과를 줍니다.
그리고 우리 모두는 경쟁력을 유지하고, 더 민첩해지며, 게임의 정상에 도달하기 위한 우위를 찾아야 합니다. 방해를 하는 것이 아니라 협력하는 직관적인 기술을 보유하는 것은 효과적인 변화를 만들기 위한 개인의 역량 강화로 이어집니다. 매 순간 정신적, 인지적 상태와 유기적으로 동기화되는 유동적인 활동으로 업무를 만들어보는 것은 어떨까요? 스트레스 수준과 집중력, 흐름을 감지하고 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있도록 맞춤형 제안을 해주는 가상 코치를 마다할 사람이 어디 있겠습니까? 그것이 바로 우리 모두가 원하는 미래, 즉 더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 것입니다.
Emotiv MN8의 출시는 매우 중요한 이정표이며, 직장 내 웰빙, 안전, 교육 및 생산성 전략을 개선하기 위해 대규모로 맥락화된 신경정보학의 힘을 활용하는 클라우드 기반 에코시스템의 핵심입니다. 뇌 데이터는 또한 사람들이 더 기분 좋게 느끼고, 더 안전하며, 더 잘 배우고, 더 생산적이 되도록 유도하는 진정한 적응형 소프트웨어 솔루션에 동적으로 통합될 수 있습니다. 이러한 효과성의 증가는 개인과 비즈니스의 성공에 필수적인 실질적인 성과를 창출할 것입니다.
Emotiv의 기술은 이제 우리 인간이 스스로의 스트레스 수준과 인지적 한계를 평가하는 데 있어 악명 가 높을 정도로 서툴렀던 일을 수행할 수 있게 되었습니다. Emotiv에서는 일의 미래가 바로 지금 여기에 있습니다. Emotiv의 기술은 모든 산업 분야에 적용될 수 있습니다. 웰빙 솔루션에 투자함으로써 직원이 자신의 뇌에 대해 더 많이 배우고 하루 일과를 최적화할 수 있도록 지원하며, 결과적으로 ROI에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다.
Emotiv는 BCI 엔터프라이즈 솔루션 및 EEG 기술 분야에서 인정받는 선구자이자 시장의 리더입니다. 수상 경력에 빛나는 Emotiv EPOC+ 헤드셋과 10주년 기념
누군가 “나 너무 바빠”라고 말하는 것을 얼마나 자주 들어보셨나요? 때로는 '바쁘다'는 단어가 성공의 훈장처럼 사용되는 것 같다는 데 동의하시나요? 다른 사람을 만날 시간도 없이 너무 바쁜 사람들에게, 이러한 바쁨은 자기 자신뿐만 아니라 그들의 진정한 가치까지 묻어버릴 수 있습니다.
바쁘다는 말을 쓰기보다는 우리가 얼마나 효과적인지, 그리고 더 스마트하게 일하고 있는지에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 바쁨을 라벨로 사용하는 것은 다른 사람의 눈에 올바른 일을 하고 있다는 인식을 심어주는 반면, 효과성은 개인과 비즈니스의 성공에 필수적인 실질적인 결과를 만들어냅니다.
하는 일에서 어떻게 하면 더 효과적이고 싶으신가요? 여러분은 미래를 위한 몇 가지 핵심 목표와 열망을 결정하셨을 것입니다. 더 효과적인 사람이 되도록 돕고, 너무 바쁜 일상에서 벗어날 수 있게 도와주는 도구를 도입하여 하루 일과를 최적화함으로써 이를 달성할 수 있다면 어떨까요?
직장에서는 바쁜 일상 속에서도 여유를 만들고 어떻게 하면 더 똑똑하게 일할 수 있을지 결정하는 것이 중요합니다. 이렇게 할 수 있는 방법을 찾으면 효과적인 리더십을 위한 시간을 확보할 수 있으며, 팀을 지원하고 성공적인 비즈니스를 구축하는 데 도움을 주는 사람들을 소중히 여긴다는 점을 보여줄 수 있습니다. 그러면 여러분은 비즈니스가 자신과 자신의 웰빙을 신경 쓰고 있다고 느끼게 될 것입니다.
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그리고 관리자로서 성공이란 지지적인 태도로 여정에서 팀원들과 함께하는 것입니다. 즉, 시작과 중간, 끝에 모든 사람과 함께 있어 주는 것이지, 직원이 스트레스를 받을 때 그냥 떠나보내는 것이 아닙니다! 여정의 끝에 모든 사람이 당신의 버스에 함께 타고 있는 것이 진정한 성공입니다. 주변에 누가 있는지, 마지막 버스 정류장에서 누가 내렸는지조차 눈치채지 못할 정도로 너무 바쁘기만 한 것이 아닙니다!
“내 자신의 일에 너무 바빠져서 친절과 연민으로 다른 사람들의 필요에 부응하지 못하는 일이 결코 없기를 바랍니다” – 토마스 제퍼슨
최적화로 가는 길
인생은 여정이며, 이 여정 속에서 자신이 무엇을 하고 있는지, 그리고 그것이 자신의 웰빙에 어떻게 영향을 미치는지 인식하는 것이 중요합니다. 삶의 속도로 인해 이것이 어려울 수 있습니다. 하지만 우리가 시간을 내어 의식한다면 그 길에는 메시지가 있습니다! 이것은 특히 우리가 효과적으로 일하고 번아웃을 피하는 것을 목표로 해야 하는 정신적 웰빙과 관련하여 사실입니다.
당신의 삶의 메시지는 무엇이 당신을 가로막고 있는지에 대한 통찰(Insight)을 제공하여 행동을 변화시킬 수 있는 기회를 제공합니다. 효과성을 높이고 더 스마트하게 일하기 위한 프로세스를 시작하기 위해, 현재 여러분에게 어떤 일이 일어나고 있는지 확인해 보겠습니다.
하루에 시간이 결코 충분하지 않은 것처럼 보입니다.
끝없는 쳇바퀴 위에서 어디로도 가지 못하고 있는 것처럼 느껴집니다.
자신만을 위한 시간이 전혀 없다고 느낄 때가 많습니다.
준비가 되지 않았다고 느끼며 너무 많은 우선순위로 인해 압박감을 느낍니다.
열심히 일하고도 여전히 충분한 수입을 올리지 못하는 것에 지쳤습니다.
집중력과 동기부여를 유지하는 데 어려움이 있습니다.
업무와 관련된 시간적 압박과 책임감 때문에 중요한 가족 행사를 많이 놓쳤습니다.
가끔은 숨을 쉴 틈조차 전혀 없는 것처럼 느껴집니다.
당신은 왜 다른 사람들은 별다른 노력 없이도 그렇게 많은 것을 성취하는 반면, 자신은 그렇게 열심히 일하는지 의문이 듭니다.
마지막으로 책 한 권을 다 읽었던 때가 언제인지 기억나지 않습니다.
이 중 어느 하나라도, 혹은 여러 개가 여러분의 상황과 맞아떨어진다면, 변화를 시작해야 할 좋은 이유가 있다는 데 동의하실 것입니다.
아는 것이 힘이다
대략적인 관점에서 자신이 어디에 있는지 아는 것은 훌륭한 시작이지만, 한 걸음 더 나아가 보겠습니다.
과거의 추세를 조사해 보세요. 얼마나 집중하셨나요? 어떤 것이 도움이 되었고, 어떤 것이 도움이 되지 않았나요?
지금 당신은 얼마나 효과적인가요? 자신의 효과성을 10점 만점으로 평가해 보세요. 1점은 크게 효과적이지 않음이고 10점은 매우 효과적으로 일함입니다. 이것은 귀하의 과거 성과와 비교하여 어떻습니까? 변화의 기회가 보이시나요?
항상 '긴급 모드'에 있거나, 항상 바쁘거나, 모든 문제를 진화하고 있다고 느끼시나요? 결과는 어떻습니까? 그것이 여러분의 정신적 웰빙에 어떤 영향을 미치고 있습니까?
하루 일과 중 인지적 스트레스와 주의력 수준을 파악하여 추가적인 이해의 레이어를 더할 수 있다면 어떨까요? 그렇게 된다면 성공을 위한 강력한 고지를 점하게 될 것입니다. 스스로 인식하기도 전에 자신이 언제 집중력이 흐려지는지, 집중 상태(In the zone)인지, 혹은 번아웃 직전인지 파악할 수 있습니다. 이러한 통찰(Insight)은 행동 변화와 더욱 멋진 결과물로 이어져 하루를 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Emotiv는 고성능 자동차의 운전석에 앉아 있는 것처럼 스트레스와 주의력 수준에 대한 개인 맞춤형 통찰(Insight)을 제공하여 여러분의 하루를 최적화할 수 있도록 지원하는 기술을 제공합니다.
Emotiv 및 SAP 협업
2018년, Emotiv와 SAP는 업무 생산성과 건강을 개선하기 위한 표적화된 사용자 경험을 개발하기 위해 협력했습니다. Emotiv의 뇌전도(EEG) 기술을 통해 양사는 실시간 뇌 활동 데이터를 활용하고 직장에서의 인지 수행 능력(인지 부하, 스트레스, 주의력 수준 포함)에 대한 개인 맞춤형 피드백을 제공하는 시스템을 구축했습니다.
2019년에 양사는 다시 한 번 협력하여 직장 내 학습 및 개발을 개인화하고 직원을 위해 원활하게 통합된 업무 환경을 구축했습니다.
이 이니셔티브를 더욱 발전시키기 위해, Emotiv는 뇌 활동 데이터를 수집하는 동시에 오디오를 들을 수 있는 2채널 EEG 이어버드 시스템인 MN8을 개발했습니다. Emotiv의 직장 웰빙 앱과 결합된 MN8은 강력하고 사용자 친화적인 도구이며 직장 웰빙 또는 생산성 앱 분야에서 핵심적인 차별화 요소입니다.
MN8 및 Emotiv의 직장 웰빙 앱은 하루를 최적화하는 데 도움이 되는 소중한 맞춤형 뇌 통찰(Insight)을 제공합니다. 여러분은 자신이 인지하기도 전에 언제 가장 집중하고 있는지, 혹은 언제 휴식이 필요한지 알 수 있습니다. 앱은 호흡 운동이나 명상을 하는 시간을 갖는 것과 같이 다시 집중하고 몰입 상태로 돌아갈 수 있는 방법을 제안하여, 리프레시되고 더 생산적인 상태로 업무에 복귀할 수 있도록 돕습니다.
Emotiv의 직장 웰빙 솔루션
Emotiv의 직장 웰빙 솔루션은 하루 일과를 최적화하여 직장 안팎에서 더 건강한 정신적 웰빙을 누릴 수 있도록 돕습니다. 궤도에서 벗어난 후에도 다시 몰입 상태로 돌아갈 수 있게 해주는 정교한 도구를 사용할 수 있다고 상상해 보세요! 뇌 활동을 측정하고 해석하여 마음속에서 가상 코치처럼 작동하는 도구입니다. 부드럽게 집중력을 되찾고 강력한 몰입 상태로 다시 빠져들도록 안내하는 도구입니다. 그것은 아주 강력한 도구이며, Emotiv가 여러분에게 그 기능을 제공합니다.
이제 이 두 가지 도구와 깊어진 이해를 마음껏 활용할 수 있다고 생각하고, 완전히 집중하고 흔들림 없이 목표를 달성하며 환상적인 기분을 느끼는 모습을 상상해 보세요. 효율성을 한 단계 더 높이기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.
목표를 진전시키는 핵심 과제와 관련하여 무엇이 효율성을 의미하는지 결정하세요. 예를 들어, 자신을 돌보고, 산책을 하고, 명상을 할 수 있도록 하루 중 더 많은 여유를 가질 수 있습니다.
'언제 할 것인가(When: The Scientific Secrets of Perfect Timing)'의 저자인 다니엘 핑크(Daniel Pink)에 따르면 사람마다 생산성에 맞는 하루 시간대가 다르고 생체 시계도 다릅니다.
업무 성과 및 회사의 성공에 가장 중요한 활동과 일들에 대해 명확히 인식하세요.
재택근무를 하는 경우 팬데믹 기간 동안 배운 경계를 설정하세요. 이는 더 많은 업무에 대해 거절하거나 다른 프로젝트를 시작할 수 있는 시기에 대해 현실적인 기대치를 설정하는 것을 의미할 수 있습니다.
Emotiv의 미래 업무(Future of Work) 이니셔티브에 참여하세요.
더 똑똑하게 일하는 새로운 접근 방식을 찾는 기분은 어떠신가요? 지식은 힘을 창출하며 Emotiv의 업무 공간 솔루션이 제공하는 향상된 인지력은 여러분이 변화하고 더 똑똑하게 일할 수 있도록 도와줍니다. 특히 팬데믹의 영향으로 우리가 일하는 방식이 변화하고 있습니다. 수백만 명의 근로자가 사무실로 돌아가지 않고 재택근무를 하고 있으며, 이곳에서는 많은 방해 요소가 집중력을 빼앗아갈 수 있습니다.
많은 대면 컨퍼런스와 회의가 Zoom과 같은 온라인 대안으로 이동했습니다. 이러한 통화에서는 에너지와 열정을 모으기가 더 어려울 때가 있습니다. 많은 사람들은 미팅 중에 다른 사람들이 이야기하는 동안 이메일에 답장하거나 백그라운드에서 업무를 하는 등 주의가 산만해지는 것을 느낄 수 있습니다. 동료들과 함께 회의실에 있을 때는 이러한 행동이 거의 일어나지 않을 것입니다. 여러분은 회의와 대화에 더 집중하고 몰입하게 될 것입니다.
비즈니스 모델이 뒤집혔습니다. 모든 수준의 기업가, 관리자 및 근로자는 비즈니스가 변화하는 와중에도 직원이 인정받고 정신적 웰빙을 지원받을 수 있도록 비즈니스를 수행하는 방식을 재고해야 했습니다.
과거에는 이처럼 창의적이고 틀을 깨는 사고가 중요했던 적이 없었습니다. 업무에 대한 접근 방식이 더욱 총체적으로 바뀌고 있으며, 업무 요건을 달성할 뿐만 아니라 우리가 소중히 여기는 것들의 균형을 맞추고 있습니다.
필요할 때 나만의 흐름을 찾고 몰입 상태를 유지하도록 도와주는 도구에 접근하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. Emotiv의 직장 웰빙 솔루션은 하루 일과를 최적화하여 스트레스를 덜 받고 생산성을 높일 수 있도록 도와줍니다. 이는 직장과 직장 밖 모두에서 도움이 되며 만능 웰빙으로 이어지는 순환적인 효과를 줍니다.
그리고 우리 모두는 경쟁력을 유지하고, 더 민첩해지며, 게임의 정상에 도달하기 위한 우위를 찾아야 합니다. 방해를 하는 것이 아니라 협력하는 직관적인 기술을 보유하는 것은 효과적인 변화를 만들기 위한 개인의 역량 강화로 이어집니다. 매 순간 정신적, 인지적 상태와 유기적으로 동기화되는 유동적인 활동으로 업무를 만들어보는 것은 어떨까요? 스트레스 수준과 집중력, 흐름을 감지하고 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있도록 맞춤형 제안을 해주는 가상 코치를 마다할 사람이 어디 있겠습니까? 그것이 바로 우리 모두가 원하는 미래, 즉 더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 것입니다.
Emotiv MN8의 출시는 매우 중요한 이정표이며, 직장 내 웰빙, 안전, 교육 및 생산성 전략을 개선하기 위해 대규모로 맥락화된 신경정보학의 힘을 활용하는 클라우드 기반 에코시스템의 핵심입니다. 뇌 데이터는 또한 사람들이 더 기분 좋게 느끼고, 더 안전하며, 더 잘 배우고, 더 생산적이 되도록 유도하는 진정한 적응형 소프트웨어 솔루션에 동적으로 통합될 수 있습니다. 이러한 효과성의 증가는 개인과 비즈니스의 성공에 필수적인 실질적인 성과를 창출할 것입니다.
Emotiv의 기술은 이제 우리 인간이 스스로의 스트레스 수준과 인지적 한계를 평가하는 데 있어 악명 가 높을 정도로 서툴렀던 일을 수행할 수 있게 되었습니다. Emotiv에서는 일의 미래가 바로 지금 여기에 있습니다. Emotiv의 기술은 모든 산업 분야에 적용될 수 있습니다. 웰빙 솔루션에 투자함으로써 직원이 자신의 뇌에 대해 더 많이 배우고 하루 일과를 최적화할 수 있도록 지원하며, 결과적으로 ROI에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다.
Emotiv는 BCI 엔터프라이즈 솔루션 및 EEG 기술 분야에서 인정받는 선구자이자 시장의 리더입니다. 수상 경력에 빛나는 Emotiv EPOC+ 헤드셋과 10주년 기념
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