क्या आप कभी किसी ऐसे प्रेजेंटेशन में बैठे हैं जहाँ, एक के बाद एक स्लाइड देखते हुए आप अपना ध्यान केंद्रित करने, पेश किए गए आंकड़ों को समझने और आत्मसात करने की कोशिश कर रहे हों? बुलेटेड शब्दों, संख्याओं और सहायक छवियों की एक के बाद एक स्लाइडों के साथ, आपका ध्यान अन्य बातों की ओर भटक जाता है। मुझे यकीन है कि आपने इसका अनुभव किया होगा। हम सभी ने किया है।

आपने शायद "डेथ बाई पॉवरपॉइंट" (PowerPoint द्वारा मौत) मुहावरा सुना होगा! लोग प्रेजेंटेशन तैयार करते समय सामान्यतः एक ही दृष्टिकोण का पालन करते हैं; वे अपना शोध करते हैं, डेटा एकत्र करते हैं, और फिर उस डेटा को स्लाइड-दर-स्लाइड प्रारूप में प्लॉट करते हैं, बिना यह सोचे कि अपने दर्शकों को वास्तव में कैसे आकर्षित और आश्वस्त किया जाए। हालांकि, प्रत्येक स्लाइड के पीछे, सभी डेटा के पीछे, एक कहानी छिपी होती है। और यही वह कहानी है जो दर्शकों के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ेगी।

कहानियाँ लोगों को भावनात्मक और बौद्धिक दोनों रूपों से जोड़ती हैं। जब आप कोई कहानी सुनाते हैं, तो इस बात की कहीं अधिक संभावना होती है कि आपके दर्शक आपकी इस यात्रा में शामिल हों; न केवल आपके संदेश को समझें बल्कि उसे पूरी तरह से अपनाएँ। प्रेजेंटेशन के माध्यम से परिणाम प्राप्त करना तब संभव होता है जब लोग उस यात्रा का आनंद लेते हैं।

क्या हो यदि आप इसे एक कदम और आगे ले जा सकें और कहानी सुनाते समय पूरी तरह से लोगों की भावनाओं के साथ जुड़ सकें? और, यदि आप एक ऐसी कहानी कह सकें जिसके प्रति आप जुनूनी हैं और जिसका वैश्विक प्रभाव हो, तो संभावनाएं असीमित हैं! यदि आप किसी फिल्म निर्देशक को जानते हैं, तो आप एक पुरस्कार विजेता ब्लॉकबस्टर बना सकते हैं!

भावनात्मक बुद्धिमत्ता: एक बुनियादी विवरण

भावनात्मक बुद्धिमत्ता (जिसे भावनात्मक बुद्धिलब्धि या EQ के रूप में भी जाना जाता है) सकारात्मक तरीकों से तनाव को दूर करने, प्रभावी ढंग से संवाद करने, दूसरों के साथ सहानुभूति रखने, चुनौतियों पर काबू पाने और संघर्ष को कम करने के लिए अपनी भावनाओं को समझने, उपयोग करने और प्रबंधित करने की क्षमता है।

द इनसाइड आउट मूवी

इनसाइड आउट फिल्मों में बढ़ी हुई भावनात्मक समझ लेकर आई। इस फिल्म के माध्यम से, यह महसूस किया गया कि हम अपनी भावनाओं को प्रबंधित करके लोगों में बढ़ी हुई जागरूकता और बदलाव ला सकते हैं। निर्माण के दौरान, फिल्म निर्माताओं ने दिमाग के चित्रण में अधिक सटीकता प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिकों और न्यूरोवैज्ञानिकों से परामर्श किया था।

“ऐसी कहानी के लिए हमेशा जगह होती है जो लोगों को किसी दूसरी जगह ले जा सके।” —जे.के. रोलिंग

फ़िल्में हमें इस बात पर अपना अविश्वास छोड़ने की अनुमति देती हैं कि क्या संभव है, और इनसाइड आउट भी इससे अलग नहीं है। जब हम इस फिल्म को देखते हैं, तो हम खुद को पात्रों के साथ एक काल्पनिक या दूसरी दुनिया में शामिल होने की अनुमति देते हैं, जिससे हमें नए तंत्रिका मार्ग (neural pathways) बनाने और हमारे मानसिक कल्याण को लाभ पहुंचाने में मदद मिलती है।

हमारे जीवन के दौरान मस्तिष्क में बदलने की एक अद्भुत क्षमता होती है, जिससे हम नए अनुभवों के साथ नई चीजें सीख सकते हैं। किसी फिल्म में खुद को पूरी तरह से व्यस्त करके, हमारा मस्तिष्क नए अनुभवों के अनुकूल हो जाता है, अधिक जानकारी सीखता है, और नई यादें बनाता है: हम सभी के लिए एक विजेता संयोजन!

अपने पूरे जीवन में, हम अपनी पृष्ठभूमि और अनुभव के आधार पर अलग-अलग स्तर की भावनात्मक बुद्धिमत्ता प्रदर्शित कर सकते हैं। फिल्म की तरह भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव करना शायद संभव नहीं रहा हो। तो हमारा अपना जीवन अनुभव इनसाइड आउट जैसा क्यों नहीं हो सकता?

इनसाइड आउट के पात्रों ने हमें पांच अलग-अलग भावनाओं को महसूस करने में मदद की: खुशी, उदासी, डर, गुस्सा और घृणा। जरा सोचिए कि क्या आप हर समय अविश्वास को छोड़ सकें! आप अपनी सभी भावनाओं को महसूस और प्रबंधित कर सकते हैं और अपनी खुद की फिल्म के स्टार बन सकते हैं। यह रोमांचक नई फिल्म दुनिया को एक ऐसी कहानी और संदेश दे सकती है जो हर किसी की भावनाओं को जोड़े: यह एक एक्शन, एडवेंचर या कॉमेडी फिल्म हो सकती है।

असली कहानियाँ जिन्होंने सोच बदल दी

मुझे यकीन है कि आपके कामकाजी जीवन के दौरान आपने कुछ चरणों में जल्दी काम शुरू किया होगा और देखा होगा कि उसी समय कार्यालय में और कौन मौजूद है, उदाहरण के लिए, एक सफाईकर्मी। इस व्यक्ति, उनके काम और उनका दिन कैसा रहा, इसे स्वीकार करने के लिए समय निकालने से, समय के साथ, सफाई करने वाले व्यक्ति द्वारा इसकी सराहना की जाती है और इसे याद रखा जाता है।

यहाँ मुख्य बात यह है कि एक कहानी विकसित होती है और एक व्यक्ति पर विचार किया जाता है: आप उनके जीवन में प्रभाव डालते हैं। जब आप इसे बड़े पैमाने पर ले जाते हैं, तो आप कहानी सुनाने के माध्यम से भारी प्रभाव पैदा कर सकते हैं!

यहाँ कुछ बेहतरीन TEDx कहानियाँ दी गई हैं जो केवल डेटा का उपयोग करने के बजाय कहानी कहने के माध्यम से दूसरों के साथ जुड़ने की क्षमता पर प्रकाश डालती हैं:

• करेन एबर दिखाती हैं कि कहानी कहना काम करता है, केवल डेटा नहीं! जब कहानी सुनाना और डेटा एक साथ आते हैं, तो आप जानकारी से अलग तरीके से जुड़ते हैं। इसके माध्यम से, आप सहानुभूति प्राप्त करते हैं, ऑक्सीटोसिन बढ़ाते हैं, और विश्वास का निर्माण करते हैं। डेटा का उपयोग करने वाले एक शक्तिशाली गीत के साथ, आप एक विचार का निर्माण करते हैं, लोगों को परिवर्तित करते हैं, और मूल्य जोड़ते हैं: लोगों को लगता है कि वे कहानी का हिस्सा हैं।

• एंड्रिया ओल्सेन इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि आप तर्क के बजाय धारणा के अंतराल और भावनाओं में परिवर्तन के माध्यम से लोगों के दिमाग को बदलते हैं। अपनी सोच को आंकड़ों से हटाकर संज्ञानात्मक सोच में बदलना, व्यक्ति को समझना और तालमेल बनाना महत्वपूर्ण है।

• क्रिस ओल्सेन इस बात पर जोर देते हैं कि कहानियाँ एक आत्मा के साथ डेटा हैं, जो बढ़ी हुई समझ के साथ बेहतर समाजों का निर्माण करती हैं।

अपने डेटा और जानकारी को एक कहानी में जोड़कर, आप लोगों को शामिल करते हैं, उन्हें एक यात्रा पर ले जाते हैं, और अनपेक्षित संभावनाएँ पैदा करते हैं!

भावनाओं के साथ कहानी कहना सोच बदल देगा

हम ऐसे समय में रह रहे हैं जहाँ हम न केवल तकनीक का उपयोग एक सहायक के रूप में करते हैं, बल्कि हम इसके द्वारा संचालित होते हैं। दुर्भाग्य से, इसका परिणाम यह होता है कि हम अपने आप से अलग हो जाते हैं। इस अलगाव के कारण निम्नलिखित प्रभाव पड़े हैं—लोग धारणाओं को प्रबंधित करते हैं, रिश्ते कठिन हो जाते हैं, तनाव बढ़ता है, और हम खुद को और एक-दूसरे को नहीं जानते हैं। ऐसा लगता है जैसे हम तकनीक द्वारा उत्पन्न कृत्रिम मंच पर काम कर रहे हैं। जब हम वास्तविक लोगों से बात करते हैं, तो यह बहुत कठिन हो जाता है क्योंकि हम केवल "मंच स्तर" पर संवाद करने के आदी हो चुके हैं।

हाल के दिनों में, सोशल मीडिया ने हमारे संवेदनशील पक्षों को उजागर करने और अपनी कहानियों को साझा करने के अवसर प्रदान करने की आवश्यकता महसूस की है। दूसरे शब्दों में, लोग हमारी भावनाओं को समझकर हमारे बारे में अधिक जानने लगते हैं।

बेहतर आत्म-जागरूकता हमारी भावनात्मक स्थिति में सुधार और शक्तिशाली व्यक्तिगत परिणामों की ओर ले जाती है।

मस्तिष्क को स्पष्ट करना: Emotiv "आउटसाइड इन" दृष्टिकोण

Emotiv ने हमारे तकनीक का उपयोग करने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया है, जिससे हम इसका उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं और खुद से जुड़ सकते हैं। अब हम तकनीक से संचालित नहीं होते; अब हम खुद ड्राइवर की सीट पर हैं! इनसाइड आउट के पात्रों की तरह, हम अब अपने मस्तिष्क और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और वे हमारे दैनिक कार्यों से कैसे संबंधित हैं, यह जान सकते हैं।

Emotiv हमें खुद को बेहतर ढंग से जानने और न केवल एक शोध प्रयोगशाला में बल्कि हमारे रोजमर्रा के जीवन में भी न्यूरोसाइंस की संभावनाओं को समझने की अनुमति देता है।

व्यक्तिगत, अनुसंधान और विकास अनुप्रयोगों के लिए तकनीक विकसित करके, हमने अपने मोबाइल EEG (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी) हेडसेट के डिजाइन और विकास में एक अडिग दृष्टिकोण बनाए रखा है।

स्थानिक रिज़ॉल्यूशन—मस्तिष्क के मुख्य प्रांतस्था (cortices) में होने वाली गतिविधि का पता लगाना—उच्च गुणवत्ता वाले डेटा प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। हमारा मानना है कि हमने मस्तिष्क के जितने प्रचुर डेटा संचित और विश्लेषित किए हैं, साथ ही हमारे डिटेक्शन एल्गोरिदम, किसी से पीछे नहीं हैं।

Emotiv के EEG हेडसेट सीधे आपकी मस्तिष्क गतिविधि से प्राप्त मानसिक प्रदर्शन के छह पैमानों का पता लगाते हैं: तनाव, जुड़ाव, रुचि, उत्साह, ध्यान और विश्राम। इस जानकारी का उपयोग करके, आप अपनी क्षमताओं के बारे में अधिक समझते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आपका अपना एक वर्चुअल कोच हो।

Emotiv आपको अपनी दिमागी शक्ति को ट्रैक करने, प्रशिक्षित करने और अनुकूलित करने, अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने और अपनी मानसिक क्षमता और प्रवाह को सुपरचार्ज करने के लिए अपना खुद का वर्चुअल कोच देता है। व्यक्तिगत न्यूरल अंतर्दृष्टि आपको अपना व्यवहार बदलने, अनुकूलित करने और सीखने में मदद कर सकती है। तंत्रिका विज्ञान (neural science) यह समझने की कोशिश करता है कि तंत्रिका तंत्र कैसे कार्य करता है, परिपक्व होता है, और खुद को बनाए रखता है; न्यूरोसाइंस अनुसंधान अक्सर इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि मस्तिष्क संज्ञानात्मक व्यवहार और कार्य को कैसे प्रभावित करता है।

Emotiv के साथ, आप और आपकी टीम कार्यस्थल में सहयोग कर सकते हैं, सार्थक कारणों में परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं, और ऐसा करते समय मज़ा भी ले सकते हैं! Emotiv बाहरी धारणाओं का उपयोग कर सकता है और इसे वैश्विक बदलाव के लिए आंतरिक समझ में बदल सकता है। आपके लिए “आउटसाइड इन” फिल्म का अवसर यहाँ है!

प्रभाव के साथ संभावनाएं

Emotiv के साथ सहयोग करने की एक बड़ी गुंजाइश है। Emotiv के EEG हेडसेट आपको लोगों की भावनाओं को समझने और उनसे जुड़ने की अनुमति देते हैं। आप व्यवहार परिवर्तन के माध्यम से भविष्य में लोगों और पृथ्वी के लिए संभावनाओं के इर्द-गिर्द एक कहानी बना सकते हैं। फिल्मों में बढ़ी हुई भावनात्मक समझ लाकर, बाहरी धारणाओं से लेकर यह जानने तक कि हम सभी आंतरिक रूप से कैसा महसूस करते हैं, हम लोगों में जागरूकता और बदलाव ला सकते हैं।

शोध ने EEG सिग्नलों और मानवीय भावनाओं के बीच संबंधों को स्पष्ट किया है। Emotiv EPOC हेडसेट वास्तविक समय में भावनाओं को पहचानने के लिए इन सिग्नलों का लाभ उठाता है।

भविष्य में बदलाव लाने के लिए आप जिन मुख्य बिंदुओं पर विचार कर सकते हैं, वे हैं:

• बाहर से लोगों के साथ क्या हो रहा है, इसे समझने के लिए समय निकालें—जो सीधे तौर पर इस बात का प्रतिबिंब है कि अंदर क्या है।

• Emotiv के साथ प्रतिबद्ध होने, जुड़ने और निर्माण करने के इस रोमांचक अवसर का लाभ उठाएं, जिससे एक ऐसी नई दुनिया का निर्माण हो जिसे आपने पहले कभी नहीं देखा है!

• एक ब्लॉकबस्टर इवेंट के माध्यम से विश्व स्तर पर लोगों को बनाने और बदलने के लिए “आउटसाइड इन” आपके लिए एक अविश्वसनीय अवसर हो सकता है।

कहानियों द्वारा फिल्मों के माध्यम से बदलाव लाने के बिंदु पर और जोर देने के लिए, फिल्म अवेकनिंग्स 1990 की एक अमेरिकी ड्रामा फिल्म थी जो ओलिवर सैक्स के इसी नाम के 1973 के संस्मरण पर आधारित थी। ओलिवर सैक्स, एम.डी., एफआरसीपी, एक चिकित्सक, सर्वाधिक बिकने वाले लेखक और एनवाईयू स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर थे। न्यूयॉर्क टाइम्स ने उन्हें "चिकित्सा का राजकवि (poet laureate)" कहा था। उनकी पुस्तक उन रोगियों के एक समूह के बारे में थी जो बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में आई महामारी एन्सेफलाइटिस लेथार्गिका से बच गए थे। सैक्स की पुस्तक ने 1990 की अकादमी पुरस्कार-नामांकित फीचर फिल्म को प्रेरित किया, जिसमें रॉबर्ट डी नीरो और रॉबिन विलियम्स मुख्य भूमिका में थे।

एक मेडिकल डॉक्टर और एक लेखक के रूप में, डॉ. सैक्स ने लोकप्रियता का वह स्तर हासिल किया जो वैज्ञानिकों में दुर्लभ है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में उनकी पुस्तकों की दस लाख से अधिक प्रतियां छप चुकी हैं। उनके काम को फिल्म और मंच के लिए अनुकूलित किया गया था, और उन्हें एक वर्ष में लगभग 10,000 पत्र मिलते थे।

डॉ. सैक्स ने अपनी पुस्तकों और निबंधों को विभिन्न प्रकार से केस इतिहास, पैथोग्राफी, नैदानिक कथाएं, या "न्यूरोलॉजिकल उपन्यास" के रूप में वर्णित किया। अपने रोगियों के संघर्षों और कभी-कभी अलौकिक प्रतिभाओं का वर्णन करते हुए, डॉ. सैक्स ने सामान्य दर्शकों को टॉरेट या एस्परगर जैसे सिंड्रोम से परिचित कराने में मदद की। लेकिन उन्होंने उनके विकारों के साथ-साथ उनके चरित्रों पर भी प्रकाश डाला; उन्होंने उन्हें मानवीय बनाया और उनके बारे में भ्रम दूर किए।

वास्तविक बदलाव लाने और भविष्य की पीढ़ियों के लिए एक आधार तैयार करने की क्षमता आपके हाथों में है। Emotiv, BCI उद्यम समाधानों और EEG तकनीक के क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त अग्रणी और बाजार लीडर है। इसका पुरस्कार विजेता Emotiv EPOC+ हेडसेट और 10-वर्षीय वर्षगांठ संस्करण Epoc X शैक्षणिक अनुसंधान और व्यावसायिक उपयोग (Emotiv Epoc X ब्रेन-कंप्यूटर इंटरफ़ेस) के लिए पेशेवर-ग्रेड BCI डेटा प्रदान करते हैं।