मानसिक स्वास्थ्य के लिए रंग
क्रिश्चियन बर्गोस
अद्यतन किया गया
7 जुल॰ 2026
मानसिक स्वास्थ्य के लिए रंग
क्रिश्चियन बर्गोस
अद्यतन किया गया
7 जुल॰ 2026
मानसिक स्वास्थ्य के लिए रंग
क्रिश्चियन बर्गोस
अद्यतन किया गया
7 जुल॰ 2026
रंग शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मार्गों के माध्यम से मानवीय भावनात्मक अवस्थाओं को प्रभावित करता है जो मूड और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। विशिष्ट पर्यावरणीय पैलेट स्थापित करने से बेहतर मानसिक सुधार, तनाव में कमी और समग्र भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा मिल सकता है।
मुख्य टिप्पणियाँ
ठंडे और शांत रंगों वाले वातावरण के संपर्क में आने से अक्सर विश्राम को बढ़ावा मिलता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम) की उत्तेजना में कमी आती है।
गर्म रंग स्पेक्ट्रा अक्सर बढ़ी हुई सतर्कता, सामाजिक प्रेरणा और व्यावहारिक ऊर्जा से जुड़े होते हैं।
विशिष्ट रंग पैलेट के साथ रहने की जगहों को व्यक्तिगत बनाना निरंतर भावनात्मक सुदृढ़ता बनाने में सहायता कर सकता है।
चिकित्सीय वातावरण तेजी से तरंग दैर्ध्य-विशिष्ट (वेवलेंथ-विशिष्ट) प्रकाश व्यवस्था को एकीकृत कर रहे हैं ताकि सर्कैडियन लय को स्थिर किया जा सके और मानसिक स्वास्थ्य सुधार का समर्थन किया जा सके।
u0930u0902u0917 u0914u0930 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du093建设u0925u094du092f u0915u0947 u092cu0940u091a u0915u0947 u0938u0902u092cu0902u0927 u0915u094b u0938u092eu091du0928u093e
u0926u0943u0936u094du092f u0909u092au0924u0947u091cu0915u094bu0902 u0915u0947 u092au094du0930u0924u093f u092eu093eu0928u0935 u0915u094b u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927u0940 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u094du0930u092eu093fu0915 u0935u093fu0915u093eu0938 u091cu0940u0935 u0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u092eu0947u0902 u0917u0939u0930u0940 u0938u092eu093eu0908 u0939u0941u0908 u0939u0942u0908 u0939u0948, u091cu0939u093eu0902 u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0940 u0924u0930u0902u0917u0926u0948u0930u094du0918u094du092f u0915u092du0940 u092au0930u094du092fu093eu0931u0935u0930u0923u0940u092f u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u092fu093e u0938u0902u092du093eu0935u093fu0924 u0938u0902u0938u093eu0927u0928u094bu0902 u0915u093e u0938u0902u0915u0947u0924 u0926u0947u0924u0940 u0925u0940u0902u0964
u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu092eu0947u0902 u0906u0927u0941u0928u093fu0915 u0936u094bu0927 u091cu093eu0902u091au0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0915u0948u0938u0947 u092fu0947 u092au0942u0930u094du0935u091cu094bu0902 u0915u0940 u0938u0902u0935u0947u0926u0928u0936u0940u0932u0924u093e u092au094du0930u0924u093fu0930u0942u092a u0918u0930 u0915u0947 u092du0940u0924u0930, u0928u093fu0937u094du0915u094du0930u093fu092f u091cu0940u0935u0928 u0936u0942u0932u0940 u092eu0947u0902 u0938u094du0935-u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0924u0940 u0930u0939u0924u0940 u0939u0948u0902u0964 u0930u0947u091fu093fu0928u093e u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947 u090fu092eu093fu0917u094du0921u093eu0932u093e u0914u0930 u0939u093eu0907u092au094bu0925u0948u0932u0947u092eu0938 u0924u0915 u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u0930u0924u0947 u0939u0941u090f, u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u0926u0943u0936u094du092f u0907u0928u092au0941u091f u0915u094b u091cu091fu093fu0932 u0928u094du092fu0942u0930u094bu0915u0947u0930u093fu092fu093eu0932 u0915u093eu0930u094du092fu0915u094du0930u092e u092eu0947u0902 u090fu0915u0940u0915u0943u0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u091cu094b u0926u0948u0928u093fu0915 u092eu0942u0921 u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u0923 u0915u094b u0928u093fu0930u094du0927u093eu0930u093fu0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964
u0935u094du092fu093eu092au0915 u0936u094bu0927 u092au0941u0937u094du091fu093f u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0935u094du092fu093eu092au0915 u0926u0943u0936u094du092f u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u0915u093eu0930u0915 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u0932u094bu0917 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u0924u094b u0938u094du092eu0943u0924u093f u0914u0930 u092du093eu0935u0928u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu0947 u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u092au0925u094bu0902 u0915u093e u0938u0915u094du0930u093fu092fu093e u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0930u0942u092a u0938u0947 u092eu0932u091au0932 u0915u0947 u0938u094du0924u0930 u092eu0947u0902 u092cu0926u0932u093eu0935 u0932u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0964
u092fu0947 u091cu0948u0935u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu090fu0902 u0938u092eu091du0928u0947 u092eu0947u0902 u092fu0939 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u094du092fu094bu0902 u092eu093eu0928u0935-u0928u093fu0930u094du092eu093fu0924 u0938u094du0925u093eu0928, u0915u093eu0930u094du092fu0938u094du0925u0932u094bu0902 u0938u0947 u0932u0947u0915u0930 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u0924u0915, u0905u0915u094du0938u0930 u0909u092au092du094bu0915u094du0924u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u092fu093e u0924u0928u093eu0935 u0915u0940 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu0913u0902 u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0928u0940 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0943u0936u094du092f u092au094du0930u093eu0930u0942u092au094bu0902 u0915u093e u0939u0947u0930u092bu0947u0930 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0915u094du092fu094bu0902u0915u093f u092eu093eu0928u0935u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0938u094du0935u093eu092du093eu0935u093fu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u0939u092eu093eu0930u0947 u0935u094du092fu093eu092au0915 u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu093e u0939u0942u0906 u0939u0948, u0930u0902u0917 u0915u093e u0938u091au0947u0924 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0935u094du092fu0935u0939u093eu0930u093fu0915 u0938u0902u0936u094bu0927u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u0917u0948u0930- आक्रामक u0938u093eu0927u0928 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u0939u092e u091cu093eu0902u091au0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u0948u0938u0947 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0939u092eu093eu0930u0947 u0926u0948u0928u093fu0915 u091cu0940u0935u094du0928 u0915u0947 u0905u0928u0941u092du0935u094bu0902 u0915u094b u0906u0915u093eu0930 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902, u0924u094b u0939u092eu093eu0930u0947 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923 u092eu0947u0902 u0938u0942u0915u094du093eu094du092e u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u093e u092eu093eu0928u0935 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u092au0930 u092eu0939u0924u094du0935u092au0942u0930u094du0923 u092au094du0930u092du093eu0935 u0939u094b u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0964
u0907u0928 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu0913u0902 u0915u0947 u0927u094du092fu093eu0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0938u0947, u0939u092e u0907u0902u0926u094du0930u093fu092f-u091au093eu0932u093fu0924 u0915u094du0932u093eu0902u0924u093f u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u092cu091cu093eu092f u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u092eu0938u094du0925u093fu0924u093f u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u094du0925u093eu0928u094bu0902 u0915u094b u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0905u0927u093fu0915 u0938u0915u094du0937u092eu0924u093e u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0930u0902u0917 u0915u093e u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928: u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u0930u0902u0917 u0939u092eu093eu0930u0947 u092eu0942u0921 u0915u094b u0915u0948u0938u0947 u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902
u091au093fu0902u0924u093e u0938u0947 u0930u093eu0939u0924 u0915u0947 u0932u093fu090f u0936u093eu0902u0924u093fu0926u093eu092fu0915 u0928u0940u0932u0947 u0914u0930 u0939u0930u0947 u0930u0902u0917
u092au094du0930u0915u0943u0924u093f u092eu0947u0902 u0928u0940u0932u0947 u0914u0930 u0939u0930u0947 u0930u0902u0917 u0915u0940 u092au094du0930u091au0941u0930u0924u093e u0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927 u0936u093eu0902u0924u093f, u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0914u0930 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092au0941u0928u0930u094du091cu0940u0935u0928 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u0938u0947 u092cu0939u0941u0924 u092eu091cu092cu0942u0924 u0939u0948u0964 u091cu092c u0928u0940u0932u0940 u0930u094bu0936u0928u0940 u0906u0902u0916 u092eu0947u0902 u092au094du0930u0935u0947u0936 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u0924u094b u092fu0939 u0915u0941u091b u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0938u094du0935u093eu092fu0924u094du0924 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0915u093eu0930u094du092fu094bu0902 u0915u094b u0927u0940u092eu093e u0915u0930 u0938u0915u0924u0940 u0939u0948, u091cu093fu0938u0938u0947 u0939u0943u0926u092f u0917u0924u093f u0915u094b u0915u0930u0928u0947 u0914u0930 u091au093fu0902u0924u093e u0915u0947 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u092eu093fu0932u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u092fu0947 u0925u0902u0921u0947 u0930u0902u0917 u090fu0915 u0926u0943u0936u094du092f u0906u0927u093eu0930 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0907u0902u0926u094du0930u093fu092f u0905u0924u093f-u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0915u094b u0930u094bu0915u0924u093e u0939u0948, u091cu093fu0938u0938u0947 u092fu0947 u0906u0935u093eu0938u0940u092f u0906u0930u093eu092e u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au0938u0902u0926u0940u0926u093e u0935u093fu0915u093cu0932u094du092a u092cu0928u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0905u0935u0938u093eu0926 u0938u0939u093eu092fu0924u093e u0915u0947 u0932u093fu090f u090au0930u094du091cu093eu0935u093eu0928 u092au0940u0932u0947 u0914u0930 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 u0930u0902u0917
u091au092eu0915u0940u0932u0947 u092au0940u0932u0947 u0914u0930 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 u0930u0902u0917 u0926u0943u0936u094du092f u0938u094du092au0947u0915u094du091fu094du0930u092e u0915u0947 u0909u091au094du091a u090au0930u094du091cu093e u0935u093eu0932u0947 u0939u093fu0938u094du0938u094bu0902 u092eu0947u0902 u0906u0924u0947 u0939u0948u0902 u0914u0930 u0905u0915u094du0938u0930 u092eu093eu0928u093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0907u0928u092eu0947u0902 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u092eu0932u091au0932 u0915u094b u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0940 u0915u094du0937u092eu0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u0906u0935u093eu0938u0940u092f u0914u0930 u0936u0948u0915u094du0937u0923u093fu0915 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u092eu0947u0902, u092fu0947 u0930u0902u0917 u0906u092eu0924u094cu0930 u092au0930 u0938u093eu092eu093eu091cu093fu0915 u0917u0930u094du092eu093eu0939u091f u0914u0930 u092eu093eu0902u0938u093fu0915 u0938u094du092au0937u094du091fu0924u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093e u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu094b u0915u092e u092au094du0930u0947u0930u0923u093e u0915u0947 u0926u094cu0930u093eu0928 u090fu0915 u0906u0935u0936u094du092fu0915 u092cu0922u093cu093eu0935u093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0909u092au092fu094bu0917 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948, u0924u094b u092fu0947 u0905u092au0928u0947 u0906u0938-u092au093eu0938 u0915u0947 u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0947 u0938u093eu0925 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0915u0930 u0915u092du0940-u0915u092du0940 u092eu0939u0938u0942u0938 u0939u094bu0928u0947 u0935u093eu0932u0940 u0905u0935u0938u093eu0926 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u092eu0947u0902 u0938u0941u0938u094du0924u0940 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0932u093eu0932 u0914u0930 u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0915u093e u092au094du0930u092du093eu0935: u091cu0941u0928u0942u0928, u0915u094du0930u094bu0927 u0914u0930 u0938u093eu0902u0924u094du0935u0928u093e
u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0909u091au094du091a u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0935u093eu0932u0947 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u093e u092au094du0930u0924u0940u0915 u0939u0948, u091cu094b u0905u0915u094du0938u0930 u090fu0915 u091cu0948u0935u093fu0915 u091au0947u0924u093eu0935u0928u0940 u092fu093e u092au094du0930u094bu0924u094du0938u093eu0939u0928 u0938u0902u0915u0947u0924 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0938u0924u0930u094du0915u0924u093e u0914u0930 u0939u0942u0926u092f u0917u0924u093f u092eu0947u0902 u0935u0943u0926u094du0927u093f u0915u093e u0915u093eu0930u0915 u092cu0928u0924u093e u0939u0948u0964 u091cu0939u093eu0902 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u091au093fu0921u093cu091au093fu0921u093cu093eu092au0928 u092fu093e u0915u094du0930u094bu0927 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u0915u094b u092cu0922u093cu093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948, u0935u0939u0940u0902 u0927u0940u092eu093e u092fu093e u0939u0932u094du0915u093e u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0930u0902u0917 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0915u094b u0915u0930 u0915u0930u0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u090fu0915 u0905u0928u0942u0920u093e u0935u093fu0930u094bu0927u093eu092du093eu0938 u092au094du0930u0938u094du0924u0941u0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964
u092fu0947 u0930u0902u0917 u0906u092eu0924u094cu0930 u092au0930 u0910u0938u0947 u0938u0902u0926u0930u094du092du094bu0902 u092eu0947u0902 u0909u092au092fu094bu0917 u0915u093fu092fu0947 u091cu093eu0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu0939u093eu0902 u0917u0930u094du092eu093eu0939u091f u0914u0930 u0915u092e u0915u094du0932u093eu0902u0924u093f u0915u0947 u0938u0902u0924u0941u0932u0928 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948:
u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093e u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0936u092fu0928u0915u0915u094du0937 u092eu0947u0902 u0927u0940u092eu0947 u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u0905u0938u094du0925u093eu092fu0940 u0915u093eu0930u094du092f-u0905u0928u0941u0915u0942u0932 u092bu094bu0915u0938 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0918u0930u0947u0932u0942 u0915u093eu0930u094du092fu093eu0932u092fu094bu0902 u092eu0947u0902 u0917u0939u0930u0947 u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u0938u093eu092eu0941u0926u093eu092fu093fu0915 u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u092eu0947u0902 u092eu0943u0926u0941 u0914u0930 u0906u0924u094du092eu0940u092f u0938u093eu092eu093eu091cu0940u0915u0930u0923 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0915u094bu092eu0932 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 (salmon) u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u092fu0947 u0930u0923u0928u0940u0924u093fu0915 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0932u094bu0917u094bu0902 u0915u094b u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0915u0940 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0938u0947 u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0939u0941u090f u092cu093fu0928u093e, u0909u091au094du091a-u090au0930u094du091cu093e u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0924u091fu0938u094du0925 u0930u0902u0917: u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0914u0930 u0938u0902u0924u0941u0932u0928
u0924u091fu0938u094du0925 u0930u0902u0917 u091cu0948u0938u0947 u0932u0947u091f, u0915u094du0930u0940u092e u0914u0930 u0939u0932u094du0915u0947 u0938u092bu0947u0926 u0910u0938u0947 u0930u0902u0917 u0939u0948u0902 u091cu094b u090fu0915 u0938u0902u0924u0941u0932u093fu0924 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u0938u092cu0938u0947 u092eu0939u0924u094du093??u0930u094du0923 u0906u0927u093eu0930 u0915u093e u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092fu0947 u0930u0902u0917 u0926u0943u0936u094du092f u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092au0930 u092du093eu0930 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u0915u093e u092au094du0930u092fu093eu0938 u0911u0930 u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u0915u094b u090fu0915 u0938u094du0925u093fu0930, u0917u0948u0930-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0938u094du0925u093fu0924u093f u092eu0947u0902 u0930u0939u0928u0947 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0915u0947 u0938u094du0925u093eu0928 u092au0930 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u0926u0947u0915u0930, u0924u091fu0938u094du0925 u092fu094bu091cu0928u093eu090fu0902 u0926u0942u0938u0930u0940 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923u0940u092f u0935u093fu0936u0947u0937u0924u093eu0913u0902 u0915u094b u092cu093fu0928u093e u0915u093fu0938u0940 u0926u0943u0936u094du092f u0936u094bu0930 u0915u0947 u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u092cu0928u093eu090f u0930u0916u0928u0947 u0915u0940 u0905u0928u0941u092eu0924u093f u0926u0947u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u0930u0902u0917 u0914u0930 u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938
u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938 u0905u092du094du092fu093eu0938, u091cu0948u0938u0947 u0927u094du092fu093eu0928 (meditation) u0914u0930 u0917u0939u0930u0940 u0938u093eu0902u0938 u0932u0947u0928u093e, u0924u092c u0914u0930 u092cu0947u0939u0924u0930 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu092c u0909u0928u094du0939u0947u0902 u090fu0915 u0910u0938u093e u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u092eu093fu0932u0947 u091cu094b u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915-u091au093eu0932u093fu0924 u0935u093fu091au0932u0928 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0947u0902u0964 u090fu0915 u0936u093eu0902u0924, u0906u0924u094du092e-u0928u093fu0930u0940u0915u094du0937u0923 u092au094du0930u0925u093eu0913u0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u092eu0947u0932 u0916u093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0915u093e u091au092fu0928 u0915u0930u0915u0947, u0905u092du094du092fu093eu0938u0915u0930u094du0924u093e u0927u094du092fu093eu0928 u0915u0940 u0905u0935u0938u094du0925u093e u092eu0947u0902 u092au0939u0941u0902u091au0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0906u0935u0936u094du092fu0915 u0938u092eu092f u0915u094b u0915u092e u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u092eu093eu0930u094du0915u0947u091f u0930u093fu0938u0930u094du091a u092eu0947u0902 u0908u0908u091cu0940 (EEG in market research) u0936u094bu0927 u0938u0941u091du093eu0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0926u0943u0936u094du092f u091cu091fu093fu0932u0924u093e u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u0915u094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u0914u0930 u0936u093eu0902u0924u093fu0926u093eu092fu0915 u0906u0930u093eu092e u0915u0947 u092cu0940u091a u0905u0927u093fu0915 u0915u0941u0936u0932u0924u093e u0938u0947 u092au094du0930u0935u0947u0936 u0915u0930u0928u0947 u0915u0940 u0905u0928u0941u092eu0924u093f u0926u0947u0924u093e u0939u0948, u091cu094b u092eu093eu0902u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0905u092du094du092fu093eu0938u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0938u0939u093eu092fu0915 u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u090fu0915 u0938u093eu0927u093eu0930u0923 u0938u094cu0902u0926u0930u094du092fu0924u094du092eu0915 u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u0938u0947 u092au0930u0947, u0930u0902u0917-u092au094du0930u092cu0902u0927u093fu0924 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938 u0924u0915u0928u0940u0915u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u091cu0941u0921u093eu0935 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0924u093e u0939u0948u0964 u091cu092c u0926u0943u0936u094du092f u0915u094du0937u0947u0924u094du0930 u0924u0940u0916u0947, u091au094cu0902u0915u093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0905u0902u0924u0930u094bu0902 u0938u0947 u092eu0941u0915u094du0924 u0939u094bu0924u093e u0939u0948, u0924u094b u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u092cu093eu0939u0930u0940 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u093f u092fu093e u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u0938u0902u0915u0947u0924u094bu0902 u0938u0947 u0915u092e u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u092fu0940 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0909u091au094du091a-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0936u0939u0930u0940 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923u094bu0902 u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu0947 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0935u093fu091au0932u0928 u0915u0947 u092cu093fu0928u093e u0935u093fu091au093eu0930u094bu0902 u0915u093e u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u091cu0917u0939 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u092au0928u093e u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0922u0942u0902u0922u0928u093e
u092au094du0930u0924u094du092fu0947u0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0915u094b u0935u093fu0915u0938u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u092au094du0930u0915u093eu0936 u0924u0930u0902u0917u0926u0948u0930u094du0918u094du092f u0915u0947 u0938u093eu0925 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0915u0947 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0907u0924u093fu0939u093eu0938 u0932u0947u0916u093e u0915u093e u0908u092eu093eu0928u0926u093eu0930u0940 u0938u0947 u0906u0915u0932u0928 u0915u0930u0928u093e u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u092au0948u0932u0947u091f u0925u094du092e u0905u0915u094du0938u0930 u0915u0947u0935u0932 u0926u0943u0936u094du092f u0906u0915u0930u094du0937u0923 u0926u094du0935u093eu0930u093e u0928u0939u0940u0902 u091au0941u0928u093e u091cu093eu0924u093e u092cu0932u094du0915u093f u0924u0940u0938 u092eu093fu0928u091f u0915u0947 u091cu0941u0921u093eu0935 u0915u0947 u092cu093eu0926 u0930u0902u0917 u0926u094du0935u093eu0930u093e u092au0948u0926u093e u0915u093fu092fu0947 u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u0924u0924 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u092eu0939u0938u0942u0938 u0938u0947 u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948u0964 u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0938u0902u0926u093eu0930u094du092d u092eu0947u0902 u0926u0948u0928u093fu0915 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u092cu092du0932u093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0926u0930u094du091c u0915u0930u0915u0947 u0906u092a u0909u0928 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u094b u0905u0932u0917 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f u0930u0942u092a u0938u0947 u0906u092au0915u0947 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u0923 u092eu0947u0902 u0938u0939u093eu092fu0915 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0907u0938 u0916u094bu091c u092eu0947u0902 u092au094du0930u092fu093eu0938 u0914u0930 u0924u094du0930u0941u091fu093f u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948, u0920u0940u0915 u0935u0948u0938u0947 u0939u0940 u091cu0948u0938u0947 u0924u0915u0928u0940u0915u0940 u0915u093eu0930u094du092fu092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092eu0947u0902 a/b u091fu0947u0938u094du091fu093fu0902u0917 u0938u092cu0938u0947 u0938u092bu0932 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0909u0924u094du0924u0947u091cu0915 u0915u0940 u092au0939u091au093eu092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0964 u0938u091cu093eu0935u0930u094du0924u094du092f, u0915u0932u093eu0924u094du092eu0915, u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u092fu093e u0907u0932u0947u0915u094du091fu094du0930u0949u0928u093fu0915 u0921u093fu0938u094du092au094du0932u0947 u0938u0947u091fu093fu0902u0917 u092au0930 u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u093e u092au0930u0940u0915u094du0937u0923 u0915u0930u0915u0947, u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0909u0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u092cu0940u091a u0905u0902u0924u0930 u0938u094du0935u0940u0915u093eu0930 u0915u0930 u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902 u091cu094b u0905u0938u094du0925u093eu092fu0940 u090au0930u094du091cu093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902 u0914u0930 u091cu094b u0926u0940u0930u094du0913-u0915u093eu0932u093fu0928 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u0938u0941u0928u093fu0936u094du091au093fu0924 u0930u0916u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092fu0939 u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e "u0936u093eu0902u0924" u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0930 u0938u0942u091au0940 u0938u0947 u092au0930u0947, u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948 u091cu094b u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927u0940 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0902u0924u0930 u0915u093e u0938u092eu094du092eu093eu0928 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964u0930u0902u0917 u092eu0947u0902 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u092du093fu0928u094du0928u0924u093e u0915u094b u092eu093eu0928u0924u094du0924u093e u0926u0947u0924u0940 u0939u0948u0964
u0905u0902u0924u0924u0903, u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092cu0941u0928u093fu092fu093eu0926u0940 u092au0948u0932u0947u091f u0935u0939 u0939u094bu0924u093e u0939u0948 u092cu092e u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0915u0940 u091cu0940u0935u094du0928 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u0915u0947 u092cu0926u0932u0928u0947 u0915u0947 u0938u093eu0925 Flex u0930u0939u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092au0930u094du092fu093eu092au094du0924 Flex u0930u0939u0947u0964 u090fu0915 u092cu0928u0940 u0939u0941u0908 u092au0948u0932u0947u091f u090fu0915 u0938u0939u093eu092fu0915 u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u0915u0940 u0924u0930u0939 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u091cu094b u0905u092au0928u0947 u0924u0924u094du0915u093eu0932 u0915u0940 u0926u0941u0928u093fu092fu093e u092eu0947u0902 u092au093eu090f u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u0902u0915u0947u0924u094bu0902 u0915u094b u0938u094du0935u0924u0903 u0915u0930u0915u0947 u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u092du093eu0930 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0964u0p>
u0915u094cu0928 u0938u0940 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu093eu0902 u0930u0902u0917 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092a u0915u0947 u092au094du0930u0924u093f u092eu093eu092au0928u0947 u092fu094bu0917u094du092f u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0926u0930u094du0936u093eu0924u0940 u0939u0948u0902?
u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e (Bright light therapy) u0938u0940u091cu0928u0932 u090fu092bu0947u0915u094du091fu093fu0935 u0921u093fu0938u0911u0930u094du0921u0930 (SAD) u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0909u092au091au093eu0930 u092cu0928u0940 u0939u0941u0908 u0939u0948 u0915u094du092fu094bu0902u0915u0940 u092fu0939 u0938u0941u092au094du0930u093eu0915u093fu091au094du092eu0947u091fu093fu0915 u0928u094du092fu0942u0915u094du0932u093fu092fu0938 u0915u094b u0930u0940u0938u0947u091f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092au094du0930u093eu0915u094du0930u0924u093fu0915 u0927u0942u092a u0915u0940 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0914u0930 u0924u0930u0902u0917u0926u0942u0927u094du0930u094du092f u0915u093e u092au094du0930u0924u094du092fu0915u094du0937 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u096..
u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0909u092au091au093eu0930u094bu0902 u0915u0947 u0935u093fu092au0930u0940u0924, u091cu094b u0905u0915u094du0938u0930 u0935u094du092fu093eu092au0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u0938u0947u0930u094bu091fu094bu0928u093fu0928 u092fu093e u0928u094bu0930u094du092au093fu0928u0947u092bu094du0930u093fu0928 u0930u093fu0938u0947u092au094du091fu0930u094du0938 u0915u094b u091fu093eu0930u0917u0947u091f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u090fu0915 u0932u0915u094du0937u093fu0924, u0917u0948u0930-u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948 u091cu094b u0938u0930u094du0926u0940 u0915u0947 u092eu0939u0940u0928u094bu0902 u0915u0947 u0926u094cu0930u093eu0928 u0938u093eu092eu093eu0928u094du092f u0938u0930u094du0915u0947u0921u093fu092fu0928 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u0940 u0915u0940 u0938u092eu0938u094du092fu093e u0915u094b u0938u0902u092cu094bu0927u093fu0924 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902u0964u0p>
u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f, u091au0932 u0930u0939u0940 u092au094du0930u0925u093eu0913u0902u0902 u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u092eu0947u0902 u0939u093eu0932 u0939u0940 u0915u0947 u0935u094du092fu093eu092au0915 u092eu0947u091fu093e-u0935u093fu0936u094du0932u0947u0937u0923u0915u094du092eu0947u0902u091cu093fu0938u092eu0947u0902 u092bu094bu091fu094bu0925u0947u0930u0947u092au0940, u090fu0902u091fu0940u0921u093fu092au094du0930u0947u0938u0947u0902u091f, u0915u0949u0917u094du0928u093fu091fu093fu0935-u092cu093fu0939u0947u0935u093fu092fu0930u0932 u0925u0947u0930u0947u092au0940, u0914u0930 u0928u0947u0917u0947u091fu093fu0931 u0906u092fu0928 u091cu0947u0928u0930u0947u091fu0930 u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948u0902u0964 u0907u0938 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u0915u0940 u092au094du0930u092du093eu0935u0915u0924u093e u0915u094b u092eu091cu092cu0942u0924 u0915u093fu092fu093e u0939u0948u0902u0964 u0932u0917u092du0917 u090fu0915 u0939u091cu093eu0930 u0938u0947 u0905u0927u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu092du093eu0917u093fu092fu094bu0902 u0935u093eu0932u0947 u0905u0928u0947u0915 u0930u0948u0902u0921u092eu093eu0907u091cu094du0921 u0915u0902u091fu094du0930u094bu0932u094du0921 u091fu094du0930u093eu092fu0932u094bu0902 u092eu0947u0902, u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0926u0942u0938u0930u0947 u0939u0938u094du0921u0915u094du0937u0947u092au094bu0902 u092fu093e u092au094du0932u0947u0938u0940u0935u094b u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u092eu0947u0902 u092eu0939u0924u094du0935u0923u094du0930u0942u0930u094du0923 u0930u0942u092a u0938u0947 u0905u0927u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0930u0939u0940 u0939u0948u0902u0964u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u092au094du0930u0924u0940u0924 u0939u0941u0908u0964
u0907u0938u0928u0947 u0932u0917u093eu0924u093eu0930 u0905u0935u0938u093eu0926 u0915u0947 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0938u094du091fu0947u091fu094du0938u094du091fu093fu0915u0940 u0930u0942u092a u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u0938u0947 u092eu0927u094du092fu092e u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u092au094du0930u092du093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0926u0930u094du0936u093eu092fu093e, u091cu093fu0938u0938u0947 u090fu0915 u0909u091au094du091a u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f u092au094du0930u0925u092e-u0936u094du0930u0947u0923u0940 u0915u0940 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0907u0938u0915u0940 u092du0942u092eu093fu0915u093e u092eu091cu092cu0942u0924 u0939u0941u0908u0965
u092fu0947 u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0902u0915u0940u092f u092au0925 SAD u0915u094b u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0905u0932u0917 u0915u093fu0902u0924u0941 u0938u092eu094du092eu093fu0932u093fu0924 u092du0942u092eu093fu0915u093e u0928u093fu092du093eu0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0938u094du092au0937u094du091f u0938u0941u092cu0939 u0915u0947 u0938u0948u0936u0928 u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947 u0938u0930u094du0915u0947u0921u093fu092fu0928 u0938u092eu0938u094du092fu093e u0915u094b u0920u0940u0915 u0915u0930u0928u0947 u092au0930 u0915u0947u0902u0926u094du0930u093fu0924 u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0964 u0926u0942u0938u0930u0940 u0913u0930, u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0935u093fu0915u0932u094du092a u0928u094du092fu0942u0930u094bu091fu094du0930u093eu0902u0938u092eu093fu091fu0930u094du0938 u0915u094b u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0914u0930 u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0948u0928u093fu0915 u0921u094bu091c u092au0930 u0928u093fu0930u094du092du0930 u0930u0939u0924u0947 u0939u0948u0902u0965 u0907u0938 u0926u094cu0930u093eu0928, u0938u093eu0927u093eu0930u0923 u0926u0943u0936u094du092f u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u094b u0905u0928u0941u0915u0942u0932 u0915u0930u0928u093e u0938u0924u0924, u0915u092e u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0935u093eu0932u0940 u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u092au0941u0928u0930u094du091cu0940u0935u0928 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930 u0938u0915u0924u093e u0939u0948 u091cu094b u0926u0948u0928u093fu0915 u0924u0928u093eu0935 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0965
u0907u0928 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u0905u0932u094du092au0915u093eu0932u093fu0915 u092au094du0930u0923u093eu092eu094bu0902 u0915u0947 u092cu093eu0935u091cu0942u0926, u0936u094bu0927u0915u0930u094du0924u093e u091au0947u0924u093eu0935u0928u0940 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u092au094du0930u092eu093eu0923 u0915u0940 u0935u0930u094du0924u092eu093eu0928 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0905u092au0947u0915u094du0937u093eu0915u0943u0924 u0915u092e u0939u0948u0902u0963 u091cu0939u093eu0902 u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0926u0948u0928u093fu0915 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0914u0930 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u0906u0927u093eu0930 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u092eu093eu0928u0940 u092cu091au0941u0915u0940 u0939u0948, u0935u0939u0940u0902 u0907u0928 u0938u092du0940 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923u094bu0902 u0915u0940 u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0915u0924u093e u0914u0930 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u094b u092au0942u0930u094du0923 u0930u0942u092e u0938u0947 u092au0941u0937u094du091fu093f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u092du0940 u092du0940 u092cu0921u093cu0947 u0938u094du0924u0930 u0915u094du0928u0947u0915 u0915u0947u0902u0926u094du0930u093fu0924 u091fu094du0930u093eu092fu0932u094bu0902 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0935u093fu0926u094du092fu093eu092eu093eu0928 u0907u0928u092au0947u0936u0947u0902u091f u0914u0930 u0906u0909u091fu092au0947u0936u0947u0902u091f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u0915u0940 u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0925u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0948u0938u0947 u0915u0930 u0938u0915u0924u094du0924u0940 u0939u0948u0902?
u091fu094du0930u0949u092eu093e (u092au0942u0930u094du0935 u0906u0918u093eu0924) u0915u0947 u0907u0924u093fu0939u093eu0938 u092fu093e u0909u091au094du091a u0924u0928u093eu0935 u0935u093eu0932u0947 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f, u0926u0940u0935u093eu0930u094bu0902 u0915u093e u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0930u0902u0917u094bu0902 u0938u0947 u0930u0902u0917u093e u0939u094bu0928u093e u092fu093e u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u092au0948u091fu0930u094du0928 u090fu0915 u0905u0924u093f-u0938u094du0925u093fu0924u093f u0915u0940 u0909u0924u094du0924u0947u091cu0928u093e u0915u094b u092cu0922u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0905u0927u094du092fu092fu0928 u0905u0915u094du0938u0930 u0938u0941u091cu094du091eu093eu0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u092e u0930u0902u0917u094bu0902 u0935u093eu0932u0947, u092eu0948u091f u0926u0940u0935u093eu0930u094bu0902 u0915u0947 u0930u0902u0917 u090fu0915 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093e u0915u094b u092cu0922u093eu0935u093e u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu094b u0906u0918u093eu0924- u0905u0928u0941u0915u0942u0932u093fu0924 (u091fu094du0930u0949u092eu093e-u0907u0928u094du092bu0949u0930u094du092eu094du0921) u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u0924u094du092fu093eu0935u0936u094du092fu0915 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902u0963 u092fu0947 u0930u0902u0917 u0915u0947 u091au092fu0928 u0915u092eu0930u0947 u092eu0947u0902 u0926u0943u0936u094du092f u0905u0938u094du092au0937u094du091fu0924u093e u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu093fu0938u0938u0947 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0947 u0926u094fu0930u093eu0928 u092eu0930u0940u091c u0915u0940 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u092au094du0930u0915u094du0930u091fu094du0930u093fu092fu093e u0915u093e u092du093eu0930 u0915u092e u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u094b u0938u094du0925u093eu092au093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0939u0940, u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0915u093fu092fu093e u0917u092fu093e u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u092au094du0930u092fu094bu0917 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0930u093fu0913u092cu094du0932u0940u091fu0947u0936u0928 u0915u094b u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0967 u0939u093eu0932 u0939u0940 u0915u0947 u0930u0948u0902u0921u092eu093eu0907u091cu094du0921 u0915u0902u091fu094du0930u094bu0932u094du0921 u0905u0927u094du092fu092fu0928u094bu0902 u092eu0947u0902 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0940 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u092eu0947u0902 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923u0940u092f u0909u0924u094du0924u0947u091cu0915u094bu0902 u0915u0947 u0917u0939u0930u0947 u092au094du0930u092du093eu0935 u0915u094b u0926u0930u094du0936u093eu092fu093e u0917u092fu093e u0939u0948u0963 u091cu092c u0935u093fu0936u0947u0937 u0930u0902u0917u0940u0928 u0915u092eu0930u093e-u091cu093fu0938u092eu0947u0902 u0906u0930u094du091f u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948-u092eu0947u0902 u0930u093fu0915u0935u0930 u0939u094bu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u0938u093eu0927u093eu0931u0923, u0938u094du091fu0947u0930u093eu0907u0932 u0905u0938u094du092au0924u093eu0932 u0915u0947 u0915u092eu0930u094bu0902 u0938u0947 u0915u0940 u0917u092fu0940, u0924u094b u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0947 u092au094du0930u093eu0930u0942u092au094bu0902 u092eu0947u0902 u0905u0902u0924u0930 u092cu0939u0941u0924 u0938u094du092au0937u094du091f u0939u0948u0902u0963
u0907u0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0935u093eu0932u0947 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u091cu0941u0922u093cu0947 u092eu0930u0940u091c u0938u0930u094du091cu0930u0940 u0915u0947 u0915u0941u091b u0939u0940 u0926u093fu0928u094bu0902 u092cu093eu0926 u0924u0941u0932u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0939u0941u0924 u092cu0947u0939u0924u0930 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0914u0930 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 Quality of Life (QOL) u0938u094du0915u094bu0930 u0926u0930u094du091c u0915u0930u094du0924u0947 u0939u0948u0902u0963 u091cu0939u093eu0902 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0947 u092cu093eu0926 u092eu0942u0921 u0914u0930 u091au093fu0902u0924u093e u0938u094du0935u093eu092du093eu0935u093fu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0926u0932u0924u0947 u0930u0939u0924u0947 u0939u0948u0902, u0935u0939u0940u0902 u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0930u0902u0917 u092fu094bu091cu0928u093eu0913u0902 u0915u093e u092au094du0930u092fu094bu0917 u090fu0915 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940, u0917u094air-u0906u0915u094du0930u093eu092eu0915 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092a u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092e u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0905u0902u0924u0924u0903, u0907u0928u092au0947u0936u0947u0902u091f u0914u0930 u0906u0909u091fu092au0947u0936u0947u0902u091f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u092eu0947u0902 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0947u0935u0932 u091cu0917u0939 u0915u094b u0938u0941u0902u0926u0930 u0926u093fu0916u093eu0928u0947 u0938u0947 u0915u0939u0940u0902 u0905u0927u093fu0915 u0939u0940 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u093e u0939u0948, u092fu0939 u092au094du0930u0924u094du092fu0915u094du0937 u0930u0942u092a u0938u0947 u092eu0930u0940u091c u0915u0947 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092cu0947u093eu0939u0924u0930 u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u0914u0930 u0909u0928u0915u0940 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0940 u0917u0924u093f u0914u0930 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0915u094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0922u093cu093eu0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0928u093fu0937u094du0915u0930u094du0937
u0930u0902u0917 u0915u093e u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u092au094du0930u092fu094bu0917 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092cu0928u093eu090f u0930u0916u0928u0947 u0914u0930 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092eu091cu092cu0942u0924, u0936u094bu0927-u0938u092eu0930u094du0925u093fu0924 u0924u0930u0940u0915u093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0965 u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0947 u092au0940u091bu0947 u0915u0947 u0935u093fu091cu094du091eu093eu092e u0914u0930 u0939u092eu093eu0930u0940 u0924u0902u0924u094du093riu0915u093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092au0930 u0907u0938u0915u0947 u092eu0939u0924u094du0935u092au0942u0930u094du0923 u092au094du0930u092du093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0938u094du0935u0940u0915u093eu0930 u0915u0930u0915u0947, u0939u092e u0905u092au0928u0947 u0930u0939u0928u0947 u0915u0940 u091cu0917u0939 u0914u0930 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0926u0948u0928u093fu0915 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u093fu092fu094bu0902 u0915u094b u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0930u0942u092a u0938u0947 u0939u092eu093eu0930u0947 u0926u0940u0930u094du0913-u0915u093eu0932u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0947u0902u0965
u0905u092au0928u0947 u0906u0938-u092au093eu0938 u0915u0947 u0927u094du092fu093eu0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947, u0939u092e u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0947 u0928u093fu0937u094du0915u094du0930u093fu092f u0909u092au092du094bu0915u094du0924u093e u0938u0947 u0905u092au0928u0947 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u0947 u0938u0915u094du0930u093fu092f u0932u0947u0916u0915 u092cu0928 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0965
u092fu0939 u0938u092eu091du0947u0902 u0915u093f u0908-u0915u0949u092eu0930u094du0938 u0914u0930 ux u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u0915u094b u0915u0948u0938u0947 u0932u093eu0917u0942 u0915u0930u0947u0902u0965
u0938u0902u0926u0930u094du092d
Zhao, Z. C., Zhou, Y., Tan, G., & Li, J. (2018). Research progress about the effect and prevention of blue light on eyes. International journal of ophthalmology, 11(12), 1999u20132003. https://doi.org/10.18240/ijo.2018.12.20
Chen, Z. W., Zhang, X. F., & Tu, Z. M. (2024). Treatment measures for seasonal affective disorder: A network meta-analysis. Journal of affective disorders, 350, 531u2013536. https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.028
Eminovic, S., Vincze, G., Fink, A., Fischerauer, S. F., Sadoghi, P., Leithner, A., Kamolz, L. P., Tscheliessnigg, K., & Bernhardt, G. A. (2022). Positive effect of colors and art in patient rooms on patient recovery after total hip or knee arthroplasty : A randomized controlled trial. Wiener klinische Wochenschrift, 134(5-6), 221u2013226. https://doi.org/10.1007/s00508-021-01936-6
u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0938u0947 u092au0942u091bu0947 u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u092au094du0930u0936u094du0928
u0915u094du092fu093e u0930u0902u0917 u091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u092au094du0930u093eu0930u0942u092au093fu0915 u092eu0928u094bu091au093fu0915u093fu0922u094du0938u093e u0915u0940 u091cu0917u0939 u0932u0947 u0938u0915u0924u0940 u0939u0948?
u0930u0902u0917 u091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u091au093fu0915u093fu092cau0938u0915u0940u092f u0909u092au091au093eu0930 u0915u0947 u0938u093eu0925 u090fu0915 u0938u0939u093eu092fu0915 u0938u093eu0927u0928 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092cu0928u0940 u0939u0948, u092au094du0930u092eu093eu0923-u0906u0927u093eu0930u093fu0924 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092au094bu0902 u091cu0943u0938u0947 u092eu0928u094bu091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u092fu093e u092eu0947u0921u093fu0915u0932 u092eu0948u0928u0947u091cu092eu0947u0902u091f u0915u0940 u091cu0917u0939 u0932u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0928u0939u0940u0902u0965
u0915u094du092fu093e u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0915u0947 u0930u0902u0917 u0928u0940u0902u0926 u0915u0940 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902?
u0939u093eu0902, u0915u094du092fu094bu0902u0915u094fu093f u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0926u094du0935u093eu0930u093e u0909u0924u094du0938u0930u094du091cu093fu0924 u0909u091au094du091a-u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0915u0940 u0928u0940u0932u0940 u0930u094bu0936u0928u0940 u092eu0947u0932u093eu091fu094bu0928u093fu0928 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u091cu094b u0928u0940u0902u0926 u0915u0947 u0932u093fu090f u0906u0935u0936u094du092fu0915 u0939u094bu0924u093e u0939u0948, u0907u0938u0932u093fu090f u0936u093eu092e u0915u094b u0939u0932u0915u0947 (u0917u0930u094du092e) u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0940 u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0928u0940u0902u0926 u0915u094b u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u0930u0916u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0932u0917u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0930u0902u0917 u0938u0947 u092eu0942u0921 u092eu0947u0902 u0905u0902u0924u0930 u0926u0947u0916u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0915u093fu0924u0928u093e u0938u092eu092f u091au093eu0939u093fu090f u0939u094bu0924u093e u0939u0948?
u091cu0939u093eu0902 u0915u0941u091b u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu090fu0902 u0932u0917u092du0917 u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902, u0935u0939u0941u0940u0902 u092eu0942u0921 u092eu0947u0902 u0938u0924u0924 u0938u0941u0927u093eu0930 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u0915u094du0938u0930 u0915u0941u091b u0939u092bu094du0924u094bu0902 u0924u0915 u092au0938u0902u0926u0940u0926u093e u0930u0902u0917 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0938u0924u0924 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902u0963
u0915u094du092fu093e u091au092eu0915u0940u0932u0947 u0930u0902u0917 u0939u092eu0947u0936u093e u091au093fu0902u0924u093e u0915u0947 u0932u093fu090f u0916u0930u093eu092c u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902?
u0910u0938u093e u0939u0930 u092cu093eu0930 u091cu0930u0942u0930u0940 u0928u0939u0940u0902; u091cu0939u093eu0902 u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u0930u0902u0917 u0905u0924u093f-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902, u0935u0939u0940u0902 u091au092eu0915u0940u0932u0947 u0930u0902u0917 u0916u0941u0936u0940, u092au094du0930u0947u0930u0923u093e u0914u0930 u0938u0915u092eu093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u090au0930u094du091cu093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu093eu0913u0902 u0915u094b u092cu0922u093cu093e u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu092c u0909u0928u094du0939u0947u0902 u0915u092e-u0924u0928u093eu0935 u0935u093eu0932u0947, u0938u093eu092eu0941u0926u093eu092fu093fu0915 u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u092eu0947u0902 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948u0902u0963
रंग शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मार्गों के माध्यम से मानवीय भावनात्मक अवस्थाओं को प्रभावित करता है जो मूड और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। विशिष्ट पर्यावरणीय पैलेट स्थापित करने से बेहतर मानसिक सुधार, तनाव में कमी और समग्र भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा मिल सकता है।
मुख्य टिप्पणियाँ
ठंडे और शांत रंगों वाले वातावरण के संपर्क में आने से अक्सर विश्राम को बढ़ावा मिलता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम) की उत्तेजना में कमी आती है।
गर्म रंग स्पेक्ट्रा अक्सर बढ़ी हुई सतर्कता, सामाजिक प्रेरणा और व्यावहारिक ऊर्जा से जुड़े होते हैं।
विशिष्ट रंग पैलेट के साथ रहने की जगहों को व्यक्तिगत बनाना निरंतर भावनात्मक सुदृढ़ता बनाने में सहायता कर सकता है।
चिकित्सीय वातावरण तेजी से तरंग दैर्ध्य-विशिष्ट (वेवलेंथ-विशिष्ट) प्रकाश व्यवस्था को एकीकृत कर रहे हैं ताकि सर्कैडियन लय को स्थिर किया जा सके और मानसिक स्वास्थ्य सुधार का समर्थन किया जा सके।
u0930u0902u0917 u0914u0930 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du093建设u0925u094du092f u0915u0947 u092cu0940u091a u0915u0947 u0938u0902u092cu0902u0927 u0915u094b u0938u092eu091du0928u093e
u0926u0943u0936u094du092f u0909u092au0924u0947u091cu0915u094bu0902 u0915u0947 u092au094du0930u0924u093f u092eu093eu0928u0935 u0915u094b u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927u0940 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u094du0930u092eu093fu0915 u0935u093fu0915u093eu0938 u091cu0940u0935 u0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u092eu0947u0902 u0917u0939u0930u0940 u0938u092eu093eu0908 u0939u0941u0908 u0939u0942u0908 u0939u0948, u091cu0939u093eu0902 u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0940 u0924u0930u0902u0917u0926u0948u0930u094du0918u094du092f u0915u092du0940 u092au0930u094du092fu093eu0931u0935u0930u0923u0940u092f u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u092fu093e u0938u0902u092du093eu0935u093fu0924 u0938u0902u0938u093eu0927u0928u094bu0902 u0915u093e u0938u0902u0915u0947u0924 u0926u0947u0924u0940 u0925u0940u0902u0964
u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu092eu0947u0902 u0906u0927u0941u0928u093fu0915 u0936u094bu0927 u091cu093eu0902u091au0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0915u0948u0938u0947 u092fu0947 u092au0942u0930u094du0935u091cu094bu0902 u0915u0940 u0938u0902u0935u0947u0926u0928u0936u0940u0932u0924u093e u092au094du0930u0924u093fu0930u0942u092a u0918u0930 u0915u0947 u092du0940u0924u0930, u0928u093fu0937u094du0915u094du0930u093fu092f u091cu0940u0935u0928 u0936u0942u0932u0940 u092eu0947u0902 u0938u094du0935-u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0924u0940 u0930u0939u0924u0940 u0939u0948u0902u0964 u0930u0947u091fu093fu0928u093e u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947 u090fu092eu093fu0917u094du0921u093eu0932u093e u0914u0930 u0939u093eu0907u092au094bu0925u0948u0932u0947u092eu0938 u0924u0915 u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u0930u0924u0947 u0939u0941u090f, u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u0926u0943u0936u094du092f u0907u0928u092au0941u091f u0915u094b u091cu091fu093fu0932 u0928u094du092fu0942u0930u094bu0915u0947u0930u093fu092fu093eu0932 u0915u093eu0930u094du092fu0915u094du0930u092e u092eu0947u0902 u090fu0915u0940u0915u0943u0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u091cu094b u0926u0948u0928u093fu0915 u092eu0942u0921 u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u0923 u0915u094b u0928u093fu0930u094du0927u093eu0930u093fu0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964
u0935u094du092fu093eu092au0915 u0936u094bu0927 u092au0941u0937u094du091fu093f u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0935u094du092fu093eu092au0915 u0926u0943u0936u094du092f u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u0915u093eu0930u0915 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u0932u094bu0917 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u0924u094b u0938u094du092eu0943u0924u093f u0914u0930 u092du093eu0935u0928u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu0947 u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u092au0925u094bu0902 u0915u093e u0938u0915u094du0930u093fu092fu093e u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0930u0942u092a u0938u0947 u092eu0932u091au0932 u0915u0947 u0938u094du0924u0930 u092eu0947u0902 u092cu0926u0932u093eu0935 u0932u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0964
u092fu0947 u091cu0948u0935u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu090fu0902 u0938u092eu091du0928u0947 u092eu0947u0902 u092fu0939 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u094du092fu094bu0902 u092eu093eu0928u0935-u0928u093fu0930u094du092eu093fu0924 u0938u094du0925u093eu0928, u0915u093eu0930u094du092fu0938u094du0925u0932u094bu0902 u0938u0947 u0932u0947u0915u0930 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u0924u0915, u0905u0915u094du0938u0930 u0909u092au092du094bu0915u094du0924u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u092fu093e u0924u0928u093eu0935 u0915u0940 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu0913u0902 u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0928u0940 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0943u0936u094du092f u092au094du0930u093eu0930u0942u092au094bu0902 u0915u093e u0939u0947u0930u092bu0947u0930 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0915u094du092fu094bu0902u0915u093f u092eu093eu0928u0935u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0938u094du0935u093eu092du093eu0935u093fu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u0939u092eu093eu0930u0947 u0935u094du092fu093eu092au0915 u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu093e u0939u0942u0906 u0939u0948, u0930u0902u0917 u0915u093e u0938u091au0947u0924 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0935u094du092fu0935u0939u093eu0930u093fu0915 u0938u0902u0936u094bu0927u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u0917u0948u0930- आक्रामक u0938u093eu0927u0928 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u0939u092e u091cu093eu0902u091au0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u0948u0938u0947 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0939u092eu093eu0930u0947 u0926u0948u0928u093fu0915 u091cu0940u0935u094du0928 u0915u0947 u0905u0928u0941u092du0935u094bu0902 u0915u094b u0906u0915u093eu0930 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902, u0924u094b u0939u092eu093eu0930u0947 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923 u092eu0947u0902 u0938u0942u0915u094du093eu094du092e u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u093e u092eu093eu0928u0935 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u092au0930 u092eu0939u0924u094du0935u092au0942u0930u094du0923 u092au094du0930u092du093eu0935 u0939u094b u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0964
u0907u0928 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu0913u0902 u0915u0947 u0927u094du092fu093eu0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0938u0947, u0939u092e u0907u0902u0926u094du0930u093fu092f-u091au093eu0932u093fu0924 u0915u094du0932u093eu0902u0924u093f u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u092cu091cu093eu092f u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u092eu0938u094du0925u093fu0924u093f u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u094du0925u093eu0928u094bu0902 u0915u094b u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0905u0927u093fu0915 u0938u0915u094du0937u092eu0924u093e u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0930u0902u0917 u0915u093e u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928: u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u0930u0902u0917 u0939u092eu093eu0930u0947 u092eu0942u0921 u0915u094b u0915u0948u0938u0947 u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902
u091au093fu0902u0924u093e u0938u0947 u0930u093eu0939u0924 u0915u0947 u0932u093fu090f u0936u093eu0902u0924u093fu0926u093eu092fu0915 u0928u0940u0932u0947 u0914u0930 u0939u0930u0947 u0930u0902u0917
u092au094du0930u0915u0943u0924u093f u092eu0947u0902 u0928u0940u0932u0947 u0914u0930 u0939u0930u0947 u0930u0902u0917 u0915u0940 u092au094du0930u091au0941u0930u0924u093e u0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927 u0936u093eu0902u0924u093f, u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0914u0930 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092au0941u0928u0930u094du091cu0940u0935u0928 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u0938u0947 u092cu0939u0941u0924 u092eu091cu092cu0942u0924 u0939u0948u0964 u091cu092c u0928u0940u0932u0940 u0930u094bu0936u0928u0940 u0906u0902u0916 u092eu0947u0902 u092au094du0930u0935u0947u0936 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u0924u094b u092fu0939 u0915u0941u091b u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0938u094du0935u093eu092fu0924u094du0924 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0915u093eu0930u094du092fu094bu0902 u0915u094b u0927u0940u092eu093e u0915u0930 u0938u0915u0924u0940 u0939u0948, u091cu093fu0938u0938u0947 u0939u0943u0926u092f u0917u0924u093f u0915u094b u0915u0930u0928u0947 u0914u0930 u091au093fu0902u0924u093e u0915u0947 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u092eu093fu0932u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u092fu0947 u0925u0902u0921u0947 u0930u0902u0917 u090fu0915 u0926u0943u0936u094du092f u0906u0927u093eu0930 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0907u0902u0926u094du0930u093fu092f u0905u0924u093f-u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0915u094b u0930u094bu0915u0924u093e u0939u0948, u091cu093fu0938u0938u0947 u092fu0947 u0906u0935u093eu0938u0940u092f u0906u0930u093eu092e u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au0938u0902u0926u0940u0926u093e u0935u093fu0915u093cu0932u094du092a u092cu0928u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0905u0935u0938u093eu0926 u0938u0939u093eu092fu0924u093e u0915u0947 u0932u093fu090f u090au0930u094du091cu093eu0935u093eu0928 u092au0940u0932u0947 u0914u0930 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 u0930u0902u0917
u091au092eu0915u0940u0932u0947 u092au0940u0932u0947 u0914u0930 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 u0930u0902u0917 u0926u0943u0936u094du092f u0938u094du092au0947u0915u094du091fu094du0930u092e u0915u0947 u0909u091au094du091a u090au0930u094du091cu093e u0935u093eu0932u0947 u0939u093fu0938u094du0938u094bu0902 u092eu0947u0902 u0906u0924u0947 u0939u0948u0902 u0914u0930 u0905u0915u094du0938u0930 u092eu093eu0928u093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0907u0928u092eu0947u0902 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u092eu0932u091au0932 u0915u094b u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0940 u0915u094du0937u092eu0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u0906u0935u093eu0938u0940u092f u0914u0930 u0936u0948u0915u094du0937u0923u093fu0915 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u092eu0947u0902, u092fu0947 u0930u0902u0917 u0906u092eu0924u094cu0930 u092au0930 u0938u093eu092eu093eu091cu093fu0915 u0917u0930u094du092eu093eu0939u091f u0914u0930 u092eu093eu0902u0938u093fu0915 u0938u094du092au0937u094du091fu0924u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093e u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu094b u0915u092e u092au094du0930u0947u0930u0923u093e u0915u0947 u0926u094cu0930u093eu0928 u090fu0915 u0906u0935u0936u094du092fu0915 u092cu0922u093cu093eu0935u093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0909u092au092fu094bu0917 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948, u0924u094b u092fu0947 u0905u092au0928u0947 u0906u0938-u092au093eu0938 u0915u0947 u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0947 u0938u093eu0925 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0915u0930 u0915u092du0940-u0915u092du0940 u092eu0939u0938u0942u0938 u0939u094bu0928u0947 u0935u093eu0932u0940 u0905u0935u0938u093eu0926 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u092eu0947u0902 u0938u0941u0938u094du0924u0940 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0932u093eu0932 u0914u0930 u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0915u093e u092au094du0930u092du093eu0935: u091cu0941u0928u0942u0928, u0915u094du0930u094bu0927 u0914u0930 u0938u093eu0902u0924u094du0935u0928u093e
u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0909u091au094du091a u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0935u093eu0932u0947 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u093e u092au094du0930u0924u0940u0915 u0939u0948, u091cu094b u0905u0915u094du0938u0930 u090fu0915 u091cu0948u0935u093fu0915 u091au0947u0924u093eu0935u0928u0940 u092fu093e u092au094du0930u094bu0924u094du0938u093eu0939u0928 u0938u0902u0915u0947u0924 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0938u0924u0930u094du0915u0924u093e u0914u0930 u0939u0942u0926u092f u0917u0924u093f u092eu0947u0902 u0935u0943u0926u094du0927u093f u0915u093e u0915u093eu0930u0915 u092cu0928u0924u093e u0939u0948u0964 u091cu0939u093eu0902 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u091au093fu0921u093cu091au093fu0921u093cu093eu092au0928 u092fu093e u0915u094du0930u094bu0927 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u0915u094b u092cu0922u093cu093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948, u0935u0939u0940u0902 u0927u0940u092eu093e u092fu093e u0939u0932u094du0915u093e u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0930u0902u0917 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0915u094b u0915u0930 u0915u0930u0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u090fu0915 u0905u0928u0942u0920u093e u0935u093fu0930u094bu0927u093eu092du093eu0938 u092au094du0930u0938u094du0924u0941u0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964
u092fu0947 u0930u0902u0917 u0906u092eu0924u094cu0930 u092au0930 u0910u0938u0947 u0938u0902u0926u0930u094du092du094bu0902 u092eu0947u0902 u0909u092au092fu094bu0917 u0915u093fu092fu0947 u091cu093eu0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu0939u093eu0902 u0917u0930u094du092eu093eu0939u091f u0914u0930 u0915u092e u0915u094du0932u093eu0902u0924u093f u0915u0947 u0938u0902u0924u0941u0932u0928 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948:
u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093e u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0936u092fu0928u0915u0915u094du0937 u092eu0947u0902 u0927u0940u092eu0947 u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u0905u0938u094du0925u093eu092fu0940 u0915u093eu0930u094du092f-u0905u0928u0941u0915u0942u0932 u092bu094bu0915u0938 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0918u0930u0947u0932u0942 u0915u093eu0930u094du092fu093eu0932u092fu094bu0902 u092eu0947u0902 u0917u0939u0930u0947 u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u0938u093eu092eu0941u0926u093eu092fu093fu0915 u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u092eu0947u0902 u092eu0943u0926u0941 u0914u0930 u0906u0924u094du092eu0940u092f u0938u093eu092eu093eu091cu0940u0915u0930u0923 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0915u094bu092eu0932 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 (salmon) u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u092fu0947 u0930u0923u0928u0940u0924u093fu0915 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0932u094bu0917u094bu0902 u0915u094b u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0915u0940 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0938u0947 u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0939u0941u090f u092cu093fu0928u093e, u0909u091au094du091a-u090au0930u094du091cu093e u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0924u091fu0938u094du0925 u0930u0902u0917: u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0914u0930 u0938u0902u0924u0941u0932u0928
u0924u091fu0938u094du0925 u0930u0902u0917 u091cu0948u0938u0947 u0932u0947u091f, u0915u094du0930u0940u092e u0914u0930 u0939u0932u094du0915u0947 u0938u092bu0947u0926 u0910u0938u0947 u0930u0902u0917 u0939u0948u0902 u091cu094b u090fu0915 u0938u0902u0924u0941u0932u093fu0924 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u0938u092cu0938u0947 u092eu0939u0924u094du093??u0930u094du0923 u0906u0927u093eu0930 u0915u093e u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092fu0947 u0930u0902u0917 u0926u0943u0936u094du092f u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092au0930 u092du093eu0930 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u0915u093e u092au094du0930u092fu093eu0938 u0911u0930 u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u0915u094b u090fu0915 u0938u094du0925u093fu0930, u0917u0948u0930-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0938u094du0925u093fu0924u093f u092eu0947u0902 u0930u0939u0928u0947 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0915u0947 u0938u094du0925u093eu0928 u092au0930 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u0926u0947u0915u0930, u0924u091fu0938u094du0925 u092fu094bu091cu0928u093eu090fu0902 u0926u0942u0938u0930u0940 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923u0940u092f u0935u093fu0936u0947u0937u0924u093eu0913u0902 u0915u094b u092cu093fu0928u093e u0915u093fu0938u0940 u0926u0943u0936u094du092f u0936u094bu0930 u0915u0947 u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u092cu0928u093eu090f u0930u0916u0928u0947 u0915u0940 u0905u0928u0941u092eu0924u093f u0926u0947u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u0930u0902u0917 u0914u0930 u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938
u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938 u0905u092du094du092fu093eu0938, u091cu0948u0938u0947 u0927u094du092fu093eu0928 (meditation) u0914u0930 u0917u0939u0930u0940 u0938u093eu0902u0938 u0932u0947u0928u093e, u0924u092c u0914u0930 u092cu0947u0939u0924u0930 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu092c u0909u0928u094du0939u0947u0902 u090fu0915 u0910u0938u093e u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u092eu093fu0932u0947 u091cu094b u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915-u091au093eu0932u093fu0924 u0935u093fu091au0932u0928 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0947u0902u0964 u090fu0915 u0936u093eu0902u0924, u0906u0924u094du092e-u0928u093fu0930u0940u0915u094du0937u0923 u092au094du0930u0925u093eu0913u0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u092eu0947u0932 u0916u093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0915u093e u091au092fu0928 u0915u0930u0915u0947, u0905u092du094du092fu093eu0938u0915u0930u094du0924u093e u0927u094du092fu093eu0928 u0915u0940 u0905u0935u0938u094du0925u093e u092eu0947u0902 u092au0939u0941u0902u091au0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0906u0935u0936u094du092fu0915 u0938u092eu092f u0915u094b u0915u092e u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u092eu093eu0930u094du0915u0947u091f u0930u093fu0938u0930u094du091a u092eu0947u0902 u0908u0908u091cu0940 (EEG in market research) u0936u094bu0927 u0938u0941u091du093eu0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0926u0943u0936u094du092f u091cu091fu093fu0932u0924u093e u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u0915u094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u0914u0930 u0936u093eu0902u0924u093fu0926u093eu092fu0915 u0906u0930u093eu092e u0915u0947 u092cu0940u091a u0905u0927u093fu0915 u0915u0941u0936u0932u0924u093e u0938u0947 u092au094du0930u0935u0947u0936 u0915u0930u0928u0947 u0915u0940 u0905u0928u0941u092eu0924u093f u0926u0947u0924u093e u0939u0948, u091cu094b u092eu093eu0902u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0905u092du094du092fu093eu0938u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0938u0939u093eu092fu0915 u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u090fu0915 u0938u093eu0927u093eu0930u0923 u0938u094cu0902u0926u0930u094du092fu0924u094du092eu0915 u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u0938u0947 u092au0930u0947, u0930u0902u0917-u092au094du0930u092cu0902u0927u093fu0924 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938 u0924u0915u0928u0940u0915u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u091cu0941u0921u093eu0935 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0924u093e u0939u0948u0964 u091cu092c u0926u0943u0936u094du092f u0915u094du0937u0947u0924u094du0930 u0924u0940u0916u0947, u091au094cu0902u0915u093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0905u0902u0924u0930u094bu0902 u0938u0947 u092eu0941u0915u094du0924 u0939u094bu0924u093e u0939u0948, u0924u094b u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u092cu093eu0939u0930u0940 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u093f u092fu093e u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u0938u0902u0915u0947u0924u094bu0902 u0938u0947 u0915u092e u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u092fu0940 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0909u091au094du091a-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0936u0939u0930u0940 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923u094bu0902 u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu0947 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0935u093fu091au0932u0928 u0915u0947 u092cu093fu0928u093e u0935u093fu091au093eu0930u094bu0902 u0915u093e u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u091cu0917u0939 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u092au0928u093e u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0922u0942u0902u0922u0928u093e
u092au094du0930u0924u094du092fu0947u0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0915u094b u0935u093fu0915u0938u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u092au094du0930u0915u093eu0936 u0924u0930u0902u0917u0926u0948u0930u094du0918u094du092f u0915u0947 u0938u093eu0925 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0915u0947 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0907u0924u093fu0939u093eu0938 u0932u0947u0916u093e u0915u093e u0908u092eu093eu0928u0926u093eu0930u0940 u0938u0947 u0906u0915u0932u0928 u0915u0930u0928u093e u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u092au0948u0932u0947u091f u0925u094du092e u0905u0915u094du0938u0930 u0915u0947u0935u0932 u0926u0943u0936u094du092f u0906u0915u0930u094du0937u0923 u0926u094du0935u093eu0930u093e u0928u0939u0940u0902 u091au0941u0928u093e u091cu093eu0924u093e u092cu0932u094du0915u093f u0924u0940u0938 u092eu093fu0928u091f u0915u0947 u091cu0941u0921u093eu0935 u0915u0947 u092cu093eu0926 u0930u0902u0917 u0926u094du0935u093eu0930u093e u092au0948u0926u093e u0915u093fu092fu0947 u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u0924u0924 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u092eu0939u0938u0942u0938 u0938u0947 u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948u0964 u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0938u0902u0926u093eu0930u094du092d u092eu0947u0902 u0926u0948u0928u093fu0915 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u092cu092du0932u093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0926u0930u094du091c u0915u0930u0915u0947 u0906u092a u0909u0928 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u094b u0905u0932u0917 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f u0930u0942u092a u0938u0947 u0906u092au0915u0947 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u0923 u092eu0947u0902 u0938u0939u093eu092fu0915 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0907u0938 u0916u094bu091c u092eu0947u0902 u092au094du0930u092fu093eu0938 u0914u0930 u0924u094du0930u0941u091fu093f u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948, u0920u0940u0915 u0935u0948u0938u0947 u0939u0940 u091cu0948u0938u0947 u0924u0915u0928u0940u0915u0940 u0915u093eu0930u094du092fu092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092eu0947u0902 a/b u091fu0947u0938u094du091fu093fu0902u0917 u0938u092cu0938u0947 u0938u092bu0932 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0909u0924u094du0924u0947u091cu0915 u0915u0940 u092au0939u091au093eu092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0964 u0938u091cu093eu0935u0930u094du0924u094du092f, u0915u0932u093eu0924u094du092eu0915, u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u092fu093e u0907u0932u0947u0915u094du091fu094du0930u0949u0928u093fu0915 u0921u093fu0938u094du092au094du0932u0947 u0938u0947u091fu093fu0902u0917 u092au0930 u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u093e u092au0930u0940u0915u094du0937u0923 u0915u0930u0915u0947, u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0909u0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u092cu0940u091a u0905u0902u0924u0930 u0938u094du0935u0940u0915u093eu0930 u0915u0930 u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902 u091cu094b u0905u0938u094du0925u093eu092fu0940 u090au0930u094du091cu093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902 u0914u0930 u091cu094b u0926u0940u0930u094du0913-u0915u093eu0932u093fu0928 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u0938u0941u0928u093fu0936u094du091au093fu0924 u0930u0916u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092fu0939 u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e "u0936u093eu0902u0924" u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0930 u0938u0942u091au0940 u0938u0947 u092au0930u0947, u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948 u091cu094b u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927u0940 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0902u0924u0930 u0915u093e u0938u092eu094du092eu093eu0928 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964u0930u0902u0917 u092eu0947u0902 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u092du093fu0928u094du0928u0924u093e u0915u094b u092eu093eu0928u0924u094du0924u093e u0926u0947u0924u0940 u0939u0948u0964
u0905u0902u0924u0924u0903, u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092cu0941u0928u093fu092fu093eu0926u0940 u092au0948u0932u0947u091f u0935u0939 u0939u094bu0924u093e u0939u0948 u092cu092e u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0915u0940 u091cu0940u0935u094du0928 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u0915u0947 u092cu0926u0932u0928u0947 u0915u0947 u0938u093eu0925 Flex u0930u0939u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092au0930u094du092fu093eu092au094du0924 Flex u0930u0939u0947u0964 u090fu0915 u092cu0928u0940 u0939u0941u0908 u092au0948u0932u0947u091f u090fu0915 u0938u0939u093eu092fu0915 u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u0915u0940 u0924u0930u0939 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u091cu094b u0905u092au0928u0947 u0924u0924u094du0915u093eu0932 u0915u0940 u0926u0941u0928u093fu092fu093e u092eu0947u0902 u092au093eu090f u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u0902u0915u0947u0924u094bu0902 u0915u094b u0938u094du0935u0924u0903 u0915u0930u0915u0947 u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u092du093eu0930 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0964u0p>
u0915u094cu0928 u0938u0940 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu093eu0902 u0930u0902u0917 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092a u0915u0947 u092au094du0930u0924u093f u092eu093eu092au0928u0947 u092fu094bu0917u094du092f u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0926u0930u094du0936u093eu0924u0940 u0939u0948u0902?
u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e (Bright light therapy) u0938u0940u091cu0928u0932 u090fu092bu0947u0915u094du091fu093fu0935 u0921u093fu0938u0911u0930u094du0921u0930 (SAD) u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0909u092au091au093eu0930 u092cu0928u0940 u0939u0941u0908 u0939u0948 u0915u094du092fu094bu0902u0915u0940 u092fu0939 u0938u0941u092au094du0930u093eu0915u093fu091au094du092eu0947u091fu093fu0915 u0928u094du092fu0942u0915u094du0932u093fu092fu0938 u0915u094b u0930u0940u0938u0947u091f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092au094du0930u093eu0915u094du0930u0924u093fu0915 u0927u0942u092a u0915u0940 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0914u0930 u0924u0930u0902u0917u0926u0942u0927u094du0930u094du092f u0915u093e u092au094du0930u0924u094du092fu0915u094du0937 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u096..
u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0909u092au091au093eu0930u094bu0902 u0915u0947 u0935u093fu092au0930u0940u0924, u091cu094b u0905u0915u094du0938u0930 u0935u094du092fu093eu092au0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u0938u0947u0930u094bu091fu094bu0928u093fu0928 u092fu093e u0928u094bu0930u094du092au093fu0928u0947u092bu094du0930u093fu0928 u0930u093fu0938u0947u092au094du091fu0930u094du0938 u0915u094b u091fu093eu0930u0917u0947u091f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u090fu0915 u0932u0915u094du0937u093fu0924, u0917u0948u0930-u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948 u091cu094b u0938u0930u094du0926u0940 u0915u0947 u092eu0939u0940u0928u094bu0902 u0915u0947 u0926u094cu0930u093eu0928 u0938u093eu092eu093eu0928u094du092f u0938u0930u094du0915u0947u0921u093fu092fu0928 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u0940 u0915u0940 u0938u092eu0938u094du092fu093e u0915u094b u0938u0902u092cu094bu0927u093fu0924 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902u0964u0p>
u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f, u091au0932 u0930u0939u0940 u092au094du0930u0925u093eu0913u0902u0902 u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u092eu0947u0902 u0939u093eu0932 u0939u0940 u0915u0947 u0935u094du092fu093eu092au0915 u092eu0947u091fu093e-u0935u093fu0936u094du0932u0947u0937u0923u0915u094du092eu0947u0902u091cu093fu0938u092eu0947u0902 u092bu094bu091fu094bu0925u0947u0930u0947u092au0940, u090fu0902u091fu0940u0921u093fu092au094du0930u0947u0938u0947u0902u091f, u0915u0949u0917u094du0928u093fu091fu093fu0935-u092cu093fu0939u0947u0935u093fu092fu0930u0932 u0925u0947u0930u0947u092au0940, u0914u0930 u0928u0947u0917u0947u091fu093fu0931 u0906u092fu0928 u091cu0947u0928u0930u0947u091fu0930 u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948u0902u0964 u0907u0938 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u0915u0940 u092au094du0930u092du093eu0935u0915u0924u093e u0915u094b u092eu091cu092cu0942u0924 u0915u093fu092fu093e u0939u0948u0902u0964 u0932u0917u092du0917 u090fu0915 u0939u091cu093eu0930 u0938u0947 u0905u0927u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu092du093eu0917u093fu092fu094bu0902 u0935u093eu0932u0947 u0905u0928u0947u0915 u0930u0948u0902u0921u092eu093eu0907u091cu094du0921 u0915u0902u091fu094du0930u094bu0932u094du0921 u091fu094du0930u093eu092fu0932u094bu0902 u092eu0947u0902, u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0926u0942u0938u0930u0947 u0939u0938u094du0921u0915u094du0937u0947u092au094bu0902 u092fu093e u092au094du0932u0947u0938u0940u0935u094b u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u092eu0947u0902 u092eu0939u0924u094du0935u0923u094du0930u0942u0930u094du0923 u0930u0942u092a u0938u0947 u0905u0927u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0930u0939u0940 u0939u0948u0902u0964u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u092au094du0930u0924u0940u0924 u0939u0941u0908u0964
u0907u0938u0928u0947 u0932u0917u093eu0924u093eu0930 u0905u0935u0938u093eu0926 u0915u0947 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0938u094du091fu0947u091fu094du0938u094du091fu093fu0915u0940 u0930u0942u092a u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u0938u0947 u092eu0927u094du092fu092e u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u092au094du0930u092du093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0926u0930u094du0936u093eu092fu093e, u091cu093fu0938u0938u0947 u090fu0915 u0909u091au094du091a u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f u092au094du0930u0925u092e-u0936u094du0930u0947u0923u0940 u0915u0940 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0907u0938u0915u0940 u092du0942u092eu093fu0915u093e u092eu091cu092cu0942u0924 u0939u0941u0908u0965
u092fu0947 u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0902u0915u0940u092f u092au0925 SAD u0915u094b u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0905u0932u0917 u0915u093fu0902u0924u0941 u0938u092eu094du092eu093fu0932u093fu0924 u092du0942u092eu093fu0915u093e u0928u093fu092du093eu0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0938u094du092au0937u094du091f u0938u0941u092cu0939 u0915u0947 u0938u0948u0936u0928 u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947 u0938u0930u094du0915u0947u0921u093fu092fu0928 u0938u092eu0938u094du092fu093e u0915u094b u0920u0940u0915 u0915u0930u0928u0947 u092au0930 u0915u0947u0902u0926u094du0930u093fu0924 u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0964 u0926u0942u0938u0930u0940 u0913u0930, u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0935u093fu0915u0932u094du092a u0928u094du092fu0942u0930u094bu091fu094du0930u093eu0902u0938u092eu093fu091fu0930u094du0938 u0915u094b u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0914u0930 u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0948u0928u093fu0915 u0921u094bu091c u092au0930 u0928u093fu0930u094du092du0930 u0930u0939u0924u0947 u0939u0948u0902u0965 u0907u0938 u0926u094cu0930u093eu0928, u0938u093eu0927u093eu0930u0923 u0926u0943u0936u094du092f u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u094b u0905u0928u0941u0915u0942u0932 u0915u0930u0928u093e u0938u0924u0924, u0915u092e u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0935u093eu0932u0940 u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u092au0941u0928u0930u094du091cu0940u0935u0928 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930 u0938u0915u0924u093e u0939u0948 u091cu094b u0926u0948u0928u093fu0915 u0924u0928u093eu0935 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0965
u0907u0928 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u0905u0932u094du092au0915u093eu0932u093fu0915 u092au094du0930u0923u093eu092eu094bu0902 u0915u0947 u092cu093eu0935u091cu0942u0926, u0936u094bu0927u0915u0930u094du0924u093e u091au0947u0924u093eu0935u0928u0940 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u092au094du0930u092eu093eu0923 u0915u0940 u0935u0930u094du0924u092eu093eu0928 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0905u092au0947u0915u094du0937u093eu0915u0943u0924 u0915u092e u0939u0948u0902u0963 u091cu0939u093eu0902 u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0926u0948u0928u093fu0915 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0914u0930 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u0906u0927u093eu0930 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u092eu093eu0928u0940 u092cu091au0941u0915u0940 u0939u0948, u0935u0939u0940u0902 u0907u0928 u0938u092du0940 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923u094bu0902 u0915u0940 u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0915u0924u093e u0914u0930 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u094b u092au0942u0930u094du0923 u0930u0942u092e u0938u0947 u092au0941u0937u094du091fu093f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u092du0940 u092du0940 u092cu0921u093cu0947 u0938u094du0924u0930 u0915u094du0928u0947u0915 u0915u0947u0902u0926u094du0930u093fu0924 u091fu094du0930u093eu092fu0932u094bu0902 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0935u093fu0926u094du092fu093eu092eu093eu0928 u0907u0928u092au0947u0936u0947u0902u091f u0914u0930 u0906u0909u091fu092au0947u0936u0947u0902u091f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u0915u0940 u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0925u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0948u0938u0947 u0915u0930 u0938u0915u0924u094du0924u0940 u0939u0948u0902?
u091fu094du0930u0949u092eu093e (u092au0942u0930u094du0935 u0906u0918u093eu0924) u0915u0947 u0907u0924u093fu0939u093eu0938 u092fu093e u0909u091au094du091a u0924u0928u093eu0935 u0935u093eu0932u0947 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f, u0926u0940u0935u093eu0930u094bu0902 u0915u093e u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0930u0902u0917u094bu0902 u0938u0947 u0930u0902u0917u093e u0939u094bu0928u093e u092fu093e u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u092au0948u091fu0930u094du0928 u090fu0915 u0905u0924u093f-u0938u094du0925u093fu0924u093f u0915u0940 u0909u0924u094du0924u0947u091cu0928u093e u0915u094b u092cu0922u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0905u0927u094du092fu092fu0928 u0905u0915u094du0938u0930 u0938u0941u091cu094du091eu093eu0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u092e u0930u0902u0917u094bu0902 u0935u093eu0932u0947, u092eu0948u091f u0926u0940u0935u093eu0930u094bu0902 u0915u0947 u0930u0902u0917 u090fu0915 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093e u0915u094b u092cu0922u093eu0935u093e u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu094b u0906u0918u093eu0924- u0905u0928u0941u0915u0942u0932u093fu0924 (u091fu094du0930u0949u092eu093e-u0907u0928u094du092bu0949u0930u094du092eu094du0921) u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u0924u094du092fu093eu0935u0936u094du092fu0915 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902u0963 u092fu0947 u0930u0902u0917 u0915u0947 u091au092fu0928 u0915u092eu0930u0947 u092eu0947u0902 u0926u0943u0936u094du092f u0905u0938u094du092au0937u094du091fu0924u093e u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu093fu0938u0938u0947 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0947 u0926u094fu0930u093eu0928 u092eu0930u0940u091c u0915u0940 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u092au094du0930u0915u094du0930u091fu094du0930u093fu092fu093e u0915u093e u092du093eu0930 u0915u092e u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u094b u0938u094du0925u093eu092au093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0939u0940, u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0915u093fu092fu093e u0917u092fu093e u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u092au094du0930u092fu094bu0917 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0930u093fu0913u092cu094du0932u0940u091fu0947u0936u0928 u0915u094b u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0967 u0939u093eu0932 u0939u0940 u0915u0947 u0930u0948u0902u0921u092eu093eu0907u091cu094du0921 u0915u0902u091fu094du0930u094bu0932u094du0921 u0905u0927u094du092fu092fu0928u094bu0902 u092eu0947u0902 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0940 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u092eu0947u0902 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923u0940u092f u0909u0924u094du0924u0947u091cu0915u094bu0902 u0915u0947 u0917u0939u0930u0947 u092au094du0930u092du093eu0935 u0915u094b u0926u0930u094du0936u093eu092fu093e u0917u092fu093e u0939u0948u0963 u091cu092c u0935u093fu0936u0947u0937 u0930u0902u0917u0940u0928 u0915u092eu0930u093e-u091cu093fu0938u092eu0947u0902 u0906u0930u094du091f u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948-u092eu0947u0902 u0930u093fu0915u0935u0930 u0939u094bu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u0938u093eu0927u093eu0931u0923, u0938u094du091fu0947u0930u093eu0907u0932 u0905u0938u094du092au0924u093eu0932 u0915u0947 u0915u092eu0930u094bu0902 u0938u0947 u0915u0940 u0917u092fu0940, u0924u094b u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0947 u092au094du0930u093eu0930u0942u092au094bu0902 u092eu0947u0902 u0905u0902u0924u0930 u092cu0939u0941u0924 u0938u094du092au0937u094du091f u0939u0948u0902u0963
u0907u0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0935u093eu0932u0947 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u091cu0941u0922u093cu0947 u092eu0930u0940u091c u0938u0930u094du091cu0930u0940 u0915u0947 u0915u0941u091b u0939u0940 u0926u093fu0928u094bu0902 u092cu093eu0926 u0924u0941u0932u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0939u0941u0924 u092cu0947u0939u0924u0930 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0914u0930 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 Quality of Life (QOL) u0938u094du0915u094bu0930 u0926u0930u094du091c u0915u0930u094du0924u0947 u0939u0948u0902u0963 u091cu0939u093eu0902 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0947 u092cu093eu0926 u092eu0942u0921 u0914u0930 u091au093fu0902u0924u093e u0938u094du0935u093eu092du093eu0935u093fu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0926u0932u0924u0947 u0930u0939u0924u0947 u0939u0948u0902, u0935u0939u0940u0902 u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0930u0902u0917 u092fu094bu091cu0928u093eu0913u0902 u0915u093e u092au094du0930u092fu094bu0917 u090fu0915 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940, u0917u094air-u0906u0915u094du0930u093eu092eu0915 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092a u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092e u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0905u0902u0924u0924u0903, u0907u0928u092au0947u0936u0947u0902u091f u0914u0930 u0906u0909u091fu092au0947u0936u0947u0902u091f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u092eu0947u0902 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0947u0935u0932 u091cu0917u0939 u0915u094b u0938u0941u0902u0926u0930 u0926u093fu0916u093eu0928u0947 u0938u0947 u0915u0939u0940u0902 u0905u0927u093fu0915 u0939u0940 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u093e u0939u0948, u092fu0939 u092au094du0930u0924u094du092fu0915u094du0937 u0930u0942u092a u0938u0947 u092eu0930u0940u091c u0915u0947 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092cu0947u093eu0939u0924u0930 u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u0914u0930 u0909u0928u0915u0940 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0940 u0917u0924u093f u0914u0930 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0915u094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0922u093cu093eu0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0928u093fu0937u094du0915u0930u094du0937
u0930u0902u0917 u0915u093e u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u092au094du0930u092fu094bu0917 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092cu0928u093eu090f u0930u0916u0928u0947 u0914u0930 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092eu091cu092cu0942u0924, u0936u094bu0927-u0938u092eu0930u094du0925u093fu0924 u0924u0930u0940u0915u093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0965 u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0947 u092au0940u091bu0947 u0915u0947 u0935u093fu091cu094du091eu093eu092e u0914u0930 u0939u092eu093eu0930u0940 u0924u0902u0924u094du093riu0915u093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092au0930 u0907u0938u0915u0947 u092eu0939u0924u094du0935u092au0942u0930u094du0923 u092au094du0930u092du093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0938u094du0935u0940u0915u093eu0930 u0915u0930u0915u0947, u0939u092e u0905u092au0928u0947 u0930u0939u0928u0947 u0915u0940 u091cu0917u0939 u0914u0930 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0926u0948u0928u093fu0915 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u093fu092fu094bu0902 u0915u094b u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0930u0942u092a u0938u0947 u0939u092eu093eu0930u0947 u0926u0940u0930u094du0913-u0915u093eu0932u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0947u0902u0965
u0905u092au0928u0947 u0906u0938-u092au093eu0938 u0915u0947 u0927u094du092fu093eu0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947, u0939u092e u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0947 u0928u093fu0937u094du0915u094du0930u093fu092f u0909u092au092du094bu0915u094du0924u093e u0938u0947 u0905u092au0928u0947 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u0947 u0938u0915u094du0930u093fu092f u0932u0947u0916u0915 u092cu0928 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0965
u092fu0939 u0938u092eu091du0947u0902 u0915u093f u0908-u0915u0949u092eu0930u094du0938 u0914u0930 ux u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u0915u094b u0915u0948u0938u0947 u0932u093eu0917u0942 u0915u0930u0947u0902u0965
u0938u0902u0926u0930u094du092d
Zhao, Z. C., Zhou, Y., Tan, G., & Li, J. (2018). Research progress about the effect and prevention of blue light on eyes. International journal of ophthalmology, 11(12), 1999u20132003. https://doi.org/10.18240/ijo.2018.12.20
Chen, Z. W., Zhang, X. F., & Tu, Z. M. (2024). Treatment measures for seasonal affective disorder: A network meta-analysis. Journal of affective disorders, 350, 531u2013536. https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.028
Eminovic, S., Vincze, G., Fink, A., Fischerauer, S. F., Sadoghi, P., Leithner, A., Kamolz, L. P., Tscheliessnigg, K., & Bernhardt, G. A. (2022). Positive effect of colors and art in patient rooms on patient recovery after total hip or knee arthroplasty : A randomized controlled trial. Wiener klinische Wochenschrift, 134(5-6), 221u2013226. https://doi.org/10.1007/s00508-021-01936-6
u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0938u0947 u092au0942u091bu0947 u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u092au094du0930u0936u094du0928
u0915u094du092fu093e u0930u0902u0917 u091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u092au094du0930u093eu0930u0942u092au093fu0915 u092eu0928u094bu091au093fu0915u093fu0922u094du0938u093e u0915u0940 u091cu0917u0939 u0932u0947 u0938u0915u0924u0940 u0939u0948?
u0930u0902u0917 u091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u091au093fu0915u093fu092cau0938u0915u0940u092f u0909u092au091au093eu0930 u0915u0947 u0938u093eu0925 u090fu0915 u0938u0939u093eu092fu0915 u0938u093eu0927u0928 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092cu0928u0940 u0939u0948, u092au094du0930u092eu093eu0923-u0906u0927u093eu0930u093fu0924 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092au094bu0902 u091cu0943u0938u0947 u092eu0928u094bu091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u092fu093e u092eu0947u0921u093fu0915u0932 u092eu0948u0928u0947u091cu092eu0947u0902u091f u0915u0940 u091cu0917u0939 u0932u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0928u0939u0940u0902u0965
u0915u094du092fu093e u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0915u0947 u0930u0902u0917 u0928u0940u0902u0926 u0915u0940 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902?
u0939u093eu0902, u0915u094du092fu094bu0902u0915u094fu093f u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0926u094du0935u093eu0930u093e u0909u0924u094du0938u0930u094du091cu093fu0924 u0909u091au094du091a-u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0915u0940 u0928u0940u0932u0940 u0930u094bu0936u0928u0940 u092eu0947u0932u093eu091fu094bu0928u093fu0928 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u091cu094b u0928u0940u0902u0926 u0915u0947 u0932u093fu090f u0906u0935u0936u094du092fu0915 u0939u094bu0924u093e u0939u0948, u0907u0938u0932u093fu090f u0936u093eu092e u0915u094b u0939u0932u0915u0947 (u0917u0930u094du092e) u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0940 u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0928u0940u0902u0926 u0915u094b u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u0930u0916u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0932u0917u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0930u0902u0917 u0938u0947 u092eu0942u0921 u092eu0947u0902 u0905u0902u0924u0930 u0926u0947u0916u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0915u093fu0924u0928u093e u0938u092eu092f u091au093eu0939u093fu090f u0939u094bu0924u093e u0939u0948?
u091cu0939u093eu0902 u0915u0941u091b u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu090fu0902 u0932u0917u092du0917 u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902, u0935u0939u0941u0940u0902 u092eu0942u0921 u092eu0947u0902 u0938u0924u0924 u0938u0941u0927u093eu0930 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u0915u094du0938u0930 u0915u0941u091b u0939u092bu094du0924u094bu0902 u0924u0915 u092au0938u0902u0926u0940u0926u093e u0930u0902u0917 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0938u0924u0924 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902u0963
u0915u094du092fu093e u091au092eu0915u0940u0932u0947 u0930u0902u0917 u0939u092eu0947u0936u093e u091au093fu0902u0924u093e u0915u0947 u0932u093fu090f u0916u0930u093eu092c u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902?
u0910u0938u093e u0939u0930 u092cu093eu0930 u091cu0930u0942u0930u0940 u0928u0939u0940u0902; u091cu0939u093eu0902 u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u0930u0902u0917 u0905u0924u093f-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902, u0935u0939u0940u0902 u091au092eu0915u0940u0932u0947 u0930u0902u0917 u0916u0941u0936u0940, u092au094du0930u0947u0930u0923u093e u0914u0930 u0938u0915u092eu093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u090au0930u094du091cu093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu093eu0913u0902 u0915u094b u092cu0922u093cu093e u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu092c u0909u0928u094du0939u0947u0902 u0915u092e-u0924u0928u093eu0935 u0935u093eu0932u0947, u0938u093eu092eu0941u0926u093eu092fu093fu0915 u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u092eu0947u0902 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948u0902u0963
रंग शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मार्गों के माध्यम से मानवीय भावनात्मक अवस्थाओं को प्रभावित करता है जो मूड और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। विशिष्ट पर्यावरणीय पैलेट स्थापित करने से बेहतर मानसिक सुधार, तनाव में कमी और समग्र भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा मिल सकता है।
मुख्य टिप्पणियाँ
ठंडे और शांत रंगों वाले वातावरण के संपर्क में आने से अक्सर विश्राम को बढ़ावा मिलता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम) की उत्तेजना में कमी आती है।
गर्म रंग स्पेक्ट्रा अक्सर बढ़ी हुई सतर्कता, सामाजिक प्रेरणा और व्यावहारिक ऊर्जा से जुड़े होते हैं।
विशिष्ट रंग पैलेट के साथ रहने की जगहों को व्यक्तिगत बनाना निरंतर भावनात्मक सुदृढ़ता बनाने में सहायता कर सकता है।
चिकित्सीय वातावरण तेजी से तरंग दैर्ध्य-विशिष्ट (वेवलेंथ-विशिष्ट) प्रकाश व्यवस्था को एकीकृत कर रहे हैं ताकि सर्कैडियन लय को स्थिर किया जा सके और मानसिक स्वास्थ्य सुधार का समर्थन किया जा सके।
u0930u0902u0917 u0914u0930 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du093建设u0925u094du092f u0915u0947 u092cu0940u091a u0915u0947 u0938u0902u092cu0902u0927 u0915u094b u0938u092eu091du0928u093e
u0926u0943u0936u094du092f u0909u092au0924u0947u091cu0915u094bu0902 u0915u0947 u092au094du0930u0924u093f u092eu093eu0928u0935 u0915u094b u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927u0940 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u094du0930u092eu093fu0915 u0935u093fu0915u093eu0938 u091cu0940u0935 u0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u092eu0947u0902 u0917u0939u0930u0940 u0938u092eu093eu0908 u0939u0941u0908 u0939u0942u0908 u0939u0948, u091cu0939u093eu0902 u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0940 u0924u0930u0902u0917u0926u0948u0930u094du0918u094du092f u0915u092du0940 u092au0930u094du092fu093eu0931u0935u0930u0923u0940u092f u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u092fu093e u0938u0902u092du093eu0935u093fu0924 u0938u0902u0938u093eu0927u0928u094bu0902 u0915u093e u0938u0902u0915u0947u0924 u0926u0947u0924u0940 u0925u0940u0902u0964
u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu092eu0947u0902 u0906u0927u0941u0928u093fu0915 u0936u094bu0927 u091cu093eu0902u091au0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0915u0948u0938u0947 u092fu0947 u092au0942u0930u094du0935u091cu094bu0902 u0915u0940 u0938u0902u0935u0947u0926u0928u0936u0940u0932u0924u093e u092au094du0930u0924u093fu0930u0942u092a u0918u0930 u0915u0947 u092du0940u0924u0930, u0928u093fu0937u094du0915u094du0930u093fu092f u091cu0940u0935u0928 u0936u0942u0932u0940 u092eu0947u0902 u0938u094du0935-u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0924u0940 u0930u0939u0924u0940 u0939u0948u0902u0964 u0930u0947u091fu093fu0928u093e u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947 u090fu092eu093fu0917u094du0921u093eu0932u093e u0914u0930 u0939u093eu0907u092au094bu0925u0948u0932u0947u092eu0938 u0924u0915 u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u0930u0924u0947 u0939u0941u090f, u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u0926u0943u0936u094du092f u0907u0928u092au0941u091f u0915u094b u091cu091fu093fu0932 u0928u094du092fu0942u0930u094bu0915u0947u0930u093fu092fu093eu0932 u0915u093eu0930u094du092fu0915u094du0930u092e u092eu0947u0902 u090fu0915u0940u0915u0943u0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u091cu094b u0926u0948u0928u093fu0915 u092eu0942u0921 u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u0923 u0915u094b u0928u093fu0930u094du0927u093eu0930u093fu0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964
u0935u094du092fu093eu092au0915 u0936u094bu0927 u092au0941u0937u094du091fu093f u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0935u094du092fu093eu092au0915 u0926u0943u0936u094du092f u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u0915u093eu0930u0915 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u0932u094bu0917 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u0924u094b u0938u094du092eu0943u0924u093f u0914u0930 u092du093eu0935u0928u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu0947 u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u092au0925u094bu0902 u0915u093e u0938u0915u094du0930u093fu092fu093e u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0930u0942u092a u0938u0947 u092eu0932u091au0932 u0915u0947 u0938u094du0924u0930 u092eu0947u0902 u092cu0926u0932u093eu0935 u0932u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0964
u092fu0947 u091cu0948u0935u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu090fu0902 u0938u092eu091du0928u0947 u092eu0947u0902 u092fu0939 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u094du092fu094bu0902 u092eu093eu0928u0935-u0928u093fu0930u094du092eu093fu0924 u0938u094du0925u093eu0928, u0915u093eu0930u094du092fu0938u094du0925u0932u094bu0902 u0938u0947 u0932u0947u0915u0930 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u0924u0915, u0905u0915u094du0938u0930 u0909u092au092du094bu0915u094du0924u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u092fu093e u0924u0928u093eu0935 u0915u0940 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu0913u0902 u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0928u0940 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0943u0936u094du092f u092au094du0930u093eu0930u0942u092au094bu0902 u0915u093e u0939u0947u0930u092bu0947u0930 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0915u094du092fu094bu0902u0915u093f u092eu093eu0928u0935u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0938u094du0935u093eu092du093eu0935u093fu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u0939u092eu093eu0930u0947 u0935u094du092fu093eu092au0915 u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu093e u0939u0942u0906 u0939u0948, u0930u0902u0917 u0915u093e u0938u091au0947u0924 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0935u094du092fu0935u0939u093eu0930u093fu0915 u0938u0902u0936u094bu0927u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u0917u0948u0930- आक्रामक u0938u093eu0927u0928 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u0939u092e u091cu093eu0902u091au0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u0948u0938u0947 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0939u092eu093eu0930u0947 u0926u0948u0928u093fu0915 u091cu0940u0935u094du0928 u0915u0947 u0905u0928u0941u092du0935u094bu0902 u0915u094b u0906u0915u093eu0930 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902, u0924u094b u0939u092eu093eu0930u0947 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923 u092eu0947u0902 u0938u0942u0915u094du093eu094du092e u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u093e u092eu093eu0928u0935 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u092au0930 u092eu0939u0924u094du0935u092au0942u0930u094du0923 u092au094du0930u092du093eu0935 u0939u094b u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0964
u0907u0928 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu0913u0902 u0915u0947 u0927u094du092fu093eu0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0938u0947, u0939u092e u0907u0902u0926u094du0930u093fu092f-u091au093eu0932u093fu0924 u0915u094du0932u093eu0902u0924u093f u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u092cu091cu093eu092f u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u092eu0938u094du0925u093fu0924u093f u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u094du0925u093eu0928u094bu0902 u0915u094b u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0905u0927u093fu0915 u0938u0915u094du0937u092eu0924u093e u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0930u0902u0917 u0915u093e u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928: u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u0930u0902u0917 u0939u092eu093eu0930u0947 u092eu0942u0921 u0915u094b u0915u0948u0938u0947 u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902
u091au093fu0902u0924u093e u0938u0947 u0930u093eu0939u0924 u0915u0947 u0932u093fu090f u0936u093eu0902u0924u093fu0926u093eu092fu0915 u0928u0940u0932u0947 u0914u0930 u0939u0930u0947 u0930u0902u0917
u092au094du0930u0915u0943u0924u093f u092eu0947u0902 u0928u0940u0932u0947 u0914u0930 u0939u0930u0947 u0930u0902u0917 u0915u0940 u092au094du0930u091au0941u0930u0924u093e u0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927 u0936u093eu0902u0924u093f, u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0914u0930 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092au0941u0928u0930u094du091cu0940u0935u0928 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u0938u0947 u092cu0939u0941u0924 u092eu091cu092cu0942u0924 u0939u0948u0964 u091cu092c u0928u0940u0932u0940 u0930u094bu0936u0928u0940 u0906u0902u0916 u092eu0947u0902 u092au094du0930u0935u0947u0936 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u0924u094b u092fu0939 u0915u0941u091b u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0938u094du0935u093eu092fu0924u094du0924 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0915u093eu0930u094du092fu094bu0902 u0915u094b u0927u0940u092eu093e u0915u0930 u0938u0915u0924u0940 u0939u0948, u091cu093fu0938u0938u0947 u0939u0943u0926u092f u0917u0924u093f u0915u094b u0915u0930u0928u0947 u0914u0930 u091au093fu0902u0924u093e u0915u0947 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u092eu093fu0932u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u092fu0947 u0925u0902u0921u0947 u0930u0902u0917 u090fu0915 u0926u0943u0936u094du092f u0906u0927u093eu0930 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0907u0902u0926u094du0930u093fu092f u0905u0924u093f-u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0915u094b u0930u094bu0915u0924u093e u0939u0948, u091cu093fu0938u0938u0947 u092fu0947 u0906u0935u093eu0938u0940u092f u0906u0930u093eu092e u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au0938u0902u0926u0940u0926u093e u0935u093fu0915u093cu0932u094du092a u092cu0928u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0905u0935u0938u093eu0926 u0938u0939u093eu092fu0924u093e u0915u0947 u0932u093fu090f u090au0930u094du091cu093eu0935u093eu0928 u092au0940u0932u0947 u0914u0930 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 u0930u0902u0917
u091au092eu0915u0940u0932u0947 u092au0940u0932u0947 u0914u0930 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 u0930u0902u0917 u0926u0943u0936u094du092f u0938u094du092au0947u0915u094du091fu094du0930u092e u0915u0947 u0909u091au094du091a u090au0930u094du091cu093e u0935u093eu0932u0947 u0939u093fu0938u094du0938u094bu0902 u092eu0947u0902 u0906u0924u0947 u0939u0948u0902 u0914u0930 u0905u0915u094du0938u0930 u092eu093eu0928u093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0907u0928u092eu0947u0902 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u092eu0932u091au0932 u0915u094b u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0940 u0915u094du0937u092eu0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u0906u0935u093eu0938u0940u092f u0914u0930 u0936u0948u0915u094du0937u0923u093fu0915 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u092eu0947u0902, u092fu0947 u0930u0902u0917 u0906u092eu0924u094cu0930 u092au0930 u0938u093eu092eu093eu091cu093fu0915 u0917u0930u094du092eu093eu0939u091f u0914u0930 u092eu093eu0902u0938u093fu0915 u0938u094du092au0937u094du091fu0924u093e u0938u0947 u091cu0941u0921u093e u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu094b u0915u092e u092au094du0930u0947u0930u0923u093e u0915u0947 u0926u094cu0930u093eu0928 u090fu0915 u0906u0935u0936u094du092fu0915 u092cu0922u093cu093eu0935u093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u091cu092c u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0909u092au092fu094bu0917 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948, u0924u094b u092fu0947 u0905u092au0928u0947 u0906u0938-u092au093eu0938 u0915u0947 u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0947 u0938u093eu0925 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0915u0930 u0915u092du0940-u0915u092du0940 u092eu0939u0938u0942u0938 u0939u094bu0928u0947 u0935u093eu0932u0940 u0905u0935u0938u093eu0926 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u092eu0947u0902 u0938u0941u0938u094du0924u0940 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0932u093eu0932 u0914u0930 u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0915u093e u092au094du0930u092du093eu0935: u091cu0941u0928u0942u0928, u0915u094du0930u094bu0927 u0914u0930 u0938u093eu0902u0924u094du0935u0928u093e
u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0909u091au094du091a u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0935u093eu0932u0947 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u093e u092au094du0930u0924u0940u0915 u0939u0948, u091cu094b u0905u0915u094du0938u0930 u090fu0915 u091cu0948u0935u093fu0915 u091au0947u0924u093eu0935u0928u0940 u092fu093e u092au094du0930u094bu0924u094du0938u093eu0939u0928 u0938u0902u0915u0947u0924 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0938u0924u0930u094du0915u0924u093e u0914u0930 u0939u0942u0926u092f u0917u0924u093f u092eu0947u0902 u0935u0943u0926u094du0927u093f u0915u093e u0915u093eu0930u0915 u092cu0928u0924u093e u0939u0948u0964 u091cu0939u093eu0902 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u091au093fu0921u093cu091au093fu0921u093cu093eu092au0928 u092fu093e u0915u094du0930u094bu0927 u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu0913u0902 u0915u094b u092cu0922u093cu093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948, u0935u0939u0940u0902 u0927u0940u092eu093e u092fu093e u0939u0932u094du0915u093e u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0930u0902u0917 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0915u094b u0915u0930 u0915u0930u0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u090fu0915 u0905u0928u0942u0920u093e u0935u093fu0930u094bu0927u093eu092du093eu0938 u092au094du0930u0938u094du0924u0941u0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964
u092fu0947 u0930u0902u0917 u0906u092eu0924u094cu0930 u092au0930 u0910u0938u0947 u0938u0902u0926u0930u094du092du094bu0902 u092eu0947u0902 u0909u092au092fu094bu0917 u0915u093fu092fu0947 u091cu093eu0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu0939u093eu0902 u0917u0930u094du092eu093eu0939u091f u0914u0930 u0915u092e u0915u094du0932u093eu0902u0924u093f u0915u0947 u0938u0902u0924u0941u0932u0928 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948:
u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093e u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0936u092fu0928u0915u0915u094du0937 u092eu0947u0902 u0927u0940u092eu0947 u0917u0941u0932u093eu092cu0940 u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u0905u0938u094du0925u093eu092fu0940 u0915u093eu0930u094du092f-u0905u0928u0941u0915u0942u0932 u092bu094bu0915u0938 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0918u0930u0947u0932u0942 u0915u093eu0930u094du092fu093eu0932u092fu094bu0902 u092eu0947u0902 u0917u0939u0930u0947 u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u0938u093eu092eu0941u0926u093eu092fu093fu0915 u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u092eu0947u0902 u092eu0943u0926u0941 u0914u0930 u0906u0924u094du092eu0940u092f u0938u093eu092eu093eu091cu0940u0915u0930u0923 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0915u094bu092eu0932 u0928u093eu0930u0902u0917u0940 (salmon) u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0947u0902u0964
u092fu0947 u0930u0923u0928u0940u0924u093fu0915 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0932u094bu0917u094bu0902 u0915u094b u0932u093eu0932 u0930u0902u0917 u0915u0940 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0938u0947 u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0939u0941u090f u092cu093fu0928u093e, u0909u091au094du091a-u090au0930u094du091cu093e u0930u0902u0917 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0924u091fu0938u094du0925 u0930u0902u0917: u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0914u0930 u0938u0902u0924u0941u0932u0928
u0924u091fu0938u094du0925 u0930u0902u0917 u091cu0948u0938u0947 u0932u0947u091f, u0915u094du0930u0940u092e u0914u0930 u0939u0932u094du0915u0947 u0938u092bu0947u0926 u0910u0938u0947 u0930u0902u0917 u0939u0948u0902 u091cu094b u090fu0915 u0938u0902u0924u0941u0932u093fu0924 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u0938u092cu0938u0947 u092eu0939u0924u094du093??u0930u094du0923 u0906u0927u093eu0930 u0915u093e u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092fu0947 u0930u0902u0917 u0926u0943u0936u094du092f u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092au0930 u092du093eu0930 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u0915u093e u092au094du0930u092fu093eu0938 u0911u0930 u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u0915u094b u090fu0915 u0938u094du0925u093fu0930, u0917u0948u0930-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0938u094du0925u093fu0924u093f u092eu0947u0902 u0930u0939u0928u0947 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0915u0947 u0938u094du0925u093eu0928 u092au0930 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u0926u0947u0915u0930, u0924u091fu0938u094du0925 u092fu094bu091cu0928u093eu090fu0902 u0926u0942u0938u0930u0940 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923u0940u092f u0935u093fu0936u0947u0937u0924u093eu0913u0902 u0915u094b u092cu093fu0928u093e u0915u093fu0938u0940 u0926u0943u0936u094du092f u0936u094bu0930 u0915u0947 u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u092cu0928u093eu090f u0930u0916u0928u0947 u0915u0940 u0905u0928u0941u092eu0924u093f u0926u0947u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u0930u0902u0917 u0914u0930 u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938
u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938 u0905u092du094du092fu093eu0938, u091cu0948u0938u0947 u0927u094du092fu093eu0928 (meditation) u0914u0930 u0917u0939u0930u0940 u0938u093eu0902u0938 u0932u0947u0928u093e, u0924u092c u0914u0930 u092cu0947u0939u0924u0930 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu092c u0909u0928u094du0939u0947u0902 u090fu0915 u0910u0938u093e u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u092eu093fu0932u0947 u091cu094b u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915-u091au093eu0932u093fu0924 u0935u093fu091au0932u0928 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0947u0902u0964 u090fu0915 u0936u093eu0902u0924, u0906u0924u094du092e-u0928u093fu0930u0940u0915u094du0937u0923 u092au094du0930u0925u093eu0913u0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u092eu0947u0932 u0916u093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0915u093e u091au092fu0928 u0915u0930u0915u0947, u0905u092du094du092fu093eu0938u0915u0930u094du0924u093e u0927u094du092fu093eu0928 u0915u0940 u0905u0935u0938u094du0925u093e u092eu0947u0902 u092au0939u0941u0902u091au0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0906u0935u0936u094du092fu0915 u0938u092eu092f u0915u094b u0915u092e u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u092eu093eu0930u094du0915u0947u091f u0930u093fu0938u0930u094du091a u092eu0947u0902 u0908u0908u091cu0940 (EEG in market research) u0936u094bu0927 u0938u0941u091du093eu0924u093e u0939u0948 u0915u093f u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0926u0943u0936u094du092f u091cu091fu093fu0932u0924u093e u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u0915u094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u0914u0930 u0936u093eu0902u0924u093fu0926u093eu092fu0915 u0906u0930u093eu092e u0915u0947 u092cu0940u091a u0905u0927u093fu0915 u0915u0941u0936u0932u0924u093e u0938u0947 u092au094du0930u0935u0947u0936 u0915u0930u0928u0947 u0915u0940 u0905u0928u0941u092eu0924u093f u0926u0947u0924u093e u0939u0948, u091cu094b u092eu093eu0902u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0905u092du094du092fu093eu0938u094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0938u0939u093eu092fu0915 u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u090fu0915 u0938u093eu0927u093eu0930u0923 u0938u094cu0902u0926u0930u094du092fu0924u094du092eu0915 u092au094du0930u093eu0925u092eu093fu0915u0924u093e u0938u0947 u092au0930u0947, u0930u0902u0917-u092au094du0930u092cu0902u0927u093fu0924 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u092eu093eu0907u0902u0921u092bu0941u0932u0928u0947u0938 u0924u0915u0928u0940u0915u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u091cu0941u0921u093eu0935 u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0924u093e u0939u0948u0964 u091cu092c u0926u0943u0936u094du092f u0915u094du0937u0947u0924u094du0930 u0924u0940u0916u0947, u091au094cu0902u0915u093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0905u0902u0924u0930u094bu0902 u0938u0947 u092eu0941u0915u094du0924 u0939u094bu0924u093e u0939u0948, u0924u094b u092eu0938u094du0924u093fu0937u094du0915 u092cu093eu0939u0930u0940 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u093f u092fu093e u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u0938u0902u0915u0947u0924u094bu0902 u0938u0947 u0915u092e u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u092fu0940 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0909u091au094du091a-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0936u0939u0930u0940 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923u094bu0902 u0938u0947 u091cu0941u0921u093cu0947 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0935u093fu091au0932u0928 u0915u0947 u092cu093fu0928u093e u0935u093fu091au093eu0930u094bu0902 u0915u093e u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u091cu0917u0939 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902u0964
u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u092au0928u093e u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0922u0942u0902u0922u0928u093e
u092au094du0930u0924u094du092fu0947u0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0930u0902u0917 u092au0948u0932u0947u091f u0915u094b u0935u093fu0915u0938u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u092au094du0930u0915u093eu0936 u0924u0930u0902u0917u0926u0948u0930u094du0918u094du092f u0915u0947 u0938u093eu0925 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0915u0947 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0907u0924u093fu0939u093eu0938 u0932u0947u0916u093e u0915u093e u0908u092eu093eu0928u0926u093eu0930u0940 u0938u0947 u0906u0915u0932u0928 u0915u0930u0928u093e u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0964
u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u092au0948u0932u0947u091f u0925u094du092e u0905u0915u094du0938u0930 u0915u0947u0935u0932 u0926u0943u0936u094du092f u0906u0915u0930u094du0937u0923 u0926u094du0935u093eu0930u093e u0928u0939u0940u0902 u091au0941u0928u093e u091cu093eu0924u093e u092cu0932u094du0915u093f u0924u0940u0938 u092eu093fu0928u091f u0915u0947 u091cu0941u0921u093eu0935 u0915u0947 u092cu093eu0926 u0930u0902u0917 u0926u094du0935u093eu0930u093e u092au0948u0926u093e u0915u093fu092fu0947 u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u0924u0924 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u092eu0939u0938u0942u0938 u0938u0947 u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948u0964 u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u0938u0902u0926u093eu0930u094du092d u092eu0947u0902 u0926u0948u0928u093fu0915 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u092cu092du0932u093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0926u0930u094du091c u0915u0930u0915u0947 u0906u092a u0909u0928 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u094b u0905u0932u0917 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u092au094du0930u093eu092au094du0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f u0930u0942u092a u0938u0947 u0906u092au0915u0947 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u0923 u092eu0947u0902 u0938u0939u093eu092fu0915 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902u0964
u0907u0938 u0916u094bu091c u092eu0947u0902 u092au094du0930u092fu093eu0938 u0914u0930 u0924u094du0930u0941u091fu093f u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948, u0920u0940u0915 u0935u0948u0938u0947 u0939u0940 u091cu0948u0938u0947 u0924u0915u0928u0940u0915u0940 u0915u093eu0930u094du092fu092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092eu0947u0902 a/b u091fu0947u0938u094du091fu093fu0902u0917 u0938u092cu0938u0947 u0938u092bu0932 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0909u0924u094du0924u0947u091cu0915 u0915u0940 u092au0939u091au093eu092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0964 u0938u091cu093eu0935u0930u094du0924u094du092f, u0915u0932u093eu0924u094du092eu0915, u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u092fu093e u0907u0932u0947u0915u094du091fu094du0930u0949u0928u093fu0915 u0921u093fu0938u094du092au094du0932u0947 u0938u0947u091fu093fu0902u0917 u092au0930 u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u092cu0926u0932u093eu0935u094bu0902 u0915u093e u092au0930u0940u0915u094du0937u0923 u0915u0930u0915u0947, u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0909u0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0947 u092cu0940u091a u0905u0902u0924u0930 u0938u094du0935u0940u0915u093eu0930 u0915u0930 u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902 u091cu094b u0905u0938u094du0925u093eu092fu0940 u090au0930u094du091cu093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902 u0914u0930 u091cu094b u0926u0940u0930u094du0913-u0915u093eu0932u093fu0928 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u0938u0941u0928u093fu0936u094du091au093fu0924 u0930u0916u0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092fu0939 u092au094du0930u0915u094du0930u093fu092fu093e "u0936u093eu0902u0924" u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u0940 u0938u094du0925u093fu0930 u0938u0942u091au0940 u0938u0947 u092au0930u0947, u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948 u091cu094b u0924u0902u0924u094du0930u093fu0915u093e u0938u0902u092cu0902u0927u0940 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0902u0924u0930 u0915u093e u0938u092eu094du092eu093eu0928 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0964u0930u0902u0917 u092eu0947u0902 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u092du093fu0928u094du0928u0924u093e u0915u094b u092eu093eu0928u0924u094du0924u093e u0926u0947u0924u0940 u0939u0948u0964
u0905u0902u0924u0924u0903, u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092cu0941u0928u093fu092fu093eu0926u0940 u092au0948u0932u0947u091f u0935u0939 u0939u094bu0924u093e u0939u0948 u092cu092e u090fu0915 u0935u094du092fu0915u094du0924u093f u0915u0940 u091cu0940u0935u094du0928 u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu094bu0902 u0915u0947 u092cu0926u0932u0928u0947 u0915u0947 u0938u093eu0925 Flex u0930u0939u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092au0930u094du092fu093eu092au094du0924 Flex u0930u0939u0947u0964 u090fu0915 u092cu0928u0940 u0939u0941u0908 u092au0948u0932u0947u091f u090fu0915 u0938u0939u093eu092fu0915 u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u0915u0940 u0924u0930u0939 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u091cu094b u0905u092au0928u0947 u0924u0924u094du0915u093eu0932 u0915u0940 u0926u0941u0928u093fu092fu093e u092eu0947u0902 u092au093eu090f u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u0902u0915u0947u0924u094bu0902 u0915u094b u0938u094du0935u0924u0903 u0915u0930u0915u0947 u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u092du093eu0930 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0964u0p>
u0915u094cu0928 u0938u0940 u0935u093fu0936u093fu0937u094du091f u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0938u094du0925u093fu0924u093fu092fu093eu0902 u0930u0902u0917 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092a u0915u0947 u092au094du0930u0924u093f u092eu093eu092au0928u0947 u092fu094bu0917u094du092f u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093e u0926u0930u094du0936u093eu0924u0940 u0939u0948u0902?
u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e (Bright light therapy) u0938u0940u091cu0928u0932 u090fu092bu0947u0915u094du091fu093fu0935 u0921u093fu0938u0911u0930u094du0921u0930 (SAD) u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0909u092au091au093eu0930 u092cu0928u0940 u0939u0941u0908 u0939u0948 u0915u094du092fu094bu0902u0915u0940 u092fu0939 u0938u0941u092au094du0930u093eu0915u093fu091au094du092eu0947u091fu093fu0915 u0928u094du092fu0942u0915u094du0932u093fu092fu0938 u0915u094b u0930u0940u0938u0947u091f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092au094du0930u093eu0915u094du0930u0924u093fu0915 u0927u0942u092a u0915u0940 u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0914u0930 u0924u0930u0902u0917u0926u0942u0927u094du0930u094du092f u0915u093e u092au094du0930u0924u094du092fu0915u094du0937 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u096..
u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0909u092au091au093eu0930u094bu0902 u0915u0947 u0935u093fu092au0930u0940u0924, u091cu094b u0905u0915u094du0938u0930 u0935u094du092fu093eu092au0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u0938u0947u0930u094bu091fu094bu0928u093fu0928 u092fu093e u0928u094bu0930u094du092au093fu0928u0947u092bu094du0930u093fu0928 u0930u093fu0938u0947u092au094du091fu0930u094du0938 u0915u094b u091fu093eu0930u0917u0947u091f u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u090fu0915 u0932u0915u094du0937u093fu0924, u0917u0948u0930-u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948 u091cu094b u0938u0930u094du0926u0940 u0915u0947 u092eu0939u0940u0928u094bu0902 u0915u0947 u0926u094cu0930u093eu0928 u0938u093eu092eu093eu0928u094du092f u0938u0930u094du0915u0947u0921u093fu092fu0928 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u0940 u0915u0940 u0938u092eu0938u094du092fu093e u0915u094b u0938u0902u092cu094bu0927u093fu0924 u0915u0930u0924u0940 u0939u0948u0902u0964u0p>
u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f, u091au0932 u0930u0939u0940 u092au094du0930u0925u093eu0913u0902u0902 u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u092eu0947u0902 u0939u093eu0932 u0939u0940 u0915u0947 u0935u094du092fu093eu092au0915 u092eu0947u091fu093e-u0935u093fu0936u094du0932u0947u0937u0923u0915u094du092eu0947u0902u091cu093fu0938u092eu0947u0902 u092bu094bu091fu094bu0925u0947u0930u0947u092au0940, u090fu0902u091fu0940u0921u093fu092au094du0930u0947u0938u0947u0902u091f, u0915u0949u0917u094du0928u093fu091fu093fu0935-u092cu093fu0939u0947u0935u093fu092fu0930u0932 u0925u0947u0930u0947u092au0940, u0914u0930 u0928u0947u0917u0947u091fu093fu0931 u0906u092fu0928 u091cu0947u0928u0930u0947u091fu0930 u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948u0902u0964 u0907u0938 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923 u0915u0940 u092au094du0930u092du093eu0935u0915u0924u093e u0915u094b u092eu091cu092cu0942u0924 u0915u093fu092fu093e u0939u0948u0902u0964 u0932u0917u092du0917 u090fu0915 u0939u091cu093eu0930 u0938u0947 u0905u0927u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu092du093eu0917u093fu092fu094bu0902 u0935u093eu0932u0947 u0905u0928u0947u0915 u0930u0948u0902u0921u092eu093eu0907u091cu094du0921 u0915u0902u091fu094du0930u094bu0932u094du0921 u091fu094du0930u093eu092fu0932u094bu0902 u092eu0947u0902, u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0926u0942u0938u0930u0947 u0939u0938u094du0921u0915u094du0937u0947u092au094bu0902 u092fu093e u092au094du0932u0947u0938u0940u0935u094b u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u092eu0947u0902 u092eu0939u0924u094du0935u0923u094du0930u0942u0930u094du0923 u0930u0942u092a u0938u0947 u0905u0927u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0930u0939u0940 u0939u0948u0902u0964u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u092au094du0930u0924u0940u0924 u0939u0941u0908u0964
u0907u0938u0928u0947 u0932u0917u093eu0924u093eu0930 u0905u0935u0938u093eu0926 u0915u0947 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0938u094du091fu0947u091fu094du0938u094du091fu093fu0915u0940 u0930u0942u092a u0938u0942u0915u094du0937u094du092e u0938u0947 u092eu0927u094du092fu092e u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u092au094du0930u092du093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0926u0930u094du0936u093eu092fu093e, u091cu093fu0938u0938u0947 u090fu0915 u0909u091au094du091a u0935u093fu0936u094du0935u0938u0928u0940u092f u092au094du0930u0925u092e-u0936u094du0930u0947u0923u0940 u0915u0940 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0907u0938u0915u0940 u092du0942u092eu093fu0915u093e u092eu091cu092cu0942u0924 u0939u0941u0908u0965
u092fu0947 u0935u093fu092du093fu0928u094du0928 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0902u0915u0940u092f u092au0925 SAD u0915u094b u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u0905u0932u0917 u0915u093fu0902u0924u0941 u0938u092eu094du092eu093fu0932u093fu0924 u092du0942u092eu093fu0915u093e u0928u093fu092du093eu0924u0947 u0939u0948u0902u0964 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0938u094du092au0937u094du091f u0938u0941u092cu0939 u0915u0947 u0938u0948u0936u0928 u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947 u0938u0930u094du0915u0947u0921u093fu092fu0928 u0938u092eu0938u094du092fu093e u0915u094b u0920u0940u0915 u0915u0930u0928u0947 u092au0930 u0915u0947u0902u0926u094du0930u093fu0924 u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0964 u0926u0942u0938u0930u0940 u0913u0930, u092bu093eu0930u094du092eu093eu0915u094bu0932u0949u091cu093fu0915u0932 u0935u093fu0915u0932u094du092a u0928u094du092fu0942u0930u094bu091fu094du0930u093eu0902u0938u092eu093fu091fu0930u094du0938 u0915u094b u0928u093fu092fu0902u0924u094du0930u093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0914u0930 u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0932u0915u094du0937u0923u094bu0902 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0926u0948u0928u093fu0915 u0921u094bu091c u092au0930 u0928u093fu0930u094du092du0930 u0930u0939u0924u0947 u0939u0948u0902u0965 u0907u0938 u0926u094cu0930u093eu0928, u0938u093eu0927u093eu0930u0923 u0926u0943u0936u094du092f u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u094b u0905u0928u0941u0915u0942u0932 u0915u0930u0928u093e u0938u0924u0924, u0915u092e u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0935u093eu0932u0940 u0938u091cu094du091eu093eu0928u093eu0924u094du092eu0915 u092au0941u0928u0930u094du091cu0940u0935u0928 u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930 u0938u0915u0924u093e u0939u0948 u091cu094b u0926u0948u0928u093fu0915 u0924u0928u093eu0935 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0965
u0907u0928 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0938u0915u093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u0905u0932u094du092au0915u093eu0932u093fu0915 u092au094du0930u0923u093eu092eu094bu0902 u0915u0947 u092cu093eu0935u091cu0942u0926, u0936u094bu0927u0915u0930u094du0924u093e u091au0947u0924u093eu0935u0928u0940 u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u092au094du0930u092eu093eu0923 u0915u0940 u0935u0930u094du0924u092eu093eu0928 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0905u092au0947u0915u094du0937u093eu0915u0943u0924 u0915u092e u0939u0948u0902u0963 u091cu0939u093eu0902 u0924u0940u0935u094du0930 u092au094du0930u0915u093eu0936 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u0926u0948u0928u093fu0915 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940 u0914u0930 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u0906u0927u093eu0930 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u092eu093eu0928u0940 u092cu091au0941u0915u0940 u0939u0948, u0935u0939u0940u0902 u0907u0928 u0938u092du0940 u0926u0943u0937u094du091fu093fu0915u094bu0923u094bu0902 u0915u0940 u0926u0940u0930u094du0918u0915u093eu0932u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0915u0924u093e u0914u0930 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u094b u092au0942u0930u094du0923 u0930u0942u092e u0938u0947 u092au0941u0937u094du091fu093f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u092du0940 u092du0940 u092cu0921u093cu0947 u0938u094du0924u0930 u0915u094du0928u0947u0915 u0915u0947u0902u0926u094du0930u093fu0924 u091fu094du0930u093eu092fu0932u094bu0902 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0935u093fu0926u094du092fu093eu092eu093eu0928 u0907u0928u092au0947u0936u0947u0902u091f u0914u0930 u0906u0909u091fu092au0947u0936u0947u0902u091f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u0915u0940 u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0925u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0948u0938u0947 u0915u0930 u0938u0915u0924u094du0924u0940 u0939u0948u0902?
u091fu094du0930u0949u092eu093e (u092au0942u0930u094du0935 u0906u0918u093eu0924) u0915u0947 u0907u0924u093fu0939u093eu0938 u092fu093e u0909u091au094du091a u0924u0928u093eu0935 u0935u093eu0932u0947 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0947 u0932u093fu090f, u0926u0940u0935u093eu0930u094bu0902 u0915u093e u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u0930u0902u0917u094bu0902 u0938u0947 u0930u0902u0917u093e u0939u094bu0928u093e u092fu093e u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u092au0948u091fu0930u094du0928 u090fu0915 u0905u0924u093f-u0938u094du0925u093fu0924u093f u0915u0940 u0909u0924u094du0924u0947u091cu0928u093e u0915u094b u092cu0922u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0905u0927u094du092fu092fu0928 u0905u0915u094du0938u0930 u0938u0941u091cu094du091eu093eu0924u0947 u0939u0948u0902 u0915u093f u0915u092e u0930u0902u0917u094bu0902 u0935u093eu0932u0947, u092eu0948u091f u0926u0940u0935u093eu0930u094bu0902 u0915u0947 u0930u0902u0917 u090fu0915 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093e u0915u094b u092cu0922u093eu0935u093e u0926u0947u0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu094b u0906u0918u093eu0924- u0905u0928u0941u0915u0942u0932u093fu0924 (u091fu094du0930u0949u092eu093e-u0907u0928u094du092bu0949u0930u094du092eu094du0921) u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u093e u092au0930u093fu0935u0947u0936 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u0924u094du092fu093eu0935u0936u094du092fu0915 u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902u0963 u092fu0947 u0930u0902u0917 u0915u0947 u091au092fu0928 u0915u092eu0930u0947 u092eu0947u0902 u0926u0943u0936u094du092f u0905u0938u094du092au0937u094du091fu0924u093e u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0947 u0939u0948u0902, u091cu093fu0938u0938u0947 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0947 u0926u094fu0930u093eu0928 u092eu0930u0940u091c u0915u0940 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u092au094du0930u0915u094du0930u091fu094du0930u093fu092fu093e u0915u093e u092du093eu0930 u0915u092e u0939u094bu0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u094b u0938u094du0925u093eu092au093fu0924 u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0939u0940, u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0915u093fu092fu093e u0917u092fu093e u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u092au094du0930u092fu094bu0917 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0930u093fu0913u092cu094du0932u0940u091fu0947u0936u0928 u0915u094b u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0967 u0939u093eu0932 u0939u0940 u0915u0947 u0930u0948u0902u0921u092eu093eu0907u091cu094du0921 u0915u0902u091fu094du0930u094bu0932u094du0921 u0905u0927u094du092fu092fu0928u094bu0902 u092eu0947u0902 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0940 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u092eu0947u0902 u092au0930u094du092fu093eu0930u0935u0930u0923u0940u092f u0909u0924u094du0924u0947u091cu0915u094bu0902 u0915u0947 u0917u0939u0930u0947 u092au094du0930u092du093eu0935 u0915u094b u0926u0930u094du0936u093eu092fu093e u0917u092fu093e u0939u0948u0963 u091cu092c u0935u093fu0936u0947u0937 u0930u0902u0917u0940u0928 u0915u092eu0930u093e-u091cu093fu0938u092eu0947u0902 u0906u0930u094du091f u0936u093eu092eu093fu0932 u0939u0948-u092eu0947u0902 u0930u093fu0915u0935u0930 u0939u094bu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u092eu0930u0940u091cu094bu0902 u0915u0940 u0924u0941u0932u0928u093e u0938u093eu0927u093eu0931u0923, u0938u094du091fu0947u0930u093eu0907u0932 u0905u0938u094du092au0924u093eu0932 u0915u0947 u0915u092eu0930u094bu0902 u0938u0947 u0915u0940 u0917u092fu0940, u0924u094b u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0947 u092au094du0930u093eu0930u0942u092au094bu0902 u092eu0947u0902 u0905u0902u0924u0930 u092cu0939u0941u0924 u0938u094du092au0937u094du091f u0939u0948u0902u0963
u0907u0928 u0930u0902u0917u094bu0902 u0935u093eu0932u0947 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923u094bu0902 u0915u0947 u0938u093eu0925 u091cu0941u0922u093cu0947 u092eu0930u0940u091c u0938u0930u094du091cu0930u0940 u0915u0947 u0915u0941u091b u0939u0940 u0926u093fu0928u094bu0902 u092cu093eu0926 u0924u0941u0932u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0939u0941u0924 u092cu0947u0939u0924u0930 u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u0914u0930 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 Quality of Life (QOL) u0938u094du0915u094bu0930 u0926u0930u094du091c u0915u0930u094du0924u0947 u0939u0948u0902u0963 u091cu0939u093eu0902 u0938u0941u0930u0915u094du0937u093e u0915u0947 u092cu093eu0926 u092eu0942u0921 u0914u0930 u091au093fu0902u0924u093e u0938u094du0935u093eu092du093eu0935u093fu0915 u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0926u0932u0924u0947 u0930u0939u0924u0947 u0939u0948u0902, u0935u0939u0940u0902 u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0930u0902u0917 u092fu094bu091cu0928u093eu0913u0902 u0915u093e u092au094du0930u092fu094bu0917 u090fu0915 u0905u0924u094du092fu0927u093fu0915 u092au094du0930u092du093eu0935u0940, u0917u094air-u0906u0915u094du0930u093eu092eu0915 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092a u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092e u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0905u0902u0924u0924u0903, u0907u0928u092au0947u0936u0947u0902u091f u0914u0930 u0906u0909u091fu092au0947u0936u0947u0902u091f u0938u0941u0935u093fu0927u093eu0913u0902 u092eu0947u0902 u0930u0902u0917u094bu0902 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0915u0947u0935u0932 u091cu0917u0939 u0915u094b u0938u0941u0902u0926u0930 u0926u093fu0916u093eu0928u0947 u0938u0947 u0915u0939u0940u0902 u0905u0927u093fu0915 u0939u0940 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0924u093e u0939u0948, u092fu0939 u092au094du0930u0924u094du092fu0915u094du0937 u0930u0942u092a u0938u0947 u092eu0930u0940u091c u0915u0947 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092cu0947u093eu0939u0924u0930 u0915u0930u0924u093e u0939u0948 u0914u0930 u0909u0928u0915u0940 u0930u093fu0915u0935u0930u0940 u0915u0940 u0917u0924u093f u0914u0930 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0915u094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0930u0942u092a u0938u0947 u092cu0922u093cu093eu0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0928u093fu0937u094du0915u0930u094du0937
u0930u0902u0917 u0915u093e u091au093fu0902u0924u0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u092au094du0930u092fu094bu0917 u092eu093eu0928u0938u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u094b u092cu0928u093eu090f u0930u0916u0928u0947 u0914u0930 u092du093eu0935u0928u093eu0924u094du092eu0915 u0938u094du0925u093fu0930u0924u093e u0915u094b u092cu0922u093cu093eu0935u093e u0926u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u090fu0915 u092eu091cu092cu0942u0924, u0936u094bu0927-u0938u092eu0930u094du0925u093fu0924 u0924u0930u0940u0915u093e u092au094du0930u0926u093eu0928 u0915u0930u0924u093e u0939u0948u0965 u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0947 u092au0940u091bu0947 u0915u0947 u0935u093fu091cu094du091eu093eu092e u0914u0930 u0939u092eu093eu0930u0940 u0924u0902u0924u094du093riu0915u093e u092au094du0930u0923u093eu0932u0940 u092au0930 u0907u0938u0915u0947 u092eu0939u0924u094du0935u092au0942u0930u094du0923 u092au094du0930u092du093eu0935u094bu0902 u0915u094b u0938u094du0935u0940u0915u093eu0930 u0915u0930u0915u0947, u0939u092e u0905u092au0928u0947 u0930u0939u0928u0947 u0915u0940 u091cu0917u0939 u0914u0930 u0935u094du092fu0915u094du0924u093fu0917u0924 u0926u0948u0928u093fu0915 u0917u0924u093fu0935u093fu0927u093fu092fu094bu0902 u0915u094b u0924u0948u092fu093eu0930 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu094b u0938u0915u094du0930u093fu092f u0930u0942u092a u0938u0947 u0939u092eu093eu0930u0947 u0926u0940u0930u094du0913-u0915u093eu0932u093fu0915 u0938u094du0935u093eu0938u094du0925u094du092f u0915u093e u0938u092eu0930u094du0925u0928 u0915u0930u0947u0902u0965
u0905u092au0928u0947 u0906u0938-u092au093eu0938 u0915u0947 u0927u094du092fu093eu0928u092au0942u0930u094du0935u0915 u0905u0935u0932u094bu0915u0928 u0915u0947 u092eu093eu0927u094du092fu092e u0938u0947, u0939u092e u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0947 u0928u093fu0937u094du0915u094du0930u093fu092f u0909u092au092du094bu0915u094du0924u093e u0938u0947 u0905u092au0928u0947 u091au093fu0915u093fu0924u094du0938u0915u0940u092f u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u0947 u0938u0915u094du0930u093fu092f u0932u0947u0916u0915 u092cu0928 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902u0965
u092fu0939 u0938u092eu091du0947u0902 u0915u093f u0908-u0915u0949u092eu0930u094du0938 u0914u0930 ux u0921u093fu091cu093eu0907u0928 u0915u0947 u0932u093fu090f u0930u0902u0917 u092eu0928u094bu0935u093fu091cu094du091eu093eu0928 u0915u094b u0915u0948u0938u0947 u0932u093eu0917u0942 u0915u0930u0947u0902u0965
u0938u0902u0926u0930u094du092d
Zhao, Z. C., Zhou, Y., Tan, G., & Li, J. (2018). Research progress about the effect and prevention of blue light on eyes. International journal of ophthalmology, 11(12), 1999u20132003. https://doi.org/10.18240/ijo.2018.12.20
Chen, Z. W., Zhang, X. F., & Tu, Z. M. (2024). Treatment measures for seasonal affective disorder: A network meta-analysis. Journal of affective disorders, 350, 531u2013536. https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.028
Eminovic, S., Vincze, G., Fink, A., Fischerauer, S. F., Sadoghi, P., Leithner, A., Kamolz, L. P., Tscheliessnigg, K., & Bernhardt, G. A. (2022). Positive effect of colors and art in patient rooms on patient recovery after total hip or knee arthroplasty : A randomized controlled trial. Wiener klinische Wochenschrift, 134(5-6), 221u2013226. https://doi.org/10.1007/s00508-021-01936-6
u0938u0915u094du0930u093fu092fu0924u093e u0938u0947 u092au0942u091bu0947 u091cu093eu0928u0947 u0935u093eu0932u0947 u092au094du0930u0936u094du0928
u0915u094du092fu093e u0930u0902u0917 u091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u092au094du0930u093eu0930u0942u092au093fu0915 u092eu0928u094bu091au093fu0915u093fu0922u094du0938u093e u0915u0940 u091cu0917u0939 u0932u0947 u0938u0915u0924u0940 u0939u0948?
u0930u0902u0917 u091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u091au093fu0915u093fu092cau0938u0915u0940u092f u0909u092au091au093eu0930 u0915u0947 u0938u093eu0925 u090fu0915 u0938u0939u093eu092fu0915 u0938u093eu0927u0928 u0915u0947 u0930u0942u092a u092eu0947u0902 u0915u093eu0930u094du092f u0915u0930u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u092cu0928u0940 u0939u0948, u092au094du0930u092eu093eu0923-u0906u0927u093eu0930u093fu0924 u0939u0938u094du0924u0915u094du0937u0947u092au094bu0902 u091cu0943u0938u0947 u092eu0928u094bu091au093fu0915u093fu092cau0938u093e u092fu093e u092eu0947u0921u093fu0915u0932 u092eu0948u0928u0947u091cu092eu0947u0902u091f u0915u0940 u091cu0917u0939 u0932u0947u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0928u0939u0940u0902u0965
u0915u094du092fu093e u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0915u0947 u0930u0902u0917 u0928u0940u0902u0926 u0915u0940 u0917u0941u0923u0935u0924u094du0924u093e u0915u094b u092au094du0930u092du093eu0935u093fu0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902?
u0939u093eu0902, u0915u094du092fu094bu0902u0915u094fu093f u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0926u094du0935u093eu0930u093e u0909u0924u094du0938u0930u094du091cu093fu0924 u0909u091au094du091a-u0924u0940u0935u094du0930u0924u093e u0915u0940 u0928u0940u0932u0940 u0930u094bu0936u0928u0940 u092eu0947u0932u093eu091fu094bu0928u093fu0928 u0915u094b u0915u092e u0915u0930u0924u0940 u0939u0948, u091cu094b u0928u0940u0902u0926 u0915u0947 u0932u093fu090f u0906u0935u0936u094du092fu0915 u0939u094bu0924u093e u0939u0948, u0907u0938u0932u093fu090f u0936u093eu092e u0915u094b u0939u0932u0915u0947 (u0917u0930u094du092e) u092au094du0930u0915u093eu0936 u0915u0940 u0938u094du0915u094du0930u0940u0928 u0915u093e u0909u092au092fu094bu0917 u0928u0940u0902u0926 u0915u094b u0938u0941u0930u0915u094du0937u093fu0924 u0930u0916u0928u0947 u092eu0947u0902 u092eu0926u0926 u0932u0917u093e u0938u0915u0924u093e u0939u0948u0902u0963
u0930u0902u0917 u0938u0947 u092eu0942u0921 u092eu0947u0902 u0905u0902u0924u0930 u0926u0947u0916u0928u0947 u0915u0947 u0932u093fu090f u0915u093fu0924u0928u093e u0938u092eu092f u091au093eu0939u093fu090f u0939u094bu0924u093e u0939u0948?
u091cu0939u093eu0902 u0915u0941u091b u0936u093eu0930u0940u0930u093fu0915 u092au094du0930u0924u093fu0915u094du0930u093fu092fu093eu090fu0902 u0932u0917u092du0917 u0924u094du0935u0930u093fu0924 u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902, u0935u0939u0941u0940u0902 u092eu0942u0921 u092eu0947u0902 u0938u0924u0924 u0938u0941u0927u093eu0930 u0915u0947 u0932u093fu090f u0905u0915u094du0938u0930 u0915u0941u091b u0939u092bu094du0924u094bu0902 u0924u0915 u092au0938u0902u0926u0940u0926u093e u0930u0902u0917 u0935u093eu0924u093eu0930u0935u0930u0923 u0915u0947 u0938u093eu0925 u0938u0924u0924 u091cu0941u0921u093cu093eu0935 u0915u0940 u0906u0935u0936u094du092fu0915u0924u093e u0939u094bu0924u0940 u0939u0948u0902u0963
u0915u094du092fu093e u091au092eu0915u0940u0932u0947 u0930u0902u0917 u0939u092eu0947u0936u093e u091au093fu0902u0924u093e u0915u0947 u0932u093fu090f u0916u0930u093eu092c u0939u094bu0924u0947 u0939u0948u0902?
u0910u0938u093e u0939u0930 u092cu093eu0930 u091cu0930u0942u0930u0940 u0928u0939u0940u0902; u091cu0939u093eu0902 u0939u093eu0907-u0915u0949u0928u094du091fu094du0930u093eu0938u094du091f u0930u0902u0917 u0905u0924u093f-u0909u0924u094du0924u0947u091cu093fu0924 u0915u0930 u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902, u0935u0939u0940u0902 u091au092eu0915u0940u0932u0947 u0930u0902u0917 u0916u0941u0936u0940, u092au094du0930u0947u0930u0923u093e u0914u0930 u0938u0915u092eu093eu0930u093eu0924u094du092eu0915 u090au0930u094du091cu093e u0915u0940 u092du093eu0935u0928u093eu093eu0913u0902 u0915u094b u092cu0922u093cu093e u0938u0915u0924u0947 u0939u0948u0902 u091cu092c u0909u0928u094du0939u0947u0902 u0915u092e-u0924u0928u093eu0935 u0935u093eu0932u0947, u0938u093eu092eu0941u0926u093eu092fu093fu0915 u0915u094du0937u0947u0924u094du0930u094bu0902 u092eu0947u0902 u092au094du0930u092fu094bu0917 u0915u093fu092fu093e u091cu093eu0924u093e u0939u0948u0902u0963