Le futur du travail est ici, MAINTENANT !
Quoc Minh Lai
Mis à jour le
15 juil. 2021
Le futur du travail est ici, MAINTENANT !
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15 juil. 2021
Le futur du travail est ici, MAINTENANT !
Quoc Minh Lai
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15 juil. 2021
Emotiv — l'avenir du travail est MAINTENANT là. Imaginez ceci : vous êtes assis à votre bureau, vos pensées défilent et vos doigts volent sur le clavier. Vous êtes dans la zone—cet état magique de fluidité où votre productivité est à son apogée. Cela semble si facile et vous aimez ce que vous créez. Mais alors, quelque chose comme ceci se produit :
Le PDG vous entraîne dans une réunion de dernière minute.
Un tout-petit vomit sur vos pieds.
L'ordinateur se fige et vous devez redémarrer.
En raison de cette interruption inattendue, vous avez perdu votre élan, perdu votre concentration et perdu cette étincelle créative. Le reste de votre journée est consacré à essayer en vain de retrouver ce rythme.
Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi.
TROUVER VOTRE FLUX… N'IMPORTE QUAND… N'IMPORTE OÙ
Imaginez pouvoir faire appel à un outil sophistiqué qui vous ramène dans la zone même après avoir déraillé ? Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide en douceur pour retrouver cette concentration et vous glisser à nouveau dans cet état de flux puissant. C'est un outil formidable.
La meilleure nouvelle ? Vous n'avez pas besoin d'attendre des années ou même des décennies pour que cette technologie cérébrale soit développée. Elle existe déjà. Ce sont les écouteurs intelligents d'Emotiv, et vous pouvez en profiter dès aujourd'hui.
Les écouteurs intelligents d'Emotiv peuvent fournir un retour d'information facile à comprendre sur le niveau de stress et de distraction pour éclairer le bien-être, la sécurité et la productivité sur le lieu de travail – L'avenir du travail
Que vous travailliez dans un bureau ou créiez depuis chez vous, vous pouvez utiliser le Brainwear d'Emotiv pour vous connecter et donner le meilleur de vous-même. C'est une neurotechnologie dynamique et fluide… tout comme vous l'êtes.
Cette technologie peut faire ce pour quoi nous, les humains, sommes notoirement mauvais : évaluer nos propres niveaux de stress et nos limites cognitives. Pensez-y. Nous ne reconnaissons ni ne maximisons pas toujours les moments où nous sommes au sommet de notre créativité. Souvent, nous ne remarquons pas le stress qui s'installe et s'accumule. Et nous avons tendance à nous forcer à surmonter les baisses de concentration. Le résultat final ? Un travail moins que stellaire et l'épuisement professionnel. Mais ce coach virtuel interne peut changer tout cela.
POURQUOI LES OUTILS DE PRODUCTIVITÉ TYPIQUES SONT INSUFFISANTS
Une panoplie d'outils de productivité a amélioré notre façon de travailler. Pensez à toutes ces applications de planification en ligne, ces logiciels de gestion de projet, ces applications de réunion, ces applications de partage de fichiers et ces outils logiciels de collaboration. Ils facilitent la communication, augmentent la responsabilité et aident à garder les projets organisés. Mais ces outils logiciels et ces applications échouent dans un domaine clé.
Les outils de productivité vers lesquels nous nous tournons généralement ne prennent pas en compte notre physiologie personnelle ou notre état cognitif du moment. Ils proposent des solutions standardisées qui fonctionnent pour certaines personnes mais manquent leur cible pour d'autres. C'est parce que nous apprenons et travaillons tous différemment. Par exemple, certaines personnes absorbent de nouvelles connaissances plus facilement en lisant. D'autres, en revanche, préfèrent regarder une vidéo, et d'autres encore absorbent le mieux les informations en écoutant. Certains d'entre nous s'épanouissent lors des réunions et des sessions de remue-méninges de groupe, tandis que d'autres réussissent mieux en travaillant en solo. L'environnement de bureau est stimulant pour certains mais accablant et source de stress pour d'autres.
Exploitez le potentiel des neurosciences pour mesurer le stress et l'attention afin de stimuler le bien-être, la productivité et la sécurité sur le lieu de travail – L'avenir du travail
De plus, nous générons tous nos meilleurs efforts à des moments différents. Vous pouvez être au sommet de votre forme à 8 heures du matin alors que votre collègue appuie sur le bouton de répétition de son réveil. Et à 16 heures, votre attention décline peut-être, alors que ce même collègue commence tout juste à trouver son rythme. Votre meilleur jour pour un travail nécessitant une concentration profonde est peut-être le mardi, tandis que votre esprit fait de son mieux pour le remue-méninges le vendredi. Vous préférerez peut-être vous occuper des tâches d'organisation solitaires dès le matin. Et vous attendrez peut-être pour passer des appels et entrer en contact avec vos collègues plus tard dans la journée, lorsque vous vous sentirez plus sociable.
Installé en quelques minutes et utilisable jusqu'à 6 heures, l'ensemble de fonctionnalités polyvalentes de nos écouteurs Brainwear s'intègre parfaitement dans n'importe quelle routine quotidienne et fournit des solutions de productivité – L'avenir du travail
Vos outils de gestion de la productivité en ligne actuels n'ont tout simplement pas la puissance nécessaire pour suivre tout cela et voir comment cela évolue de manière dynamique. Pensez aux applications de planification qui remplissent simplement les plages horaires libres de votre calendrier sans tenir compte de vos préférences. Lorsque ces outils gèrent votre temps, vous vous retrouvez avec un emploi du temps qui ne correspond pas à vos forces. Par exemple, vous vous retrouvez dans des sessions de stratégie alors que vous n'êtes pas d'humeur à faire du remue-méninges. Et vous devez vous forcer à faire un travail de réflexion profonde alors que vous ne le sentez pas. C'est comme si vous luttiez contre vous-même pour passer votre journée. Ce n'est pas une façon d'atteindre des performances optimales ou de trouver votre rythme.
Il existe désormais un objet connecté qui fonctionne en synchronisation avec le fonctionnement instantané de votre cerveau. Les écouteurs intelligents d'Emotiv fournissent des données sur l'activité de votre cerveau pour vous aider à comprendre quand, où et comment vous travaillez le mieux. Ils vous permettent de quantifier le moment où votre cerveau franchit le seuil de la charge cognitive pour passer à la surcharge cognitive. De plus, ils comprennent comment votre attention fluctue tout au long de la journée.
Un écosystème de neurotechnologie adaptable qui répond à vos besoins. Les écouteurs Brainwear d'Emotiv ont été développés en pensant aux solutions d'entreprise pour améliorer la productivité sur le lieu de travail à grande échelle – L'avenir du travail
Pensez à la façon dont les outils technologiques de santé et de fitness personnels ont évolué pour fonctionner avec votre physiologie afin de vous aider à atteindre votre record personnel. Nous avons tous appris que l'adoption d'une approche unique pour la remise en forme ne fonctionnera jamais. Les recommandations pour le « pratiquant moyen » s'avèrent insuffisantes pour les athlètes d'élite et peuvent être dangereuses pour les débutants ou les personnes qui reprennent après une maladie ou une blessure. Nous voulons et avons tous besoin de repères individualisés, non seulement en matière de remise en forme, mais aussi dans notre vie professionnelle et créative.
C'est là qu'intervient le Brainwear d'Emotiv.
UNE MEILLEURE TECH POUR UN MEILLEUR CERVEAU
Les écouteurs intelligents d'Emotiv surveillent vos schémas cérébraux en temps réel tout au long de la journée. Ils identifient les moments où vous perdez votre concentration, êtes épuisé mentalement ou entrez dans le flux. Comment cela fonctionne-t-il ? Le Brainwear combine notre technologie EEG primée avec un écouteur intelligent facile à utiliser qui associe la fonctionnalité d'un casque et d'un micro.
Ce nouvel outil passionnant est ancré dans la science. La technologie EEG a fait ses débuts il y a près d'un siècle. Un psychiatre allemand du nom de Hans Berger a été le pionnier de cette technologie afin de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Depuis lors, l’EEG a gagné sa place d'outil de confiance dans les laboratoires scientifiques du monde entier. Les chercheurs utilisent l'EEG pour identifier les schémas d'ondes cérébrales associés à certaines conditions médicales. De plus, l'EEG aide également la communauté scientifique à comprendre la neurobiologie du stress, de la concentration, de la relaxation et bien plus encore.
Créez des solutions de bien-être, de sécurité et de productivité avec les écouteurs intelligents d'Emotiv et des informations basées sur les données cérébrales afin d'adapter les processus et les expériences à chaque individu – L'avenir du travail
Au cours des dernières décennies, l'EEG est sorti du laboratoire scientifique pour entrer dans la pratique clinique. Les professionnels de la santé l'utilisent actuellement dans une variété d'interventions thérapeutiques. Par exemple, le neurofeedback est un type de biofeedback EEG qui permet aux personnes d'acquérir une plus grande maîtrise d'elles-mêmes de leurs signaux cérébraux. En rééduquant leur cerveau à l'aide du biofeedback EEG, les gens peuvent atteindre un état mental souhaité. Des centaines d'études de recherche ont montré que le neurofeedback est efficace pour augmenter l'attention, réduire le stress et l'anxiété, égayer l'humeur, améliorer les performances sportives et musicales, et bien plus encore. Cependant, cette forme de biofeedback EEG est généralement restée limitée à une utilisation en clinique. L'approche de Brainwear est basée sur ce concept, comme le fait d'avoir votre propre coach cérébral personnel que vous pouvez utiliser n'importe où, n'importe quand, dès que cela vous convient.
Emotiv a été à l'avant-garde des efforts visant à améliorer la technologie EEG. Ses outils d'apprentissage automatique de pointe traduisent des signaux cérébraux complexes en mesures d'états cognitifs faciles à comprendre. Et l'équipe d'Emotiv applique des modèles et des algorithmes mathématiques à l'activité cérébrale. Cela permet de discerner les schémas d'ondes cérébrales qui quantifient votre état mental et vos performances cognitives. Le résultat est un coach virtuel sophistiqué qui vous fournit des commentaires en temps réel et continue d'apprendre ce qui fonctionne pour vous. C'est le travail d'équipe à son meilleur.
RETROUVER VOTRE FLUX
Lorsque vous enfilez les écouteurs intelligents d'Emotiv, ils mesurent et surveillent vos niveaux d'attention et de stress cognitif, et vous suggèrent subtilement des solutions pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie.
Et si quelque chose d'aussi simple que de faire une promenade pouvait vous ramener dans cet état d'esprit enviable ? Ou et si vous pouviez y parvenir en baissant (ou en augmentant) l'intensité des lumières, en méditant ou en écoutant de la musique ? Et à quel point serait-il formidable que ce brainwear puisse déterminer laquelle de ces stratégies fonctionne le mieux pour vous ? En réinitialisant vos schémas d'ondes cérébrales, vous pourriez vous sentir redynamisé et prêt à vous concentrer sur ce qui est important.
Nous, les humains, sommes dans un état de flux constant, c'est pourquoi il peut être si difficile pour nous de trouver les solutions les plus efficaces. Ce n'est plus le cas avec nos écouteurs sans fil.
Ils comprennent que vos besoins peuvent différer selon le jour de la semaine, le moment de la journée et votre état mental actuel. À certains moments, vous pourriez être encouragé à passer quelques instants à respirer profondément pour apaiser une surcharge cognitive. Si vous vous êtes épuisé sur des feuilles de calcul, on peut vous inciter à passer à une autre tâche. Votre coach virtuel peut vous suggérer de passer de l'analyse de graphiques à la lecture des informations par programmation vocale sur votre ordinateur.
De plus, ce qui vous aide aujourd'hui peut être différent de ce qui vous aidera demain ou le jour suivant. La plupart d'entre nous, cependant, supposent que si quelque chose a fonctionné pour nous une fois, cela devrait fonctionner à chaque fois, de sorte que nous continuons à essayer les mêmes techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent une habitude. Le cerveau humain est programmé pour créer des habitudes. Les neurones qui s'activent ensemble se connectent ensemble. Chaque fois qu'une action est répétée, la voie neuronale devient un peu plus forte — apprenant à emprunter le chemin de la moindre résistance — que cela vous soit bénéfique ou non. Vous pouvez donc développer des habitudes quotidiennes qui ne produisent pas les résultats escomptés et ne vous aident pas à donner le meilleur de vous-même. Avoir un coach virtuel peut vous guider vers les stratégies les plus bénéfiques pour retrouver votre flux.
Avec cette technologie éprouvée, plus besoin de chercher désespérément ou de deviner comment trouver votre flux. Le brainwear s'appuie sur des données concrètes pour vous aider à y parvenir le plus rapidement possible. Mieux encore, plus vous utilisez l'appareil, plus vous parvenez à vous connecter à ce qui se passe dans votre esprit. Vous commencerez à reconnaître quand vous atteignez une surcharge cognitive, quand vous perdez votre concentration ou quand votre environnement joue contre vous.
VOTRE CERVEAU, VOS DONNÉES
Si vous pensez que tout cela a l'air formidable, mais que vous vous demandez qui d'autre pourrait avoir accès à vos données, détendez-vous. Avec Emotiv, vos informations vous appartiennent. C'est votre cerveau, votre choix. Vous décidez si vous souhaitez garder vos données totalement privées ou si vous préférez les partager de manière anonyme à des fins de recherche.
Suivre son cerveau peut sembler excessif pour certains, mais la recherche montre que les trackers de fitness et autres outils qui vous donnent un aperçu quantifiable de votre état physique ou de votre comportement peuvent générer des changements de comportement positifs, comme l'augmentation du nombre de pas, l'adhésion à des programmes de santé ou la création d'habitudes à long terme qui améliorent votre santé <1,2,3>.
UN TRAVAIL PLUS INTELLIGENT
Le savoir, c'est le pouvoir. Savoir comment évoluent nos niveaux de stress cognitif et d'attention tout au long de chaque journée de travail nous place aux commandes. Cela nous aidera à identifier quand nous relâchons nos efforts, quand nous sommes dans la zone ou quand nous nous épuisons, ce qui conduit à un changement de comportement et à de meilleures habitudes.
Nos écouteurs brainwear mesurent le stress et l'attention afin que vous puissiez concevoir des solutions de productivité personnalisées ou des applications basées sur des informations fournies par les données cérébrales – L'avenir du travail
Cependant, le stress cognitif s'inscrit dans un spectre, et il est personnel. Lorsque nous entreprenons un travail exigeant sur le plan cognitif, comme la résolution de problèmes complexes, il existe une certaine plage dans laquelle le stress cognitif est utile. En revanche, nous pouvons atteindre un point critique où il s'intensifie jusqu'à la surcharge. Votre plage et votre point de rupture seront différents de ceux des autres — c'est pourquoi un suivi et des mesures personnalisés sont impératifs pour optimiser votre travail.
Atteindre le niveau de stress qui mène à une performance optimale est une théorie psychologique qui existe depuis plus d'un siècle (Yerkes-Dodson <4>), et nous pouvons maintenant la mettre en pratique. Le Brainwear d'Emotiv suit votre plage personnelle et vous permet de comprendre quand votre cerveau risque de basculer dans une zone improductive.
De cette façon, nous sommes plus performants au travail. De plus, ces améliorations d'habitudes pourraient mener à un équilibre « vie professionnelle-vie privée » tant recherché dont nous rêvons tous. Se laisser guider par ce coach cérébral virtuel à travers les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous en est la clé. Cela pourrait vous permettre de vous sentir mieux, d'être plus créatif, plus productif et plus collaboratif. Le meilleur dans tout cela ? Ce n'est pas seulement pour le lieu de travail. C'est partout où vous avez besoin de ces compétences — à la maison, dans les organisations communautaires, et plus encore.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE Emotiv ?
Environnement d'apprentissage et de productivité dynamique et personnalisé grâce à la collaboration de SAP et Emotiv – L'avenir du travail
Avec plus d'une décennie d'expérience à la tête de l'innovation neurotechnologique, Emotiv vous propulse au niveau supérieur. Tout en restant totalement non invasifs, nos écouteurs compatibles bluetooth sont également multifonctionnels, avec un casque d'écoute et un microphone intégrés. Et c'est une première en son genre.
En 2018, SAP Design et Emotiv ont présenté la première application de la réflexion sur l'avenir du travail pour répondre aux défis actuels du lieu de travail. La mission ? Rendre le travail agréablement naturel et productif en adaptant les interactions aux capacités innées des individus. SAP Design a fourni sa plateforme d'apprentissage de premier plan. Ensuite, ils l'ont associée au matériel de détection cérébrale de pointe et aux algorithmes d'apprentissage automatique d'Emotiv. Ensemble, ils formulent une vision pour révolutionner l'apprentissage sur le lieu de travail. Vous pouvez la découvrir ici.
CONCLUSION
Notre façon de travailler évolue, en particulier à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ont quitté l'environnement de bureau pour travailler à domicile, où une multitude de distractions menacent de voler votre concentration. De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des solutions en ligne et des appels Zoom, où l'énergie et l'enthousiasme peuvent être plus difficiles à mobiliser. Les modèles économiques ont été bouleversés. Les entrepreneurs, les managers et les travailleurs de tous niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires. Une pensée créative et hors des sentiers battus n'a jamais joué un rôle aussi vital. Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à trouver votre flux et à rester dans la zone lorsque vous en avez besoin. Tout aussi crucial, ces outils doivent également vous aider à vous déconnecter et à vous détendre lorsque ce n'est pas le cas.
Et nous avons tous besoin de trouver cet avantage pour nous aider à rester pertinents, à être plus agiles et à arriver au sommet de notre art. Disposer d'une technologie réactive qui fonctionne avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomie personnelle pour y parvenir.
Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui se synchronise de manière innée avec votre état psychologique et cognitif, instant après instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel détectant vos niveaux de stress, votre concentration et votre flux, et formulant des suggestions personnalisées pour vous aider à faire plus avec moins d'effort ? C'est l'avenir que nous voulons tous — travailler plus intelligemment, pas plus dur.
RÉFÉRENCES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal
Emotiv — l'avenir du travail est MAINTENANT là. Imaginez ceci : vous êtes assis à votre bureau, vos pensées défilent et vos doigts volent sur le clavier. Vous êtes dans la zone—cet état magique de fluidité où votre productivité est à son apogée. Cela semble si facile et vous aimez ce que vous créez. Mais alors, quelque chose comme ceci se produit :
Le PDG vous entraîne dans une réunion de dernière minute.
Un tout-petit vomit sur vos pieds.
L'ordinateur se fige et vous devez redémarrer.
En raison de cette interruption inattendue, vous avez perdu votre élan, perdu votre concentration et perdu cette étincelle créative. Le reste de votre journée est consacré à essayer en vain de retrouver ce rythme.
Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi.
TROUVER VOTRE FLUX… N'IMPORTE QUAND… N'IMPORTE OÙ
Imaginez pouvoir faire appel à un outil sophistiqué qui vous ramène dans la zone même après avoir déraillé ? Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide en douceur pour retrouver cette concentration et vous glisser à nouveau dans cet état de flux puissant. C'est un outil formidable.
La meilleure nouvelle ? Vous n'avez pas besoin d'attendre des années ou même des décennies pour que cette technologie cérébrale soit développée. Elle existe déjà. Ce sont les écouteurs intelligents d'Emotiv, et vous pouvez en profiter dès aujourd'hui.
Les écouteurs intelligents d'Emotiv peuvent fournir un retour d'information facile à comprendre sur le niveau de stress et de distraction pour éclairer le bien-être, la sécurité et la productivité sur le lieu de travail – L'avenir du travail
Que vous travailliez dans un bureau ou créiez depuis chez vous, vous pouvez utiliser le Brainwear d'Emotiv pour vous connecter et donner le meilleur de vous-même. C'est une neurotechnologie dynamique et fluide… tout comme vous l'êtes.
Cette technologie peut faire ce pour quoi nous, les humains, sommes notoirement mauvais : évaluer nos propres niveaux de stress et nos limites cognitives. Pensez-y. Nous ne reconnaissons ni ne maximisons pas toujours les moments où nous sommes au sommet de notre créativité. Souvent, nous ne remarquons pas le stress qui s'installe et s'accumule. Et nous avons tendance à nous forcer à surmonter les baisses de concentration. Le résultat final ? Un travail moins que stellaire et l'épuisement professionnel. Mais ce coach virtuel interne peut changer tout cela.
POURQUOI LES OUTILS DE PRODUCTIVITÉ TYPIQUES SONT INSUFFISANTS
Une panoplie d'outils de productivité a amélioré notre façon de travailler. Pensez à toutes ces applications de planification en ligne, ces logiciels de gestion de projet, ces applications de réunion, ces applications de partage de fichiers et ces outils logiciels de collaboration. Ils facilitent la communication, augmentent la responsabilité et aident à garder les projets organisés. Mais ces outils logiciels et ces applications échouent dans un domaine clé.
Les outils de productivité vers lesquels nous nous tournons généralement ne prennent pas en compte notre physiologie personnelle ou notre état cognitif du moment. Ils proposent des solutions standardisées qui fonctionnent pour certaines personnes mais manquent leur cible pour d'autres. C'est parce que nous apprenons et travaillons tous différemment. Par exemple, certaines personnes absorbent de nouvelles connaissances plus facilement en lisant. D'autres, en revanche, préfèrent regarder une vidéo, et d'autres encore absorbent le mieux les informations en écoutant. Certains d'entre nous s'épanouissent lors des réunions et des sessions de remue-méninges de groupe, tandis que d'autres réussissent mieux en travaillant en solo. L'environnement de bureau est stimulant pour certains mais accablant et source de stress pour d'autres.
Exploitez le potentiel des neurosciences pour mesurer le stress et l'attention afin de stimuler le bien-être, la productivité et la sécurité sur le lieu de travail – L'avenir du travail
De plus, nous générons tous nos meilleurs efforts à des moments différents. Vous pouvez être au sommet de votre forme à 8 heures du matin alors que votre collègue appuie sur le bouton de répétition de son réveil. Et à 16 heures, votre attention décline peut-être, alors que ce même collègue commence tout juste à trouver son rythme. Votre meilleur jour pour un travail nécessitant une concentration profonde est peut-être le mardi, tandis que votre esprit fait de son mieux pour le remue-méninges le vendredi. Vous préférerez peut-être vous occuper des tâches d'organisation solitaires dès le matin. Et vous attendrez peut-être pour passer des appels et entrer en contact avec vos collègues plus tard dans la journée, lorsque vous vous sentirez plus sociable.
Installé en quelques minutes et utilisable jusqu'à 6 heures, l'ensemble de fonctionnalités polyvalentes de nos écouteurs Brainwear s'intègre parfaitement dans n'importe quelle routine quotidienne et fournit des solutions de productivité – L'avenir du travail
Vos outils de gestion de la productivité en ligne actuels n'ont tout simplement pas la puissance nécessaire pour suivre tout cela et voir comment cela évolue de manière dynamique. Pensez aux applications de planification qui remplissent simplement les plages horaires libres de votre calendrier sans tenir compte de vos préférences. Lorsque ces outils gèrent votre temps, vous vous retrouvez avec un emploi du temps qui ne correspond pas à vos forces. Par exemple, vous vous retrouvez dans des sessions de stratégie alors que vous n'êtes pas d'humeur à faire du remue-méninges. Et vous devez vous forcer à faire un travail de réflexion profonde alors que vous ne le sentez pas. C'est comme si vous luttiez contre vous-même pour passer votre journée. Ce n'est pas une façon d'atteindre des performances optimales ou de trouver votre rythme.
Il existe désormais un objet connecté qui fonctionne en synchronisation avec le fonctionnement instantané de votre cerveau. Les écouteurs intelligents d'Emotiv fournissent des données sur l'activité de votre cerveau pour vous aider à comprendre quand, où et comment vous travaillez le mieux. Ils vous permettent de quantifier le moment où votre cerveau franchit le seuil de la charge cognitive pour passer à la surcharge cognitive. De plus, ils comprennent comment votre attention fluctue tout au long de la journée.
Un écosystème de neurotechnologie adaptable qui répond à vos besoins. Les écouteurs Brainwear d'Emotiv ont été développés en pensant aux solutions d'entreprise pour améliorer la productivité sur le lieu de travail à grande échelle – L'avenir du travail
Pensez à la façon dont les outils technologiques de santé et de fitness personnels ont évolué pour fonctionner avec votre physiologie afin de vous aider à atteindre votre record personnel. Nous avons tous appris que l'adoption d'une approche unique pour la remise en forme ne fonctionnera jamais. Les recommandations pour le « pratiquant moyen » s'avèrent insuffisantes pour les athlètes d'élite et peuvent être dangereuses pour les débutants ou les personnes qui reprennent après une maladie ou une blessure. Nous voulons et avons tous besoin de repères individualisés, non seulement en matière de remise en forme, mais aussi dans notre vie professionnelle et créative.
C'est là qu'intervient le Brainwear d'Emotiv.
UNE MEILLEURE TECH POUR UN MEILLEUR CERVEAU
Les écouteurs intelligents d'Emotiv surveillent vos schémas cérébraux en temps réel tout au long de la journée. Ils identifient les moments où vous perdez votre concentration, êtes épuisé mentalement ou entrez dans le flux. Comment cela fonctionne-t-il ? Le Brainwear combine notre technologie EEG primée avec un écouteur intelligent facile à utiliser qui associe la fonctionnalité d'un casque et d'un micro.
Ce nouvel outil passionnant est ancré dans la science. La technologie EEG a fait ses débuts il y a près d'un siècle. Un psychiatre allemand du nom de Hans Berger a été le pionnier de cette technologie afin de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Depuis lors, l’EEG a gagné sa place d'outil de confiance dans les laboratoires scientifiques du monde entier. Les chercheurs utilisent l'EEG pour identifier les schémas d'ondes cérébrales associés à certaines conditions médicales. De plus, l'EEG aide également la communauté scientifique à comprendre la neurobiologie du stress, de la concentration, de la relaxation et bien plus encore.
Créez des solutions de bien-être, de sécurité et de productivité avec les écouteurs intelligents d'Emotiv et des informations basées sur les données cérébrales afin d'adapter les processus et les expériences à chaque individu – L'avenir du travail
Au cours des dernières décennies, l'EEG est sorti du laboratoire scientifique pour entrer dans la pratique clinique. Les professionnels de la santé l'utilisent actuellement dans une variété d'interventions thérapeutiques. Par exemple, le neurofeedback est un type de biofeedback EEG qui permet aux personnes d'acquérir une plus grande maîtrise d'elles-mêmes de leurs signaux cérébraux. En rééduquant leur cerveau à l'aide du biofeedback EEG, les gens peuvent atteindre un état mental souhaité. Des centaines d'études de recherche ont montré que le neurofeedback est efficace pour augmenter l'attention, réduire le stress et l'anxiété, égayer l'humeur, améliorer les performances sportives et musicales, et bien plus encore. Cependant, cette forme de biofeedback EEG est généralement restée limitée à une utilisation en clinique. L'approche de Brainwear est basée sur ce concept, comme le fait d'avoir votre propre coach cérébral personnel que vous pouvez utiliser n'importe où, n'importe quand, dès que cela vous convient.
Emotiv a été à l'avant-garde des efforts visant à améliorer la technologie EEG. Ses outils d'apprentissage automatique de pointe traduisent des signaux cérébraux complexes en mesures d'états cognitifs faciles à comprendre. Et l'équipe d'Emotiv applique des modèles et des algorithmes mathématiques à l'activité cérébrale. Cela permet de discerner les schémas d'ondes cérébrales qui quantifient votre état mental et vos performances cognitives. Le résultat est un coach virtuel sophistiqué qui vous fournit des commentaires en temps réel et continue d'apprendre ce qui fonctionne pour vous. C'est le travail d'équipe à son meilleur.
RETROUVER VOTRE FLUX
Lorsque vous enfilez les écouteurs intelligents d'Emotiv, ils mesurent et surveillent vos niveaux d'attention et de stress cognitif, et vous suggèrent subtilement des solutions pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie.
Et si quelque chose d'aussi simple que de faire une promenade pouvait vous ramener dans cet état d'esprit enviable ? Ou et si vous pouviez y parvenir en baissant (ou en augmentant) l'intensité des lumières, en méditant ou en écoutant de la musique ? Et à quel point serait-il formidable que ce brainwear puisse déterminer laquelle de ces stratégies fonctionne le mieux pour vous ? En réinitialisant vos schémas d'ondes cérébrales, vous pourriez vous sentir redynamisé et prêt à vous concentrer sur ce qui est important.
Nous, les humains, sommes dans un état de flux constant, c'est pourquoi il peut être si difficile pour nous de trouver les solutions les plus efficaces. Ce n'est plus le cas avec nos écouteurs sans fil.
Ils comprennent que vos besoins peuvent différer selon le jour de la semaine, le moment de la journée et votre état mental actuel. À certains moments, vous pourriez être encouragé à passer quelques instants à respirer profondément pour apaiser une surcharge cognitive. Si vous vous êtes épuisé sur des feuilles de calcul, on peut vous inciter à passer à une autre tâche. Votre coach virtuel peut vous suggérer de passer de l'analyse de graphiques à la lecture des informations par programmation vocale sur votre ordinateur.
De plus, ce qui vous aide aujourd'hui peut être différent de ce qui vous aidera demain ou le jour suivant. La plupart d'entre nous, cependant, supposent que si quelque chose a fonctionné pour nous une fois, cela devrait fonctionner à chaque fois, de sorte que nous continuons à essayer les mêmes techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent une habitude. Le cerveau humain est programmé pour créer des habitudes. Les neurones qui s'activent ensemble se connectent ensemble. Chaque fois qu'une action est répétée, la voie neuronale devient un peu plus forte — apprenant à emprunter le chemin de la moindre résistance — que cela vous soit bénéfique ou non. Vous pouvez donc développer des habitudes quotidiennes qui ne produisent pas les résultats escomptés et ne vous aident pas à donner le meilleur de vous-même. Avoir un coach virtuel peut vous guider vers les stratégies les plus bénéfiques pour retrouver votre flux.
Avec cette technologie éprouvée, plus besoin de chercher désespérément ou de deviner comment trouver votre flux. Le brainwear s'appuie sur des données concrètes pour vous aider à y parvenir le plus rapidement possible. Mieux encore, plus vous utilisez l'appareil, plus vous parvenez à vous connecter à ce qui se passe dans votre esprit. Vous commencerez à reconnaître quand vous atteignez une surcharge cognitive, quand vous perdez votre concentration ou quand votre environnement joue contre vous.
VOTRE CERVEAU, VOS DONNÉES
Si vous pensez que tout cela a l'air formidable, mais que vous vous demandez qui d'autre pourrait avoir accès à vos données, détendez-vous. Avec Emotiv, vos informations vous appartiennent. C'est votre cerveau, votre choix. Vous décidez si vous souhaitez garder vos données totalement privées ou si vous préférez les partager de manière anonyme à des fins de recherche.
Suivre son cerveau peut sembler excessif pour certains, mais la recherche montre que les trackers de fitness et autres outils qui vous donnent un aperçu quantifiable de votre état physique ou de votre comportement peuvent générer des changements de comportement positifs, comme l'augmentation du nombre de pas, l'adhésion à des programmes de santé ou la création d'habitudes à long terme qui améliorent votre santé <1,2,3>.
UN TRAVAIL PLUS INTELLIGENT
Le savoir, c'est le pouvoir. Savoir comment évoluent nos niveaux de stress cognitif et d'attention tout au long de chaque journée de travail nous place aux commandes. Cela nous aidera à identifier quand nous relâchons nos efforts, quand nous sommes dans la zone ou quand nous nous épuisons, ce qui conduit à un changement de comportement et à de meilleures habitudes.
Nos écouteurs brainwear mesurent le stress et l'attention afin que vous puissiez concevoir des solutions de productivité personnalisées ou des applications basées sur des informations fournies par les données cérébrales – L'avenir du travail
Cependant, le stress cognitif s'inscrit dans un spectre, et il est personnel. Lorsque nous entreprenons un travail exigeant sur le plan cognitif, comme la résolution de problèmes complexes, il existe une certaine plage dans laquelle le stress cognitif est utile. En revanche, nous pouvons atteindre un point critique où il s'intensifie jusqu'à la surcharge. Votre plage et votre point de rupture seront différents de ceux des autres — c'est pourquoi un suivi et des mesures personnalisés sont impératifs pour optimiser votre travail.
Atteindre le niveau de stress qui mène à une performance optimale est une théorie psychologique qui existe depuis plus d'un siècle (Yerkes-Dodson <4>), et nous pouvons maintenant la mettre en pratique. Le Brainwear d'Emotiv suit votre plage personnelle et vous permet de comprendre quand votre cerveau risque de basculer dans une zone improductive.
De cette façon, nous sommes plus performants au travail. De plus, ces améliorations d'habitudes pourraient mener à un équilibre « vie professionnelle-vie privée » tant recherché dont nous rêvons tous. Se laisser guider par ce coach cérébral virtuel à travers les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous en est la clé. Cela pourrait vous permettre de vous sentir mieux, d'être plus créatif, plus productif et plus collaboratif. Le meilleur dans tout cela ? Ce n'est pas seulement pour le lieu de travail. C'est partout où vous avez besoin de ces compétences — à la maison, dans les organisations communautaires, et plus encore.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE Emotiv ?
Environnement d'apprentissage et de productivité dynamique et personnalisé grâce à la collaboration de SAP et Emotiv – L'avenir du travail
Avec plus d'une décennie d'expérience à la tête de l'innovation neurotechnologique, Emotiv vous propulse au niveau supérieur. Tout en restant totalement non invasifs, nos écouteurs compatibles bluetooth sont également multifonctionnels, avec un casque d'écoute et un microphone intégrés. Et c'est une première en son genre.
En 2018, SAP Design et Emotiv ont présenté la première application de la réflexion sur l'avenir du travail pour répondre aux défis actuels du lieu de travail. La mission ? Rendre le travail agréablement naturel et productif en adaptant les interactions aux capacités innées des individus. SAP Design a fourni sa plateforme d'apprentissage de premier plan. Ensuite, ils l'ont associée au matériel de détection cérébrale de pointe et aux algorithmes d'apprentissage automatique d'Emotiv. Ensemble, ils formulent une vision pour révolutionner l'apprentissage sur le lieu de travail. Vous pouvez la découvrir ici.
CONCLUSION
Notre façon de travailler évolue, en particulier à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ont quitté l'environnement de bureau pour travailler à domicile, où une multitude de distractions menacent de voler votre concentration. De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des solutions en ligne et des appels Zoom, où l'énergie et l'enthousiasme peuvent être plus difficiles à mobiliser. Les modèles économiques ont été bouleversés. Les entrepreneurs, les managers et les travailleurs de tous niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires. Une pensée créative et hors des sentiers battus n'a jamais joué un rôle aussi vital. Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à trouver votre flux et à rester dans la zone lorsque vous en avez besoin. Tout aussi crucial, ces outils doivent également vous aider à vous déconnecter et à vous détendre lorsque ce n'est pas le cas.
Et nous avons tous besoin de trouver cet avantage pour nous aider à rester pertinents, à être plus agiles et à arriver au sommet de notre art. Disposer d'une technologie réactive qui fonctionne avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomie personnelle pour y parvenir.
Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui se synchronise de manière innée avec votre état psychologique et cognitif, instant après instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel détectant vos niveaux de stress, votre concentration et votre flux, et formulant des suggestions personnalisées pour vous aider à faire plus avec moins d'effort ? C'est l'avenir que nous voulons tous — travailler plus intelligemment, pas plus dur.
RÉFÉRENCES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal
Emotiv — l'avenir du travail est MAINTENANT là. Imaginez ceci : vous êtes assis à votre bureau, vos pensées défilent et vos doigts volent sur le clavier. Vous êtes dans la zone—cet état magique de fluidité où votre productivité est à son apogée. Cela semble si facile et vous aimez ce que vous créez. Mais alors, quelque chose comme ceci se produit :
Le PDG vous entraîne dans une réunion de dernière minute.
Un tout-petit vomit sur vos pieds.
L'ordinateur se fige et vous devez redémarrer.
En raison de cette interruption inattendue, vous avez perdu votre élan, perdu votre concentration et perdu cette étincelle créative. Le reste de votre journée est consacré à essayer en vain de retrouver ce rythme.
Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi.
TROUVER VOTRE FLUX… N'IMPORTE QUAND… N'IMPORTE OÙ
Imaginez pouvoir faire appel à un outil sophistiqué qui vous ramène dans la zone même après avoir déraillé ? Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide en douceur pour retrouver cette concentration et vous glisser à nouveau dans cet état de flux puissant. C'est un outil formidable.
La meilleure nouvelle ? Vous n'avez pas besoin d'attendre des années ou même des décennies pour que cette technologie cérébrale soit développée. Elle existe déjà. Ce sont les écouteurs intelligents d'Emotiv, et vous pouvez en profiter dès aujourd'hui.
Les écouteurs intelligents d'Emotiv peuvent fournir un retour d'information facile à comprendre sur le niveau de stress et de distraction pour éclairer le bien-être, la sécurité et la productivité sur le lieu de travail – L'avenir du travail
Que vous travailliez dans un bureau ou créiez depuis chez vous, vous pouvez utiliser le Brainwear d'Emotiv pour vous connecter et donner le meilleur de vous-même. C'est une neurotechnologie dynamique et fluide… tout comme vous l'êtes.
Cette technologie peut faire ce pour quoi nous, les humains, sommes notoirement mauvais : évaluer nos propres niveaux de stress et nos limites cognitives. Pensez-y. Nous ne reconnaissons ni ne maximisons pas toujours les moments où nous sommes au sommet de notre créativité. Souvent, nous ne remarquons pas le stress qui s'installe et s'accumule. Et nous avons tendance à nous forcer à surmonter les baisses de concentration. Le résultat final ? Un travail moins que stellaire et l'épuisement professionnel. Mais ce coach virtuel interne peut changer tout cela.
POURQUOI LES OUTILS DE PRODUCTIVITÉ TYPIQUES SONT INSUFFISANTS
Une panoplie d'outils de productivité a amélioré notre façon de travailler. Pensez à toutes ces applications de planification en ligne, ces logiciels de gestion de projet, ces applications de réunion, ces applications de partage de fichiers et ces outils logiciels de collaboration. Ils facilitent la communication, augmentent la responsabilité et aident à garder les projets organisés. Mais ces outils logiciels et ces applications échouent dans un domaine clé.
Les outils de productivité vers lesquels nous nous tournons généralement ne prennent pas en compte notre physiologie personnelle ou notre état cognitif du moment. Ils proposent des solutions standardisées qui fonctionnent pour certaines personnes mais manquent leur cible pour d'autres. C'est parce que nous apprenons et travaillons tous différemment. Par exemple, certaines personnes absorbent de nouvelles connaissances plus facilement en lisant. D'autres, en revanche, préfèrent regarder une vidéo, et d'autres encore absorbent le mieux les informations en écoutant. Certains d'entre nous s'épanouissent lors des réunions et des sessions de remue-méninges de groupe, tandis que d'autres réussissent mieux en travaillant en solo. L'environnement de bureau est stimulant pour certains mais accablant et source de stress pour d'autres.
Exploitez le potentiel des neurosciences pour mesurer le stress et l'attention afin de stimuler le bien-être, la productivité et la sécurité sur le lieu de travail – L'avenir du travail
De plus, nous générons tous nos meilleurs efforts à des moments différents. Vous pouvez être au sommet de votre forme à 8 heures du matin alors que votre collègue appuie sur le bouton de répétition de son réveil. Et à 16 heures, votre attention décline peut-être, alors que ce même collègue commence tout juste à trouver son rythme. Votre meilleur jour pour un travail nécessitant une concentration profonde est peut-être le mardi, tandis que votre esprit fait de son mieux pour le remue-méninges le vendredi. Vous préférerez peut-être vous occuper des tâches d'organisation solitaires dès le matin. Et vous attendrez peut-être pour passer des appels et entrer en contact avec vos collègues plus tard dans la journée, lorsque vous vous sentirez plus sociable.
Installé en quelques minutes et utilisable jusqu'à 6 heures, l'ensemble de fonctionnalités polyvalentes de nos écouteurs Brainwear s'intègre parfaitement dans n'importe quelle routine quotidienne et fournit des solutions de productivité – L'avenir du travail
Vos outils de gestion de la productivité en ligne actuels n'ont tout simplement pas la puissance nécessaire pour suivre tout cela et voir comment cela évolue de manière dynamique. Pensez aux applications de planification qui remplissent simplement les plages horaires libres de votre calendrier sans tenir compte de vos préférences. Lorsque ces outils gèrent votre temps, vous vous retrouvez avec un emploi du temps qui ne correspond pas à vos forces. Par exemple, vous vous retrouvez dans des sessions de stratégie alors que vous n'êtes pas d'humeur à faire du remue-méninges. Et vous devez vous forcer à faire un travail de réflexion profonde alors que vous ne le sentez pas. C'est comme si vous luttiez contre vous-même pour passer votre journée. Ce n'est pas une façon d'atteindre des performances optimales ou de trouver votre rythme.
Il existe désormais un objet connecté qui fonctionne en synchronisation avec le fonctionnement instantané de votre cerveau. Les écouteurs intelligents d'Emotiv fournissent des données sur l'activité de votre cerveau pour vous aider à comprendre quand, où et comment vous travaillez le mieux. Ils vous permettent de quantifier le moment où votre cerveau franchit le seuil de la charge cognitive pour passer à la surcharge cognitive. De plus, ils comprennent comment votre attention fluctue tout au long de la journée.
Un écosystème de neurotechnologie adaptable qui répond à vos besoins. Les écouteurs Brainwear d'Emotiv ont été développés en pensant aux solutions d'entreprise pour améliorer la productivité sur le lieu de travail à grande échelle – L'avenir du travail
Pensez à la façon dont les outils technologiques de santé et de fitness personnels ont évolué pour fonctionner avec votre physiologie afin de vous aider à atteindre votre record personnel. Nous avons tous appris que l'adoption d'une approche unique pour la remise en forme ne fonctionnera jamais. Les recommandations pour le « pratiquant moyen » s'avèrent insuffisantes pour les athlètes d'élite et peuvent être dangereuses pour les débutants ou les personnes qui reprennent après une maladie ou une blessure. Nous voulons et avons tous besoin de repères individualisés, non seulement en matière de remise en forme, mais aussi dans notre vie professionnelle et créative.
C'est là qu'intervient le Brainwear d'Emotiv.
UNE MEILLEURE TECH POUR UN MEILLEUR CERVEAU
Les écouteurs intelligents d'Emotiv surveillent vos schémas cérébraux en temps réel tout au long de la journée. Ils identifient les moments où vous perdez votre concentration, êtes épuisé mentalement ou entrez dans le flux. Comment cela fonctionne-t-il ? Le Brainwear combine notre technologie EEG primée avec un écouteur intelligent facile à utiliser qui associe la fonctionnalité d'un casque et d'un micro.
Ce nouvel outil passionnant est ancré dans la science. La technologie EEG a fait ses débuts il y a près d'un siècle. Un psychiatre allemand du nom de Hans Berger a été le pionnier de cette technologie afin de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Depuis lors, l’EEG a gagné sa place d'outil de confiance dans les laboratoires scientifiques du monde entier. Les chercheurs utilisent l'EEG pour identifier les schémas d'ondes cérébrales associés à certaines conditions médicales. De plus, l'EEG aide également la communauté scientifique à comprendre la neurobiologie du stress, de la concentration, de la relaxation et bien plus encore.
Créez des solutions de bien-être, de sécurité et de productivité avec les écouteurs intelligents d'Emotiv et des informations basées sur les données cérébrales afin d'adapter les processus et les expériences à chaque individu – L'avenir du travail
Au cours des dernières décennies, l'EEG est sorti du laboratoire scientifique pour entrer dans la pratique clinique. Les professionnels de la santé l'utilisent actuellement dans une variété d'interventions thérapeutiques. Par exemple, le neurofeedback est un type de biofeedback EEG qui permet aux personnes d'acquérir une plus grande maîtrise d'elles-mêmes de leurs signaux cérébraux. En rééduquant leur cerveau à l'aide du biofeedback EEG, les gens peuvent atteindre un état mental souhaité. Des centaines d'études de recherche ont montré que le neurofeedback est efficace pour augmenter l'attention, réduire le stress et l'anxiété, égayer l'humeur, améliorer les performances sportives et musicales, et bien plus encore. Cependant, cette forme de biofeedback EEG est généralement restée limitée à une utilisation en clinique. L'approche de Brainwear est basée sur ce concept, comme le fait d'avoir votre propre coach cérébral personnel que vous pouvez utiliser n'importe où, n'importe quand, dès que cela vous convient.
Emotiv a été à l'avant-garde des efforts visant à améliorer la technologie EEG. Ses outils d'apprentissage automatique de pointe traduisent des signaux cérébraux complexes en mesures d'états cognitifs faciles à comprendre. Et l'équipe d'Emotiv applique des modèles et des algorithmes mathématiques à l'activité cérébrale. Cela permet de discerner les schémas d'ondes cérébrales qui quantifient votre état mental et vos performances cognitives. Le résultat est un coach virtuel sophistiqué qui vous fournit des commentaires en temps réel et continue d'apprendre ce qui fonctionne pour vous. C'est le travail d'équipe à son meilleur.
RETROUVER VOTRE FLUX
Lorsque vous enfilez les écouteurs intelligents d'Emotiv, ils mesurent et surveillent vos niveaux d'attention et de stress cognitif, et vous suggèrent subtilement des solutions pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie.
Et si quelque chose d'aussi simple que de faire une promenade pouvait vous ramener dans cet état d'esprit enviable ? Ou et si vous pouviez y parvenir en baissant (ou en augmentant) l'intensité des lumières, en méditant ou en écoutant de la musique ? Et à quel point serait-il formidable que ce brainwear puisse déterminer laquelle de ces stratégies fonctionne le mieux pour vous ? En réinitialisant vos schémas d'ondes cérébrales, vous pourriez vous sentir redynamisé et prêt à vous concentrer sur ce qui est important.
Nous, les humains, sommes dans un état de flux constant, c'est pourquoi il peut être si difficile pour nous de trouver les solutions les plus efficaces. Ce n'est plus le cas avec nos écouteurs sans fil.
Ils comprennent que vos besoins peuvent différer selon le jour de la semaine, le moment de la journée et votre état mental actuel. À certains moments, vous pourriez être encouragé à passer quelques instants à respirer profondément pour apaiser une surcharge cognitive. Si vous vous êtes épuisé sur des feuilles de calcul, on peut vous inciter à passer à une autre tâche. Votre coach virtuel peut vous suggérer de passer de l'analyse de graphiques à la lecture des informations par programmation vocale sur votre ordinateur.
De plus, ce qui vous aide aujourd'hui peut être différent de ce qui vous aidera demain ou le jour suivant. La plupart d'entre nous, cependant, supposent que si quelque chose a fonctionné pour nous une fois, cela devrait fonctionner à chaque fois, de sorte que nous continuons à essayer les mêmes techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent une habitude. Le cerveau humain est programmé pour créer des habitudes. Les neurones qui s'activent ensemble se connectent ensemble. Chaque fois qu'une action est répétée, la voie neuronale devient un peu plus forte — apprenant à emprunter le chemin de la moindre résistance — que cela vous soit bénéfique ou non. Vous pouvez donc développer des habitudes quotidiennes qui ne produisent pas les résultats escomptés et ne vous aident pas à donner le meilleur de vous-même. Avoir un coach virtuel peut vous guider vers les stratégies les plus bénéfiques pour retrouver votre flux.
Avec cette technologie éprouvée, plus besoin de chercher désespérément ou de deviner comment trouver votre flux. Le brainwear s'appuie sur des données concrètes pour vous aider à y parvenir le plus rapidement possible. Mieux encore, plus vous utilisez l'appareil, plus vous parvenez à vous connecter à ce qui se passe dans votre esprit. Vous commencerez à reconnaître quand vous atteignez une surcharge cognitive, quand vous perdez votre concentration ou quand votre environnement joue contre vous.
VOTRE CERVEAU, VOS DONNÉES
Si vous pensez que tout cela a l'air formidable, mais que vous vous demandez qui d'autre pourrait avoir accès à vos données, détendez-vous. Avec Emotiv, vos informations vous appartiennent. C'est votre cerveau, votre choix. Vous décidez si vous souhaitez garder vos données totalement privées ou si vous préférez les partager de manière anonyme à des fins de recherche.
Suivre son cerveau peut sembler excessif pour certains, mais la recherche montre que les trackers de fitness et autres outils qui vous donnent un aperçu quantifiable de votre état physique ou de votre comportement peuvent générer des changements de comportement positifs, comme l'augmentation du nombre de pas, l'adhésion à des programmes de santé ou la création d'habitudes à long terme qui améliorent votre santé <1,2,3>.
UN TRAVAIL PLUS INTELLIGENT
Le savoir, c'est le pouvoir. Savoir comment évoluent nos niveaux de stress cognitif et d'attention tout au long de chaque journée de travail nous place aux commandes. Cela nous aidera à identifier quand nous relâchons nos efforts, quand nous sommes dans la zone ou quand nous nous épuisons, ce qui conduit à un changement de comportement et à de meilleures habitudes.
Nos écouteurs brainwear mesurent le stress et l'attention afin que vous puissiez concevoir des solutions de productivité personnalisées ou des applications basées sur des informations fournies par les données cérébrales – L'avenir du travail
Cependant, le stress cognitif s'inscrit dans un spectre, et il est personnel. Lorsque nous entreprenons un travail exigeant sur le plan cognitif, comme la résolution de problèmes complexes, il existe une certaine plage dans laquelle le stress cognitif est utile. En revanche, nous pouvons atteindre un point critique où il s'intensifie jusqu'à la surcharge. Votre plage et votre point de rupture seront différents de ceux des autres — c'est pourquoi un suivi et des mesures personnalisés sont impératifs pour optimiser votre travail.
Atteindre le niveau de stress qui mène à une performance optimale est une théorie psychologique qui existe depuis plus d'un siècle (Yerkes-Dodson <4>), et nous pouvons maintenant la mettre en pratique. Le Brainwear d'Emotiv suit votre plage personnelle et vous permet de comprendre quand votre cerveau risque de basculer dans une zone improductive.
De cette façon, nous sommes plus performants au travail. De plus, ces améliorations d'habitudes pourraient mener à un équilibre « vie professionnelle-vie privée » tant recherché dont nous rêvons tous. Se laisser guider par ce coach cérébral virtuel à travers les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous en est la clé. Cela pourrait vous permettre de vous sentir mieux, d'être plus créatif, plus productif et plus collaboratif. Le meilleur dans tout cela ? Ce n'est pas seulement pour le lieu de travail. C'est partout où vous avez besoin de ces compétences — à la maison, dans les organisations communautaires, et plus encore.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE Emotiv ?
Environnement d'apprentissage et de productivité dynamique et personnalisé grâce à la collaboration de SAP et Emotiv – L'avenir du travail
Avec plus d'une décennie d'expérience à la tête de l'innovation neurotechnologique, Emotiv vous propulse au niveau supérieur. Tout en restant totalement non invasifs, nos écouteurs compatibles bluetooth sont également multifonctionnels, avec un casque d'écoute et un microphone intégrés. Et c'est une première en son genre.
En 2018, SAP Design et Emotiv ont présenté la première application de la réflexion sur l'avenir du travail pour répondre aux défis actuels du lieu de travail. La mission ? Rendre le travail agréablement naturel et productif en adaptant les interactions aux capacités innées des individus. SAP Design a fourni sa plateforme d'apprentissage de premier plan. Ensuite, ils l'ont associée au matériel de détection cérébrale de pointe et aux algorithmes d'apprentissage automatique d'Emotiv. Ensemble, ils formulent une vision pour révolutionner l'apprentissage sur le lieu de travail. Vous pouvez la découvrir ici.
CONCLUSION
Notre façon de travailler évolue, en particulier à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ont quitté l'environnement de bureau pour travailler à domicile, où une multitude de distractions menacent de voler votre concentration. De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des solutions en ligne et des appels Zoom, où l'énergie et l'enthousiasme peuvent être plus difficiles à mobiliser. Les modèles économiques ont été bouleversés. Les entrepreneurs, les managers et les travailleurs de tous niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires. Une pensée créative et hors des sentiers battus n'a jamais joué un rôle aussi vital. Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à trouver votre flux et à rester dans la zone lorsque vous en avez besoin. Tout aussi crucial, ces outils doivent également vous aider à vous déconnecter et à vous détendre lorsque ce n'est pas le cas.
Et nous avons tous besoin de trouver cet avantage pour nous aider à rester pertinents, à être plus agiles et à arriver au sommet de notre art. Disposer d'une technologie réactive qui fonctionne avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomie personnelle pour y parvenir.
Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui se synchronise de manière innée avec votre état psychologique et cognitif, instant après instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel détectant vos niveaux de stress, votre concentration et votre flux, et formulant des suggestions personnalisées pour vous aider à faire plus avec moins d'effort ? C'est l'avenir que nous voulons tous — travailler plus intelligemment, pas plus dur.
RÉFÉRENCES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal
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