Donner aux employés les moyens d'optimiser leur journée de travail
Mehul Nayak
Mis à jour le
1 mars 2023
Donner aux employés les moyens d'optimiser leur journée de travail
Mehul Nayak
Mis à jour le
1 mars 2023
Donner aux employés les moyens d'optimiser leur journée de travail
Mehul Nayak
Mis à jour le
1 mars 2023
Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un dire : « Je suis tellement débordé » ? Seriez-vous d'accord pour dire que le mot « débordé » semble parfois être utilisé comme un insigne de réussite ? Pour les personnes qui sont trop occupées pour voir qui que ce soit, cet activisme débordant pourrait non seulement les enterrer, mais aussi enterrer leurs véritables valeurs.
Il est important de considérer que, plutôt que d'utiliser le terme « débordé », nous devrions parler de notre efficacité et de notre capacité à travailler plus intelligemment. L'utilisation de l'hyperactivité comme étiquette crée l'illusion de faire ce qu'il faut aux yeux des autres, alors que l'efficacité génère des résultats réels essentiels à la réussite personnelle et professionnelle.
Comment aimeriez-vous être plus efficace dans votre travail ? Je suis sûr que vous avez défini des objectifs et des aspirations clés pour votre avenir. Et si vous pouviez les atteindre en optimisant votre journée de travail : en adoptant des outils qui vous aident à devenir plus efficace et à vous libérer du piège d'être toujours trop occupé ?
Au travail, il est important de créer un espace dans le tumulte quotidien et de décider comment travailler plus intelligemment. Lorsque vous trouvez des moyens d'y parvenir, vous libérez du temps pour un leadership efficace, vous soutenez votre équipe et vous montrez que vous valorisez les personnes qui vous aident à bâtir une entreprise prospère. Vous sentirez alors que l'entreprise se soucie de vous et de votre bien-être.
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Et n'oubliez pas qu'en tant que manager, le succès consiste à garder votre équipe à vos côtés tout au long du parcours en vous montrant solidaire : être présent pour chacun au début, au milieu et à la fin, et pas seulement laisser partir les employés lorsqu'ils sont stressés ! Avoir tout le monde avec vous dans VOTRE bus à la fin du voyage est le véritable succès : pas seulement être trop occupé pour remarquer qui est autour de vous et qui est descendu au dernier arrêt de bus !
« Puissé-je ne jamais être trop occupé par mes propres affaires au point de ne pas répondre aux besoins des autres avec gentillesse et compassion » – Thomas Jefferson
Le chemin vers l'optimisation
La vie est un voyage, et il est important d'être conscient de ce que vous faites au cours de ce voyage et de la manière dont cela affecte votre bien-être. Le rythme de vie peut rendre cela difficile. Pourtant, il y a des messages sur le chemin, si nous prenons le temps de les remarquer ! C'est particulièrement vrai en ce qui concerne le bien-être mental, où nous devrions viser à travailler efficacement et à éviter le burn-out.
Les messages de votre vie offrent un aperçu de ce qui pourrait vous freiner, offrant ainsi des opportunités de modifier votre comportement. Pour entamer le processus visant à accroître votre efficacité et à travailler plus intelligemment, examinons ce qui se passe pour vous en ce moment :
Il semble qu'il n'y ait jamais assez d'heures dans une journée.
Vous avez l'impression d'être sur un tapis roulant sans fin qui ne mène nulle part.
Vous sentez souvent que vous n'avez pas de temps pour vous.
Vous vous sentez mal préparé et sous pression face à trop de priorités.
Vous êtes fatigué de travailler dur sans pour autant générer suffisamment de revenus.
Vous avez du mal à rester concentré et motivé.
Vous avez manqué de nombreux événements familiaux importants en raison des pressions de temps et des responsabilités liées au travail.
Vous avez parfois l'impression de ne jamais avoir l'occasion de reprendre votre souffle.
Vous vous demandez pourquoi les autres accomplissent tant de choses avec si peu d'efforts alors que vous travaillez si dur.
Vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez lu et terminé un livre.
Si l'une ou plusieurs de ces affirmations vous parlent, je pense que vous conviendrez que vous avez de bonnes raisons de commencer à faire des changements.
Le savoir, c'est le pouvoir
Savoir où vous en êtes dans les grandes lignes est un excellent début, mais allons un peu plus loin :
Examinez les tendances passées. À quel point étiez-vous concentré ? Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?
Quelle est votre efficacité actuelle ? Essayez d'évaluer votre efficacité sur une échelle de 1 à 10, 1 étant peu efficace et 10 fonctionnant de manière très efficace. Comment cela se compare-t-il à vos performances passées ? Voyez-vous des opportunités de changement ?
Êtes-vous constamment en « mode urgence », toujours débordé ou avec l'impression de devoir tout éteindre en urgence ? Quels en sont les résultats ? Comment cela affecte-t-il votre bien-être mental ?
Et si vous pouviez ajouter un niveau de compréhension supplémentaire en connaissant votre stress cognitif et vos niveaux d'attention tout au long de votre journée de travail. Cela vous placerait dans une position de force pour réussir. Vous pourriez identifier les moments où vous êtes déconcentré, dans votre zone de productivité ou en situation de surmenage, avant même de vous en rendre compte vous-même. Ces analyses peuvent conduire à des changements de comportement et à des résultats plus intelligents qui vous aident à optimiser votre journée.
Emotiv fournit une technologie qui permet d'obtenir des informations personnalisées sur les niveaux de stress et d'attention, vous aidant ainsi à optimiser votre journée, tout comme si vous étiez au volant d'une voiture de sport de haute performance.
Collaboration entre Emotiv et SAP
En 2018, Emotiv et SAP ont collaboré pour développer une expérience utilisateur ciblée afin d'améliorer la productivité et le bien-être au travail. Grâce à la technologie d'électroencéphalographie (EEG) d'Emotiv, les entreprises ont créé un système qui tire parti des données d'activité cérébrale en temps réel et offre un retour d'information personnalisé sur les performances cognitives des utilisateurs au travail (y compris la charge cognitive, le stress et les niveaux d'attention).
En 2019, les entreprises ont collaboré à nouveau pour personnaliser l'apprentissage et le développement sur le lieu de travail et ont créé un environnement de travail parfaitement intégré pour les employés.
Pour développer davantage cette initiative, Emotiv a conçu MN8—un système d'écouteurs EEG à 2 canaux qui vous permet d'écouter de l'audio tout en collectant des données sur l'activité cérébrale. Associé à l'application de bien-être au travail d'Emotiv, MN8 est un outil puissant, convivial et constitue un élément de différenciation clé dans le secteur des applications de bien-être et de productivité en entreprise.
MN8 et l'application de bien-être au travail d'Emotiv vous offrent de précieuses informations cérébrales personnalisées pour vous aider à optimiser votre journée. Vous pouvez voir quand vous êtes le plus concentré ou quand vous avez besoin d'une pause, avant même de vous en rendre compte vous-même. L'application suggère des moyens de vous reconcentrer et de revenir dans votre zone de productivité, comme prendre le temps de faire un exercice de respiration ou de méditation, afin de reprendre votre travail en vous sentant ressourcé et plus productif.
La solution de bien-être au travail d'Emotiv
La solution de bien-être au travail d'Emotiv optimise votre journée de travail, menant à un bien-être mental plus sain, au travail comme en dehors. Imaginez pouvoir exploiter un outil sophistiqué qui vous permet de vous replacer dans votre zone de concentration même après avoir été perturbé ! Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide en douceur pour retrouver cette concentration et vous glisser à nouveau dans cet état de flux si puissant. C'est un outil formidable, et Emotiv met cette capacité à votre disposition.
Maintenant, sachant que vous avez tous ces outils et cette compréhension accrue à votre disposition, imaginez-vous totalement concentré et équilibré, atteignant vos objectifs et vous sentant fantastique. Voici quelques conseils pour passer au niveau d'efficacité supérieur :
Définissez ce que signifie l'efficacité pour vous concernant les tâches clés qui font progresser vos objectifs. Par exemple, vous accorder plus d'espace dans votre journée pour prendre soin de vous, aller vous promener et méditer.
Prenez en compte le moment de la journée qui correspond le mieux à votre productivité. Chaque personne a une horloge interne différente selon Daniel Pink, auteur de Le bon moment : Les secrets scientifiques du timing parfait.
Soyez au clair sur les activités importantes et sur ce qui est le plus critique pour vos performances professionnelles et la réussite de l'entreprise.
Fixez des limites que vous avez apprises grâce à la pandémie si vous travaillez à domicile. Cela peut signifier dire non à plus de travail ou fixer des attentes réalistes quant au moment où vous pouvez commencer un autre projet.
Engagez-vous dans l'initiative Future of Work (l'avenir du travail) d'Emotiv.
Qu'est-ce que cela fait de trouver une nouvelle approche pour travailler plus intelligement ? Le savoir crée effectivement le pouvoir, et la conscience accrue qu'apportent les solutions professionnelles d'Emotiv vous aide à changer et à travailler plus intelligemment. Notre façon de travailler évolue, en particulier à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ne sont pas retournés au bureau et travaillent désormais à domicile, où de nombreuses distractions peuvent nuire à votre concentration.
De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des alternatives en ligne, comme Zoom. Lors de ces appels, l'énergie et l'enthousiasme peuvent parfois être plus difficiles à mobiliser. Beaucoup peuvent se retrouver distraits, soit en répondant à des e-mails, soit en travaillant en arrière-plan pendant que d'autres s'expriment pendant la réunion. Ces activités ne se produiraient probablement pas si vous étiez dans une salle de réunion avec vos collègues. Vous seriez plus concentré/impliqué dans la réunion et la conversation.
Les modèles économiques ont été bouleversés. Les entrepreneurs, les managers et les travailleurs de tous niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires : veiller à ce que le personnel soit valorisé et à ce que le bien-être mental soit soutenu pendant que les entreprises se transforment.
La pensée créative et innovante n'a jamais joué un rôle aussi essentiel par le passé. Les approches du travail deviennent plus holistiques, ne se contentant pas d'atteindre les exigences professionnelles, mais équilibrant les choses qui nous tiennent à cœur.
Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à trouver votre rythme de croisière et à rester concentré quand vous en avez besoin. Les solutions de bien-être au travail d'Emotiv vous aideront à optimiser votre journée afin que vous vous sentiez moins stressé et plus productif. Cela a un effet cyclique, vous aidant au travail et en dehors, pour un meilleur bien-être général.
Et nous avons tous besoin de trouver cet avantage pour nous aider à rester pertinents, à être plus agiles et à être au sommet de notre art. Disposer d'une technologie réactive qui travaille avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomie personnelle pour effectuer des changements efficaces. Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui se synchronise naturellement avec votre état mental et cognitif, instant après instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel qui détecte vos niveaux de stress, de concentration et de flux, et qui formule des suggestions personnalisées pour vous aider à faire plus avec moins d'efforts ? C'est l'avenir que nous voulons tous : travailler plus intelligemment, pas plus dur.
Le lancement d'Emotiv MN8 est une étape majeure et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud qui exploite la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité au travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées de manière dynamique dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à aider les gens à se sentir mieux, à être plus en sécurité, à mieux apprendre et à être plus productifs. Cette efficacité accrue créera des résultats réels essentiels pour la réussite personnelle et professionnelle.
Le lancement d'Emotiv MN8 est une étape majeure et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud qui exploite la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité au travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées de manière dynamique dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à aider les gens à se sentir mieux, à être plus en sécurité, à mieux apprendre et à être plus productifs. Cette efficacité accrue créera des résultats réels essentiels pour la réussite personnelle et professionnelle.
Le lancement de Emotiv MN8 est un jalon très important et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud exploitant la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité sur le lieu de travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées dynamiquement dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à permettre aux personnes de se sentir mieux, d'être plus en sécurité, de mieux apprendre et d'être plus productives. Cette efficacité accrue créera des résultats réels indispensables à la réussite personnelle et professionnelle.
La technologie d'Emotiv peut désormais faire ce que nous, humains, avons du mal à accomplir : évaluer nos propres niveaux de stress et nos limites cognitives. Chez Emotiv, l'avenir du travail est déjà là. La technologie d'Emotiv peut s'appliquer à n'importe quel secteur d'activité. En investissant dans une solution de bien-être, vous donnez aux employés les moyens d'en apprendre davantage sur leur cerveau et d'optimiser leur journée de travail. En retour, cela aura un impact positif sur le retour sur investissement (ROI).
Emotiv est un pionnier et un leader du marché reconnu dans le domaine des solutions d'entreprise BCI et de la technologie EEG. Son casque primé Emotiv EPOC+ et le 10e anniversaire
Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un dire : « Je suis tellement débordé » ? Seriez-vous d'accord pour dire que le mot « débordé » semble parfois être utilisé comme un insigne de réussite ? Pour les personnes qui sont trop occupées pour voir qui que ce soit, cet activisme débordant pourrait non seulement les enterrer, mais aussi enterrer leurs véritables valeurs.
Il est important de considérer que, plutôt que d'utiliser le terme « débordé », nous devrions parler de notre efficacité et de notre capacité à travailler plus intelligemment. L'utilisation de l'hyperactivité comme étiquette crée l'illusion de faire ce qu'il faut aux yeux des autres, alors que l'efficacité génère des résultats réels essentiels à la réussite personnelle et professionnelle.
Comment aimeriez-vous être plus efficace dans votre travail ? Je suis sûr que vous avez défini des objectifs et des aspirations clés pour votre avenir. Et si vous pouviez les atteindre en optimisant votre journée de travail : en adoptant des outils qui vous aident à devenir plus efficace et à vous libérer du piège d'être toujours trop occupé ?
Au travail, il est important de créer un espace dans le tumulte quotidien et de décider comment travailler plus intelligemment. Lorsque vous trouvez des moyens d'y parvenir, vous libérez du temps pour un leadership efficace, vous soutenez votre équipe et vous montrez que vous valorisez les personnes qui vous aident à bâtir une entreprise prospère. Vous sentirez alors que l'entreprise se soucie de vous et de votre bien-être.
Casque EEG sans fil à 14 canaux
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Système de bonnet EEG sans fil à 5 canaux
Écouteurs EEG sans fil à 2 canaux
Surveillance EEG adhésive à 16 canaux
Et n'oubliez pas qu'en tant que manager, le succès consiste à garder votre équipe à vos côtés tout au long du parcours en vous montrant solidaire : être présent pour chacun au début, au milieu et à la fin, et pas seulement laisser partir les employés lorsqu'ils sont stressés ! Avoir tout le monde avec vous dans VOTRE bus à la fin du voyage est le véritable succès : pas seulement être trop occupé pour remarquer qui est autour de vous et qui est descendu au dernier arrêt de bus !
« Puissé-je ne jamais être trop occupé par mes propres affaires au point de ne pas répondre aux besoins des autres avec gentillesse et compassion » – Thomas Jefferson
Le chemin vers l'optimisation
La vie est un voyage, et il est important d'être conscient de ce que vous faites au cours de ce voyage et de la manière dont cela affecte votre bien-être. Le rythme de vie peut rendre cela difficile. Pourtant, il y a des messages sur le chemin, si nous prenons le temps de les remarquer ! C'est particulièrement vrai en ce qui concerne le bien-être mental, où nous devrions viser à travailler efficacement et à éviter le burn-out.
Les messages de votre vie offrent un aperçu de ce qui pourrait vous freiner, offrant ainsi des opportunités de modifier votre comportement. Pour entamer le processus visant à accroître votre efficacité et à travailler plus intelligemment, examinons ce qui se passe pour vous en ce moment :
Il semble qu'il n'y ait jamais assez d'heures dans une journée.
Vous avez l'impression d'être sur un tapis roulant sans fin qui ne mène nulle part.
Vous sentez souvent que vous n'avez pas de temps pour vous.
Vous vous sentez mal préparé et sous pression face à trop de priorités.
Vous êtes fatigué de travailler dur sans pour autant générer suffisamment de revenus.
Vous avez du mal à rester concentré et motivé.
Vous avez manqué de nombreux événements familiaux importants en raison des pressions de temps et des responsabilités liées au travail.
Vous avez parfois l'impression de ne jamais avoir l'occasion de reprendre votre souffle.
Vous vous demandez pourquoi les autres accomplissent tant de choses avec si peu d'efforts alors que vous travaillez si dur.
Vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez lu et terminé un livre.
Si l'une ou plusieurs de ces affirmations vous parlent, je pense que vous conviendrez que vous avez de bonnes raisons de commencer à faire des changements.
Le savoir, c'est le pouvoir
Savoir où vous en êtes dans les grandes lignes est un excellent début, mais allons un peu plus loin :
Examinez les tendances passées. À quel point étiez-vous concentré ? Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?
Quelle est votre efficacité actuelle ? Essayez d'évaluer votre efficacité sur une échelle de 1 à 10, 1 étant peu efficace et 10 fonctionnant de manière très efficace. Comment cela se compare-t-il à vos performances passées ? Voyez-vous des opportunités de changement ?
Êtes-vous constamment en « mode urgence », toujours débordé ou avec l'impression de devoir tout éteindre en urgence ? Quels en sont les résultats ? Comment cela affecte-t-il votre bien-être mental ?
Et si vous pouviez ajouter un niveau de compréhension supplémentaire en connaissant votre stress cognitif et vos niveaux d'attention tout au long de votre journée de travail. Cela vous placerait dans une position de force pour réussir. Vous pourriez identifier les moments où vous êtes déconcentré, dans votre zone de productivité ou en situation de surmenage, avant même de vous en rendre compte vous-même. Ces analyses peuvent conduire à des changements de comportement et à des résultats plus intelligents qui vous aident à optimiser votre journée.
Emotiv fournit une technologie qui permet d'obtenir des informations personnalisées sur les niveaux de stress et d'attention, vous aidant ainsi à optimiser votre journée, tout comme si vous étiez au volant d'une voiture de sport de haute performance.
Collaboration entre Emotiv et SAP
En 2018, Emotiv et SAP ont collaboré pour développer une expérience utilisateur ciblée afin d'améliorer la productivité et le bien-être au travail. Grâce à la technologie d'électroencéphalographie (EEG) d'Emotiv, les entreprises ont créé un système qui tire parti des données d'activité cérébrale en temps réel et offre un retour d'information personnalisé sur les performances cognitives des utilisateurs au travail (y compris la charge cognitive, le stress et les niveaux d'attention).
En 2019, les entreprises ont collaboré à nouveau pour personnaliser l'apprentissage et le développement sur le lieu de travail et ont créé un environnement de travail parfaitement intégré pour les employés.
Pour développer davantage cette initiative, Emotiv a conçu MN8—un système d'écouteurs EEG à 2 canaux qui vous permet d'écouter de l'audio tout en collectant des données sur l'activité cérébrale. Associé à l'application de bien-être au travail d'Emotiv, MN8 est un outil puissant, convivial et constitue un élément de différenciation clé dans le secteur des applications de bien-être et de productivité en entreprise.
MN8 et l'application de bien-être au travail d'Emotiv vous offrent de précieuses informations cérébrales personnalisées pour vous aider à optimiser votre journée. Vous pouvez voir quand vous êtes le plus concentré ou quand vous avez besoin d'une pause, avant même de vous en rendre compte vous-même. L'application suggère des moyens de vous reconcentrer et de revenir dans votre zone de productivité, comme prendre le temps de faire un exercice de respiration ou de méditation, afin de reprendre votre travail en vous sentant ressourcé et plus productif.
La solution de bien-être au travail d'Emotiv
La solution de bien-être au travail d'Emotiv optimise votre journée de travail, menant à un bien-être mental plus sain, au travail comme en dehors. Imaginez pouvoir exploiter un outil sophistiqué qui vous permet de vous replacer dans votre zone de concentration même après avoir été perturbé ! Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide en douceur pour retrouver cette concentration et vous glisser à nouveau dans cet état de flux si puissant. C'est un outil formidable, et Emotiv met cette capacité à votre disposition.
Maintenant, sachant que vous avez tous ces outils et cette compréhension accrue à votre disposition, imaginez-vous totalement concentré et équilibré, atteignant vos objectifs et vous sentant fantastique. Voici quelques conseils pour passer au niveau d'efficacité supérieur :
Définissez ce que signifie l'efficacité pour vous concernant les tâches clés qui font progresser vos objectifs. Par exemple, vous accorder plus d'espace dans votre journée pour prendre soin de vous, aller vous promener et méditer.
Prenez en compte le moment de la journée qui correspond le mieux à votre productivité. Chaque personne a une horloge interne différente selon Daniel Pink, auteur de Le bon moment : Les secrets scientifiques du timing parfait.
Soyez au clair sur les activités importantes et sur ce qui est le plus critique pour vos performances professionnelles et la réussite de l'entreprise.
Fixez des limites que vous avez apprises grâce à la pandémie si vous travaillez à domicile. Cela peut signifier dire non à plus de travail ou fixer des attentes réalistes quant au moment où vous pouvez commencer un autre projet.
Engagez-vous dans l'initiative Future of Work (l'avenir du travail) d'Emotiv.
Qu'est-ce que cela fait de trouver une nouvelle approche pour travailler plus intelligement ? Le savoir crée effectivement le pouvoir, et la conscience accrue qu'apportent les solutions professionnelles d'Emotiv vous aide à changer et à travailler plus intelligemment. Notre façon de travailler évolue, en particulier à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ne sont pas retournés au bureau et travaillent désormais à domicile, où de nombreuses distractions peuvent nuire à votre concentration.
De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des alternatives en ligne, comme Zoom. Lors de ces appels, l'énergie et l'enthousiasme peuvent parfois être plus difficiles à mobiliser. Beaucoup peuvent se retrouver distraits, soit en répondant à des e-mails, soit en travaillant en arrière-plan pendant que d'autres s'expriment pendant la réunion. Ces activités ne se produiraient probablement pas si vous étiez dans une salle de réunion avec vos collègues. Vous seriez plus concentré/impliqué dans la réunion et la conversation.
Les modèles économiques ont été bouleversés. Les entrepreneurs, les managers et les travailleurs de tous niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires : veiller à ce que le personnel soit valorisé et à ce que le bien-être mental soit soutenu pendant que les entreprises se transforment.
La pensée créative et innovante n'a jamais joué un rôle aussi essentiel par le passé. Les approches du travail deviennent plus holistiques, ne se contentant pas d'atteindre les exigences professionnelles, mais équilibrant les choses qui nous tiennent à cœur.
Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à trouver votre rythme de croisière et à rester concentré quand vous en avez besoin. Les solutions de bien-être au travail d'Emotiv vous aideront à optimiser votre journée afin que vous vous sentiez moins stressé et plus productif. Cela a un effet cyclique, vous aidant au travail et en dehors, pour un meilleur bien-être général.
Et nous avons tous besoin de trouver cet avantage pour nous aider à rester pertinents, à être plus agiles et à être au sommet de notre art. Disposer d'une technologie réactive qui travaille avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomie personnelle pour effectuer des changements efficaces. Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui se synchronise naturellement avec votre état mental et cognitif, instant après instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel qui détecte vos niveaux de stress, de concentration et de flux, et qui formule des suggestions personnalisées pour vous aider à faire plus avec moins d'efforts ? C'est l'avenir que nous voulons tous : travailler plus intelligemment, pas plus dur.
Le lancement d'Emotiv MN8 est une étape majeure et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud qui exploite la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité au travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées de manière dynamique dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à aider les gens à se sentir mieux, à être plus en sécurité, à mieux apprendre et à être plus productifs. Cette efficacité accrue créera des résultats réels essentiels pour la réussite personnelle et professionnelle.
Le lancement d'Emotiv MN8 est une étape majeure et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud qui exploite la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité au travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées de manière dynamique dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à aider les gens à se sentir mieux, à être plus en sécurité, à mieux apprendre et à être plus productifs. Cette efficacité accrue créera des résultats réels essentiels pour la réussite personnelle et professionnelle.
Le lancement de Emotiv MN8 est un jalon très important et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud exploitant la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité sur le lieu de travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées dynamiquement dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à permettre aux personnes de se sentir mieux, d'être plus en sécurité, de mieux apprendre et d'être plus productives. Cette efficacité accrue créera des résultats réels indispensables à la réussite personnelle et professionnelle.
La technologie d'Emotiv peut désormais faire ce que nous, humains, avons du mal à accomplir : évaluer nos propres niveaux de stress et nos limites cognitives. Chez Emotiv, l'avenir du travail est déjà là. La technologie d'Emotiv peut s'appliquer à n'importe quel secteur d'activité. En investissant dans une solution de bien-être, vous donnez aux employés les moyens d'en apprendre davantage sur leur cerveau et d'optimiser leur journée de travail. En retour, cela aura un impact positif sur le retour sur investissement (ROI).
Emotiv est un pionnier et un leader du marché reconnu dans le domaine des solutions d'entreprise BCI et de la technologie EEG. Son casque primé Emotiv EPOC+ et le 10e anniversaire
Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un dire : « Je suis tellement débordé » ? Seriez-vous d'accord pour dire que le mot « débordé » semble parfois être utilisé comme un insigne de réussite ? Pour les personnes qui sont trop occupées pour voir qui que ce soit, cet activisme débordant pourrait non seulement les enterrer, mais aussi enterrer leurs véritables valeurs.
Il est important de considérer que, plutôt que d'utiliser le terme « débordé », nous devrions parler de notre efficacité et de notre capacité à travailler plus intelligemment. L'utilisation de l'hyperactivité comme étiquette crée l'illusion de faire ce qu'il faut aux yeux des autres, alors que l'efficacité génère des résultats réels essentiels à la réussite personnelle et professionnelle.
Comment aimeriez-vous être plus efficace dans votre travail ? Je suis sûr que vous avez défini des objectifs et des aspirations clés pour votre avenir. Et si vous pouviez les atteindre en optimisant votre journée de travail : en adoptant des outils qui vous aident à devenir plus efficace et à vous libérer du piège d'être toujours trop occupé ?
Au travail, il est important de créer un espace dans le tumulte quotidien et de décider comment travailler plus intelligemment. Lorsque vous trouvez des moyens d'y parvenir, vous libérez du temps pour un leadership efficace, vous soutenez votre équipe et vous montrez que vous valorisez les personnes qui vous aident à bâtir une entreprise prospère. Vous sentirez alors que l'entreprise se soucie de vous et de votre bien-être.
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Et n'oubliez pas qu'en tant que manager, le succès consiste à garder votre équipe à vos côtés tout au long du parcours en vous montrant solidaire : être présent pour chacun au début, au milieu et à la fin, et pas seulement laisser partir les employés lorsqu'ils sont stressés ! Avoir tout le monde avec vous dans VOTRE bus à la fin du voyage est le véritable succès : pas seulement être trop occupé pour remarquer qui est autour de vous et qui est descendu au dernier arrêt de bus !
« Puissé-je ne jamais être trop occupé par mes propres affaires au point de ne pas répondre aux besoins des autres avec gentillesse et compassion » – Thomas Jefferson
Le chemin vers l'optimisation
La vie est un voyage, et il est important d'être conscient de ce que vous faites au cours de ce voyage et de la manière dont cela affecte votre bien-être. Le rythme de vie peut rendre cela difficile. Pourtant, il y a des messages sur le chemin, si nous prenons le temps de les remarquer ! C'est particulièrement vrai en ce qui concerne le bien-être mental, où nous devrions viser à travailler efficacement et à éviter le burn-out.
Les messages de votre vie offrent un aperçu de ce qui pourrait vous freiner, offrant ainsi des opportunités de modifier votre comportement. Pour entamer le processus visant à accroître votre efficacité et à travailler plus intelligemment, examinons ce qui se passe pour vous en ce moment :
Il semble qu'il n'y ait jamais assez d'heures dans une journée.
Vous avez l'impression d'être sur un tapis roulant sans fin qui ne mène nulle part.
Vous sentez souvent que vous n'avez pas de temps pour vous.
Vous vous sentez mal préparé et sous pression face à trop de priorités.
Vous êtes fatigué de travailler dur sans pour autant générer suffisamment de revenus.
Vous avez du mal à rester concentré et motivé.
Vous avez manqué de nombreux événements familiaux importants en raison des pressions de temps et des responsabilités liées au travail.
Vous avez parfois l'impression de ne jamais avoir l'occasion de reprendre votre souffle.
Vous vous demandez pourquoi les autres accomplissent tant de choses avec si peu d'efforts alors que vous travaillez si dur.
Vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez lu et terminé un livre.
Si l'une ou plusieurs de ces affirmations vous parlent, je pense que vous conviendrez que vous avez de bonnes raisons de commencer à faire des changements.
Le savoir, c'est le pouvoir
Savoir où vous en êtes dans les grandes lignes est un excellent début, mais allons un peu plus loin :
Examinez les tendances passées. À quel point étiez-vous concentré ? Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?
Quelle est votre efficacité actuelle ? Essayez d'évaluer votre efficacité sur une échelle de 1 à 10, 1 étant peu efficace et 10 fonctionnant de manière très efficace. Comment cela se compare-t-il à vos performances passées ? Voyez-vous des opportunités de changement ?
Êtes-vous constamment en « mode urgence », toujours débordé ou avec l'impression de devoir tout éteindre en urgence ? Quels en sont les résultats ? Comment cela affecte-t-il votre bien-être mental ?
Et si vous pouviez ajouter un niveau de compréhension supplémentaire en connaissant votre stress cognitif et vos niveaux d'attention tout au long de votre journée de travail. Cela vous placerait dans une position de force pour réussir. Vous pourriez identifier les moments où vous êtes déconcentré, dans votre zone de productivité ou en situation de surmenage, avant même de vous en rendre compte vous-même. Ces analyses peuvent conduire à des changements de comportement et à des résultats plus intelligents qui vous aident à optimiser votre journée.
Emotiv fournit une technologie qui permet d'obtenir des informations personnalisées sur les niveaux de stress et d'attention, vous aidant ainsi à optimiser votre journée, tout comme si vous étiez au volant d'une voiture de sport de haute performance.
Collaboration entre Emotiv et SAP
En 2018, Emotiv et SAP ont collaboré pour développer une expérience utilisateur ciblée afin d'améliorer la productivité et le bien-être au travail. Grâce à la technologie d'électroencéphalographie (EEG) d'Emotiv, les entreprises ont créé un système qui tire parti des données d'activité cérébrale en temps réel et offre un retour d'information personnalisé sur les performances cognitives des utilisateurs au travail (y compris la charge cognitive, le stress et les niveaux d'attention).
En 2019, les entreprises ont collaboré à nouveau pour personnaliser l'apprentissage et le développement sur le lieu de travail et ont créé un environnement de travail parfaitement intégré pour les employés.
Pour développer davantage cette initiative, Emotiv a conçu MN8—un système d'écouteurs EEG à 2 canaux qui vous permet d'écouter de l'audio tout en collectant des données sur l'activité cérébrale. Associé à l'application de bien-être au travail d'Emotiv, MN8 est un outil puissant, convivial et constitue un élément de différenciation clé dans le secteur des applications de bien-être et de productivité en entreprise.
MN8 et l'application de bien-être au travail d'Emotiv vous offrent de précieuses informations cérébrales personnalisées pour vous aider à optimiser votre journée. Vous pouvez voir quand vous êtes le plus concentré ou quand vous avez besoin d'une pause, avant même de vous en rendre compte vous-même. L'application suggère des moyens de vous reconcentrer et de revenir dans votre zone de productivité, comme prendre le temps de faire un exercice de respiration ou de méditation, afin de reprendre votre travail en vous sentant ressourcé et plus productif.
La solution de bien-être au travail d'Emotiv
La solution de bien-être au travail d'Emotiv optimise votre journée de travail, menant à un bien-être mental plus sain, au travail comme en dehors. Imaginez pouvoir exploiter un outil sophistiqué qui vous permet de vous replacer dans votre zone de concentration même après avoir été perturbé ! Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide en douceur pour retrouver cette concentration et vous glisser à nouveau dans cet état de flux si puissant. C'est un outil formidable, et Emotiv met cette capacité à votre disposition.
Maintenant, sachant que vous avez tous ces outils et cette compréhension accrue à votre disposition, imaginez-vous totalement concentré et équilibré, atteignant vos objectifs et vous sentant fantastique. Voici quelques conseils pour passer au niveau d'efficacité supérieur :
Définissez ce que signifie l'efficacité pour vous concernant les tâches clés qui font progresser vos objectifs. Par exemple, vous accorder plus d'espace dans votre journée pour prendre soin de vous, aller vous promener et méditer.
Prenez en compte le moment de la journée qui correspond le mieux à votre productivité. Chaque personne a une horloge interne différente selon Daniel Pink, auteur de Le bon moment : Les secrets scientifiques du timing parfait.
Soyez au clair sur les activités importantes et sur ce qui est le plus critique pour vos performances professionnelles et la réussite de l'entreprise.
Fixez des limites que vous avez apprises grâce à la pandémie si vous travaillez à domicile. Cela peut signifier dire non à plus de travail ou fixer des attentes réalistes quant au moment où vous pouvez commencer un autre projet.
Engagez-vous dans l'initiative Future of Work (l'avenir du travail) d'Emotiv.
Qu'est-ce que cela fait de trouver une nouvelle approche pour travailler plus intelligement ? Le savoir crée effectivement le pouvoir, et la conscience accrue qu'apportent les solutions professionnelles d'Emotiv vous aide à changer et à travailler plus intelligemment. Notre façon de travailler évolue, en particulier à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ne sont pas retournés au bureau et travaillent désormais à domicile, où de nombreuses distractions peuvent nuire à votre concentration.
De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des alternatives en ligne, comme Zoom. Lors de ces appels, l'énergie et l'enthousiasme peuvent parfois être plus difficiles à mobiliser. Beaucoup peuvent se retrouver distraits, soit en répondant à des e-mails, soit en travaillant en arrière-plan pendant que d'autres s'expriment pendant la réunion. Ces activités ne se produiraient probablement pas si vous étiez dans une salle de réunion avec vos collègues. Vous seriez plus concentré/impliqué dans la réunion et la conversation.
Les modèles économiques ont été bouleversés. Les entrepreneurs, les managers et les travailleurs de tous niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires : veiller à ce que le personnel soit valorisé et à ce que le bien-être mental soit soutenu pendant que les entreprises se transforment.
La pensée créative et innovante n'a jamais joué un rôle aussi essentiel par le passé. Les approches du travail deviennent plus holistiques, ne se contentant pas d'atteindre les exigences professionnelles, mais équilibrant les choses qui nous tiennent à cœur.
Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à trouver votre rythme de croisière et à rester concentré quand vous en avez besoin. Les solutions de bien-être au travail d'Emotiv vous aideront à optimiser votre journée afin que vous vous sentiez moins stressé et plus productif. Cela a un effet cyclique, vous aidant au travail et en dehors, pour un meilleur bien-être général.
Et nous avons tous besoin de trouver cet avantage pour nous aider à rester pertinents, à être plus agiles et à être au sommet de notre art. Disposer d'une technologie réactive qui travaille avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomie personnelle pour effectuer des changements efficaces. Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui se synchronise naturellement avec votre état mental et cognitif, instant après instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel qui détecte vos niveaux de stress, de concentration et de flux, et qui formule des suggestions personnalisées pour vous aider à faire plus avec moins d'efforts ? C'est l'avenir que nous voulons tous : travailler plus intelligemment, pas plus dur.
Le lancement d'Emotiv MN8 est une étape majeure et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud qui exploite la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité au travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées de manière dynamique dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à aider les gens à se sentir mieux, à être plus en sécurité, à mieux apprendre et à être plus productifs. Cette efficacité accrue créera des résultats réels essentiels pour la réussite personnelle et professionnelle.
Le lancement d'Emotiv MN8 est une étape majeure et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud qui exploite la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité au travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées de manière dynamique dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à aider les gens à se sentir mieux, à être plus en sécurité, à mieux apprendre et à être plus productifs. Cette efficacité accrue créera des résultats réels essentiels pour la réussite personnelle et professionnelle.
Le lancement de Emotiv MN8 est un jalon très important et constitue la pièce maîtresse d'un écosystème basé sur le cloud exploitant la puissance de la neuroinformatique contextualisée à grande échelle pour améliorer les stratégies de bien-être, de sécurité, de formation et de productivité sur le lieu de travail. Les données cérébrales peuvent également être intégrées dynamiquement dans des solutions logicielles véritablement adaptatives visant à permettre aux personnes de se sentir mieux, d'être plus en sécurité, de mieux apprendre et d'être plus productives. Cette efficacité accrue créera des résultats réels indispensables à la réussite personnelle et professionnelle.
La technologie d'Emotiv peut désormais faire ce que nous, humains, avons du mal à accomplir : évaluer nos propres niveaux de stress et nos limites cognitives. Chez Emotiv, l'avenir du travail est déjà là. La technologie d'Emotiv peut s'appliquer à n'importe quel secteur d'activité. En investissant dans une solution de bien-être, vous donnez aux employés les moyens d'en apprendre davantage sur leur cerveau et d'optimiser leur journée de travail. En retour, cela aura un impact positif sur le retour sur investissement (ROI).
Emotiv est un pionnier et un leader du marché reconnu dans le domaine des solutions d'entreprise BCI et de la technologie EEG. Son casque primé Emotiv EPOC+ et le 10e anniversaire
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