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Die EMOTIV FLEX EEG-Studie offenbart Muster der Gehirnaktivität beim Widerstandstraining
Heidi Duran
01.02.2024
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Eine neue gemeinsame Studie hat ergeben, dass Widerstandstraining ein hochstabiles und wiederholbares Muster der Gehirnaktivität erzeugt, das verwendet werden könnte, um den Fortschritt und die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zu verfolgen. Diese Entdeckung könnte die Forschung zum Widerstandstraining zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen weiter voranbringen, indem sie offenlegt, wie Bewegung das zentrale Nervensystem beeinflusst.
Die Studie, die im International Journal of Environmental Research and Public Health veröffentlicht wurde, verwendete das 32-Kanal FLEX-EEG-System von EMOTIV, um Daten von 18 „offensichtlich gesunden, aber körperlich inaktiven jungen Erwachsenen“ zu sammeln. Zu den Teilnehmern gehörten zehn Männer und acht Frauen.
„Die hochgradig wiederholbare Messung der EEG-Bänder ist der Schlüssel, um eine breite Anwendung in langfristigen Nachfolgestudien zu ermöglichen, wenn Training als kognitive therapeutische Intervention verwendet werden soll“, schreiben Domingo et al. (2023) und fügen hinzu: „Überraschenderweise wurde die Wiederholbarkeit der EEG-Bänder in bewegungsbezogenen Einstellungen übersehen.“
Nach einem kurzen Aufwärmen und einer Übungseinheit wurden die Teilnehmer überwacht, während sie mäßig intensive Beinpresse-Übungen mit zwei Bewertungen durchführten, die 48 Stunden auseinander lagen. Die EEG-Daten während des Widerstandstrainings zeigten eine hohe Wiederholbarkeit in allen Frequenzbändern, mit ausgezeichneten ICCs (>0.90) und einem Bias nahe null, unabhängig vom Geschlecht. Die Daten wurden mit EmotivPRO-Software überwacht und aufgezeichnet.
Abbildung 2 – bei Betrachtung der verschiedenen Momente wurden Unterschiede im Delta-Band in den Kanälen P3, PO9 und F4 sowie im Theta-Band in den Kanälen Oz und T8 und im Alpha-Band, wo die Elektroden FP1 Unterschiede zeigten, festgestellt. (Domingo et al., 2023)
Die Autoren merken an: „Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein 32-Kanal-Drahtlos-EEG-System verwendet werden kann, um Daten zu kontrollierten Widerstandstrainingsaufgaben bei moderaten Intensitäten zu sammeln.“
Diese Arbeit war eine gemeinsame Anstrengung von Forschern des Instituto Politécnico de Santarém, des Instituto Superior Técnico der Universität Lissabon und der Egas Moniz School of Health in Portugal sowie der University of Massachusetts in Boston.
Domingo et al. hoffen, dass die Kartierung der Gehirnareale und ihrer jeweiligen Gehirnwellen während des Widerstandstrainings den Weg für die Verbesserung der Bewertung der Gehirnaktivität während des Trainings in zukünftigen Studien ebnen wird. Sie weisen darauf hin, dass zukünftige Studien diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße sowie unterschiedlichen Widerstandsübungen und Intensitäten reproduzieren sollten.
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Wiederholbarkeit der Gehirnaktivität, gemessen mit einem 32-Kanal-EEG-System während des Widerstandstrainings bei gesunden jungen Erwachsenen. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
Eine neue gemeinsame Studie hat ergeben, dass Widerstandstraining ein hochstabiles und wiederholbares Muster der Gehirnaktivität erzeugt, das verwendet werden könnte, um den Fortschritt und die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zu verfolgen. Diese Entdeckung könnte die Forschung zum Widerstandstraining zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen weiter voranbringen, indem sie offenlegt, wie Bewegung das zentrale Nervensystem beeinflusst.
Die Studie, die im International Journal of Environmental Research and Public Health veröffentlicht wurde, verwendete das 32-Kanal FLEX-EEG-System von EMOTIV, um Daten von 18 „offensichtlich gesunden, aber körperlich inaktiven jungen Erwachsenen“ zu sammeln. Zu den Teilnehmern gehörten zehn Männer und acht Frauen.
„Die hochgradig wiederholbare Messung der EEG-Bänder ist der Schlüssel, um eine breite Anwendung in langfristigen Nachfolgestudien zu ermöglichen, wenn Training als kognitive therapeutische Intervention verwendet werden soll“, schreiben Domingo et al. (2023) und fügen hinzu: „Überraschenderweise wurde die Wiederholbarkeit der EEG-Bänder in bewegungsbezogenen Einstellungen übersehen.“
Nach einem kurzen Aufwärmen und einer Übungseinheit wurden die Teilnehmer überwacht, während sie mäßig intensive Beinpresse-Übungen mit zwei Bewertungen durchführten, die 48 Stunden auseinander lagen. Die EEG-Daten während des Widerstandstrainings zeigten eine hohe Wiederholbarkeit in allen Frequenzbändern, mit ausgezeichneten ICCs (>0.90) und einem Bias nahe null, unabhängig vom Geschlecht. Die Daten wurden mit EmotivPRO-Software überwacht und aufgezeichnet.
Abbildung 2 – bei Betrachtung der verschiedenen Momente wurden Unterschiede im Delta-Band in den Kanälen P3, PO9 und F4 sowie im Theta-Band in den Kanälen Oz und T8 und im Alpha-Band, wo die Elektroden FP1 Unterschiede zeigten, festgestellt. (Domingo et al., 2023)
Die Autoren merken an: „Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein 32-Kanal-Drahtlos-EEG-System verwendet werden kann, um Daten zu kontrollierten Widerstandstrainingsaufgaben bei moderaten Intensitäten zu sammeln.“
Diese Arbeit war eine gemeinsame Anstrengung von Forschern des Instituto Politécnico de Santarém, des Instituto Superior Técnico der Universität Lissabon und der Egas Moniz School of Health in Portugal sowie der University of Massachusetts in Boston.
Domingo et al. hoffen, dass die Kartierung der Gehirnareale und ihrer jeweiligen Gehirnwellen während des Widerstandstrainings den Weg für die Verbesserung der Bewertung der Gehirnaktivität während des Trainings in zukünftigen Studien ebnen wird. Sie weisen darauf hin, dass zukünftige Studien diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße sowie unterschiedlichen Widerstandsübungen und Intensitäten reproduzieren sollten.
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Wiederholbarkeit der Gehirnaktivität, gemessen mit einem 32-Kanal-EEG-System während des Widerstandstrainings bei gesunden jungen Erwachsenen. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
Eine neue gemeinsame Studie hat ergeben, dass Widerstandstraining ein hochstabiles und wiederholbares Muster der Gehirnaktivität erzeugt, das verwendet werden könnte, um den Fortschritt und die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zu verfolgen. Diese Entdeckung könnte die Forschung zum Widerstandstraining zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen weiter voranbringen, indem sie offenlegt, wie Bewegung das zentrale Nervensystem beeinflusst.
Die Studie, die im International Journal of Environmental Research and Public Health veröffentlicht wurde, verwendete das 32-Kanal FLEX-EEG-System von EMOTIV, um Daten von 18 „offensichtlich gesunden, aber körperlich inaktiven jungen Erwachsenen“ zu sammeln. Zu den Teilnehmern gehörten zehn Männer und acht Frauen.
„Die hochgradig wiederholbare Messung der EEG-Bänder ist der Schlüssel, um eine breite Anwendung in langfristigen Nachfolgestudien zu ermöglichen, wenn Training als kognitive therapeutische Intervention verwendet werden soll“, schreiben Domingo et al. (2023) und fügen hinzu: „Überraschenderweise wurde die Wiederholbarkeit der EEG-Bänder in bewegungsbezogenen Einstellungen übersehen.“
Nach einem kurzen Aufwärmen und einer Übungseinheit wurden die Teilnehmer überwacht, während sie mäßig intensive Beinpresse-Übungen mit zwei Bewertungen durchführten, die 48 Stunden auseinander lagen. Die EEG-Daten während des Widerstandstrainings zeigten eine hohe Wiederholbarkeit in allen Frequenzbändern, mit ausgezeichneten ICCs (>0.90) und einem Bias nahe null, unabhängig vom Geschlecht. Die Daten wurden mit EmotivPRO-Software überwacht und aufgezeichnet.
Abbildung 2 – bei Betrachtung der verschiedenen Momente wurden Unterschiede im Delta-Band in den Kanälen P3, PO9 und F4 sowie im Theta-Band in den Kanälen Oz und T8 und im Alpha-Band, wo die Elektroden FP1 Unterschiede zeigten, festgestellt. (Domingo et al., 2023)
Die Autoren merken an: „Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein 32-Kanal-Drahtlos-EEG-System verwendet werden kann, um Daten zu kontrollierten Widerstandstrainingsaufgaben bei moderaten Intensitäten zu sammeln.“
Diese Arbeit war eine gemeinsame Anstrengung von Forschern des Instituto Politécnico de Santarém, des Instituto Superior Técnico der Universität Lissabon und der Egas Moniz School of Health in Portugal sowie der University of Massachusetts in Boston.
Domingo et al. hoffen, dass die Kartierung der Gehirnareale und ihrer jeweiligen Gehirnwellen während des Widerstandstrainings den Weg für die Verbesserung der Bewertung der Gehirnaktivität während des Trainings in zukünftigen Studien ebnen wird. Sie weisen darauf hin, dass zukünftige Studien diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße sowie unterschiedlichen Widerstandsübungen und Intensitäten reproduzieren sollten.
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Wiederholbarkeit der Gehirnaktivität, gemessen mit einem 32-Kanal-EEG-System während des Widerstandstrainings bei gesunden jungen Erwachsenen. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
