Mitarbeiter befähigen, ihren Arbeitstag zu optimieren

Wie oft haben Sie schon jemanden sagen hören: „Ich bin so beschäftigt“? Würden Sie zustimmen, dass das Wort beschäftigt manchmal wie ein Erfolgsausweis verwendet werden kann? Für Menschen, die zu beschäftigt sind, um jemanden zu sehen, könnte diese Geschäftigkeit nicht nur dazu führen, dass sie sich selbst begraben, sondern auch ihre wahren Werte.

Es ist wichtig zu bedenken, dass wir, anstatt den Begriff beschäftigt zu verwenden, darüber sprechen, wie effektiv wir sind und ob wir smarter arbeiten. Das Verwenden von Geschäftigkeit als Etikett schafft eine Wahrnehmung, das Richtige in den Augen anderer zu tun, während Effektivität echte Ergebnisse schafft, die für persönlichen und geschäftlichen Erfolg unerlässlich sind.

Wie würden Sie gerne effektiver mit der Arbeit sein, die Sie tun? Ich bin mir sicher, dass Sie einige wichtige Ziele und Bestrebungen für Ihre Zukunft festgelegt haben. Was wäre, wenn Sie diese erreichen könnten, indem Sie Ihren Arbeitstag optimieren: Werkzeuge zu übernehmen, die Ihnen helfen, effektiver zu werden, und Ihnen helfen, sich von der ständigen Geschäftigkeit zu befreien?

Bei der Arbeit ist es wichtig, im Geschäfte Platz zu schaffen und zu entscheiden, wie Sie smarter arbeiten können. Wenn Sie Wege finden, dies zu tun, schaffen Sie Zeit für effektive Führung, unterstützen Ihr Team und zeigen, dass Sie die Menschen schätzen, die Ihnen helfen, ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen. Dann würden Sie das Gefühl haben, dass das Unternehmen sich um Sie und Ihr Wohlbefinden kümmert.

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Und denken Sie daran, als Manager besteht der Erfolg darin, Ihr Team auf Ihrer Reise zu unterstützen: für alle am Anfang, in der Mitte und am Ende da zu sein, statt einfach Mitarbeiter gehen zu lassen, wenn sie gestresst sind! Wenn Sie alle am Ende der Reise in Ihrem Bus haben, ist das echter Erfolg: nicht nur zu beschäftigt zu sein, um zu bemerken, wer um Sie herum ist und wer an der letzten Haltestelle ausgestiegen ist!

„Möge ich nie so beschäftigt sein, dass ich nicht auf die Bedürfnisse anderer mit Freundlichkeit und Mitgefühl antworte“ – Thomas Jefferson

Der Weg zur Optimierung

Das Leben ist eine Reise, und es ist wichtig, sich bewusst zu sein, was Sie auf dieser Reise tun und wie es sich auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Das Tempo des Lebens kann dies schwierig machen. Es gibt jedoch Botschaften auf dem Weg, wenn wir uns die Zeit nehmen, sie zu bemerken! Dies gilt besonders für das psychische Wohlbefinden, wo wir anstreben sollten, effektiv zu arbeiten und Burnout zu vermeiden.

Ihre Lebensbotschaften bieten Einblicke dazu, was Sie zurückhält, und bieten Möglichkeiten zur Verhaltensänderung. Um den Prozess der Steigerung der Effektivität und smarteren Arbeit zu starten, lassen Sie uns überprüfen, was im Moment für Sie passiert:

• Es scheint, dass es nie genug Zeit im Tag gibt.

• Sie haben das Gefühl, auf einem endlosen Laufband zu sein, das nirgendwo hinführt.

• Sie haben oft das Gefühl, keine Zeit für sich selbst zu haben.

• Sie fühlen sich unvorbereitet und unter Druck gesetzt von zu vielen Prioritäten.

• Sie sind es leid, hart zu arbeiten und dennoch nicht genug Einkommen zu generieren.

• Sie haben Schwierigkeiten, fokussiert und motiviert zu bleiben.

• Sie haben viele wichtige Familienereignisse wegen arbeitsbedingtem Zeitdruck und Verantwortung verpasst.

• Manchmal fühlt es sich an, als hätten Sie nicht einmal eine Chance, durchzuatmen.

• Sie fragen sich, warum andere mit wenig Aufwand so viel mehr erreichen, während Sie so hart arbeiten.

• Sie können sich nicht erinnern, wann Sie das letzte Mal ein Buch gelesen und beendet haben.

Wenn Ihnen eines oder mehrere dieser Dinge wahr vorkommen, denke ich, dass Sie zustimmen würden, dass Sie gute Gründe haben, einige Veränderungen vorzunehmen.

Wissen ist Macht

Zu wissen, wo Sie im Großen und Ganzen stehen, ist ein guter Anfang, aber lassen Sie uns einen Schritt weiter gehen:

• Untersuchen Sie vergangene Trends. Wie fokussiert waren Sie? Was hat für Sie funktioniert, und was hat für Sie nicht funktioniert?

• Wie effektiv sind Sie jetzt? Versuchen Sie, Ihre Effektivität auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten, wobei 1 nicht sehr effektiv und 10 sehr effektiv bedeutet. Wie vergleicht sich das mit Ihrer vergangenen Leistung? Sehen Sie Möglichkeiten zur Veränderung?

• Sind Sie ständig im „dringenden Modus“, immer beschäftigt oder das Gefühl, dass Sie alles löschen müssen? Was sind die Ergebnisse? Wie wirkt sich das auf Ihr psychisches Wohlbefinden aus?

Was wäre, wenn Sie eine zusätzliche Schicht des Verständnisses hinzufügen könnten, indem Sie Ihre kognitiven Stress- und Aufmerksamkeitsniveaus während Ihres Arbeitstags kennen. Dies würde Sie in eine mächtige Position für den Erfolg versetzen. Sie könnten erkennen, wann Sie unkonzentriert, im Flow oder dabei sind auszubrennen, bevor Sie es selbst erkennen. Diese Einblicke können zu Verhaltensänderungen und smarteren Ergebnissen führen, die Ihnen helfen, Ihren Tag zu optimieren.

EMOTIV bietet Technologie, die personalisierte Einblicke in Stress- und Aufmerksamkeitsniveaus ermöglicht, um Ihnen zu helfen, Ihren Tag zu optimieren, als wären Sie am Steuer eines Hochleistungsautos.

EMOTIV und SAP Zusammenarbeit

Im Jahr 2018 haben EMOTIV und SAP zusammengearbeitet, um ein fokussiertes Nutzererlebnis zu entwickeln, um die Produktivität am Arbeitsplatz und das Wohlbefinden zu verbessern. Mit der Elektroenzephalograph (EEG) Technologie von EMOTIV entwickelten die Unternehmen ein System, das Echtzeitdaten zur Gehirnaktivität nutzte und personalisiertes Feedback zur kognitiven Leistung der Nutzer bei der Arbeit (einschließlich kognitiver Belastung, Stress und Aufmerksamkeitsniveaus) bereitstellte.

Im Jahr 2019 arbeiteten die Unternehmen erneut zusammen, um das Lernen und die Entwicklung am Arbeitsplatz zu personalisieren und ein nahtlos integriertes Arbeitsumfeld für die Mitarbeiter zu schaffen.

Um diese Initiative weiterzuentwickeln, entwickelte EMOTIV MN8 – ein 2-Kanal EEG-Ohrhörersystem, das es Ihnen ermöglicht, Audio zu hören, während es Gehirnac