赋能员工优化他们的工作日

你多久听到有人说“我太忙了”？你是否同意有时“忙”这个词似乎可以用作成功的徽章？对于那些太忙而见不了任何人的人来说，这种忙碌不仅可能让他们埋没自己，还可能埋没他们真正的价值观。

重要的是要考虑，与其使用“忙”这个词，不如我们谈谈我们效率如何，以及我们是否在更聪明地工作。将忙碌作为标签会在他人眼中营造出做正确事情的印象，而效率则创造出对个人和商业成功至关重要的实际结果。

你希望在你所做的工作中更有效吗？我相信你已为自己的未来设定了一些关键目标和愿望。如果你能通过优化你的工作日来实现这些目标，采用一些帮助你更有效的工具，帮助你摆脱过于忙碌的状态，怎么样？

在工作中，重要的是在忙碌中创造空间，并决定你如何能更聪明地工作。当你找到这些方法时，你为有效的领导创造了时间，支持你的团队，展示你重视那些帮助你建立成功商业的人。这样你就会感到，商业关心你和你的幸福。

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并且记住，作为一名经理，成功在于通过支持让你的团队与你的旅程共行：在开始、中间和结束的每一个环节都与每个人同在，而不是在员工感到压力时就将他们放行！在旅程结束时让每个人和你在同一辆车上才是真正的成功：而不是只顾忙碌，而没有注意到身边的人，以及最后一个下车的人是谁！

“愿我永远不会因为自己事务繁忙而不回应他人的需求，带着善良和同情心” – 托马斯·杰斐逊

优化的方式

生活是一段旅程，重要的是要意识到你在这段旅程中做的事情以及它对你幸福的影响。生活的节奏可能会让这变得困难。然而，如果我们花时间去注意，沿途会有信息！这在心理健康方面尤其重要，我们应该努力有效工作，避免精疲力竭。

你的生活信息提供了对可能阻碍你的因素的洞察，提供了改变行为的机会。为了开始提升效率和更聪明地工作，让我们检查一下你目前的状况：

• 似乎在一天之中永远没有足够的时间。

• 你感觉自己像是在无尽的跑步机上，毫无进展。

• 你经常觉得自己没有时间照顾自己。

• 你感觉自己没有准备好，并被太多优先事项所施压。

• 你厌倦了努力工作，却仍然没有创造足够的收入。

• 你很难保持专注和动机。

• 因为工作相关的时间压力和责任，你错过了许多重要的家庭活动。

• 有时你甚至觉得自己没有机会喘口气。

• 你 wonder 为何其他人努力较少，却取得了更多成就，而你却如此辛苦。

• 你无法记起上一次读书并完成一本书是什么时候。

如果有任何一种，或者其中的一些感到对你来说真实，我想你会同意你有充分的理由开始做出一些改变。

知识就是力量

基本了解你当前的状况是个很好的开始，但让我们更进一步：

• 审查过去的趋势。你曾经有多专注？什么对你有用，什么无效？

• 你现在的效率如何？尝试给你的效率打个分，满分为10，1分为不太有效，10分为非常有效。这与您过去的表现相比如何？你能看到改变的机会吗？

• 你是否一直处于“紧急模式”，总是忙碌或者觉得在处理一切？结果是什么？这对你的心理健康有什么影响？

如果你能通过了解工作日中你的认知压力和注意力水平来增加理解的层次，你将置身于成功的强大位置。你能够在自己还未意识到之前，识别出何时你分心、处于专注状态或即将精疲力竭。这些洞察可以引导你行为的改变和更聪明的结果，帮助你优化你的一天。

EMOTIV 提供的技术能够提供有关压力和注意力水平的个性化洞察，帮助你优化你的一天，就像驾驶高性能汽车的司机。

EMOTIV和SAP合作

在2018年，EMOTIV和SAP合作开发了一个专注的用户体验，以提高工作场所的生产力和幸福感。通过 EMOTIV 的脑电图（EEG）技术，这两家公司创建了一个系统，利用实时脑活动数据，并提供有关用户在工作中认知表现的个性化反馈（包括认知负荷、压力和注意力水平）。

在2019年，这两家公司再次合作，个性化工作场所学习和发展，创建了一个无缝集成的员工工作环境。

为了进一步发展这一倡议，EMOTIV 开发了 MN8——一个 2 通道 EEG 耳机系统，让你在收集脑电图的同时欣赏音频。