建筑与城市规划学院的一项研究发现，凝视蓝色或紫色花朵三分钟可以显著减轻工作压力。作者们希望，通过了解花朵对阿尔法脑电波的影响以及它们如何产生放松感，可以帮助设计出压力更小的工作空间。

这些被称为 《在办公室环境中观赏开花植物对员工福祉的影响》 的研究结果发表在 《室内与建筑环境》（Indoor and Built Environment） 杂志上。Elsadek 等人 (2020) 将压力列为导致身心疾病的首要原因，他们希望了解开花植物是否对承受压力的人产生心理生理影响。为了找出答案，三十名平均年龄为 29.42 岁的女性财务员工佩戴了 EPOC 系列无线脑电图（EEG）耳机。不允许饮用咖啡或吸烟，且所有参与者都必须具有正常视力或矫正后的正常视力。

在正常工作日下午 3 点，每个研究参与者都会进入一个房间，分别专注于蓝色绣球花、紫色绣球花或空书桌各三分钟。使用 Emotiv 软件开发工具包 (SDK) 记录脑电图。研究人员还测量了心率变异性皮肤电导。每个参与者都暴露于所有这三种视觉刺激下。

图 1. 接受视觉刺激期间的实验设置和生理测量。

与对照组相比，观赏蓝色和紫色绣球花导致前额叶和枕叶的阿尔法波显著增加。此外，研究人员还观察到副交感神经活动显著增加。

Elsadek 等人 (2020) 写道：“结果表明，观赏开花植物将是一种有前景的治疗方法，有助于增强办公室职员的生理功能并促进心理放松。”

先前的几项研究已经展示了绿色和开花植物在工作环境中的益处，但这项实验发现颜色可能是功效的关键所在。

“虽然室内开花植物的存在对办公室职员有积极影响，但这些积极影响也受到花朵颜色的影响，”Elsadek 等人 (2020) 表示。“值得注意的是，我们发现，与紫色花朵和对照组相比，蓝色花朵最能增强参与者的放松感。这对于推广使用特定颜色的室内开花植物以增强办公室职员和室内居民的放松并减轻压力具有启示意义。”

Elsadek, M., & Liu, B. (2020). Effects of viewing flowering plants on employees’ wellbeing in an office-like environment. Indoor and Built Environment, 30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572