国家地理：大自然中的你的大脑
努里·贾维特
更新于
2015年12月9日
国家地理：大自然中的你的大脑
努里·贾维特
更新于
2015年12月9日
国家地理：大自然中的你的大脑
努里·贾维特
更新于
2015年12月9日
当我们亲近自然——无论是未经人迹的荒野还是后院的一棵树——我们是在帮我们过度疲劳的大脑一个忙。
当你前往沙漠时，大卫·斯特雷尔（David Strayer）是你希望坐在驾驶座上的那种人。他开车时从不发短信或接电话。他甚至不赞成在车里吃东西。作为犹他大学专门研究注意力的认知心理学家，斯特雷尔知道我们的大脑很容易犯错，特别是在我们多任务处理和躲避分心物时。除此以外，他的研究还表明，使用手机对大多数驾驶员造成的损害与饮酒一样大。
北极冰层中的研究船照片
极端研究展示北极冰层为何正在减少
人们进入伦敦地铁站的照片
伦敦大发掘揭示了令人惊叹的历史层次
斯特雷尔处于一个独特的角度来理解现代生活对我们的影响。作为一个热衷于背包旅行的人，他认为自己知道解药是什么：自然。
在犹他州布拉夫附近荒野峡谷露营旅行的第三天，斯特雷尔一边搅拌着一铁锅巨大的鸡肉恩奇拉达派，一边向22名心理学学生解释他所谓的“三天效应”。他说，我们的大脑并不是笨重且不知疲倦的机器；它们很容易疲劳。当我们放慢脚步，停止忙碌的工作，并融入美丽的自然环境中时，我们不仅会感到恢复了活力，而且我们的心理表现也会随之提高。斯特雷尔在一组“拓展训练”（Outward Bound）参与者身上证实了这一点，他们在进行三天野外背包旅行后，在创造性解决问题任务上的表现提高了50%。他说，三天效应是一种在我们在自然中浸润足够长时间后，对心理挡风玻璃进行的清洁。在这次旅行中，他希望通过将他的学生们——以及我——连接到Emotiv的便携式脑电图仪（一种记录脑电波的设备）来捕捉这一效应的发生。
当我们亲近自然——无论是未经人迹的荒野还是后院的一棵树——我们是在帮我们过度疲劳的大脑一个忙。
当你前往沙漠时，大卫·斯特雷尔（David Strayer）是你希望坐在驾驶座上的那种人。他开车时从不发短信或接电话。他甚至不赞成在车里吃东西。作为犹他大学专门研究注意力的认知心理学家，斯特雷尔知道我们的大脑很容易犯错，特别是在我们多任务处理和躲避分心物时。除此以外，他的研究还表明，使用手机对大多数驾驶员造成的损害与饮酒一样大。
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斯特雷尔处于一个独特的角度来理解现代生活对我们的影响。作为一个热衷于背包旅行的人，他认为自己知道解药是什么：自然。
在犹他州布拉夫附近荒野峡谷露营旅行的第三天，斯特雷尔一边搅拌着一铁锅巨大的鸡肉恩奇拉达派，一边向22名心理学学生解释他所谓的“三天效应”。他说，我们的大脑并不是笨重且不知疲倦的机器；它们很容易疲劳。当我们放慢脚步，停止忙碌的工作，并融入美丽的自然环境中时，我们不仅会感到恢复了活力，而且我们的心理表现也会随之提高。斯特雷尔在一组“拓展训练”（Outward Bound）参与者身上证实了这一点，他们在进行三天野外背包旅行后，在创造性解决问题任务上的表现提高了50%。他说，三天效应是一种在我们在自然中浸润足够长时间后，对心理挡风玻璃进行的清洁。在这次旅行中，他希望通过将他的学生们——以及我——连接到Emotiv的便携式脑电图仪（一种记录脑电波的设备）来捕捉这一效应的发生。
当我们亲近自然——无论是未经人迹的荒野还是后院的一棵树——我们是在帮我们过度疲劳的大脑一个忙。
当你前往沙漠时，大卫·斯特雷尔（David Strayer）是你希望坐在驾驶座上的那种人。他开车时从不发短信或接电话。他甚至不赞成在车里吃东西。作为犹他大学专门研究注意力的认知心理学家，斯特雷尔知道我们的大脑很容易犯错，特别是在我们多任务处理和躲避分心物时。除此以外，他的研究还表明，使用手机对大多数驾驶员造成的损害与饮酒一样大。
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斯特雷尔处于一个独特的角度来理解现代生活对我们的影响。作为一个热衷于背包旅行的人，他认为自己知道解药是什么：自然。
在犹他州布拉夫附近荒野峡谷露营旅行的第三天，斯特雷尔一边搅拌着一铁锅巨大的鸡肉恩奇拉达派，一边向22名心理学学生解释他所谓的“三天效应”。他说，我们的大脑并不是笨重且不知疲倦的机器；它们很容易疲劳。当我们放慢脚步，停止忙碌的工作，并融入美丽的自然环境中时，我们不仅会感到恢复了活力，而且我们的心理表现也会随之提高。斯特雷尔在一组“拓展训练”（Outward Bound）参与者身上证实了这一点，他们在进行三天野外背包旅行后，在创造性解决问题任务上的表现提高了50%。他说，三天效应是一种在我们在自然中浸润足够长时间后，对心理挡风玻璃进行的清洁。在这次旅行中，他希望通过将他的学生们——以及我——连接到Emotiv的便携式脑电图仪（一种记录脑电波的设备）来捕捉这一效应的发生。
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