Gerçek sağlık hem bedeni hem de zihni kapsar
Zihinsel durumunuz, fiziksel sağlığınız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yine de, stres o kadar yaygın hale geldi ki Dünya Sağlık Örgütü bunu küresel bir salgın olarak ilan etti. Eğer sık sık bitkin hissediyorsanız, odaklanmakta zorluk çekiyorsanız ve stresle mücadele ediyorsanız, beyninize karşı çalışıyor olabilirsiniz, onunla birlikte değil. Adımlarımızı ve kalp atış hızımızı zaten ölçüyoruz, ama neden her şeyi yöneten organı ölçmeyelim?
Emotiv MN8, dünyanın ilk EEG kulaklık sistemi, Emotiv Uygulaması ile birlikte, zihin ve beden arasındaki iyilik hali açığını kapatır. Gelişmiş nöroteknolojiyi günlük rutininize entegre ederek, iyi olma halinizi artırın ve bütünsel sağlığı elde edin.
Kognitif Sağlık İçin Proaktif Bir Yaklaşım Benimseyin
Kendinizi olumlu alışkanlıklar oluşturmak ve denge bulmak için uygulanabilir geri bildirimle güçlendirin. Hangi uygulamaların refahınızı artırdığını, stresi nasıl yöneteceğinizi, odaklanmayı nasıl geliştireceğinizi ve rahatlamayı nasıl artıracağınızı keşfedin, böylece proaktif bir yaklaşım benimseyebilirsiniz.
Bilişsel Refah
Kolayca Yapıldı
Kendinizi olumlu alışkanlıklar oluşturmak ve denge bulmak için uygulanabilir geri bildirimle güçlendirin. Hangi uygulamaların refahınızı artırdığını, stresi nasıl yöneteceğinizi, odaklanmayı nasıl geliştireceğinizi ve rahatlamayı nasıl artıracağınızı keşfedin, böylece proaktif bir yaklaşım benimseyebilirsiniz.
Günlük Bilişsel Akışınızı
Anlayın
Emotiv Uygulaması’nın renk kodlu kontrol paneli ile canlı beyin durumlarını ölçün. Ardından, bilişsel fitness, stres dengesi ve zihinsel aktivite için kişiselleştirilmiş raporlar alın.
Beyninizi Tanıyın
Özel İhtiyaçları
Emotiv'in MN8 ve Emotiv Uygulama sistemi, stresi erken yakalamak, stratejik mikro molalar vermek ve odaklanmayı geliştirmek için size içgörüler sunar.
Gerçek zamanlı içgörü olmadan, semptomlara—tükenmişlik, dikkat dağınıklığı, yorgunluk—tepki veriyoruz, bunların önüne geçmek yerine.
Bilişsel Zindeliği İş Yeri Sağlık Programınıza Entegre Edin
Ortalama bir Amerikan yetişkinin hayatının yaklaşık üçte birini işte geçirdiği tahmin ediliyor (Lparsens, 2025). Bu, iş yerinde wellness'ın sadece iyi bir şey olmadığını, aynı zamanda bir zorunluluk olduğunu gösteriyor. Kendimizi tükenme noktasına itmek ya da dinlenmeyi kafein ile değiştirmek, sadece bilişsel sağlığımıza zarar vermez, aynı zamanda fiziksel sağlığımıza da zarar verir. Emotiv MN8, araştırma düzeyinde EEG teknolojisini günlük bir kulaklık çiftine entegre ederek, beyninizin ne yaptığını anlık olarak görmenizi sağlar ve tükenmeden önce aktivitenizi ayarlamanıza olanak tanır.
Emotiv MN8'in gücünden yararlanarak, organizasyonlar daha iyi çalışma alanları tasarlayabilir ve planlamayı optimize edebilir. Bu bütünsel yaklaşım, bilişsel wellness'ı zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlıkla kapsar ve nihayetinde daha mutlu ve sağlıklı bir iş gücüne yol açar.
İş yerinde wellness devrimini örnek olarak yönlendirin – Emotiv MN8 EEG sistemleri, iş sahipleri, yenilik ekipleri, İK Müdürleri ve start-up'lar için mükemmeldir.
Dünyada Zihinleri Güçlendirme
Küresel liderler, teknolojilerle, öğrenme ile ve ortamlarla etkileşimde bulunurken beyin desteklemek konusunda nörobilimsel içgörüler için Emotiv'e başvuruyor.
Bilim Destekli
Beyniniz İçin Kendi Kendine Bakım
Kırma Türleri Önemlidir
Çoğumuz zihinsel durumumuz hakkında hâlâ tahminde bulunuyoruz. Gerçekten hangi şeylerin odaklanmamıza, stresi dengelememize veya iyileşmemizi artırmamıza yardımcı olduğunu bilmeden, kafein, meditasyon uygulamaları veya gürültü engelleyici kulaklıklar için uzanıyoruz.
2021 yılında Dell ile yapılan bir nörobilim çalışmasında, beyin temelli önerilerin ortalama %7 daha fazla optimal zihinsel durumda kalma süresi sağladığını bulduk.
Doğanın Şifalı Gücü
Araştırmalar, 20 dakikalık bir “doğa dozu”nun kortizol seviyelerini önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir. Emotiv MN8 neuro kulaklıkların gizli formu, onları doğa yürüyüşüne veya gitmek istediğiniz her yere takmanın kolay olmasını sağlar.
Kaynak: Hunter et al., 2019
Farkındalıklı Bir Hayat
JAMA Internal Medicine'da yapılan bir meta-analiz, farkındalık programlarının kaygı, depresyon ve stresi önemli ölçüde azalttığını bulmuştur.
Emotiv MN8 EEG kulaklıklarını takın, Emotiv Uygulaması'na bağlanın ve en sevdiğiniz podcast, video veya doğrudan web sitemiz aracılığıyla farkındalık meditasyonu uygulayın. Uygulama üzerinden zamanla etkiliği ve ilerlemeyi takip edin.
Kaynak: Goyal ve ark. (2014)
Emotiv Uygulaması ile Bilişsel Fitliğinizi Geliştirin
Zirve Performansınızı Belirleyin
Beyninizin aktivitesini yakalayın,
rahatlamıştan, yoğun odaklıya kadar ve strese kadar
Baskıyı Denkleştir
Kognitif stresinizin sizin için nasıl çalıştığını veya aleyhinize olduğunu ölçün.
Kognitif Temelinizi Güçlendirin
Dikkatinizi sürdürme, bilişsel yükü yönetme, dikkat dağıtıcıları yok sayma ve stresten kurtulma becerinizi geliştirin.
Emotiv EEG Kulaklıkları Nasıl Çalışır?
Takın: Emotiv MN8'i kulağınıza kaydırarak, rahat ve sıkı bir oturuş elde edin.
Bağlanın: MN8'inizi Android, iOS, Windows veya macOS için dahil edilen Emotiv Uygulamasına bağlayın.
Ölçün: Gizli, kuru EEG sensörleri, gerçek zamanlı beyin verilerini Emotiv Uygulamasına iletir; burada güçlü makine öğrenimi algoritmalarımız 15'ten fazla performans metriği tespit eder ve bunları anlaşılması kolay, renk kodlu bir formatta gösterir.
Öğrenin ve Uyarlayın: Enerji düşüklüğü ile mücadele etmek, dikkat artırmak ve zamanla ilerlemenizi görmek için günlük rutininizde stratejik değişiklikler yapın.
Emotiv Akademisi: Emotiv MN8'i Nasıl Kurulur
Grace'e bu kapsamlı video serisinde MN8 EEG kulaklık kurulum sürecinde rehberlik etmesi için katılın.
Emotiv Oyun
Zihinsel gücü artıran, odaklanmayı, sakinliği ve yaratıcılığı güçlendiren mobil oyunların tadını çıkarın. Emotiv MN8 ile uyumludur.
Emotiv MN8 için Bilişsel Sağlık Uygulamaları Geliştir
Bilişsel iyilik hali uygulamanızı, özel olarak hazırlanmış paketimizle hızla başlatın
Şunları içerir:
Emotiv MN8 beyin algılama kulaklıkları
Emotiv Uygulaması + Emotiv Oyun
Anlık odaklanma ve zihinsel durum ölçümü
Geliştirici SDK (buradan kaydolun)
$250 erken erişim kredisi Emotiv MW20 için
Yalnızca $399
Sadece 500 paket mevcut
Kaynaklar
Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M. S., Gould, N. F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., Berger, Z., Sleicher, D., Maron, D. D., Shihab, H. M., Ranasinghe, P. D., Linn, S., Saha, S., Bass, E. B., & Haythornthwaite, J. A. (2014). Psikolojik stres ve iyilik hali için meditasyon programları. JAMA İç Hastalıkları Dergisi, 174(3), 357. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018
Hunter, M. R., Gillespie, B. W., & Chen, S. Y. (2019). Kentsel doğa deneyimleri, günlük yaşam bağlamında saliva biyomarkerlerine göre stresi azaltır. Psikoloji Alanında Sınırlar, 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00722
Lparsons. (2025, 24 Şubat). İş Yeri Kültürünün Önemi - Profesyonel & İdari Gelişim | Harvard DCE. Profesyonel & İdari Gelişim | Harvard DCE. https://professional.dce.harvard.edu/blog/why-workplace-culture-matters/#What-is-Positive-Workplace-Culture
