Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
De toekomst van werk is NU aangebroken!
Quoc Minh Lai
-
Delen:
EMOTIV — De toekomst van werk is NU hier. Stel je dit voor: Je zit aan je bureau, je gedachten stromen en je vingers vliegen over het toetsenbord. Je zit in de zone—die magische flowtoestand waarin je op je meest productief bent. Het voelt zo moeiteloos, en je houdt van wat je aan het creëren bent. Maar dan gebeurt er zoiets:
De CEO trekt je een last-minute vergadering in.
Een peuter kotst op je voeten.
De computer loopt vast en je moet opnieuw opstarten.
Door die onverwachte onderbreking ben je je mojo kwijt, je concentratie kwijt en die creatieve vonk kwijt. De rest van je dag besteed je vergeefs aan proberen om weer in die flow te komen.
Maar het hoeft niet zo te zijn.
JE FLOW VINDEN… ALTIJD… OVERAL
Stel je voor dat je een geavanceerde tool kunt gebruiken die je weer in de zone brengt, zelfs nadat je uit je ritme bent gehaald? Een tool die werkt als een virtuele coach in je hoofd, die je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een tool die je subtiel begeleidt om die focus terug te krijgen en weer in die krachtige flowtoestand te glijden. Dat is een krachtige tool.
Het beste nieuws? Je hoeft geen jaren of zelfs decennia te wachten tot deze op hersenen gebaseerde technologie is ontwikkeld. Ze bestaat al. Het zijn de smart earbuds van EMOTIV, en je kunt er vandaag nog gebruik van maken.
De smart earbuds van EMOTIV kunnen eenvoudig te begrijpen feedback geven over het niveau van stress en afleiding om welzijn, veiligheid en productiviteit op de werkplek te ondersteunen – The Future of Work
Of je nu op kantoor werkt of thuis creëert, je kunt EMOTIV’s Brainwear gebruiken om af te stemmen en je beste werk te leveren. Het is neurotechnologie die dynamisch en vloeiend is… net als jij.
Deze technologie kan doen waar wij mensen berucht slecht in zijn—het inschatten van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen. Denk er eens over na. We herkennen of benutten niet altijd de momenten waarop we op ons creatief best zijn. We merken vaak niet dat stress binnensluipt en zich opbouwt. En we dwingen onszelf vaak om door te zetten bij elke dip in focus. Het eindresultaat? Minder dan uitstekend werk en burn-out. Maar die innerlijke virtuele coach kan dat allemaal veranderen.
WAAROM TYPISCHE PRODUCTIVITEITSTOOLS TEKORTSCHIETEN
Een reeks productiviteitstools heeft de manier waarop we werken verbeterd. Denk aan al die online planningsapps, projectmanagementsoftware, vergaderapps, apps voor bestandsdeling en samenwerkingstools. Ze vergemakkelijken communicatie, vergroten verantwoordelijkheid en helpen projecten georganiseerd te houden. Maar deze softwaretools en apps schieten tekort op één belangrijk punt.
De productiviteitstools waar we doorgaans op vertrouwen houden geen rekening met onze persoonlijke fysiologie of cognitieve toestand op dat moment. Ze bieden standaardoplossingen die voor sommige mensen werken, maar voor anderen de plank misslaan. Dat komt doordat we allemaal anders leren en werken. Sommige mensen nemen nieuwe kennis bijvoorbeeld het makkelijkst op door te lezen. Anderen kijken liever een video, en weer anderen nemen informatie het best op door te luisteren. Sommigen van ons gedijen bij vergaderingen en groepsbrainstormsessies, terwijl anderen beter presteren wanneer ze solo werken. De kantooromgeving is voor sommigen energiek, maar voor anderen overweldigend en stressverhogend.
Benut het potentieel van neurowetenschap om stress en aandacht te meten en zo welzijn, productiviteit en veiligheid op de werkplek te verbeteren – The Future of Work
Daarnaast leveren we allemaal onze beste prestaties op verschillende momenten. Jij bent misschien in topvorm om 8.00 uur wanneer je collega nog op de sluimerknop drukt. En tegen 16.00 uur kan jouw aandacht afnemen terwijl diezelfde collega net op stoom komt. Jouw beste dag voor werk dat diepe concentratie vereist kan dinsdag zijn, terwijl je op vrijdag misschien het best brainstormt. Misschien doe je het liefst als eerste in de ochtend solitaire organisatorische taken. En misschien wacht je met bellen en contact met collega’s tot later op de dag, wanneer je je socialer voelt.
In enkele minuten ingesteld en tot 6 uur te gebruiken: de multifunctionele features van onze earbud brainwear passen naadloos in elke dagelijkse routine en bieden productiviteitsoplossingen – The Future of Work
Je huidige online tools voor productiviteitsbeheer hebben simpelweg niet genoeg kracht om dat allemaal te volgen en hoe het dynamisch verandert. Denk aan planningsapps die gewoon open tijdvakken in je agenda vullen zonder rekening te houden met je voorkeuren. Als deze tools je tijd beheren, eindig je met een schema dat niet bij je sterke punten past. Je belandt bijvoorbeeld in strategiesessies wanneer je niet in een brainstormmindset zit. En je moet jezelf dwingen om diep werk te doen wanneer je daar niet naar voelt. Het is alsof je tegen jezelf vecht om je dag door te komen. Zo bereik je geen topprestaties en vind je je flow niet.
Nu is er een wearable die synchroon werkt met het moment-tot-moment functioneren van je brein. De smart earbuds van EMOTIV leveren gegevens over de activiteit van je brein om je te helpen begrijpen wanneer, waar en hoe je het best werkt. Het stelt je in staat te kwantificeren waar je brein de grens overgaat van cognitieve belasting naar cognitieve overbelasting. Bovendien begrijpt het hoe je aandacht gedurende de dag fluctueert.
Een aanpasbaar neurotech-ecosysteem dat bij je behoeften past. De earbud brainwear van EMOTIV is ontwikkeld met enterprise-oplossingen in gedachten om de productiviteit op de werkplek op schaal te verbeteren – The Future of Work
Denk aan hoe persoonlijke gezondheids- en fitnesstechnologie is geëvolueerd om met je fysiologie samen te werken en je te helpen je persoonlijke top te bereiken. We hebben allemaal geleerd dat een one-size-fits-all-aanpak voor fitness nooit zal werken. Aanbevelingen voor de “gemiddelde sporter” schieten tekort voor topsporters en kunnen gevaarlijk zijn voor beginners of mensen die terugkomen van ziekte of blessure. We willen en hebben allemaal geïndividualiseerde maatstaven nodig, niet alleen in fitness, maar ook in ons werk en creatieve leven.
Daar komt EMOTIV’s Brainwear in beeld.
BETERE TECH VOOR EEN BETER BREIN
De smart earbuds van EMOTIV monitoren je hersenpatronen in realtime gedurende de dag. Ze identificeren de momenten waarop je focus verliest, mentaal uitgeput raakt of in flow komt. Hoe werkt het? Brainwear combineert onze bekroonde EEG-technologie met een gebruiksvriendelijke smart earbud die de functionaliteit van een hoofdtelefoon met microfoon combineert.
Deze opwindende nieuwe tool is geworteld in wetenschap. EEG-technologie debuteerde bijna een eeuw geleden. Een Duitse psychiater genaamd Hans Berger was pionier van de technologie als manier om hersenfunctie beter te begrijpen. Sindsdien heeft EEG een plek verdiend als vertrouwde tool in wetenschappelijke laboratoria wereldwijd. Onderzoekers gebruiken EEG om hersengolfpatronen te identificeren die geassocieerd zijn met bepaalde medische aandoeningen. Bovendien helpt EEG de wetenschappelijke gemeenschap de neurobiologie van stress, focus, ontspanning en nog veel meer te begrijpen.
Creëer welzijns-, veiligheids- en productiviteitsoplossingen met de smart earbuds van EMOTIV en op hersendata gebaseerde inzichten om processen en ervaringen voor ieder individu op maat te maken – The Future of Work
In de afgelopen decennia is EEG vanuit het laboratorium doorgegroeid naar de klinische praktijk. Zorgprofessionals gebruiken het momenteel in diverse therapeutische interventies. Neurofeedback is bijvoorbeeld een type EEG-biofeedback dat mensen in staat stelt meer zelfcontrole over hun hersensignalen te krijgen. Door hun brein te trainen met behulp van EEG-biofeedback kunnen mensen een gewenste mentale toestand bereiken. Honderden onderzoeksstudies hebben aangetoond dat neurofeedback effectief is voor het vergroten van aandacht, het verminderen van stress en angst, het verbeteren van stemming, het verbeteren van sportieve en muzikale prestaties, en nog veel meer. Deze vorm van EEG-biofeedback bleef echter doorgaans beperkt tot gebruik binnen klinieken. De aanpak van Brainwear is op dit concept gebaseerd, als het hebben van je eigen persoonlijke breincoach die je overal en altijd kunt gebruiken wanneer het jou uitkomt.
EMOTIV loopt voorop in de inspanning om EEG-technologie te verbeteren. De ultramoderne machine-learningtools vertalen complexe hersensignalen naar eenvoudig te begrijpen metingen van cognitieve toestanden. En het EMOTIV-team past wiskundige modellen en algoritmen toe op hersenactiviteit. Dit helpt hersengolfpatronen te onderscheiden die je mentale toestand en cognitieve prestaties kwantificeren. Het resultaat is een geavanceerde virtuele coach die je realtime feedback geeft en blijft leren wat voor jou werkt. Teamwork op zijn best.
JE FLOW OPNIEUW VINDEN
Wanneer je EMOTIV’s smart earbuds indoet, meten en monitoren ze je aandacht en cognitieve stressniveaus en doen ze subtiel suggesties om je weer op koers te krijgen.
Wat als iets simpels als een wandeling maken je weer in die benijdenswaardige mentale staat zou brengen? Of wat als je daar komt door de lichten te dimmen (of juist feller te zetten), te mediteren of naar muziek te luisteren? En hoe geweldig zou het zijn als die brainwear zou kunnen bepalen welke van die strategieën voor jou het beste werkt? Door je hersengolfpatronen te resetten, kun je je opnieuw energiek voelen en klaar zijn om te focussen op wat belangrijk is.
Wij mensen verkeren voortdurend in verandering, en daarom kan het zo uitdagend zijn om de meest effectieve oplossingen te vinden. Niet meer met onze draadloze earbud-headset.
Hij begrijpt dat je behoeften kunnen verschillen afhankelijk van de dag van de week, het tijdstip en je huidige mentale toestand. Op bepaalde momenten kun je worden aangemoedigd om een paar momenten diep te ademen om cognitieve overbelasting te verzachten. Als je je door spreadsheets hebt geworsteld, kun je een duwtje krijgen om over te schakelen naar een andere taak. Je virtuele coach kan voorstellen om van het bekijken van grafieken over te gaan naar het laten voorlezen van informatie door je computer.
Daarnaast kan wat je vandaag helpt anders zijn dan wat je morgen of overmorgen helpt. De meesten van ons gaan er echter van uit dat als iets één keer werkte, het elke keer zou moeten werken, dus blijven we dezelfde technieken proberen tot het een gewoonte wordt. Het menselijk brein is geprogrammeerd om gewoonten te vormen. Neuronen die samen vuren, verbinden samen. Elke keer dat een handeling wordt herhaald, wordt het neurale pad een beetje sterker—het leert de weg van de minste weerstand te nemen—of dat nu gunstig voor je is of niet. Zo kun je dagelijkse gewoonten ontwikkelen die niet de gewenste resultaten opleveren en je niet helpen om de beste versie van jezelf te zijn. Een virtuele coach kan je sturen naar de meest gunstige strategieën om je flow opnieuw te vinden.
Met deze bewezen technologie hoef je niet meer wanhopig te zoeken of te twijfelen over hoe je je flow kunt vinden. De brainwear vertrouwt op harde data om je er zo snel mogelijk te brengen. Nog beter: hoe meer je het apparaat gebruikt, hoe beter je wordt in het afstemmen op wat er in je hoofd gebeurt. Je zult beginnen te herkennen wanneer je cognitieve overbelasting bereikt, wanneer je focus verliest, of wanneer je omgeving tegen je werkt.
JOUW BREIN, JOUW DATA
Als je denkt dat dit geweldig klinkt maar je je afvraagt wie er nog meer toegang heeft tot je data, kun je gerust zijn. Bij EMOTIV ben jij eigenaar van je informatie. Het is jouw brein, jouw keuze. Jij beslist of je je data volledig privé wilt houden, of dat je die anoniem wilt delen voor onderzoeksdoeleinden.
Het volgen van je brein lijkt voor sommigen misschien overdreven, maar onderzoek suggereert dat fitnesstrackers en andere tools die je kwantificeerbare insight geven in je fysieke toestand of gedrag positieve gedragsverandering kunnen genereren, zoals het verhogen van je stappentelling, het naleven van gezondheidsprogramma’s of het creëren van langetermijngewoonten die je gezondheid verbeteren <1,2,3>.
SLIMMER WERKEN
Kennis is macht. Weten hoe onze cognitieve stress- en aandachtsniveaus zich gedurende elke werkdag ontwikkelen, zet ons achter het stuur. Het helpt ons te identificeren wanneer we verslappen, in de zone zitten of opbranden, wat leidt tot gedragsverandering en betere gewoonten.
Onze earbud brainwear meet stress en aandacht zodat je op maat gemaakte productiviteitsoplossingen of applicaties kunt bouwen, geïnformeerd door op hersendata gebaseerde inzichten – The Future of Work
Cognitieve stress bestaat echter op een spectrum, en het is persoonlijk. Wanneer we cognitief veeleisend werk doen, zoals complexe probleemoplossing, is er een bepaald bereik waarin cognitieve stress helpt. Aan de andere kant kunnen we een kritiek punt bereiken waarop het toeneemt tot overbelasting. Jouw bereik en breekpunt zullen anders zijn dan die van anderen—daarom zijn gepersonaliseerde tracking en metrics cruciaal voor de optimalisatie van je werk.
Het bereiken van het stressniveau dat leidt tot optimale prestaties is een psychologische theorie die al meer dan een eeuw bestaat (Yerkes-Dodson <4>), en nu kunnen we die in de praktijk brengen. EMOTIV’s Brainwear volgt je persoonlijke bereik en stelt je in staat te begrijpen wanneer je brein mogelijk dreigt over te slaan naar onproductief terrein.
Zo presteren we beter op het werk. En daarnaast kunnen deze verbeteringen in gewoonten leiden tot de felbegeerde “work-life”-balans waar we allemaal van dromen. Dat virtuele breincoach die je begeleidt door de strategieën die het beste voor jou werken, is de sleutel. Het kan je helpen je beter te voelen en creatiever, productiever en meer samenwerkingsgericht te zijn. Het beste deel? Het is niet alleen voor de werkplek. Het is voor overal waar je die vaardigheden nodig hebt—thuis, in maatschappelijke organisaties en meer.
WAT IS HET EMOTIV-VERSCHIL?
Dynamische en gepersonaliseerde leer-/productiviteitsomgeving door de samenwerking van SAP en EMOTIV – The Future of Work
Met meer dan tien jaar ervaring in het leiden van neurotechnologische innovatie brengt EMOTIV je naar het volgende niveau. Terwijl het volledig niet-invasief blijft, is onze bluetooth-enabled earbud headset ook multifunctioneel met een ingebouwde hoofdtelefoon en microfoon. En het is de eerste in zijn soort.
In 2018 introduceerden SAP Design en EMOTIV de eerste toepassing van future-of-work-denken om de uitdagingen van de werkplek van vandaag aan te pakken. De missie? Werk aangenaam natuurlijk en productief maken door interacties aan te passen aan de aangeboren capaciteiten van mensen. SAP Design leverde zijn toonaangevende leerplatform. Daarna combineerden ze dit met de geavanceerde hersensensortechnologie en machine-learningalgoritmen van EMOTIV. Samen formuleren ze een visie om leren op de werkplek te revolutioneren. Je kunt het hier bekijken.
CONCLUSIE
De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers hebben de kantooromgeving verlaten om thuis te werken, waar een reeks afleidingen je focus dreigt te stelen. Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn verschoven naar online alternatieven en Zoom-calls, waar energie en enthousiasme moeilijker op te brengen kunnen zijn. Bedrijfsmodellen zijn opgeschud. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben moeten heroverwegen hoe zij zaken doen. Creatief, out-of-the-box denken heeft nog nooit zo’n vitale rol gespeeld. Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot tools die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer je dat nodig hebt. Net zo cruciaal is dat die tools je ook moeten helpen los te koppelen en te ontspannen wanneer je dat niet nodig hebt.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om relevant te blijven, wendbaarder te zijn en tot de top van ons kunnen te komen. Responsieve technologie die met je werkt, niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke empowerment zodat je het kunt waarmaken.
Waarom zouden we werk geen vloeiendere activiteit maken die van nature synchroon loopt met waar je mentaal en cognitief bent, van moment tot moment? Wie zou er geen virtuele coach willen die je stressniveaus, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om met minder inspanning meer te doen? Dat is de toekomst die we allemaal willen—slimmer werken, niet harder.
REFERENTIES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
EMOTIV — De toekomst van werk is NU hier. Stel je dit voor: Je zit aan je bureau, je gedachten stromen en je vingers vliegen over het toetsenbord. Je zit in de zone—die magische flowtoestand waarin je op je meest productief bent. Het voelt zo moeiteloos, en je houdt van wat je aan het creëren bent. Maar dan gebeurt er zoiets:
De CEO trekt je een last-minute vergadering in.
Een peuter kotst op je voeten.
De computer loopt vast en je moet opnieuw opstarten.
Door die onverwachte onderbreking ben je je mojo kwijt, je concentratie kwijt en die creatieve vonk kwijt. De rest van je dag besteed je vergeefs aan proberen om weer in die flow te komen.
Maar het hoeft niet zo te zijn.
JE FLOW VINDEN… ALTIJD… OVERAL
Stel je voor dat je een geavanceerde tool kunt gebruiken die je weer in de zone brengt, zelfs nadat je uit je ritme bent gehaald? Een tool die werkt als een virtuele coach in je hoofd, die je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een tool die je subtiel begeleidt om die focus terug te krijgen en weer in die krachtige flowtoestand te glijden. Dat is een krachtige tool.
Het beste nieuws? Je hoeft geen jaren of zelfs decennia te wachten tot deze op hersenen gebaseerde technologie is ontwikkeld. Ze bestaat al. Het zijn de smart earbuds van EMOTIV, en je kunt er vandaag nog gebruik van maken.
De smart earbuds van EMOTIV kunnen eenvoudig te begrijpen feedback geven over het niveau van stress en afleiding om welzijn, veiligheid en productiviteit op de werkplek te ondersteunen – The Future of Work
Of je nu op kantoor werkt of thuis creëert, je kunt EMOTIV’s Brainwear gebruiken om af te stemmen en je beste werk te leveren. Het is neurotechnologie die dynamisch en vloeiend is… net als jij.
Deze technologie kan doen waar wij mensen berucht slecht in zijn—het inschatten van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen. Denk er eens over na. We herkennen of benutten niet altijd de momenten waarop we op ons creatief best zijn. We merken vaak niet dat stress binnensluipt en zich opbouwt. En we dwingen onszelf vaak om door te zetten bij elke dip in focus. Het eindresultaat? Minder dan uitstekend werk en burn-out. Maar die innerlijke virtuele coach kan dat allemaal veranderen.
WAAROM TYPISCHE PRODUCTIVITEITSTOOLS TEKORTSCHIETEN
Een reeks productiviteitstools heeft de manier waarop we werken verbeterd. Denk aan al die online planningsapps, projectmanagementsoftware, vergaderapps, apps voor bestandsdeling en samenwerkingstools. Ze vergemakkelijken communicatie, vergroten verantwoordelijkheid en helpen projecten georganiseerd te houden. Maar deze softwaretools en apps schieten tekort op één belangrijk punt.
De productiviteitstools waar we doorgaans op vertrouwen houden geen rekening met onze persoonlijke fysiologie of cognitieve toestand op dat moment. Ze bieden standaardoplossingen die voor sommige mensen werken, maar voor anderen de plank misslaan. Dat komt doordat we allemaal anders leren en werken. Sommige mensen nemen nieuwe kennis bijvoorbeeld het makkelijkst op door te lezen. Anderen kijken liever een video, en weer anderen nemen informatie het best op door te luisteren. Sommigen van ons gedijen bij vergaderingen en groepsbrainstormsessies, terwijl anderen beter presteren wanneer ze solo werken. De kantooromgeving is voor sommigen energiek, maar voor anderen overweldigend en stressverhogend.
Benut het potentieel van neurowetenschap om stress en aandacht te meten en zo welzijn, productiviteit en veiligheid op de werkplek te verbeteren – The Future of Work
Daarnaast leveren we allemaal onze beste prestaties op verschillende momenten. Jij bent misschien in topvorm om 8.00 uur wanneer je collega nog op de sluimerknop drukt. En tegen 16.00 uur kan jouw aandacht afnemen terwijl diezelfde collega net op stoom komt. Jouw beste dag voor werk dat diepe concentratie vereist kan dinsdag zijn, terwijl je op vrijdag misschien het best brainstormt. Misschien doe je het liefst als eerste in de ochtend solitaire organisatorische taken. En misschien wacht je met bellen en contact met collega’s tot later op de dag, wanneer je je socialer voelt.
In enkele minuten ingesteld en tot 6 uur te gebruiken: de multifunctionele features van onze earbud brainwear passen naadloos in elke dagelijkse routine en bieden productiviteitsoplossingen – The Future of Work
Je huidige online tools voor productiviteitsbeheer hebben simpelweg niet genoeg kracht om dat allemaal te volgen en hoe het dynamisch verandert. Denk aan planningsapps die gewoon open tijdvakken in je agenda vullen zonder rekening te houden met je voorkeuren. Als deze tools je tijd beheren, eindig je met een schema dat niet bij je sterke punten past. Je belandt bijvoorbeeld in strategiesessies wanneer je niet in een brainstormmindset zit. En je moet jezelf dwingen om diep werk te doen wanneer je daar niet naar voelt. Het is alsof je tegen jezelf vecht om je dag door te komen. Zo bereik je geen topprestaties en vind je je flow niet.
Nu is er een wearable die synchroon werkt met het moment-tot-moment functioneren van je brein. De smart earbuds van EMOTIV leveren gegevens over de activiteit van je brein om je te helpen begrijpen wanneer, waar en hoe je het best werkt. Het stelt je in staat te kwantificeren waar je brein de grens overgaat van cognitieve belasting naar cognitieve overbelasting. Bovendien begrijpt het hoe je aandacht gedurende de dag fluctueert.
Een aanpasbaar neurotech-ecosysteem dat bij je behoeften past. De earbud brainwear van EMOTIV is ontwikkeld met enterprise-oplossingen in gedachten om de productiviteit op de werkplek op schaal te verbeteren – The Future of Work
Denk aan hoe persoonlijke gezondheids- en fitnesstechnologie is geëvolueerd om met je fysiologie samen te werken en je te helpen je persoonlijke top te bereiken. We hebben allemaal geleerd dat een one-size-fits-all-aanpak voor fitness nooit zal werken. Aanbevelingen voor de “gemiddelde sporter” schieten tekort voor topsporters en kunnen gevaarlijk zijn voor beginners of mensen die terugkomen van ziekte of blessure. We willen en hebben allemaal geïndividualiseerde maatstaven nodig, niet alleen in fitness, maar ook in ons werk en creatieve leven.
Daar komt EMOTIV’s Brainwear in beeld.
BETERE TECH VOOR EEN BETER BREIN
De smart earbuds van EMOTIV monitoren je hersenpatronen in realtime gedurende de dag. Ze identificeren de momenten waarop je focus verliest, mentaal uitgeput raakt of in flow komt. Hoe werkt het? Brainwear combineert onze bekroonde EEG-technologie met een gebruiksvriendelijke smart earbud die de functionaliteit van een hoofdtelefoon met microfoon combineert.
Deze opwindende nieuwe tool is geworteld in wetenschap. EEG-technologie debuteerde bijna een eeuw geleden. Een Duitse psychiater genaamd Hans Berger was pionier van de technologie als manier om hersenfunctie beter te begrijpen. Sindsdien heeft EEG een plek verdiend als vertrouwde tool in wetenschappelijke laboratoria wereldwijd. Onderzoekers gebruiken EEG om hersengolfpatronen te identificeren die geassocieerd zijn met bepaalde medische aandoeningen. Bovendien helpt EEG de wetenschappelijke gemeenschap de neurobiologie van stress, focus, ontspanning en nog veel meer te begrijpen.
Creëer welzijns-, veiligheids- en productiviteitsoplossingen met de smart earbuds van EMOTIV en op hersendata gebaseerde inzichten om processen en ervaringen voor ieder individu op maat te maken – The Future of Work
In de afgelopen decennia is EEG vanuit het laboratorium doorgegroeid naar de klinische praktijk. Zorgprofessionals gebruiken het momenteel in diverse therapeutische interventies. Neurofeedback is bijvoorbeeld een type EEG-biofeedback dat mensen in staat stelt meer zelfcontrole over hun hersensignalen te krijgen. Door hun brein te trainen met behulp van EEG-biofeedback kunnen mensen een gewenste mentale toestand bereiken. Honderden onderzoeksstudies hebben aangetoond dat neurofeedback effectief is voor het vergroten van aandacht, het verminderen van stress en angst, het verbeteren van stemming, het verbeteren van sportieve en muzikale prestaties, en nog veel meer. Deze vorm van EEG-biofeedback bleef echter doorgaans beperkt tot gebruik binnen klinieken. De aanpak van Brainwear is op dit concept gebaseerd, als het hebben van je eigen persoonlijke breincoach die je overal en altijd kunt gebruiken wanneer het jou uitkomt.
EMOTIV loopt voorop in de inspanning om EEG-technologie te verbeteren. De ultramoderne machine-learningtools vertalen complexe hersensignalen naar eenvoudig te begrijpen metingen van cognitieve toestanden. En het EMOTIV-team past wiskundige modellen en algoritmen toe op hersenactiviteit. Dit helpt hersengolfpatronen te onderscheiden die je mentale toestand en cognitieve prestaties kwantificeren. Het resultaat is een geavanceerde virtuele coach die je realtime feedback geeft en blijft leren wat voor jou werkt. Teamwork op zijn best.
JE FLOW OPNIEUW VINDEN
Wanneer je EMOTIV’s smart earbuds indoet, meten en monitoren ze je aandacht en cognitieve stressniveaus en doen ze subtiel suggesties om je weer op koers te krijgen.
Wat als iets simpels als een wandeling maken je weer in die benijdenswaardige mentale staat zou brengen? Of wat als je daar komt door de lichten te dimmen (of juist feller te zetten), te mediteren of naar muziek te luisteren? En hoe geweldig zou het zijn als die brainwear zou kunnen bepalen welke van die strategieën voor jou het beste werkt? Door je hersengolfpatronen te resetten, kun je je opnieuw energiek voelen en klaar zijn om te focussen op wat belangrijk is.
Wij mensen verkeren voortdurend in verandering, en daarom kan het zo uitdagend zijn om de meest effectieve oplossingen te vinden. Niet meer met onze draadloze earbud-headset.
Hij begrijpt dat je behoeften kunnen verschillen afhankelijk van de dag van de week, het tijdstip en je huidige mentale toestand. Op bepaalde momenten kun je worden aangemoedigd om een paar momenten diep te ademen om cognitieve overbelasting te verzachten. Als je je door spreadsheets hebt geworsteld, kun je een duwtje krijgen om over te schakelen naar een andere taak. Je virtuele coach kan voorstellen om van het bekijken van grafieken over te gaan naar het laten voorlezen van informatie door je computer.
Daarnaast kan wat je vandaag helpt anders zijn dan wat je morgen of overmorgen helpt. De meesten van ons gaan er echter van uit dat als iets één keer werkte, het elke keer zou moeten werken, dus blijven we dezelfde technieken proberen tot het een gewoonte wordt. Het menselijk brein is geprogrammeerd om gewoonten te vormen. Neuronen die samen vuren, verbinden samen. Elke keer dat een handeling wordt herhaald, wordt het neurale pad een beetje sterker—het leert de weg van de minste weerstand te nemen—of dat nu gunstig voor je is of niet. Zo kun je dagelijkse gewoonten ontwikkelen die niet de gewenste resultaten opleveren en je niet helpen om de beste versie van jezelf te zijn. Een virtuele coach kan je sturen naar de meest gunstige strategieën om je flow opnieuw te vinden.
Met deze bewezen technologie hoef je niet meer wanhopig te zoeken of te twijfelen over hoe je je flow kunt vinden. De brainwear vertrouwt op harde data om je er zo snel mogelijk te brengen. Nog beter: hoe meer je het apparaat gebruikt, hoe beter je wordt in het afstemmen op wat er in je hoofd gebeurt. Je zult beginnen te herkennen wanneer je cognitieve overbelasting bereikt, wanneer je focus verliest, of wanneer je omgeving tegen je werkt.
JOUW BREIN, JOUW DATA
Als je denkt dat dit geweldig klinkt maar je je afvraagt wie er nog meer toegang heeft tot je data, kun je gerust zijn. Bij EMOTIV ben jij eigenaar van je informatie. Het is jouw brein, jouw keuze. Jij beslist of je je data volledig privé wilt houden, of dat je die anoniem wilt delen voor onderzoeksdoeleinden.
Het volgen van je brein lijkt voor sommigen misschien overdreven, maar onderzoek suggereert dat fitnesstrackers en andere tools die je kwantificeerbare insight geven in je fysieke toestand of gedrag positieve gedragsverandering kunnen genereren, zoals het verhogen van je stappentelling, het naleven van gezondheidsprogramma’s of het creëren van langetermijngewoonten die je gezondheid verbeteren <1,2,3>.
SLIMMER WERKEN
Kennis is macht. Weten hoe onze cognitieve stress- en aandachtsniveaus zich gedurende elke werkdag ontwikkelen, zet ons achter het stuur. Het helpt ons te identificeren wanneer we verslappen, in de zone zitten of opbranden, wat leidt tot gedragsverandering en betere gewoonten.
Onze earbud brainwear meet stress en aandacht zodat je op maat gemaakte productiviteitsoplossingen of applicaties kunt bouwen, geïnformeerd door op hersendata gebaseerde inzichten – The Future of Work
Cognitieve stress bestaat echter op een spectrum, en het is persoonlijk. Wanneer we cognitief veeleisend werk doen, zoals complexe probleemoplossing, is er een bepaald bereik waarin cognitieve stress helpt. Aan de andere kant kunnen we een kritiek punt bereiken waarop het toeneemt tot overbelasting. Jouw bereik en breekpunt zullen anders zijn dan die van anderen—daarom zijn gepersonaliseerde tracking en metrics cruciaal voor de optimalisatie van je werk.
Het bereiken van het stressniveau dat leidt tot optimale prestaties is een psychologische theorie die al meer dan een eeuw bestaat (Yerkes-Dodson <4>), en nu kunnen we die in de praktijk brengen. EMOTIV’s Brainwear volgt je persoonlijke bereik en stelt je in staat te begrijpen wanneer je brein mogelijk dreigt over te slaan naar onproductief terrein.
Zo presteren we beter op het werk. En daarnaast kunnen deze verbeteringen in gewoonten leiden tot de felbegeerde “work-life”-balans waar we allemaal van dromen. Dat virtuele breincoach die je begeleidt door de strategieën die het beste voor jou werken, is de sleutel. Het kan je helpen je beter te voelen en creatiever, productiever en meer samenwerkingsgericht te zijn. Het beste deel? Het is niet alleen voor de werkplek. Het is voor overal waar je die vaardigheden nodig hebt—thuis, in maatschappelijke organisaties en meer.
WAT IS HET EMOTIV-VERSCHIL?
Dynamische en gepersonaliseerde leer-/productiviteitsomgeving door de samenwerking van SAP en EMOTIV – The Future of Work
Met meer dan tien jaar ervaring in het leiden van neurotechnologische innovatie brengt EMOTIV je naar het volgende niveau. Terwijl het volledig niet-invasief blijft, is onze bluetooth-enabled earbud headset ook multifunctioneel met een ingebouwde hoofdtelefoon en microfoon. En het is de eerste in zijn soort.
In 2018 introduceerden SAP Design en EMOTIV de eerste toepassing van future-of-work-denken om de uitdagingen van de werkplek van vandaag aan te pakken. De missie? Werk aangenaam natuurlijk en productief maken door interacties aan te passen aan de aangeboren capaciteiten van mensen. SAP Design leverde zijn toonaangevende leerplatform. Daarna combineerden ze dit met de geavanceerde hersensensortechnologie en machine-learningalgoritmen van EMOTIV. Samen formuleren ze een visie om leren op de werkplek te revolutioneren. Je kunt het hier bekijken.
CONCLUSIE
De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers hebben de kantooromgeving verlaten om thuis te werken, waar een reeks afleidingen je focus dreigt te stelen. Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn verschoven naar online alternatieven en Zoom-calls, waar energie en enthousiasme moeilijker op te brengen kunnen zijn. Bedrijfsmodellen zijn opgeschud. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben moeten heroverwegen hoe zij zaken doen. Creatief, out-of-the-box denken heeft nog nooit zo’n vitale rol gespeeld. Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot tools die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer je dat nodig hebt. Net zo cruciaal is dat die tools je ook moeten helpen los te koppelen en te ontspannen wanneer je dat niet nodig hebt.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om relevant te blijven, wendbaarder te zijn en tot de top van ons kunnen te komen. Responsieve technologie die met je werkt, niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke empowerment zodat je het kunt waarmaken.
Waarom zouden we werk geen vloeiendere activiteit maken die van nature synchroon loopt met waar je mentaal en cognitief bent, van moment tot moment? Wie zou er geen virtuele coach willen die je stressniveaus, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om met minder inspanning meer te doen? Dat is de toekomst die we allemaal willen—slimmer werken, niet harder.
REFERENTIES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
EMOTIV — De toekomst van werk is NU hier. Stel je dit voor: Je zit aan je bureau, je gedachten stromen en je vingers vliegen over het toetsenbord. Je zit in de zone—die magische flowtoestand waarin je op je meest productief bent. Het voelt zo moeiteloos, en je houdt van wat je aan het creëren bent. Maar dan gebeurt er zoiets:
De CEO trekt je een last-minute vergadering in.
Een peuter kotst op je voeten.
De computer loopt vast en je moet opnieuw opstarten.
Door die onverwachte onderbreking ben je je mojo kwijt, je concentratie kwijt en die creatieve vonk kwijt. De rest van je dag besteed je vergeefs aan proberen om weer in die flow te komen.
Maar het hoeft niet zo te zijn.
JE FLOW VINDEN… ALTIJD… OVERAL
Stel je voor dat je een geavanceerde tool kunt gebruiken die je weer in de zone brengt, zelfs nadat je uit je ritme bent gehaald? Een tool die werkt als een virtuele coach in je hoofd, die je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een tool die je subtiel begeleidt om die focus terug te krijgen en weer in die krachtige flowtoestand te glijden. Dat is een krachtige tool.
Het beste nieuws? Je hoeft geen jaren of zelfs decennia te wachten tot deze op hersenen gebaseerde technologie is ontwikkeld. Ze bestaat al. Het zijn de smart earbuds van EMOTIV, en je kunt er vandaag nog gebruik van maken.
De smart earbuds van EMOTIV kunnen eenvoudig te begrijpen feedback geven over het niveau van stress en afleiding om welzijn, veiligheid en productiviteit op de werkplek te ondersteunen – The Future of Work
Of je nu op kantoor werkt of thuis creëert, je kunt EMOTIV’s Brainwear gebruiken om af te stemmen en je beste werk te leveren. Het is neurotechnologie die dynamisch en vloeiend is… net als jij.
Deze technologie kan doen waar wij mensen berucht slecht in zijn—het inschatten van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen. Denk er eens over na. We herkennen of benutten niet altijd de momenten waarop we op ons creatief best zijn. We merken vaak niet dat stress binnensluipt en zich opbouwt. En we dwingen onszelf vaak om door te zetten bij elke dip in focus. Het eindresultaat? Minder dan uitstekend werk en burn-out. Maar die innerlijke virtuele coach kan dat allemaal veranderen.
WAAROM TYPISCHE PRODUCTIVITEITSTOOLS TEKORTSCHIETEN
Een reeks productiviteitstools heeft de manier waarop we werken verbeterd. Denk aan al die online planningsapps, projectmanagementsoftware, vergaderapps, apps voor bestandsdeling en samenwerkingstools. Ze vergemakkelijken communicatie, vergroten verantwoordelijkheid en helpen projecten georganiseerd te houden. Maar deze softwaretools en apps schieten tekort op één belangrijk punt.
De productiviteitstools waar we doorgaans op vertrouwen houden geen rekening met onze persoonlijke fysiologie of cognitieve toestand op dat moment. Ze bieden standaardoplossingen die voor sommige mensen werken, maar voor anderen de plank misslaan. Dat komt doordat we allemaal anders leren en werken. Sommige mensen nemen nieuwe kennis bijvoorbeeld het makkelijkst op door te lezen. Anderen kijken liever een video, en weer anderen nemen informatie het best op door te luisteren. Sommigen van ons gedijen bij vergaderingen en groepsbrainstormsessies, terwijl anderen beter presteren wanneer ze solo werken. De kantooromgeving is voor sommigen energiek, maar voor anderen overweldigend en stressverhogend.
Benut het potentieel van neurowetenschap om stress en aandacht te meten en zo welzijn, productiviteit en veiligheid op de werkplek te verbeteren – The Future of Work
Daarnaast leveren we allemaal onze beste prestaties op verschillende momenten. Jij bent misschien in topvorm om 8.00 uur wanneer je collega nog op de sluimerknop drukt. En tegen 16.00 uur kan jouw aandacht afnemen terwijl diezelfde collega net op stoom komt. Jouw beste dag voor werk dat diepe concentratie vereist kan dinsdag zijn, terwijl je op vrijdag misschien het best brainstormt. Misschien doe je het liefst als eerste in de ochtend solitaire organisatorische taken. En misschien wacht je met bellen en contact met collega’s tot later op de dag, wanneer je je socialer voelt.
In enkele minuten ingesteld en tot 6 uur te gebruiken: de multifunctionele features van onze earbud brainwear passen naadloos in elke dagelijkse routine en bieden productiviteitsoplossingen – The Future of Work
Je huidige online tools voor productiviteitsbeheer hebben simpelweg niet genoeg kracht om dat allemaal te volgen en hoe het dynamisch verandert. Denk aan planningsapps die gewoon open tijdvakken in je agenda vullen zonder rekening te houden met je voorkeuren. Als deze tools je tijd beheren, eindig je met een schema dat niet bij je sterke punten past. Je belandt bijvoorbeeld in strategiesessies wanneer je niet in een brainstormmindset zit. En je moet jezelf dwingen om diep werk te doen wanneer je daar niet naar voelt. Het is alsof je tegen jezelf vecht om je dag door te komen. Zo bereik je geen topprestaties en vind je je flow niet.
Nu is er een wearable die synchroon werkt met het moment-tot-moment functioneren van je brein. De smart earbuds van EMOTIV leveren gegevens over de activiteit van je brein om je te helpen begrijpen wanneer, waar en hoe je het best werkt. Het stelt je in staat te kwantificeren waar je brein de grens overgaat van cognitieve belasting naar cognitieve overbelasting. Bovendien begrijpt het hoe je aandacht gedurende de dag fluctueert.
Een aanpasbaar neurotech-ecosysteem dat bij je behoeften past. De earbud brainwear van EMOTIV is ontwikkeld met enterprise-oplossingen in gedachten om de productiviteit op de werkplek op schaal te verbeteren – The Future of Work
Denk aan hoe persoonlijke gezondheids- en fitnesstechnologie is geëvolueerd om met je fysiologie samen te werken en je te helpen je persoonlijke top te bereiken. We hebben allemaal geleerd dat een one-size-fits-all-aanpak voor fitness nooit zal werken. Aanbevelingen voor de “gemiddelde sporter” schieten tekort voor topsporters en kunnen gevaarlijk zijn voor beginners of mensen die terugkomen van ziekte of blessure. We willen en hebben allemaal geïndividualiseerde maatstaven nodig, niet alleen in fitness, maar ook in ons werk en creatieve leven.
Daar komt EMOTIV’s Brainwear in beeld.
BETERE TECH VOOR EEN BETER BREIN
De smart earbuds van EMOTIV monitoren je hersenpatronen in realtime gedurende de dag. Ze identificeren de momenten waarop je focus verliest, mentaal uitgeput raakt of in flow komt. Hoe werkt het? Brainwear combineert onze bekroonde EEG-technologie met een gebruiksvriendelijke smart earbud die de functionaliteit van een hoofdtelefoon met microfoon combineert.
Deze opwindende nieuwe tool is geworteld in wetenschap. EEG-technologie debuteerde bijna een eeuw geleden. Een Duitse psychiater genaamd Hans Berger was pionier van de technologie als manier om hersenfunctie beter te begrijpen. Sindsdien heeft EEG een plek verdiend als vertrouwde tool in wetenschappelijke laboratoria wereldwijd. Onderzoekers gebruiken EEG om hersengolfpatronen te identificeren die geassocieerd zijn met bepaalde medische aandoeningen. Bovendien helpt EEG de wetenschappelijke gemeenschap de neurobiologie van stress, focus, ontspanning en nog veel meer te begrijpen.
Creëer welzijns-, veiligheids- en productiviteitsoplossingen met de smart earbuds van EMOTIV en op hersendata gebaseerde inzichten om processen en ervaringen voor ieder individu op maat te maken – The Future of Work
In de afgelopen decennia is EEG vanuit het laboratorium doorgegroeid naar de klinische praktijk. Zorgprofessionals gebruiken het momenteel in diverse therapeutische interventies. Neurofeedback is bijvoorbeeld een type EEG-biofeedback dat mensen in staat stelt meer zelfcontrole over hun hersensignalen te krijgen. Door hun brein te trainen met behulp van EEG-biofeedback kunnen mensen een gewenste mentale toestand bereiken. Honderden onderzoeksstudies hebben aangetoond dat neurofeedback effectief is voor het vergroten van aandacht, het verminderen van stress en angst, het verbeteren van stemming, het verbeteren van sportieve en muzikale prestaties, en nog veel meer. Deze vorm van EEG-biofeedback bleef echter doorgaans beperkt tot gebruik binnen klinieken. De aanpak van Brainwear is op dit concept gebaseerd, als het hebben van je eigen persoonlijke breincoach die je overal en altijd kunt gebruiken wanneer het jou uitkomt.
EMOTIV loopt voorop in de inspanning om EEG-technologie te verbeteren. De ultramoderne machine-learningtools vertalen complexe hersensignalen naar eenvoudig te begrijpen metingen van cognitieve toestanden. En het EMOTIV-team past wiskundige modellen en algoritmen toe op hersenactiviteit. Dit helpt hersengolfpatronen te onderscheiden die je mentale toestand en cognitieve prestaties kwantificeren. Het resultaat is een geavanceerde virtuele coach die je realtime feedback geeft en blijft leren wat voor jou werkt. Teamwork op zijn best.
JE FLOW OPNIEUW VINDEN
Wanneer je EMOTIV’s smart earbuds indoet, meten en monitoren ze je aandacht en cognitieve stressniveaus en doen ze subtiel suggesties om je weer op koers te krijgen.
Wat als iets simpels als een wandeling maken je weer in die benijdenswaardige mentale staat zou brengen? Of wat als je daar komt door de lichten te dimmen (of juist feller te zetten), te mediteren of naar muziek te luisteren? En hoe geweldig zou het zijn als die brainwear zou kunnen bepalen welke van die strategieën voor jou het beste werkt? Door je hersengolfpatronen te resetten, kun je je opnieuw energiek voelen en klaar zijn om te focussen op wat belangrijk is.
Wij mensen verkeren voortdurend in verandering, en daarom kan het zo uitdagend zijn om de meest effectieve oplossingen te vinden. Niet meer met onze draadloze earbud-headset.
Hij begrijpt dat je behoeften kunnen verschillen afhankelijk van de dag van de week, het tijdstip en je huidige mentale toestand. Op bepaalde momenten kun je worden aangemoedigd om een paar momenten diep te ademen om cognitieve overbelasting te verzachten. Als je je door spreadsheets hebt geworsteld, kun je een duwtje krijgen om over te schakelen naar een andere taak. Je virtuele coach kan voorstellen om van het bekijken van grafieken over te gaan naar het laten voorlezen van informatie door je computer.
Daarnaast kan wat je vandaag helpt anders zijn dan wat je morgen of overmorgen helpt. De meesten van ons gaan er echter van uit dat als iets één keer werkte, het elke keer zou moeten werken, dus blijven we dezelfde technieken proberen tot het een gewoonte wordt. Het menselijk brein is geprogrammeerd om gewoonten te vormen. Neuronen die samen vuren, verbinden samen. Elke keer dat een handeling wordt herhaald, wordt het neurale pad een beetje sterker—het leert de weg van de minste weerstand te nemen—of dat nu gunstig voor je is of niet. Zo kun je dagelijkse gewoonten ontwikkelen die niet de gewenste resultaten opleveren en je niet helpen om de beste versie van jezelf te zijn. Een virtuele coach kan je sturen naar de meest gunstige strategieën om je flow opnieuw te vinden.
Met deze bewezen technologie hoef je niet meer wanhopig te zoeken of te twijfelen over hoe je je flow kunt vinden. De brainwear vertrouwt op harde data om je er zo snel mogelijk te brengen. Nog beter: hoe meer je het apparaat gebruikt, hoe beter je wordt in het afstemmen op wat er in je hoofd gebeurt. Je zult beginnen te herkennen wanneer je cognitieve overbelasting bereikt, wanneer je focus verliest, of wanneer je omgeving tegen je werkt.
JOUW BREIN, JOUW DATA
Als je denkt dat dit geweldig klinkt maar je je afvraagt wie er nog meer toegang heeft tot je data, kun je gerust zijn. Bij EMOTIV ben jij eigenaar van je informatie. Het is jouw brein, jouw keuze. Jij beslist of je je data volledig privé wilt houden, of dat je die anoniem wilt delen voor onderzoeksdoeleinden.
Het volgen van je brein lijkt voor sommigen misschien overdreven, maar onderzoek suggereert dat fitnesstrackers en andere tools die je kwantificeerbare insight geven in je fysieke toestand of gedrag positieve gedragsverandering kunnen genereren, zoals het verhogen van je stappentelling, het naleven van gezondheidsprogramma’s of het creëren van langetermijngewoonten die je gezondheid verbeteren <1,2,3>.
SLIMMER WERKEN
Kennis is macht. Weten hoe onze cognitieve stress- en aandachtsniveaus zich gedurende elke werkdag ontwikkelen, zet ons achter het stuur. Het helpt ons te identificeren wanneer we verslappen, in de zone zitten of opbranden, wat leidt tot gedragsverandering en betere gewoonten.
Onze earbud brainwear meet stress en aandacht zodat je op maat gemaakte productiviteitsoplossingen of applicaties kunt bouwen, geïnformeerd door op hersendata gebaseerde inzichten – The Future of Work
Cognitieve stress bestaat echter op een spectrum, en het is persoonlijk. Wanneer we cognitief veeleisend werk doen, zoals complexe probleemoplossing, is er een bepaald bereik waarin cognitieve stress helpt. Aan de andere kant kunnen we een kritiek punt bereiken waarop het toeneemt tot overbelasting. Jouw bereik en breekpunt zullen anders zijn dan die van anderen—daarom zijn gepersonaliseerde tracking en metrics cruciaal voor de optimalisatie van je werk.
Het bereiken van het stressniveau dat leidt tot optimale prestaties is een psychologische theorie die al meer dan een eeuw bestaat (Yerkes-Dodson <4>), en nu kunnen we die in de praktijk brengen. EMOTIV’s Brainwear volgt je persoonlijke bereik en stelt je in staat te begrijpen wanneer je brein mogelijk dreigt over te slaan naar onproductief terrein.
Zo presteren we beter op het werk. En daarnaast kunnen deze verbeteringen in gewoonten leiden tot de felbegeerde “work-life”-balans waar we allemaal van dromen. Dat virtuele breincoach die je begeleidt door de strategieën die het beste voor jou werken, is de sleutel. Het kan je helpen je beter te voelen en creatiever, productiever en meer samenwerkingsgericht te zijn. Het beste deel? Het is niet alleen voor de werkplek. Het is voor overal waar je die vaardigheden nodig hebt—thuis, in maatschappelijke organisaties en meer.
WAT IS HET EMOTIV-VERSCHIL?
Dynamische en gepersonaliseerde leer-/productiviteitsomgeving door de samenwerking van SAP en EMOTIV – The Future of Work
Met meer dan tien jaar ervaring in het leiden van neurotechnologische innovatie brengt EMOTIV je naar het volgende niveau. Terwijl het volledig niet-invasief blijft, is onze bluetooth-enabled earbud headset ook multifunctioneel met een ingebouwde hoofdtelefoon en microfoon. En het is de eerste in zijn soort.
In 2018 introduceerden SAP Design en EMOTIV de eerste toepassing van future-of-work-denken om de uitdagingen van de werkplek van vandaag aan te pakken. De missie? Werk aangenaam natuurlijk en productief maken door interacties aan te passen aan de aangeboren capaciteiten van mensen. SAP Design leverde zijn toonaangevende leerplatform. Daarna combineerden ze dit met de geavanceerde hersensensortechnologie en machine-learningalgoritmen van EMOTIV. Samen formuleren ze een visie om leren op de werkplek te revolutioneren. Je kunt het hier bekijken.
CONCLUSIE
De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers hebben de kantooromgeving verlaten om thuis te werken, waar een reeks afleidingen je focus dreigt te stelen. Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn verschoven naar online alternatieven en Zoom-calls, waar energie en enthousiasme moeilijker op te brengen kunnen zijn. Bedrijfsmodellen zijn opgeschud. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben moeten heroverwegen hoe zij zaken doen. Creatief, out-of-the-box denken heeft nog nooit zo’n vitale rol gespeeld. Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot tools die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer je dat nodig hebt. Net zo cruciaal is dat die tools je ook moeten helpen los te koppelen en te ontspannen wanneer je dat niet nodig hebt.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om relevant te blijven, wendbaarder te zijn en tot de top van ons kunnen te komen. Responsieve technologie die met je werkt, niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke empowerment zodat je het kunt waarmaken.
Waarom zouden we werk geen vloeiendere activiteit maken die van nature synchroon loopt met waar je mentaal en cognitief bent, van moment tot moment? Wie zou er geen virtuele coach willen die je stressniveaus, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om met minder inspanning meer te doen? Dat is de toekomst die we allemaal willen—slimmer werken, niet harder.
REFERENTIES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
