Medewerkers in staat stellen om hun werkdag te optimaliseren
Mehul Nayak
Bijgewerkt op
1 mrt 2023
Medewerkers in staat stellen om hun werkdag te optimaliseren
Mehul Nayak
Bijgewerkt op
1 mrt 2023
Medewerkers in staat stellen om hun werkdag te optimaliseren
Mehul Nayak
Bijgewerkt op
1 mrt 2023
Hoe vaak heb je iemand niet horen zeggen: "Ik heb het zo druk"? Ben je het ermee eens dat het soms lijkt alsof het woord 'druk' als een succesembleem kan worden gebruikt? Voor mensen die het te druk hebben om iemand te zien, kan deze drukte niet alleen henzelf begraven, maar ook hun werkelijke waarden.
Het is belangrijk om te overwegen dat we het, in plaats van de term 'druk' te gebruiken, hebben over hoe effectief we zijn en of we slimmer werken. Drukte als label gebruiken creëert in de ogen van anderen de perceptie dat je het juiste doet, terwijl effectiviteit echte resultaten oplevert die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
Hoe zou je effectiever willen zijn in het werk dat je doet? Ik weet zeker dat je een aantal belangrijke doelen en ambities voor je toekomst hebt bepaald. Wat als je deze zou kunnen bereiken door je werkdag te optimaliseren: hulpmiddelen te adopteren die je helpen effectiever te worden, zodat je jezelf kunt bevrijden van het te druk zijn?
Op het werk is het belangrijk om ruimte te creëren in de drukte en te beslissen hoe je slimmer kunt werken. Wanneer je manieren vindt om dit te doen, creëer je tijd voor effectief leiderschap, ondersteun je je team en laat je zien dat je de mensen waardeert die je helpen een succesvol bedrijf op te bouwen. Je zou dan het gevoel hebben dat het bedrijf om jou en je welzijn geeft.
14-Kanaals draadloze EEG-headset
32-Kanaals zoutoplossing draadloos EEG-headcapsysteem
Koop nu
32-Kanaals gel draadloos EEG-headcapsysteem
Koop nu
5-Kanaals draadloos EEG-headcapsysteem
2-Kanaals draadloze EEG-oortjes
16-Kanaals zelfklevende EEG-monitoring
En vergeet niet dat succes als manager draait om het bij je houden van je team tijdens je reis door ondersteunend te zijn: er voor iedereen zijn aan het begin, in het midden en aan het eind, en niet zomaar werknemers laten gaan als ze gestrest zijn! Iedereen aan het einde van de rit bij je in JOUW bus hebben is echt succes: niet gewoon te druk zijn om op te merken wie er om je heen is en wie er bij de laatste bushalte is uitgestapt!
"Moge ik het nooit zo druk krijgen met mijn eigen zaken dat ik nalaat om met vriendelijkheid en medegevoel te reageren op de behoeften van anderen" – Thomas Jefferson
De weg naar optimalisatie
Het leven is een reis, and het is belangrijk om je bewust te zijn van wat je doet op deze reis en hoe het je welzijn beïnvloedt. Het tempo van het leven kan dit moeilijk maken. Er zijn echter signalen onderweg, als we de tijd nemen om ze op te merken! Dit geldt vooral voor mentaal welzijn, waarbij we ernaar moeten streven effectief te werken en burn-out te voorkomen.
Je levenssignalen bieden inzichten in wat je mogelijk tegenhoudt, en bieden kansen om je gedrag te veranderen. Laten we, om het proces van het verhogen van de effectiviteit en het slimmer werken te starten, eens kijken wat er op dit moment voor jou aan de hand is:
Het lijkt alsof er nooit genoeg tijd in een dag zit.
Je hebt het gevoel alsof je op een eindeloze loopband staat die nergens heen gaat.
Je hebt vaak het gevoel dat je helemaal geen tijd voor jezelf hebt.
Je voelt je onvoorbereid en onder druk gezet door te veel prioriteiten.
Je bent het beu om hard te werken en nog steeds niet genoeg inkomen te genereren.
Je hebt moeite om gefocust en gemotiveerd te blijven.
Je hebt veel belangrijke familiegebeurtenissen gemist vanwege werkgerelateerde tijdsdruk en verantwoordelijkheden.
Het voelt soms alsof je nooit de kans krijgt om even op adem te komen.
Je vraagt je af waarom anderen met weinig moeite zoveel meer bereiken, terwijl jij zo hard werkt.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst een boek hebt gelezen en uitgelezen.
Als een of meer hiervan op jou van toepassing zijn, denk ik dat je het ermee eens bent dat je goede redenen hebt om veranderingen door te voeren.
Kennis is macht
In grote lijnen weten waar je aan toe bent is een geweldig begin, maar laten we een stap verder gaan:
Onderzoek trends uit het verleden. Hoe gefocust was je? Wat werkte voor jou en wat werkte niet voor jou?
Hoe effectief ben je nu? Probeer je effectiviteit te beoordelen op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1 staat voor niet erg effectief en 10 voor zeer effectief werken. Hoe verhoudt dit zich tot je prestaties in het verleden? Zie je mogelijkheden voor verandering?
Ben je constant in de 'urgente modus', altijd druk of heb je het gevoel dat je overal brandjes aan het blussen bent? Wat zijn de resultaten? Hoe beïnvloedt dit je mentale welzijn?
Wat als je een extra begripslaag zou kunnen toevoegen door je cognitieve stress- en aandachtsniveaus gedurende je werkdag te kennen. Dit zou je in een krachtige positie voor succes plaatsen. Je zou kunnen identificeren wanneer je niet gefocust bent, in de zone bent of opbrandt, nog voordat je het zelf hebt herkend. Deze inzichten kunnen leiden tot gedragsveranderingen en slimmere resultaten die je helpen je dag te optimaliseren.
Emotiv biedt technologie die gepersonaliseerde inzichten in stress- en aandachtsniveaus mogelijk maakt, waardoor je je dag kunt optimaliseren, net alsof je achter het stuur van een krachtige auto zit.
Samenwerking tussen Emotiv en SAP
In 2018 werkten Emotiv en SAP samen om een gerichte gebruikerservaring te ontwikkelen om de productiviteit en het welzijn op de werkplek te verbeteren. Met de elektro-encefalogram (EEG)-technologie van Emotiv creëerden de bedrijven een systeem dat realtime hersenactiviteitsgegevens benutte en gepersonaliseerde feedback gaf over de cognitieve prestaties van gebruikers op het werk (inclusief cognitieve belasting, stress- en aandachtsniveaus).
In 2019 werkten de bedrijven opnieuw samen om het leren en ontwikkelen op de werkplek te personaliseren en een naadloos geïntegreerde werkomgeving voor werknemers te creëren.
Om dit initiatief verder te ontwikkelen, heeft Emotiv MN8 ontwikkeld: een 2-kanaals EEG-oortjessysteem waarmee je naar audio kunt luisteren terwijl er hersenactiviteitsgegevens worden verzameld. Gekoppeld aan de app voor welzijn op de werkplek van Emotiv, is MN8 een krachtig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel en een belangrijke differentiator op het gebied van apps voor welzijn of productiviteit op de werkplek.
MN8 en de app voor welzijn op de werkplek van Emotiv geven je waardevolle gepersonaliseerde herseninzichten om je te helpen je dag te optimaliseren. Je kunt zien wanneer je het meest gefocust bent of wanneer je een pauze nodig hebt, nog voordat je het zelf doorhebt. De app doet suggesties voor hoe je je opnieuw kunt focussen en weer in de zone kunt komen, zoals het nemen van de tijd om een ademhalingsoefening of meditatie te doen, zodat je verfrist en productiever terugkeert naar je werk.
Emotiv’s oplossing voor welzijn op de werkplek
De welzijnsoplossing voor de werkplek van Emotiv optimaliseert je werkdag, wat leidt tot een gezonder mentaal welzijn, zowel binnen als buiten het werk. Stel je voor dat je gebruik kunt maken van een geavanceerd hulpmiddel dat je weer in de zone brengt, zelfs nadat je bent ontspoord! Een hulpmiddel dat werkt als een virtuele coach in je hoofd, die je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een hulpmiddel dat je zachtjes begeleidt om die focus te herwinnen en terug te glijden in die krachtige flow-staat. Dat is een machtig hulpmiddel en Emotiv biedt jou die mogelijkheid.
Bedenk nu, aangezien je al deze hulpmiddelen en een groter begrip tot je beschikking hebt, hoe het is om volledig gefocust en in balans te zijn, je doelen te bereiken en je fantastisch te voelen. Hier zijn enkele tips om je naar het volgende niveau van effectiviteit te tillen:
Bepaal wat efficiëntie voor jou betekent bij belangrijke taken die je doelen bevorderen. Bijvoorbeeld door je meer ruimte in je dag te geven om voor jezelf te zorgen, te gaan wandelen en te mediteren.
Houd rekening met het tijdstip van de dag dat past bij je productiviteit. Ieder mens heeft een andere biologische klok volgens Daniel Pink, auteur van When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.
Wees duidelijk over belangrijke activiteiten en de dingen die het meest cruciaal zijn voor je werkprestaties en het succes van het bedrijf.
Stel grenzen die je tijdens de pandemie hebt geleerd als je thuiswerkt. Dit kan betekenen dat je 'nee' zegt tegen meer werk of realistische verwachtingen schept over wanneer je aan een ander project kunt beginnen.
Neem deel aan het Emotiv Future of Work-initiatief.
Hoe voelt het om een nieuwe benadering te vinden om slimmer te werken? Kennis creëert macht en het toegenomen bewustzijn dat de werkplekoplossingen van Emotiv bieden, helpt je te veranderen en slimmer te werken. De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers zijn niet teruggekeerd naar kantoor en werken nu thuis, waar veel afleidingen je focus kunnen stelen.
Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn verplaatst naar online alternatieven, zoals Zoom. Voor deze gesprekken kan het soms moeilijker zijn om energie en enthousiasme op te brengen. Velen merken misschien dat ze afgeleid zijn, door e-mails te beantwoorden of werk op de achtergrond te doen terwijl anderen in de vergadering praten. Deze activiteiten gebeuren waarschijnlijk niet als je met je collega's in een vergaderruimte zit. Je zou meer gefocust/betrokken zijn bij de vergadering en het gesprek.
Bedrijfsmodellen zijn op hun kop gezet. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben opnieuw moeten nadenken over hoe ze zaken doen: ervoor zorgen dat personeel wordt erkend en dat mentaal welzijn wordt ondersteund terwijl bedrijven veranderen.
Creatief 'out-of-the-box' denken heeft in het verleden nog nooit zo'n cruciale rol gespeeld. De benadering van werk wordt holistischer, waarbij we niet alleen aan de werkeisen voldoen, maar ook de dingen waar we om geven in balans brengen.
Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot hulpmiddelen die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer dat nodig is. De oplossingen voor welzijn op de werkplek van Emotiv helpen je je dag te optimaliseren, zodat je je minder gestrest en productiever voelt. Dit heeft een cyclisch effect, dat je helpt op het werk en buiten het werk, wat leidt tot een algeheel beter welzijn.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om ons te helpen relevant te blijven, wendbaarder te zijn en de top van ons kunnen te bereiken. Het hebben van responsieve technologie die met je meewerkt, en niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke kracht om effectieve veranderingen door te voeren. Waarom maken we van werk niet een meer vloeiende activiteit die inherent en van moment tot moment synchroniseert met waar je mentaal en cognitief bent? Wie wil er nu geen virtuele coach die je stressniveau, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om je te helpen meer te doen met minder inspanning? Dat is de toekomst die we allemaal willen: slimmer werken, niet harder.
De lancering van Emotiv MN8 is een zeer belangrijke mijlpaal en vormt het middelpunt van een op de cloud gebaseerd ecosysteem dat de kracht van gecontextualiseerde neuro-informatica op schaal benut om de wellness-, veiligheids-, trainings- en productiviteitsstrategieën op de werkplek te verbeteren. Hersengegevens kunnen ook dynamisch worden geïntegreerd in werkelijk adaptieve softwareoplossingen die erop gericht zijn mensen zich beter te laten voelen, veiliger te laten zijn, beter te laten leren en productiever te laten zijn. Deze verhoogde effectiviteit zal echte resultaten opleveren die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
De technologie van Emotiv kan nu doen waar wij als mensen notoir slecht in zijn: het beoordelen van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen. Bij Emotiv geldt: The Future of Work is Here NOW. De technologie van Emotiv kan in elke sector worden toegepast. Door te investeren in een welzijnsoplossing stel je werknemers in staat meer over hun hersenen te leren en hun werkday te optimaliseren. Dit zal op zijn beurt een positieve invloed hebben op de ROI.
Emotiv is een erkend pionier en marktleider op het gebied van BCI-enterprise-oplossingen en EEG-technologie. Haar bekroonde Emotiv EPOC+ headset en het 10-jarig jubileum
Hoe vaak heb je iemand niet horen zeggen: "Ik heb het zo druk"? Ben je het ermee eens dat het soms lijkt alsof het woord 'druk' als een succesembleem kan worden gebruikt? Voor mensen die het te druk hebben om iemand te zien, kan deze drukte niet alleen henzelf begraven, maar ook hun werkelijke waarden.
Het is belangrijk om te overwegen dat we het, in plaats van de term 'druk' te gebruiken, hebben over hoe effectief we zijn en of we slimmer werken. Drukte als label gebruiken creëert in de ogen van anderen de perceptie dat je het juiste doet, terwijl effectiviteit echte resultaten oplevert die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
Hoe zou je effectiever willen zijn in het werk dat je doet? Ik weet zeker dat je een aantal belangrijke doelen en ambities voor je toekomst hebt bepaald. Wat als je deze zou kunnen bereiken door je werkdag te optimaliseren: hulpmiddelen te adopteren die je helpen effectiever te worden, zodat je jezelf kunt bevrijden van het te druk zijn?
Op het werk is het belangrijk om ruimte te creëren in de drukte en te beslissen hoe je slimmer kunt werken. Wanneer je manieren vindt om dit te doen, creëer je tijd voor effectief leiderschap, ondersteun je je team en laat je zien dat je de mensen waardeert die je helpen een succesvol bedrijf op te bouwen. Je zou dan het gevoel hebben dat het bedrijf om jou en je welzijn geeft.
14-Kanaals draadloze EEG-headset
32-Kanaals zoutoplossing draadloos EEG-headcapsysteem
Koop nu
32-Kanaals gel draadloos EEG-headcapsysteem
Koop nu
5-Kanaals draadloos EEG-headcapsysteem
2-Kanaals draadloze EEG-oortjes
16-Kanaals zelfklevende EEG-monitoring
En vergeet niet dat succes als manager draait om het bij je houden van je team tijdens je reis door ondersteunend te zijn: er voor iedereen zijn aan het begin, in het midden en aan het eind, en niet zomaar werknemers laten gaan als ze gestrest zijn! Iedereen aan het einde van de rit bij je in JOUW bus hebben is echt succes: niet gewoon te druk zijn om op te merken wie er om je heen is en wie er bij de laatste bushalte is uitgestapt!
"Moge ik het nooit zo druk krijgen met mijn eigen zaken dat ik nalaat om met vriendelijkheid en medegevoel te reageren op de behoeften van anderen" – Thomas Jefferson
De weg naar optimalisatie
Het leven is een reis, and het is belangrijk om je bewust te zijn van wat je doet op deze reis en hoe het je welzijn beïnvloedt. Het tempo van het leven kan dit moeilijk maken. Er zijn echter signalen onderweg, als we de tijd nemen om ze op te merken! Dit geldt vooral voor mentaal welzijn, waarbij we ernaar moeten streven effectief te werken en burn-out te voorkomen.
Je levenssignalen bieden inzichten in wat je mogelijk tegenhoudt, en bieden kansen om je gedrag te veranderen. Laten we, om het proces van het verhogen van de effectiviteit en het slimmer werken te starten, eens kijken wat er op dit moment voor jou aan de hand is:
Het lijkt alsof er nooit genoeg tijd in een dag zit.
Je hebt het gevoel alsof je op een eindeloze loopband staat die nergens heen gaat.
Je hebt vaak het gevoel dat je helemaal geen tijd voor jezelf hebt.
Je voelt je onvoorbereid en onder druk gezet door te veel prioriteiten.
Je bent het beu om hard te werken en nog steeds niet genoeg inkomen te genereren.
Je hebt moeite om gefocust en gemotiveerd te blijven.
Je hebt veel belangrijke familiegebeurtenissen gemist vanwege werkgerelateerde tijdsdruk en verantwoordelijkheden.
Het voelt soms alsof je nooit de kans krijgt om even op adem te komen.
Je vraagt je af waarom anderen met weinig moeite zoveel meer bereiken, terwijl jij zo hard werkt.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst een boek hebt gelezen en uitgelezen.
Als een of meer hiervan op jou van toepassing zijn, denk ik dat je het ermee eens bent dat je goede redenen hebt om veranderingen door te voeren.
Kennis is macht
In grote lijnen weten waar je aan toe bent is een geweldig begin, maar laten we een stap verder gaan:
Onderzoek trends uit het verleden. Hoe gefocust was je? Wat werkte voor jou en wat werkte niet voor jou?
Hoe effectief ben je nu? Probeer je effectiviteit te beoordelen op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1 staat voor niet erg effectief en 10 voor zeer effectief werken. Hoe verhoudt dit zich tot je prestaties in het verleden? Zie je mogelijkheden voor verandering?
Ben je constant in de 'urgente modus', altijd druk of heb je het gevoel dat je overal brandjes aan het blussen bent? Wat zijn de resultaten? Hoe beïnvloedt dit je mentale welzijn?
Wat als je een extra begripslaag zou kunnen toevoegen door je cognitieve stress- en aandachtsniveaus gedurende je werkdag te kennen. Dit zou je in een krachtige positie voor succes plaatsen. Je zou kunnen identificeren wanneer je niet gefocust bent, in de zone bent of opbrandt, nog voordat je het zelf hebt herkend. Deze inzichten kunnen leiden tot gedragsveranderingen en slimmere resultaten die je helpen je dag te optimaliseren.
Emotiv biedt technologie die gepersonaliseerde inzichten in stress- en aandachtsniveaus mogelijk maakt, waardoor je je dag kunt optimaliseren, net alsof je achter het stuur van een krachtige auto zit.
Samenwerking tussen Emotiv en SAP
In 2018 werkten Emotiv en SAP samen om een gerichte gebruikerservaring te ontwikkelen om de productiviteit en het welzijn op de werkplek te verbeteren. Met de elektro-encefalogram (EEG)-technologie van Emotiv creëerden de bedrijven een systeem dat realtime hersenactiviteitsgegevens benutte en gepersonaliseerde feedback gaf over de cognitieve prestaties van gebruikers op het werk (inclusief cognitieve belasting, stress- en aandachtsniveaus).
In 2019 werkten de bedrijven opnieuw samen om het leren en ontwikkelen op de werkplek te personaliseren en een naadloos geïntegreerde werkomgeving voor werknemers te creëren.
Om dit initiatief verder te ontwikkelen, heeft Emotiv MN8 ontwikkeld: een 2-kanaals EEG-oortjessysteem waarmee je naar audio kunt luisteren terwijl er hersenactiviteitsgegevens worden verzameld. Gekoppeld aan de app voor welzijn op de werkplek van Emotiv, is MN8 een krachtig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel en een belangrijke differentiator op het gebied van apps voor welzijn of productiviteit op de werkplek.
MN8 en de app voor welzijn op de werkplek van Emotiv geven je waardevolle gepersonaliseerde herseninzichten om je te helpen je dag te optimaliseren. Je kunt zien wanneer je het meest gefocust bent of wanneer je een pauze nodig hebt, nog voordat je het zelf doorhebt. De app doet suggesties voor hoe je je opnieuw kunt focussen en weer in de zone kunt komen, zoals het nemen van de tijd om een ademhalingsoefening of meditatie te doen, zodat je verfrist en productiever terugkeert naar je werk.
Emotiv’s oplossing voor welzijn op de werkplek
De welzijnsoplossing voor de werkplek van Emotiv optimaliseert je werkdag, wat leidt tot een gezonder mentaal welzijn, zowel binnen als buiten het werk. Stel je voor dat je gebruik kunt maken van een geavanceerd hulpmiddel dat je weer in de zone brengt, zelfs nadat je bent ontspoord! Een hulpmiddel dat werkt als een virtuele coach in je hoofd, die je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een hulpmiddel dat je zachtjes begeleidt om die focus te herwinnen en terug te glijden in die krachtige flow-staat. Dat is een machtig hulpmiddel en Emotiv biedt jou die mogelijkheid.
Bedenk nu, aangezien je al deze hulpmiddelen en een groter begrip tot je beschikking hebt, hoe het is om volledig gefocust en in balans te zijn, je doelen te bereiken en je fantastisch te voelen. Hier zijn enkele tips om je naar het volgende niveau van effectiviteit te tillen:
Bepaal wat efficiëntie voor jou betekent bij belangrijke taken die je doelen bevorderen. Bijvoorbeeld door je meer ruimte in je dag te geven om voor jezelf te zorgen, te gaan wandelen en te mediteren.
Houd rekening met het tijdstip van de dag dat past bij je productiviteit. Ieder mens heeft een andere biologische klok volgens Daniel Pink, auteur van When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.
Wees duidelijk over belangrijke activiteiten en de dingen die het meest cruciaal zijn voor je werkprestaties en het succes van het bedrijf.
Stel grenzen die je tijdens de pandemie hebt geleerd als je thuiswerkt. Dit kan betekenen dat je 'nee' zegt tegen meer werk of realistische verwachtingen schept over wanneer je aan een ander project kunt beginnen.
Neem deel aan het Emotiv Future of Work-initiatief.
Hoe voelt het om een nieuwe benadering te vinden om slimmer te werken? Kennis creëert macht en het toegenomen bewustzijn dat de werkplekoplossingen van Emotiv bieden, helpt je te veranderen en slimmer te werken. De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers zijn niet teruggekeerd naar kantoor en werken nu thuis, waar veel afleidingen je focus kunnen stelen.
Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn verplaatst naar online alternatieven, zoals Zoom. Voor deze gesprekken kan het soms moeilijker zijn om energie en enthousiasme op te brengen. Velen merken misschien dat ze afgeleid zijn, door e-mails te beantwoorden of werk op de achtergrond te doen terwijl anderen in de vergadering praten. Deze activiteiten gebeuren waarschijnlijk niet als je met je collega's in een vergaderruimte zit. Je zou meer gefocust/betrokken zijn bij de vergadering en het gesprek.
Bedrijfsmodellen zijn op hun kop gezet. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben opnieuw moeten nadenken over hoe ze zaken doen: ervoor zorgen dat personeel wordt erkend en dat mentaal welzijn wordt ondersteund terwijl bedrijven veranderen.
Creatief 'out-of-the-box' denken heeft in het verleden nog nooit zo'n cruciale rol gespeeld. De benadering van werk wordt holistischer, waarbij we niet alleen aan de werkeisen voldoen, maar ook de dingen waar we om geven in balans brengen.
Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot hulpmiddelen die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer dat nodig is. De oplossingen voor welzijn op de werkplek van Emotiv helpen je je dag te optimaliseren, zodat je je minder gestrest en productiever voelt. Dit heeft een cyclisch effect, dat je helpt op het werk en buiten het werk, wat leidt tot een algeheel beter welzijn.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om ons te helpen relevant te blijven, wendbaarder te zijn en de top van ons kunnen te bereiken. Het hebben van responsieve technologie die met je meewerkt, en niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke kracht om effectieve veranderingen door te voeren. Waarom maken we van werk niet een meer vloeiende activiteit die inherent en van moment tot moment synchroniseert met waar je mentaal en cognitief bent? Wie wil er nu geen virtuele coach die je stressniveau, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om je te helpen meer te doen met minder inspanning? Dat is de toekomst die we allemaal willen: slimmer werken, niet harder.
De lancering van Emotiv MN8 is een zeer belangrijke mijlpaal en vormt het middelpunt van een op de cloud gebaseerd ecosysteem dat de kracht van gecontextualiseerde neuro-informatica op schaal benut om de wellness-, veiligheids-, trainings- en productiviteitsstrategieën op de werkplek te verbeteren. Hersengegevens kunnen ook dynamisch worden geïntegreerd in werkelijk adaptieve softwareoplossingen die erop gericht zijn mensen zich beter te laten voelen, veiliger te laten zijn, beter te laten leren en productiever te laten zijn. Deze verhoogde effectiviteit zal echte resultaten opleveren die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
De technologie van Emotiv kan nu doen waar wij als mensen notoir slecht in zijn: het beoordelen van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen. Bij Emotiv geldt: The Future of Work is Here NOW. De technologie van Emotiv kan in elke sector worden toegepast. Door te investeren in een welzijnsoplossing stel je werknemers in staat meer over hun hersenen te leren en hun werkday te optimaliseren. Dit zal op zijn beurt een positieve invloed hebben op de ROI.
Emotiv is een erkend pionier en marktleider op het gebied van BCI-enterprise-oplossingen en EEG-technologie. Haar bekroonde Emotiv EPOC+ headset en het 10-jarig jubileum
Hoe vaak heb je iemand niet horen zeggen: "Ik heb het zo druk"? Ben je het ermee eens dat het soms lijkt alsof het woord 'druk' als een succesembleem kan worden gebruikt? Voor mensen die het te druk hebben om iemand te zien, kan deze drukte niet alleen henzelf begraven, maar ook hun werkelijke waarden.
Het is belangrijk om te overwegen dat we het, in plaats van de term 'druk' te gebruiken, hebben over hoe effectief we zijn en of we slimmer werken. Drukte als label gebruiken creëert in de ogen van anderen de perceptie dat je het juiste doet, terwijl effectiviteit echte resultaten oplevert die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
Hoe zou je effectiever willen zijn in het werk dat je doet? Ik weet zeker dat je een aantal belangrijke doelen en ambities voor je toekomst hebt bepaald. Wat als je deze zou kunnen bereiken door je werkdag te optimaliseren: hulpmiddelen te adopteren die je helpen effectiever te worden, zodat je jezelf kunt bevrijden van het te druk zijn?
Op het werk is het belangrijk om ruimte te creëren in de drukte en te beslissen hoe je slimmer kunt werken. Wanneer je manieren vindt om dit te doen, creëer je tijd voor effectief leiderschap, ondersteun je je team en laat je zien dat je de mensen waardeert die je helpen een succesvol bedrijf op te bouwen. Je zou dan het gevoel hebben dat het bedrijf om jou en je welzijn geeft.
14-Kanaals draadloze EEG-headset
32-Kanaals zoutoplossing draadloos EEG-headcapsysteem
Koop nu
32-Kanaals gel draadloos EEG-headcapsysteem
Koop nu
5-Kanaals draadloos EEG-headcapsysteem
2-Kanaals draadloze EEG-oortjes
16-Kanaals zelfklevende EEG-monitoring
En vergeet niet dat succes als manager draait om het bij je houden van je team tijdens je reis door ondersteunend te zijn: er voor iedereen zijn aan het begin, in het midden en aan het eind, en niet zomaar werknemers laten gaan als ze gestrest zijn! Iedereen aan het einde van de rit bij je in JOUW bus hebben is echt succes: niet gewoon te druk zijn om op te merken wie er om je heen is en wie er bij de laatste bushalte is uitgestapt!
"Moge ik het nooit zo druk krijgen met mijn eigen zaken dat ik nalaat om met vriendelijkheid en medegevoel te reageren op de behoeften van anderen" – Thomas Jefferson
De weg naar optimalisatie
Het leven is een reis, and het is belangrijk om je bewust te zijn van wat je doet op deze reis en hoe het je welzijn beïnvloedt. Het tempo van het leven kan dit moeilijk maken. Er zijn echter signalen onderweg, als we de tijd nemen om ze op te merken! Dit geldt vooral voor mentaal welzijn, waarbij we ernaar moeten streven effectief te werken en burn-out te voorkomen.
Je levenssignalen bieden inzichten in wat je mogelijk tegenhoudt, en bieden kansen om je gedrag te veranderen. Laten we, om het proces van het verhogen van de effectiviteit en het slimmer werken te starten, eens kijken wat er op dit moment voor jou aan de hand is:
Het lijkt alsof er nooit genoeg tijd in een dag zit.
Je hebt het gevoel alsof je op een eindeloze loopband staat die nergens heen gaat.
Je hebt vaak het gevoel dat je helemaal geen tijd voor jezelf hebt.
Je voelt je onvoorbereid en onder druk gezet door te veel prioriteiten.
Je bent het beu om hard te werken en nog steeds niet genoeg inkomen te genereren.
Je hebt moeite om gefocust en gemotiveerd te blijven.
Je hebt veel belangrijke familiegebeurtenissen gemist vanwege werkgerelateerde tijdsdruk en verantwoordelijkheden.
Het voelt soms alsof je nooit de kans krijgt om even op adem te komen.
Je vraagt je af waarom anderen met weinig moeite zoveel meer bereiken, terwijl jij zo hard werkt.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst een boek hebt gelezen en uitgelezen.
Als een of meer hiervan op jou van toepassing zijn, denk ik dat je het ermee eens bent dat je goede redenen hebt om veranderingen door te voeren.
Kennis is macht
In grote lijnen weten waar je aan toe bent is een geweldig begin, maar laten we een stap verder gaan:
Onderzoek trends uit het verleden. Hoe gefocust was je? Wat werkte voor jou en wat werkte niet voor jou?
Hoe effectief ben je nu? Probeer je effectiviteit te beoordelen op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1 staat voor niet erg effectief en 10 voor zeer effectief werken. Hoe verhoudt dit zich tot je prestaties in het verleden? Zie je mogelijkheden voor verandering?
Ben je constant in de 'urgente modus', altijd druk of heb je het gevoel dat je overal brandjes aan het blussen bent? Wat zijn de resultaten? Hoe beïnvloedt dit je mentale welzijn?
Wat als je een extra begripslaag zou kunnen toevoegen door je cognitieve stress- en aandachtsniveaus gedurende je werkdag te kennen. Dit zou je in een krachtige positie voor succes plaatsen. Je zou kunnen identificeren wanneer je niet gefocust bent, in de zone bent of opbrandt, nog voordat je het zelf hebt herkend. Deze inzichten kunnen leiden tot gedragsveranderingen en slimmere resultaten die je helpen je dag te optimaliseren.
Emotiv biedt technologie die gepersonaliseerde inzichten in stress- en aandachtsniveaus mogelijk maakt, waardoor je je dag kunt optimaliseren, net alsof je achter het stuur van een krachtige auto zit.
Samenwerking tussen Emotiv en SAP
In 2018 werkten Emotiv en SAP samen om een gerichte gebruikerservaring te ontwikkelen om de productiviteit en het welzijn op de werkplek te verbeteren. Met de elektro-encefalogram (EEG)-technologie van Emotiv creëerden de bedrijven een systeem dat realtime hersenactiviteitsgegevens benutte en gepersonaliseerde feedback gaf over de cognitieve prestaties van gebruikers op het werk (inclusief cognitieve belasting, stress- en aandachtsniveaus).
In 2019 werkten de bedrijven opnieuw samen om het leren en ontwikkelen op de werkplek te personaliseren en een naadloos geïntegreerde werkomgeving voor werknemers te creëren.
Om dit initiatief verder te ontwikkelen, heeft Emotiv MN8 ontwikkeld: een 2-kanaals EEG-oortjessysteem waarmee je naar audio kunt luisteren terwijl er hersenactiviteitsgegevens worden verzameld. Gekoppeld aan de app voor welzijn op de werkplek van Emotiv, is MN8 een krachtig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel en een belangrijke differentiator op het gebied van apps voor welzijn of productiviteit op de werkplek.
MN8 en de app voor welzijn op de werkplek van Emotiv geven je waardevolle gepersonaliseerde herseninzichten om je te helpen je dag te optimaliseren. Je kunt zien wanneer je het meest gefocust bent of wanneer je een pauze nodig hebt, nog voordat je het zelf doorhebt. De app doet suggesties voor hoe je je opnieuw kunt focussen en weer in de zone kunt komen, zoals het nemen van de tijd om een ademhalingsoefening of meditatie te doen, zodat je verfrist en productiever terugkeert naar je werk.
Emotiv’s oplossing voor welzijn op de werkplek
De welzijnsoplossing voor de werkplek van Emotiv optimaliseert je werkdag, wat leidt tot een gezonder mentaal welzijn, zowel binnen als buiten het werk. Stel je voor dat je gebruik kunt maken van een geavanceerd hulpmiddel dat je weer in de zone brengt, zelfs nadat je bent ontspoord! Een hulpmiddel dat werkt als een virtuele coach in je hoofd, die je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een hulpmiddel dat je zachtjes begeleidt om die focus te herwinnen en terug te glijden in die krachtige flow-staat. Dat is een machtig hulpmiddel en Emotiv biedt jou die mogelijkheid.
Bedenk nu, aangezien je al deze hulpmiddelen en een groter begrip tot je beschikking hebt, hoe het is om volledig gefocust en in balans te zijn, je doelen te bereiken en je fantastisch te voelen. Hier zijn enkele tips om je naar het volgende niveau van effectiviteit te tillen:
Bepaal wat efficiëntie voor jou betekent bij belangrijke taken die je doelen bevorderen. Bijvoorbeeld door je meer ruimte in je dag te geven om voor jezelf te zorgen, te gaan wandelen en te mediteren.
Houd rekening met het tijdstip van de dag dat past bij je productiviteit. Ieder mens heeft een andere biologische klok volgens Daniel Pink, auteur van When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.
Wees duidelijk over belangrijke activiteiten en de dingen die het meest cruciaal zijn voor je werkprestaties en het succes van het bedrijf.
Stel grenzen die je tijdens de pandemie hebt geleerd als je thuiswerkt. Dit kan betekenen dat je 'nee' zegt tegen meer werk of realistische verwachtingen schept over wanneer je aan een ander project kunt beginnen.
Neem deel aan het Emotiv Future of Work-initiatief.
Hoe voelt het om een nieuwe benadering te vinden om slimmer te werken? Kennis creëert macht en het toegenomen bewustzijn dat de werkplekoplossingen van Emotiv bieden, helpt je te veranderen en slimmer te werken. De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers zijn niet teruggekeerd naar kantoor en werken nu thuis, waar veel afleidingen je focus kunnen stelen.
Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn verplaatst naar online alternatieven, zoals Zoom. Voor deze gesprekken kan het soms moeilijker zijn om energie en enthousiasme op te brengen. Velen merken misschien dat ze afgeleid zijn, door e-mails te beantwoorden of werk op de achtergrond te doen terwijl anderen in de vergadering praten. Deze activiteiten gebeuren waarschijnlijk niet als je met je collega's in een vergaderruimte zit. Je zou meer gefocust/betrokken zijn bij de vergadering en het gesprek.
Bedrijfsmodellen zijn op hun kop gezet. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben opnieuw moeten nadenken over hoe ze zaken doen: ervoor zorgen dat personeel wordt erkend en dat mentaal welzijn wordt ondersteund terwijl bedrijven veranderen.
Creatief 'out-of-the-box' denken heeft in het verleden nog nooit zo'n cruciale rol gespeeld. De benadering van werk wordt holistischer, waarbij we niet alleen aan de werkeisen voldoen, maar ook de dingen waar we om geven in balans brengen.
Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot hulpmiddelen die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer dat nodig is. De oplossingen voor welzijn op de werkplek van Emotiv helpen je je dag te optimaliseren, zodat je je minder gestrest en productiever voelt. Dit heeft een cyclisch effect, dat je helpt op het werk en buiten het werk, wat leidt tot een algeheel beter welzijn.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om ons te helpen relevant te blijven, wendbaarder te zijn en de top van ons kunnen te bereiken. Het hebben van responsieve technologie die met je meewerkt, en niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke kracht om effectieve veranderingen door te voeren. Waarom maken we van werk niet een meer vloeiende activiteit die inherent en van moment tot moment synchroniseert met waar je mentaal en cognitief bent? Wie wil er nu geen virtuele coach die je stressniveau, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om je te helpen meer te doen met minder inspanning? Dat is de toekomst die we allemaal willen: slimmer werken, niet harder.
De lancering van Emotiv MN8 is een zeer belangrijke mijlpaal en vormt het middelpunt van een op de cloud gebaseerd ecosysteem dat de kracht van gecontextualiseerde neuro-informatica op schaal benut om de wellness-, veiligheids-, trainings- en productiviteitsstrategieën op de werkplek te verbeteren. Hersengegevens kunnen ook dynamisch worden geïntegreerd in werkelijk adaptieve softwareoplossingen die erop gericht zijn mensen zich beter te laten voelen, veiliger te laten zijn, beter te laten leren en productiever te laten zijn. Deze verhoogde effectiviteit zal echte resultaten opleveren die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
De technologie van Emotiv kan nu doen waar wij als mensen notoir slecht in zijn: het beoordelen van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen. Bij Emotiv geldt: The Future of Work is Here NOW. De technologie van Emotiv kan in elke sector worden toegepast. Door te investeren in een welzijnsoplossing stel je werknemers in staat meer over hun hersenen te leren en hun werkday te optimaliseren. Dit zal op zijn beurt een positieve invloed hebben op de ROI.
Emotiv is een erkend pionier en marktleider op het gebied van BCI-enterprise-oplossingen en EEG-technologie. Haar bekroonde Emotiv EPOC+ headset en het 10-jarig jubileum
Lees verder