일의 미래가 지금 여기에 있습니다!
꿔크 민 라이
업데이트됨
2021. 7. 15.
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2021. 7. 15.
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2021. 7. 15.
Emotiv — 업무의 미래가 바로 지금 여기에 있습니다. 상상해 보세요. 책상에 앉아 생각의 흐름을 따라 손가락이 키보드 위를 날아다닙니다. 생산성이 최고조에 달하는 마법 같은 몰입 상태, 즉 흐름 속에 있는 것입니다. 너무나 수월하게 느껴지며, 자신이 창조하고 있는 생산물을 사랑하게 됩니다. 하지만 그때 이와 같은 일이 발생합니다.
CEO가 당신을 막바지 회의에 끌어들입니다.
걸음마 단계의 아이가 당신의 발에 토를 합니다.
컴퓨터가 멈춰서 재부팅해야 합니다.
이러한 예상치 못한 방해로 인해 당신은 기세를 잃고, 집중력을 잃으며, 그 창의적인 불꽃마저 잃게 됩니다. 남은 하루는 그 흐름 속으로 다시 들어가기 위해 헛되이 애쓰며 보내게 됩니다.
하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다.
언제, 어디서나... 흐름을 찾는 방법
방해를 받은 후에도 다시 흐름 속으로 복귀할 수 있도록 돕는 정교한 도구를 활용할 수 있다고 상상해 보세요. 당신의 마음속에서 가상 코치처럼 작동하여 뇌 활동을 측정하고 해석하는 도구입니다. 당신이 다시 집중을 되찾고 강력한 몰입 상태로 부드럽게 복귀하도록 안내하는 도구입니다. 그것은 참으로 강력한 도구입니다.
가장 좋은 소식은 무엇일까요? 이러한 뇌 기반 기술이 개발되기까지 수년 또는 수십 년을 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 이미 존재합니다. 바로 Emotiv의 스마트 이어버드이며, 오늘 바로 활용해 보실 수 있습니다.
Emotiv의 스마트 이어버드는 스트레스 및 산만함의 수준에 대해 이해하기 쉬운 피드백을 제공하여 직장 내 웰빙, 안전, 생산성을 알려줍니다 – 업무의 미래
사무실에서 일하든 집에서 창작 활동을 하든, Emotiv의 Brainwear를 활용하여 주파수를 맞추고 최고의 작업물을 만들어낼 수 있습니다. 이는 동적이고 유동적인 신경 기술입니다... 바로 당신처럼 말이죠.
이 기술은 우리 인간이 유독 잘하지 못하는 것, 즉 우리 자신의 스트레스 수준과 인지적 한계를 평가하는 일을 해낼 수 있습니다. 생각해 보세요. 우리는 우리가 창의성이 가장 뛰어난 시기를 항상 인식하거나 극대화하지는 못합니다. 스트레스가 서서히 스며들어 쌓이는 것을 알아차리지 못할 때가 많습니다. 그리고 집중력이 흐려져도 억지로 견뎌내려고 노력하는 경향이 있습니다. 그 최종 결과는 어떻게 될까요? 최상에 미치지 못하는 작업물과 번아웃입니다. 하지만 마음속의 가상 코치가 이 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
일반적인 생산성 도구가 부족한 이유
일련의 생산성 도구들은 우리가 일하는 방식을 개선해 왔습니다. 온라인 일정 예약 앱, 프로젝트 관리 소프트웨어, 회의 앱, 파일 공유 앱, 협업 소프트웨어 도구를 떠올려 보세요. 이러한 도구들은 소통을 촉진하고 책임감을 높이며 프로젝트를 체계적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 이러한 소프트웨어 도구와 앱은 한 가지 핵심적인 영역에서 부족함을 드러냅니다.
우리가 일반적으로 의존하는 생산성 도구는 현재 우리의 개인적인 생리적 상태나 인지적 상태를 고려하지 않습니다. 이들은 어떤 사람들에게는 효과가 있지만 다른 이들에게는 맞지 않는 일률적인 해결책을 제공합니다. 그것은 우리 모두가 배우고 일하는 방식이 다르기 때문입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 읽기를 통해 새로운 지식을 가장 쉽게 습득합니다. 반면에 어떤 이들은 비디오 시청을 선호하고, 또 다른 이들은 듣기를 통해 정보를 가장 잘 흡수합니다. 우리 중 일부는 회의와 집단 브레인스토밍 세션에서 활력을 얻는 반면, 다른 고독한 작업을 더 잘 수행하는 사람들도 있습니다. 사무실 환경은 누군가에게는 활력을 주지만, 다른 이들에게는 압도적이고 스트레스를 유발할 수 있습니다.
신경과학의 잠재력을 활용하여 스트레스와 주의력을 측정함으로써 직장 내 웰빙, 생산성 및 안전을 증진하는 데 도움을 줍니다 – 업무의 미래
또한, 우리 모두는 서로 다른 시간에 최고의 효율을 냅니다. 당신은 동료가 늦잠 알람 버튼을 누르고 있는 오전 8시에 최고의 컨디션일 수 있습니다. 그리고 오후 4시가 되면 당신의 주의력은 떨어지는 반면, 그 동료는 이제 막 집중하기 시작할 수 있습니다. 깊은 집중이 필요한 업무를 하기에 가장 좋은 요일이 화요일인 사람이 있는 반면, 금요일에 브레인스토밍이 가장 잘 되는 사람도 있습니다. 아침에 가장 먼저 혼자 하는 정리 작업을 처리하는 것을 선호할 수도 있습니다. 그리고 사교적인 기분이 드는 하루 중 늦은 시간에 전화를 걸고 동료들과 연락하기 위해 기다릴 수도 있습니다.
단 몇 분 만에 설정하고 최대 6시간 동안 사용할 수 있는 당사의 이어버드 brainwear의 다목적 기능 세트는 일상에 원활하게 어우러지며 생산성 솔루션을 제공합니다 – 업무의 미래
현재 사용 중인 온라인 생산성 관리 도구는 이 모든 것과 그것이 역동적으로 변화하는 방식을 추적할 수 있는 역량이 부족합니다. 당신의 선호도는 전혀 고려하지 않은 채 달력의 빈 시간대를 채워 넣는 일정 예약 앱을 생각해 보세요. 이러한 도구에 일정을 맡기면 결국 귀하의 강점에 맞지 않는 일정을 갖게 됩니다. 예를 들어, 브레인스토밍할 기분이 아닌데도 전략 세션에 참여하게 됩니다. 그리고 집중할 준비가 되지 않았음에도 억지로 깊은 몰입이 필요한 업무를 해야 합니다. 이는 하루를 버텨내기 위해 자신과 싸우는 것과 같습니다. 이는 최고의 성과를 내거나 흐름을 찾는 방법이 아닙니다.
이제 뇌의 순간순간 기능과 동기화되어 작동하는 웨어러블이 있습니다. Emotiv의 스마트 이어버드는 뇌 활동에 대한 데이터를 제공하여 당신이 언제, 어디서, 어떻게 가장 잘 일하는지 이해하도록 돕습니다. 이를 통해 뇌가 인지적 부하의 한계를 넘어 인지적 과부하로 들어서는 지점을 수량화할 수 있습니다. 또한, 하루 동안 주의력이 어떻게 변동하는지 이해합니다.
귀하의 필요에 맞춘 적응형 신경 기술 에코시스템. Emotiv의 이어버드 brainwear는 대규모로 직장 생산성을 향상시키기 위한 기업용 솔루션을 고려하여 개발되었습니다 – 업무의 미래
개인의 건강 및 피트니스 기술 도구가 사용자의 생리적 특성에 맞춰 발전하여 어떻게 개인의 목표 달성을 돕는지 생각해 보세요. 우리 모두는 피트니스에 대해 일률적인 접근 방식을 취하는 것이 결코 효과가 없다는 것을 배웠습니다. '일반 피트니스 사용자'를 위한 추천은 엘리트 운동선수에게는 미흡하고, 초보자나 질병 또는 부상에서 회복 중인 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 우리 모두는 피트니스뿐만 아니라 업무 및 창작 생활에서도 개인화된 기준을 원하고 필요로 합니다.
여기에 Emotiv의 Brainwear가 필요합니다.
더 나은 뇌를 위한 더 나은 기술
Emotiv의 스마트 이어버드는 하루 동안 실시간으로 뇌 패턴을 모니터링합니다. 집중력을 잃거나, 정신적으로 지치거나, 흐름에 몰입하는 순간을 식별합니다. 그것은 어떻게 작동할까요? Brainwear는 당사의 수상 경력에 빛나는 EEG 기술과 마이크 기능이 포함된 헤드폰 기능을 결합한 사용하기 쉬운 스마트 이어버드를 통합한 것입니다.
이 흥미롭고 새로운 도구는 과학에 뿌리를 두고 있습니다. EEG 기술은 거의 한 세기 전에 처음 등장했습니다. 독일의 정신과 의사인 한스 베르거(Hans Berger)는 뇌 기능을 더 잘 이해하기 위한 방법으로 이 기술을 개척했습니다. 그 이후로 EEG는 전 세계 과학 실험실에서 신뢰할 수 있는 도구로 자리 잡았습니다. 연구원들은 특정 의학적 상태와 관련된 뇌파 패턴을 식별하기 위해 EEG를 활용합니다. 또한, EEG는 과학계가 스트레스, 집중, 휴식 등의 신경생물학을 이해하는 데 도움을 줍니다.
Emotiv의 스마트 이어버드 및 뇌 데이터 기반 인사이트를 설계하여 개개인에 맞춘 프로세스와 경험을 지원하는 웰빙, 안전, 생산성 솔루션을 만드세요 – 업무의 미래
최근 수십 년 동안 EEG는 과학 실험실에서 벗어나 임상 실습으로 등장했습니다. 의료 전문가들은 현재 다양한 치료 개입에 이를 사용하고 있습니다. 예를 들어, 뉴로피드백은 사람들이 자신의 뇌 신호를 더 잘 제어할 수 있도록 돕는 일종의 EEG 바이오피드백입니다. EEG 바이오피드백의 도움을 받아 뇌를 재훈련시킴으로써 사람들은 원하는 정신 상태에 도달할 수 있습니다. 수백 개의 연구 조사에 따르면 뉴로피드백은 주의력 향상, 스트레스 및 불안 감소, 기분 전환, 운동 및 음악적 성과 향상 등에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 이러한 형태의 EEG 바이오피드백은 일반적으로 클리닉 내에서의 사용으로 제한되어 왔습니다. Brainwear의 접근 방식은 이 개념을 기반으로 하여, 언제 어디서나 편리하게 사용할 수 있는 나만의 가상 뇌 코치를 두는 것과 같습니다.
Emotiv는 EEG 기술을 향상시키기 위한 노력의 최전선에 서 왔습니다. 최첨단 머신 러닝 도구는 복잡한 뇌 신호를 인지 상태에 대한 이해하기 쉬운 측정값으로 번역합니다. 그리고 Emotiv 팀은 뇌 활동에 수학적 모델과 알고리즘을 적용합니다. 이는 정신 상태와 인지 성과를 수량화하는 뇌파 패턴을 식별하는 데 도움을 줍니다. 그 결과 실시간으로 피드백을 제공하고 당신에게 무엇이 효과가 있는지 지속적으로 학습하는 정교한 가상 코치가 탄생했습니다. 이것이 바로 최상의 팀워크입니다.
다시 흐름 찾기
Emotiv의 스마트 이어버드를 착용하면 주의력과 인지적 스트레스 수준을 측정하고 모니터링하여 다시 정상 궤도에 오를 수 있도록 미묘한 제안을 제공합니다.
산책을 하는 것만큼 간단한 조치로 다시 그 부러운 몰입 상태로 돌아갈 수 있다면 어떨까요? 아니면 불빛을 어둡게(또는 밝게) 조절하거나, 명상을 하거나, 음악을 들음으로써 그 상태에 도달할 수 있다면 어떨까요? 그리고 그 brainwear가 이러한 전략 중 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 결정해 줄 수 있다면 얼마나 좋을까요? 뇌파 패턴을 재설정함으로써 활력을 되찾고 중요한 일에 집중할 준비를 마칠 수 있습니다.
우리 인간은 끊임없이 변화하는 상태에 있으며, 이것이 바로 우리에게 가장 효과적인 솔루션을 찾는 것이 어려운 이유일 수 있습니다. 당사의 이어버드 무선 헤드셋과 함께라면 더 이상 그렇지 않습니다.
이는 요일, 하루 중 시간대, 그리고 현재의 정신 상태에 따라 사용자의 필요가 다를 수 있음을 이해합니다. 특정 시간에는 인지적 과부하를 진정시키기 위해 몇 분 동안 심호흡을 하도록 권장받을 수 있습니다. 무리하게 스프레드시트를 파고들고 있었다면 다른 작업으로 전환하도록 유도받을 수 있습니다. 가상 코치가 그래프를 보는 대신 컴퓨터가 정보를 읽어주도록 전환할 것을 제안할 수 있습니다.
또한 오늘 도움이 되는 방법이 내일이나 모레 도움이 되는 방법과 다를 수 있습니다. 그러나 우리 대부분은 어떤 방법이 한 번 효과가 있었다면 매번 효과가 있을 것이라고 가정하고, 그것이 습관이 될 때까지 동일한 기술을 계속 시도합니다. 인간의 뇌는 습관을 만들도록 설계되어 있습니다. 함께 자극받는 뉴런들은 함께 연결됩니다. 행동이 반복될 때마다 신경 경로는 조금 더 강해지며—가장 저항이 적은 길을 택하도록 학습하며—그것이 유익하든 그렇지 않든 작동합니다. 따라서 귀하는 원하는 결과를 낳지 않고 최상의 상태가 되는 데 도움이 되지 않는 일상적인 습관을 기르게 될 수 있습니다. 가상 코치를 두는 것은 다시 흐름을 찾기 위해 가장 유익한 전략을 채택하도록 인도할 수 있습니다.
이 검증된 기술을 통해, 흐름을 찾는 방법에 대해 더 이상 절박한 탐색이나 추측을 할 필요가 없습니다. Brainwear는 가능한 한 가장 빠른 방법으로 목적지에 도달할 수 있도록 확실한 데이터에 의존합니다. 더 좋은 점은 기기를 더 많이 사용할수록 마음속에 일어나는 일에 조율하는 능력이 더욱 향상된다는 것입니다. 인지적 과부하에 도달하는 시점, 집중력을 잃는 시점, 또는 주변 환경이 방해가 되는 때를 인식하기 시작하게 될 것입니다.
당신의 뇌, 당신의 데이터
이것이 훌륭하게 들리지만 귀하의 데이터에 다른 사람이 접근할 수 있는지 걱정된다면 안심하셔도 됩니다. Emotiv를 사용하면 귀하가 정보를 소유합니다. 귀하의 뇌이며, 귀하의 선택입니다. 데이터를 완전히 비공개로 유지할지, 아니면 연구 목적으로 익명으로 공유할지 귀하가 결정합니다.
뇌를 추적하는 것이 누군가에게는 과도해 보일 수 있지만, 피트니스 추적기나 신체 상태나 행동에 대한 정량화 가능한 통찰력을 제공하는 기타 도구들이 걸음 수 증가, 건강 프로그램 준수, 건강을 개선하는 장기적인 습관 형성 등 긍정적인 행동 변화를 이끌어낼 수 있다는 연구 결과가 있습니다 <1,2,3>.
더 스마트한 업무
아는 것이 힘입니다. 각 근무일 동안 인지적 스트레스와 주의력 수준이 어떻게 추적되는지 아는 것은 우리를 주도적인 입장에 서게 합니다. 이는 우리가 언제 나태해지는지, 흐름 속에 있는지, 또는 번아웃을 겪고 있는지 식별하도록 도와 행동 변화와 더 나은 습관으로 이어지게 할 것입니다.
당사의 이어버드 brainwear는 스트레스와 주의력을 측정하므로 뇌 데이터 기반 인사이트를 활용하여 맞춤형 생산성 솔루션이나 애플리케이션을 구축할 수 있습니다 – 업무의 미래
그러나 인지적 스트레스는 광범위한 스펙트럼에서 존재하며 개인마다 다릅니다. 복잡한 문제 해결과 같은 인지적으로 까다로운 작업을 수행할 때 인지적 스트레스가 도움이 되는 특정 범위가 있습니다. 반면, 스트레스가 가중되어 과부하 상태에 이르는 결정적인 지점에 도달할 수도 있습니다. 귀하의 범위와 한계점은 다른 사람들과 다를 것이므로, 귀하의 업무를 최적화하기 위해 개인화된 추적 및 측정 지표가 필수적입니다.
최적의 성과를 이끄는 스트레스 수준에 도달하는 것은 한 세기 넘게 존재해 온 심리학 이론(Yerkes-Dodson <4>)이며, 이제 우리는 이를 실제로 적용할 수 있습니다. Emotiv의 Brainwear는 귀하의 개인적인 범위를 추적하고 뇌가 언제 비생산적인 영역으로 무너지고 있는지 이해할 수 있도록 돕습니다.
이를 통해 우리는 직장에서 더 나은 성과를 낼 수 있습니다. 또한 이러한 습관의 개선은 우리 모두가 꿈꾸는 갈망하던 '일과 삶의 균형'으로 이어질 수 있습니다. 가상 뇌 코치가 당신에게 가장 잘 맞는 전략을 통해 당신을 안내하도록 돕는 것이 핵심입니다. 이를 통해 당신은 기분이 더 좋아지고 더 창의적이며, 생산적이고, 협력적이 될 수 있습니다. 가장 좋은 점은 무엇일까요? 이것이 단지 직장만을 위한 것이 아니라는 점입니다. 가정, 지역 사회 단체 등 이러한 기술이 필요한 곳이라면 어디에서나 활용할 수 있습니다.
Emotiv만의 차별점은 무엇일까요?
SAP와 Emotiv의 협업을 통한 역동적이고 개인화된 학습/생산성 환경 – 업무의 미래
신경 기술 혁신을 주도한 10년 이상의 경험을 바탕으로, Emotiv는 당신을 다음 단계로 이끕니다. 완전히 비침습적인 상태를 유지하면서 당사의 블루투스 지원 이어버드 헤드셋은 내장 헤드폰과 마이크를 갖추어 다기능을 지원합니다. 그리고 이는 동종 최초의 제품입니다.
2018년, SAP Design과 Emotiv는 오늘날의 직장 내 과제를 해결하기 위해 미래의 업무적 사고의 첫 번째 애플리케이션을 출시했습니다. 임무는 무엇이었을까요? 사람들의 타고난 능력에 상호 작용을 적응시킴으로써 업무를 쾌적하고 자연스러우며 생산적으로 만드는 것이었습니다. SAP Design은 동급 최고의 학습 플랫폼을 제공했습니다. 그리고 이를 Emotiv의 최첨단 뇌 감지 하드웨어 및 머신 러닝 알고리즘과 결합했습니다. 함께 그들은 미래의 직장 학습을 혁신할 비전을 수립합니다. 여기에서 확인해 보실 수 있습니다.
결론
우리가 일하는 방식은 특히 팬데믹을 겪으며 변화하고 있습니다. 수백만 명의 근로자가 사무실 환경을 벗어나 재택근무를 선택했으며, 수많은 방해 요소가 주의력을 앗아가겠다고 위협하고 있습니다. 대면으로 이루어지던 많은 컨퍼런스와 회의가 온라인 대안과 Zoom 통화로 전환되었으며, 이곳에서는 에너지와 열정을 모으기가 더 어려울 수 있습니다. 비즈니스 모델이 뒤집혔습니다. 모든 수준의 기업가, 관리자, 근로자는 비즈니스를 수행하는 방식을 재고해야 했습니다. 창의적이고 고정관념에서 벗어난 사고가 이토록 중요한 역할을 한 적은 없었습니다. 필요할 때 흐름을 찾고 몰입 상태를 유지하도록 돕는 도구에 접근할 수 있는 능력이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 마찬가지로 중요한 것은, 그러한 도구가 집중을 풀고 편히 쉴 수 있도록 도울 필요도 있다는 점입니다.
그리고 우리 모두는 경쟁력을 유지하고, 더 민첩하게 대처하며, 업계 최고가 되기 위해 그 강점을 찾아야 합니다. 정형화되지 않고 당신과 함께 작동하여 맞춤 대안을 제공하는 반응형 기술은 당신에게 개인적인 권한을 부여하여 이를 실현할 수 있게 해줍니다.
업무를 매 순간 당신의 정신적 및 인지적 상태와 타고난 방식으로 동기화되는 좀 더 유동적인 활동으로 만들어 보는 것은 어떨까요? 스트레스 수준, 집중력, 흐름을 감지하고 더 적은 노력으로 더 많은 성과를 낼 수 있도록 개인화된 제안을 해주는 가상 코치를 원하지 않을 사람이 있을까요? 그것이 바로 우리 모두가 원하는 미래—더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 미래입니다.
참고문헌
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
Emotiv — 업무의 미래가 바로 지금 여기에 있습니다. 상상해 보세요. 책상에 앉아 생각의 흐름을 따라 손가락이 키보드 위를 날아다닙니다. 생산성이 최고조에 달하는 마법 같은 몰입 상태, 즉 흐름 속에 있는 것입니다. 너무나 수월하게 느껴지며, 자신이 창조하고 있는 생산물을 사랑하게 됩니다. 하지만 그때 이와 같은 일이 발생합니다.
CEO가 당신을 막바지 회의에 끌어들입니다.
걸음마 단계의 아이가 당신의 발에 토를 합니다.
컴퓨터가 멈춰서 재부팅해야 합니다.
이러한 예상치 못한 방해로 인해 당신은 기세를 잃고, 집중력을 잃으며, 그 창의적인 불꽃마저 잃게 됩니다. 남은 하루는 그 흐름 속으로 다시 들어가기 위해 헛되이 애쓰며 보내게 됩니다.
하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다.
언제, 어디서나... 흐름을 찾는 방법
방해를 받은 후에도 다시 흐름 속으로 복귀할 수 있도록 돕는 정교한 도구를 활용할 수 있다고 상상해 보세요. 당신의 마음속에서 가상 코치처럼 작동하여 뇌 활동을 측정하고 해석하는 도구입니다. 당신이 다시 집중을 되찾고 강력한 몰입 상태로 부드럽게 복귀하도록 안내하는 도구입니다. 그것은 참으로 강력한 도구입니다.
가장 좋은 소식은 무엇일까요? 이러한 뇌 기반 기술이 개발되기까지 수년 또는 수십 년을 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 이미 존재합니다. 바로 Emotiv의 스마트 이어버드이며, 오늘 바로 활용해 보실 수 있습니다.
Emotiv의 스마트 이어버드는 스트레스 및 산만함의 수준에 대해 이해하기 쉬운 피드백을 제공하여 직장 내 웰빙, 안전, 생산성을 알려줍니다 – 업무의 미래
사무실에서 일하든 집에서 창작 활동을 하든, Emotiv의 Brainwear를 활용하여 주파수를 맞추고 최고의 작업물을 만들어낼 수 있습니다. 이는 동적이고 유동적인 신경 기술입니다... 바로 당신처럼 말이죠.
이 기술은 우리 인간이 유독 잘하지 못하는 것, 즉 우리 자신의 스트레스 수준과 인지적 한계를 평가하는 일을 해낼 수 있습니다. 생각해 보세요. 우리는 우리가 창의성이 가장 뛰어난 시기를 항상 인식하거나 극대화하지는 못합니다. 스트레스가 서서히 스며들어 쌓이는 것을 알아차리지 못할 때가 많습니다. 그리고 집중력이 흐려져도 억지로 견뎌내려고 노력하는 경향이 있습니다. 그 최종 결과는 어떻게 될까요? 최상에 미치지 못하는 작업물과 번아웃입니다. 하지만 마음속의 가상 코치가 이 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
일반적인 생산성 도구가 부족한 이유
일련의 생산성 도구들은 우리가 일하는 방식을 개선해 왔습니다. 온라인 일정 예약 앱, 프로젝트 관리 소프트웨어, 회의 앱, 파일 공유 앱, 협업 소프트웨어 도구를 떠올려 보세요. 이러한 도구들은 소통을 촉진하고 책임감을 높이며 프로젝트를 체계적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 이러한 소프트웨어 도구와 앱은 한 가지 핵심적인 영역에서 부족함을 드러냅니다.
우리가 일반적으로 의존하는 생산성 도구는 현재 우리의 개인적인 생리적 상태나 인지적 상태를 고려하지 않습니다. 이들은 어떤 사람들에게는 효과가 있지만 다른 이들에게는 맞지 않는 일률적인 해결책을 제공합니다. 그것은 우리 모두가 배우고 일하는 방식이 다르기 때문입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 읽기를 통해 새로운 지식을 가장 쉽게 습득합니다. 반면에 어떤 이들은 비디오 시청을 선호하고, 또 다른 이들은 듣기를 통해 정보를 가장 잘 흡수합니다. 우리 중 일부는 회의와 집단 브레인스토밍 세션에서 활력을 얻는 반면, 다른 고독한 작업을 더 잘 수행하는 사람들도 있습니다. 사무실 환경은 누군가에게는 활력을 주지만, 다른 이들에게는 압도적이고 스트레스를 유발할 수 있습니다.
신경과학의 잠재력을 활용하여 스트레스와 주의력을 측정함으로써 직장 내 웰빙, 생산성 및 안전을 증진하는 데 도움을 줍니다 – 업무의 미래
또한, 우리 모두는 서로 다른 시간에 최고의 효율을 냅니다. 당신은 동료가 늦잠 알람 버튼을 누르고 있는 오전 8시에 최고의 컨디션일 수 있습니다. 그리고 오후 4시가 되면 당신의 주의력은 떨어지는 반면, 그 동료는 이제 막 집중하기 시작할 수 있습니다. 깊은 집중이 필요한 업무를 하기에 가장 좋은 요일이 화요일인 사람이 있는 반면, 금요일에 브레인스토밍이 가장 잘 되는 사람도 있습니다. 아침에 가장 먼저 혼자 하는 정리 작업을 처리하는 것을 선호할 수도 있습니다. 그리고 사교적인 기분이 드는 하루 중 늦은 시간에 전화를 걸고 동료들과 연락하기 위해 기다릴 수도 있습니다.
단 몇 분 만에 설정하고 최대 6시간 동안 사용할 수 있는 당사의 이어버드 brainwear의 다목적 기능 세트는 일상에 원활하게 어우러지며 생산성 솔루션을 제공합니다 – 업무의 미래
현재 사용 중인 온라인 생산성 관리 도구는 이 모든 것과 그것이 역동적으로 변화하는 방식을 추적할 수 있는 역량이 부족합니다. 당신의 선호도는 전혀 고려하지 않은 채 달력의 빈 시간대를 채워 넣는 일정 예약 앱을 생각해 보세요. 이러한 도구에 일정을 맡기면 결국 귀하의 강점에 맞지 않는 일정을 갖게 됩니다. 예를 들어, 브레인스토밍할 기분이 아닌데도 전략 세션에 참여하게 됩니다. 그리고 집중할 준비가 되지 않았음에도 억지로 깊은 몰입이 필요한 업무를 해야 합니다. 이는 하루를 버텨내기 위해 자신과 싸우는 것과 같습니다. 이는 최고의 성과를 내거나 흐름을 찾는 방법이 아닙니다.
이제 뇌의 순간순간 기능과 동기화되어 작동하는 웨어러블이 있습니다. Emotiv의 스마트 이어버드는 뇌 활동에 대한 데이터를 제공하여 당신이 언제, 어디서, 어떻게 가장 잘 일하는지 이해하도록 돕습니다. 이를 통해 뇌가 인지적 부하의 한계를 넘어 인지적 과부하로 들어서는 지점을 수량화할 수 있습니다. 또한, 하루 동안 주의력이 어떻게 변동하는지 이해합니다.
귀하의 필요에 맞춘 적응형 신경 기술 에코시스템. Emotiv의 이어버드 brainwear는 대규모로 직장 생산성을 향상시키기 위한 기업용 솔루션을 고려하여 개발되었습니다 – 업무의 미래
개인의 건강 및 피트니스 기술 도구가 사용자의 생리적 특성에 맞춰 발전하여 어떻게 개인의 목표 달성을 돕는지 생각해 보세요. 우리 모두는 피트니스에 대해 일률적인 접근 방식을 취하는 것이 결코 효과가 없다는 것을 배웠습니다. '일반 피트니스 사용자'를 위한 추천은 엘리트 운동선수에게는 미흡하고, 초보자나 질병 또는 부상에서 회복 중인 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 우리 모두는 피트니스뿐만 아니라 업무 및 창작 생활에서도 개인화된 기준을 원하고 필요로 합니다.
여기에 Emotiv의 Brainwear가 필요합니다.
더 나은 뇌를 위한 더 나은 기술
Emotiv의 스마트 이어버드는 하루 동안 실시간으로 뇌 패턴을 모니터링합니다. 집중력을 잃거나, 정신적으로 지치거나, 흐름에 몰입하는 순간을 식별합니다. 그것은 어떻게 작동할까요? Brainwear는 당사의 수상 경력에 빛나는 EEG 기술과 마이크 기능이 포함된 헤드폰 기능을 결합한 사용하기 쉬운 스마트 이어버드를 통합한 것입니다.
이 흥미롭고 새로운 도구는 과학에 뿌리를 두고 있습니다. EEG 기술은 거의 한 세기 전에 처음 등장했습니다. 독일의 정신과 의사인 한스 베르거(Hans Berger)는 뇌 기능을 더 잘 이해하기 위한 방법으로 이 기술을 개척했습니다. 그 이후로 EEG는 전 세계 과학 실험실에서 신뢰할 수 있는 도구로 자리 잡았습니다. 연구원들은 특정 의학적 상태와 관련된 뇌파 패턴을 식별하기 위해 EEG를 활용합니다. 또한, EEG는 과학계가 스트레스, 집중, 휴식 등의 신경생물학을 이해하는 데 도움을 줍니다.
Emotiv의 스마트 이어버드 및 뇌 데이터 기반 인사이트를 설계하여 개개인에 맞춘 프로세스와 경험을 지원하는 웰빙, 안전, 생산성 솔루션을 만드세요 – 업무의 미래
최근 수십 년 동안 EEG는 과학 실험실에서 벗어나 임상 실습으로 등장했습니다. 의료 전문가들은 현재 다양한 치료 개입에 이를 사용하고 있습니다. 예를 들어, 뉴로피드백은 사람들이 자신의 뇌 신호를 더 잘 제어할 수 있도록 돕는 일종의 EEG 바이오피드백입니다. EEG 바이오피드백의 도움을 받아 뇌를 재훈련시킴으로써 사람들은 원하는 정신 상태에 도달할 수 있습니다. 수백 개의 연구 조사에 따르면 뉴로피드백은 주의력 향상, 스트레스 및 불안 감소, 기분 전환, 운동 및 음악적 성과 향상 등에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 이러한 형태의 EEG 바이오피드백은 일반적으로 클리닉 내에서의 사용으로 제한되어 왔습니다. Brainwear의 접근 방식은 이 개념을 기반으로 하여, 언제 어디서나 편리하게 사용할 수 있는 나만의 가상 뇌 코치를 두는 것과 같습니다.
Emotiv는 EEG 기술을 향상시키기 위한 노력의 최전선에 서 왔습니다. 최첨단 머신 러닝 도구는 복잡한 뇌 신호를 인지 상태에 대한 이해하기 쉬운 측정값으로 번역합니다. 그리고 Emotiv 팀은 뇌 활동에 수학적 모델과 알고리즘을 적용합니다. 이는 정신 상태와 인지 성과를 수량화하는 뇌파 패턴을 식별하는 데 도움을 줍니다. 그 결과 실시간으로 피드백을 제공하고 당신에게 무엇이 효과가 있는지 지속적으로 학습하는 정교한 가상 코치가 탄생했습니다. 이것이 바로 최상의 팀워크입니다.
다시 흐름 찾기
Emotiv의 스마트 이어버드를 착용하면 주의력과 인지적 스트레스 수준을 측정하고 모니터링하여 다시 정상 궤도에 오를 수 있도록 미묘한 제안을 제공합니다.
산책을 하는 것만큼 간단한 조치로 다시 그 부러운 몰입 상태로 돌아갈 수 있다면 어떨까요? 아니면 불빛을 어둡게(또는 밝게) 조절하거나, 명상을 하거나, 음악을 들음으로써 그 상태에 도달할 수 있다면 어떨까요? 그리고 그 brainwear가 이러한 전략 중 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 결정해 줄 수 있다면 얼마나 좋을까요? 뇌파 패턴을 재설정함으로써 활력을 되찾고 중요한 일에 집중할 준비를 마칠 수 있습니다.
우리 인간은 끊임없이 변화하는 상태에 있으며, 이것이 바로 우리에게 가장 효과적인 솔루션을 찾는 것이 어려운 이유일 수 있습니다. 당사의 이어버드 무선 헤드셋과 함께라면 더 이상 그렇지 않습니다.
이는 요일, 하루 중 시간대, 그리고 현재의 정신 상태에 따라 사용자의 필요가 다를 수 있음을 이해합니다. 특정 시간에는 인지적 과부하를 진정시키기 위해 몇 분 동안 심호흡을 하도록 권장받을 수 있습니다. 무리하게 스프레드시트를 파고들고 있었다면 다른 작업으로 전환하도록 유도받을 수 있습니다. 가상 코치가 그래프를 보는 대신 컴퓨터가 정보를 읽어주도록 전환할 것을 제안할 수 있습니다.
또한 오늘 도움이 되는 방법이 내일이나 모레 도움이 되는 방법과 다를 수 있습니다. 그러나 우리 대부분은 어떤 방법이 한 번 효과가 있었다면 매번 효과가 있을 것이라고 가정하고, 그것이 습관이 될 때까지 동일한 기술을 계속 시도합니다. 인간의 뇌는 습관을 만들도록 설계되어 있습니다. 함께 자극받는 뉴런들은 함께 연결됩니다. 행동이 반복될 때마다 신경 경로는 조금 더 강해지며—가장 저항이 적은 길을 택하도록 학습하며—그것이 유익하든 그렇지 않든 작동합니다. 따라서 귀하는 원하는 결과를 낳지 않고 최상의 상태가 되는 데 도움이 되지 않는 일상적인 습관을 기르게 될 수 있습니다. 가상 코치를 두는 것은 다시 흐름을 찾기 위해 가장 유익한 전략을 채택하도록 인도할 수 있습니다.
이 검증된 기술을 통해, 흐름을 찾는 방법에 대해 더 이상 절박한 탐색이나 추측을 할 필요가 없습니다. Brainwear는 가능한 한 가장 빠른 방법으로 목적지에 도달할 수 있도록 확실한 데이터에 의존합니다. 더 좋은 점은 기기를 더 많이 사용할수록 마음속에 일어나는 일에 조율하는 능력이 더욱 향상된다는 것입니다. 인지적 과부하에 도달하는 시점, 집중력을 잃는 시점, 또는 주변 환경이 방해가 되는 때를 인식하기 시작하게 될 것입니다.
당신의 뇌, 당신의 데이터
이것이 훌륭하게 들리지만 귀하의 데이터에 다른 사람이 접근할 수 있는지 걱정된다면 안심하셔도 됩니다. Emotiv를 사용하면 귀하가 정보를 소유합니다. 귀하의 뇌이며, 귀하의 선택입니다. 데이터를 완전히 비공개로 유지할지, 아니면 연구 목적으로 익명으로 공유할지 귀하가 결정합니다.
뇌를 추적하는 것이 누군가에게는 과도해 보일 수 있지만, 피트니스 추적기나 신체 상태나 행동에 대한 정량화 가능한 통찰력을 제공하는 기타 도구들이 걸음 수 증가, 건강 프로그램 준수, 건강을 개선하는 장기적인 습관 형성 등 긍정적인 행동 변화를 이끌어낼 수 있다는 연구 결과가 있습니다 <1,2,3>.
더 스마트한 업무
아는 것이 힘입니다. 각 근무일 동안 인지적 스트레스와 주의력 수준이 어떻게 추적되는지 아는 것은 우리를 주도적인 입장에 서게 합니다. 이는 우리가 언제 나태해지는지, 흐름 속에 있는지, 또는 번아웃을 겪고 있는지 식별하도록 도와 행동 변화와 더 나은 습관으로 이어지게 할 것입니다.
당사의 이어버드 brainwear는 스트레스와 주의력을 측정하므로 뇌 데이터 기반 인사이트를 활용하여 맞춤형 생산성 솔루션이나 애플리케이션을 구축할 수 있습니다 – 업무의 미래
그러나 인지적 스트레스는 광범위한 스펙트럼에서 존재하며 개인마다 다릅니다. 복잡한 문제 해결과 같은 인지적으로 까다로운 작업을 수행할 때 인지적 스트레스가 도움이 되는 특정 범위가 있습니다. 반면, 스트레스가 가중되어 과부하 상태에 이르는 결정적인 지점에 도달할 수도 있습니다. 귀하의 범위와 한계점은 다른 사람들과 다를 것이므로, 귀하의 업무를 최적화하기 위해 개인화된 추적 및 측정 지표가 필수적입니다.
최적의 성과를 이끄는 스트레스 수준에 도달하는 것은 한 세기 넘게 존재해 온 심리학 이론(Yerkes-Dodson <4>)이며, 이제 우리는 이를 실제로 적용할 수 있습니다. Emotiv의 Brainwear는 귀하의 개인적인 범위를 추적하고 뇌가 언제 비생산적인 영역으로 무너지고 있는지 이해할 수 있도록 돕습니다.
이를 통해 우리는 직장에서 더 나은 성과를 낼 수 있습니다. 또한 이러한 습관의 개선은 우리 모두가 꿈꾸는 갈망하던 '일과 삶의 균형'으로 이어질 수 있습니다. 가상 뇌 코치가 당신에게 가장 잘 맞는 전략을 통해 당신을 안내하도록 돕는 것이 핵심입니다. 이를 통해 당신은 기분이 더 좋아지고 더 창의적이며, 생산적이고, 협력적이 될 수 있습니다. 가장 좋은 점은 무엇일까요? 이것이 단지 직장만을 위한 것이 아니라는 점입니다. 가정, 지역 사회 단체 등 이러한 기술이 필요한 곳이라면 어디에서나 활용할 수 있습니다.
Emotiv만의 차별점은 무엇일까요?
SAP와 Emotiv의 협업을 통한 역동적이고 개인화된 학습/생산성 환경 – 업무의 미래
신경 기술 혁신을 주도한 10년 이상의 경험을 바탕으로, Emotiv는 당신을 다음 단계로 이끕니다. 완전히 비침습적인 상태를 유지하면서 당사의 블루투스 지원 이어버드 헤드셋은 내장 헤드폰과 마이크를 갖추어 다기능을 지원합니다. 그리고 이는 동종 최초의 제품입니다.
2018년, SAP Design과 Emotiv는 오늘날의 직장 내 과제를 해결하기 위해 미래의 업무적 사고의 첫 번째 애플리케이션을 출시했습니다. 임무는 무엇이었을까요? 사람들의 타고난 능력에 상호 작용을 적응시킴으로써 업무를 쾌적하고 자연스러우며 생산적으로 만드는 것이었습니다. SAP Design은 동급 최고의 학습 플랫폼을 제공했습니다. 그리고 이를 Emotiv의 최첨단 뇌 감지 하드웨어 및 머신 러닝 알고리즘과 결합했습니다. 함께 그들은 미래의 직장 학습을 혁신할 비전을 수립합니다. 여기에서 확인해 보실 수 있습니다.
결론
우리가 일하는 방식은 특히 팬데믹을 겪으며 변화하고 있습니다. 수백만 명의 근로자가 사무실 환경을 벗어나 재택근무를 선택했으며, 수많은 방해 요소가 주의력을 앗아가겠다고 위협하고 있습니다. 대면으로 이루어지던 많은 컨퍼런스와 회의가 온라인 대안과 Zoom 통화로 전환되었으며, 이곳에서는 에너지와 열정을 모으기가 더 어려울 수 있습니다. 비즈니스 모델이 뒤집혔습니다. 모든 수준의 기업가, 관리자, 근로자는 비즈니스를 수행하는 방식을 재고해야 했습니다. 창의적이고 고정관념에서 벗어난 사고가 이토록 중요한 역할을 한 적은 없었습니다. 필요할 때 흐름을 찾고 몰입 상태를 유지하도록 돕는 도구에 접근할 수 있는 능력이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 마찬가지로 중요한 것은, 그러한 도구가 집중을 풀고 편히 쉴 수 있도록 도울 필요도 있다는 점입니다.
그리고 우리 모두는 경쟁력을 유지하고, 더 민첩하게 대처하며, 업계 최고가 되기 위해 그 강점을 찾아야 합니다. 정형화되지 않고 당신과 함께 작동하여 맞춤 대안을 제공하는 반응형 기술은 당신에게 개인적인 권한을 부여하여 이를 실현할 수 있게 해줍니다.
업무를 매 순간 당신의 정신적 및 인지적 상태와 타고난 방식으로 동기화되는 좀 더 유동적인 활동으로 만들어 보는 것은 어떨까요? 스트레스 수준, 집중력, 흐름을 감지하고 더 적은 노력으로 더 많은 성과를 낼 수 있도록 개인화된 제안을 해주는 가상 코치를 원하지 않을 사람이 있을까요? 그것이 바로 우리 모두가 원하는 미래—더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 미래입니다.
참고문헌
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
Emotiv — 업무의 미래가 바로 지금 여기에 있습니다. 상상해 보세요. 책상에 앉아 생각의 흐름을 따라 손가락이 키보드 위를 날아다닙니다. 생산성이 최고조에 달하는 마법 같은 몰입 상태, 즉 흐름 속에 있는 것입니다. 너무나 수월하게 느껴지며, 자신이 창조하고 있는 생산물을 사랑하게 됩니다. 하지만 그때 이와 같은 일이 발생합니다.
CEO가 당신을 막바지 회의에 끌어들입니다.
걸음마 단계의 아이가 당신의 발에 토를 합니다.
컴퓨터가 멈춰서 재부팅해야 합니다.
이러한 예상치 못한 방해로 인해 당신은 기세를 잃고, 집중력을 잃으며, 그 창의적인 불꽃마저 잃게 됩니다. 남은 하루는 그 흐름 속으로 다시 들어가기 위해 헛되이 애쓰며 보내게 됩니다.
하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다.
언제, 어디서나... 흐름을 찾는 방법
방해를 받은 후에도 다시 흐름 속으로 복귀할 수 있도록 돕는 정교한 도구를 활용할 수 있다고 상상해 보세요. 당신의 마음속에서 가상 코치처럼 작동하여 뇌 활동을 측정하고 해석하는 도구입니다. 당신이 다시 집중을 되찾고 강력한 몰입 상태로 부드럽게 복귀하도록 안내하는 도구입니다. 그것은 참으로 강력한 도구입니다.
가장 좋은 소식은 무엇일까요? 이러한 뇌 기반 기술이 개발되기까지 수년 또는 수십 년을 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 이미 존재합니다. 바로 Emotiv의 스마트 이어버드이며, 오늘 바로 활용해 보실 수 있습니다.
Emotiv의 스마트 이어버드는 스트레스 및 산만함의 수준에 대해 이해하기 쉬운 피드백을 제공하여 직장 내 웰빙, 안전, 생산성을 알려줍니다 – 업무의 미래
사무실에서 일하든 집에서 창작 활동을 하든, Emotiv의 Brainwear를 활용하여 주파수를 맞추고 최고의 작업물을 만들어낼 수 있습니다. 이는 동적이고 유동적인 신경 기술입니다... 바로 당신처럼 말이죠.
이 기술은 우리 인간이 유독 잘하지 못하는 것, 즉 우리 자신의 스트레스 수준과 인지적 한계를 평가하는 일을 해낼 수 있습니다. 생각해 보세요. 우리는 우리가 창의성이 가장 뛰어난 시기를 항상 인식하거나 극대화하지는 못합니다. 스트레스가 서서히 스며들어 쌓이는 것을 알아차리지 못할 때가 많습니다. 그리고 집중력이 흐려져도 억지로 견뎌내려고 노력하는 경향이 있습니다. 그 최종 결과는 어떻게 될까요? 최상에 미치지 못하는 작업물과 번아웃입니다. 하지만 마음속의 가상 코치가 이 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
일반적인 생산성 도구가 부족한 이유
일련의 생산성 도구들은 우리가 일하는 방식을 개선해 왔습니다. 온라인 일정 예약 앱, 프로젝트 관리 소프트웨어, 회의 앱, 파일 공유 앱, 협업 소프트웨어 도구를 떠올려 보세요. 이러한 도구들은 소통을 촉진하고 책임감을 높이며 프로젝트를 체계적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 이러한 소프트웨어 도구와 앱은 한 가지 핵심적인 영역에서 부족함을 드러냅니다.
우리가 일반적으로 의존하는 생산성 도구는 현재 우리의 개인적인 생리적 상태나 인지적 상태를 고려하지 않습니다. 이들은 어떤 사람들에게는 효과가 있지만 다른 이들에게는 맞지 않는 일률적인 해결책을 제공합니다. 그것은 우리 모두가 배우고 일하는 방식이 다르기 때문입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 읽기를 통해 새로운 지식을 가장 쉽게 습득합니다. 반면에 어떤 이들은 비디오 시청을 선호하고, 또 다른 이들은 듣기를 통해 정보를 가장 잘 흡수합니다. 우리 중 일부는 회의와 집단 브레인스토밍 세션에서 활력을 얻는 반면, 다른 고독한 작업을 더 잘 수행하는 사람들도 있습니다. 사무실 환경은 누군가에게는 활력을 주지만, 다른 이들에게는 압도적이고 스트레스를 유발할 수 있습니다.
신경과학의 잠재력을 활용하여 스트레스와 주의력을 측정함으로써 직장 내 웰빙, 생산성 및 안전을 증진하는 데 도움을 줍니다 – 업무의 미래
또한, 우리 모두는 서로 다른 시간에 최고의 효율을 냅니다. 당신은 동료가 늦잠 알람 버튼을 누르고 있는 오전 8시에 최고의 컨디션일 수 있습니다. 그리고 오후 4시가 되면 당신의 주의력은 떨어지는 반면, 그 동료는 이제 막 집중하기 시작할 수 있습니다. 깊은 집중이 필요한 업무를 하기에 가장 좋은 요일이 화요일인 사람이 있는 반면, 금요일에 브레인스토밍이 가장 잘 되는 사람도 있습니다. 아침에 가장 먼저 혼자 하는 정리 작업을 처리하는 것을 선호할 수도 있습니다. 그리고 사교적인 기분이 드는 하루 중 늦은 시간에 전화를 걸고 동료들과 연락하기 위해 기다릴 수도 있습니다.
단 몇 분 만에 설정하고 최대 6시간 동안 사용할 수 있는 당사의 이어버드 brainwear의 다목적 기능 세트는 일상에 원활하게 어우러지며 생산성 솔루션을 제공합니다 – 업무의 미래
현재 사용 중인 온라인 생산성 관리 도구는 이 모든 것과 그것이 역동적으로 변화하는 방식을 추적할 수 있는 역량이 부족합니다. 당신의 선호도는 전혀 고려하지 않은 채 달력의 빈 시간대를 채워 넣는 일정 예약 앱을 생각해 보세요. 이러한 도구에 일정을 맡기면 결국 귀하의 강점에 맞지 않는 일정을 갖게 됩니다. 예를 들어, 브레인스토밍할 기분이 아닌데도 전략 세션에 참여하게 됩니다. 그리고 집중할 준비가 되지 않았음에도 억지로 깊은 몰입이 필요한 업무를 해야 합니다. 이는 하루를 버텨내기 위해 자신과 싸우는 것과 같습니다. 이는 최고의 성과를 내거나 흐름을 찾는 방법이 아닙니다.
이제 뇌의 순간순간 기능과 동기화되어 작동하는 웨어러블이 있습니다. Emotiv의 스마트 이어버드는 뇌 활동에 대한 데이터를 제공하여 당신이 언제, 어디서, 어떻게 가장 잘 일하는지 이해하도록 돕습니다. 이를 통해 뇌가 인지적 부하의 한계를 넘어 인지적 과부하로 들어서는 지점을 수량화할 수 있습니다. 또한, 하루 동안 주의력이 어떻게 변동하는지 이해합니다.
귀하의 필요에 맞춘 적응형 신경 기술 에코시스템. Emotiv의 이어버드 brainwear는 대규모로 직장 생산성을 향상시키기 위한 기업용 솔루션을 고려하여 개발되었습니다 – 업무의 미래
개인의 건강 및 피트니스 기술 도구가 사용자의 생리적 특성에 맞춰 발전하여 어떻게 개인의 목표 달성을 돕는지 생각해 보세요. 우리 모두는 피트니스에 대해 일률적인 접근 방식을 취하는 것이 결코 효과가 없다는 것을 배웠습니다. '일반 피트니스 사용자'를 위한 추천은 엘리트 운동선수에게는 미흡하고, 초보자나 질병 또는 부상에서 회복 중인 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 우리 모두는 피트니스뿐만 아니라 업무 및 창작 생활에서도 개인화된 기준을 원하고 필요로 합니다.
여기에 Emotiv의 Brainwear가 필요합니다.
더 나은 뇌를 위한 더 나은 기술
Emotiv의 스마트 이어버드는 하루 동안 실시간으로 뇌 패턴을 모니터링합니다. 집중력을 잃거나, 정신적으로 지치거나, 흐름에 몰입하는 순간을 식별합니다. 그것은 어떻게 작동할까요? Brainwear는 당사의 수상 경력에 빛나는 EEG 기술과 마이크 기능이 포함된 헤드폰 기능을 결합한 사용하기 쉬운 스마트 이어버드를 통합한 것입니다.
이 흥미롭고 새로운 도구는 과학에 뿌리를 두고 있습니다. EEG 기술은 거의 한 세기 전에 처음 등장했습니다. 독일의 정신과 의사인 한스 베르거(Hans Berger)는 뇌 기능을 더 잘 이해하기 위한 방법으로 이 기술을 개척했습니다. 그 이후로 EEG는 전 세계 과학 실험실에서 신뢰할 수 있는 도구로 자리 잡았습니다. 연구원들은 특정 의학적 상태와 관련된 뇌파 패턴을 식별하기 위해 EEG를 활용합니다. 또한, EEG는 과학계가 스트레스, 집중, 휴식 등의 신경생물학을 이해하는 데 도움을 줍니다.
Emotiv의 스마트 이어버드 및 뇌 데이터 기반 인사이트를 설계하여 개개인에 맞춘 프로세스와 경험을 지원하는 웰빙, 안전, 생산성 솔루션을 만드세요 – 업무의 미래
최근 수십 년 동안 EEG는 과학 실험실에서 벗어나 임상 실습으로 등장했습니다. 의료 전문가들은 현재 다양한 치료 개입에 이를 사용하고 있습니다. 예를 들어, 뉴로피드백은 사람들이 자신의 뇌 신호를 더 잘 제어할 수 있도록 돕는 일종의 EEG 바이오피드백입니다. EEG 바이오피드백의 도움을 받아 뇌를 재훈련시킴으로써 사람들은 원하는 정신 상태에 도달할 수 있습니다. 수백 개의 연구 조사에 따르면 뉴로피드백은 주의력 향상, 스트레스 및 불안 감소, 기분 전환, 운동 및 음악적 성과 향상 등에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 이러한 형태의 EEG 바이오피드백은 일반적으로 클리닉 내에서의 사용으로 제한되어 왔습니다. Brainwear의 접근 방식은 이 개념을 기반으로 하여, 언제 어디서나 편리하게 사용할 수 있는 나만의 가상 뇌 코치를 두는 것과 같습니다.
Emotiv는 EEG 기술을 향상시키기 위한 노력의 최전선에 서 왔습니다. 최첨단 머신 러닝 도구는 복잡한 뇌 신호를 인지 상태에 대한 이해하기 쉬운 측정값으로 번역합니다. 그리고 Emotiv 팀은 뇌 활동에 수학적 모델과 알고리즘을 적용합니다. 이는 정신 상태와 인지 성과를 수량화하는 뇌파 패턴을 식별하는 데 도움을 줍니다. 그 결과 실시간으로 피드백을 제공하고 당신에게 무엇이 효과가 있는지 지속적으로 학습하는 정교한 가상 코치가 탄생했습니다. 이것이 바로 최상의 팀워크입니다.
다시 흐름 찾기
Emotiv의 스마트 이어버드를 착용하면 주의력과 인지적 스트레스 수준을 측정하고 모니터링하여 다시 정상 궤도에 오를 수 있도록 미묘한 제안을 제공합니다.
산책을 하는 것만큼 간단한 조치로 다시 그 부러운 몰입 상태로 돌아갈 수 있다면 어떨까요? 아니면 불빛을 어둡게(또는 밝게) 조절하거나, 명상을 하거나, 음악을 들음으로써 그 상태에 도달할 수 있다면 어떨까요? 그리고 그 brainwear가 이러한 전략 중 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 결정해 줄 수 있다면 얼마나 좋을까요? 뇌파 패턴을 재설정함으로써 활력을 되찾고 중요한 일에 집중할 준비를 마칠 수 있습니다.
우리 인간은 끊임없이 변화하는 상태에 있으며, 이것이 바로 우리에게 가장 효과적인 솔루션을 찾는 것이 어려운 이유일 수 있습니다. 당사의 이어버드 무선 헤드셋과 함께라면 더 이상 그렇지 않습니다.
이는 요일, 하루 중 시간대, 그리고 현재의 정신 상태에 따라 사용자의 필요가 다를 수 있음을 이해합니다. 특정 시간에는 인지적 과부하를 진정시키기 위해 몇 분 동안 심호흡을 하도록 권장받을 수 있습니다. 무리하게 스프레드시트를 파고들고 있었다면 다른 작업으로 전환하도록 유도받을 수 있습니다. 가상 코치가 그래프를 보는 대신 컴퓨터가 정보를 읽어주도록 전환할 것을 제안할 수 있습니다.
또한 오늘 도움이 되는 방법이 내일이나 모레 도움이 되는 방법과 다를 수 있습니다. 그러나 우리 대부분은 어떤 방법이 한 번 효과가 있었다면 매번 효과가 있을 것이라고 가정하고, 그것이 습관이 될 때까지 동일한 기술을 계속 시도합니다. 인간의 뇌는 습관을 만들도록 설계되어 있습니다. 함께 자극받는 뉴런들은 함께 연결됩니다. 행동이 반복될 때마다 신경 경로는 조금 더 강해지며—가장 저항이 적은 길을 택하도록 학습하며—그것이 유익하든 그렇지 않든 작동합니다. 따라서 귀하는 원하는 결과를 낳지 않고 최상의 상태가 되는 데 도움이 되지 않는 일상적인 습관을 기르게 될 수 있습니다. 가상 코치를 두는 것은 다시 흐름을 찾기 위해 가장 유익한 전략을 채택하도록 인도할 수 있습니다.
이 검증된 기술을 통해, 흐름을 찾는 방법에 대해 더 이상 절박한 탐색이나 추측을 할 필요가 없습니다. Brainwear는 가능한 한 가장 빠른 방법으로 목적지에 도달할 수 있도록 확실한 데이터에 의존합니다. 더 좋은 점은 기기를 더 많이 사용할수록 마음속에 일어나는 일에 조율하는 능력이 더욱 향상된다는 것입니다. 인지적 과부하에 도달하는 시점, 집중력을 잃는 시점, 또는 주변 환경이 방해가 되는 때를 인식하기 시작하게 될 것입니다.
당신의 뇌, 당신의 데이터
이것이 훌륭하게 들리지만 귀하의 데이터에 다른 사람이 접근할 수 있는지 걱정된다면 안심하셔도 됩니다. Emotiv를 사용하면 귀하가 정보를 소유합니다. 귀하의 뇌이며, 귀하의 선택입니다. 데이터를 완전히 비공개로 유지할지, 아니면 연구 목적으로 익명으로 공유할지 귀하가 결정합니다.
뇌를 추적하는 것이 누군가에게는 과도해 보일 수 있지만, 피트니스 추적기나 신체 상태나 행동에 대한 정량화 가능한 통찰력을 제공하는 기타 도구들이 걸음 수 증가, 건강 프로그램 준수, 건강을 개선하는 장기적인 습관 형성 등 긍정적인 행동 변화를 이끌어낼 수 있다는 연구 결과가 있습니다 <1,2,3>.
더 스마트한 업무
아는 것이 힘입니다. 각 근무일 동안 인지적 스트레스와 주의력 수준이 어떻게 추적되는지 아는 것은 우리를 주도적인 입장에 서게 합니다. 이는 우리가 언제 나태해지는지, 흐름 속에 있는지, 또는 번아웃을 겪고 있는지 식별하도록 도와 행동 변화와 더 나은 습관으로 이어지게 할 것입니다.
당사의 이어버드 brainwear는 스트레스와 주의력을 측정하므로 뇌 데이터 기반 인사이트를 활용하여 맞춤형 생산성 솔루션이나 애플리케이션을 구축할 수 있습니다 – 업무의 미래
그러나 인지적 스트레스는 광범위한 스펙트럼에서 존재하며 개인마다 다릅니다. 복잡한 문제 해결과 같은 인지적으로 까다로운 작업을 수행할 때 인지적 스트레스가 도움이 되는 특정 범위가 있습니다. 반면, 스트레스가 가중되어 과부하 상태에 이르는 결정적인 지점에 도달할 수도 있습니다. 귀하의 범위와 한계점은 다른 사람들과 다를 것이므로, 귀하의 업무를 최적화하기 위해 개인화된 추적 및 측정 지표가 필수적입니다.
최적의 성과를 이끄는 스트레스 수준에 도달하는 것은 한 세기 넘게 존재해 온 심리학 이론(Yerkes-Dodson <4>)이며, 이제 우리는 이를 실제로 적용할 수 있습니다. Emotiv의 Brainwear는 귀하의 개인적인 범위를 추적하고 뇌가 언제 비생산적인 영역으로 무너지고 있는지 이해할 수 있도록 돕습니다.
이를 통해 우리는 직장에서 더 나은 성과를 낼 수 있습니다. 또한 이러한 습관의 개선은 우리 모두가 꿈꾸는 갈망하던 '일과 삶의 균형'으로 이어질 수 있습니다. 가상 뇌 코치가 당신에게 가장 잘 맞는 전략을 통해 당신을 안내하도록 돕는 것이 핵심입니다. 이를 통해 당신은 기분이 더 좋아지고 더 창의적이며, 생산적이고, 협력적이 될 수 있습니다. 가장 좋은 점은 무엇일까요? 이것이 단지 직장만을 위한 것이 아니라는 점입니다. 가정, 지역 사회 단체 등 이러한 기술이 필요한 곳이라면 어디에서나 활용할 수 있습니다.
Emotiv만의 차별점은 무엇일까요?
SAP와 Emotiv의 협업을 통한 역동적이고 개인화된 학습/생산성 환경 – 업무의 미래
신경 기술 혁신을 주도한 10년 이상의 경험을 바탕으로, Emotiv는 당신을 다음 단계로 이끕니다. 완전히 비침습적인 상태를 유지하면서 당사의 블루투스 지원 이어버드 헤드셋은 내장 헤드폰과 마이크를 갖추어 다기능을 지원합니다. 그리고 이는 동종 최초의 제품입니다.
2018년, SAP Design과 Emotiv는 오늘날의 직장 내 과제를 해결하기 위해 미래의 업무적 사고의 첫 번째 애플리케이션을 출시했습니다. 임무는 무엇이었을까요? 사람들의 타고난 능력에 상호 작용을 적응시킴으로써 업무를 쾌적하고 자연스러우며 생산적으로 만드는 것이었습니다. SAP Design은 동급 최고의 학습 플랫폼을 제공했습니다. 그리고 이를 Emotiv의 최첨단 뇌 감지 하드웨어 및 머신 러닝 알고리즘과 결합했습니다. 함께 그들은 미래의 직장 학습을 혁신할 비전을 수립합니다. 여기에서 확인해 보실 수 있습니다.
결론
우리가 일하는 방식은 특히 팬데믹을 겪으며 변화하고 있습니다. 수백만 명의 근로자가 사무실 환경을 벗어나 재택근무를 선택했으며, 수많은 방해 요소가 주의력을 앗아가겠다고 위협하고 있습니다. 대면으로 이루어지던 많은 컨퍼런스와 회의가 온라인 대안과 Zoom 통화로 전환되었으며, 이곳에서는 에너지와 열정을 모으기가 더 어려울 수 있습니다. 비즈니스 모델이 뒤집혔습니다. 모든 수준의 기업가, 관리자, 근로자는 비즈니스를 수행하는 방식을 재고해야 했습니다. 창의적이고 고정관념에서 벗어난 사고가 이토록 중요한 역할을 한 적은 없었습니다. 필요할 때 흐름을 찾고 몰입 상태를 유지하도록 돕는 도구에 접근할 수 있는 능력이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 마찬가지로 중요한 것은, 그러한 도구가 집중을 풀고 편히 쉴 수 있도록 도울 필요도 있다는 점입니다.
그리고 우리 모두는 경쟁력을 유지하고, 더 민첩하게 대처하며, 업계 최고가 되기 위해 그 강점을 찾아야 합니다. 정형화되지 않고 당신과 함께 작동하여 맞춤 대안을 제공하는 반응형 기술은 당신에게 개인적인 권한을 부여하여 이를 실현할 수 있게 해줍니다.
업무를 매 순간 당신의 정신적 및 인지적 상태와 타고난 방식으로 동기화되는 좀 더 유동적인 활동으로 만들어 보는 것은 어떨까요? 스트레스 수준, 집중력, 흐름을 감지하고 더 적은 노력으로 더 많은 성과를 낼 수 있도록 개인화된 제안을 해주는 가상 코치를 원하지 않을 사람이 있을까요? 그것이 바로 우리 모두가 원하는 미래—더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 미래입니다.
참고문헌
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
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