仕事の未来は今ここにあります!
クォク・ミン・ライ
更新日
2024/02/07
仕事の未来は今ここにあります!
クォク・ミン・ライ
更新日
2024/02/07
仕事の未来は今ここにあります!
クォク・ミン・ライ
更新日
2024/02/07
Emotiv — 仕事の未来はもうここに、今。こんな光景を想像してみてください。あなたは机に向かい、思考が流れるように湧き上がり、指はキーボードの上を飛ぶように動いています。あなたはゾーンに入っている——それは、最高の生産性を発揮しているときのあの魔法のようなフロー状態です。すべてが驚くほど自然に進み、あなたは自分が生み出しているものに夢中になっています。しかし、次のようなことが起こったらどうでしょう。
CEOに直前の会議へ呼び出される。
幼児があなたの足に吐く。
コンピュータがフリーズして、再起動しなければならない。
その予期せぬ中断によって、モチベーションも集中力も、創造的なひらめきも失ってしまいます。その後の一日は、何とかしてあのノリを取り戻そうと空回りするばかりです。
でも、そんな必要はありません。
いつでも、どこでも、フローを見つける
たとえ軌道を外れた後でも、洗練されたツールによって再びゾーンに戻れるとしたらどうでしょう。脳内でバーチャルコーチのように働き、脳活動を測定し、解釈してくれるツール。やさしく導き、集中を取り戻し、あの力強いフロー状態へ戻してくれるツール。まさに、とてつもなく頼もしいツールです。
うれしいことに、この脳ベースのテクノロジーが開発されるまで何年も、あるいは何十年も待つ必要はありません。すでに存在しているのです。それがEmotivのスマートイヤーバッドで、今日から活用できます。
Emotivのスマートイヤーバッドは、職場のウェルネス、安全性、生産性を高めるために、ストレスや注意散漫のレベルをわかりやすくフィードバックします – 仕事の未来
オフィスで働いていても、自宅で創作していても、EmotivのBrainwearを使えば、自分の最高の仕事に集中し、力を発揮できます。まるであなた自身のようにダイナミックで流動的なニューロテクノロジーです。
このテクノロジーは、私たち人間が苦手とすること、つまり自分自身のストレスレベルや認知的限界を把握することを実現します。考えてみてください。私たちは、自分が最も創造的でいられるタイミングを必ずしも認識できず、最大限に活かせているわけでもありません。ストレスが忍び寄って蓄積していくことにも、なかなか気づきません。そして、集中力が途切れても、力技で乗り切ろうとしてしまいがちです。その結果は？ いまひとつの成果と燃え尽きです。けれど、内側にいるバーチャルコーチがあれば、すべてを変えられます。
一般的な生産性ツールが物足りない理由
これまで多くの生産性ツールが、私たちの働き方を改善してきました。オンラインのスケジューリングアプリ、プロジェクト管理ソフト、会議アプリ、ファイル共有アプリ、コラボレーション用ソフトウェアなどを思い浮かべてください。これらはコミュニケーションを促進し、責任の所在を明確にし、プロジェクトを整理するのに役立ちます。ですが、これらのソフトウェアやアプリには、ひとつ重要な点が欠けています。
私たちが普段頼る生産性ツールは、その瞬間の個人の生理状態や認知状態を考慮していません。画一的な解決策を提示するため、うまくいく人もいれば、合わない人もいます。というのも、私たちはそれぞれ学び方も働き方も違うからです。たとえば、新しい知識を最も吸収しやすいのは読書だという人もいます。一方で、動画を見るほうが好みの人もいれば、音声を聞くことで最もよく理解できる人もいます。会議やグループでのブレインストーミングで力を発揮する人もいれば、一人で作業したほうが成果を上げられる人もいます。オフィス環境が活力を与える人もいれば、圧倒されたりストレスを感じたりする人もいます。
神経科学の可能性を活用してストレスと注意を測定し、職場でのウェルネス、生産性、安全性の向上に役立てる – 仕事の未来
さらに、私たちはそれぞれ、最高のパフォーマンスを発揮する時間帯も違います。あなたが朝8時に絶好調でも、同僚はスヌーズボタンを押しているかもしれません。午後4時には、あなたの集中力が落ち始めていても、その同僚はちょうど調子に乗っているかもしれません。深い集中を要する仕事に最適な曜日が火曜日である一方、ブレインストーミングは金曜日に最も冴えるかもしれません。朝一番に一人で行う整理作業のほうが好きかもしれませんし、電話をかけたり同僚とつながったりするのは、より社交的な気分になる午後まで待つこともあるでしょう。
最短数分でセットアップでき、最大6時間使用可能。イヤーバッド型Brainwearの多目的機能はあらゆる日常のルーティンに自然にフィットし、生産性ソリューションを提供します – 仕事の未来
今使っているオンラインの生産性管理ツールには、そうしたことを追跡し、しかも動的な変化まで把握するだけの力はありません。たとえば、単に空いている時間枠をカレンダーに埋めるだけで、あなたの好みをまったく考慮しないスケジューリングアプリを思い浮かべてください。こうしたツールに時間管理を任せると、自分の強みと合わない予定表になってしまいます。たとえば、ブレインストーミングの気分ではないのに、戦略会議に入ってしまうことがあります。そして、気分が乗っていないのに深い作業を無理やりこなさなければならないこともあります。まるで一日を乗り切るために、自分自身と戦っているようなものです。そんなやり方では、最高のパフォーマンスも、フローを見つけることもできません。
今では、あなたの脳のその瞬間ごとの働きと同期するウェアラブルがあります。Emotivのスマートイヤーバッドは、脳活動のデータを提供し、いつ、どこで、どのように働くのが最適かを理解するのに役立ちます。認知負荷がどこで閾値を超え、認知過負荷へ移行するのかを数値化できます。さらに、一日の中で注意力がどのように変動するかも把握します。
あなたのニーズに適応するニューロテック・エコシステム。Emotivのイヤーバッド型Brainwearは、企業向けソリューションを視野に入れて開発され、大規模な職場生産性の向上を目指しています – 仕事の未来
パーソナルヘルスやフィットネスのテクノロジーが、私たちの生理に合わせて進化し、自己ベストを引き出すようになったことを考えてみてください。フィットネスにおいて「万人向け」のアプローチが通用しないことは、私たちはすでに学んできました。いわゆる「平均的な運動者」に向けた推奨は、トップアスリートには不十分であり、初心者や、病気・怪我から復帰した人には危険なことさえあります。フィットネスだけでなく、仕事や創造的な生活でも、私たちはみな、個別化された基準を求め、必要としているのです。
それこそが、EmotivのBrainwearの出番です。
より良い脳のための、より良いテクノロジー
Emotivのスマートイヤーバッドは、一日を通してリアルタイムであなたの脳パターンをモニタリングします。集中が途切れる瞬間、精神的に疲れ切る瞬間、そしてフローに入る瞬間を特定します。どのように動作するのでしょうか。Brainwearは、受賞歴のあるEEGテクノロジーと、使いやすいスマートイヤーバッドを組み合わせ、ヘッドホンとマイクの機能を兼ね備えています。
この刺激的な新しいツールは、科学に根ざしています。EEGテクノロジーは、ほぼ1世紀前に登場しました。ハンス・ベルガーというドイツの精神科医が、脳機能をよりよく理解する手段としてこの技術を切り開きました。それ以来、EEGは世界中の科学研究室で信頼されるツールとしての地位を確立してきました。研究者たちは、特定の医療状態に関連する脳波パターンを特定するためにEEGを活用しています。さらにEEGは、ストレス、集中、リラックスなど、さまざまなテーマについて科学コミュニティが神経生物学を理解する助けにもなっています。
Emotivのスマートイヤーバッドと脳データに基づくインサイトを活用して、ウェルネス、安全性、生産性のソリューションを作り、すべての個人に合わせてプロセスと体験を調整する – 仕事の未来
ここ数十年で、EEGは研究室から臨床現場へと広がりました。現在では、医療従事者がさまざまな治療介入に使用しています。たとえば、ニューロフィードバックはEEGバイオフィードバックの一種であり、人々が自分の脳信号をより高いレベルで自己制御できるようにします。EEGバイオフィードバックを使って脳を再訓練することで、望ましい मानसिक状態に到達できます。数百件に及ぶ研究により、ニューロフィードバックが注意力の向上、ストレスや不安の軽減、気分の高揚、運動や音楽のパフォーマンス向上などに有効であることが示されています。しかし、この形のEEGバイオフィードバックは、通常はクリニック内での使用に限定されてきました。Brainwearのアプローチはこの概念に基づいており、いつでも、どこでも、便利なときに使える、自分専用のパーソナル脳コーチがいるようなものです。
Emotivは、EEGテクノロジーを進化させる取り組みの最前線に立ってきました。最先端の機械学習ツールが、複雑な脳信号を、理解しやすい認知状態の指標へと変換します。そしてEmotivチームは、数学モデルとアルゴリズムを脳活動に適用しています。これにより、あなたの精神状態や認知パフォーマンスを数値化する脳波パターンを見極められます。その結果、リアルタイムでフィードバックを提供し、あなたにとって何が有効かを学習し続ける、洗練されたバーチャルコーチが生まれます。まさに、最高のチームワークです。
フローを再び見つける
Emotivのスマートイヤーバッドを装着すると、注意力と認知ストレスのレベルを測定・監視し、さりげなく提案を行って、軌道に戻るのを手助けします。
散歩をするだけで、あのうらやましい没入状態に戻れるとしたらどうでしょう。あるいは、照明を落とす（または明るくする）、瞑想する、音楽を聴くことでたどり着けるとしたら？ そして、そのBrainwearが、どの戦略が自分に最も合うのかを判断してくれたら、どれほど素晴らしいでしょう。脳波パターンをリセットすることで、エネルギーを取り戻し、大切なことに集中できる気持ちになれるのです。
私たち人間は常に変化しています。だからこそ、最も効果的な解決策を見つけるのがこれほど難しいのです。ですが、イヤーバッド型のワイヤレスヘッドセットがあれば、もう違います。
曜日、時間帯、そして現在の精神状態によってニーズが異なることを理解しています。ある時には、認知過負荷を和らげるために深呼吸を数分行うよう促されるかもしれません。表計算ソフトに延々と向き合っていたなら、別の作業へ切り替えるよう促されるかもしれません。バーチャルコーチが、グラフを見るのをやめて、コンピュータに情報を読み上げさせることを提案するかもしれません。
さらに、今日あなたに効くものが、明日やその次の日には違うかもしれません。しかし私たちの多くは、一度うまくいったことは毎回うまくいくはずだと思い込み、同じ手法を繰り返して、やがてそれが習慣になるまで続けてしまいます。人間の脳は習慣を作るようにできています。共に発火するニューロンは、結びつくのです。行動が繰り返されるたびに神経経路は少しずつ強くなり、より抵抗の少ない道をたどるよう学習していきます——それがあなたにとって有益かどうかにかかわらず。そうして、望ましい結果を生まず、最高の自分へと導いてもくれない日々の習慣ができてしまうことがあります。バーチャルコーチがあれば、フローを再び見つけるために最も有益な戦略へと導いてくれます。
この実証済みのテクノロジーがあれば、フローの見つけ方について必死に探したり、迷ったりする必要はもうありません。Brainwearは確かなデータに基づいて、最短ルートでそこへ導きます。さらに、使えば使うほど、自分の心の中で何が起きているのかに気づく力が高まります。認知過負荷に達したとき、集中を失い始めたとき、あるいは環境が自分の妨げになっているときに、気づけるようになるでしょう。
あなたの脳、あなたのデータ
「それは良さそうだけど、他に誰が自分のデータにアクセスできるの？」と思ったなら、安心してください。Emotivでは、情報の所有権はあなたにあります。あなたの脳のことは、あなたが決めるのです。データを完全に非公開にするか、あるいは研究目的で匿名共有するかを、あなた自身が選べます。
脳を追跡することは、一部の人にはやりすぎに思えるかもしれませんが、研究によれば、身体の状態や行動について数値で把握できる情報を与えてくれるフィットネストラッカーなどのツールは、歩数の増加、健康プログラムの継続、長期的な健康習慣の形成といった前向きな行動変化を生み出すことがあります <1,2,3>。
よりスマートな働き方
知識は力です。認知ストレスと注意力のレベルが毎日の仕事の中でどう推移しているかを知ることで、私たちは主導権を握れます。気を抜いているとき、ゾーンに入っているとき、燃え尽きかけているときを見極める助けとなり、行動変容やより良い習慣につながります。
イヤーバッド型Brainwearがストレスと注意力を測定し、脳データに基づくインサイトを活用して、カスタムの生産性ソリューションやアプリケーションを構築できるようにします – 仕事の未来
ただし、認知ストレスには幅があり、それは個人ごとに異なります。複雑な問題解決のような高い認知負荷を伴う仕事に取り組むとき、ある一定の範囲ではストレスが役立っています。逆に、ある臨界点に達すると過負荷へと高まります。その範囲も限界点も人それぞれです。だからこそ、個別化されたトラッキングと指標が、仕事の最適化には不可欠なのです。
最適なパフォーマンスにつながるストレスレベルに到達することは、1世紀以上前からある心理学理論です（Yerkes-Dodson <4>）。そして今、それを実践できます。EmotivのBrainwearは、あなた固有の範囲を追跡し、脳がいつ非生産的な領域に落ち込みそうかを理解できるようにします。
そのおかげで、私たちは仕事でより良い成果を出せます。さらに、こうした習慣の改善は、誰もが夢見る「ワークライフ」バランスにもつながるかもしれません。あなたに最も合う戦略へ導いてくれるバーチャルな脳コーチがいれば、それが鍵になります。気分が良くなり、より創造的に、より生産的に、そしてより協力的になれるのです。しかも、職場だけの話ではありません。家庭でも、地域活動でも、そうしたスキルが必要なあらゆる場面で役立ちます。
Emotivの違いとは？
SAPとEmotivの協業による、ダイナミックで個別最適化された学習・生産性環境 – 仕事の未来
10年以上にわたりニューロテクノロジーの革新をリードしてきたEmotivが、次のレベルへと導きます。完全に非侵襲でありながら、当社のBluetooth対応イヤーバッドヘッドセットは、内蔵ヘッドホンとマイクを備えた多機能設計でもあります。しかも、これはその種として初めての製品です。
2018年、SAP DesignとEmotivは、今日の職場課題に対応するために「仕事の未来」の考え方を初めてアプリケーション化しました。その使命は？ 人々に備わる本来の能力に合わせてやり取りを適応させ、仕事を心地よく自然で生産的なものにすることでした。SAP Designは、同社最高水準の学習プラットフォームを提供しました。そこにEmotivの最先端の脳センシングハードウェアと機械学習アルゴリズムを組み合わせたのです。両社は協力して、職場学習を変革するビジョンを形にしました。こちらでご覧いただけます。
結論
私たちの働き方は、特にパンデミックを踏まえて変化しています。何百万人もの労働者がオフィス環境を離れ、自宅で働くようになり、さまざまな気を散らす要因が集中力を奪おうとしています。対面の会議やカンファレンスの多くはオンラインへ移行し、Zoom通話ではエネルギーや熱意を引き出すのがより難しくなっています。ビジネスモデルも一変しました。起業家、管理職、あらゆるレベルの働き手が、事業の進め方を見直さざるを得ませんでした。型にはまらない創造的な発想は、これまでになく重要な役割を果たしています。必要なときにフローを見つけ、ゾーンにとどまるのを助けてくれるツールにアクセスできることが、これまで以上に大切です。同じくらい重要なのは、必要でないときに、気持ちを切り替えてリラックスするのを助けてくれることです。
そして私たち全員が、時代に遅れず、より機敏に動き、ベストな自分を発揮するための、その一歩先を見つける必要があります。自分に敵対するのではなく、一緒に働いてくれる応答性のあるテクノロジーがあれば、自分の力で実現できるという感覚が得られます。
その瞬間ごとの心的・認知的な状態に自然に同期する、より流動的な活動として仕事を捉えてみてはどうでしょう。ストレスレベル、集中、フローを感じ取り、少ない労力でより多くを達成できるよう個別提案をしてくれるバーチャルコーチを、誰が欲しがらないでしょうか。それこそが私たち皆が求める未来——より頑張るのではなく、より賢く働く未来です。
参考文献
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
Emotiv — 仕事の未来はもうここに、今。こんな光景を想像してみてください。あなたは机に向かい、思考が流れるように湧き上がり、指はキーボードの上を飛ぶように動いています。あなたはゾーンに入っている——それは、最高の生産性を発揮しているときのあの魔法のようなフロー状態です。すべてが驚くほど自然に進み、あなたは自分が生み出しているものに夢中になっています。しかし、次のようなことが起こったらどうでしょう。
CEOに直前の会議へ呼び出される。
幼児があなたの足に吐く。
コンピュータがフリーズして、再起動しなければならない。
その予期せぬ中断によって、モチベーションも集中力も、創造的なひらめきも失ってしまいます。その後の一日は、何とかしてあのノリを取り戻そうと空回りするばかりです。
でも、そんな必要はありません。
いつでも、どこでも、フローを見つける
たとえ軌道を外れた後でも、洗練されたツールによって再びゾーンに戻れるとしたらどうでしょう。脳内でバーチャルコーチのように働き、脳活動を測定し、解釈してくれるツール。やさしく導き、集中を取り戻し、あの力強いフロー状態へ戻してくれるツール。まさに、とてつもなく頼もしいツールです。
うれしいことに、この脳ベースのテクノロジーが開発されるまで何年も、あるいは何十年も待つ必要はありません。すでに存在しているのです。それがEmotivのスマートイヤーバッドで、今日から活用できます。
Emotivのスマートイヤーバッドは、職場のウェルネス、安全性、生産性を高めるために、ストレスや注意散漫のレベルをわかりやすくフィードバックします – 仕事の未来
オフィスで働いていても、自宅で創作していても、EmotivのBrainwearを使えば、自分の最高の仕事に集中し、力を発揮できます。まるであなた自身のようにダイナミックで流動的なニューロテクノロジーです。
このテクノロジーは、私たち人間が苦手とすること、つまり自分自身のストレスレベルや認知的限界を把握することを実現します。考えてみてください。私たちは、自分が最も創造的でいられるタイミングを必ずしも認識できず、最大限に活かせているわけでもありません。ストレスが忍び寄って蓄積していくことにも、なかなか気づきません。そして、集中力が途切れても、力技で乗り切ろうとしてしまいがちです。その結果は？ いまひとつの成果と燃え尽きです。けれど、内側にいるバーチャルコーチがあれば、すべてを変えられます。
一般的な生産性ツールが物足りない理由
これまで多くの生産性ツールが、私たちの働き方を改善してきました。オンラインのスケジューリングアプリ、プロジェクト管理ソフト、会議アプリ、ファイル共有アプリ、コラボレーション用ソフトウェアなどを思い浮かべてください。これらはコミュニケーションを促進し、責任の所在を明確にし、プロジェクトを整理するのに役立ちます。ですが、これらのソフトウェアやアプリには、ひとつ重要な点が欠けています。
私たちが普段頼る生産性ツールは、その瞬間の個人の生理状態や認知状態を考慮していません。画一的な解決策を提示するため、うまくいく人もいれば、合わない人もいます。というのも、私たちはそれぞれ学び方も働き方も違うからです。たとえば、新しい知識を最も吸収しやすいのは読書だという人もいます。一方で、動画を見るほうが好みの人もいれば、音声を聞くことで最もよく理解できる人もいます。会議やグループでのブレインストーミングで力を発揮する人もいれば、一人で作業したほうが成果を上げられる人もいます。オフィス環境が活力を与える人もいれば、圧倒されたりストレスを感じたりする人もいます。
神経科学の可能性を活用してストレスと注意を測定し、職場でのウェルネス、生産性、安全性の向上に役立てる – 仕事の未来
さらに、私たちはそれぞれ、最高のパフォーマンスを発揮する時間帯も違います。あなたが朝8時に絶好調でも、同僚はスヌーズボタンを押しているかもしれません。午後4時には、あなたの集中力が落ち始めていても、その同僚はちょうど調子に乗っているかもしれません。深い集中を要する仕事に最適な曜日が火曜日である一方、ブレインストーミングは金曜日に最も冴えるかもしれません。朝一番に一人で行う整理作業のほうが好きかもしれませんし、電話をかけたり同僚とつながったりするのは、より社交的な気分になる午後まで待つこともあるでしょう。
最短数分でセットアップでき、最大6時間使用可能。イヤーバッド型Brainwearの多目的機能はあらゆる日常のルーティンに自然にフィットし、生産性ソリューションを提供します – 仕事の未来
今使っているオンラインの生産性管理ツールには、そうしたことを追跡し、しかも動的な変化まで把握するだけの力はありません。たとえば、単に空いている時間枠をカレンダーに埋めるだけで、あなたの好みをまったく考慮しないスケジューリングアプリを思い浮かべてください。こうしたツールに時間管理を任せると、自分の強みと合わない予定表になってしまいます。たとえば、ブレインストーミングの気分ではないのに、戦略会議に入ってしまうことがあります。そして、気分が乗っていないのに深い作業を無理やりこなさなければならないこともあります。まるで一日を乗り切るために、自分自身と戦っているようなものです。そんなやり方では、最高のパフォーマンスも、フローを見つけることもできません。
今では、あなたの脳のその瞬間ごとの働きと同期するウェアラブルがあります。Emotivのスマートイヤーバッドは、脳活動のデータを提供し、いつ、どこで、どのように働くのが最適かを理解するのに役立ちます。認知負荷がどこで閾値を超え、認知過負荷へ移行するのかを数値化できます。さらに、一日の中で注意力がどのように変動するかも把握します。
あなたのニーズに適応するニューロテック・エコシステム。Emotivのイヤーバッド型Brainwearは、企業向けソリューションを視野に入れて開発され、大規模な職場生産性の向上を目指しています – 仕事の未来
パーソナルヘルスやフィットネスのテクノロジーが、私たちの生理に合わせて進化し、自己ベストを引き出すようになったことを考えてみてください。フィットネスにおいて「万人向け」のアプローチが通用しないことは、私たちはすでに学んできました。いわゆる「平均的な運動者」に向けた推奨は、トップアスリートには不十分であり、初心者や、病気・怪我から復帰した人には危険なことさえあります。フィットネスだけでなく、仕事や創造的な生活でも、私たちはみな、個別化された基準を求め、必要としているのです。
それこそが、EmotivのBrainwearの出番です。
より良い脳のための、より良いテクノロジー
Emotivのスマートイヤーバッドは、一日を通してリアルタイムであなたの脳パターンをモニタリングします。集中が途切れる瞬間、精神的に疲れ切る瞬間、そしてフローに入る瞬間を特定します。どのように動作するのでしょうか。Brainwearは、受賞歴のあるEEGテクノロジーと、使いやすいスマートイヤーバッドを組み合わせ、ヘッドホンとマイクの機能を兼ね備えています。
この刺激的な新しいツールは、科学に根ざしています。EEGテクノロジーは、ほぼ1世紀前に登場しました。ハンス・ベルガーというドイツの精神科医が、脳機能をよりよく理解する手段としてこの技術を切り開きました。それ以来、EEGは世界中の科学研究室で信頼されるツールとしての地位を確立してきました。研究者たちは、特定の医療状態に関連する脳波パターンを特定するためにEEGを活用しています。さらにEEGは、ストレス、集中、リラックスなど、さまざまなテーマについて科学コミュニティが神経生物学を理解する助けにもなっています。
Emotivのスマートイヤーバッドと脳データに基づくインサイトを活用して、ウェルネス、安全性、生産性のソリューションを作り、すべての個人に合わせてプロセスと体験を調整する – 仕事の未来
ここ数十年で、EEGは研究室から臨床現場へと広がりました。現在では、医療従事者がさまざまな治療介入に使用しています。たとえば、ニューロフィードバックはEEGバイオフィードバックの一種であり、人々が自分の脳信号をより高いレベルで自己制御できるようにします。EEGバイオフィードバックを使って脳を再訓練することで、望ましい मानसिक状態に到達できます。数百件に及ぶ研究により、ニューロフィードバックが注意力の向上、ストレスや不安の軽減、気分の高揚、運動や音楽のパフォーマンス向上などに有効であることが示されています。しかし、この形のEEGバイオフィードバックは、通常はクリニック内での使用に限定されてきました。Brainwearのアプローチはこの概念に基づいており、いつでも、どこでも、便利なときに使える、自分専用のパーソナル脳コーチがいるようなものです。
Emotivは、EEGテクノロジーを進化させる取り組みの最前線に立ってきました。最先端の機械学習ツールが、複雑な脳信号を、理解しやすい認知状態の指標へと変換します。そしてEmotivチームは、数学モデルとアルゴリズムを脳活動に適用しています。これにより、あなたの精神状態や認知パフォーマンスを数値化する脳波パターンを見極められます。その結果、リアルタイムでフィードバックを提供し、あなたにとって何が有効かを学習し続ける、洗練されたバーチャルコーチが生まれます。まさに、最高のチームワークです。
フローを再び見つける
Emotivのスマートイヤーバッドを装着すると、注意力と認知ストレスのレベルを測定・監視し、さりげなく提案を行って、軌道に戻るのを手助けします。
散歩をするだけで、あのうらやましい没入状態に戻れるとしたらどうでしょう。あるいは、照明を落とす（または明るくする）、瞑想する、音楽を聴くことでたどり着けるとしたら？ そして、そのBrainwearが、どの戦略が自分に最も合うのかを判断してくれたら、どれほど素晴らしいでしょう。脳波パターンをリセットすることで、エネルギーを取り戻し、大切なことに集中できる気持ちになれるのです。
私たち人間は常に変化しています。だからこそ、最も効果的な解決策を見つけるのがこれほど難しいのです。ですが、イヤーバッド型のワイヤレスヘッドセットがあれば、もう違います。
曜日、時間帯、そして現在の精神状態によってニーズが異なることを理解しています。ある時には、認知過負荷を和らげるために深呼吸を数分行うよう促されるかもしれません。表計算ソフトに延々と向き合っていたなら、別の作業へ切り替えるよう促されるかもしれません。バーチャルコーチが、グラフを見るのをやめて、コンピュータに情報を読み上げさせることを提案するかもしれません。
さらに、今日あなたに効くものが、明日やその次の日には違うかもしれません。しかし私たちの多くは、一度うまくいったことは毎回うまくいくはずだと思い込み、同じ手法を繰り返して、やがてそれが習慣になるまで続けてしまいます。人間の脳は習慣を作るようにできています。共に発火するニューロンは、結びつくのです。行動が繰り返されるたびに神経経路は少しずつ強くなり、より抵抗の少ない道をたどるよう学習していきます——それがあなたにとって有益かどうかにかかわらず。そうして、望ましい結果を生まず、最高の自分へと導いてもくれない日々の習慣ができてしまうことがあります。バーチャルコーチがあれば、フローを再び見つけるために最も有益な戦略へと導いてくれます。
この実証済みのテクノロジーがあれば、フローの見つけ方について必死に探したり、迷ったりする必要はもうありません。Brainwearは確かなデータに基づいて、最短ルートでそこへ導きます。さらに、使えば使うほど、自分の心の中で何が起きているのかに気づく力が高まります。認知過負荷に達したとき、集中を失い始めたとき、あるいは環境が自分の妨げになっているときに、気づけるようになるでしょう。
あなたの脳、あなたのデータ
「それは良さそうだけど、他に誰が自分のデータにアクセスできるの？」と思ったなら、安心してください。Emotivでは、情報の所有権はあなたにあります。あなたの脳のことは、あなたが決めるのです。データを完全に非公開にするか、あるいは研究目的で匿名共有するかを、あなた自身が選べます。
脳を追跡することは、一部の人にはやりすぎに思えるかもしれませんが、研究によれば、身体の状態や行動について数値で把握できる情報を与えてくれるフィットネストラッカーなどのツールは、歩数の増加、健康プログラムの継続、長期的な健康習慣の形成といった前向きな行動変化を生み出すことがあります <1,2,3>。
よりスマートな働き方
知識は力です。認知ストレスと注意力のレベルが毎日の仕事の中でどう推移しているかを知ることで、私たちは主導権を握れます。気を抜いているとき、ゾーンに入っているとき、燃え尽きかけているときを見極める助けとなり、行動変容やより良い習慣につながります。
イヤーバッド型Brainwearがストレスと注意力を測定し、脳データに基づくインサイトを活用して、カスタムの生産性ソリューションやアプリケーションを構築できるようにします – 仕事の未来
ただし、認知ストレスには幅があり、それは個人ごとに異なります。複雑な問題解決のような高い認知負荷を伴う仕事に取り組むとき、ある一定の範囲ではストレスが役立っています。逆に、ある臨界点に達すると過負荷へと高まります。その範囲も限界点も人それぞれです。だからこそ、個別化されたトラッキングと指標が、仕事の最適化には不可欠なのです。
最適なパフォーマンスにつながるストレスレベルに到達することは、1世紀以上前からある心理学理論です（Yerkes-Dodson <4>）。そして今、それを実践できます。EmotivのBrainwearは、あなた固有の範囲を追跡し、脳がいつ非生産的な領域に落ち込みそうかを理解できるようにします。
そのおかげで、私たちは仕事でより良い成果を出せます。さらに、こうした習慣の改善は、誰もが夢見る「ワークライフ」バランスにもつながるかもしれません。あなたに最も合う戦略へ導いてくれるバーチャルな脳コーチがいれば、それが鍵になります。気分が良くなり、より創造的に、より生産的に、そしてより協力的になれるのです。しかも、職場だけの話ではありません。家庭でも、地域活動でも、そうしたスキルが必要なあらゆる場面で役立ちます。
Emotivの違いとは？
SAPとEmotivの協業による、ダイナミックで個別最適化された学習・生産性環境 – 仕事の未来
10年以上にわたりニューロテクノロジーの革新をリードしてきたEmotivが、次のレベルへと導きます。完全に非侵襲でありながら、当社のBluetooth対応イヤーバッドヘッドセットは、内蔵ヘッドホンとマイクを備えた多機能設計でもあります。しかも、これはその種として初めての製品です。
2018年、SAP DesignとEmotivは、今日の職場課題に対応するために「仕事の未来」の考え方を初めてアプリケーション化しました。その使命は？ 人々に備わる本来の能力に合わせてやり取りを適応させ、仕事を心地よく自然で生産的なものにすることでした。SAP Designは、同社最高水準の学習プラットフォームを提供しました。そこにEmotivの最先端の脳センシングハードウェアと機械学習アルゴリズムを組み合わせたのです。両社は協力して、職場学習を変革するビジョンを形にしました。こちらでご覧いただけます。
結論
私たちの働き方は、特にパンデミックを踏まえて変化しています。何百万人もの労働者がオフィス環境を離れ、自宅で働くようになり、さまざまな気を散らす要因が集中力を奪おうとしています。対面の会議やカンファレンスの多くはオンラインへ移行し、Zoom通話ではエネルギーや熱意を引き出すのがより難しくなっています。ビジネスモデルも一変しました。起業家、管理職、あらゆるレベルの働き手が、事業の進め方を見直さざるを得ませんでした。型にはまらない創造的な発想は、これまでになく重要な役割を果たしています。必要なときにフローを見つけ、ゾーンにとどまるのを助けてくれるツールにアクセスできることが、これまで以上に大切です。同じくらい重要なのは、必要でないときに、気持ちを切り替えてリラックスするのを助けてくれることです。
そして私たち全員が、時代に遅れず、より機敏に動き、ベストな自分を発揮するための、その一歩先を見つける必要があります。自分に敵対するのではなく、一緒に働いてくれる応答性のあるテクノロジーがあれば、自分の力で実現できるという感覚が得られます。
その瞬間ごとの心的・認知的な状態に自然に同期する、より流動的な活動として仕事を捉えてみてはどうでしょう。ストレスレベル、集中、フローを感じ取り、少ない労力でより多くを達成できるよう個別提案をしてくれるバーチャルコーチを、誰が欲しがらないでしょうか。それこそが私たち皆が求める未来——より頑張るのではなく、より賢く働く未来です。
参考文献
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
Emotiv — 仕事の未来はもうここに、今。こんな光景を想像してみてください。あなたは机に向かい、思考が流れるように湧き上がり、指はキーボードの上を飛ぶように動いています。あなたはゾーンに入っている——それは、最高の生産性を発揮しているときのあの魔法のようなフロー状態です。すべてが驚くほど自然に進み、あなたは自分が生み出しているものに夢中になっています。しかし、次のようなことが起こったらどうでしょう。
CEOに直前の会議へ呼び出される。
幼児があなたの足に吐く。
コンピュータがフリーズして、再起動しなければならない。
その予期せぬ中断によって、モチベーションも集中力も、創造的なひらめきも失ってしまいます。その後の一日は、何とかしてあのノリを取り戻そうと空回りするばかりです。
でも、そんな必要はありません。
いつでも、どこでも、フローを見つける
たとえ軌道を外れた後でも、洗練されたツールによって再びゾーンに戻れるとしたらどうでしょう。脳内でバーチャルコーチのように働き、脳活動を測定し、解釈してくれるツール。やさしく導き、集中を取り戻し、あの力強いフロー状態へ戻してくれるツール。まさに、とてつもなく頼もしいツールです。
うれしいことに、この脳ベースのテクノロジーが開発されるまで何年も、あるいは何十年も待つ必要はありません。すでに存在しているのです。それがEmotivのスマートイヤーバッドで、今日から活用できます。
Emotivのスマートイヤーバッドは、職場のウェルネス、安全性、生産性を高めるために、ストレスや注意散漫のレベルをわかりやすくフィードバックします – 仕事の未来
オフィスで働いていても、自宅で創作していても、EmotivのBrainwearを使えば、自分の最高の仕事に集中し、力を発揮できます。まるであなた自身のようにダイナミックで流動的なニューロテクノロジーです。
このテクノロジーは、私たち人間が苦手とすること、つまり自分自身のストレスレベルや認知的限界を把握することを実現します。考えてみてください。私たちは、自分が最も創造的でいられるタイミングを必ずしも認識できず、最大限に活かせているわけでもありません。ストレスが忍び寄って蓄積していくことにも、なかなか気づきません。そして、集中力が途切れても、力技で乗り切ろうとしてしまいがちです。その結果は？ いまひとつの成果と燃え尽きです。けれど、内側にいるバーチャルコーチがあれば、すべてを変えられます。
一般的な生産性ツールが物足りない理由
これまで多くの生産性ツールが、私たちの働き方を改善してきました。オンラインのスケジューリングアプリ、プロジェクト管理ソフト、会議アプリ、ファイル共有アプリ、コラボレーション用ソフトウェアなどを思い浮かべてください。これらはコミュニケーションを促進し、責任の所在を明確にし、プロジェクトを整理するのに役立ちます。ですが、これらのソフトウェアやアプリには、ひとつ重要な点が欠けています。
私たちが普段頼る生産性ツールは、その瞬間の個人の生理状態や認知状態を考慮していません。画一的な解決策を提示するため、うまくいく人もいれば、合わない人もいます。というのも、私たちはそれぞれ学び方も働き方も違うからです。たとえば、新しい知識を最も吸収しやすいのは読書だという人もいます。一方で、動画を見るほうが好みの人もいれば、音声を聞くことで最もよく理解できる人もいます。会議やグループでのブレインストーミングで力を発揮する人もいれば、一人で作業したほうが成果を上げられる人もいます。オフィス環境が活力を与える人もいれば、圧倒されたりストレスを感じたりする人もいます。
神経科学の可能性を活用してストレスと注意を測定し、職場でのウェルネス、生産性、安全性の向上に役立てる – 仕事の未来
さらに、私たちはそれぞれ、最高のパフォーマンスを発揮する時間帯も違います。あなたが朝8時に絶好調でも、同僚はスヌーズボタンを押しているかもしれません。午後4時には、あなたの集中力が落ち始めていても、その同僚はちょうど調子に乗っているかもしれません。深い集中を要する仕事に最適な曜日が火曜日である一方、ブレインストーミングは金曜日に最も冴えるかもしれません。朝一番に一人で行う整理作業のほうが好きかもしれませんし、電話をかけたり同僚とつながったりするのは、より社交的な気分になる午後まで待つこともあるでしょう。
最短数分でセットアップでき、最大6時間使用可能。イヤーバッド型Brainwearの多目的機能はあらゆる日常のルーティンに自然にフィットし、生産性ソリューションを提供します – 仕事の未来
今使っているオンラインの生産性管理ツールには、そうしたことを追跡し、しかも動的な変化まで把握するだけの力はありません。たとえば、単に空いている時間枠をカレンダーに埋めるだけで、あなたの好みをまったく考慮しないスケジューリングアプリを思い浮かべてください。こうしたツールに時間管理を任せると、自分の強みと合わない予定表になってしまいます。たとえば、ブレインストーミングの気分ではないのに、戦略会議に入ってしまうことがあります。そして、気分が乗っていないのに深い作業を無理やりこなさなければならないこともあります。まるで一日を乗り切るために、自分自身と戦っているようなものです。そんなやり方では、最高のパフォーマンスも、フローを見つけることもできません。
今では、あなたの脳のその瞬間ごとの働きと同期するウェアラブルがあります。Emotivのスマートイヤーバッドは、脳活動のデータを提供し、いつ、どこで、どのように働くのが最適かを理解するのに役立ちます。認知負荷がどこで閾値を超え、認知過負荷へ移行するのかを数値化できます。さらに、一日の中で注意力がどのように変動するかも把握します。
あなたのニーズに適応するニューロテック・エコシステム。Emotivのイヤーバッド型Brainwearは、企業向けソリューションを視野に入れて開発され、大規模な職場生産性の向上を目指しています – 仕事の未来
パーソナルヘルスやフィットネスのテクノロジーが、私たちの生理に合わせて進化し、自己ベストを引き出すようになったことを考えてみてください。フィットネスにおいて「万人向け」のアプローチが通用しないことは、私たちはすでに学んできました。いわゆる「平均的な運動者」に向けた推奨は、トップアスリートには不十分であり、初心者や、病気・怪我から復帰した人には危険なことさえあります。フィットネスだけでなく、仕事や創造的な生活でも、私たちはみな、個別化された基準を求め、必要としているのです。
それこそが、EmotivのBrainwearの出番です。
より良い脳のための、より良いテクノロジー
Emotivのスマートイヤーバッドは、一日を通してリアルタイムであなたの脳パターンをモニタリングします。集中が途切れる瞬間、精神的に疲れ切る瞬間、そしてフローに入る瞬間を特定します。どのように動作するのでしょうか。Brainwearは、受賞歴のあるEEGテクノロジーと、使いやすいスマートイヤーバッドを組み合わせ、ヘッドホンとマイクの機能を兼ね備えています。
この刺激的な新しいツールは、科学に根ざしています。EEGテクノロジーは、ほぼ1世紀前に登場しました。ハンス・ベルガーというドイツの精神科医が、脳機能をよりよく理解する手段としてこの技術を切り開きました。それ以来、EEGは世界中の科学研究室で信頼されるツールとしての地位を確立してきました。研究者たちは、特定の医療状態に関連する脳波パターンを特定するためにEEGを活用しています。さらにEEGは、ストレス、集中、リラックスなど、さまざまなテーマについて科学コミュニティが神経生物学を理解する助けにもなっています。
Emotivのスマートイヤーバッドと脳データに基づくインサイトを活用して、ウェルネス、安全性、生産性のソリューションを作り、すべての個人に合わせてプロセスと体験を調整する – 仕事の未来
ここ数十年で、EEGは研究室から臨床現場へと広がりました。現在では、医療従事者がさまざまな治療介入に使用しています。たとえば、ニューロフィードバックはEEGバイオフィードバックの一種であり、人々が自分の脳信号をより高いレベルで自己制御できるようにします。EEGバイオフィードバックを使って脳を再訓練することで、望ましい मानसिक状態に到達できます。数百件に及ぶ研究により、ニューロフィードバックが注意力の向上、ストレスや不安の軽減、気分の高揚、運動や音楽のパフォーマンス向上などに有効であることが示されています。しかし、この形のEEGバイオフィードバックは、通常はクリニック内での使用に限定されてきました。Brainwearのアプローチはこの概念に基づいており、いつでも、どこでも、便利なときに使える、自分専用のパーソナル脳コーチがいるようなものです。
Emotivは、EEGテクノロジーを進化させる取り組みの最前線に立ってきました。最先端の機械学習ツールが、複雑な脳信号を、理解しやすい認知状態の指標へと変換します。そしてEmotivチームは、数学モデルとアルゴリズムを脳活動に適用しています。これにより、あなたの精神状態や認知パフォーマンスを数値化する脳波パターンを見極められます。その結果、リアルタイムでフィードバックを提供し、あなたにとって何が有効かを学習し続ける、洗練されたバーチャルコーチが生まれます。まさに、最高のチームワークです。
フローを再び見つける
Emotivのスマートイヤーバッドを装着すると、注意力と認知ストレスのレベルを測定・監視し、さりげなく提案を行って、軌道に戻るのを手助けします。
散歩をするだけで、あのうらやましい没入状態に戻れるとしたらどうでしょう。あるいは、照明を落とす（または明るくする）、瞑想する、音楽を聴くことでたどり着けるとしたら？ そして、そのBrainwearが、どの戦略が自分に最も合うのかを判断してくれたら、どれほど素晴らしいでしょう。脳波パターンをリセットすることで、エネルギーを取り戻し、大切なことに集中できる気持ちになれるのです。
私たち人間は常に変化しています。だからこそ、最も効果的な解決策を見つけるのがこれほど難しいのです。ですが、イヤーバッド型のワイヤレスヘッドセットがあれば、もう違います。
曜日、時間帯、そして現在の精神状態によってニーズが異なることを理解しています。ある時には、認知過負荷を和らげるために深呼吸を数分行うよう促されるかもしれません。表計算ソフトに延々と向き合っていたなら、別の作業へ切り替えるよう促されるかもしれません。バーチャルコーチが、グラフを見るのをやめて、コンピュータに情報を読み上げさせることを提案するかもしれません。
さらに、今日あなたに効くものが、明日やその次の日には違うかもしれません。しかし私たちの多くは、一度うまくいったことは毎回うまくいくはずだと思い込み、同じ手法を繰り返して、やがてそれが習慣になるまで続けてしまいます。人間の脳は習慣を作るようにできています。共に発火するニューロンは、結びつくのです。行動が繰り返されるたびに神経経路は少しずつ強くなり、より抵抗の少ない道をたどるよう学習していきます——それがあなたにとって有益かどうかにかかわらず。そうして、望ましい結果を生まず、最高の自分へと導いてもくれない日々の習慣ができてしまうことがあります。バーチャルコーチがあれば、フローを再び見つけるために最も有益な戦略へと導いてくれます。
この実証済みのテクノロジーがあれば、フローの見つけ方について必死に探したり、迷ったりする必要はもうありません。Brainwearは確かなデータに基づいて、最短ルートでそこへ導きます。さらに、使えば使うほど、自分の心の中で何が起きているのかに気づく力が高まります。認知過負荷に達したとき、集中を失い始めたとき、あるいは環境が自分の妨げになっているときに、気づけるようになるでしょう。
あなたの脳、あなたのデータ
「それは良さそうだけど、他に誰が自分のデータにアクセスできるの？」と思ったなら、安心してください。Emotivでは、情報の所有権はあなたにあります。あなたの脳のことは、あなたが決めるのです。データを完全に非公開にするか、あるいは研究目的で匿名共有するかを、あなた自身が選べます。
脳を追跡することは、一部の人にはやりすぎに思えるかもしれませんが、研究によれば、身体の状態や行動について数値で把握できる情報を与えてくれるフィットネストラッカーなどのツールは、歩数の増加、健康プログラムの継続、長期的な健康習慣の形成といった前向きな行動変化を生み出すことがあります <1,2,3>。
よりスマートな働き方
知識は力です。認知ストレスと注意力のレベルが毎日の仕事の中でどう推移しているかを知ることで、私たちは主導権を握れます。気を抜いているとき、ゾーンに入っているとき、燃え尽きかけているときを見極める助けとなり、行動変容やより良い習慣につながります。
イヤーバッド型Brainwearがストレスと注意力を測定し、脳データに基づくインサイトを活用して、カスタムの生産性ソリューションやアプリケーションを構築できるようにします – 仕事の未来
ただし、認知ストレスには幅があり、それは個人ごとに異なります。複雑な問題解決のような高い認知負荷を伴う仕事に取り組むとき、ある一定の範囲ではストレスが役立っています。逆に、ある臨界点に達すると過負荷へと高まります。その範囲も限界点も人それぞれです。だからこそ、個別化されたトラッキングと指標が、仕事の最適化には不可欠なのです。
最適なパフォーマンスにつながるストレスレベルに到達することは、1世紀以上前からある心理学理論です（Yerkes-Dodson <4>）。そして今、それを実践できます。EmotivのBrainwearは、あなた固有の範囲を追跡し、脳がいつ非生産的な領域に落ち込みそうかを理解できるようにします。
そのおかげで、私たちは仕事でより良い成果を出せます。さらに、こうした習慣の改善は、誰もが夢見る「ワークライフ」バランスにもつながるかもしれません。あなたに最も合う戦略へ導いてくれるバーチャルな脳コーチがいれば、それが鍵になります。気分が良くなり、より創造的に、より生産的に、そしてより協力的になれるのです。しかも、職場だけの話ではありません。家庭でも、地域活動でも、そうしたスキルが必要なあらゆる場面で役立ちます。
Emotivの違いとは？
SAPとEmotivの協業による、ダイナミックで個別最適化された学習・生産性環境 – 仕事の未来
10年以上にわたりニューロテクノロジーの革新をリードしてきたEmotivが、次のレベルへと導きます。完全に非侵襲でありながら、当社のBluetooth対応イヤーバッドヘッドセットは、内蔵ヘッドホンとマイクを備えた多機能設計でもあります。しかも、これはその種として初めての製品です。
2018年、SAP DesignとEmotivは、今日の職場課題に対応するために「仕事の未来」の考え方を初めてアプリケーション化しました。その使命は？ 人々に備わる本来の能力に合わせてやり取りを適応させ、仕事を心地よく自然で生産的なものにすることでした。SAP Designは、同社最高水準の学習プラットフォームを提供しました。そこにEmotivの最先端の脳センシングハードウェアと機械学習アルゴリズムを組み合わせたのです。両社は協力して、職場学習を変革するビジョンを形にしました。こちらでご覧いただけます。
結論
私たちの働き方は、特にパンデミックを踏まえて変化しています。何百万人もの労働者がオフィス環境を離れ、自宅で働くようになり、さまざまな気を散らす要因が集中力を奪おうとしています。対面の会議やカンファレンスの多くはオンラインへ移行し、Zoom通話ではエネルギーや熱意を引き出すのがより難しくなっています。ビジネスモデルも一変しました。起業家、管理職、あらゆるレベルの働き手が、事業の進め方を見直さざるを得ませんでした。型にはまらない創造的な発想は、これまでになく重要な役割を果たしています。必要なときにフローを見つけ、ゾーンにとどまるのを助けてくれるツールにアクセスできることが、これまで以上に大切です。同じくらい重要なのは、必要でないときに、気持ちを切り替えてリラックスするのを助けてくれることです。
そして私たち全員が、時代に遅れず、より機敏に動き、ベストな自分を発揮するための、その一歩先を見つける必要があります。自分に敵対するのではなく、一緒に働いてくれる応答性のあるテクノロジーがあれば、自分の力で実現できるという感覚が得られます。
その瞬間ごとの心的・認知的な状態に自然に同期する、より流動的な活動として仕事を捉えてみてはどうでしょう。ストレスレベル、集中、フローを感じ取り、少ない労力でより多くを達成できるよう個別提案をしてくれるバーチャルコーチを、誰が欲しがらないでしょうか。それこそが私たち皆が求める未来——より頑張るのではなく、より賢く働く未来です。
参考文献
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
