従業員が自分の労働時間を最適化するための力を与える

「私はとても忙しい」と誰かが言うのをどれくらい聞いたことがありますか？忙しいという言葉は成功のバッジのように使われることがあると思いませんか？他の人に会う時間がまったくないほど忙しい人々にとって、この忙しさは自分たち自身だけでなく、彼らの本当の価値観を埋もれさせている可能性があります。

忙しいという言葉を使うのではなく、私たちがどれほど効果的であるか、賢く働いているかについて話すことが重要です。忙しさをラベルとして使うことは、他の人の目には正しいことをしているという認識を生み出しますが、効果的な行動は、個人やビジネスの成功に不可欠な実際の成果を生み出します。

仕事でより効果的になりたいですか？あなたは将来のためにいくつかの重要な目標や願望を決定したと思います。もし、あなたが一日の仕事を最適化することでこれを達成できるとしたら：あなたをより効果的にするツールを採用し、忙しすぎる状態から解放されるのを助けることができるとしたらどうでしょうか？

仕事では、その忙しさの中にスペースを作り、賢く働く方法を決定することが重要です。これを見つける方法を見つけると、効果的なリーダーシップのための時間を創出し、あなたのチームをサポートし、成功したビジネスを構築するのを手伝ってくれる人々を大切にしていることを示すことができます。そうなれば、ビジネスがあなたとあなたの幸福を大切にしていると感じることができます。

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そして、管理者として、成功はサポートを通じてあなたのチームをあなたの旅の伴侶にすることだと覚えておいてください：始まり、中間、終わりに皆と一緒にいることであり、ストレスのある時に従業員をそのままにしておくことではありません！あなたのバスに全員が乗っているということが真の成功です：周りに誰がいて、最後のバス停で誰が降りたかに気づくことなくあまりにも忙しいことではありません！

「私自身の事に忙しすぎて、他人の必要に優しさと共感を持って応えられないことがありませんように」– トーマス・ジェファーソン

最適化への道

人生は旅であり、この旅で何をしているか、そしてそれがあなたの幸福にどう影響するかを意識することが重要です。生活のペースはこれを難しくすることがあります。しかし、注意を払う時間を取れば、途中にメッセージがあります！これは特にメンタルウェルビーイングに関して真実であり、私たちは効果的に働き、燃え尽きを避けることを目指すべきです。

あなたの人生のメッセージは、何があなたを妨げているかについての洞察を提供し、行動を変える機会を提供します。効果的に働き、賢く働くプロセスを開始するために、今あなたの状況で何が起こっているかを確認しましょう：

• 日中に十分な時間がないようです。

• どこにも行かない無限のランニングマシンに乗っているように感じます。

• 自分自身のための時間がまったくないように感じます。

• あまりにも多くの優先事項に圧倒され、準備が整っていないと感じます。

• 一生懸命働いても十分な収入を上げないことに疲れています。

• 集中力とモチベーションを維持するのに苦労しています。

• 仕事関連の時間的プレッシャーと責任のために、多くの重要な家族行事を逃しています。

• 時々、息をつくチャンスすらないように感じます。

• 他の人があまり努力せずにそれほど多くを達成しているのに、自分は一生懸命働いている理由を考えています。

• 最後に本を読んで読み終えたのはいつだったか思い出せません。

これらのいずれかがあなたに当てはまるなら、あなたが変化を始めるための十分な理由があることに同意すると思います。

知識は力

広い意味での現在地を知ることは素晴らしいスタートですが、さらに一歩進んでみましょう：

• 過去の傾向を検討してください。どれほど集中していましたか？あなたにとって何が機能し、何が機能しませんでしたか？

• 今どれほど効果的ですか？あなたの効果を10点満点で評価してみてください。1はあまり効果的でなく、10は非常に効果的です。これはあなたの過去のパフォーマンスとどのように比較されますか？変化の機会が見えますか？

• 常に「緊急モード」にあるのですか？常に忙しく、すべての火を消している気分ですか？その結果はどうなりますか？それはあなたのメンタルウェルビーイングにどう影響していますか？

もし、仕事中の認知的ストレスと注意レベルを知ることによって、理解の追加のレイヤーを加えることができれば、これは成功のための強力なポジションになります。あなたが集中できない、ゾーンにいる、または燃え尽きている時を特定でき、あなた自身がそれに気づく前に知ることができます。これらの洞察は行動の変化や賢い結果に繋がり、あなたが一日を最適化するのに役立ちます。

EMOTIVは、あなたの一日を最適化できるように、ストレスや注意レベルをパーソナライズされた洞察に変える技術を提供します。それは、高性能車の運転席にいるかのようです。

EMOTIVとSAPのコラボレーション

2018年、EMOTIVとSAPは、職場の生産性と幸福を改善するための焦点を絞ったユーザーエクスペリエンスを開発するために協力しました。EMOTIVの脳波計（EEG）技術を使って、両社はリアルタイムの脳活動データを活用し、ユーザーの職場での認知パフォーマンスに関する個別のフィードバック（認知負荷、ストレス、注意レベルを含む）を提供するシステムを作成しました。

2019年、両社は再び協力して職場学習と開発を個別化し、従業員のためにシームレスに統合された作業環境を作成しました。

このイニシアチブをさらに展開するために、EMOTIVはMN8を開発しました。これは2チャンネルEEGイヤフォンシステムであり、音声を聞きながら脳を集めることができます。