להעצים את העובדים למקסם את יום העבודה שלהם

באיזו תדירות שמעת מישהו אומר, "אני כל כך עסוק"? האם תסכים שלפעמים נראה שהמילה עסוק יכולה לשמש כסימן הצלחה? עבור אנשים שיותר מדי עסוקים לראות מישהו, עסוק זה יכול לא רק לקבור את עצמם אלא גם את הערכים האמיתיים שלהם.

חשוב לשקול ש, במקום להשתמש במונח עסוק, נדבר על כמה אנחנו יעילים והאם אנחנו עובדים בצורה חכמה יותר. השימוש בעסוק כתווית יוצר תפיסה של עשייה נכונה בעיני אחרים, בעוד שיעילות יוצרת תוצאות אמיתיות החיוניות להצלחה אישית ועסקית.

איך היית רוצה להיות יותר יעיל בעבודה שאתה עושה? אני בטוח שהחלטת על כמה מטרות ושאיפות מרכזיות לעתיד שלך. מה אם היית יכול להשיג את אלה על ידי אופטימיזציה של יום העבודה שלך: אימוץ כלים שעוזרים לך להיות יותר יעיל, עוזרים לך להשתחרר מהיותך עסוק מדי?

בעבודה, חשוב ליצור מקום בעסוק ולהחליט איך אתה יכול לעבוד בצורה חכמה יותר. כאשר אתה מוצא דרכים לעשות זאת, אתה יוצר זמן למנהיגות יעילה, אתה תומך בצוות שלך ומראה שאתה מעריך את האנשים שעוזרים לך לבנות עסק מצליח. אז היית מרגיש שהעסק דואג לך ולרווחתך.

אוזניות EEG אלחוטיות עם 14 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת כובע ראש EEG אלחוטית סליין עם 32 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת כובע ראש EEG אלחוטית ג'ל עם 32 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת כובע ראש EEG אלחוטית עם 5 ערוצים

קנה עכשיו

אוזניות אלחוטיות EEG עם 2 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת ניטור EEG מדבקות עם 16 ערוצים

קנה עכשיו

וזכור, כמנהל, הצלחה היא לשמור על הצוות שלך איתך במהלך המסע על ידי תמיכה: להיות שם עם כולם בהתחלה, באמצע ובסוף, לא רק לתת לעובדים ללכת כשהם במתח! שמירת כולם על האוטובוס שלך בסוף המסע היא הצלחה אמיתית: לא רק להיות עסוק מדי כדי לשים לב מי נמצא סביבך ומי ירד בתחנה האחרונה!

"הלוואי שלעולם לא אהיה עסוק מדי בעיסוקים שלי עד שאכשל להגיב לצרכים של אחרים באדיבות ובחמלה" – תומאס ג'פרסון

הדרך לאופטימיזציה

החיים הם מסע, וחשוב להיות מודעים למה שאתה עושה במסע הזה ואיך זה משפיע על רווחתך. קצב החיים יכול להקשות על כך. אולם, ישנם מסרים בדרך, אם לוקחים זמן לשים לב! זה נכון במיוחד בנוגע לרווחה נפשית, שם עלינו לשאוף לעבוד בצורה יעילה ולהימנע מתשישות.

מסרי החיים שלך מציעים Insights למה שעשוי לעכב אותך, מספקים הזדמנויות לשנות את התנהגותך. כדי להתחיל את התהליך של הגברת היעילות ועבודה חכמה יותר, בוא נבדוק מה קורה לך כרגע:

• נראה כי אין מספיק זמן ביום.

• אתה מרגיש שאתה על מסלול אין סופי שאינו מוביל לשום מקום.

• אתה מרגיש לעיתים קרובות שאין לך זמן לעצמך.

• אתה מרגיש לא מוכן ולחוץ עקב יותר מדי עדיפויות.

• אתה עייף מעבודה קשה ועדיין לא יוצר מספיק הכנסה.

• יש לך בעיה להישאר ממוקד ומונע.

• פספסת אירועים משפחתיים חשובים רבים בגלל לחצי זמן ותחומי אחריות בעבודה.

• לפעמים מרגיש לך שאין לך אפילו הזדמנות לתפוס את הנשימה שלך.

• אתה תוהה מדוע אחרים משיגים הרבה יותר במאמץ קטן בעוד שאתה עובד כל כך קשה.

• אתה לא יכול לזכור מתי קראת וסיימת ספר לאחרונה.

אם אחד או מספר מאלה נכונים עבורך, אני חושב שתסכים שיש לך סיבות טובות להתחיל לבצע שינויים.

ידע הוא כוח

לדעת איפה אתה נמצא במונחים כלליים זה התחלה מצוינת, אבל בוא נעשה צעד נוסף:

• בחן מגמות עבר. כמה היית ממוקד? מה עבד עבורך ומה לא עבד עבורך?

• כמה אתה יעיל עכשיו? נסה לדרג את היעילות שלך מתוך 10, כאשר 1 זה לא כל כך יעיל ו-10 מאוד יעיל בעבודה. איך זה מתייחס לביצועים שלך בעבר? האם אתה רואה הזדמנויות לשינוי?

• האם אתה כל הזמן במצב 'דחוף', תמיד עסוק או מרגיש שאתה מכבה את כל השריפות? מהם התוצאות? איך זה משפיע על הרווחה הנפשית שלך?

מה אם היית יכול להוסיף שכבת הבנה נוספת על ידי ידיעת רמות המתח והקשב הקוגניטיביים שלך במהלך יום העבודה. זה יכניס אותך לעמדה חזקה להצלחה. היית יכול לזהות מתי אתה בלתי ממוקד, 'באיזור' או מתשוש, לפני שהיית מזהה זאת בעצמך. תובנות אלו יכולות להוביל לשינויים התנהגותיים ותוצאות חכמות שעוזרות לך לאופטימיזציה של היום שלך.

EMOTIV מספקת טכנולוגיה שמאפשרת Insight אישי על רמות המתח והקשב שעוזרות לך לאופטימיזציה של היום שלך, כאילו היית בכיסא הנהג של מכונית ביצוע גבוהה.

שיתוף פעולה בין EMOTIV ו-SAP

ב-2018, EMOTIV ו-SAP שיתפו פעולה לפיתוח חוויית משתמש ממוקדת לשיפור הפרודוקטיביות והרווחה בעבודה. עם הטכנולוגיה EEG של EMOTIV, החברות יצרו מערכת שניצלה נתוני פעילות מוח בזמן אמת וסיפקה משוב אישי על ביצועי הקוגניטיב של המשתמשים בעבודה (כולל עומס קוגניטיבי, רמות מתח וקשב).

ב-2019, החברות שיתפו פעולה שוב כדי להתאים אישית למידה ופיתוח בעבודה ויצרו סביבה עבודה משולבת בצורה חלקה עבור העובדים.

כדי לפתח את היוזמה הזו עוד יותר, EMOTIV פיתחה את MN8—מערכת אוזניות EEG עם 2 ערוצים שמאפשרת לך להאזין לאודיו בזמן שאוספת נתוני מוח