כמה פעמים שמעתם מישהו אומר, "אני כל כך עסוק"? האם תסכימו שלפעמים נדמה שהמילה "עסוק" יכולה לשמש כתג של הצלחה? עבור אנשים שעסוקים מכדי לראות מישהו, העיסוק הזה עלול לא רק לקבור אותם אלא גם את הערכים האמיתיים שלהם.

חשוב לקחת בחשבון שבמקום להשתמש במונח "עסוק", נדבר על כמה אנחנו אפקטיביים והאם אנחנו עובדים בצורה חכמה יותר. שימוש במונח "עסוק" כתווית יוצר תפיסה של עשיית הדבר הנכון בעיני אנשים אחרים, בעוד שאפקטיביות יוצרת תוצאות אמיתיות החיוניות להצלחה אישית ועסקית.

איך הייתם רוצים להיות אפקטיביים יותר בעבודה שאתם עושים? אני בטוח שהחלטתם על כמה מטרות ושאיפות מפתח לעתידכם. מה אם הייתם יכולים להשיג אותן על ידי אופטימיזציה של יום העבודה שלכם: אימוץ כלים שעוזרים לכם להיות אפקטיביים יותר, ועוזרים לכם להשתחרר מלהיות עסוקים מדי?

בעבודה, חשוב לייצר מרחב בתוך העומס ולהחליט איך אתם יכולים לעבוד בצורה חכמה יותר. כשאתם מוצאים דרכים לעשות זאת, אתם מפנים זמן למנהיגות אפקטיבית, אתם תומכים בצוות שלכם ומראים שאתם מעריכים את האנשים שעוזרים לכם לבנות עסק מצליח. לאחר מכן תרגישו שלעסק אכפת מכם ומהרווחה שלכם.

מערכת EEG אלחוטית בעלת 14 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת כובע EEG אלחוטית מבוססת מי מלח בעלת 32 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת כובע EEG אלחוטית מבוססת ג'ל בעלת 32 ערוצים

קנה עכשיו

מערכת כובע EEG אלחוטית בעלת 5 ערוצים

קנה עכשיו

אוזניות EEG אלחוטיות בעלות שני ערוצים

קנה עכשיו

מערכת מדבקות לניטור EEG בעלת 16 ערוצים

קנה עכשיו

וזכרו, כמנהלים, הצלחה פירושה להשאיר את הצוות שלכם איתכם במסע שלכם על ידי מתן תמיכה: להיות שם עם כולם בהתחלה, באמצע ובסוף, ולא רק לשחרר עובדים כשהם בלחץ! להביא את כולם איתכם באוטובוס שלכם בסוף המסע זו הצלחה אמיתית: לא רק להיות עסוקים מדי מכדי להבחין מי נמצא סביבכם ומי ירד בתחנת האוטובוס האחרונה!

"הלוואי שלעולם לא אהיה עסוק מדי בענייניי שלי עד שאכשל מלהגיב לצרכים של אחרים בטוב לב ובחמלה" – תומאס ג'פרסון

הדרך לאופטימיזציה

החיים הם מסע, וחשוב להיות מודעים למה שאתם עושים במסע הזה ואיך זה משפיע על הרווחה האישית שלכם. קצב החיים עלול להקשות על כך. עם זאת, ישנם מסרים בדרך, אם רק נקדיש זמן להבחין בהם! זה נכון במיוחד לגבי רווחה נפשית, שבה עלינו לשאוף לעבוד בצורה אפקטיבית ולהימנע משחיקה.

מסרי החיים שלכם מציעים תובנות לגבי מה שעשוי לעכב אתכם, ומספקים הזדמנויות לשנות את ההתנהגות שלכם. כדי להתחיל בתהליך של הגברת האפקטיביות ועבודה חכמה יותר, בואו נבדוק מה קורה איתכם כרגע:

• נראה שלעולם אין מספיק זמן ביום.

• אתם מרגישים כאילו אתם על הליכון אינסופי שלא מוביל לשום מקום.

• לעתים קרובות אתם מרגישים שאין לכם זמן לעצמכם.

• אתם מרגישים לא מוכנים ולחוצים מעודף משימות בעלות עדיפות גבוהה.

• נמאס לכם לעבוד קשה ועדיין לא לייצר מספיק הכנסה.

• אתם מתקשים לשמור על מיקוד ומוטיבציה.

• הפסדתם אירועים משפחתיים חשובים רבים בגלל לחצי זמן ואחריות הקשורים לעבודה.

• לפעמים זה מרגיש כאילו אין לכם אפילו הזדמנות לקחת נשימה.

• אתם תוהים מדוע אחרים משיגים כל כך הרבה יותר במאמץ מועט בזמן שאתם עובדים כל כך קשה.

• אתם לא זוכרים מתי בפעם האחרונה קראתם וסיימתם ספר.

אם אחד מאלה, או כמה מהם, נשמעים לכם מוכרים, אני חושב שתסכימו שיש לכם סיבות טובות להתחיל לבצע כמה שינויים.

ידע הוא כוח

לדעת איפה אתם נמצאים במונחים כלליים זו התחלה מצוינת, אבל בואו ניקח את זה צעד אחד קדימה:

• בחרו מגמות מהעבר. עד כמה הייתם ממוקדים? מה עבד בשבילכם, ומה לא עבד בשבילכם?

• כמה אתם אפקטיביים עכשיו? נסו לדרג את האפקטיביות שלכם מ-1 עד 10, כאשר 1 הוא לא ממש אפקטיבי ו-10 הוא עבודה אפקטיבית מאוד. איך זה בהשוואה לביצועי העבר שלכם? האם אתם יכולים לזהות הזדמנויות לשינוי?

• האם אתם כל הזמן ב'מצב דחוף', תמיד עסוקים או מרגישים שאתם מכבים שריפות ללא הרף? מהן התוצאות? איך זה משפיע על הרווחה הנפשית שלכם?

מה אם הייתם יכולים להוסיף נדבך נוסף של הבנה על ידי ידיעת רמות הלחץ הקוגניטיבי והקשב שלכם לאורך יום העבודה. זה היה שם אתכם בעמדת כוח להצלחה. הייתם יכולים לזהות מתי אתם לא ממוקדים, מתי אתם במיטבכם (in the zone), או מתי אתם נשחקים, עוד לפני שזיהיתם זאת בעצמכם. תובנות אלו יכולות להוביל לשינויים התנהגותיים ולתוצאות חכמות יותר שיעזרו לכם לייעל את היום שלכם.

Emotiv מספקת טכנולוגיה המאפשרת תובנות מותאמות אישית לגבי רמות הלחץ והקשב, ועוזרת לכם לייעל את היום שלכם, ממש כמו לשבת במושב הנהג של מכונית ספורט בעלת ביצועים גבוהים.

שיתוף הפעולה בין Emotiv ל-SAP

בשנת 2018, Emotiv ו-SAP שיתפו פעולה כדי לפתח חוויית משתמש ממוקדת לשיפור הפרודוקטיביות והרווחה במקום העבודה. באמצעות טכנולוגיית האלקטרואנצפלוגרם (EEG) של Emotiv, החברות יצרו מערכת הממנפת נתוני פעילות מוחית בזמן אמת וסיפקו משוב מותאם אישית על הביצועים הקוגניטיביים של המשתמשים בעבודה (כולל עומס קוגניטיבי, לחץ ורמות קשב).

בשנת 2019, החברות שיתפו פעולה שוב כדי להתאים אישית למידה ופיתוח במקום העבודה ויצרו סביבת עבודה משולבת בצורה חלקה עבור העובדים.

כדי לפתח יוזמה זו עוד יותר, Emotiv פיתחה את ה-MN8 — מערכת אוזניות EEG עם 2 ערוצים המאפשרת לכם להאזין לאודיו תוך איסוף נתוני פעילות מוחית. בשילוב עם אפליקציית הרווחה במקום העבודה של Emotiv, ה-MN8 הוא כלי חזק וידידותי למשתמש המהווה גורם בידול מרכזי בתחום אפליקציות הרווחה או הפרודוקטיביות במקום העבודה.

MN8 ואפליקציית הרווחה במקום העבודה של Emotiv מעניקים לכם תובנות מוח אישיות ובעלות ערך כדי לעזור לכם לייעל את היום שלכם. אתם יכולים לראות מתי אתם הכי ממוקדים או מתי אתם זקוקים להפסקה, עוד לפני שאתם מזהים זאת בעצמכם. האפליקציה מציעה הצעות כיצד תוכלו להתמקד מחדש ולחזור לעניינים, כגון הקדשת זמן לתרגול נשימות או מדיטציה, כדי שתחזרו לעבודה שלכם בתחושת רעננות ופרודוקטיביות רבה יותר.

פתרון הרווחה במקום העבודה של Emotiv

פתרון הרווחה במקום העבודה של Emotiv מייעל את יום העבודה שלכם, מה שמוביל לרווחה נפשית בריאה יותר, בתוך העבודה ומחוצה לה. תארו לעצמכם שאתם יכולים להשתמש בכלי מתוחכם שמחזיר אתכם למיקוד גם לאחר שיצאתם ממסלולכם! כלי הפועל כמו מאמן וירטואלי בתוך המוח שלכם, המודד ומפרש את פעילות המוח שלכם. כלי שמנחה אתכם בעדינות להחזיר את המיקוד הזה ולהחליק חזרה למצב הזרימה העוצמתי הזה. זהו כלי אדיר אחד, ו-Emotiv מספקת את היכולת הזו עבורכם.

כעת, בהתחשב בכך שיש לכם את כל הכלים הללו וההבנה הגוברת לרשותכם, דמיינו שאתם ממוקדים לחלוטין, מאוזנים, משיגים את המטרות שלכם ומרגישים פנטסטי. להלן כמה טיפים שיקחו אתכם לרמת האפקטיביות הבאה:

• החליטו מה המשמעות של יעילות עבורכם במשימות מפתח שמקדמות את המטרות שלכם. לדוגמה, פינוי של מרחב גדול יותר ביום שלכם כדי לטפל בעצמכם, לצאת לטיול ולעשות מדיטציה.

• שקלו את השעה ביום שמתאימה לפרודוקטיביות שלכם. לכל אדם יש שעון פנימי שונה על פי דניאל פינק, מחבר הספר "מתי: הסודות המדעיים של תזמון מושלם".

• היו ברורים לגבי פעילויות חשובות והדברים הקריטיים ביותר לביצועי העבודה שלכם ולהצלחת החברה.

• הציבו גבולות שלמדתם במהלך המגיפה אם אתם עובדים מהבית. זה יכול לכלול להגיד לא לעבודה נוספת או הגדרת ציפיות מציאותיות לגבי מתי תוכלו להתחיל פרויקט אחר.

• השתלבו ביוזמת "עתיד העבודה" של Emotiv.

איך זה מרגיש למצוא גישה חדשה לעבודה חכמה יותר? ידע אכן מייצר כוח, והמודעות המוגברת שפתרונות מקום העבודה של Emotiv מספקים עוזרת לכם להשתנות ולעבוד בצורה חכמה יותר. האופן שבו אנו עובדים משתנה, במיוחד לאור המגיפה. מיליוני עובדים לא חזרו למשרד וכעת עובדים מהבית, שם הסחות דעת רבות עלולות לגזול את המיקוד שלכם.

כנסים ופגישות פרונטליים רבים עברו לחלופות מקוונות, כמו זום. בשיחות אלו, לעיתים קשה יותר לגייס אנרגיה והתלהבות. רבים עשויים לגלות שהם מוסחים, בין אם על ידי מענה למיילים או ביצוע עבודה ברקע בזמן שאחרים מדברים בפגישה. סביר להניח שהפעילויות הללו לא מתרחשות כשאתם בחדר ישיבות עם הקולגות שלכם. הייתם ממוקדים ומעורבים יותר בפגישה ובשיחה.

המודלים העסקיים התהפכו. יזמים, מנהלים ועובדים בכל הרמות נאלצו לחשוב מחדש על האופן שבו הם עושים עסקים: להבטיח את ההכרה בצוות והתמיכה ברווחה הנפשית בזמן שהעסקים משתנים.

חשיבה יצירתית ומחוץ לקופסה מעולם לא שיחקה תפקיד כה חיוני בעבר. הגישות לעבודה הופכות להוליסטיות יותר, לא רק השגת דרישות העבודה אלא גם איזון עם הדברים שחשובים לנו.

חשוב יותר מאי פעם לקבל גישה לכלים שעוזרים לכם למצוא את הזרימה שלכם ולהישאר ממוקדים כשצריך. פתרונות הרווחה במקום העבודה של Emotiv יעזרו לכם לייעל את היום שלכם כדי שתרגישו פחות לחוצים ויותר פרודוקטיביים. יש לכך השפעה מחזורית, שעוזרת לכם בעבודה ומחוצה לה, ומובילה לרווחה טובה יותר באופן כללי.

וכולנו צריכים למצוא את היתרון הזה שיעזור לנו להישאר רלוונטיים, להיות זריזים יותר ולהגיע לשיא היכולת שלנו. טכנולוגיה קשובה שעובדת איתכם, ולא נגדכם, מעניקה לכם תחושה של העצמה אישית לבצע שינויים אפקטיביים. למה שלא תהפכו את העבודה לפעילות זורמת יותר שמסתנכרנת באופן מולד עם המקום שבו אתם נמצאים מבחינה מנטלית וקוגניטיבית בכל רגע ורגע? מי לא היה רוצה מאמן וירטואלי, שיחוש את רמות הלחץ, המיקוד והזרימה שלו, ויציע הצעות מותאמות אישית שיעזרו לו לעשות יותר בפחות מאמץ? זה העתיד שכולנו רוצים — לעבוד חכם יותר, לא קשה יותר.

ההשקה של Emotiv MN8 היא אבן דרך חשובה מאוד ומהווה את מרכז האקוסיסטם מבוסס הענן הממנף את העוצמה של נוירואינפורמטיקה קונטקסטואלית בקנה מידה רחב כדי לשפר את אסטרטגיות הרווחה במקום העבודה, הבטיחות, ההדרכה והפרודוקטיביות. ניתן לשלב נתוני מוח באופן דינמי גם בפתרונות תוכנה אדפטיביים באמת שמטרתם לגרום לאנשים להרגיש טוב יותר, להיות בטוחים יותר, ללמוד טוב יותר ולהיות פרודוקטיביים יותר. אפקטיביות מוגברת זו תיצור תוצאות אמיתיות החיוניות להצלחה אישית ועסקית.

הטכנולוגיה של Emotiv יכולה כעת לעשות את מה שאנחנו בני האדם גרועים בו באופן ידוע לשמצה — להעריך את רמות הלחץ והמגבלות הקוגניטיביות של עצמנו. ב-Emotiv, עתיד העבודה נמצא כאן עכשיו. ניתן ליישם את הטכנולוגיה של Emotiv בכל תעשייה. על ידי השקעה בפתרון רווחה בריאותי, אתם מעצימים את העובדים ללמוד יותר על המוח שלהם ולייעל את יום העבודה שלהם. בתורו, הדבר ישפיע לחיוב על ה-ROI.

Emotiv היא חלוצה מוכרת ומובילת שוק בתחום של פתרונות BCI ארגוניים וטכנולוגיית EEG. קסדת ה-Emotiv EPOC+ ועשר שנות הפעילות שזכו בפרסים