ناشنال جغرافیک: این مغز شما در طبیعت است
به اشتراک گذاری:
وقتی به طبیعت نزدیکتر میشویم—چه وحش دستنخوردهای باشد یا درختی در حیاطپشتی—به مغزهای تحت فشار خود لطف میکنیم.
وقتی به بیابان میروید، دیوید استرایر نوع مردی است که میخواهید پشت فرمان باشد. او هرگز حین رانندگی پیامک نمیفرستد یا با تلفن صحبت نمیکند. او حتی از خوردن در ماشین هم خوشش نمیآید. استرایر، یک روانشناس شناختی در دانشگاه یوتا است که در زمینه توجه تخصص دارد و میداند که مغزهای ما تمایل به اشتباه دارند، بهخصوص زمانی که چند کار همزمان انجام میدهیم و از حواسپرتیها دوری میکنیم. در میان چیزهای دیگر، تحقیقات او نشان داده است که استفاده از تلفن همراه بیشتر رانندگان را به اندازه نوشیدن الکل تحت تأثیر قرار میدهد.
تصویری از کشتی تحقیقاتی در یخهای قطب شمال
تحقیقات شدید نشان میدهد چرا یخهای قطب شمال در حال کم شدن هستند
تصویری از افراد در حال ورود به ایستگاه مترو لندن
کاوش بزرگ لندن لایههای شگفتانگیزی از تاریخ را فاش میکند
استرایر در موقعیت منحصر به فردی قرار دارد که بفهمد زندگی مدرن چه بر سر ما میآورد. او که عاشق کوهنوردی است، معتقد است که درمان آن را میداند: طبیعت.
در روز سوم یک سفر کمپینگ در درههای وحشی نزدیک بلَف، یوتا، استرایر در حال درست کردن یک قورمه بزرگ مرغ با نان انچیلاداست که در حال توضیح آنچه او «اثر سه روزه» مینامد به ۲۲ دانشجوی روانشناسی است. او میگوید، مغزهای ما ماشینهای سهپوندی بیپایان نیستند؛ به راحتی خسته میشوند. وقتی آرام میشویم، کارهای بیهوده را متوقف میکنیم و به محیطهای طبیعی زیبایی توجه میکنیم، نه تنها احساس میکنیم که احیا شدهایم، بلکه عملکرد ذهنیامان نیز بهبود مییابد. استرایر اینگونه را با یک گروه از شرکتکنندگان در آوتورد باند نشان داده است، که پس از سه روز کوهنوردی در دل طبیعت، ۵۰ درصد بهتر در.tasks خلاقانه عمل کردند. او میگوید که اثر سه روزه نوعی پاکسازی شیشه ذهنی است که زمانی رخ میدهد که به اندازه کافی در طبیعت غوطهور بودهایم. در این سفر او امیدوار است که بتواند آن را در عمل ببیند، با اتصال دانشجویانش—و من—به یک EEG قابل حمل از Emotiv، دستگاهی که امواج مغزی را ضبط میکند.
وقتی به طبیعت نزدیکتر میشویم—چه وحش دستنخوردهای باشد یا درختی در حیاطپشتی—به مغزهای تحت فشار خود لطف میکنیم.
وقتی به بیابان میروید، دیوید استرایر نوع مردی است که میخواهید پشت فرمان باشد. او هرگز حین رانندگی پیامک نمیفرستد یا با تلفن صحبت نمیکند. او حتی از خوردن در ماشین هم خوشش نمیآید. استرایر، یک روانشناس شناختی در دانشگاه یوتا است که در زمینه توجه تخصص دارد و میداند که مغزهای ما تمایل به اشتباه دارند، بهخصوص زمانی که چند کار همزمان انجام میدهیم و از حواسپرتیها دوری میکنیم. در میان چیزهای دیگر، تحقیقات او نشان داده است که استفاده از تلفن همراه بیشتر رانندگان را به اندازه نوشیدن الکل تحت تأثیر قرار میدهد.
تصویری از کشتی تحقیقاتی در یخهای قطب شمال
تحقیقات شدید نشان میدهد چرا یخهای قطب شمال در حال کم شدن هستند
تصویری از افراد در حال ورود به ایستگاه مترو لندن
کاوش بزرگ لندن لایههای شگفتانگیزی از تاریخ را فاش میکند
استرایر در موقعیت منحصر به فردی قرار دارد که بفهمد زندگی مدرن چه بر سر ما میآورد. او که عاشق کوهنوردی است، معتقد است که درمان آن را میداند: طبیعت.
در روز سوم یک سفر کمپینگ در درههای وحشی نزدیک بلَف، یوتا، استرایر در حال درست کردن یک قورمه بزرگ مرغ با نان انچیلاداست که در حال توضیح آنچه او «اثر سه روزه» مینامد به ۲۲ دانشجوی روانشناسی است. او میگوید، مغزهای ما ماشینهای سهپوندی بیپایان نیستند؛ به راحتی خسته میشوند. وقتی آرام میشویم، کارهای بیهوده را متوقف میکنیم و به محیطهای طبیعی زیبایی توجه میکنیم، نه تنها احساس میکنیم که احیا شدهایم، بلکه عملکرد ذهنیامان نیز بهبود مییابد. استرایر اینگونه را با یک گروه از شرکتکنندگان در آوتورد باند نشان داده است، که پس از سه روز کوهنوردی در دل طبیعت، ۵۰ درصد بهتر در.tasks خلاقانه عمل کردند. او میگوید که اثر سه روزه نوعی پاکسازی شیشه ذهنی است که زمانی رخ میدهد که به اندازه کافی در طبیعت غوطهور بودهایم. در این سفر او امیدوار است که بتواند آن را در عمل ببیند، با اتصال دانشجویانش—و من—به یک EEG قابل حمل از Emotiv، دستگاهی که امواج مغزی را ضبط میکند.
وقتی به طبیعت نزدیکتر میشویم—چه وحش دستنخوردهای باشد یا درختی در حیاطپشتی—به مغزهای تحت فشار خود لطف میکنیم.
وقتی به بیابان میروید، دیوید استرایر نوع مردی است که میخواهید پشت فرمان باشد. او هرگز حین رانندگی پیامک نمیفرستد یا با تلفن صحبت نمیکند. او حتی از خوردن در ماشین هم خوشش نمیآید. استرایر، یک روانشناس شناختی در دانشگاه یوتا است که در زمینه توجه تخصص دارد و میداند که مغزهای ما تمایل به اشتباه دارند، بهخصوص زمانی که چند کار همزمان انجام میدهیم و از حواسپرتیها دوری میکنیم. در میان چیزهای دیگر، تحقیقات او نشان داده است که استفاده از تلفن همراه بیشتر رانندگان را به اندازه نوشیدن الکل تحت تأثیر قرار میدهد.
تصویری از کشتی تحقیقاتی در یخهای قطب شمال
تحقیقات شدید نشان میدهد چرا یخهای قطب شمال در حال کم شدن هستند
تصویری از افراد در حال ورود به ایستگاه مترو لندن
کاوش بزرگ لندن لایههای شگفتانگیزی از تاریخ را فاش میکند
استرایر در موقعیت منحصر به فردی قرار دارد که بفهمد زندگی مدرن چه بر سر ما میآورد. او که عاشق کوهنوردی است، معتقد است که درمان آن را میداند: طبیعت.
در روز سوم یک سفر کمپینگ در درههای وحشی نزدیک بلَف، یوتا، استرایر در حال درست کردن یک قورمه بزرگ مرغ با نان انچیلاداست که در حال توضیح آنچه او «اثر سه روزه» مینامد به ۲۲ دانشجوی روانشناسی است. او میگوید، مغزهای ما ماشینهای سهپوندی بیپایان نیستند؛ به راحتی خسته میشوند. وقتی آرام میشویم، کارهای بیهوده را متوقف میکنیم و به محیطهای طبیعی زیبایی توجه میکنیم، نه تنها احساس میکنیم که احیا شدهایم، بلکه عملکرد ذهنیامان نیز بهبود مییابد. استرایر اینگونه را با یک گروه از شرکتکنندگان در آوتورد باند نشان داده است، که پس از سه روز کوهنوردی در دل طبیعت، ۵۰ درصد بهتر در.tasks خلاقانه عمل کردند. او میگوید که اثر سه روزه نوعی پاکسازی شیشه ذهنی است که زمانی رخ میدهد که به اندازه کافی در طبیعت غوطهور بودهایم. در این سفر او امیدوار است که بتواند آن را در عمل ببیند، با اتصال دانشجویانش—و من—به یک EEG قابل حمل از Emotiv، دستگاهی که امواج مغزی را ضبط میکند.
