Fordern Sie Ihr Gedächtnis heraus! Spielen Sie das neue N-Back-Spiel in der Emotiv-App

  • Fordern Sie Ihr Gedächtnis heraus! Spielen Sie das neue N-Back-Spiel in der Emotiv-App

  • Fordern Sie Ihr Gedächtnis heraus! Spielen Sie das neue N-Back-Spiel in der Emotiv-App

Andere Themen suchen…

Andere Themen suchen…

Monat des Bewusstseins für Autismus: Ein Blick auf den Übergang zur Akzeptanz

Der April markiert den Monat des Bewusstseins für Autismus, eine Zeit, die darauf abzielt, das Verständnis und die Akzeptanz von Menschen im Autismus-Spektrum zu erhöhen. Während sich der Monat im Laufe der Jahre weiterentwickelt hat, bleibt sein Kernzweck bestehen, um auf die vielfältigen Erfahrungen innerhalb der Autismus-Gemeinschaft aufmerksam zu machen und für mehr Inklusion einzutreten. Diese Beobachtung dient als jährliche Erinnerung daran, darüber nachzudenken, wie wir autistische Menschen und ihre Familien besser unterstützen können.

Die Geschichte des Autism Awareness Month


Was waren die ursprünglichen Ziele der Autismusadvocacy?

Der Autism Awareness Month, der jedes Jahr im April begangen wird, hat Wurzeln, die bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts zurückreichen. Die Autism Society, gegründet 1965 von Eltern und Fürsprechern, war maßgeblich an ihrer Entstehung beteiligt. Sie erkannten einen klaren Bedarf an mehr öffentlichem Verständnis und Unterstützung für Menschen mit Autismus und ihren Familien.

Dies führte zur Einführung der ersten National Autistic Children's Week im Jahr 1970, die schließlich in das einmonatige Gedenken heranwuchs, das wir heute anerkennen. Das ursprüngliche Ziel war einfach: Autismus ins öffentliche Bewusstsein zu bringen.


Wie nutzten frühe Autismus-Kampagnen Botschaften und Symbole?

Frühe Kampagnen konzentrierten sich oft auf die Herausforderungen im Zusammenhang mit Autismus, mit dem Ziel, Mitgefühl zu wecken und Unterstützung für Forschung und Dienstleistungen zu fördern. Die Botschaften hoben häufig die Schwierigkeiten hervor, denen Familien gegenüberstanden, und den wahrgenommenen Bedarf für Intervention.

Symbole wie das Puzzleteil tauchten in dieser Zeit auf, um die Komplexität des Autismus darzustellen und die Idee zu vermitteln, dass Menschen im Spektrum versuchen, in eine Welt zu passen, die sie nicht immer versteht. Obwohl wohlmeinend, hat dieser Ansatz manchmal Autismus hauptsächlich als ein zu lösendes Problem gerahmt, anstatt als eine andere Art, die Welt zu erleben.


Warum ist einfache Autismusbewusstsein nicht genug?


Kritiken am ‚Bewusstseins‘-Modell

Während das Bewusstsein zu erhöhen ein guter erster Schritt war, fühlten viele in der autistischen Gemeinschaft, es sei nicht ausreichend. Der Fokus auf ‚Bewusstsein‘ führte manchmal dazu, Autismus als etwas zu betrachten, das bemitleidet oder behoben werden musste. Es hob oft die Herausforderungen hervor, ohne die Stärken und einzigartigen Perspektiven autistischer Menschen voll anzuerkennen.

Denken Sie darüber nach: Nur weil man von etwas weiß, heißt das nicht automatisch, dass man es versteht oder akzeptiert. Hier begann sich das Gespräch zu verlagern. Menschen begannen zu hinterfragen, ob bloßes Bewusstsein wirklich autistischen Menschen dabei half, ein erfüllteres Leben zu führen.


Der Community-geführte Vorstoß für ‚Akzeptanz‘

Im Laufe der Zeit wuchs eine starke Bewegung aus der autistischen Gemeinschaft selbst. Selbstverteidiger, von denen viele selbst autistisch sind, begannen, ‚Akzeptanz‘ anstelle von bloßem ‚Bewusstsein‘ zu fordern.

Das bedeutet nicht nur, von Autismus zu wissen, sondern autistische Menschen aktiv in allen Teilen der Gesellschaft willkommen zu heißen und einzubeziehen – Schulen, Arbeitsplätze und Gemeinschaften. Es geht darum, anzuerkennen, dass Autismus eine natürliche Variation der menschlichen Neurologie ist und keine Krankheit, die geheilt werden muss.

Diese Veränderung ist bedeutend, weil sie die Stimmen und Bedürfnisse autistischer Menschen ins Zentrum stellt und sich von einem defizitorientierten Modell zu einem Modell bewegt, das Neurodiversität wertschätzt. Akzeptanz bedeutet, Umgebungen zu schaffen, in denen autistische Individuen als ihr authentisches Selbst gedeihen können, mit ihren Unterschieden respektiert und berücksichtigt.


Was ist der Unterschied zwischen Autismusakzeptanz und Wertschätzung?

Selbst ‚Akzeptanz‘ wird mittlerweile von einigen als nur ein Schritt angesehen. Das Gespräch entwickelt sich in Richtung ‚Wertschätzung‘. Dies geht über bloßes Tolerieren oder Akzeptieren von Unterschieden hinaus; es geht darum, sie aktiv zu schätzen und zu feiern.

Wertschätzung bedeutet, die einzigartigen Talente, Fähigkeiten und Perspektiven, die autistische Menschen mitbringen, zu erkennen. Es geht darum, zu verstehen, dass unterschiedliche Denk- und Wahrnehmungsweisen nicht nur gültig, sondern auch vorteilhaft sind. Dieses tiefere Engagement zielt darauf ab, eine Gesellschaft aufzubauen, in der autistische Menschen eingeschlossen und wirklich für das gefeiert werden, wer sie sind.


Dekonstruktion kontroverser Symbole und Kampagnen


Warum ist das Autismus-Puzzleteil-Symbol umstritten?

Das Puzzlestück wird seit langem mit dem Autism Awareness Month in Verbindung gebracht. Ursprünglich angenommen, um die Komplexität von ASD und die Idee zu repräsentieren, dass eine autistische Person möglicherweise nicht zu den gesellschaftlichen Normen ‚passt‘, ist dieses Symbol zu einem Punkt der Kontroverse innerhalb der autistischen Gemeinschaft geworden.

Viele autistische Selbstanwälte empfinden das Puzzlestück als infantilisierend und als Erzählung, dass Autismus etwas sei, das ‚gelöst‘ oder ein Rätsel ist. Sie argumentieren, dass es einen Mangel an Verständnis und Akzeptanz suggeriert, anstatt die autistische Identität zu feiern.

Mehrere Forscher haben diese Bedenken anerkannt und bemerkt, dass obwohl das Symbol dazu gedacht war, Komplexität zu vermitteln, es auch negativ interpretiert wurde.


Was ist die Gegenbewegung zur ‚Light It Up Blue‘-Kampagne?

Die ‚Light It Up Blue‘-Kampagne, angeführt von Autism Speaks, ermutigte Gebäude und Wahrzeichen, im April in Blau beleuchtet zu werden, um Aufmerksamkeit für Autismus zu erregen. Während die Absicht war, ASD Aufmerksamkeit zu schenken, hat die Kampagne erhebliche Kritik erfahren.

Viele autistische Menschen und ihre Verbündeten waren der Meinung, dass der Fokus auf eine einzige Farbe und eine große Organisation die Stimmen und Erfahrungen autistischer Menschen selbst in den Hintergrund drängte. Darüber hinaus wurde Autism Speaks dafür kritisiert, sich historisch darauf zu konzentrieren, eine ‚Heilung‘ für Autismus zu finden, anstatt Akzeptanz und Unterstützung für autistische Individuen, wie sie sind, zu fördern.

Dies hat zu einem Vorstoß für alternative Initiativen geführt, die sich auf autistische Perspektiven konzentrieren.


Sollte ich Personen-erst- oder Identitäts-erst-Sprache verwenden?

Die Art und Weise, wie wir uns auf autistische Individuen beziehen, ist ein weiteres Gebiet der laufenden Diskussion. Personen-erst-Sprache, wie ‚Person mit Autismus‘, betont das Individuum vor der Diagnose.

Viele in der autistischen Gemeinschaft bevorzugen jedoch die Identitäts-erst-Sprache, wie ‚autistische Person‘. Diese Präferenz kommt aus dem Glauben, dass Autismus ein integraler Teil ihrer Identität ist, nicht etwas, das von ihnen getrennt ist.

Die Benutzung der Identitäts-erst-Sprache erkennt Autismus als eine natürliche Variation der Gehirngesundheit an, ähnlich wie Menschen sich als Teil anderer Identitätsgruppen identifizieren. Die Respektierung der individuellen Präferenz für entweder Personen-erst- oder Identitäts-erst-Sprache ist ein wesentlicher Aspekt respektvoller Advocacies.

Sprachtyp

Beispielsatz

Personen-erst

Person mit Autismus

Identitäts-erst

Autistische Person


Wie hat die Neurodiversitätsbewegung den Autism Month verändert?


Wie Selbstadvocacy die Erzählung umformte

Die Neurodiversitätsbewegung hat den Fokus des Autism Awareness Month erheblich verschoben, der jetzt zunehmend als Autism Acceptance Month erkannt wird. Diese Änderung wird weitgehend von autistischen Menschen selbst vorangetrieben, die für einen Schritt über das bloße Erkennen hinaus zu echter Inklusion und Respekt eintreten.

Selbstanwälte waren maßgeblich daran beteiligt, hervorzuheben, dass Autismus nicht nur eine Bedingung ist, die ‚bewusst‘ sein soll, sondern eine Identität und eine andere Art, die Welt zu erleben. Ihre Stimmen sind entscheidend für die Gestaltung von Gesprächen, die Bekämpfung von Missverständnissen und die Forderung, dass sich die Gesellschaft anpasst, um neurodivergente Menschen einzubeziehen, anstatt zu erwarten, dass sie sich anpassen.


Was sind die Kernprinzipien der modernen Autismusadvocacy?

Moderne Advocacy innerhalb der Neurodiversitätsbewegung konzentriert sich auf mehrere Schlüsselprinzipien, die beeinflussen, wie der April begangen wird:

  • Identitäts-erst-Sprache: Viele autistische Individuen bevorzugen es, als "autistisch" identifiziert zu werden, anstatt als "eine Person mit Autismus." Dies spiegelt die Ansicht wider, dass Autismus ein intrinsischer Teil ihrer Identität ist, nicht etwas Separates oder das überwunden werden muss. Die Respektierung dieser Präferenz ist ein grundlegender Aspekt der Allianz.

  • Akzeptanz vor Bewusstsein: Der Schwerpunkt hat sich von der bloßen Bekanntmachung von Autismus zur Förderung der Akzeptanz von autistischen Individuen, so wie sie sind, verschoben. Das bedeutet, ihre einzigartigen Stärken, Perspektiven und Beiträge zu schätzen, ohne zu verlangen, dass sie sich ändern.

  • Autistische Führung: Die Bewegung fördert die Idee, dass autistische Menschen Diskussionen und Entscheidungen über Autismus führen sollten. Ihre Lebenserfahrungen bieten die authentischsten und relevantesten Einsichten in das, was Unterstützung und Inklusion wirklich ausmacht.

  • Herausforderung des Ableismus: Ein zentrales Prinzip ist die Zerschlagung von ableistischen Strukturen und Einstellungen, die Barrieren für autistische Menschen in Bildung, Beschäftigung und sozialen Umfeldern schaffen. Advocacy-Bemühungen fokussieren sich auf systemischen Wandel, anstatt auf individuelles ‚Fixen‘.

Diese Verschiebung zeigt sich in der zunehmenden Nutzung von Hashtags wie #ActuallyAutistic und #AutismAcceptanceMonth, die autistische Stimmen verstärken und einen authentischeren und respektvolleren Dialog während des gesamten Aprils und darüber hinaus fördern.


Wie sieht wahre Unterstützung für die autistische Gemeinschaft aus?

Über einfaches Bewusstsein hinaus bedeutet wahre Unterstützung aktive Teilnahme und Verpflichtung zur Verständigung und Unterstützung dieser Bevölkerungsgruppe. Das bedeutet, den Fokus davon zu verschieben, nur über Autismus Bescheid zu wissen, hin zu aktiver Schaffung inklusiver Umgebungen und dem Abbau von Barrieren.


Wie kann ich Autismusorganisationen prüfen, bevor ich spende?

Bei der Betrachtung von Unterstützung für Autismusinitiativen ist es wichtig, die beteiligten Organisationen zu überprüfen. Ein wesentlicher Aspekt der Unterstützung ist sicherzustellen, dass Beiträge, sei es durch Spenden oder ehrenamtliche Tätigkeiten, an Einrichtungen gehen, die der autistischen Gemeinschaft wirklich zugutekommen und von autistischen Individuen geleitet oder wesentlich einbezogen werden. Dies beinhaltet, zu betrachten:

  • Organisatorische Mission und Praxis: Priorisiert die Organisation autistische Stimmen und Selbstadvocacy? Sind ihre Programme und Dienstleistungen von den Lebenserfahrungen autistischer Menschen informiert?

  • Finanzielle Transparenz: Wohin gehen Spenden? Ein erheblicher Teil sollte direkt Programme, Forschung oder Unterstützungsdienste finanzieren, die der autistischen Gemeinschaft zugutekommen, anstatt Verwaltungskosten oder Profite.

  • Führung und Repräsentation: Sind autistische Individuen in Führungsrollen und in Gremien vertreten? Dies stellt sicher, dass Entscheidungsprozesse inklusiv und repräsentativ sind.


Vom performativen zur aktiven Solidarität

Performative Allianzen beinhalten oft symbolische Gesten ohne wesentliche Aktion. Wahre Solidarität hingegen erfordert konsistente Anstrengung und die Bereitschaft, für systemischen Wandel einzutreten. Dies umfasst:

  • Verstärkung autistischer Stimmen: Aktives Teilen und Fördern von Inhalten, die von autistischen Personen erstellt wurden, anstatt für sie zu sprechen.

  • Herausforderung von Fehlkonzeptionen: Sich selbst und andere über Autismus und verwandte Gehirnkrankheiten aufklären, schädliche Stereotype zerstreuen und genaue Informationen fördern.

  • Advocacy für Barrierefreiheit: Unterstützung von Initiativen, die die physische und soziale Barrierefreiheit in öffentlichen Räumen, Arbeitsplätzen und Bildungseinrichtungen verbessern.


Was ist die Bewegung #RedInstead?

In den letzten Jahren hat sich eine wachsende Bewegung herausgebildet, veranschaulicht durch Initiativen wie #RedInstead, die einen Wechsel weg von traditionellen Symbols und Kampagnen zur Bewusstseinsbildung für Autismus ermutigt.

#RedInstead beispielsweise setzt sich dafür ein, während des Autism Acceptance Month rot zu tragen, um ein Zeichen gegen das oft kritisierte Puzzleteil-Symbol zu setzen und eine authentischere Darstellung von Autismus zu fördern. Diese von autistischen Personen angeführten Bewegungen zu unterstützen, zeigt ein Bekenntnis zu:

  • Respektierender Identität: Anerkennung, dass Autismus eine Identität ist, nicht nur ein Zustand, den man „bewusst“ sein soll.

  • Zentrieren autistischer Perspektiven: Priorisieren der Wünsche und Bedürfnisse, die von der autistischen Gemeinschaft selbst ausgedrückt werden.

  • Unterstützung der Selbstbestimmung: Anerkennung des Rechts autistischer Individuen, ihre eigenen Erfahrungen zu definieren und für ihre eigene Zukunft einzutreten.


Wie können wir die Akzeptanz von Autismus das ganze Jahr über unterstützen?

Während der Autism Acceptance Month zu Ende geht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Arbeit des Verständnisses und der Unterstützung autistischer Individuen das ganze Jahr über fortbesteht. Während Bewusstsein ein Ausgangspunkt ist, liegt der wahre Fortschritt in der aktiven Akzeptanz und bedeutungsvollen Inklusion in allen Lebensbereichen – von Bildung und Beschäftigung bis zu Gesundheitsversorgung und gemeindlichen Engagement.

Indem wir autistischen Stimmen zuhören und sie verstärken, Missverständnisse herausfordern und für systemische Änderungen eintreten, können wir eine Gesellschaft aufbauen, in der jeder, einschließlich Menschen im Autismus-Spektrum, die Gelegenheit hat, zu gedeihen.


Quellen

  1. Gernsbacher, M. A., Raimond, A. R., Stevenson, J. L., Boston, J. S., & Harp, B. (2018). Erzeugen Puzzleteile und Autismus-Puzzleteil-Logos negative Assoziationen?. Autismus: die internationale Zeitschrift für Forschung und Praxis, 22(2), 118–125. https://doi.org/10.1177/1362361317727125


Häufig gestellte Fragen


Was ist der Autism Acceptance Month?

Der Autism Acceptance Month, der im April gefeiert wird, ist eine Zeit, die dem Verständnis, der Ehrung und der Unterstützung autistischer Individuen gewidmet ist. Er konzentriert sich darauf, ihre einzigartigen Identitäten, Erfahrungen und Beiträge zur Gesellschaft anzuerkennen und weit über das bloße Wissen über Autismus hinauszugehen, um Autistische Menschen wirklich zu akzeptieren und einzubeziehen.


Wie begann der Autism Awareness Month?

Die Feierlichkeiten begannen 1970 als National Autistic Children’s Week, ins Leben gerufen von der Autism Society. Sie wurde später zu einem monatlichen Ereignis erweitert. Im Jahr 2008 startete Autism Speaks seinen ersten Autism Awareness Month. In jüngerer Zeit haben viele Organisationen, einschließlich der Autism Society, den Fokus auf ‚Akzeptanz‘ verlagert, um die Ziele der autistischen Gemeinschaft besser zu reflektieren.


Warum hat sich der Fokus von ‚Bewusstsein‘ zu ‚Akzeptanz‘ verlagert?

Der Begriff ‚Bewusstsein‘ legt nahe, dass die Leute einfach nur von Autismus wissen müssen. Jedoch fühlen viele autistische Individuen und Fürsprecher, dass Bewusstsein nicht genug ist. Sie setzen sich für ‚Akzeptanz‘ ein, was bedeutet, autistische Menschen in allen Lebensbereichen zu wertschätzen und einzubeziehen, ihre Stärken anzuerkennen und ihre Identitäten zu respektieren.


Welche Bedeutung hat das Puzzleteil-Symbol?

Das Puzzleteil war ein häufiges Symbol für Autismus, das die Komplexität des Autismus-Spektrums darstellt und die Idee, dass autistische Individuen möglicherweise nicht ‚passen‘. Aber viele autistische Menschen finden dieses Symbol problematisch, da es impliziert, dass Autismus ein zu lösendes Puzzle ist oder dass autistische Menschen auf negative Weise anders sind. Einige bevorzugen Symbole wie Schmetterlinge oder das Unendlichkeits-Symbol, die Vielfalt und Potenzial repräsentieren.


Was ist die ‚Light It Up Blue‘-Kampagne?

Die ‚Light It Up Blue‘-Kampagne, oft mit Autism Speaks verbunden, ermutigt Menschen, Gebäude zu beleuchten und im April Blau zu tragen, um Unterstützung für Autism Awareness zu zeigen. Diese Kampagne hat jedoch Kritik von einigen innerhalb der autistischen Gemeinschaft erfahren, die fühlen, dass sie sich zu sehr auf eine Heilung oder die Herausforderungen von Autismus konzentriert, anstatt auf Akzeptanz und die Feier autistischer Individuen.


Was ist der Unterschied zwischen Personen-erst und Identitäts-erst Sprache?

Personen-erst Sprache, wie ‚Person mit Autismus‘, betont die Person vor der Bedingung. Identitäts-erst Sprache, wie ‚autistische Person‘, betrachtet Autismus als einen integralen Teil der Identität einer Person. Viele autistische Individuen bevorzugen die Identitäts-erst Sprache, weil sie Autismus als einen wesentlichen Teil dessen sehen, wer sie sind, nicht als etwas, das von ihnen getrennt ist.


Was ist die Neurodiversitätsbewegung?

Die Neurodiversitätsbewegung ist eine soziale Gerechtigkeitsbewegung, die Variationen in der Gehirnfunktion, wie Autismus, ADHS und Dyslexie, als natürliche und wertvolle Bestandteile der menschlichen Vielfalt betrachtet. Sie fördert die Akzeptanz und die Inklusion für alle neurologischen Typen und stellt die Idee in Frage, dass es nur eine ‚richtige‘ Weise gibt, wie ein Gehirn arbeiten sollte.


Wie kann ich ein echter Unterstützer der autistischen Gemeinschaft sein?

Wahre Unterstützung beinhaltet das Zuhören und Verstärken autistischer Stimmen, die Respektierung ihrer Vorlieben (wie Sprache), die Unterstützung autistisch-geführter Organisationen und das Eintreten für Inklusion und Barrierefreiheit in allen Lebensbereichen. Es bedeutet, über symbolische Gesten hinauszugehen, um bedeutungsvolle Maßnahmen zu ergreifen.


Was bedeutet ‚performative Unterstützung‘ in diesem Kontext?

Performative Unterstützung bezieht sich darauf, eine Gruppe oder einen Zweck in einer Weise zu unterstützen, die mehr um öffentliches Erscheinungsbild als um echten Einsatz geht. Für den Autism Acceptance Month könnte dies aussehen, als ob man ein Profilbild ändert oder eine generische Nachricht veröffentlicht, ohne weitere Maßnahmen zu ergreifen, um autistische Menschen zu verstehen oder zu unterstützen.


Was ist die Bewegung #RedInstead?

Die Bewegung #RedInstead ermutigt Menschen im April dazu, statt Blau rot zu tragen. Sie wurde von autistischen Aktivisten als Weg ins Leben gerufen, um den ‚Light It Up Blue‘-Kampagne abzulehnen und Akzeptanz und Verständnis aus einer autistischen Perspektive zu fördern, indem hervorgehoben wird, dass autistische Menschen nichts sind, das ‚geheilt‘ oder behoben werden muss.

Emotiv ist ein führendes Neurotechnologie-Unternehmen, das die Neurowissenschaftsforschung durch zugängliche EEG- und Gehirndaten-Tools vorantreibt.

Emotiv

Das Neueste von uns

ADHS-Behandlungen

Die besten Wege zu finden, um ADHS zu bewältigen, kann sich überwältigend anfühlen. Es gibt verschiedene Wege, die Sie einschlagen können, und was für eine Person funktioniert, ist möglicherweise nicht die perfekte Lösung für eine andere.

Dieser Artikel betrachtet die verschiedenen verfügbaren Behandlungen für ADHS, wie sie helfen können und wie man einen Plan entwickelt, der zu Ihnen oder Ihrem Kind passt. Wir behandeln alles von Medikamenten bis hin zu Lebensstiländerungen und wie diese Ansätze in verschiedenen Altersstufen genutzt werden können.

Artikel lesen

ADD vs. ADHS: Was ist heute der Unterschied

Sie haben wahrscheinlich die Begriffe ADD und ADHS schon einmal gehört, die austauschbar verwendet werden, manchmal sogar im selben Gespräch. Diese Verwirrung ist nachvollziehbar, da sich die Sprache in Bezug auf aufmerksamkeitsspezifische Symptome im Laufe der Zeit verändert hat und die Alltagssprache noch nicht vollständig mit der klinischen Terminologie übereinstimmt. Was viele Menschen immer noch als ADD bezeichnen, wird jetzt als Teil einer umfassenderen Diagnose verstanden.

Dieser Artikel verdeutlicht, was Menschen normalerweise meinen, wenn sie heute von „ADD-Symptomen“ sprechen, wie sich dies auf moderne ADHS-Präsentationen bezieht und wie ein Diagnoseprozess im wirklichen Leben tatsächlich aussieht. Es wird auch behandelt, wie ADHS sich in verschiedenen Altersstufen und Geschlechtern unterschiedlich zeigen kann, sodass die Diskussion nicht auf stereotype Vorstellungen darüber reduziert wird, wer „hyperaktiv genug“ ist, um sich zu qualifizieren.

Artikel lesen

Hirnstörungen

Unser Gehirn ist ein komplexes Organ. Es ist für alles verantwortlich, was wir tun, denken und fühlen. Aber manchmal gehen Dinge schief, und dann sprechen wir über Gehirnerkrankungen. 

Dieser Artikel wird darauf eingehen, was diese Gehirnerkrankungen sind, was sie verursacht und wie Ärzte versuchen, Menschen zu helfen, damit umzugehen. 

Artikel lesen

Gehirngesundheit

Sich um Ihr Gehirn zu kümmern, ist in jedem Alter wichtig. Ihr Gehirn steuert alles, was Sie tun, von Denken und Erinnern bis hin zu Bewegen und Fühlen. Kluge Entscheidungen jetzt können helfen, die Gesundheit Ihres Gehirns für die Zukunft zu schützen. Es ist nie zu früh oder zu spät, um damit zu beginnen, Gewohnheiten zu entwickeln, die ein gesundes Gehirn unterstützen.

Dieser Artikel wird untersuchen, was Gehirngesundheit bedeutet, wie sie bewertet wird und was Sie tun können, um Ihr Gehirn in guter Form zu halten.

Artikel lesen