কিভাবে মানসিক চপলতা, স্থিতিস্থাপকতা, এবং ক্ষমতা বাড়ানো যায়
মেহুল নায়ক
২৯ জুন, ২০২৩
শেয়ার:
যদি গত কয়েক বছর আমাদের কিছু শিখিয়ে থাকে, তবে তা হল পরিবর্তন যে কোন সময় ঘটতে পারে এবং আমদের উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যখন এটি কিছু সময়ে দেখা কঠিন, তখন আমরা যে প্রতিটি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই, তা মানসিক সক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য আমাদের আরও দায়িত্বশীল এবং স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে।
আমাদের মানসিক সক্ষমতা বাড়ানোর সুযোগগুলি বাড়তি সচেতনতার মাধ্যমে এবং সঠিক সরঞ্জাম পাওয়ার মাধ্যমে ঘটতে পারে। EMOTIV এর সাথে সহযোগিতা করে, আপনি মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং আগ্রহের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে পারেন। EMOTIV এর ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাফ (EEG) প্রযুক্তি আমাদের নিজের চাপের স্তর এবং মানসিক সীমাগুলি মূল্যায়ন করার জন্য যা আমরা notoriously খারাপ করি— সেটি করতে সক্ষম, যা আমাদের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়ক।
_ধরি আপনি এমন একটি অবস্থানে আছেন যেখানে আপনি আপনার মানসিক সক্ষমতাকে প্রভাবিতকারী সমস্ত বিষয় সম্পর্কে সচেতন। EMOTIV সাহায্য করতে পারে!
মানসিক আগ্রাসন
আপনার চাপের স্তর এবং মনোযোগের সময় বুঝতে পারলে আপনার স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো সম্ভব: যখন আপনি কাজ করছেন তখন একটি বিরতি নেওয়ার সময় জানলে চাপ হ্রাস করা সম্ভব। এর ফলে, এটি শুধু আপনার কাজের ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় না, বরং কাজের বাইরেও।
“জীবনে সবচেয়ে বড় গৌরব কখনও পড়ে যাওয়ার মধ্যে নয়, বরং প্রতিবার পড়লে উঠে আসার মধ্যে।” নেলসন ম্যান্ডেলা
আপনি কতটা দ্রুত আগ্রাসী? আগ্রাসন মানে নতুন পরিস্থিতির সাথে আপনার মনকে সমন্বয় করার ক্ষমতা, এবং দ্রুত একটি লেজারের মনোনিবেশ এবং বৃহত্তর ছবির মধ্যে শিফট করা। আগ্রাসনের উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
F1 দলের সদস্যরা যারা বিভিন্ন অবস্থার প্রতি দ্রুত সাড়া দেয়।
যারা প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে সাড়া দেয়— যেখানে ব্যক্তিদের, সরকারী সংস্থার, জরুরি পরিষেবাগুলি এবং কমিউনিটি ভিত্তিক সংগঠনগুলির সমন্বিত প্রচেষ্টার প্রয়োজন।
মহামারীর সময় গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত বা ব্যবসায়িক চ্যালেঞ্জের প্রতি সাড়া দেওয়া, যা মানুষকে বাড়িতে কাজ করতে বাধ্য করেছে এবং ব্যবসাগুলিকে টিকে থাকতে অভিযোজিত হতে বাধ্য করেছে।
আমাদের থ্রাইভ করতে আগ্রাসন প্রয়োজন, যে বিপর্যয়কর এবং কিছুটা অজ্ঞাত ভবিষ্যতের মুখোমুখি আমরা দাঁড়াচ্ছি।
স্থিতিস্থাপকতা
কষ্টের সম্মুখীন হলে, আপনি ভেঙে পড়েন নাকি পুনরায় উঠে আসেন? যদি আপনি মেনে নেন যে জীবন অনিশ্চিত এবং এই অনিশ্চয়তার মাধ্যমে আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে বৃদ্ধি পাবেন, তবে এটি আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার জন্য একটি চমৎকার শুরু। আপনার জীবনে একটি স্থিতিস্থাপক এবং সর্বাঙ্গীণ ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ গড়ে তুললে, আপনার অনুভূতিশীল শক্তি থাকবে এবং কঠিন পরিস্থিতিতে অভিযোজিত হবেন।
১৪-চ্যানেল নিরাপদ EEG হেডসেট
৩২-চ্যানেল স্যালাইন ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
এটি এখন কিনুন
৩২-চ্যানেল জেল ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
এটি এখন কিনুন
৫-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
২-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG ইয়ারবাডস
১৬-চ্যানেল আঠালো EEG মনিটরিং
আপনার স্থিতিস্থাপকতা কতটুকু?
স্থিতিস্থাপন হল সেই গুণ যা কিছু লোককে জীবনের দ্বারা ভেঙে পড়তে এবং আবার শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসতে অনুমতি দেয়। ব্যর্থতার তারা বিনষ্ট করে দেয় না এবং তাদের রিজার্ভগুলিকে শোষণ করে, স্থিতিস্থাপক মানুষরা পুনরায় উঠে আসার উপায় খুঁজে পায়।
মনোবিজ্ঞাণীরা কিছু কারণ চিহ্নিত করেছেন যা কাউকে স্থিতিস্থাপক করে: একটি ইতিবাচক মনোভাব, আশাবাদ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং ব্যর্থতাকে সহায়ক প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখার ক্ষমতা। দুর্ভাগ্যের পরেও স্থিতিস্থাপক মানুষদের একটি Outlook আছে যা তাদের কোর্স পরিবর্তন এবং অধ্যবসায় করতে সক্ষম করে।
যদি আপনি আপনার জীবন নিয়ে চিন্তা করতে সময় নেন, তবে আপনি কি মনে করেন আপনার স্থিতিস্থাপকতার স্তর কেমন? স্থিতিস্থাপকতা শিল্ড, অত্যন্ত অভিজ্ঞ SAS সৈনিকদের দ্বারা বর্ণিত একটি পন্থা, নির্দেশ করে যে আপনি কিছু অঞ্চলে আপনার স্থিতিস্থাপকতা মূল্যায়ন করতে পারেন, যেমন জন্মগত, মন, দেহ, সামাজিক, পেশাদার এবং অভিযোজন স্তর।
আপনি আপনার নিজস্ব স্থিতিস্থাপকতা বুঝতে পারেন স্থিতিস্থাপকতা শিল্ড সড়কে সাড়া দেওয়ার মাধ্যমে। ফলাফলগুলি আপনার স্থিতিস্থাপকতার জন্য ফোকাস এবং পরিবর্তনের এলাকাগুলি নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক স্তরে একটি নিম্ন স্কোর মানে আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত।
মোটের উপর, এটি ভাল যে আপনি যে মহৎ কাজগুলি করেছেন তা চিনতে পারেন এবং তারপরে কীভাবে আপনি আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে বিভিন্নভাবে করতে পারেন তা ভাবতে পারেন।
স্থিতিস্থাপকতা এবং ব্যর্থতা
অनेक বইতে, স্যার রিচার্ড ব্র্যানসন উল্লেখ করেছেন যে স্থিতিস্থাপক মানুষ কীভাবে ব্যর্থতার সাথে মোকাবেলা করে তা সফল মানুষদের সবার থেকে আলাদা করে। “ব্যর্থতা সফলতার একটি গোপন রহস্য কারণ কিছু সেরা ধারণা একটি বন্ধ স্বনির্দেশিত ব্যবসার ধ্বংসাবশেষ থেকে উদ্ভূত হয়,” তিনি ব্যাখ্যা করেন। সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্যোগী এবং নেতারাই হল যারা কিছু ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন এবং বিপর্যয়ের মুখে তাদের স্থিতিস্থাপকতা প্রমাণ করেছেন। “স্থিতিস্থাপকতা হল একজন উদ্যোক্তার একটি বিশেষত্ব যিনি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবসায় থাকতে পারেন,” ব্র্যানসন বলেন।
আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলুন
স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণার উদাহরণ সংখ্যা রয়েছে। লুইজ জাম্পেরিনি ছিলেন দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের বন্দী, একজন অলিম্পিক অ্যাথলিট, একজন অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তি এবং লেখক। তিনি ১৯১৭ সালের জানুয়ারিতে ওলিয়ান, নিউ ইয়র্কে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং ক্যালিফোর্নিয়ায় বেড়ে উঠেছিলেন, জাম্পেরিনি হাই স্কুলে অ্যাথলেটিক দলের সদস্য হন। দীর্ঘ দূরত্বের ইভেন্টে উন্নতি ঘটাতে থাকা জাম্পেরিনি ১৯৩৬ সালের বেলজিয়াম অলিম্পিকে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেন। তিনি ১৯৪০ সালের টোকিও অলিম্পিকে আবার প্রতিযোগিতায় আসার জন্য প্রস্তুত ছিলেন। তবে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ শুরু হয়, এবং গেমগুলি বাতিল হয়।
একটি বোম্বার্ডিয়ার, জাম্পেরিনি একটি বিমানে ছিলেন যা ভেঙে পড়ে। যিনি ৪৭ দিন পরে জাপানে তীরে পৌঁছান, তাকে বন্দী হিসেবে গ্রেফতার করা হয় এবং দুই বছর ধরে নির্যাতন করা হয়। তার মুক্তির পরে, জাম্পেরিনি একজন অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠেন এবং তার জীবন ২০১৪ সালের জীবনী Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption এর ভিত্তি হিসেবে কাজ করে।
অত্যন্ত স্থিতিস্থাপকতার গুণাবলী একজনের গঠনীয়, হল অস্ট্রেলিয়ার বিশেষ বিমান বাহিনী মনিটর (SASR)। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর ছোট দলে সাধারণ সামরিক অপারেশনগুলির বাইরে কাজের প্রয়োজনের কারণে এই রেজিমেন্টটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। SASR সেনার বৈশিষ্ট্যগুলি অপরিবর্তিত রয়েছে: মানসিক এবং শারীরিক শক্তির এবং মানসিক কঠোরতা এবং তাদের আলাদা করার বিষয়টি হল তাদের চরম মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের অনন্য জ্ঞানীয় ক্ষমতা।
SASR সৈনিকরা সবচেয়ে কঠিন, নিপীড়নমূলক নির্বাচন প্রক্রিয়ার আওতায় পড়েন। “সংক্ষিপ্তভাবে, আমরা একজন ব্যক্তিকে তাদের খালি মানবীয়তা পর্যন্ত ভাঙ্গার চেষ্টা করি,” কিছু স্লিপ ডিপ্রিভেশন এবং খাবার অভাবের মতো প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনি বাস্তবে এক ব্যক্তিকে আধা চালিত করে দেখতে পারেন এবং দেখতে পারেন তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং জ্ঞানীয় সক্ষমতা কতটা। শেষ ফলাফল হল একটি চয়ন করা, অত্যন্ত সমরূপ দল যা সবচেয়ে কঠিন এবং জটিল সামরিক অপারেশনগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রশিক্ষিত।
EMOTIV এর সাথে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলুন
আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের সবচেয়ে জটিল অংশ। বিজ্ঞানীরা গত ১০ বছরে মস্তিষ্ক সম্পর্কে যেটা শিখেছেন তা গত শতাব্দীজুড়ে শেখার চেয়ে বেশি, গবেষণার দ্রুতগতির কারণে এবং নার্ভোটেকনলজি উপলব্ধতার কারণে। EMOTIV এর প্রযুক্তি আমাদের যা করতে চাই তা করতে পারে— স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য আপনাকে শিক্ষিত করা।
পূর্ববর্তী উদ্ধৃতিত অনুপ্রেরণার উদাহরণ এবং EMOTIV এর EEG প্রযুক্তির ব্যবহার করে, আপনি আপনার নিজের ক্ষমতা এবং বিপর্যয়ের প্রতি স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে পারেন শারীরিক এবং মানসিক প্রযুক্তির একটি সংমিশ্রণের মাধ্যমে। নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনাকে এই যাত্রায় সহায়তা করবে:
বিশ্বের প্রতি একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করুন।
স্থিতিস্থাপকতার মডেল সম্পর্কে সেরা থেকে শিখুন।
গণনা করুন যে সফলতার প্রতি কোনো একটি নির্দিষ্ট পথ নেই।
ব্যর্থতা বা একটি ভুল থেকে আপনি কী শিখেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য সময় নিন।
প্রাথমিক সংশোধনের নিশ্চয়তা, আপনার আবেগিক এবং শারীরিক পরীক্ষা করা।
জীবনের সব ক্ষেত্রে সমন্বয়পূর্ণ দৃষ্টিকোণ নিশ্চিত করুন।
EMOTIV এর সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলুন।
EMOTIV এর প্রযুক্তি আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে, আপনার দিনের সময় নির্দিষ্ট কিছু ঘটনার প্রতি আপনার মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া কেমন হয় সেটির "ভেতরের দৃষ্টিভঙ্গি" প্রদান করে।
EMOTIV এর প্রযুক্তি মস্তিষ্কের EEG তথ্য পরিমাপ করে এবং এটি বিশ্লেষণ করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য, নির্দিষ্ট ঘটনা এবং অবস্থাগুলির অর্থ প্রদান করে। EMOTIV এর প্রযুক্তির এবং মস্তিষ্কের অন্তর্দৃষ্টির শক্তি ব্যবহার করে, আপনি আপনার দিনকে অপটিমাইজ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে পারেন।
EMOTIV একটি স্বীকৃত পথিকৃৎ এবং BCI এন্টারপ্রাইজ সমাধান এবং EEG প্রযুক্তির ক্ষেত্রে একজন বাজার নেতা। এর পুরস্কার বিজয়ী EMOTIV EPOC+ হেডসেট এবং ১০ বছরের বার্ষিকী সংস্করণ EPOC X পেশাদার মানের BCI ডেটা কার্যকরী গবেষণা এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য সরবরাহ করে।
যদি গত কয়েক বছর আমাদের কিছু শিখিয়ে থাকে, তবে তা হল পরিবর্তন যে কোন সময় ঘটতে পারে এবং আমদের উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যখন এটি কিছু সময়ে দেখা কঠিন, তখন আমরা যে প্রতিটি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই, তা মানসিক সক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য আমাদের আরও দায়িত্বশীল এবং স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে।
আমাদের মানসিক সক্ষমতা বাড়ানোর সুযোগগুলি বাড়তি সচেতনতার মাধ্যমে এবং সঠিক সরঞ্জাম পাওয়ার মাধ্যমে ঘটতে পারে। EMOTIV এর সাথে সহযোগিতা করে, আপনি মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং আগ্রহের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে পারেন। EMOTIV এর ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাফ (EEG) প্রযুক্তি আমাদের নিজের চাপের স্তর এবং মানসিক সীমাগুলি মূল্যায়ন করার জন্য যা আমরা notoriously খারাপ করি— সেটি করতে সক্ষম, যা আমাদের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়ক।
_ধরি আপনি এমন একটি অবস্থানে আছেন যেখানে আপনি আপনার মানসিক সক্ষমতাকে প্রভাবিতকারী সমস্ত বিষয় সম্পর্কে সচেতন। EMOTIV সাহায্য করতে পারে!
মানসিক আগ্রাসন
আপনার চাপের স্তর এবং মনোযোগের সময় বুঝতে পারলে আপনার স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো সম্ভব: যখন আপনি কাজ করছেন তখন একটি বিরতি নেওয়ার সময় জানলে চাপ হ্রাস করা সম্ভব। এর ফলে, এটি শুধু আপনার কাজের ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় না, বরং কাজের বাইরেও।
“জীবনে সবচেয়ে বড় গৌরব কখনও পড়ে যাওয়ার মধ্যে নয়, বরং প্রতিবার পড়লে উঠে আসার মধ্যে।” নেলসন ম্যান্ডেলা
আপনি কতটা দ্রুত আগ্রাসী? আগ্রাসন মানে নতুন পরিস্থিতির সাথে আপনার মনকে সমন্বয় করার ক্ষমতা, এবং দ্রুত একটি লেজারের মনোনিবেশ এবং বৃহত্তর ছবির মধ্যে শিফট করা। আগ্রাসনের উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
F1 দলের সদস্যরা যারা বিভিন্ন অবস্থার প্রতি দ্রুত সাড়া দেয়।
যারা প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে সাড়া দেয়— যেখানে ব্যক্তিদের, সরকারী সংস্থার, জরুরি পরিষেবাগুলি এবং কমিউনিটি ভিত্তিক সংগঠনগুলির সমন্বিত প্রচেষ্টার প্রয়োজন।
মহামারীর সময় গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত বা ব্যবসায়িক চ্যালেঞ্জের প্রতি সাড়া দেওয়া, যা মানুষকে বাড়িতে কাজ করতে বাধ্য করেছে এবং ব্যবসাগুলিকে টিকে থাকতে অভিযোজিত হতে বাধ্য করেছে।
আমাদের থ্রাইভ করতে আগ্রাসন প্রয়োজন, যে বিপর্যয়কর এবং কিছুটা অজ্ঞাত ভবিষ্যতের মুখোমুখি আমরা দাঁড়াচ্ছি।
স্থিতিস্থাপকতা
কষ্টের সম্মুখীন হলে, আপনি ভেঙে পড়েন নাকি পুনরায় উঠে আসেন? যদি আপনি মেনে নেন যে জীবন অনিশ্চিত এবং এই অনিশ্চয়তার মাধ্যমে আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে বৃদ্ধি পাবেন, তবে এটি আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার জন্য একটি চমৎকার শুরু। আপনার জীবনে একটি স্থিতিস্থাপক এবং সর্বাঙ্গীণ ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ গড়ে তুললে, আপনার অনুভূতিশীল শক্তি থাকবে এবং কঠিন পরিস্থিতিতে অভিযোজিত হবেন।
১৪-চ্যানেল নিরাপদ EEG হেডসেট
৩২-চ্যানেল স্যালাইন ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
এটি এখন কিনুন
৩২-চ্যানেল জেল ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
এটি এখন কিনুন
৫-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
২-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG ইয়ারবাডস
১৬-চ্যানেল আঠালো EEG মনিটরিং
আপনার স্থিতিস্থাপকতা কতটুকু?
স্থিতিস্থাপন হল সেই গুণ যা কিছু লোককে জীবনের দ্বারা ভেঙে পড়তে এবং আবার শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসতে অনুমতি দেয়। ব্যর্থতার তারা বিনষ্ট করে দেয় না এবং তাদের রিজার্ভগুলিকে শোষণ করে, স্থিতিস্থাপক মানুষরা পুনরায় উঠে আসার উপায় খুঁজে পায়।
মনোবিজ্ঞাণীরা কিছু কারণ চিহ্নিত করেছেন যা কাউকে স্থিতিস্থাপক করে: একটি ইতিবাচক মনোভাব, আশাবাদ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং ব্যর্থতাকে সহায়ক প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখার ক্ষমতা। দুর্ভাগ্যের পরেও স্থিতিস্থাপক মানুষদের একটি Outlook আছে যা তাদের কোর্স পরিবর্তন এবং অধ্যবসায় করতে সক্ষম করে।
যদি আপনি আপনার জীবন নিয়ে চিন্তা করতে সময় নেন, তবে আপনি কি মনে করেন আপনার স্থিতিস্থাপকতার স্তর কেমন? স্থিতিস্থাপকতা শিল্ড, অত্যন্ত অভিজ্ঞ SAS সৈনিকদের দ্বারা বর্ণিত একটি পন্থা, নির্দেশ করে যে আপনি কিছু অঞ্চলে আপনার স্থিতিস্থাপকতা মূল্যায়ন করতে পারেন, যেমন জন্মগত, মন, দেহ, সামাজিক, পেশাদার এবং অভিযোজন স্তর।
আপনি আপনার নিজস্ব স্থিতিস্থাপকতা বুঝতে পারেন স্থিতিস্থাপকতা শিল্ড সড়কে সাড়া দেওয়ার মাধ্যমে। ফলাফলগুলি আপনার স্থিতিস্থাপকতার জন্য ফোকাস এবং পরিবর্তনের এলাকাগুলি নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক স্তরে একটি নিম্ন স্কোর মানে আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত।
মোটের উপর, এটি ভাল যে আপনি যে মহৎ কাজগুলি করেছেন তা চিনতে পারেন এবং তারপরে কীভাবে আপনি আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে বিভিন্নভাবে করতে পারেন তা ভাবতে পারেন।
স্থিতিস্থাপকতা এবং ব্যর্থতা
অनेक বইতে, স্যার রিচার্ড ব্র্যানসন উল্লেখ করেছেন যে স্থিতিস্থাপক মানুষ কীভাবে ব্যর্থতার সাথে মোকাবেলা করে তা সফল মানুষদের সবার থেকে আলাদা করে। “ব্যর্থতা সফলতার একটি গোপন রহস্য কারণ কিছু সেরা ধারণা একটি বন্ধ স্বনির্দেশিত ব্যবসার ধ্বংসাবশেষ থেকে উদ্ভূত হয়,” তিনি ব্যাখ্যা করেন। সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্যোগী এবং নেতারাই হল যারা কিছু ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন এবং বিপর্যয়ের মুখে তাদের স্থিতিস্থাপকতা প্রমাণ করেছেন। “স্থিতিস্থাপকতা হল একজন উদ্যোক্তার একটি বিশেষত্ব যিনি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবসায় থাকতে পারেন,” ব্র্যানসন বলেন।
আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলুন
স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণার উদাহরণ সংখ্যা রয়েছে। লুইজ জাম্পেরিনি ছিলেন দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের বন্দী, একজন অলিম্পিক অ্যাথলিট, একজন অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তি এবং লেখক। তিনি ১৯১৭ সালের জানুয়ারিতে ওলিয়ান, নিউ ইয়র্কে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং ক্যালিফোর্নিয়ায় বেড়ে উঠেছিলেন, জাম্পেরিনি হাই স্কুলে অ্যাথলেটিক দলের সদস্য হন। দীর্ঘ দূরত্বের ইভেন্টে উন্নতি ঘটাতে থাকা জাম্পেরিনি ১৯৩৬ সালের বেলজিয়াম অলিম্পিকে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেন। তিনি ১৯৪০ সালের টোকিও অলিম্পিকে আবার প্রতিযোগিতায় আসার জন্য প্রস্তুত ছিলেন। তবে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ শুরু হয়, এবং গেমগুলি বাতিল হয়।
একটি বোম্বার্ডিয়ার, জাম্পেরিনি একটি বিমানে ছিলেন যা ভেঙে পড়ে। যিনি ৪৭ দিন পরে জাপানে তীরে পৌঁছান, তাকে বন্দী হিসেবে গ্রেফতার করা হয় এবং দুই বছর ধরে নির্যাতন করা হয়। তার মুক্তির পরে, জাম্পেরিনি একজন অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠেন এবং তার জীবন ২০১৪ সালের জীবনী Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption এর ভিত্তি হিসেবে কাজ করে।
অত্যন্ত স্থিতিস্থাপকতার গুণাবলী একজনের গঠনীয়, হল অস্ট্রেলিয়ার বিশেষ বিমান বাহিনী মনিটর (SASR)। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর ছোট দলে সাধারণ সামরিক অপারেশনগুলির বাইরে কাজের প্রয়োজনের কারণে এই রেজিমেন্টটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। SASR সেনার বৈশিষ্ট্যগুলি অপরিবর্তিত রয়েছে: মানসিক এবং শারীরিক শক্তির এবং মানসিক কঠোরতা এবং তাদের আলাদা করার বিষয়টি হল তাদের চরম মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের অনন্য জ্ঞানীয় ক্ষমতা।
SASR সৈনিকরা সবচেয়ে কঠিন, নিপীড়নমূলক নির্বাচন প্রক্রিয়ার আওতায় পড়েন। “সংক্ষিপ্তভাবে, আমরা একজন ব্যক্তিকে তাদের খালি মানবীয়তা পর্যন্ত ভাঙ্গার চেষ্টা করি,” কিছু স্লিপ ডিপ্রিভেশন এবং খাবার অভাবের মতো প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনি বাস্তবে এক ব্যক্তিকে আধা চালিত করে দেখতে পারেন এবং দেখতে পারেন তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং জ্ঞানীয় সক্ষমতা কতটা। শেষ ফলাফল হল একটি চয়ন করা, অত্যন্ত সমরূপ দল যা সবচেয়ে কঠিন এবং জটিল সামরিক অপারেশনগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রশিক্ষিত।
EMOTIV এর সাথে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলুন
আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের সবচেয়ে জটিল অংশ। বিজ্ঞানীরা গত ১০ বছরে মস্তিষ্ক সম্পর্কে যেটা শিখেছেন তা গত শতাব্দীজুড়ে শেখার চেয়ে বেশি, গবেষণার দ্রুতগতির কারণে এবং নার্ভোটেকনলজি উপলব্ধতার কারণে। EMOTIV এর প্রযুক্তি আমাদের যা করতে চাই তা করতে পারে— স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য আপনাকে শিক্ষিত করা।
পূর্ববর্তী উদ্ধৃতিত অনুপ্রেরণার উদাহরণ এবং EMOTIV এর EEG প্রযুক্তির ব্যবহার করে, আপনি আপনার নিজের ক্ষমতা এবং বিপর্যয়ের প্রতি স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে পারেন শারীরিক এবং মানসিক প্রযুক্তির একটি সংমিশ্রণের মাধ্যমে। নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনাকে এই যাত্রায় সহায়তা করবে:
বিশ্বের প্রতি একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করুন।
স্থিতিস্থাপকতার মডেল সম্পর্কে সেরা থেকে শিখুন।
গণনা করুন যে সফলতার প্রতি কোনো একটি নির্দিষ্ট পথ নেই।
ব্যর্থতা বা একটি ভুল থেকে আপনি কী শিখেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য সময় নিন।
প্রাথমিক সংশোধনের নিশ্চয়তা, আপনার আবেগিক এবং শারীরিক পরীক্ষা করা।
জীবনের সব ক্ষেত্রে সমন্বয়পূর্ণ দৃষ্টিকোণ নিশ্চিত করুন।
EMOTIV এর সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলুন।
EMOTIV এর প্রযুক্তি আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে, আপনার দিনের সময় নির্দিষ্ট কিছু ঘটনার প্রতি আপনার মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া কেমন হয় সেটির "ভেতরের দৃষ্টিভঙ্গি" প্রদান করে।
EMOTIV এর প্রযুক্তি মস্তিষ্কের EEG তথ্য পরিমাপ করে এবং এটি বিশ্লেষণ করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য, নির্দিষ্ট ঘটনা এবং অবস্থাগুলির অর্থ প্রদান করে। EMOTIV এর প্রযুক্তির এবং মস্তিষ্কের অন্তর্দৃষ্টির শক্তি ব্যবহার করে, আপনি আপনার দিনকে অপটিমাইজ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে পারেন।
EMOTIV একটি স্বীকৃত পথিকৃৎ এবং BCI এন্টারপ্রাইজ সমাধান এবং EEG প্রযুক্তির ক্ষেত্রে একজন বাজার নেতা। এর পুরস্কার বিজয়ী EMOTIV EPOC+ হেডসেট এবং ১০ বছরের বার্ষিকী সংস্করণ EPOC X পেশাদার মানের BCI ডেটা কার্যকরী গবেষণা এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য সরবরাহ করে।
যদি গত কয়েক বছর আমাদের কিছু শিখিয়ে থাকে, তবে তা হল পরিবর্তন যে কোন সময় ঘটতে পারে এবং আমদের উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যখন এটি কিছু সময়ে দেখা কঠিন, তখন আমরা যে প্রতিটি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই, তা মানসিক সক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য আমাদের আরও দায়িত্বশীল এবং স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে।
আমাদের মানসিক সক্ষমতা বাড়ানোর সুযোগগুলি বাড়তি সচেতনতার মাধ্যমে এবং সঠিক সরঞ্জাম পাওয়ার মাধ্যমে ঘটতে পারে। EMOTIV এর সাথে সহযোগিতা করে, আপনি মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং আগ্রহের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে পারেন। EMOTIV এর ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাফ (EEG) প্রযুক্তি আমাদের নিজের চাপের স্তর এবং মানসিক সীমাগুলি মূল্যায়ন করার জন্য যা আমরা notoriously খারাপ করি— সেটি করতে সক্ষম, যা আমাদের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়ক।
_ধরি আপনি এমন একটি অবস্থানে আছেন যেখানে আপনি আপনার মানসিক সক্ষমতাকে প্রভাবিতকারী সমস্ত বিষয় সম্পর্কে সচেতন। EMOTIV সাহায্য করতে পারে!
মানসিক আগ্রাসন
আপনার চাপের স্তর এবং মনোযোগের সময় বুঝতে পারলে আপনার স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো সম্ভব: যখন আপনি কাজ করছেন তখন একটি বিরতি নেওয়ার সময় জানলে চাপ হ্রাস করা সম্ভব। এর ফলে, এটি শুধু আপনার কাজের ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় না, বরং কাজের বাইরেও।
“জীবনে সবচেয়ে বড় গৌরব কখনও পড়ে যাওয়ার মধ্যে নয়, বরং প্রতিবার পড়লে উঠে আসার মধ্যে।” নেলসন ম্যান্ডেলা
আপনি কতটা দ্রুত আগ্রাসী? আগ্রাসন মানে নতুন পরিস্থিতির সাথে আপনার মনকে সমন্বয় করার ক্ষমতা, এবং দ্রুত একটি লেজারের মনোনিবেশ এবং বৃহত্তর ছবির মধ্যে শিফট করা। আগ্রাসনের উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
F1 দলের সদস্যরা যারা বিভিন্ন অবস্থার প্রতি দ্রুত সাড়া দেয়।
যারা প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে সাড়া দেয়— যেখানে ব্যক্তিদের, সরকারী সংস্থার, জরুরি পরিষেবাগুলি এবং কমিউনিটি ভিত্তিক সংগঠনগুলির সমন্বিত প্রচেষ্টার প্রয়োজন।
মহামারীর সময় গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত বা ব্যবসায়িক চ্যালেঞ্জের প্রতি সাড়া দেওয়া, যা মানুষকে বাড়িতে কাজ করতে বাধ্য করেছে এবং ব্যবসাগুলিকে টিকে থাকতে অভিযোজিত হতে বাধ্য করেছে।
আমাদের থ্রাইভ করতে আগ্রাসন প্রয়োজন, যে বিপর্যয়কর এবং কিছুটা অজ্ঞাত ভবিষ্যতের মুখোমুখি আমরা দাঁড়াচ্ছি।
স্থিতিস্থাপকতা
কষ্টের সম্মুখীন হলে, আপনি ভেঙে পড়েন নাকি পুনরায় উঠে আসেন? যদি আপনি মেনে নেন যে জীবন অনিশ্চিত এবং এই অনিশ্চয়তার মাধ্যমে আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে বৃদ্ধি পাবেন, তবে এটি আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার জন্য একটি চমৎকার শুরু। আপনার জীবনে একটি স্থিতিস্থাপক এবং সর্বাঙ্গীণ ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ গড়ে তুললে, আপনার অনুভূতিশীল শক্তি থাকবে এবং কঠিন পরিস্থিতিতে অভিযোজিত হবেন।
১৪-চ্যানেল নিরাপদ EEG হেডসেট
৩২-চ্যানেল স্যালাইন ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
এটি এখন কিনুন
৩২-চ্যানেল জেল ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
এটি এখন কিনুন
৫-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG হেড ক্যাপ সিস্টেম
২-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG ইয়ারবাডস
১৬-চ্যানেল আঠালো EEG মনিটরিং
আপনার স্থিতিস্থাপকতা কতটুকু?
স্থিতিস্থাপন হল সেই গুণ যা কিছু লোককে জীবনের দ্বারা ভেঙে পড়তে এবং আবার শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসতে অনুমতি দেয়। ব্যর্থতার তারা বিনষ্ট করে দেয় না এবং তাদের রিজার্ভগুলিকে শোষণ করে, স্থিতিস্থাপক মানুষরা পুনরায় উঠে আসার উপায় খুঁজে পায়।
মনোবিজ্ঞাণীরা কিছু কারণ চিহ্নিত করেছেন যা কাউকে স্থিতিস্থাপক করে: একটি ইতিবাচক মনোভাব, আশাবাদ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং ব্যর্থতাকে সহায়ক প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখার ক্ষমতা। দুর্ভাগ্যের পরেও স্থিতিস্থাপক মানুষদের একটি Outlook আছে যা তাদের কোর্স পরিবর্তন এবং অধ্যবসায় করতে সক্ষম করে।
যদি আপনি আপনার জীবন নিয়ে চিন্তা করতে সময় নেন, তবে আপনি কি মনে করেন আপনার স্থিতিস্থাপকতার স্তর কেমন? স্থিতিস্থাপকতা শিল্ড, অত্যন্ত অভিজ্ঞ SAS সৈনিকদের দ্বারা বর্ণিত একটি পন্থা, নির্দেশ করে যে আপনি কিছু অঞ্চলে আপনার স্থিতিস্থাপকতা মূল্যায়ন করতে পারেন, যেমন জন্মগত, মন, দেহ, সামাজিক, পেশাদার এবং অভিযোজন স্তর।
আপনি আপনার নিজস্ব স্থিতিস্থাপকতা বুঝতে পারেন স্থিতিস্থাপকতা শিল্ড সড়কে সাড়া দেওয়ার মাধ্যমে। ফলাফলগুলি আপনার স্থিতিস্থাপকতার জন্য ফোকাস এবং পরিবর্তনের এলাকাগুলি নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক স্তরে একটি নিম্ন স্কোর মানে আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত।
মোটের উপর, এটি ভাল যে আপনি যে মহৎ কাজগুলি করেছেন তা চিনতে পারেন এবং তারপরে কীভাবে আপনি আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে বিভিন্নভাবে করতে পারেন তা ভাবতে পারেন।
স্থিতিস্থাপকতা এবং ব্যর্থতা
অनेक বইতে, স্যার রিচার্ড ব্র্যানসন উল্লেখ করেছেন যে স্থিতিস্থাপক মানুষ কীভাবে ব্যর্থতার সাথে মোকাবেলা করে তা সফল মানুষদের সবার থেকে আলাদা করে। “ব্যর্থতা সফলতার একটি গোপন রহস্য কারণ কিছু সেরা ধারণা একটি বন্ধ স্বনির্দেশিত ব্যবসার ধ্বংসাবশেষ থেকে উদ্ভূত হয়,” তিনি ব্যাখ্যা করেন। সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্যোগী এবং নেতারাই হল যারা কিছু ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন এবং বিপর্যয়ের মুখে তাদের স্থিতিস্থাপকতা প্রমাণ করেছেন। “স্থিতিস্থাপকতা হল একজন উদ্যোক্তার একটি বিশেষত্ব যিনি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবসায় থাকতে পারেন,” ব্র্যানসন বলেন।
আপনার স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলুন
স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণার উদাহরণ সংখ্যা রয়েছে। লুইজ জাম্পেরিনি ছিলেন দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের বন্দী, একজন অলিম্পিক অ্যাথলিট, একজন অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তি এবং লেখক। তিনি ১৯১৭ সালের জানুয়ারিতে ওলিয়ান, নিউ ইয়র্কে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং ক্যালিফোর্নিয়ায় বেড়ে উঠেছিলেন, জাম্পেরিনি হাই স্কুলে অ্যাথলেটিক দলের সদস্য হন। দীর্ঘ দূরত্বের ইভেন্টে উন্নতি ঘটাতে থাকা জাম্পেরিনি ১৯৩৬ সালের বেলজিয়াম অলিম্পিকে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেন। তিনি ১৯৪০ সালের টোকিও অলিম্পিকে আবার প্রতিযোগিতায় আসার জন্য প্রস্তুত ছিলেন। তবে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ শুরু হয়, এবং গেমগুলি বাতিল হয়।
একটি বোম্বার্ডিয়ার, জাম্পেরিনি একটি বিমানে ছিলেন যা ভেঙে পড়ে। যিনি ৪৭ দিন পরে জাপানে তীরে পৌঁছান, তাকে বন্দী হিসেবে গ্রেফতার করা হয় এবং দুই বছর ধরে নির্যাতন করা হয়। তার মুক্তির পরে, জাম্পেরিনি একজন অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠেন এবং তার জীবন ২০১৪ সালের জীবনী Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption এর ভিত্তি হিসেবে কাজ করে।
অত্যন্ত স্থিতিস্থাপকতার গুণাবলী একজনের গঠনীয়, হল অস্ট্রেলিয়ার বিশেষ বিমান বাহিনী মনিটর (SASR)। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর ছোট দলে সাধারণ সামরিক অপারেশনগুলির বাইরে কাজের প্রয়োজনের কারণে এই রেজিমেন্টটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। SASR সেনার বৈশিষ্ট্যগুলি অপরিবর্তিত রয়েছে: মানসিক এবং শারীরিক শক্তির এবং মানসিক কঠোরতা এবং তাদের আলাদা করার বিষয়টি হল তাদের চরম মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের অনন্য জ্ঞানীয় ক্ষমতা।
SASR সৈনিকরা সবচেয়ে কঠিন, নিপীড়নমূলক নির্বাচন প্রক্রিয়ার আওতায় পড়েন। “সংক্ষিপ্তভাবে, আমরা একজন ব্যক্তিকে তাদের খালি মানবীয়তা পর্যন্ত ভাঙ্গার চেষ্টা করি,” কিছু স্লিপ ডিপ্রিভেশন এবং খাবার অভাবের মতো প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনি বাস্তবে এক ব্যক্তিকে আধা চালিত করে দেখতে পারেন এবং দেখতে পারেন তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং জ্ঞানীয় সক্ষমতা কতটা। শেষ ফলাফল হল একটি চয়ন করা, অত্যন্ত সমরূপ দল যা সবচেয়ে কঠিন এবং জটিল সামরিক অপারেশনগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রশিক্ষিত।
EMOTIV এর সাথে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলুন
আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের সবচেয়ে জটিল অংশ। বিজ্ঞানীরা গত ১০ বছরে মস্তিষ্ক সম্পর্কে যেটা শিখেছেন তা গত শতাব্দীজুড়ে শেখার চেয়ে বেশি, গবেষণার দ্রুতগতির কারণে এবং নার্ভোটেকনলজি উপলব্ধতার কারণে। EMOTIV এর প্রযুক্তি আমাদের যা করতে চাই তা করতে পারে— স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য আপনাকে শিক্ষিত করা।
পূর্ববর্তী উদ্ধৃতিত অনুপ্রেরণার উদাহরণ এবং EMOTIV এর EEG প্রযুক্তির ব্যবহার করে, আপনি আপনার নিজের ক্ষমতা এবং বিপর্যয়ের প্রতি স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে পারেন শারীরিক এবং মানসিক প্রযুক্তির একটি সংমিশ্রণের মাধ্যমে। নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনাকে এই যাত্রায় সহায়তা করবে:
বিশ্বের প্রতি একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করুন।
স্থিতিস্থাপকতার মডেল সম্পর্কে সেরা থেকে শিখুন।
গণনা করুন যে সফলতার প্রতি কোনো একটি নির্দিষ্ট পথ নেই।
ব্যর্থতা বা একটি ভুল থেকে আপনি কী শিখেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য সময় নিন।
প্রাথমিক সংশোধনের নিশ্চয়তা, আপনার আবেগিক এবং শারীরিক পরীক্ষা করা।
জীবনের সব ক্ষেত্রে সমন্বয়পূর্ণ দৃষ্টিকোণ নিশ্চিত করুন।
EMOTIV এর সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলুন।
EMOTIV এর প্রযুক্তি আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে, আপনার দিনের সময় নির্দিষ্ট কিছু ঘটনার প্রতি আপনার মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া কেমন হয় সেটির "ভেতরের দৃষ্টিভঙ্গি" প্রদান করে।
EMOTIV এর প্রযুক্তি মস্তিষ্কের EEG তথ্য পরিমাপ করে এবং এটি বিশ্লেষণ করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য, নির্দিষ্ট ঘটনা এবং অবস্থাগুলির অর্থ প্রদান করে। EMOTIV এর প্রযুক্তির এবং মস্তিষ্কের অন্তর্দৃষ্টির শক্তি ব্যবহার করে, আপনি আপনার দিনকে অপটিমাইজ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে পারেন।
EMOTIV একটি স্বীকৃত পথিকৃৎ এবং BCI এন্টারপ্রাইজ সমাধান এবং EEG প্রযুক্তির ক্ষেত্রে একজন বাজার নেতা। এর পুরস্কার বিজয়ী EMOTIV EPOC+ হেডসেট এবং ১০ বছরের বার্ষিকী সংস্করণ EPOC X পেশাদার মানের BCI ডেটা কার্যকরী গবেষণা এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য সরবরাহ করে।
সহায়তা
কোম্পানি
© 2025 EMOTIV, সব অধিকার সংরক্ষিত।
আপনার গোপনীয়তা বিকল্পগুলি (কুকি সেটিংস)
*অস্বীকৃতি – EMOTIV পণ্যগুলি গবেষণার অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি EU নির্দেশিকা 93/42/EEC দ্বারা সংজ্ঞায়িত মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে বিক্রি করা হয় না। আমাদের পণ্যগুলি রোগের নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি অথবা উদ্দেশ্যমূলক নয়।
অনুবাদ সম্পর্কে নোট: এই ওয়েবসাইটের অ-ইংরেজি সংস্করণগুলি সুবিধার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে। আমরা সঠিকতার প্রতি যত্নশীল হলেও, স্বয়ংক্রিয় অনুবাদগুলিতে ভুল বা সূক্ষ্মতা থাকতে পারে যা মূল লেখ্যের থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে সঠিক তথ্যের জন্য, দয়া করে এই সাইটের ইংরেজি সংস্করণের দিকে নজর দিন।
সহায়তা
কোম্পানি
© 2025 EMOTIV, সব অধিকার সংরক্ষিত।
আপনার গোপনীয়তা বিকল্পগুলি (কুকি সেটিংস)
*অস্বীকৃতি – EMOTIV পণ্যগুলি গবেষণার অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি EU নির্দেশিকা 93/42/EEC দ্বারা সংজ্ঞায়িত মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে বিক্রি করা হয় না। আমাদের পণ্যগুলি রোগের নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি অথবা উদ্দেশ্যমূলক নয়।
অনুবাদ সম্পর্কে নোট: এই ওয়েবসাইটের অ-ইংরেজি সংস্করণগুলি সুবিধার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে। আমরা সঠিকতার প্রতি যত্নশীল হলেও, স্বয়ংক্রিয় অনুবাদগুলিতে ভুল বা সূক্ষ্মতা থাকতে পারে যা মূল লেখ্যের থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে সঠিক তথ্যের জন্য, দয়া করে এই সাইটের ইংরেজি সংস্করণের দিকে নজর দিন।
সহায়তা
কোম্পানি
© 2025 EMOTIV, সব অধিকার সংরক্ষিত।
আপনার গোপনীয়তা বিকল্পগুলি (কুকি সেটিংস)
*অস্বীকৃতি – EMOTIV পণ্যগুলি গবেষণার অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি EU নির্দেশিকা 93/42/EEC দ্বারা সংজ্ঞায়িত মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে বিক্রি করা হয় না। আমাদের পণ্যগুলি রোগের নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি অথবা উদ্দেশ্যমূলক নয়।
অনুবাদ সম্পর্কে নোট: এই ওয়েবসাইটের অ-ইংরেজি সংস্করণগুলি সুবিধার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে। আমরা সঠিকতার প্রতি যত্নশীল হলেও, স্বয়ংক্রিয় অনুবাদগুলিতে ভুল বা সূক্ষ্মতা থাকতে পারে যা মূল লেখ্যের থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে সঠিক তথ্যের জন্য, দয়া করে এই সাইটের ইংরেজি সংস্করণের দিকে নজর দিন।