নেট জিও: প্রকৃতির মাঝে আপনার মস্তিষ্ক
নুরি জাভিট
সর্বশেষ আপডেট
৯ ডিসে, ২০১৫
নেট জিও: প্রকৃতির মাঝে আপনার মস্তিষ্ক
নুরি জাভিট
সর্বশেষ আপডেট
৯ ডিসে, ২০১৫
নেট জিও: প্রকৃতির মাঝে আপনার মস্তিষ্ক
নুরি জাভিট
সর্বশেষ আপডেট
৯ ডিসে, ২০১৫
যখন আমরা প্রকৃতির কাছাকাছি যাই—তা কোনো অস্পর্শিত অরণ্যই হোক বা পেছনের উঠোনের কোনো গাছই হোক—আমরা আমাদের অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা মস্তিষ্কের একটি উপকার করি।
যখন আপনি মরুভূমির দিকে যাত্রা করেন, ডেভিড স্ট্রায়ার হলেন এমন একজন মানুষ যাকে আপনি চালকের আসনে দেখতে চাইবেন। তিনি গাড়ি চালানোর সময় কখনই টেক্সট করেন না বা ফোনে কথা বলেন না। এমনকি তিনি গাড়িতে খাওয়া-দাওয়া করাও পছন্দ করেন না। ইউটা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোযোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ একজন জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী (কগনিটিভ সাইকোলজিস্ট) হিসেবে, স্ট্রায়ার জানেন যে আমাদের মস্তিষ্ক ভুলের শিকার হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমরা একসাথে একাধিক কাজ করি এবং বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করি। অন্যান্য বিষয়ের পাশাপাশি, তার গবেষণা এটি দেখিয়েছে যে সেল ফোন ব্যবহার করা অধিকাংশ চালককে এতটাই দুর্বল করে দেয় যতটা অ্যালকোহল পান করার ফলে হয়ে থাকে।
আর্কটিক বরফে গবেষণা জাহাজের ছবি
চরম গবেষণা দেখাচ্ছে কেন আর্কটিকের বরফ কমে যাচ্ছে
লন্ডন আন্ডারগ্রাউন্ড স্টেশনে মানুষের প্রবেশের ছবি
লন্ডনের বিগ ডিগ উন্মোচন করছে ইতিহাসের আশ্চর্যজনক স্তরগুলো
আধুনিক জীবন আমাদের কী ক্ষতি করছে তা বোঝার জন্য স্ট্রায়ার এক অনন্য অবস্থানে রয়েছেন। একজন প্রবল ব্যাকপ্যাকার হিসেবে, তিনি মনে করেন যে তিনি এর প্রতিষেধক জানেন: প্রকৃতি।
ইউটার ব্লাফের কাছাকাছি বন্য গিরিখাতগুলোতে একটি ক্যাম্পিং ট্রিপের তৃতীয় দিনে, স্ট্রায়ার ২২ জন মনোবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীর কাছে তার তথাকথিত "তিন দিনের প্রভাব" (থ্রি-ডে ইফেক্ট) ব্যাখ্যা করার সময় চিকেন এনচিলাডা পাইয়ের একটি বিশাল লোহার কেটলি নাড়াচাড়া করছেন। তিনি বলেন, আমাদের মস্তিষ্ক কোনো অক্লান্ত তিন পাউন্ডের মেশিন নয়; এটি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যখন আমরা আমাদের গতি কমিয়ে আনি, ব্যস্ততার কাজগুলো বন্ধ করি এবং সুন্দর প্রাকৃতিক পরিবেশ উপভোগ করি, তখন কেবল আমরা পুনরুদ্ধারিতই বোধ করি না, বরং আমাদের মানসিক কার্যক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। স্ট্রায়ার আউটওয়ার্ড বাউন্ডের একদল অংশগ্রহণকারীদের নিয়ে এটি প্রমাণ করেছেন, যারা তিন দিন বন্য পরিবেশে ব্যাকপ্যাকিং করার পর সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের কাজে ৫০ শতাংশ ভালো পারফর্ম করেছে। তিনি বলেন, তিন দিনের প্রভাব হলো মানসিক উইন্ডশীল্ড পরিষ্কার করার মতো এক ধরণের প্রক্রিয়া, যা ঘটে যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে প্রকৃতির মাঝে নিমজ্জিত থাকি। এই ট্রিপে তিনি Emotiv থেকে আনা একটি পোর্টেবল ইইজি (EEG)—যা মস্তিষ্কের তরঙ্গ রেকর্ড করে এমন একটি ডিভাইস—তার শিক্ষার্থীদের এবং আমার সাথে যুক্ত করে এটি বাস্তবিকভাবে পরীক্ষা করার আশা করছেন।
যখন আমরা প্রকৃতির কাছাকাছি যাই—তা কোনো অস্পর্শিত অরণ্যই হোক বা পেছনের উঠোনের কোনো গাছই হোক—আমরা আমাদের অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা মস্তিষ্কের একটি উপকার করি।
যখন আপনি মরুভূমির দিকে যাত্রা করেন, ডেভিড স্ট্রায়ার হলেন এমন একজন মানুষ যাকে আপনি চালকের আসনে দেখতে চাইবেন। তিনি গাড়ি চালানোর সময় কখনই টেক্সট করেন না বা ফোনে কথা বলেন না। এমনকি তিনি গাড়িতে খাওয়া-দাওয়া করাও পছন্দ করেন না। ইউটা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোযোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ একজন জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী (কগনিটিভ সাইকোলজিস্ট) হিসেবে, স্ট্রায়ার জানেন যে আমাদের মস্তিষ্ক ভুলের শিকার হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমরা একসাথে একাধিক কাজ করি এবং বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করি। অন্যান্য বিষয়ের পাশাপাশি, তার গবেষণা এটি দেখিয়েছে যে সেল ফোন ব্যবহার করা অধিকাংশ চালককে এতটাই দুর্বল করে দেয় যতটা অ্যালকোহল পান করার ফলে হয়ে থাকে।
আর্কটিক বরফে গবেষণা জাহাজের ছবি
চরম গবেষণা দেখাচ্ছে কেন আর্কটিকের বরফ কমে যাচ্ছে
লন্ডন আন্ডারগ্রাউন্ড স্টেশনে মানুষের প্রবেশের ছবি
লন্ডনের বিগ ডিগ উন্মোচন করছে ইতিহাসের আশ্চর্যজনক স্তরগুলো
আধুনিক জীবন আমাদের কী ক্ষতি করছে তা বোঝার জন্য স্ট্রায়ার এক অনন্য অবস্থানে রয়েছেন। একজন প্রবল ব্যাকপ্যাকার হিসেবে, তিনি মনে করেন যে তিনি এর প্রতিষেধক জানেন: প্রকৃতি।
ইউটার ব্লাফের কাছাকাছি বন্য গিরিখাতগুলোতে একটি ক্যাম্পিং ট্রিপের তৃতীয় দিনে, স্ট্রায়ার ২২ জন মনোবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীর কাছে তার তথাকথিত "তিন দিনের প্রভাব" (থ্রি-ডে ইফেক্ট) ব্যাখ্যা করার সময় চিকেন এনচিলাডা পাইয়ের একটি বিশাল লোহার কেটলি নাড়াচাড়া করছেন। তিনি বলেন, আমাদের মস্তিষ্ক কোনো অক্লান্ত তিন পাউন্ডের মেশিন নয়; এটি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যখন আমরা আমাদের গতি কমিয়ে আনি, ব্যস্ততার কাজগুলো বন্ধ করি এবং সুন্দর প্রাকৃতিক পরিবেশ উপভোগ করি, তখন কেবল আমরা পুনরুদ্ধারিতই বোধ করি না, বরং আমাদের মানসিক কার্যক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। স্ট্রায়ার আউটওয়ার্ড বাউন্ডের একদল অংশগ্রহণকারীদের নিয়ে এটি প্রমাণ করেছেন, যারা তিন দিন বন্য পরিবেশে ব্যাকপ্যাকিং করার পর সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের কাজে ৫০ শতাংশ ভালো পারফর্ম করেছে। তিনি বলেন, তিন দিনের প্রভাব হলো মানসিক উইন্ডশীল্ড পরিষ্কার করার মতো এক ধরণের প্রক্রিয়া, যা ঘটে যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে প্রকৃতির মাঝে নিমজ্জিত থাকি। এই ট্রিপে তিনি Emotiv থেকে আনা একটি পোর্টেবল ইইজি (EEG)—যা মস্তিষ্কের তরঙ্গ রেকর্ড করে এমন একটি ডিভাইস—তার শিক্ষার্থীদের এবং আমার সাথে যুক্ত করে এটি বাস্তবিকভাবে পরীক্ষা করার আশা করছেন।
যখন আমরা প্রকৃতির কাছাকাছি যাই—তা কোনো অস্পর্শিত অরণ্যই হোক বা পেছনের উঠোনের কোনো গাছই হোক—আমরা আমাদের অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা মস্তিষ্কের একটি উপকার করি।
যখন আপনি মরুভূমির দিকে যাত্রা করেন, ডেভিড স্ট্রায়ার হলেন এমন একজন মানুষ যাকে আপনি চালকের আসনে দেখতে চাইবেন। তিনি গাড়ি চালানোর সময় কখনই টেক্সট করেন না বা ফোনে কথা বলেন না। এমনকি তিনি গাড়িতে খাওয়া-দাওয়া করাও পছন্দ করেন না। ইউটা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোযোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ একজন জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী (কগনিটিভ সাইকোলজিস্ট) হিসেবে, স্ট্রায়ার জানেন যে আমাদের মস্তিষ্ক ভুলের শিকার হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমরা একসাথে একাধিক কাজ করি এবং বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করি। অন্যান্য বিষয়ের পাশাপাশি, তার গবেষণা এটি দেখিয়েছে যে সেল ফোন ব্যবহার করা অধিকাংশ চালককে এতটাই দুর্বল করে দেয় যতটা অ্যালকোহল পান করার ফলে হয়ে থাকে।
আর্কটিক বরফে গবেষণা জাহাজের ছবি
চরম গবেষণা দেখাচ্ছে কেন আর্কটিকের বরফ কমে যাচ্ছে
লন্ডন আন্ডারগ্রাউন্ড স্টেশনে মানুষের প্রবেশের ছবি
লন্ডনের বিগ ডিগ উন্মোচন করছে ইতিহাসের আশ্চর্যজনক স্তরগুলো
আধুনিক জীবন আমাদের কী ক্ষতি করছে তা বোঝার জন্য স্ট্রায়ার এক অনন্য অবস্থানে রয়েছেন। একজন প্রবল ব্যাকপ্যাকার হিসেবে, তিনি মনে করেন যে তিনি এর প্রতিষেধক জানেন: প্রকৃতি।
ইউটার ব্লাফের কাছাকাছি বন্য গিরিখাতগুলোতে একটি ক্যাম্পিং ট্রিপের তৃতীয় দিনে, স্ট্রায়ার ২২ জন মনোবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীর কাছে তার তথাকথিত "তিন দিনের প্রভাব" (থ্রি-ডে ইফেক্ট) ব্যাখ্যা করার সময় চিকেন এনচিলাডা পাইয়ের একটি বিশাল লোহার কেটলি নাড়াচাড়া করছেন। তিনি বলেন, আমাদের মস্তিষ্ক কোনো অক্লান্ত তিন পাউন্ডের মেশিন নয়; এটি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যখন আমরা আমাদের গতি কমিয়ে আনি, ব্যস্ততার কাজগুলো বন্ধ করি এবং সুন্দর প্রাকৃতিক পরিবেশ উপভোগ করি, তখন কেবল আমরা পুনরুদ্ধারিতই বোধ করি না, বরং আমাদের মানসিক কার্যক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। স্ট্রায়ার আউটওয়ার্ড বাউন্ডের একদল অংশগ্রহণকারীদের নিয়ে এটি প্রমাণ করেছেন, যারা তিন দিন বন্য পরিবেশে ব্যাকপ্যাকিং করার পর সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের কাজে ৫০ শতাংশ ভালো পারফর্ম করেছে। তিনি বলেন, তিন দিনের প্রভাব হলো মানসিক উইন্ডশীল্ড পরিষ্কার করার মতো এক ধরণের প্রক্রিয়া, যা ঘটে যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে প্রকৃতির মাঝে নিমজ্জিত থাকি। এই ট্রিপে তিনি Emotiv থেকে আনা একটি পোর্টেবল ইইজি (EEG)—যা মস্তিষ্কের তরঙ্গ রেকর্ড করে এমন একটি ডিভাইস—তার শিক্ষার্থীদের এবং আমার সাথে যুক্ত করে এটি বাস্তবিকভাবে পরীক্ষা করার আশা করছেন।
পড়তে থাকুন