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國家地理：你的大腦在大自然中
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當我們更接近自然——無論是未被觸及的荒野還是後院裡的一棵樹——我們為過度緊張的大腦帶來好處。
當你出發去沙漠時，David Strayer 是你希望坐在駕駛座上的那種人。他從不在開車時發短信或講電話。甚至連在車裡吃東西他都不贊成。Strayer 是猶他大學的注意力專家和認知心理學家，他知道我們的大腦容易犯錯，尤其是在我們分心多用和面對干擾時。除其他外，他的研究顯示，使用手機對大多數駕駛員的影響與飲酒相當。
北極冰中的研究船照片
極端研究顯示北極冰為何在減少
進入倫敦地鐵站的人群照片
倫敦的“大挖掘”揭示了驚人的歷史層次
Strayer 在理解現代生活對我們的影響方面處於獨特位置。一個熱情的背包客，他認為他知道解藥：自然。
在猶他州布拉夫附近的荒野峽谷露營旅行的第三天，Strayer 在解釋他所謂的“三天效應”時正在攪拌一大鍋鐵鍋雞肉辣酥餅，對22位心理學學生說明。他說，我們的大腦不是不知疲倦的三磅機器；它們很容易疲勞。當我們放慢腳步，停止繁忙的工作，欣賞美麗的自然環境時，不僅能讓我們感到恢復，還能提升我們的心理表現。他已經證明這一點，表現在一群 Outward Bound 的成員身上，他們在荒野背包旅行三天後，在創造性問題解決任務中的表現提高了50%。他說，三天效應是一種當我們在自然中浸泡足夠長的時間後，心靈擋風玻璃被清洗的現象。在這次旅程中，他希望能在行動中捕捉到它，通過將他的學生和我連接到來自 Emotiv 的便攜式EEG設備，一種記錄腦波的裝置。
當我們更接近自然——無論是未被觸及的荒野還是後院裡的一棵樹——我們為過度緊張的大腦帶來好處。
當你出發去沙漠時，David Strayer 是你希望坐在駕駛座上的那種人。他從不在開車時發短信或講電話。甚至連在車裡吃東西他都不贊成。Strayer 是猶他大學的注意力專家和認知心理學家，他知道我們的大腦容易犯錯，尤其是在我們分心多用和面對干擾時。除其他外，他的研究顯示，使用手機對大多數駕駛員的影響與飲酒相當。
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在猶他州布拉夫附近的荒野峽谷露營旅行的第三天，Strayer 在解釋他所謂的“三天效應”時正在攪拌一大鍋鐵鍋雞肉辣酥餅，對22位心理學學生說明。他說，我們的大腦不是不知疲倦的三磅機器；它們很容易疲勞。當我們放慢腳步，停止繁忙的工作，欣賞美麗的自然環境時，不僅能讓我們感到恢復，還能提升我們的心理表現。他已經證明這一點，表現在一群 Outward Bound 的成員身上，他們在荒野背包旅行三天後，在創造性問題解決任務中的表現提高了50%。他說，三天效應是一種當我們在自然中浸泡足夠長的時間後，心靈擋風玻璃被清洗的現象。在這次旅程中，他希望能在行動中捕捉到它，通過將他的學生和我連接到來自 Emotiv 的便攜式EEG設備，一種記錄腦波的裝置。
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當你出發去沙漠時，David Strayer 是你希望坐在駕駛座上的那種人。他從不在開車時發短信或講電話。甚至連在車裡吃東西他都不贊成。Strayer 是猶他大學的注意力專家和認知心理學家，他知道我們的大腦容易犯錯，尤其是在我們分心多用和面對干擾時。除其他外，他的研究顯示，使用手機對大多數駕駛員的影響與飲酒相當。
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在猶他州布拉夫附近的荒野峽谷露營旅行的第三天，Strayer 在解釋他所謂的“三天效應”時正在攪拌一大鍋鐵鍋雞肉辣酥餅，對22位心理學學生說明。他說，我們的大腦不是不知疲倦的三磅機器；它們很容易疲勞。當我們放慢腳步，停止繁忙的工作，欣賞美麗的自然環境時，不僅能讓我們感到恢復，還能提升我們的心理表現。他已經證明這一點，表現在一群 Outward Bound 的成員身上，他們在荒野背包旅行三天後，在創造性問題解決任務中的表現提高了50%。他說，三天效應是一種當我們在自然中浸泡足夠長的時間後，心靈擋風玻璃被清洗的現象。在這次旅程中，他希望能在行動中捕捉到它，通過將他的學生和我連接到來自 Emotiv 的便攜式EEG設備，一種記錄腦波的裝置。
