疫情帶來的深遠影響正體現在相當一部分員工身上，他們不得不延長工作時間並保持更高的靈活性，這導致他們出現了職業倦怠的症狀。

展望未來，在我們陷入福祉衰退之前，職場需要同時考慮生理與心理健康。為了阻止這一趨勢，我們每個人都有必要反思自己的福祉，然後思考如何將我們的努力與他人結合，共同創造改變。例如，您每天感到多大的壓力？您是否經常感到處於壓力之下，並且是否注意到了其他任何健康症狀？

所以，現在請花點時間想像您理想的工作生活，並思考在一個整體型企業（holistic enterprise）中工作會是什麼感覺？會是像這樣嗎？

• 您能夠進行遠端工作，以配合您的工作與生活平衡。

• 您的價值觀體現在您所做的工作中。

• 您建立了健康的界限，特別是在遠端工作的情況下。

• 您每天透過管理自己的感受並留意
  自己的情緒，採取主動的方法。

• 您清楚自己情緒是如何驅動行為的。

• 您能夠接受全新的挑戰。

• 您適應並帶來改變。

• 您正在實現您的工作和生活目標。

• 您正以最佳狀態運作。

這是一個令人興奮的可能性。然而，您覺得目前的工作生活接近您理想的整體型企業模型嗎？您正在遠端工作、應對個人突發事件、被簡訊、電子郵件和健康要求轟炸，或者您正受到自己低效習慣的影響。

如果以0到10分的標準評分（10分代表理想的整體型職場），您目前會給自己的職場打幾分？雖然有絕佳的機會可以改善我們的職場福祉，但企業必須承諾向這個新方向邁進。

微小的改變累積成成功的結果！

想像一下，全體員工都全心投入，享受工作，在個人生活之間取得恰當平衡，並為您的業務創造影響力。

然而，改變正在發生，企業現在開始在職場中採用關照「完整個人」的方法，為您提供了一個貢獻力量並創造改變的絕佳機會！

如果您發起這項運動，與他人共同努力，並創造出勢不可擋的勢頭，進而成為所有組織的典範，那會是什麼感覺？

“效率是把事情做對。效果是做對的事情” 彼得・杜拉克 (Peter Drucker)

疫情的遺產

在最近一項由德勤與斯威本理工大學合作的研究中，調查了2000多名澳大利亞員工，結果發現三分之一的人自疫情以來工作時間更長。許多人還在標準工作時間之外工作，且沒有獲得補償。如果不解決這些問題，這些因素有可能引發福祉衰退。此外，超過90%的員工現在表示，他們的生理與心理健康和他們的薪水一樣重要。

管理者需要為員工尋找真正靈活性的所有可能方案。對於未來，該研究建議需要將福祉納入職場運作原則中，就像僱傭協議一樣。

職場中對完整個人的方法

隨著工作與家庭生活之間的界限變得越來越模糊，加上全球疫情及其相關經濟後果帶來的壓力倍增，許多員工正在與其健康和福祉作鬥爭。企業現在不只是著眼於短期解決方案，而是開始嵌入關注完整個人的健康福祉計劃。擁有成功健康計劃的公司案例包括埃森哲（Accenture）、Asana、谷歌（Google）、英圖伊特（Intuit）、微軟（Microsoft）和SAS。

鑒於最近的疫情，員工的期望也在發生變化，遠端工作的比例不斷增加。在過去，組織中的福祉計劃多是零碎的方法。我們需要組織在他們的健康福祉計劃中納入完整個人的方法，不僅涵蓋生理健康，還要培養員工的情緒和心理健康，以及社交、組織、職業甚至財務福祉。組織非常擅長制定商業計劃和模型，而同樣的方法也需要應用在員工身上。

職場需要員工將最好的自己帶到工作中。透過讓雇主選擇他們可能想要工作的地方，並使用科技來輔助他們，將有助於實現這一點。

您的企業可以為每個人開始建立一個涵蓋心理、財務、社交和生理健康的整體健康與福祉計劃。只要企業內部存在正確的文化，並透過確保以下方面做好了相關戰略和資源的佈署，整體型企業是可能實現的：

• 所有利益相關者都認同這套方法，

• 提供所需資源，

• 文化反映了整體性方法並得到管理層的認同，以及

• 對結果進行衡量。

在度過疫情之後，透過建立整體型職場獲得的直接好處就是員工滿意度。員工還將更具生產力，並且透過新的福祉方法，業務績效將得到提升。

成為改變的推動者

請記住，任何變革過程的起點都是您自己。透過超越自身去關注他人的需求，我們每個人都有可能產生影響力，並透過「漣漪效應」累積成驚人的成果。例如，如果您將本文的思想分享給二十個人，並鼓勵這二十個人中的每個人再與另外六個人分享，以此類推，再分享給另外六個人，想想這能影響到多少人。

Emotiv是推動變革的力量，透過其全球研究，所產生的影響非常深遠。隨着Emotiv支持個人在顛峰狀態下運作，變革正在發生。Emotiv提供六項基本的益腦表現指標，這些指標直接源自您的腦部活動。每項指標都會自動縮放，以適應您各項狀態的正常範圍和基準水平——系統會學習您的日常狀態和能力，並提供一個調整後的值，顯示您在每次場合相對於您整體行為的表現。Emotiv的性能指標圖表包括針對Insight、Epoc X和EPOC+耳機的六項指標，包括壓力、參與度、興趣、興奮度、專注力和
放鬆度。

Emotiv的技術將透過人、組織、社區和社會傳播，從而在更大範圍內產生影響。這是一個參與全球變革進程的機會，它可能會改變歷史進程，並為我們幾代人服務。

「一個人能帶來改變，每個人都應該嘗試」 約翰·甘迺迪 (J.F. Kennedy)，美國總統，1961 – 63

Emotiv正在改善職場福祉

Emotiv旨在讓公共和私有組織比以往任何時候都更容易實現經過驗證的腦科學和行為洞察所帶來的益處。我們與合作夥伴一起，旨在改善職場健康、安全、培訓和生產力戰略

Emotiv的無線腦部監測耳機和應用程式已使全球數以萬計充滿熱情的人們能夠在現實生活情境中監測並更好地了解人腦的運作方式。

是時候傾聽我們的腦波了。這才是真正的工作未來。Emotiv致力於在職場中為個人提供支持，並協助企業成為整體型企業。

在Emotiv，我們還有更多內容等待您去探索，擁有精密的工具，這類似於您腦中的虛擬教練，使您能夠重新獲得專注力，並讓您回到強大的心流狀態。Emotiv將確保您的工作條件將是基於實證的，並動態適應您的感受。

是時候重新定義工作的未來了，不僅要考慮人工智能和自動化將帶來什麼改變，還要讓我們的作條件和環境適應我們的感受。是時候透過利用嚴謹的腦科學來改善職場健康、安全、學習和表現，從而更好地了解我們如何才能在工作中蓬勃發展。Emotiv將在此旅程中支持您。

Emotiv是BCI企業解決方案和EEG技術領域公認的開拓者和市場領導者。其屢獲殊榮的Emotiv EPOC+耳機和10週年紀念版Epoc X為學術研究和商業應用提供了專業級的BCI數據（Emotiv Epoc X腦機介面）。