اپنی یادداشت کو چیلنج کریں! نیا این-بیک گیم Emotiv App میں کھیلیں
اپنی یادداشت کو چیلنج کریں! نیا این-بیک گیم Emotiv App میں کھیلیں
اپنی یادداشت کو چیلنج کریں! نیا این-بیک گیم Emotiv App میں کھیلیں
کام کی جگہ کی نفسیات کی تعریف
شئیر کریں:
کام کی جگہ کی نفسیات کی تعریف
کام کی جگہ کی نفسیات تنظیموں میں روزمرہ انفرادی اور اجتماعی انسانی رویے کا مطالعہ ہے تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ کام کے رویے کو کس طرح متاثر، تبدیل اور بہتر بنایا جا سکتا ہے تاکہ ملازمین اور کمپنیوں دونوں کو فائدہ ہو۔
کام کی جگہ کی نفسیات کے عمومی سوالات
کام کی جگہ کی نفسیات کیا ہے؟
کام کی جگہ کی نفسیات — جسے بعض اوقات صنعتی اور تنظیمی نفسیات بھی کہا جاتا ہے — ان تنظیموں میں افراد اور گروہوں کے رویوں کو سمجھنے، بیان کرنے اور بالآخر بہتر بنانے کے عمل سے وابستہ ہے اور کام کے مسائل پر اس علم کو لاگو کرنے کے بارے میں ہے۔ کام کی جگہ کی نفسیات کے مطالعے کے مدد سے کچھ مسائل حل کیے جاتے ہیں جیسے کام کی جگہ میں نفسیاتی صدمے، کارکن کی پیداوری کے مسائل اور کارکن کے دباؤ کی سطح کو سنبھالنا۔
نفسیات کو کام کی جگہ میں کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے؟
کام کی جگہ میں نفسیات کا استعمال ملازمین اور آجر دونوں کے لیے کئی فوائد فراہم کرتا ہے۔ عام طور پر مقصد یہ ہوتا ہے کہ ملازمین کی ذہنی بہبود کو بہتر بنایا جائے تاکہ وہ محفوظ، قیمتی محسوس کریں اور اپنے کام کو مؤثر طریقے سے انجام دینے کے لیے تیار ہوں۔ اس سے ملازمین کے دباؤ کی سطح میں کمی آتی ہے اور ان کی پیداواریت میں اضافہ ہوتا ہے، جو آجر کے لیے بہتر کاروباری نتائج میں مدد کرسکتا ہے۔
بہت سے بڑے تنظیموں کے پاس تنظیمی ماہر نفسیات ہوتے ہیں جو کام کی جگہ کے نفسیاتی مسائل سے نمٹنے کے لیے موجود ہوتے ہیں۔ یہ پیشہ ور نفسیات اور کارکنوں کی تحقیق کی حکمت عملیوں کا استعمال کرتے ہیں تاکہ کام کی جگہ کے ماحول کا جائزہ لیں، ترقی کی ضرورت والے علاقوں کی نشاندہی کریں اور ان مسائل کو حل کرنے کے لیے حکمت عملی تیار کریں۔ وہ کمپنی کے کلچر اور ملازمت کی ضروریات کا بھی مطالعہ کرتے ہیں تاکہ بہتر بھرتی اور تربیت کے عمل کو فروغ دیا جاسکے۔
تنظیموں میں کام کی جگہ کی نفسیات کو استعمال کرنے کے دیگر طریقے:
کام کی جگہ میں دباؤ کا انتظام
کام کی جگہ میں دباؤ نفسیات کے ایک ایسا موضوع ہے جو عملے اور تنظیموں کے لیے بے حد دلچسپی اور تشویش کا باعث ہے۔ کام پر دباؤ تقریبا ناگزیر ہوتا ہے، چاہے لوگ مشکل باس سے نمٹ رہے ہوں، خراب کام کے حالات ہوں، سخت ڈیڈ لائنز ہوں، اضافی کام کا بوجھ ہو یا تنخواہ کی قلت ہو۔ تاہم، جب کام کا دباؤ مسلسل ہو جاتا ہے تو یہ جسمانی اور جذباتی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ تنظیمیں زیادہ سے زیادہ ماہر نفسیات، غذا ماہر اور دیگر ماہرین کی طرف رجوع کر رہی ہیں تاکہ کام کی جگہ کی صحت یابی کے پروگراموں کو نافذ کریں جو کہ ملازمین کی بہتر ذہنی بہبود کے لیے صحت مند کھانوں، یوگا کلاسز، خاموش جگہیں، اور دباؤ کی سطح کو بہتر سمجھنے کے دوسرے طریقے فراہم کرتے ہوں جیسے EEG پر مبنی علمی تشخیص کی مشق (دماغی کھیل).
کام کی جگہ میں رنگوں کی نفسیات
رنگوں کی نفسیات اور یہ کہ مختلف رنگ مختلف موڈز اور احساسات کو کیسے پیدا کرتے ہیں، کام کی جگہ کی نفسیات میں ایک اہم غور و فکر ہے۔ کام کے ماحول میں اندرونی رنگوں کی اسکیمیں کارکنوں کے موڈ اور پیداوری اور صارفین کے رویے پر شدید اثر ڈال سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، حالیہ ٹیکساس یونیورسٹی کی ایک تحقیق نے پایا کہ پھیکے سرمئی، بیج اور سفید دفاتر نے اداسی اور افسردگی کے احساسات پیدا کیے، سبز اور نیلے رنگ کی مدد سے بہبود کا احساس پیدا ہوتا ہے جو کارکردگی اور فوکس کو بہتر بناتا ہے، پیلا رنگ موجود گی اختراع کی تحریک دے سکتا ہے اور سرخ رنگ بے کلی اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے جو پیداوری کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی ہراسانی
نفسیاتی ہراسانی کوئی بھی ایسا رویہ ہے جو کہ دشمنانہ یا غیر مطلوب ہوتا ہے جو ایک فرد یا گروپ کی طرف سے کام کی جگہ میں کسی دوسرے فرد یا گروپ کے خلاف ہوتا ہے۔ یہ غلط رویہ عام طور پر زبانی تبصروں، اشاروں یا عمل کی شکل میں ہوتی ہے جو کہ ہدف بنائے گئے شخص یا گروپ کی وقار اور ذہنی بہبود کو متاثر کرتی ہے، جس کا نتیجہ ایک دشمنانہ کامے کی جگہ ہوتا ہے۔ آجر کے پاس ایک اخلاقی اور بہت دفعہ قانونی ذمہ داری ہوتی ہے کہ وہ اس بات کو یقینی بنائے کہ ان کے کوئی بھی ملازم کام کینے کے جگہ میں غیر مطلوب نفسیاتی ہراسانی کا شکار نہ ہو کیونکہ یہ کارکن کے کام کرنے کی صلاحیت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ اس میں جنسی ہراسانی، حد سے زیادہ نگرانی، مستقل تنقید یا ترقی کی روک تھام شامل ہو سکتی ہے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی حفاظتی
ہارورڈ بزنس اسکول کی پروفیسر ایمی ایڈمنڈسن، جنہوں نے اس اصطلاح کو وضع کیا: “نفسیاتی حفاظت یہ عقیدہ ہے کہ کسی کو اپنے خیالات، سوالات، خدشات یا غلطیوں کے بارے میں بات کرنے پر سزا یا ذلیل نہیں کیا جائے گا۔” یہ قسم کا ماحول کام کی جگہ میں نئی اختراعات کی روح کو بڑھاتا ہے کیونکہ ٹیم کے لوگ ایک دوسرے کے سامنے خطرات لینے اور کمزور ہونے میں محفوظ محسوس کرتے ہیں بغیر کسی نفسیاتی ہراسانی، تضحیک یا یہاں تک کہ اپنی ملازمتوں سے برطرف ہونے کے خوف کے۔ اس کا مطلب کھل کر رائے دینا، کھل کر غلطیوں کا اعتراف کرنا، اور دوسرے ٹیم ممبران سے سیکھنا ہوتا ہے, تاکہ سب لوگ کام میں بہتر ہوں اور کم دباؤ میں ہوں۔
کام کی جگہ میں مثبت نفسیات
کام کی جگہ میں مثبت نفسیات توجہ کو کام کے ماحول کے زیادہ منفی پہلوؤں سے ہٹا کر جیسے کہ تشدد، دباؤ، خاتمہ، اور ملازمت کی غیر یقینی کی ومنصوبے سے مثبت نفسیات اور مثبت کام کو فروغ دیتے ہیں۔ مثبت نفسیات کا یہ ابھرتا ہوا میدان پیداوری میں اضافہ کرنے کے لیے کام کی جگہ میں پالیسیاں اور تنظیمی رویے پر عمل درآمد کرتا ہے جو کہ کارکنوں کے لیے ایک لطف اندوز، محفوظ اور اطمینان بخش کام کے ماحول کو پرورش کرتا ہے اور کام کی جگہ میں نفسیاتی مسائل کو کم کرتا ہے۔ یہ نفسیات داں اور انسانی وسائل کی ٹیموں کے ذریعے ممکن بنایا جا سکتا ہے جو خاص طور پر اس قسم کے ماحول کو تشکیل دینے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ملازموں کی تربیت اور معاونت کی پہل قدمی کے ذریعے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی طور پر صحت مند کام کا ماحول کیا ہے؟
نفسیاتی طور پر صحت مند کام کے ماحول ایسے مقامات ہیں جو مسلسل ایک ایسا کلچر فراہم کرتے ہیں جہاں کارکن خود کو محفوظ، قیمتی اور تعمیری محسوس کرتے ہیں۔ ان قسم کے کام کی جگہوں میں انتظام اکثر جامع کام کی جگہ کی صحت یابی کے پروگراموں کو لاگو کرتے ہیں، نفسیاتی حفاظت کو فعال کرتے ہیں، دباؤ کے انتظام میں حصہ لیتے ہیں، مثبت نفسیات کو فروغ دیتے ہیں اور نفسیاتی ہراسانی کو سنجیدگی سے لیتے ہیں، جبکہ ملازمین ٹرن اوور کو کم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔
کام کی جگہ کے ماحول میں معاشرتی نفسیات
معاشرتی نفسیات یہ ہے کہ کس طرح کسی فرد کی شخصیت، رجحانات، محرکات، اور
رویہ ان کے بڑے معاشرتی گروپوں کو متاثر کرتا ہے۔ چونکہ کام کی جگہکو بنیادی طور پر کسی قسم کا معاشرتی گروپ کہا جا سکتا ہے، آجر اس کو اہم سمجھ سکتے ہیں کہ وہ اپنے ملازمین کی مدد کریں تاکہ وہ معاشرتی نفسیات کے پہلوؤ ں میں زیادہ ماہر ہوں تاکہ مجموعی طور پر بہتر طور پر تعاون کرسکیں. آجر اپنے ملازمین کی معاشرتی بہبود میں مختلف طریقوں سے تعاون کر سکتے ہیں، جیسے کہ غیر مقام یا ٹیم بلڈنگ کے تجربات فراہم کرنا، یہ سکھانا کہ کس ٹریننگ کے دوران زیادہ توجہ دینے والی یا کام کے دوران باڈی زبان کی اشارات اٹھا سکیں، ہم کاروں کے ساتھ موزوں رہنے کی ہدایت کرنا اور وقت کی چھٹی دینا – خاص طور پر ذہنی صحت کے دن کے طور پر۔
کام کی جگہ میں صحت مند نفسیاتی معاہدہ کیا ہے؟
اصل میں ڈینیس روسو، جو کہ تنظیمی ماہر ہیں، نے تیار کیا، نفسیاتی معاہدہ ایک غیر رسمی معاہدہ ہے جو کہ انتظامات، باہمی اعتقادات، مشترکہ بنیاد اور ادراکات کو دو فریقین کے درمیان شامل کرتا ہے۔ کام کی جگہ میں ایک صحت مند نفسیاتی معاہدہ آجر اور ملازم کے درمیان اس ورژن کو شامل کرتا ہے جو کام کی جگہ میں توقعات کو نفسیاتی نقطہ نظر سے مقرر کرنے کے مقصد سے ہوتا ہے۔ یہ ملازمت کے عمومی طور پر لکھے گئے معاہدے سے الگ قابل شناخت ہوتا ہے جو باہمی فرائض اور ذمہ داریوں کی عمومی صورت میں بتاتا ہے۔
کیا ایموٹو ورک پلیس سائیکولوجی کے لیے حل پیش کرتا ہے؟
ایموٹو ایسے حل پیش کرتا ہے جو دماغی جانچ ای ای جی نیورو ٹیکنالوجی کے ساتھ دماغ کی طاقت کو کھولتا ہے۔ ایموٹو کے پہننے کے قابل ای ای جی ڈیوائسز دماغی ڈیٹا کو روزمرہ کے استعمال کے لیے قابل رسائی بناتے ہیں اور فرد کو اجازت دیتے ہیں کہ وہ دن کے دوران اپنے دماغ کا ٹریک کریں اور اپنی علمی صلاحیت کو بہتر بنائیں۔ یہ ای ای جی ڈیٹا کا یہ خزانہ محققین اور تنظیمی ماہر نفسیات کے ذریعہ تجزیہ کیا جا سکتا ہے تاکہ کام کی جگہ کی نفسیات کے میدان کو آگے بڑھایا جا سکے اور ملازمین کی مشغولیت، ملازمت کی اطمینان اور کارکردگی میں اضافہ کیا جا سکے۔ ایموٹو کی کارکردگی میٹرکس دماغ کی علمی اور جذباتی حالات کی پیمائش کرتے ہیں اور دماغی حالت پر لمحہ بہ لمحہ اور وقت کے ساتھ معروضی ردعمل دیتے ہیں۔ اس سے فوکس کو بہتر بنانے اور دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
کام کی جگہ کی نفسیات کی تعریف
کام کی جگہ کی نفسیات تنظیموں میں روزمرہ انفرادی اور اجتماعی انسانی رویے کا مطالعہ ہے تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ کام کے رویے کو کس طرح متاثر، تبدیل اور بہتر بنایا جا سکتا ہے تاکہ ملازمین اور کمپنیوں دونوں کو فائدہ ہو۔
کام کی جگہ کی نفسیات کے عمومی سوالات
کام کی جگہ کی نفسیات کیا ہے؟
کام کی جگہ کی نفسیات — جسے بعض اوقات صنعتی اور تنظیمی نفسیات بھی کہا جاتا ہے — ان تنظیموں میں افراد اور گروہوں کے رویوں کو سمجھنے، بیان کرنے اور بالآخر بہتر بنانے کے عمل سے وابستہ ہے اور کام کے مسائل پر اس علم کو لاگو کرنے کے بارے میں ہے۔ کام کی جگہ کی نفسیات کے مطالعے کے مدد سے کچھ مسائل حل کیے جاتے ہیں جیسے کام کی جگہ میں نفسیاتی صدمے، کارکن کی پیداوری کے مسائل اور کارکن کے دباؤ کی سطح کو سنبھالنا۔
نفسیات کو کام کی جگہ میں کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے؟
کام کی جگہ میں نفسیات کا استعمال ملازمین اور آجر دونوں کے لیے کئی فوائد فراہم کرتا ہے۔ عام طور پر مقصد یہ ہوتا ہے کہ ملازمین کی ذہنی بہبود کو بہتر بنایا جائے تاکہ وہ محفوظ، قیمتی محسوس کریں اور اپنے کام کو مؤثر طریقے سے انجام دینے کے لیے تیار ہوں۔ اس سے ملازمین کے دباؤ کی سطح میں کمی آتی ہے اور ان کی پیداواریت میں اضافہ ہوتا ہے، جو آجر کے لیے بہتر کاروباری نتائج میں مدد کرسکتا ہے۔
بہت سے بڑے تنظیموں کے پاس تنظیمی ماہر نفسیات ہوتے ہیں جو کام کی جگہ کے نفسیاتی مسائل سے نمٹنے کے لیے موجود ہوتے ہیں۔ یہ پیشہ ور نفسیات اور کارکنوں کی تحقیق کی حکمت عملیوں کا استعمال کرتے ہیں تاکہ کام کی جگہ کے ماحول کا جائزہ لیں، ترقی کی ضرورت والے علاقوں کی نشاندہی کریں اور ان مسائل کو حل کرنے کے لیے حکمت عملی تیار کریں۔ وہ کمپنی کے کلچر اور ملازمت کی ضروریات کا بھی مطالعہ کرتے ہیں تاکہ بہتر بھرتی اور تربیت کے عمل کو فروغ دیا جاسکے۔
تنظیموں میں کام کی جگہ کی نفسیات کو استعمال کرنے کے دیگر طریقے:
کام کی جگہ میں دباؤ کا انتظام
کام کی جگہ میں دباؤ نفسیات کے ایک ایسا موضوع ہے جو عملے اور تنظیموں کے لیے بے حد دلچسپی اور تشویش کا باعث ہے۔ کام پر دباؤ تقریبا ناگزیر ہوتا ہے، چاہے لوگ مشکل باس سے نمٹ رہے ہوں، خراب کام کے حالات ہوں، سخت ڈیڈ لائنز ہوں، اضافی کام کا بوجھ ہو یا تنخواہ کی قلت ہو۔ تاہم، جب کام کا دباؤ مسلسل ہو جاتا ہے تو یہ جسمانی اور جذباتی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ تنظیمیں زیادہ سے زیادہ ماہر نفسیات، غذا ماہر اور دیگر ماہرین کی طرف رجوع کر رہی ہیں تاکہ کام کی جگہ کی صحت یابی کے پروگراموں کو نافذ کریں جو کہ ملازمین کی بہتر ذہنی بہبود کے لیے صحت مند کھانوں، یوگا کلاسز، خاموش جگہیں، اور دباؤ کی سطح کو بہتر سمجھنے کے دوسرے طریقے فراہم کرتے ہوں جیسے EEG پر مبنی علمی تشخیص کی مشق (دماغی کھیل).
کام کی جگہ میں رنگوں کی نفسیات
رنگوں کی نفسیات اور یہ کہ مختلف رنگ مختلف موڈز اور احساسات کو کیسے پیدا کرتے ہیں، کام کی جگہ کی نفسیات میں ایک اہم غور و فکر ہے۔ کام کے ماحول میں اندرونی رنگوں کی اسکیمیں کارکنوں کے موڈ اور پیداوری اور صارفین کے رویے پر شدید اثر ڈال سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، حالیہ ٹیکساس یونیورسٹی کی ایک تحقیق نے پایا کہ پھیکے سرمئی، بیج اور سفید دفاتر نے اداسی اور افسردگی کے احساسات پیدا کیے، سبز اور نیلے رنگ کی مدد سے بہبود کا احساس پیدا ہوتا ہے جو کارکردگی اور فوکس کو بہتر بناتا ہے، پیلا رنگ موجود گی اختراع کی تحریک دے سکتا ہے اور سرخ رنگ بے کلی اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے جو پیداوری کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی ہراسانی
نفسیاتی ہراسانی کوئی بھی ایسا رویہ ہے جو کہ دشمنانہ یا غیر مطلوب ہوتا ہے جو ایک فرد یا گروپ کی طرف سے کام کی جگہ میں کسی دوسرے فرد یا گروپ کے خلاف ہوتا ہے۔ یہ غلط رویہ عام طور پر زبانی تبصروں، اشاروں یا عمل کی شکل میں ہوتی ہے جو کہ ہدف بنائے گئے شخص یا گروپ کی وقار اور ذہنی بہبود کو متاثر کرتی ہے، جس کا نتیجہ ایک دشمنانہ کامے کی جگہ ہوتا ہے۔ آجر کے پاس ایک اخلاقی اور بہت دفعہ قانونی ذمہ داری ہوتی ہے کہ وہ اس بات کو یقینی بنائے کہ ان کے کوئی بھی ملازم کام کینے کے جگہ میں غیر مطلوب نفسیاتی ہراسانی کا شکار نہ ہو کیونکہ یہ کارکن کے کام کرنے کی صلاحیت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ اس میں جنسی ہراسانی، حد سے زیادہ نگرانی، مستقل تنقید یا ترقی کی روک تھام شامل ہو سکتی ہے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی حفاظتی
ہارورڈ بزنس اسکول کی پروفیسر ایمی ایڈمنڈسن، جنہوں نے اس اصطلاح کو وضع کیا: “نفسیاتی حفاظت یہ عقیدہ ہے کہ کسی کو اپنے خیالات، سوالات، خدشات یا غلطیوں کے بارے میں بات کرنے پر سزا یا ذلیل نہیں کیا جائے گا۔” یہ قسم کا ماحول کام کی جگہ میں نئی اختراعات کی روح کو بڑھاتا ہے کیونکہ ٹیم کے لوگ ایک دوسرے کے سامنے خطرات لینے اور کمزور ہونے میں محفوظ محسوس کرتے ہیں بغیر کسی نفسیاتی ہراسانی، تضحیک یا یہاں تک کہ اپنی ملازمتوں سے برطرف ہونے کے خوف کے۔ اس کا مطلب کھل کر رائے دینا، کھل کر غلطیوں کا اعتراف کرنا، اور دوسرے ٹیم ممبران سے سیکھنا ہوتا ہے, تاکہ سب لوگ کام میں بہتر ہوں اور کم دباؤ میں ہوں۔
کام کی جگہ میں مثبت نفسیات
کام کی جگہ میں مثبت نفسیات توجہ کو کام کے ماحول کے زیادہ منفی پہلوؤں سے ہٹا کر جیسے کہ تشدد، دباؤ، خاتمہ، اور ملازمت کی غیر یقینی کی ومنصوبے سے مثبت نفسیات اور مثبت کام کو فروغ دیتے ہیں۔ مثبت نفسیات کا یہ ابھرتا ہوا میدان پیداوری میں اضافہ کرنے کے لیے کام کی جگہ میں پالیسیاں اور تنظیمی رویے پر عمل درآمد کرتا ہے جو کہ کارکنوں کے لیے ایک لطف اندوز، محفوظ اور اطمینان بخش کام کے ماحول کو پرورش کرتا ہے اور کام کی جگہ میں نفسیاتی مسائل کو کم کرتا ہے۔ یہ نفسیات داں اور انسانی وسائل کی ٹیموں کے ذریعے ممکن بنایا جا سکتا ہے جو خاص طور پر اس قسم کے ماحول کو تشکیل دینے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ملازموں کی تربیت اور معاونت کی پہل قدمی کے ذریعے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی طور پر صحت مند کام کا ماحول کیا ہے؟
نفسیاتی طور پر صحت مند کام کے ماحول ایسے مقامات ہیں جو مسلسل ایک ایسا کلچر فراہم کرتے ہیں جہاں کارکن خود کو محفوظ، قیمتی اور تعمیری محسوس کرتے ہیں۔ ان قسم کے کام کی جگہوں میں انتظام اکثر جامع کام کی جگہ کی صحت یابی کے پروگراموں کو لاگو کرتے ہیں، نفسیاتی حفاظت کو فعال کرتے ہیں، دباؤ کے انتظام میں حصہ لیتے ہیں، مثبت نفسیات کو فروغ دیتے ہیں اور نفسیاتی ہراسانی کو سنجیدگی سے لیتے ہیں، جبکہ ملازمین ٹرن اوور کو کم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔
کام کی جگہ کے ماحول میں معاشرتی نفسیات
معاشرتی نفسیات یہ ہے کہ کس طرح کسی فرد کی شخصیت، رجحانات، محرکات، اور
رویہ ان کے بڑے معاشرتی گروپوں کو متاثر کرتا ہے۔ چونکہ کام کی جگہکو بنیادی طور پر کسی قسم کا معاشرتی گروپ کہا جا سکتا ہے، آجر اس کو اہم سمجھ سکتے ہیں کہ وہ اپنے ملازمین کی مدد کریں تاکہ وہ معاشرتی نفسیات کے پہلوؤ ں میں زیادہ ماہر ہوں تاکہ مجموعی طور پر بہتر طور پر تعاون کرسکیں. آجر اپنے ملازمین کی معاشرتی بہبود میں مختلف طریقوں سے تعاون کر سکتے ہیں، جیسے کہ غیر مقام یا ٹیم بلڈنگ کے تجربات فراہم کرنا، یہ سکھانا کہ کس ٹریننگ کے دوران زیادہ توجہ دینے والی یا کام کے دوران باڈی زبان کی اشارات اٹھا سکیں، ہم کاروں کے ساتھ موزوں رہنے کی ہدایت کرنا اور وقت کی چھٹی دینا – خاص طور پر ذہنی صحت کے دن کے طور پر۔
کام کی جگہ میں صحت مند نفسیاتی معاہدہ کیا ہے؟
اصل میں ڈینیس روسو، جو کہ تنظیمی ماہر ہیں، نے تیار کیا، نفسیاتی معاہدہ ایک غیر رسمی معاہدہ ہے جو کہ انتظامات، باہمی اعتقادات، مشترکہ بنیاد اور ادراکات کو دو فریقین کے درمیان شامل کرتا ہے۔ کام کی جگہ میں ایک صحت مند نفسیاتی معاہدہ آجر اور ملازم کے درمیان اس ورژن کو شامل کرتا ہے جو کام کی جگہ میں توقعات کو نفسیاتی نقطہ نظر سے مقرر کرنے کے مقصد سے ہوتا ہے۔ یہ ملازمت کے عمومی طور پر لکھے گئے معاہدے سے الگ قابل شناخت ہوتا ہے جو باہمی فرائض اور ذمہ داریوں کی عمومی صورت میں بتاتا ہے۔
کیا ایموٹو ورک پلیس سائیکولوجی کے لیے حل پیش کرتا ہے؟
ایموٹو ایسے حل پیش کرتا ہے جو دماغی جانچ ای ای جی نیورو ٹیکنالوجی کے ساتھ دماغ کی طاقت کو کھولتا ہے۔ ایموٹو کے پہننے کے قابل ای ای جی ڈیوائسز دماغی ڈیٹا کو روزمرہ کے استعمال کے لیے قابل رسائی بناتے ہیں اور فرد کو اجازت دیتے ہیں کہ وہ دن کے دوران اپنے دماغ کا ٹریک کریں اور اپنی علمی صلاحیت کو بہتر بنائیں۔ یہ ای ای جی ڈیٹا کا یہ خزانہ محققین اور تنظیمی ماہر نفسیات کے ذریعہ تجزیہ کیا جا سکتا ہے تاکہ کام کی جگہ کی نفسیات کے میدان کو آگے بڑھایا جا سکے اور ملازمین کی مشغولیت، ملازمت کی اطمینان اور کارکردگی میں اضافہ کیا جا سکے۔ ایموٹو کی کارکردگی میٹرکس دماغ کی علمی اور جذباتی حالات کی پیمائش کرتے ہیں اور دماغی حالت پر لمحہ بہ لمحہ اور وقت کے ساتھ معروضی ردعمل دیتے ہیں۔ اس سے فوکس کو بہتر بنانے اور دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
کام کی جگہ کی نفسیات کی تعریف
کام کی جگہ کی نفسیات تنظیموں میں روزمرہ انفرادی اور اجتماعی انسانی رویے کا مطالعہ ہے تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ کام کے رویے کو کس طرح متاثر، تبدیل اور بہتر بنایا جا سکتا ہے تاکہ ملازمین اور کمپنیوں دونوں کو فائدہ ہو۔
کام کی جگہ کی نفسیات کے عمومی سوالات
کام کی جگہ کی نفسیات کیا ہے؟
کام کی جگہ کی نفسیات — جسے بعض اوقات صنعتی اور تنظیمی نفسیات بھی کہا جاتا ہے — ان تنظیموں میں افراد اور گروہوں کے رویوں کو سمجھنے، بیان کرنے اور بالآخر بہتر بنانے کے عمل سے وابستہ ہے اور کام کے مسائل پر اس علم کو لاگو کرنے کے بارے میں ہے۔ کام کی جگہ کی نفسیات کے مطالعے کے مدد سے کچھ مسائل حل کیے جاتے ہیں جیسے کام کی جگہ میں نفسیاتی صدمے، کارکن کی پیداوری کے مسائل اور کارکن کے دباؤ کی سطح کو سنبھالنا۔
نفسیات کو کام کی جگہ میں کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے؟
کام کی جگہ میں نفسیات کا استعمال ملازمین اور آجر دونوں کے لیے کئی فوائد فراہم کرتا ہے۔ عام طور پر مقصد یہ ہوتا ہے کہ ملازمین کی ذہنی بہبود کو بہتر بنایا جائے تاکہ وہ محفوظ، قیمتی محسوس کریں اور اپنے کام کو مؤثر طریقے سے انجام دینے کے لیے تیار ہوں۔ اس سے ملازمین کے دباؤ کی سطح میں کمی آتی ہے اور ان کی پیداواریت میں اضافہ ہوتا ہے، جو آجر کے لیے بہتر کاروباری نتائج میں مدد کرسکتا ہے۔
بہت سے بڑے تنظیموں کے پاس تنظیمی ماہر نفسیات ہوتے ہیں جو کام کی جگہ کے نفسیاتی مسائل سے نمٹنے کے لیے موجود ہوتے ہیں۔ یہ پیشہ ور نفسیات اور کارکنوں کی تحقیق کی حکمت عملیوں کا استعمال کرتے ہیں تاکہ کام کی جگہ کے ماحول کا جائزہ لیں، ترقی کی ضرورت والے علاقوں کی نشاندہی کریں اور ان مسائل کو حل کرنے کے لیے حکمت عملی تیار کریں۔ وہ کمپنی کے کلچر اور ملازمت کی ضروریات کا بھی مطالعہ کرتے ہیں تاکہ بہتر بھرتی اور تربیت کے عمل کو فروغ دیا جاسکے۔
تنظیموں میں کام کی جگہ کی نفسیات کو استعمال کرنے کے دیگر طریقے:
کام کی جگہ میں دباؤ کا انتظام
کام کی جگہ میں دباؤ نفسیات کے ایک ایسا موضوع ہے جو عملے اور تنظیموں کے لیے بے حد دلچسپی اور تشویش کا باعث ہے۔ کام پر دباؤ تقریبا ناگزیر ہوتا ہے، چاہے لوگ مشکل باس سے نمٹ رہے ہوں، خراب کام کے حالات ہوں، سخت ڈیڈ لائنز ہوں، اضافی کام کا بوجھ ہو یا تنخواہ کی قلت ہو۔ تاہم، جب کام کا دباؤ مسلسل ہو جاتا ہے تو یہ جسمانی اور جذباتی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ تنظیمیں زیادہ سے زیادہ ماہر نفسیات، غذا ماہر اور دیگر ماہرین کی طرف رجوع کر رہی ہیں تاکہ کام کی جگہ کی صحت یابی کے پروگراموں کو نافذ کریں جو کہ ملازمین کی بہتر ذہنی بہبود کے لیے صحت مند کھانوں، یوگا کلاسز، خاموش جگہیں، اور دباؤ کی سطح کو بہتر سمجھنے کے دوسرے طریقے فراہم کرتے ہوں جیسے EEG پر مبنی علمی تشخیص کی مشق (دماغی کھیل).
کام کی جگہ میں رنگوں کی نفسیات
رنگوں کی نفسیات اور یہ کہ مختلف رنگ مختلف موڈز اور احساسات کو کیسے پیدا کرتے ہیں، کام کی جگہ کی نفسیات میں ایک اہم غور و فکر ہے۔ کام کے ماحول میں اندرونی رنگوں کی اسکیمیں کارکنوں کے موڈ اور پیداوری اور صارفین کے رویے پر شدید اثر ڈال سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، حالیہ ٹیکساس یونیورسٹی کی ایک تحقیق نے پایا کہ پھیکے سرمئی، بیج اور سفید دفاتر نے اداسی اور افسردگی کے احساسات پیدا کیے، سبز اور نیلے رنگ کی مدد سے بہبود کا احساس پیدا ہوتا ہے جو کارکردگی اور فوکس کو بہتر بناتا ہے، پیلا رنگ موجود گی اختراع کی تحریک دے سکتا ہے اور سرخ رنگ بے کلی اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے جو پیداوری کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی ہراسانی
نفسیاتی ہراسانی کوئی بھی ایسا رویہ ہے جو کہ دشمنانہ یا غیر مطلوب ہوتا ہے جو ایک فرد یا گروپ کی طرف سے کام کی جگہ میں کسی دوسرے فرد یا گروپ کے خلاف ہوتا ہے۔ یہ غلط رویہ عام طور پر زبانی تبصروں، اشاروں یا عمل کی شکل میں ہوتی ہے جو کہ ہدف بنائے گئے شخص یا گروپ کی وقار اور ذہنی بہبود کو متاثر کرتی ہے، جس کا نتیجہ ایک دشمنانہ کامے کی جگہ ہوتا ہے۔ آجر کے پاس ایک اخلاقی اور بہت دفعہ قانونی ذمہ داری ہوتی ہے کہ وہ اس بات کو یقینی بنائے کہ ان کے کوئی بھی ملازم کام کینے کے جگہ میں غیر مطلوب نفسیاتی ہراسانی کا شکار نہ ہو کیونکہ یہ کارکن کے کام کرنے کی صلاحیت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ اس میں جنسی ہراسانی، حد سے زیادہ نگرانی، مستقل تنقید یا ترقی کی روک تھام شامل ہو سکتی ہے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی حفاظتی
ہارورڈ بزنس اسکول کی پروفیسر ایمی ایڈمنڈسن، جنہوں نے اس اصطلاح کو وضع کیا: “نفسیاتی حفاظت یہ عقیدہ ہے کہ کسی کو اپنے خیالات، سوالات، خدشات یا غلطیوں کے بارے میں بات کرنے پر سزا یا ذلیل نہیں کیا جائے گا۔” یہ قسم کا ماحول کام کی جگہ میں نئی اختراعات کی روح کو بڑھاتا ہے کیونکہ ٹیم کے لوگ ایک دوسرے کے سامنے خطرات لینے اور کمزور ہونے میں محفوظ محسوس کرتے ہیں بغیر کسی نفسیاتی ہراسانی، تضحیک یا یہاں تک کہ اپنی ملازمتوں سے برطرف ہونے کے خوف کے۔ اس کا مطلب کھل کر رائے دینا، کھل کر غلطیوں کا اعتراف کرنا، اور دوسرے ٹیم ممبران سے سیکھنا ہوتا ہے, تاکہ سب لوگ کام میں بہتر ہوں اور کم دباؤ میں ہوں۔
کام کی جگہ میں مثبت نفسیات
کام کی جگہ میں مثبت نفسیات توجہ کو کام کے ماحول کے زیادہ منفی پہلوؤں سے ہٹا کر جیسے کہ تشدد، دباؤ، خاتمہ، اور ملازمت کی غیر یقینی کی ومنصوبے سے مثبت نفسیات اور مثبت کام کو فروغ دیتے ہیں۔ مثبت نفسیات کا یہ ابھرتا ہوا میدان پیداوری میں اضافہ کرنے کے لیے کام کی جگہ میں پالیسیاں اور تنظیمی رویے پر عمل درآمد کرتا ہے جو کہ کارکنوں کے لیے ایک لطف اندوز، محفوظ اور اطمینان بخش کام کے ماحول کو پرورش کرتا ہے اور کام کی جگہ میں نفسیاتی مسائل کو کم کرتا ہے۔ یہ نفسیات داں اور انسانی وسائل کی ٹیموں کے ذریعے ممکن بنایا جا سکتا ہے جو خاص طور پر اس قسم کے ماحول کو تشکیل دینے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ملازموں کی تربیت اور معاونت کی پہل قدمی کے ذریعے۔
کام کی جگہ میں نفسیاتی طور پر صحت مند کام کا ماحول کیا ہے؟
نفسیاتی طور پر صحت مند کام کے ماحول ایسے مقامات ہیں جو مسلسل ایک ایسا کلچر فراہم کرتے ہیں جہاں کارکن خود کو محفوظ، قیمتی اور تعمیری محسوس کرتے ہیں۔ ان قسم کے کام کی جگہوں میں انتظام اکثر جامع کام کی جگہ کی صحت یابی کے پروگراموں کو لاگو کرتے ہیں، نفسیاتی حفاظت کو فعال کرتے ہیں، دباؤ کے انتظام میں حصہ لیتے ہیں، مثبت نفسیات کو فروغ دیتے ہیں اور نفسیاتی ہراسانی کو سنجیدگی سے لیتے ہیں، جبکہ ملازمین ٹرن اوور کو کم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔
کام کی جگہ کے ماحول میں معاشرتی نفسیات
معاشرتی نفسیات یہ ہے کہ کس طرح کسی فرد کی شخصیت، رجحانات، محرکات، اور
رویہ ان کے بڑے معاشرتی گروپوں کو متاثر کرتا ہے۔ چونکہ کام کی جگہکو بنیادی طور پر کسی قسم کا معاشرتی گروپ کہا جا سکتا ہے، آجر اس کو اہم سمجھ سکتے ہیں کہ وہ اپنے ملازمین کی مدد کریں تاکہ وہ معاشرتی نفسیات کے پہلوؤ ں میں زیادہ ماہر ہوں تاکہ مجموعی طور پر بہتر طور پر تعاون کرسکیں. آجر اپنے ملازمین کی معاشرتی بہبود میں مختلف طریقوں سے تعاون کر سکتے ہیں، جیسے کہ غیر مقام یا ٹیم بلڈنگ کے تجربات فراہم کرنا، یہ سکھانا کہ کس ٹریننگ کے دوران زیادہ توجہ دینے والی یا کام کے دوران باڈی زبان کی اشارات اٹھا سکیں، ہم کاروں کے ساتھ موزوں رہنے کی ہدایت کرنا اور وقت کی چھٹی دینا – خاص طور پر ذہنی صحت کے دن کے طور پر۔
کام کی جگہ میں صحت مند نفسیاتی معاہدہ کیا ہے؟
اصل میں ڈینیس روسو، جو کہ تنظیمی ماہر ہیں، نے تیار کیا، نفسیاتی معاہدہ ایک غیر رسمی معاہدہ ہے جو کہ انتظامات، باہمی اعتقادات، مشترکہ بنیاد اور ادراکات کو دو فریقین کے درمیان شامل کرتا ہے۔ کام کی جگہ میں ایک صحت مند نفسیاتی معاہدہ آجر اور ملازم کے درمیان اس ورژن کو شامل کرتا ہے جو کام کی جگہ میں توقعات کو نفسیاتی نقطہ نظر سے مقرر کرنے کے مقصد سے ہوتا ہے۔ یہ ملازمت کے عمومی طور پر لکھے گئے معاہدے سے الگ قابل شناخت ہوتا ہے جو باہمی فرائض اور ذمہ داریوں کی عمومی صورت میں بتاتا ہے۔
کیا ایموٹو ورک پلیس سائیکولوجی کے لیے حل پیش کرتا ہے؟
ایموٹو ایسے حل پیش کرتا ہے جو دماغی جانچ ای ای جی نیورو ٹیکنالوجی کے ساتھ دماغ کی طاقت کو کھولتا ہے۔ ایموٹو کے پہننے کے قابل ای ای جی ڈیوائسز دماغی ڈیٹا کو روزمرہ کے استعمال کے لیے قابل رسائی بناتے ہیں اور فرد کو اجازت دیتے ہیں کہ وہ دن کے دوران اپنے دماغ کا ٹریک کریں اور اپنی علمی صلاحیت کو بہتر بنائیں۔ یہ ای ای جی ڈیٹا کا یہ خزانہ محققین اور تنظیمی ماہر نفسیات کے ذریعہ تجزیہ کیا جا سکتا ہے تاکہ کام کی جگہ کی نفسیات کے میدان کو آگے بڑھایا جا سکے اور ملازمین کی مشغولیت، ملازمت کی اطمینان اور کارکردگی میں اضافہ کیا جا سکے۔ ایموٹو کی کارکردگی میٹرکس دماغ کی علمی اور جذباتی حالات کی پیمائش کرتے ہیں اور دماغی حالت پر لمحہ بہ لمحہ اور وقت کے ساتھ معروضی ردعمل دیتے ہیں۔ اس سے فوکس کو بہتر بنانے اور دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔