نيٹ جيو: يہ ہے قدرت کے درميان آپ کا دماغ
نوری جاوید
اپ ڈیٹ کیا گیا
9 دسمبر، 2015
نيٹ جيو: يہ ہے قدرت کے درميان آپ کا دماغ
نوری جاوید
اپ ڈیٹ کیا گیا
9 دسمبر، 2015
نيٹ جيو: يہ ہے قدرت کے درميان آپ کا دماغ
نوری جاوید
اپ ڈیٹ کیا گیا
9 دسمبر، 2015
جب ہم فطرت کے قریب ہوتے ہیں—خواہ وہ اچھوتی جنگلی حیات ہو یا صحن کا کوئی درخت—ہم اپنے حد سے زیادہ تناؤ زدہ دماغوں پر ایک احسان کرتے ہیں۔
جب آپ صحرا کی طرف نکلتے ہیں، تو ڈیوڈ اسٹرائیر وہ آدمی ہے جسے آپ گاڑی چلانے کے لیے پسند کریں گے۔ وہ گاڑی چلاتے ہوئے کبھی بھی میسج نہیں کرتا اور نہ ہی فون پر بات کرتا ہے۔ وہ کار میں کھانے کی بھی منظوری نہیں دیتا۔ یونیورسٹی آف یوٹاہ میں توجہ کے شعبے کے ماہر اور ایک علمی ماہر نفسیات، اسٹرائیر جانتے ہیں کہ ہمارے دماغ غلطیوں کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر جب ہم ایک ساتھ کئی کام کر رہے ہوں اور خلفشار سے بچ رہے ہوں۔ دیگر چیزوں کے علاوہ، ان کی تحقیق نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ سیل فون کا استعمال زیادہ تر ڈرائیوروں کو اتنا ہی متاثر کرتا ہے جتنا کہ الکحل پینا۔
آرکٹک برف میں ایک تحقیقی جہاز کی تصویر
انتہائی تحقیق دکھاتی ہے کہ آرکٹک کی برف کیوں سکڑ رہی ہے
لندن انڈر گراؤنڈ اسٹیشن میں داخل ہوتے ہوئے لوگوں کی تصویر
لندن کی کھدائی تاریخ کی حیرت انگیز تہوں کو ظاہر کرتی ہے
اسٹرائیر ایک منفرد پوزیشن میں ہیں یہ سمجھنے کے لیے کہ جدید زندگی ہمارے ساتھ کیا سلوک کر رہی ہے۔ وہ بیک پیکنگ کے دلدادہ ہیں، اور ان کا خیال ہے کہ وہ اس کا توڑ جانتے ہیں: فطرت۔
بلف، یوٹاہ کے قریب جنگلی دروں میں کیمپنگ ٹرپ کے تیسرے دن، اسٹرائیر نفسیات کے 22 طلباء کو وہ چیز سمجھا رہے ہیں جسے وہ ”تین دن کا اثر“ کہتے ہیں، جبکہ ساتھ ہی چکن اینچلاڈا پائی کی ایک بڑی لوہے کی کیتلی کو ہلا رہے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ ہمارے دماغ تھکنے والی تین پاؤنڈ کی مشینیں نہیں ہیں؛ یہ آسانی سے تھک جاتے ہیں۔ جب ہم سست روی اختیار کرتے ہیں، فضول کاموں کو روکتے ہیں، اور خوبصورت قدرتی مناظر کا لطف اٹھاتے ہیں، تو نہ صرف ہم بحالی محسوس کرتے ہیں، بلکہ ہماری ذہنی کارکردگی بھی بہتر ہوتی ہے۔ اسٹرائیر نے آؤٹ ورڈ باؤنڈ کے شرکاء کے ایک گروپ کے ساتھ بھی کچھ ایسا ہی مظاہرہ کیا ہے، جنہوں نے جنگل میں تین دن کی بیک پیکنگ کے بعد تخلیقی مسائل کو حل کرنے والے کاموں پر 50 فیصد بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ ان کا کہنا ہے کہ تین دن کا اثر ذہنی ونڈ شیلڈ کی ایک قسم کی صفائی ہے جو تب ہوتی ہے جب ہم طویل عرصے سے فطرت میں گم ہوتے ہیں۔ اس سفر پر وہ اپنے طلباء—اور مجھے—Emotiv کے ایک پورٹیبل ای ای جی (EEG) سے منسلک کر کے، جو کہ دماغی لہروں کو ریکارڈ کرنے والا ایک آلہ ہے، اسے عملی شکل میں دیکھنے کی امید کر رہے ہیں۔
جب ہم فطرت کے قریب ہوتے ہیں—خواہ وہ اچھوتی جنگلی حیات ہو یا صحن کا کوئی درخت—ہم اپنے حد سے زیادہ تناؤ زدہ دماغوں پر ایک احسان کرتے ہیں۔
جب آپ صحرا کی طرف نکلتے ہیں، تو ڈیوڈ اسٹرائیر وہ آدمی ہے جسے آپ گاڑی چلانے کے لیے پسند کریں گے۔ وہ گاڑی چلاتے ہوئے کبھی بھی میسج نہیں کرتا اور نہ ہی فون پر بات کرتا ہے۔ وہ کار میں کھانے کی بھی منظوری نہیں دیتا۔ یونیورسٹی آف یوٹاہ میں توجہ کے شعبے کے ماہر اور ایک علمی ماہر نفسیات، اسٹرائیر جانتے ہیں کہ ہمارے دماغ غلطیوں کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر جب ہم ایک ساتھ کئی کام کر رہے ہوں اور خلفشار سے بچ رہے ہوں۔ دیگر چیزوں کے علاوہ، ان کی تحقیق نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ سیل فون کا استعمال زیادہ تر ڈرائیوروں کو اتنا ہی متاثر کرتا ہے جتنا کہ الکحل پینا۔
آرکٹک برف میں ایک تحقیقی جہاز کی تصویر
انتہائی تحقیق دکھاتی ہے کہ آرکٹک کی برف کیوں سکڑ رہی ہے
لندن انڈر گراؤنڈ اسٹیشن میں داخل ہوتے ہوئے لوگوں کی تصویر
لندن کی کھدائی تاریخ کی حیرت انگیز تہوں کو ظاہر کرتی ہے
اسٹرائیر ایک منفرد پوزیشن میں ہیں یہ سمجھنے کے لیے کہ جدید زندگی ہمارے ساتھ کیا سلوک کر رہی ہے۔ وہ بیک پیکنگ کے دلدادہ ہیں، اور ان کا خیال ہے کہ وہ اس کا توڑ جانتے ہیں: فطرت۔
بلف، یوٹاہ کے قریب جنگلی دروں میں کیمپنگ ٹرپ کے تیسرے دن، اسٹرائیر نفسیات کے 22 طلباء کو وہ چیز سمجھا رہے ہیں جسے وہ ”تین دن کا اثر“ کہتے ہیں، جبکہ ساتھ ہی چکن اینچلاڈا پائی کی ایک بڑی لوہے کی کیتلی کو ہلا رہے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ ہمارے دماغ تھکنے والی تین پاؤنڈ کی مشینیں نہیں ہیں؛ یہ آسانی سے تھک جاتے ہیں۔ جب ہم سست روی اختیار کرتے ہیں، فضول کاموں کو روکتے ہیں، اور خوبصورت قدرتی مناظر کا لطف اٹھاتے ہیں، تو نہ صرف ہم بحالی محسوس کرتے ہیں، بلکہ ہماری ذہنی کارکردگی بھی بہتر ہوتی ہے۔ اسٹرائیر نے آؤٹ ورڈ باؤنڈ کے شرکاء کے ایک گروپ کے ساتھ بھی کچھ ایسا ہی مظاہرہ کیا ہے، جنہوں نے جنگل میں تین دن کی بیک پیکنگ کے بعد تخلیقی مسائل کو حل کرنے والے کاموں پر 50 فیصد بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ ان کا کہنا ہے کہ تین دن کا اثر ذہنی ونڈ شیلڈ کی ایک قسم کی صفائی ہے جو تب ہوتی ہے جب ہم طویل عرصے سے فطرت میں گم ہوتے ہیں۔ اس سفر پر وہ اپنے طلباء—اور مجھے—Emotiv کے ایک پورٹیبل ای ای جی (EEG) سے منسلک کر کے، جو کہ دماغی لہروں کو ریکارڈ کرنے والا ایک آلہ ہے، اسے عملی شکل میں دیکھنے کی امید کر رہے ہیں۔
جب ہم فطرت کے قریب ہوتے ہیں—خواہ وہ اچھوتی جنگلی حیات ہو یا صحن کا کوئی درخت—ہم اپنے حد سے زیادہ تناؤ زدہ دماغوں پر ایک احسان کرتے ہیں۔
جب آپ صحرا کی طرف نکلتے ہیں، تو ڈیوڈ اسٹرائیر وہ آدمی ہے جسے آپ گاڑی چلانے کے لیے پسند کریں گے۔ وہ گاڑی چلاتے ہوئے کبھی بھی میسج نہیں کرتا اور نہ ہی فون پر بات کرتا ہے۔ وہ کار میں کھانے کی بھی منظوری نہیں دیتا۔ یونیورسٹی آف یوٹاہ میں توجہ کے شعبے کے ماہر اور ایک علمی ماہر نفسیات، اسٹرائیر جانتے ہیں کہ ہمارے دماغ غلطیوں کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر جب ہم ایک ساتھ کئی کام کر رہے ہوں اور خلفشار سے بچ رہے ہوں۔ دیگر چیزوں کے علاوہ، ان کی تحقیق نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ سیل فون کا استعمال زیادہ تر ڈرائیوروں کو اتنا ہی متاثر کرتا ہے جتنا کہ الکحل پینا۔
آرکٹک برف میں ایک تحقیقی جہاز کی تصویر
انتہائی تحقیق دکھاتی ہے کہ آرکٹک کی برف کیوں سکڑ رہی ہے
لندن انڈر گراؤنڈ اسٹیشن میں داخل ہوتے ہوئے لوگوں کی تصویر
لندن کی کھدائی تاریخ کی حیرت انگیز تہوں کو ظاہر کرتی ہے
اسٹرائیر ایک منفرد پوزیشن میں ہیں یہ سمجھنے کے لیے کہ جدید زندگی ہمارے ساتھ کیا سلوک کر رہی ہے۔ وہ بیک پیکنگ کے دلدادہ ہیں، اور ان کا خیال ہے کہ وہ اس کا توڑ جانتے ہیں: فطرت۔
بلف، یوٹاہ کے قریب جنگلی دروں میں کیمپنگ ٹرپ کے تیسرے دن، اسٹرائیر نفسیات کے 22 طلباء کو وہ چیز سمجھا رہے ہیں جسے وہ ”تین دن کا اثر“ کہتے ہیں، جبکہ ساتھ ہی چکن اینچلاڈا پائی کی ایک بڑی لوہے کی کیتلی کو ہلا رہے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ ہمارے دماغ تھکنے والی تین پاؤنڈ کی مشینیں نہیں ہیں؛ یہ آسانی سے تھک جاتے ہیں۔ جب ہم سست روی اختیار کرتے ہیں، فضول کاموں کو روکتے ہیں، اور خوبصورت قدرتی مناظر کا لطف اٹھاتے ہیں، تو نہ صرف ہم بحالی محسوس کرتے ہیں، بلکہ ہماری ذہنی کارکردگی بھی بہتر ہوتی ہے۔ اسٹرائیر نے آؤٹ ورڈ باؤنڈ کے شرکاء کے ایک گروپ کے ساتھ بھی کچھ ایسا ہی مظاہرہ کیا ہے، جنہوں نے جنگل میں تین دن کی بیک پیکنگ کے بعد تخلیقی مسائل کو حل کرنے والے کاموں پر 50 فیصد بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ ان کا کہنا ہے کہ تین دن کا اثر ذہنی ونڈ شیلڈ کی ایک قسم کی صفائی ہے جو تب ہوتی ہے جب ہم طویل عرصے سے فطرت میں گم ہوتے ہیں۔ اس سفر پر وہ اپنے طلباء—اور مجھے—Emotiv کے ایک پورٹیبل ای ای جی (EEG) سے منسلک کر کے، جو کہ دماغی لہروں کو ریکارڈ کرنے والا ایک آلہ ہے، اسے عملی شکل میں دیکھنے کی امید کر رہے ہیں۔
پڑھنا جاری رکھیں