ইমোটিভ ফ্লেক্স ইইজি স্টাডি প্রতিরোধক ব্যায়ামে মস্তিষ্কের কার্যকলাপের নক্সা প্রকাশ করে
হেইডি ডুরান
১ ফেব, ২০২৪
শেয়ার:
একটি নতুন যৌথ গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিরোধের ব্যায়াম একটি অত্যন্ত স্থিতিশীল এবং পুনরাবৃত্তিমূলক মস্তিষ্কের কার্যকলাপের প্যাটার্ন তৈরি করে যা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের অগ্রগতি এবং কার্যকারিতা ট্র্যাক করতে ব্যবহৃত হতে পারে। এই আবিষ্কারটি নার্ভডিজেনারেটিভ রোগগুলি প্রতিরোধে প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের গবেষণাকে আরও উন্নীত করতে পারে যেহেতু এটি প্রকাশ করে কিভাবে ব্যায়াম কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
গবেষণাটি আন্তর্জাতিক পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য জার্নাল এ প্রকাশিত হয়েছে, এটি EMOTIV এর ৩২-চ্যানেল FLEX EEG সিস্টেম ব্যবহার করে ১৮ জন “প্রথম দৃষ্টিতে সুস্থ কিন্তু শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কের” ডেটা সংগ্রহ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে দশজন পুরুষ এবং আটজন মহিলা ছিলেন।
“EEG ব্যান্ডের অত্যন্ত পুনরাবৃত্তিমূলক পরিমাপ একটি দীর্ঘকালীন অনুসরণ গবেষণায় ব্যাপক ব্যবহারের অনুমতি দেওয়ার জন্য মূল,” Domingo et al. (2023) লেখেন, যোগ করে: “আশ্চর্যের বিষয়, ব্যায়াম-সংক্রান্ত সেটিংসে EEG ব্যান্ডের পুনরাবৃত্তিমূলকতাকে উপেক্ষা করা হয়েছে।”
একটি সংক্ষিপ্ত উষ্ণতা এবং প্রশিক্ষণ চলাকালীন, অংশগ্রহণকারীদের মাঝারি-তীব্রতার লেগ প্রেস অনুশীলন করতে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল দুইটি মূল্যায়ন ৪৮ ঘণ্টা ব্যবধানে। প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় EEG ডেটা সকল ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ডে উচ্চ পুনরাবৃত্তিমূলকতা দেখিয়েছে, চমৎকার ICCs (>0.90) এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে শূন্যের কাছাকাছি পক্ষপাত নিয়ে। ডেটা EmotivPRO সফটওয়্যার ব্যবহার করে পর্যবেক্ষণ করা এবং রেকর্ড করা হয়েছিল।
চিত্র ২ – বিভিন্ন মুহূর্ত দেখার সময়, পি৩, পিও৯ এবং এফ৪ এ ডেলটা ব্যান্ডে পার্থক্য পাওয়া গেছে, থিটা ব্যান্ডে, অজ এবং টি৮ চ্যানেলে পার্থক্য পাওয়া গেছে, এবং আলফা ব্যান্ডে, FP1 ইলেকট্রোডের পার্থক্য ছিল। (Domingo et al., 2023)
লেখকরা লক্ষ্য করেছেন, “এই ফলাফলগুলি সূচিত করে যে একটি ৩২-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রিত প্রতিরোধের ব্যায়াম কাজের ডেটা সংগ্রহ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা মাঝারি তীব্রতায় সম্পন্ন হয়।”
এই পত্রিকাটি পোর্টুগালের Instituto Politécnico de Santarém, বিশ্ববিদ্যালয়ের Instituto Superior Técnico এবং Egas Moniz স্বাস্থ্য বিদ্যালয়ের গবেষকদের পাশাপাশি বোস্টনের ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি যৌথ প্রচেষ্টা ছিল।
Domingo et al. আশা করছেন যে প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্কের এলাকাগুলো এবং তাদের সংশ্লিষ্ট মস্তিষ্কের তরঙ্গের ম্যাপিং ভবিষ্যৎ গবেষণায় ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপের মূল্যায়ন উন্নত করতে সহায়তা করবে। তারা লক্ষ্য করছেন যে ভবিষ্যৎ গবেষণাগুলি বড় নমুনা আকারে এই ফলাফলগুলি প্রতিধ্বনিত করা উচিত, পাশাপাশি বিভিন্ন প্রতিরোধের ব্যায়াম এবং তীব্রতা।
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). স্বাস্থ্যকর তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় ৩২-চ্যানেল EEG সিস্টেম দ্বারা পরিমাপ করা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের পুনরাবৃত্তিমূলকতা। আন্তর্জাতিক পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য জার্নাল, ২০(৩), ১৯৯২। https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
একটি নতুন যৌথ গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিরোধের ব্যায়াম একটি অত্যন্ত স্থিতিশীল এবং পুনরাবৃত্তিমূলক মস্তিষ্কের কার্যকলাপের প্যাটার্ন তৈরি করে যা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের অগ্রগতি এবং কার্যকারিতা ট্র্যাক করতে ব্যবহৃত হতে পারে। এই আবিষ্কারটি নার্ভডিজেনারেটিভ রোগগুলি প্রতিরোধে প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের গবেষণাকে আরও উন্নীত করতে পারে যেহেতু এটি প্রকাশ করে কিভাবে ব্যায়াম কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
গবেষণাটি আন্তর্জাতিক পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য জার্নাল এ প্রকাশিত হয়েছে, এটি EMOTIV এর ৩২-চ্যানেল FLEX EEG সিস্টেম ব্যবহার করে ১৮ জন “প্রথম দৃষ্টিতে সুস্থ কিন্তু শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কের” ডেটা সংগ্রহ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে দশজন পুরুষ এবং আটজন মহিলা ছিলেন।
“EEG ব্যান্ডের অত্যন্ত পুনরাবৃত্তিমূলক পরিমাপ একটি দীর্ঘকালীন অনুসরণ গবেষণায় ব্যাপক ব্যবহারের অনুমতি দেওয়ার জন্য মূল,” Domingo et al. (2023) লেখেন, যোগ করে: “আশ্চর্যের বিষয়, ব্যায়াম-সংক্রান্ত সেটিংসে EEG ব্যান্ডের পুনরাবৃত্তিমূলকতাকে উপেক্ষা করা হয়েছে।”
একটি সংক্ষিপ্ত উষ্ণতা এবং প্রশিক্ষণ চলাকালীন, অংশগ্রহণকারীদের মাঝারি-তীব্রতার লেগ প্রেস অনুশীলন করতে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল দুইটি মূল্যায়ন ৪৮ ঘণ্টা ব্যবধানে। প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় EEG ডেটা সকল ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ডে উচ্চ পুনরাবৃত্তিমূলকতা দেখিয়েছে, চমৎকার ICCs (>0.90) এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে শূন্যের কাছাকাছি পক্ষপাত নিয়ে। ডেটা EmotivPRO সফটওয়্যার ব্যবহার করে পর্যবেক্ষণ করা এবং রেকর্ড করা হয়েছিল।
চিত্র ২ – বিভিন্ন মুহূর্ত দেখার সময়, পি৩, পিও৯ এবং এফ৪ এ ডেলটা ব্যান্ডে পার্থক্য পাওয়া গেছে, থিটা ব্যান্ডে, অজ এবং টি৮ চ্যানেলে পার্থক্য পাওয়া গেছে, এবং আলফা ব্যান্ডে, FP1 ইলেকট্রোডের পার্থক্য ছিল। (Domingo et al., 2023)
লেখকরা লক্ষ্য করেছেন, “এই ফলাফলগুলি সূচিত করে যে একটি ৩২-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রিত প্রতিরোধের ব্যায়াম কাজের ডেটা সংগ্রহ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা মাঝারি তীব্রতায় সম্পন্ন হয়।”
এই পত্রিকাটি পোর্টুগালের Instituto Politécnico de Santarém, বিশ্ববিদ্যালয়ের Instituto Superior Técnico এবং Egas Moniz স্বাস্থ্য বিদ্যালয়ের গবেষকদের পাশাপাশি বোস্টনের ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি যৌথ প্রচেষ্টা ছিল।
Domingo et al. আশা করছেন যে প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্কের এলাকাগুলো এবং তাদের সংশ্লিষ্ট মস্তিষ্কের তরঙ্গের ম্যাপিং ভবিষ্যৎ গবেষণায় ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপের মূল্যায়ন উন্নত করতে সহায়তা করবে। তারা লক্ষ্য করছেন যে ভবিষ্যৎ গবেষণাগুলি বড় নমুনা আকারে এই ফলাফলগুলি প্রতিধ্বনিত করা উচিত, পাশাপাশি বিভিন্ন প্রতিরোধের ব্যায়াম এবং তীব্রতা।
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). স্বাস্থ্যকর তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় ৩২-চ্যানেল EEG সিস্টেম দ্বারা পরিমাপ করা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের পুনরাবৃত্তিমূলকতা। আন্তর্জাতিক পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য জার্নাল, ২০(৩), ১৯৯২। https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
একটি নতুন যৌথ গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিরোধের ব্যায়াম একটি অত্যন্ত স্থিতিশীল এবং পুনরাবৃত্তিমূলক মস্তিষ্কের কার্যকলাপের প্যাটার্ন তৈরি করে যা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের অগ্রগতি এবং কার্যকারিতা ট্র্যাক করতে ব্যবহৃত হতে পারে। এই আবিষ্কারটি নার্ভডিজেনারেটিভ রোগগুলি প্রতিরোধে প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের গবেষণাকে আরও উন্নীত করতে পারে যেহেতু এটি প্রকাশ করে কিভাবে ব্যায়াম কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
গবেষণাটি আন্তর্জাতিক পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য জার্নাল এ প্রকাশিত হয়েছে, এটি EMOTIV এর ৩২-চ্যানেল FLEX EEG সিস্টেম ব্যবহার করে ১৮ জন “প্রথম দৃষ্টিতে সুস্থ কিন্তু শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কের” ডেটা সংগ্রহ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে দশজন পুরুষ এবং আটজন মহিলা ছিলেন।
“EEG ব্যান্ডের অত্যন্ত পুনরাবৃত্তিমূলক পরিমাপ একটি দীর্ঘকালীন অনুসরণ গবেষণায় ব্যাপক ব্যবহারের অনুমতি দেওয়ার জন্য মূল,” Domingo et al. (2023) লেখেন, যোগ করে: “আশ্চর্যের বিষয়, ব্যায়াম-সংক্রান্ত সেটিংসে EEG ব্যান্ডের পুনরাবৃত্তিমূলকতাকে উপেক্ষা করা হয়েছে।”
একটি সংক্ষিপ্ত উষ্ণতা এবং প্রশিক্ষণ চলাকালীন, অংশগ্রহণকারীদের মাঝারি-তীব্রতার লেগ প্রেস অনুশীলন করতে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল দুইটি মূল্যায়ন ৪৮ ঘণ্টা ব্যবধানে। প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় EEG ডেটা সকল ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ডে উচ্চ পুনরাবৃত্তিমূলকতা দেখিয়েছে, চমৎকার ICCs (>0.90) এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে শূন্যের কাছাকাছি পক্ষপাত নিয়ে। ডেটা EmotivPRO সফটওয়্যার ব্যবহার করে পর্যবেক্ষণ করা এবং রেকর্ড করা হয়েছিল।
চিত্র ২ – বিভিন্ন মুহূর্ত দেখার সময়, পি৩, পিও৯ এবং এফ৪ এ ডেলটা ব্যান্ডে পার্থক্য পাওয়া গেছে, থিটা ব্যান্ডে, অজ এবং টি৮ চ্যানেলে পার্থক্য পাওয়া গেছে, এবং আলফা ব্যান্ডে, FP1 ইলেকট্রোডের পার্থক্য ছিল। (Domingo et al., 2023)
লেখকরা লক্ষ্য করেছেন, “এই ফলাফলগুলি সূচিত করে যে একটি ৩২-চ্যানেল ওয়্যারলেস EEG সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রিত প্রতিরোধের ব্যায়াম কাজের ডেটা সংগ্রহ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা মাঝারি তীব্রতায় সম্পন্ন হয়।”
এই পত্রিকাটি পোর্টুগালের Instituto Politécnico de Santarém, বিশ্ববিদ্যালয়ের Instituto Superior Técnico এবং Egas Moniz স্বাস্থ্য বিদ্যালয়ের গবেষকদের পাশাপাশি বোস্টনের ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি যৌথ প্রচেষ্টা ছিল।
Domingo et al. আশা করছেন যে প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্কের এলাকাগুলো এবং তাদের সংশ্লিষ্ট মস্তিষ্কের তরঙ্গের ম্যাপিং ভবিষ্যৎ গবেষণায় ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপের মূল্যায়ন উন্নত করতে সহায়তা করবে। তারা লক্ষ্য করছেন যে ভবিষ্যৎ গবেষণাগুলি বড় নমুনা আকারে এই ফলাফলগুলি প্রতিধ্বনিত করা উচিত, পাশাপাশি বিভিন্ন প্রতিরোধের ব্যায়াম এবং তীব্রতা।
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). স্বাস্থ্যকর তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতিরোধের ব্যায়ামের সময় ৩২-চ্যানেল EEG সিস্টেম দ্বারা পরিমাপ করা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের পুনরাবৃত্তিমূলকতা। আন্তর্জাতিক পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য জার্নাল, ২০(৩), ১৯৯২। https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
সহায়তা
কোম্পানি
© 2025 EMOTIV, সব অধিকার সংরক্ষিত।
আপনার গোপনীয়তা বিকল্পগুলি (কুকি সেটিংস)
*অস্বীকৃতি – EMOTIV পণ্যগুলি গবেষণার অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি EU নির্দেশিকা 93/42/EEC দ্বারা সংজ্ঞায়িত মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে বিক্রি করা হয় না। আমাদের পণ্যগুলি রোগের নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি অথবা উদ্দেশ্যমূলক নয়।
অনুবাদ সম্পর্কে নোট: এই ওয়েবসাইটের অ-ইংরেজি সংস্করণগুলি সুবিধার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে। আমরা সঠিকতার প্রতি যত্নশীল হলেও, স্বয়ংক্রিয় অনুবাদগুলিতে ভুল বা সূক্ষ্মতা থাকতে পারে যা মূল লেখ্যের থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে সঠিক তথ্যের জন্য, দয়া করে এই সাইটের ইংরেজি সংস্করণের দিকে নজর দিন।
সহায়তা
কোম্পানি
© 2025 EMOTIV, সব অধিকার সংরক্ষিত।
আপনার গোপনীয়তা বিকল্পগুলি (কুকি সেটিংস)
*অস্বীকৃতি – EMOTIV পণ্যগুলি গবেষণার অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি EU নির্দেশিকা 93/42/EEC দ্বারা সংজ্ঞায়িত মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে বিক্রি করা হয় না। আমাদের পণ্যগুলি রোগের নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি অথবা উদ্দেশ্যমূলক নয়।
অনুবাদ সম্পর্কে নোট: এই ওয়েবসাইটের অ-ইংরেজি সংস্করণগুলি সুবিধার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে। আমরা সঠিকতার প্রতি যত্নশীল হলেও, স্বয়ংক্রিয় অনুবাদগুলিতে ভুল বা সূক্ষ্মতা থাকতে পারে যা মূল লেখ্যের থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে সঠিক তথ্যের জন্য, দয়া করে এই সাইটের ইংরেজি সংস্করণের দিকে নজর দিন।
সহায়তা
কোম্পানি
© 2025 EMOTIV, সব অধিকার সংরক্ষিত।
আপনার গোপনীয়তা বিকল্পগুলি (কুকি সেটিংস)
*অস্বীকৃতি – EMOTIV পণ্যগুলি গবেষণার অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে। আমাদের পণ্যগুলি EU নির্দেশিকা 93/42/EEC দ্বারা সংজ্ঞায়িত মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে বিক্রি করা হয় না। আমাদের পণ্যগুলি রোগের নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়নি অথবা উদ্দেশ্যমূলক নয়।
অনুবাদ সম্পর্কে নোট: এই ওয়েবসাইটের অ-ইংরেজি সংস্করণগুলি সুবিধার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুবাদ করা হয়েছে। আমরা সঠিকতার প্রতি যত্নশীল হলেও, স্বয়ংক্রিয় অনুবাদগুলিতে ভুল বা সূক্ষ্মতা থাকতে পারে যা মূল লেখ্যের থেকে ভিন্ন। সবচেয়ে সঠিক তথ্যের জন্য, দয়া করে এই সাইটের ইংরেজি সংস্করণের দিকে নজর দিন।