脑电图耳机揭示了办公室中花卉的压力减轻作用
海蒂·杜兰
2024年2月2日
分享：
建筑与城市规划学院的一项研究发现，注视蓝色或紫色花卉三分钟可以显著减少工作中的压力。作者希望理解花卉对α波的影响及其如何产生放松感的方式能够帮助设计出压力更小的工作环境。
该研究的发现，称为在类似办公室环境中观察开花植物对员工福祉的影响，已发表在室内与建筑环境期刊上。引用压力为身体和心理疾病的主要原因，Elsadek等人（2020）希望了解开花植物是否对经历压力的人有心理生理影响。为了找出答案，三十名平均年龄为29.42岁的女性金融员工佩戴了EPOC系列无线EEG耳机。不允许喝咖啡或吸烟，所有参与者都被要求具备正常视觉或者经过矫正的正常视力。
在正常工作日的下午3点，每位研究参与者会进入一个房间，分别注视蓝色绣球花、紫色绣球花或空桌子，每样三个分钟。使用EMOTIV软件开发工具包（SDK）记录EEG。研究人员还测量了心率变化和皮肤电导。每位参与者都接触了所有三种视觉刺激。
图1. 实验设置及视觉刺激期间的生理测量。
与对照组相比，观看蓝色和紫色绣球花导致前额叶和枕叶的α波显著增加。此外，研究人员观察到副交感神经活动显著增加。
“结果表明，观看开花植物将是增强生理功能和改善办公室工作人员心理放松的有前景的治疗方法，”Elsadek等人（2020）写道。
之前的几项研究已显示绿色和开花植物在工作环境中的好处，但本实验发现颜色可能是有效性的关键。
“尽管室内开花植物的存在对办公室工作人员有积极影响，但这些积极影响也受花朵颜色的影响，”Elsadek等人（2020）说。“值得注意的是，我们发现蓝色花朵相比于紫色花朵和对照组更能增强参与者的放松感。这对促进特定颜色的室内开花植物使用以增强放松和减少办公室工作人员及室内居民的压力具有重要意义。”
Elsadek, M., & Liu, B. (2020). 在类似办公室环境中观察开花植物对员工福祉的影响。室内与建筑环境，30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572
建筑与城市规划学院的一项研究发现，注视蓝色或紫色花卉三分钟可以显著减少工作中的压力。作者希望理解花卉对α波的影响及其如何产生放松感的方式能够帮助设计出压力更小的工作环境。
该研究的发现，称为在类似办公室环境中观察开花植物对员工福祉的影响，已发表在室内与建筑环境期刊上。引用压力为身体和心理疾病的主要原因，Elsadek等人（2020）希望了解开花植物是否对经历压力的人有心理生理影响。为了找出答案，三十名平均年龄为29.42岁的女性金融员工佩戴了EPOC系列无线EEG耳机。不允许喝咖啡或吸烟，所有参与者都被要求具备正常视觉或者经过矫正的正常视力。
在正常工作日的下午3点，每位研究参与者会进入一个房间，分别注视蓝色绣球花、紫色绣球花或空桌子，每样三个分钟。使用EMOTIV软件开发工具包（SDK）记录EEG。研究人员还测量了心率变化和皮肤电导。每位参与者都接触了所有三种视觉刺激。
图1. 实验设置及视觉刺激期间的生理测量。
与对照组相比，观看蓝色和紫色绣球花导致前额叶和枕叶的α波显著增加。此外，研究人员观察到副交感神经活动显著增加。
“结果表明，观看开花植物将是增强生理功能和改善办公室工作人员心理放松的有前景的治疗方法，”Elsadek等人（2020）写道。
之前的几项研究已显示绿色和开花植物在工作环境中的好处，但本实验发现颜色可能是有效性的关键。
“尽管室内开花植物的存在对办公室工作人员有积极影响，但这些积极影响也受花朵颜色的影响，”Elsadek等人（2020）说。“值得注意的是，我们发现蓝色花朵相比于紫色花朵和对照组更能增强参与者的放松感。这对促进特定颜色的室内开花植物使用以增强放松和减少办公室工作人员及室内居民的压力具有重要意义。”
Elsadek, M., & Liu, B. (2020). 在类似办公室环境中观察开花植物对员工福祉的影响。室内与建筑环境，30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572
建筑与城市规划学院的一项研究发现，注视蓝色或紫色花卉三分钟可以显著减少工作中的压力。作者希望理解花卉对α波的影响及其如何产生放松感的方式能够帮助设计出压力更小的工作环境。
该研究的发现，称为在类似办公室环境中观察开花植物对员工福祉的影响，已发表在室内与建筑环境期刊上。引用压力为身体和心理疾病的主要原因，Elsadek等人（2020）希望了解开花植物是否对经历压力的人有心理生理影响。为了找出答案，三十名平均年龄为29.42岁的女性金融员工佩戴了EPOC系列无线EEG耳机。不允许喝咖啡或吸烟，所有参与者都被要求具备正常视觉或者经过矫正的正常视力。
在正常工作日的下午3点，每位研究参与者会进入一个房间，分别注视蓝色绣球花、紫色绣球花或空桌子，每样三个分钟。使用EMOTIV软件开发工具包（SDK）记录EEG。研究人员还测量了心率变化和皮肤电导。每位参与者都接触了所有三种视觉刺激。
图1. 实验设置及视觉刺激期间的生理测量。
与对照组相比，观看蓝色和紫色绣球花导致前额叶和枕叶的α波显著增加。此外，研究人员观察到副交感神经活动显著增加。
“结果表明，观看开花植物将是增强生理功能和改善办公室工作人员心理放松的有前景的治疗方法，”Elsadek等人（2020）写道。
之前的几项研究已显示绿色和开花植物在工作环境中的好处，但本实验发现颜色可能是有效性的关键。
“尽管室内开花植物的存在对办公室工作人员有积极影响，但这些积极影响也受花朵颜色的影响，”Elsadek等人（2020）说。“值得注意的是，我们发现蓝色花朵相比于紫色花朵和对照组更能增强参与者的放松感。这对促进特定颜色的室内开花植物使用以增强放松和减少办公室工作人员及室内居民的压力具有重要意义。”
Elsadek, M., & Liu, B. (2020). 在类似办公室环境中观察开花植物对员工福祉的影响。室内与建筑环境，30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572
