Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Daag je geheugen uit! Speel de nieuwe N-Back-game in de Emotiv App
Werknemers in staat stellen hun werkdag te optimaliseren
Mehul Nayak
-
Delen:
Hoe vaak heb je iemand horen zeggen: “Ik ben zo druk”? Zou je het ermee eens zijn dat het soms lijkt alsof het woord druk gebruikt kan worden als een succesbadge? Voor mensen die te druk zijn om iemand te zien, kan deze drukte niet alleen henzelf begraven, maar ook hun echte waarden.
Het is belangrijk om te overwegen dat we, in plaats van de term druk te gebruiken, praten over hoe effectief we zijn en of we slimmer werken. Drukte als label gebruiken creëert de perceptie dat je in de ogen van anderen het juiste doet, terwijl effectiviteit echte uitkomsten oplevert die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
Hoe zou je effectiever willen worden in het werk dat je doet? Ik weet zeker dat je een aantal belangrijke doelen en ambities voor je toekomst hebt bepaald. Wat als je deze zou kunnen bereiken door je werkdag te optimaliseren: tools te gebruiken die je helpen effectiever te worden, en je helpen los te komen van altijd te druk zijn?
Op het werk is het belangrijk om ruimte te creëren in de drukte en te beslissen hoe je slimmer kunt werken. Wanneer je manieren vindt om dit te doen, creëer je tijd voor effectief leiderschap, ondersteun je je team en laat je zien dat je de mensen waardeert die je helpen een succesvol bedrijf op te bouwen. Dan zou je voelen dat het bedrijf om jou en je welzijn geeft.
14-kanaals draadloze EEG-headset
32-kanaals saline draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
32-kanaals gel draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
5-kanaals draadloos EEG-hoofdkapsysteem
2-kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-kanaals klevende EEG-monitoring
En onthoud: als manager gaat succes erom dat je je team meeneemt op je reis door ondersteunend te zijn: er zijn voor iedereen aan het begin, in het midden en aan het einde, en niet alleen medewerkers laten gaan wanneer ze gestrest zijn! Iedereen aan het einde van de reis nog bij jou in JOUW bus hebben is echt succes: niet alleen te druk zijn om op te merken wie er om je heen is en wie bij de laatste halte is uitgestapt!
“Moge ik nooit zo druk zijn met mijn eigen zaken dat ik niet reageer op de behoeften van anderen met vriendelijkheid en compassie” – Thomas Jefferson
De weg naar optimalisatie
Het leven is een reis, en het is belangrijk je bewust te zijn van wat je op deze reis doet en hoe dat je welzijn beïnvloedt. Het tempo van het leven kan dit moeilijk maken. Toch zijn er onderweg signalen, als we de tijd nemen om ze op te merken! Dit geldt vooral voor mentaal welzijn, waarbij we ernaar moeten streven effectief te werken en burn-out te voorkomen.
De signalen in je leven bieden inzichten in wat je mogelijk tegenhoudt, en geven kansen om je gedrag te veranderen. Om het proces van effectiever worden en slimmer werken te starten, laten we kijken wat er op dit moment bij jou speelt:
Het lijkt alsof er nooit genoeg uren in een dag zitten.
Je voelt je alsof je op een eindeloze loopband staat die nergens naartoe gaat.
Je hebt vaak het gevoel dat je helemaal geen tijd voor jezelf hebt.
Je voelt je onvoorbereid en onder druk door te veel prioriteiten.
Je bent moe van hard werken en toch niet genoeg inkomen creëren.
Je hebt moeite om gefocust en gemotiveerd te blijven.
Je hebt veel belangrijke familiegebeurtenissen gemist door werkgerelateerde tijdsdruk en verantwoordelijkheden.
Het voelt soms alsof je niet eens de kans krijgt om op adem te komen.
Je vraagt je af waarom anderen zoveel meer bereiken met weinig moeite terwijl jij zo hard werkt.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst een boek hebt gelezen en uitgelezen.
Als een of meerdere van deze punten voor jou herkenbaar zijn, denk ik dat je het ermee eens bent dat je goede redenen hebt om veranderingen door te voeren.
Kennis is Macht
In grote lijnen weten waar je staat is een geweldige start, maar laten we een stap verder gaan:
Onderzoek trends uit het verleden. Hoe gefocust was je? Wat werkte voor je, en wat werkte niet voor je?
Hoe effectief ben je nu? Probeer je effectiviteit een score van 10 te geven, waarbij 1 niet erg effectief is en 10 zeer effectief werken betekent. Hoe verhoudt dit zich tot je prestaties in het verleden? Zie je kansen voor verandering?
Sta je voortdurend in ‘urgente modus’, altijd druk of met het gevoel dat je overal brandjes blust? Wat zijn de uitkomsten? Hoe beïnvloedt dit je mentale welzijn?
Wat als je een extra laag begrip zou kunnen toevoegen door je cognitieve stress- en aandachtsniveaus gedurende je werkdag te kennen? Dat zou je in een krachtige positie voor succes brengen. Je zou kunnen herkennen wanneer je ongefocust bent, in de zone zit of opbrandt, nog voordat je het zelf hebt beseft. Deze inzichten kunnen leiden tot gedragsveranderingen en slimmere uitkomsten die je helpen je dag te optimaliseren.
EMOTIV biedt technologie die gepersonaliseerde inzichten in stress- en aandachtsniveaus mogelijk maakt en je helpt je dag te optimaliseren, net alsof je op de bestuurdersstoel van een high-performance auto zit.
Samenwerking tussen EMOTIV en SAP
In 2018 werkten EMOTIV en SAP samen om een gerichte gebruikerservaring te ontwikkelen om productiviteit en welzijn op de werkplek te verbeteren. Met de elektro-encefalografie (EEG)-technologie van EMOTIV creëerden de bedrijven een systeem dat real-time gegevens over hersenactiviteit benutte en gepersonaliseerde feedback gaf over de cognitieve prestaties van gebruikers op het werk (inclusief cognitieve belasting, stress- en aandachtsniveaus).
In 2019 werkten de bedrijven opnieuw samen om leren en ontwikkeling op de werkplek te personaliseren en creëerden zij een naadloos geïntegreerde werkomgeving voor medewerkers.
Om dit initiatief verder te ontwikkelen, ontwikkelde EMOTIV MN8—een 2-kanaals EEG-oordopsysteem waarmee je naar audio kunt luisteren terwijl hersenactiviteitsgegevens worden verzameld. In combinatie met de workplace wellness-app van EMOTIV is MN8 een krachtig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel en een belangrijke onderscheidende factor binnen workplace wellness- of productiviteitsapps.
MN8 en de workplace wellness-app van EMOTIV geven je waardevolle, gepersonaliseerde herseninzichten om je te helpen je dag te optimaliseren. Je kunt zien wanneer je het meest gefocust bent of wanneer je een pauze nodig hebt, zelfs voordat je het zelf herkent. De app doet suggesties om je opnieuw te focussen en terug in de zone te komen, zoals tijd nemen voor een ademhalingsoefening of meditatie, zodat je verfrist en productiever terugkeert naar je werk.
EMOTIV’s Workplace Wellness-oplossing
De workplace wellness-oplossing van EMOTIV optimaliseert je werkdag en leidt tot gezonder mentaal welzijn, binnen en buiten het werk. Stel je voor dat je een geavanceerd hulpmiddel kunt gebruiken dat je weer in de zone brengt, zelfs nadat je uit balans bent geraakt! Een hulpmiddel dat als een virtuele coach in je geest werkt, dat je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een hulpmiddel dat je zachtjes begeleidt om die focus terug te krijgen en weer in die krachtige flowtoestand te komen. Dat is een krachtig hulpmiddel en EMOTIV biedt die mogelijkheid voor jou.
Nu je al deze hulpmiddelen en dit toegenomen begrip tot je beschikking hebt, stel je voor dat je volledig gefocust en in balans bent, je doelen bereikt en je fantastisch voelt. Hier zijn enkele tips om je naar het volgende niveau van effectiviteit te brengen:
Bepaal wat efficiëntie voor jou betekent bij kerntaken die je doelen vooruithelpen. Bijvoorbeeld: je meer ruimte in je dag geven om voor jezelf te zorgen, te wandelen en te mediteren.
Houd rekening met het tijdstip van de dag dat bij je productiviteit past. Iedereen heeft volgens Daniel Pink, auteur van When: The Scientific Secrets of Perfect Timing een andere interne klok.
Wees duidelijk over belangrijke activiteiten en de zaken die het meest cruciaal zijn voor je werkprestaties en het succes van het bedrijf.
Stel grenzen die je tijdens de pandemie hebt geleerd als je vanuit huis werkt. Dit kan betekenen dat je nee zegt tegen meer werk of realistische verwachtingen stelt over wanneer je aan een nieuw project kunt beginnen.
Neem deel aan het EMOTIV Future of Work-initiatief.
Hoe voelt het om een nieuwe benadering te vinden om slimmer te werken? Kennis creëert inderdaad kracht en het toegenomen bewustzijn dat de workplace-oplossingen van EMOTIV bieden, helpt je te veranderen en slimmer te werken. De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers zijn niet teruggekeerd naar kantoor en werken nu vanuit huis, waar veel afleidingen je focus kunnen stelen.
Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn overgegaan naar online alternatieven, zoals Zoom. Bij deze gesprekken kunnen energie en enthousiasme soms moeilijker op te brengen zijn. Velen merken misschien dat ze afgeleid zijn, bijvoorbeeld door e-mails te beantwoorden of op de achtergrond te werken terwijl anderen in de vergadering praten. Deze activiteiten gebeuren waarschijnlijk niet wanneer je met je collega’s in een vergaderruimte zit. Je zou meer gefocust/betrokken zijn bij de vergadering en het gesprek.
Bedrijfsmodellen zijn op hun kop gezet. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben moeten heroverwegen hoe zij zaken doen: ervoor zorgen dat personeel wordt erkend en mentaal welzijn wordt ondersteund terwijl bedrijven veranderen.
Creatief, out-of-the-box denken heeft nog nooit zo’n vitale rol gespeeld als nu. Benaderingen van werk worden holistischer, waarbij niet alleen aan werkvereisten wordt voldaan maar ook een balans wordt gevonden met de dingen waar we om geven.
Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot tools die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer dat nodig is. De workplace wellness-oplossingen van EMOTIV helpen je je dag te optimaliseren zodat je je minder gestrest en productiever voelt. Dit heeft een cyclisch effect: het helpt je op het werk en daarbuiten, wat leidt tot beter algeheel welzijn.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om relevant te blijven, wendbaarder te zijn en de top van ons kunnen te bereiken. Responsieve technologie die met je werkt, niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke empowerment om effectieve veranderingen door te voeren. Waarom zouden we werk geen vloeiendere activiteit maken die van nature synchroon loopt met waar je mentaal en cognitief bent, moment na moment? Wie zou er geen virtuele coach willen die je stressniveaus, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om met minder moeite meer te doen? Dat is de toekomst die we allemaal willen—slimmer werken, niet harder.
De lancering van EMOTIV MN8 is een zeer belangrijke mijlpaal en vormt het middelpunt van een cloudgebaseerd ecosysteem dat de kracht van gecontextualiseerde neuro-informatica op schaal benut om strategieën voor workplace wellness, veiligheid, training en productiviteit te verbeteren. Hersengegevens kunnen ook dynamisch worden geïntegreerd in echt adaptieve softwareoplossingen die erop gericht zijn mensen zich beter te laten voelen, veiliger te laten zijn, beter te laten leren en productiever te maken. Deze toegenomen effectiviteit zal echte uitkomsten creëren die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
De technologie van EMOTIV kan nu doen waar wij mensen berucht slecht in zijn—onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen inschatten. Bij EMOTIV is The Future of Work Here NOW. De technologie van EMOTIV kan in elke sector worden toegepast. Door te investeren in een wellness-oplossing geef je medewerkers de kracht om meer over hun hersenen te leren en hun werkdag te optimaliseren IN tern, dit zal een positieve impact hebben op ROI.
EMOTIV is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI enterprise-oplossingen en EEG-technologie. De bekroonde EMOTIV EPOC+-headset en het 10-jarig jubileum
Hoe vaak heb je iemand horen zeggen: “Ik ben zo druk”? Zou je het ermee eens zijn dat het soms lijkt alsof het woord druk gebruikt kan worden als een succesbadge? Voor mensen die te druk zijn om iemand te zien, kan deze drukte niet alleen henzelf begraven, maar ook hun echte waarden.
Het is belangrijk om te overwegen dat we, in plaats van de term druk te gebruiken, praten over hoe effectief we zijn en of we slimmer werken. Drukte als label gebruiken creëert de perceptie dat je in de ogen van anderen het juiste doet, terwijl effectiviteit echte uitkomsten oplevert die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
Hoe zou je effectiever willen worden in het werk dat je doet? Ik weet zeker dat je een aantal belangrijke doelen en ambities voor je toekomst hebt bepaald. Wat als je deze zou kunnen bereiken door je werkdag te optimaliseren: tools te gebruiken die je helpen effectiever te worden, en je helpen los te komen van altijd te druk zijn?
Op het werk is het belangrijk om ruimte te creëren in de drukte en te beslissen hoe je slimmer kunt werken. Wanneer je manieren vindt om dit te doen, creëer je tijd voor effectief leiderschap, ondersteun je je team en laat je zien dat je de mensen waardeert die je helpen een succesvol bedrijf op te bouwen. Dan zou je voelen dat het bedrijf om jou en je welzijn geeft.
14-kanaals draadloze EEG-headset
32-kanaals saline draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
32-kanaals gel draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
5-kanaals draadloos EEG-hoofdkapsysteem
2-kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-kanaals klevende EEG-monitoring
En onthoud: als manager gaat succes erom dat je je team meeneemt op je reis door ondersteunend te zijn: er zijn voor iedereen aan het begin, in het midden en aan het einde, en niet alleen medewerkers laten gaan wanneer ze gestrest zijn! Iedereen aan het einde van de reis nog bij jou in JOUW bus hebben is echt succes: niet alleen te druk zijn om op te merken wie er om je heen is en wie bij de laatste halte is uitgestapt!
“Moge ik nooit zo druk zijn met mijn eigen zaken dat ik niet reageer op de behoeften van anderen met vriendelijkheid en compassie” – Thomas Jefferson
De weg naar optimalisatie
Het leven is een reis, en het is belangrijk je bewust te zijn van wat je op deze reis doet en hoe dat je welzijn beïnvloedt. Het tempo van het leven kan dit moeilijk maken. Toch zijn er onderweg signalen, als we de tijd nemen om ze op te merken! Dit geldt vooral voor mentaal welzijn, waarbij we ernaar moeten streven effectief te werken en burn-out te voorkomen.
De signalen in je leven bieden inzichten in wat je mogelijk tegenhoudt, en geven kansen om je gedrag te veranderen. Om het proces van effectiever worden en slimmer werken te starten, laten we kijken wat er op dit moment bij jou speelt:
Het lijkt alsof er nooit genoeg uren in een dag zitten.
Je voelt je alsof je op een eindeloze loopband staat die nergens naartoe gaat.
Je hebt vaak het gevoel dat je helemaal geen tijd voor jezelf hebt.
Je voelt je onvoorbereid en onder druk door te veel prioriteiten.
Je bent moe van hard werken en toch niet genoeg inkomen creëren.
Je hebt moeite om gefocust en gemotiveerd te blijven.
Je hebt veel belangrijke familiegebeurtenissen gemist door werkgerelateerde tijdsdruk en verantwoordelijkheden.
Het voelt soms alsof je niet eens de kans krijgt om op adem te komen.
Je vraagt je af waarom anderen zoveel meer bereiken met weinig moeite terwijl jij zo hard werkt.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst een boek hebt gelezen en uitgelezen.
Als een of meerdere van deze punten voor jou herkenbaar zijn, denk ik dat je het ermee eens bent dat je goede redenen hebt om veranderingen door te voeren.
Kennis is Macht
In grote lijnen weten waar je staat is een geweldige start, maar laten we een stap verder gaan:
Onderzoek trends uit het verleden. Hoe gefocust was je? Wat werkte voor je, en wat werkte niet voor je?
Hoe effectief ben je nu? Probeer je effectiviteit een score van 10 te geven, waarbij 1 niet erg effectief is en 10 zeer effectief werken betekent. Hoe verhoudt dit zich tot je prestaties in het verleden? Zie je kansen voor verandering?
Sta je voortdurend in ‘urgente modus’, altijd druk of met het gevoel dat je overal brandjes blust? Wat zijn de uitkomsten? Hoe beïnvloedt dit je mentale welzijn?
Wat als je een extra laag begrip zou kunnen toevoegen door je cognitieve stress- en aandachtsniveaus gedurende je werkdag te kennen? Dat zou je in een krachtige positie voor succes brengen. Je zou kunnen herkennen wanneer je ongefocust bent, in de zone zit of opbrandt, nog voordat je het zelf hebt beseft. Deze inzichten kunnen leiden tot gedragsveranderingen en slimmere uitkomsten die je helpen je dag te optimaliseren.
EMOTIV biedt technologie die gepersonaliseerde inzichten in stress- en aandachtsniveaus mogelijk maakt en je helpt je dag te optimaliseren, net alsof je op de bestuurdersstoel van een high-performance auto zit.
Samenwerking tussen EMOTIV en SAP
In 2018 werkten EMOTIV en SAP samen om een gerichte gebruikerservaring te ontwikkelen om productiviteit en welzijn op de werkplek te verbeteren. Met de elektro-encefalografie (EEG)-technologie van EMOTIV creëerden de bedrijven een systeem dat real-time gegevens over hersenactiviteit benutte en gepersonaliseerde feedback gaf over de cognitieve prestaties van gebruikers op het werk (inclusief cognitieve belasting, stress- en aandachtsniveaus).
In 2019 werkten de bedrijven opnieuw samen om leren en ontwikkeling op de werkplek te personaliseren en creëerden zij een naadloos geïntegreerde werkomgeving voor medewerkers.
Om dit initiatief verder te ontwikkelen, ontwikkelde EMOTIV MN8—een 2-kanaals EEG-oordopsysteem waarmee je naar audio kunt luisteren terwijl hersenactiviteitsgegevens worden verzameld. In combinatie met de workplace wellness-app van EMOTIV is MN8 een krachtig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel en een belangrijke onderscheidende factor binnen workplace wellness- of productiviteitsapps.
MN8 en de workplace wellness-app van EMOTIV geven je waardevolle, gepersonaliseerde herseninzichten om je te helpen je dag te optimaliseren. Je kunt zien wanneer je het meest gefocust bent of wanneer je een pauze nodig hebt, zelfs voordat je het zelf herkent. De app doet suggesties om je opnieuw te focussen en terug in de zone te komen, zoals tijd nemen voor een ademhalingsoefening of meditatie, zodat je verfrist en productiever terugkeert naar je werk.
EMOTIV’s Workplace Wellness-oplossing
De workplace wellness-oplossing van EMOTIV optimaliseert je werkdag en leidt tot gezonder mentaal welzijn, binnen en buiten het werk. Stel je voor dat je een geavanceerd hulpmiddel kunt gebruiken dat je weer in de zone brengt, zelfs nadat je uit balans bent geraakt! Een hulpmiddel dat als een virtuele coach in je geest werkt, dat je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een hulpmiddel dat je zachtjes begeleidt om die focus terug te krijgen en weer in die krachtige flowtoestand te komen. Dat is een krachtig hulpmiddel en EMOTIV biedt die mogelijkheid voor jou.
Nu je al deze hulpmiddelen en dit toegenomen begrip tot je beschikking hebt, stel je voor dat je volledig gefocust en in balans bent, je doelen bereikt en je fantastisch voelt. Hier zijn enkele tips om je naar het volgende niveau van effectiviteit te brengen:
Bepaal wat efficiëntie voor jou betekent bij kerntaken die je doelen vooruithelpen. Bijvoorbeeld: je meer ruimte in je dag geven om voor jezelf te zorgen, te wandelen en te mediteren.
Houd rekening met het tijdstip van de dag dat bij je productiviteit past. Iedereen heeft volgens Daniel Pink, auteur van When: The Scientific Secrets of Perfect Timing een andere interne klok.
Wees duidelijk over belangrijke activiteiten en de zaken die het meest cruciaal zijn voor je werkprestaties en het succes van het bedrijf.
Stel grenzen die je tijdens de pandemie hebt geleerd als je vanuit huis werkt. Dit kan betekenen dat je nee zegt tegen meer werk of realistische verwachtingen stelt over wanneer je aan een nieuw project kunt beginnen.
Neem deel aan het EMOTIV Future of Work-initiatief.
Hoe voelt het om een nieuwe benadering te vinden om slimmer te werken? Kennis creëert inderdaad kracht en het toegenomen bewustzijn dat de workplace-oplossingen van EMOTIV bieden, helpt je te veranderen en slimmer te werken. De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers zijn niet teruggekeerd naar kantoor en werken nu vanuit huis, waar veel afleidingen je focus kunnen stelen.
Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn overgegaan naar online alternatieven, zoals Zoom. Bij deze gesprekken kunnen energie en enthousiasme soms moeilijker op te brengen zijn. Velen merken misschien dat ze afgeleid zijn, bijvoorbeeld door e-mails te beantwoorden of op de achtergrond te werken terwijl anderen in de vergadering praten. Deze activiteiten gebeuren waarschijnlijk niet wanneer je met je collega’s in een vergaderruimte zit. Je zou meer gefocust/betrokken zijn bij de vergadering en het gesprek.
Bedrijfsmodellen zijn op hun kop gezet. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben moeten heroverwegen hoe zij zaken doen: ervoor zorgen dat personeel wordt erkend en mentaal welzijn wordt ondersteund terwijl bedrijven veranderen.
Creatief, out-of-the-box denken heeft nog nooit zo’n vitale rol gespeeld als nu. Benaderingen van werk worden holistischer, waarbij niet alleen aan werkvereisten wordt voldaan maar ook een balans wordt gevonden met de dingen waar we om geven.
Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot tools die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer dat nodig is. De workplace wellness-oplossingen van EMOTIV helpen je je dag te optimaliseren zodat je je minder gestrest en productiever voelt. Dit heeft een cyclisch effect: het helpt je op het werk en daarbuiten, wat leidt tot beter algeheel welzijn.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om relevant te blijven, wendbaarder te zijn en de top van ons kunnen te bereiken. Responsieve technologie die met je werkt, niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke empowerment om effectieve veranderingen door te voeren. Waarom zouden we werk geen vloeiendere activiteit maken die van nature synchroon loopt met waar je mentaal en cognitief bent, moment na moment? Wie zou er geen virtuele coach willen die je stressniveaus, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om met minder moeite meer te doen? Dat is de toekomst die we allemaal willen—slimmer werken, niet harder.
De lancering van EMOTIV MN8 is een zeer belangrijke mijlpaal en vormt het middelpunt van een cloudgebaseerd ecosysteem dat de kracht van gecontextualiseerde neuro-informatica op schaal benut om strategieën voor workplace wellness, veiligheid, training en productiviteit te verbeteren. Hersengegevens kunnen ook dynamisch worden geïntegreerd in echt adaptieve softwareoplossingen die erop gericht zijn mensen zich beter te laten voelen, veiliger te laten zijn, beter te laten leren en productiever te maken. Deze toegenomen effectiviteit zal echte uitkomsten creëren die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
De technologie van EMOTIV kan nu doen waar wij mensen berucht slecht in zijn—onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen inschatten. Bij EMOTIV is The Future of Work Here NOW. De technologie van EMOTIV kan in elke sector worden toegepast. Door te investeren in een wellness-oplossing geef je medewerkers de kracht om meer over hun hersenen te leren en hun werkdag te optimaliseren IN tern, dit zal een positieve impact hebben op ROI.
EMOTIV is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI enterprise-oplossingen en EEG-technologie. De bekroonde EMOTIV EPOC+-headset en het 10-jarig jubileum
Hoe vaak heb je iemand horen zeggen: “Ik ben zo druk”? Zou je het ermee eens zijn dat het soms lijkt alsof het woord druk gebruikt kan worden als een succesbadge? Voor mensen die te druk zijn om iemand te zien, kan deze drukte niet alleen henzelf begraven, maar ook hun echte waarden.
Het is belangrijk om te overwegen dat we, in plaats van de term druk te gebruiken, praten over hoe effectief we zijn en of we slimmer werken. Drukte als label gebruiken creëert de perceptie dat je in de ogen van anderen het juiste doet, terwijl effectiviteit echte uitkomsten oplevert die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
Hoe zou je effectiever willen worden in het werk dat je doet? Ik weet zeker dat je een aantal belangrijke doelen en ambities voor je toekomst hebt bepaald. Wat als je deze zou kunnen bereiken door je werkdag te optimaliseren: tools te gebruiken die je helpen effectiever te worden, en je helpen los te komen van altijd te druk zijn?
Op het werk is het belangrijk om ruimte te creëren in de drukte en te beslissen hoe je slimmer kunt werken. Wanneer je manieren vindt om dit te doen, creëer je tijd voor effectief leiderschap, ondersteun je je team en laat je zien dat je de mensen waardeert die je helpen een succesvol bedrijf op te bouwen. Dan zou je voelen dat het bedrijf om jou en je welzijn geeft.
14-kanaals draadloze EEG-headset
32-kanaals saline draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
32-kanaals gel draadloos EEG-hoofdkapsysteem
Nu kopen
5-kanaals draadloos EEG-hoofdkapsysteem
2-kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-kanaals klevende EEG-monitoring
En onthoud: als manager gaat succes erom dat je je team meeneemt op je reis door ondersteunend te zijn: er zijn voor iedereen aan het begin, in het midden en aan het einde, en niet alleen medewerkers laten gaan wanneer ze gestrest zijn! Iedereen aan het einde van de reis nog bij jou in JOUW bus hebben is echt succes: niet alleen te druk zijn om op te merken wie er om je heen is en wie bij de laatste halte is uitgestapt!
“Moge ik nooit zo druk zijn met mijn eigen zaken dat ik niet reageer op de behoeften van anderen met vriendelijkheid en compassie” – Thomas Jefferson
De weg naar optimalisatie
Het leven is een reis, en het is belangrijk je bewust te zijn van wat je op deze reis doet en hoe dat je welzijn beïnvloedt. Het tempo van het leven kan dit moeilijk maken. Toch zijn er onderweg signalen, als we de tijd nemen om ze op te merken! Dit geldt vooral voor mentaal welzijn, waarbij we ernaar moeten streven effectief te werken en burn-out te voorkomen.
De signalen in je leven bieden inzichten in wat je mogelijk tegenhoudt, en geven kansen om je gedrag te veranderen. Om het proces van effectiever worden en slimmer werken te starten, laten we kijken wat er op dit moment bij jou speelt:
Het lijkt alsof er nooit genoeg uren in een dag zitten.
Je voelt je alsof je op een eindeloze loopband staat die nergens naartoe gaat.
Je hebt vaak het gevoel dat je helemaal geen tijd voor jezelf hebt.
Je voelt je onvoorbereid en onder druk door te veel prioriteiten.
Je bent moe van hard werken en toch niet genoeg inkomen creëren.
Je hebt moeite om gefocust en gemotiveerd te blijven.
Je hebt veel belangrijke familiegebeurtenissen gemist door werkgerelateerde tijdsdruk en verantwoordelijkheden.
Het voelt soms alsof je niet eens de kans krijgt om op adem te komen.
Je vraagt je af waarom anderen zoveel meer bereiken met weinig moeite terwijl jij zo hard werkt.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst een boek hebt gelezen en uitgelezen.
Als een of meerdere van deze punten voor jou herkenbaar zijn, denk ik dat je het ermee eens bent dat je goede redenen hebt om veranderingen door te voeren.
Kennis is Macht
In grote lijnen weten waar je staat is een geweldige start, maar laten we een stap verder gaan:
Onderzoek trends uit het verleden. Hoe gefocust was je? Wat werkte voor je, en wat werkte niet voor je?
Hoe effectief ben je nu? Probeer je effectiviteit een score van 10 te geven, waarbij 1 niet erg effectief is en 10 zeer effectief werken betekent. Hoe verhoudt dit zich tot je prestaties in het verleden? Zie je kansen voor verandering?
Sta je voortdurend in ‘urgente modus’, altijd druk of met het gevoel dat je overal brandjes blust? Wat zijn de uitkomsten? Hoe beïnvloedt dit je mentale welzijn?
Wat als je een extra laag begrip zou kunnen toevoegen door je cognitieve stress- en aandachtsniveaus gedurende je werkdag te kennen? Dat zou je in een krachtige positie voor succes brengen. Je zou kunnen herkennen wanneer je ongefocust bent, in de zone zit of opbrandt, nog voordat je het zelf hebt beseft. Deze inzichten kunnen leiden tot gedragsveranderingen en slimmere uitkomsten die je helpen je dag te optimaliseren.
EMOTIV biedt technologie die gepersonaliseerde inzichten in stress- en aandachtsniveaus mogelijk maakt en je helpt je dag te optimaliseren, net alsof je op de bestuurdersstoel van een high-performance auto zit.
Samenwerking tussen EMOTIV en SAP
In 2018 werkten EMOTIV en SAP samen om een gerichte gebruikerservaring te ontwikkelen om productiviteit en welzijn op de werkplek te verbeteren. Met de elektro-encefalografie (EEG)-technologie van EMOTIV creëerden de bedrijven een systeem dat real-time gegevens over hersenactiviteit benutte en gepersonaliseerde feedback gaf over de cognitieve prestaties van gebruikers op het werk (inclusief cognitieve belasting, stress- en aandachtsniveaus).
In 2019 werkten de bedrijven opnieuw samen om leren en ontwikkeling op de werkplek te personaliseren en creëerden zij een naadloos geïntegreerde werkomgeving voor medewerkers.
Om dit initiatief verder te ontwikkelen, ontwikkelde EMOTIV MN8—een 2-kanaals EEG-oordopsysteem waarmee je naar audio kunt luisteren terwijl hersenactiviteitsgegevens worden verzameld. In combinatie met de workplace wellness-app van EMOTIV is MN8 een krachtig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel en een belangrijke onderscheidende factor binnen workplace wellness- of productiviteitsapps.
MN8 en de workplace wellness-app van EMOTIV geven je waardevolle, gepersonaliseerde herseninzichten om je te helpen je dag te optimaliseren. Je kunt zien wanneer je het meest gefocust bent of wanneer je een pauze nodig hebt, zelfs voordat je het zelf herkent. De app doet suggesties om je opnieuw te focussen en terug in de zone te komen, zoals tijd nemen voor een ademhalingsoefening of meditatie, zodat je verfrist en productiever terugkeert naar je werk.
EMOTIV’s Workplace Wellness-oplossing
De workplace wellness-oplossing van EMOTIV optimaliseert je werkdag en leidt tot gezonder mentaal welzijn, binnen en buiten het werk. Stel je voor dat je een geavanceerd hulpmiddel kunt gebruiken dat je weer in de zone brengt, zelfs nadat je uit balans bent geraakt! Een hulpmiddel dat als een virtuele coach in je geest werkt, dat je hersenactiviteit meet en interpreteert. Een hulpmiddel dat je zachtjes begeleidt om die focus terug te krijgen en weer in die krachtige flowtoestand te komen. Dat is een krachtig hulpmiddel en EMOTIV biedt die mogelijkheid voor jou.
Nu je al deze hulpmiddelen en dit toegenomen begrip tot je beschikking hebt, stel je voor dat je volledig gefocust en in balans bent, je doelen bereikt en je fantastisch voelt. Hier zijn enkele tips om je naar het volgende niveau van effectiviteit te brengen:
Bepaal wat efficiëntie voor jou betekent bij kerntaken die je doelen vooruithelpen. Bijvoorbeeld: je meer ruimte in je dag geven om voor jezelf te zorgen, te wandelen en te mediteren.
Houd rekening met het tijdstip van de dag dat bij je productiviteit past. Iedereen heeft volgens Daniel Pink, auteur van When: The Scientific Secrets of Perfect Timing een andere interne klok.
Wees duidelijk over belangrijke activiteiten en de zaken die het meest cruciaal zijn voor je werkprestaties en het succes van het bedrijf.
Stel grenzen die je tijdens de pandemie hebt geleerd als je vanuit huis werkt. Dit kan betekenen dat je nee zegt tegen meer werk of realistische verwachtingen stelt over wanneer je aan een nieuw project kunt beginnen.
Neem deel aan het EMOTIV Future of Work-initiatief.
Hoe voelt het om een nieuwe benadering te vinden om slimmer te werken? Kennis creëert inderdaad kracht en het toegenomen bewustzijn dat de workplace-oplossingen van EMOTIV bieden, helpt je te veranderen en slimmer te werken. De manier waarop we werken verandert, vooral in het licht van de pandemie. Miljoenen werknemers zijn niet teruggekeerd naar kantoor en werken nu vanuit huis, waar veel afleidingen je focus kunnen stelen.
Veel fysieke conferenties en vergaderingen zijn overgegaan naar online alternatieven, zoals Zoom. Bij deze gesprekken kunnen energie en enthousiasme soms moeilijker op te brengen zijn. Velen merken misschien dat ze afgeleid zijn, bijvoorbeeld door e-mails te beantwoorden of op de achtergrond te werken terwijl anderen in de vergadering praten. Deze activiteiten gebeuren waarschijnlijk niet wanneer je met je collega’s in een vergaderruimte zit. Je zou meer gefocust/betrokken zijn bij de vergadering en het gesprek.
Bedrijfsmodellen zijn op hun kop gezet. Ondernemers, managers en werknemers op alle niveaus hebben moeten heroverwegen hoe zij zaken doen: ervoor zorgen dat personeel wordt erkend en mentaal welzijn wordt ondersteund terwijl bedrijven veranderen.
Creatief, out-of-the-box denken heeft nog nooit zo’n vitale rol gespeeld als nu. Benaderingen van werk worden holistischer, waarbij niet alleen aan werkvereisten wordt voldaan maar ook een balans wordt gevonden met de dingen waar we om geven.
Het is belangrijker dan ooit om toegang te hebben tot tools die je helpen je flow te vinden en in de zone te blijven wanneer dat nodig is. De workplace wellness-oplossingen van EMOTIV helpen je je dag te optimaliseren zodat je je minder gestrest en productiever voelt. Dit heeft een cyclisch effect: het helpt je op het werk en daarbuiten, wat leidt tot beter algeheel welzijn.
En we moeten allemaal die voorsprong vinden om relevant te blijven, wendbaarder te zijn en de top van ons kunnen te bereiken. Responsieve technologie die met je werkt, niet tegen je, geeft je een gevoel van persoonlijke empowerment om effectieve veranderingen door te voeren. Waarom zouden we werk geen vloeiendere activiteit maken die van nature synchroon loopt met waar je mentaal en cognitief bent, moment na moment? Wie zou er geen virtuele coach willen die je stressniveaus, focus en flow aanvoelt en gepersonaliseerde suggesties doet om met minder moeite meer te doen? Dat is de toekomst die we allemaal willen—slimmer werken, niet harder.
De lancering van EMOTIV MN8 is een zeer belangrijke mijlpaal en vormt het middelpunt van een cloudgebaseerd ecosysteem dat de kracht van gecontextualiseerde neuro-informatica op schaal benut om strategieën voor workplace wellness, veiligheid, training en productiviteit te verbeteren. Hersengegevens kunnen ook dynamisch worden geïntegreerd in echt adaptieve softwareoplossingen die erop gericht zijn mensen zich beter te laten voelen, veiliger te laten zijn, beter te laten leren en productiever te maken. Deze toegenomen effectiviteit zal echte uitkomsten creëren die essentieel zijn voor persoonlijk en zakelijk succes.
De technologie van EMOTIV kan nu doen waar wij mensen berucht slecht in zijn—onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen inschatten. Bij EMOTIV is The Future of Work Here NOW. De technologie van EMOTIV kan in elke sector worden toegepast. Door te investeren in een wellness-oplossing geef je medewerkers de kracht om meer over hun hersenen te leren en hun werkdag te optimaliseren IN tern, dit zal een positieve impact hebben op ROI.
EMOTIV is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI enterprise-oplossingen en EEG-technologie. De bekroonde EMOTIV EPOC+-headset en het 10-jarig jubileum
