Nat Geo: Dit is je brein in de natuur
Nuri Djavit
Bijgewerkt op
9 dec 2015
Nat Geo: Dit is je brein in de natuur
Nuri Djavit
Bijgewerkt op
9 dec 2015
Nat Geo: Dit is je brein in de natuur
Nuri Djavit
Bijgewerkt op
9 dec 2015
Wanneer we dichter bij de natuur komen — of het nu gaat om ongerepte wildernis of een boom in de achtertuin — doen we ons overbelaste brein een plezier.
ALS JE DE WOESTIJN intrekt, is David Strayer de man die je achter het stuur wilt hebben. Hij sms't of belt nooit tijdens het rijden. Hij keurt eten in de auto niet eens goed. Als cognitief psycholoog aan de Universiteit van Utah, gespecialiseerd in aandacht, weet Strayer dat onze hersenen vatbaar zijn voor fouten, vooral wanneer we multitasken en afleidingen ontwijken. Zijn onderzoek heeft onder meer aangetoond dat het gebruik van een mobiele telefoon de meeste bestuurders evenzeer belemmert als het drinken van alcohol.
Afbeelding van onderzoeksschip in Arctisch ijs
Extreem onderzoek toont aan waarom het Arctische ijs slinkt
Afbeelding van mensen die een metrostation in Londen binnengaan
Londens 'Big Dig' onthult verbazingwekkende geschiedenisbagen
Strayer bevindt zich in een unieke positie om te begrijpen wat het moderne leven met ons doet. Als fervent backpacker denkt hij het tegengif te kennen: de natuur.
Op de derde dag van een kampeertrip in de wilde ravijnen nabij Bluff, Utah, is Strayer een enorme ijzeren ketel met kip-enchiladapi aan het mixen, terwijl hij het 'driedageneffect' uitlegt aan 22 psychologiestudenten. Onze hersenen, zo zegt hij, zijn geen onvermoeibare machines van anderhalve kilo; ze raken snel vermoeid. Wanneer we vertragen, stoppen met het drukke werk en een prachtige natuurlijke omgeving in ons opnemen, voelen we ons niet alleen hersteld, maar verbeteren ook onze mentale prestaties. Strayer heeft dit aangetoond met een groep deelnemers aan Outward Bound, die 50 procent beter presteerden op creatieve probleemoplossende taken na drie dagen backpaken in de wildernis. Het driedageneffect, zo zegt hij, is een soort reiniging van de mentale voorruit die optreedt wanneer we lang genoeg in de natuur zijn ondergedompeld. Tijdens deze reis hoopt hij dit in actie te zien door zijn studenten — en mij — aan te sluiten op een draagbare EEG van Emotiv, een apparaat dat hersengolven registreert.
Wanneer we dichter bij de natuur komen — of het nu gaat om ongerepte wildernis of een boom in de achtertuin — doen we ons overbelaste brein een plezier.
ALS JE DE WOESTIJN intrekt, is David Strayer de man die je achter het stuur wilt hebben. Hij sms't of belt nooit tijdens het rijden. Hij keurt eten in de auto niet eens goed. Als cognitief psycholoog aan de Universiteit van Utah, gespecialiseerd in aandacht, weet Strayer dat onze hersenen vatbaar zijn voor fouten, vooral wanneer we multitasken en afleidingen ontwijken. Zijn onderzoek heeft onder meer aangetoond dat het gebruik van een mobiele telefoon de meeste bestuurders evenzeer belemmert als het drinken van alcohol.
Afbeelding van onderzoeksschip in Arctisch ijs
Extreem onderzoek toont aan waarom het Arctische ijs slinkt
Afbeelding van mensen die een metrostation in Londen binnengaan
Londens 'Big Dig' onthult verbazingwekkende geschiedenisbagen
Strayer bevindt zich in een unieke positie om te begrijpen wat het moderne leven met ons doet. Als fervent backpacker denkt hij het tegengif te kennen: de natuur.
Op de derde dag van een kampeertrip in de wilde ravijnen nabij Bluff, Utah, is Strayer een enorme ijzeren ketel met kip-enchiladapi aan het mixen, terwijl hij het 'driedageneffect' uitlegt aan 22 psychologiestudenten. Onze hersenen, zo zegt hij, zijn geen onvermoeibare machines van anderhalve kilo; ze raken snel vermoeid. Wanneer we vertragen, stoppen met het drukke werk en een prachtige natuurlijke omgeving in ons opnemen, voelen we ons niet alleen hersteld, maar verbeteren ook onze mentale prestaties. Strayer heeft dit aangetoond met een groep deelnemers aan Outward Bound, die 50 procent beter presteerden op creatieve probleemoplossende taken na drie dagen backpaken in de wildernis. Het driedageneffect, zo zegt hij, is een soort reiniging van de mentale voorruit die optreedt wanneer we lang genoeg in de natuur zijn ondergedompeld. Tijdens deze reis hoopt hij dit in actie te zien door zijn studenten — en mij — aan te sluiten op een draagbare EEG van Emotiv, een apparaat dat hersengolven registreert.
Wanneer we dichter bij de natuur komen — of het nu gaat om ongerepte wildernis of een boom in de achtertuin — doen we ons overbelaste brein een plezier.
ALS JE DE WOESTIJN intrekt, is David Strayer de man die je achter het stuur wilt hebben. Hij sms't of belt nooit tijdens het rijden. Hij keurt eten in de auto niet eens goed. Als cognitief psycholoog aan de Universiteit van Utah, gespecialiseerd in aandacht, weet Strayer dat onze hersenen vatbaar zijn voor fouten, vooral wanneer we multitasken en afleidingen ontwijken. Zijn onderzoek heeft onder meer aangetoond dat het gebruik van een mobiele telefoon de meeste bestuurders evenzeer belemmert als het drinken van alcohol.
Afbeelding van onderzoeksschip in Arctisch ijs
Extreem onderzoek toont aan waarom het Arctische ijs slinkt
Afbeelding van mensen die een metrostation in Londen binnengaan
Londens 'Big Dig' onthult verbazingwekkende geschiedenisbagen
Strayer bevindt zich in een unieke positie om te begrijpen wat het moderne leven met ons doet. Als fervent backpacker denkt hij het tegengif te kennen: de natuur.
Op de derde dag van een kampeertrip in de wilde ravijnen nabij Bluff, Utah, is Strayer een enorme ijzeren ketel met kip-enchiladapi aan het mixen, terwijl hij het 'driedageneffect' uitlegt aan 22 psychologiestudenten. Onze hersenen, zo zegt hij, zijn geen onvermoeibare machines van anderhalve kilo; ze raken snel vermoeid. Wanneer we vertragen, stoppen met het drukke werk en een prachtige natuurlijke omgeving in ons opnemen, voelen we ons niet alleen hersteld, maar verbeteren ook onze mentale prestaties. Strayer heeft dit aangetoond met een groep deelnemers aan Outward Bound, die 50 procent beter presteerden op creatieve probleemoplossende taken na drie dagen backpaken in de wildernis. Het driedageneffect, zo zegt hij, is een soort reiniging van de mentale voorruit die optreedt wanneer we lang genoeg in de natuur zijn ondergedompeld. Tijdens deze reis hoopt hij dit in actie te zien door zijn studenten — en mij — aan te sluiten op een draagbare EEG van Emotiv, een apparaat dat hersengolven registreert.
Lees verder