Hoe u mentale flexibiliteit, veerkracht en capaciteit kunt verbeteren
Mehul Nayak
Bijgewerkt op
29 jun 2023
Hoe u mentale flexibiliteit, veerkracht en capaciteit kunt verbeteren
Mehul Nayak
Bijgewerkt op
29 jun 2023
Hoe u mentale flexibiliteit, veerkracht en capaciteit kunt verbeteren
Mehul Nayak
Bijgewerkt op
29 jun 2023
Als de afgelopen jaren ons iets hebben geleerd, is het wel dat verandering op elk moment kan optreden en ons aanzienlijk kan beïnvloeden. Hoewel het soms niet gemakkelijk te zien is, betekent elke uitdaging die we het hoofd bieden dat we aan onze mentale capaciteit bouwen door wendbaarder en veerkrachtiger te worden.
Kansen om onze mentale capaciteit te vergroten kunnen ontstaan door een groter bewustzijn en het beschikken over de juiste hulpmiddelen. Door samen te werken met Emotiv, kunt u een geïndividualiseerde aanpak creëren voor mentale veerkracht en wendbaarheid. De elektro-encefalogram (EEG)-technologie van Emotiv kan doen waar wij als mensen berucht slecht in zijn: het beoordelen van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen, wat ons helpt onze veerkracht te verbeteren.
_Stelt u zich eens voor dat u zich bewust bent van alle factoren die van invloed zijn op uw mentale capaciteit. Emotiv kan u helpen!
Mentale wendbaarheid
Het begrijpen van uw stressniveaus en periodes van focus kan u helpen uw veerkracht te vergroten: weten wanneer u een pauze moet nemen tijdens het werken kan u helpen stress te verminderen. Dit verbetert op zijn beurt niet alleen uw veerkracht op het werk, maar ook daarbuiten.
“De grootste glorie in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in elke keer dat we vallen weer opstaan.” Nelson Mandela
Hoe wendbaar bent u? Wendbaarheid betekent uw vermogen om uw geest aan te passen aan nieuwe omstandigheden en snel te schakelen tussen een haarscherpe focus en het grotere geheel. Voorbeelden van wendbaarheid zijn:
F1-teams die snel reageren en anticiperen op verschillende omstandigheden tijdens races.
Degenen die reageren op natuurrampen—waarbij een aanzienlijke coördinatie van de inspanningen vereist is van individuen in samenwerking met overheidsinstanties, hulpdiensten en maatschappelijke organisaties.
Het reageren op ingrijpende persoonlijke of zakelijke uitdagingen tijdens de pandemie, die van mensen eisten dat ze thuiswerkten en van bedrijven dat ze zich aanpasten om levensvatbaar te blijven.
We hebben wendbaarheid nodig om te gedijen in de ontwrichtende en enigszins onbekende toekomst die voor ons ligt.
Veerkracht
Wanneer u wordt geconfronteerd met tegenslag, breekt u dan of veert u terug? Als u accepteert dat het leven onzeker is en dat u door onzekerheid als individu zult groeien, is dat een geweldig begin om aan uw veerkracht te bouwen. Door een veerkrachtige en algeheel positieve benadering in uw leven te ontwikkelen, beschikt u over de emotionele kracht en past u zich aan moeilijke situaties aan.
14-Kanaals draadloze EEG-headset
32-Kanaals zoutoplossing draadloos EEG-headcapsysteem
Nu kopen
32-Kanaals gel draadloos EEG-headcapsysteem
Nu kopen
5-Kanaals draadloos EEG-headcapsysteem
2-Kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-Kanaals zelfklevende EEG-monitoring
Hoe veerkrachtig bent u?
Veerkracht is die eigenschap die ervoor zorgt dat sommige mensen door het leven worden neergeslagen en sterker dan ooit terugkomen. In plaats van zich te laten overwinnen door mislukkingen en hun reserves uit te putten, vinden veerkrachtige mensen een manier om uit de as te herrijzen.
Psychologen hebben een aantal factoren geïdentificeerd die iemand veerkrachtig maken: waaronder een positieve instelling, optimisme, het vermogen om emoties te reguleren en het vermogen om falen te zien als een vorm van nuttige feedback. Ondanks de tegenspoed zijn veerkrachtige mensen gezegend met een levensvisie die hen in staat stelt van koers te veranderen en door te zetten.
Als u de tijd neemt om te reflecteren op uw leven tot nu toe, wat zou u dan beschouwen als uw niveau van veerkracht? Het Resilience Shield, een benadering uiteengezet door zeer ervaren SAS-militairen, geeft aan dat u uw veerkracht kunt beoordelen op een aantal gebieden, waaronder de biologische, mentale, fysieke, sociale, professionele en adaptieve lagen.
U kunt uw eigen veerkracht begrijpen door de Resilience Shield-enquête in te vullen. De resultaten geven gebieden aan voor focus en verandering om uw veerkracht op te bouwen. Een lage score op het sociale vlak betekent bijvoorbeeld dat u meer tijd zou moeten investeren in uw familie en vrienden.
Al met al is het goed om te erkennen welke geweldige dingen u heeft gedaan en vervolgens te overwegen wat u anders zou kunnen doen om uw veerkracht te versterken.
Veerkracht en falen
In veel van zijn boeken heeft Sir Richard Branson aangegeven dat de manier waarop veerkrachtige mensen met mislukkingen omgaan, succesvolle mensen onderscheidt van de rest. “Falen is een van de geheimen van succes, aangezien enkele van de beste ideeën voortkomen uit de as van een gesloten bedrijf,” legt hij uit. De sterkste ondernemers en leiders zijn degenen die een paar mislukkingen hebben meegemaakt en hun veerkracht hebben bewezen in het gezicht van tegenspoed. “Veerkracht is een van de kenmerken van een ondernemer die op de lange termijn in zaken kan blijven,” stelt Branson.
Bouw aan uw veerkracht
Er zijn talloze voorbeelden van individuen die een inspiratiebron zijn bij het opbouwen van veerkracht. Louis Zamperini was een krijgsgevangene uit de Tweede Wereldoorlog, een olympisch atleet, een inspirerend figuur en schrijver. Zamperini werd geboren in januari 1917 in Olean, New York, en groeide op in Californië. Op de middelbare school sloot hij zich aan bij het atletiekteam. Zamperini blonk uit op de lange afstanden en nam deel aan de Olympische Spelen van Berlijn in 1936. Hij was klaar om opnieuw deel te nemen aan de Olympische Spelen van Tokio in 1940. De Tweede Wereldoorlog brak echter uit en de Spelen werden geannuleerd.
Als bommenwerper bij de Army Air Corps zat Zamperini in een vliegtuig dat neerstortte. Toen hij 47 dagen later in Japan aan land kwam, werd hij krijgsgevangen genomen en twee jaar lang gemarteld. Na zijn vrijlating werd Zamperini een inspirerend figuur en zijn leven diende als basis voor de biografie uit 2014, Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption.
Een ander voorbeeld van hoe extreme veerkracht in individuen wordt ingebouwd, is het Special Air Services Regiment (SASR) van Australië. Het regiment werd na de Tweede Wereldoorlog opgericht vanuit de behoefte aan kleinere teams om buiten de normale militaire operaties om te werken. De kenmerken van de SASR-militair blijven onveranderd: emotionele en fysieke veerkracht en mentale gehardheid. Maar wat hen onderscheidt is hun extreme psychologische veerkracht en hun unieke cognitieve vermogen.
SASR-militairen worden onderworpen aan het zwaarste, meest slopende selectieproces dat bekend is. “Kortom, we proberen een persoon te deconstrueren tot zijn naakte menselijkheid,” Door technieken te gebruiken zoals slaapdeprivatie en voedselonthouding kun je iemand echt pellen en hun niveau van veerkracht en cognitief vermogen zien. Het eindresultaat is een zorgvuldig geselecteerde, zeer homogene groep militairen die getraind is om de meest slopende en complexe militaire operaties aan te kunnen.
Bouw veerkracht op met Emotiv
Uw brein is het meest complexe deel van uw lichaam. Wetenschappers hebben de afgelopen 10 jaar meer over de hersenen geleerd dan in alle voorgaande eeuwen, dankzij het versnellende tempo van het onderzoek en de beschikbaarheid van neurotechnologie. De technologie van Emotiv kan doen wat we allemaal willen: u ondersteunen bij het vergroten van uw veerkracht.
Met behulp van de eerder genoemde inspirerende voorbeelden en de EEG-technologie van Emotiv kunt u uw eigen vermogen en veerkracht tegen tegenslagen opbouwen door een combinatie van fysieke and mentale technieken te gebruiken. De volgende tips ondersteunen u bij deze reis:
Ontwikkel een optimistische kijk op de wereld.
Leer van de besten over modellen van veerkracht.
Houd er rekening mee dat er niet één enkele weg naar succes is.
Neem de tijd om na te denken over wat u heeft geleerd van een fout of mislukking.
Ga terug naar de basis en test uzelf emotioneel en fysiek om uw vermogen op te bouwen.
Zorg voor een evenwichtige benadering van het leven met balans op alle gebieden.
Integreer uw aanpak met Emotiv.
De technologie van Emotiv stelt u in staat uw hersenen beter te begrijpen, door een "blik van binnenuit" te geven op hoe uw hersenen reageren op bepaalde gebeurtenissen gedurende uw dag.
De technologie van Emotiv meet EEG-gegevens uit de hersenen en analyseert deze om inzichten over de hersenfunctie te verkrijgen, waardoor betekenis wordt gegeven aan bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden. Door de kracht van uw hersenen te benutten met de technologie en herseninzichten van Emotiv, kunt u uw dag optimaliseren en veerkracht opbouwen.
Emotiv is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI-zakelijke oplossingen en EEG-technologie. De bekroonde Emotiv EPOC+-headset en de 10-jarige jubileumeditie Epoc X bieden BCI-gegevens van professionele kwaliteit voor academisch onderzoek en commercieel gebruik.
Als de afgelopen jaren ons iets hebben geleerd, is het wel dat verandering op elk moment kan optreden en ons aanzienlijk kan beïnvloeden. Hoewel het soms niet gemakkelijk te zien is, betekent elke uitdaging die we het hoofd bieden dat we aan onze mentale capaciteit bouwen door wendbaarder en veerkrachtiger te worden.
Kansen om onze mentale capaciteit te vergroten kunnen ontstaan door een groter bewustzijn en het beschikken over de juiste hulpmiddelen. Door samen te werken met Emotiv, kunt u een geïndividualiseerde aanpak creëren voor mentale veerkracht en wendbaarheid. De elektro-encefalogram (EEG)-technologie van Emotiv kan doen waar wij als mensen berucht slecht in zijn: het beoordelen van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen, wat ons helpt onze veerkracht te verbeteren.
_Stelt u zich eens voor dat u zich bewust bent van alle factoren die van invloed zijn op uw mentale capaciteit. Emotiv kan u helpen!
Mentale wendbaarheid
Het begrijpen van uw stressniveaus en periodes van focus kan u helpen uw veerkracht te vergroten: weten wanneer u een pauze moet nemen tijdens het werken kan u helpen stress te verminderen. Dit verbetert op zijn beurt niet alleen uw veerkracht op het werk, maar ook daarbuiten.
“De grootste glorie in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in elke keer dat we vallen weer opstaan.” Nelson Mandela
Hoe wendbaar bent u? Wendbaarheid betekent uw vermogen om uw geest aan te passen aan nieuwe omstandigheden en snel te schakelen tussen een haarscherpe focus en het grotere geheel. Voorbeelden van wendbaarheid zijn:
F1-teams die snel reageren en anticiperen op verschillende omstandigheden tijdens races.
Degenen die reageren op natuurrampen—waarbij een aanzienlijke coördinatie van de inspanningen vereist is van individuen in samenwerking met overheidsinstanties, hulpdiensten en maatschappelijke organisaties.
Het reageren op ingrijpende persoonlijke of zakelijke uitdagingen tijdens de pandemie, die van mensen eisten dat ze thuiswerkten en van bedrijven dat ze zich aanpasten om levensvatbaar te blijven.
We hebben wendbaarheid nodig om te gedijen in de ontwrichtende en enigszins onbekende toekomst die voor ons ligt.
Veerkracht
Wanneer u wordt geconfronteerd met tegenslag, breekt u dan of veert u terug? Als u accepteert dat het leven onzeker is en dat u door onzekerheid als individu zult groeien, is dat een geweldig begin om aan uw veerkracht te bouwen. Door een veerkrachtige en algeheel positieve benadering in uw leven te ontwikkelen, beschikt u over de emotionele kracht en past u zich aan moeilijke situaties aan.
14-Kanaals draadloze EEG-headset
32-Kanaals zoutoplossing draadloos EEG-headcapsysteem
Nu kopen
32-Kanaals gel draadloos EEG-headcapsysteem
Nu kopen
5-Kanaals draadloos EEG-headcapsysteem
2-Kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-Kanaals zelfklevende EEG-monitoring
Hoe veerkrachtig bent u?
Veerkracht is die eigenschap die ervoor zorgt dat sommige mensen door het leven worden neergeslagen en sterker dan ooit terugkomen. In plaats van zich te laten overwinnen door mislukkingen en hun reserves uit te putten, vinden veerkrachtige mensen een manier om uit de as te herrijzen.
Psychologen hebben een aantal factoren geïdentificeerd die iemand veerkrachtig maken: waaronder een positieve instelling, optimisme, het vermogen om emoties te reguleren en het vermogen om falen te zien als een vorm van nuttige feedback. Ondanks de tegenspoed zijn veerkrachtige mensen gezegend met een levensvisie die hen in staat stelt van koers te veranderen en door te zetten.
Als u de tijd neemt om te reflecteren op uw leven tot nu toe, wat zou u dan beschouwen als uw niveau van veerkracht? Het Resilience Shield, een benadering uiteengezet door zeer ervaren SAS-militairen, geeft aan dat u uw veerkracht kunt beoordelen op een aantal gebieden, waaronder de biologische, mentale, fysieke, sociale, professionele en adaptieve lagen.
U kunt uw eigen veerkracht begrijpen door de Resilience Shield-enquête in te vullen. De resultaten geven gebieden aan voor focus en verandering om uw veerkracht op te bouwen. Een lage score op het sociale vlak betekent bijvoorbeeld dat u meer tijd zou moeten investeren in uw familie en vrienden.
Al met al is het goed om te erkennen welke geweldige dingen u heeft gedaan en vervolgens te overwegen wat u anders zou kunnen doen om uw veerkracht te versterken.
Veerkracht en falen
In veel van zijn boeken heeft Sir Richard Branson aangegeven dat de manier waarop veerkrachtige mensen met mislukkingen omgaan, succesvolle mensen onderscheidt van de rest. “Falen is een van de geheimen van succes, aangezien enkele van de beste ideeën voortkomen uit de as van een gesloten bedrijf,” legt hij uit. De sterkste ondernemers en leiders zijn degenen die een paar mislukkingen hebben meegemaakt en hun veerkracht hebben bewezen in het gezicht van tegenspoed. “Veerkracht is een van de kenmerken van een ondernemer die op de lange termijn in zaken kan blijven,” stelt Branson.
Bouw aan uw veerkracht
Er zijn talloze voorbeelden van individuen die een inspiratiebron zijn bij het opbouwen van veerkracht. Louis Zamperini was een krijgsgevangene uit de Tweede Wereldoorlog, een olympisch atleet, een inspirerend figuur en schrijver. Zamperini werd geboren in januari 1917 in Olean, New York, en groeide op in Californië. Op de middelbare school sloot hij zich aan bij het atletiekteam. Zamperini blonk uit op de lange afstanden en nam deel aan de Olympische Spelen van Berlijn in 1936. Hij was klaar om opnieuw deel te nemen aan de Olympische Spelen van Tokio in 1940. De Tweede Wereldoorlog brak echter uit en de Spelen werden geannuleerd.
Als bommenwerper bij de Army Air Corps zat Zamperini in een vliegtuig dat neerstortte. Toen hij 47 dagen later in Japan aan land kwam, werd hij krijgsgevangen genomen en twee jaar lang gemarteld. Na zijn vrijlating werd Zamperini een inspirerend figuur en zijn leven diende als basis voor de biografie uit 2014, Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption.
Een ander voorbeeld van hoe extreme veerkracht in individuen wordt ingebouwd, is het Special Air Services Regiment (SASR) van Australië. Het regiment werd na de Tweede Wereldoorlog opgericht vanuit de behoefte aan kleinere teams om buiten de normale militaire operaties om te werken. De kenmerken van de SASR-militair blijven onveranderd: emotionele en fysieke veerkracht en mentale gehardheid. Maar wat hen onderscheidt is hun extreme psychologische veerkracht en hun unieke cognitieve vermogen.
SASR-militairen worden onderworpen aan het zwaarste, meest slopende selectieproces dat bekend is. “Kortom, we proberen een persoon te deconstrueren tot zijn naakte menselijkheid,” Door technieken te gebruiken zoals slaapdeprivatie en voedselonthouding kun je iemand echt pellen en hun niveau van veerkracht en cognitief vermogen zien. Het eindresultaat is een zorgvuldig geselecteerde, zeer homogene groep militairen die getraind is om de meest slopende en complexe militaire operaties aan te kunnen.
Bouw veerkracht op met Emotiv
Uw brein is het meest complexe deel van uw lichaam. Wetenschappers hebben de afgelopen 10 jaar meer over de hersenen geleerd dan in alle voorgaande eeuwen, dankzij het versnellende tempo van het onderzoek en de beschikbaarheid van neurotechnologie. De technologie van Emotiv kan doen wat we allemaal willen: u ondersteunen bij het vergroten van uw veerkracht.
Met behulp van de eerder genoemde inspirerende voorbeelden en de EEG-technologie van Emotiv kunt u uw eigen vermogen en veerkracht tegen tegenslagen opbouwen door een combinatie van fysieke and mentale technieken te gebruiken. De volgende tips ondersteunen u bij deze reis:
Ontwikkel een optimistische kijk op de wereld.
Leer van de besten over modellen van veerkracht.
Houd er rekening mee dat er niet één enkele weg naar succes is.
Neem de tijd om na te denken over wat u heeft geleerd van een fout of mislukking.
Ga terug naar de basis en test uzelf emotioneel en fysiek om uw vermogen op te bouwen.
Zorg voor een evenwichtige benadering van het leven met balans op alle gebieden.
Integreer uw aanpak met Emotiv.
De technologie van Emotiv stelt u in staat uw hersenen beter te begrijpen, door een "blik van binnenuit" te geven op hoe uw hersenen reageren op bepaalde gebeurtenissen gedurende uw dag.
De technologie van Emotiv meet EEG-gegevens uit de hersenen en analyseert deze om inzichten over de hersenfunctie te verkrijgen, waardoor betekenis wordt gegeven aan bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden. Door de kracht van uw hersenen te benutten met de technologie en herseninzichten van Emotiv, kunt u uw dag optimaliseren en veerkracht opbouwen.
Emotiv is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI-zakelijke oplossingen en EEG-technologie. De bekroonde Emotiv EPOC+-headset en de 10-jarige jubileumeditie Epoc X bieden BCI-gegevens van professionele kwaliteit voor academisch onderzoek en commercieel gebruik.
Als de afgelopen jaren ons iets hebben geleerd, is het wel dat verandering op elk moment kan optreden en ons aanzienlijk kan beïnvloeden. Hoewel het soms niet gemakkelijk te zien is, betekent elke uitdaging die we het hoofd bieden dat we aan onze mentale capaciteit bouwen door wendbaarder en veerkrachtiger te worden.
Kansen om onze mentale capaciteit te vergroten kunnen ontstaan door een groter bewustzijn en het beschikken over de juiste hulpmiddelen. Door samen te werken met Emotiv, kunt u een geïndividualiseerde aanpak creëren voor mentale veerkracht en wendbaarheid. De elektro-encefalogram (EEG)-technologie van Emotiv kan doen waar wij als mensen berucht slecht in zijn: het beoordelen van onze eigen stressniveaus en cognitieve grenzen, wat ons helpt onze veerkracht te verbeteren.
_Stelt u zich eens voor dat u zich bewust bent van alle factoren die van invloed zijn op uw mentale capaciteit. Emotiv kan u helpen!
Mentale wendbaarheid
Het begrijpen van uw stressniveaus en periodes van focus kan u helpen uw veerkracht te vergroten: weten wanneer u een pauze moet nemen tijdens het werken kan u helpen stress te verminderen. Dit verbetert op zijn beurt niet alleen uw veerkracht op het werk, maar ook daarbuiten.
“De grootste glorie in het leven ligt niet in nooit vallen, maar in elke keer dat we vallen weer opstaan.” Nelson Mandela
Hoe wendbaar bent u? Wendbaarheid betekent uw vermogen om uw geest aan te passen aan nieuwe omstandigheden en snel te schakelen tussen een haarscherpe focus en het grotere geheel. Voorbeelden van wendbaarheid zijn:
F1-teams die snel reageren en anticiperen op verschillende omstandigheden tijdens races.
Degenen die reageren op natuurrampen—waarbij een aanzienlijke coördinatie van de inspanningen vereist is van individuen in samenwerking met overheidsinstanties, hulpdiensten en maatschappelijke organisaties.
Het reageren op ingrijpende persoonlijke of zakelijke uitdagingen tijdens de pandemie, die van mensen eisten dat ze thuiswerkten en van bedrijven dat ze zich aanpasten om levensvatbaar te blijven.
We hebben wendbaarheid nodig om te gedijen in de ontwrichtende en enigszins onbekende toekomst die voor ons ligt.
Veerkracht
Wanneer u wordt geconfronteerd met tegenslag, breekt u dan of veert u terug? Als u accepteert dat het leven onzeker is en dat u door onzekerheid als individu zult groeien, is dat een geweldig begin om aan uw veerkracht te bouwen. Door een veerkrachtige en algeheel positieve benadering in uw leven te ontwikkelen, beschikt u over de emotionele kracht en past u zich aan moeilijke situaties aan.
14-Kanaals draadloze EEG-headset
32-Kanaals zoutoplossing draadloos EEG-headcapsysteem
Nu kopen
32-Kanaals gel draadloos EEG-headcapsysteem
Nu kopen
5-Kanaals draadloos EEG-headcapsysteem
2-Kanaals draadloze EEG-oordopjes
16-Kanaals zelfklevende EEG-monitoring
Hoe veerkrachtig bent u?
Veerkracht is die eigenschap die ervoor zorgt dat sommige mensen door het leven worden neergeslagen en sterker dan ooit terugkomen. In plaats van zich te laten overwinnen door mislukkingen en hun reserves uit te putten, vinden veerkrachtige mensen een manier om uit de as te herrijzen.
Psychologen hebben een aantal factoren geïdentificeerd die iemand veerkrachtig maken: waaronder een positieve instelling, optimisme, het vermogen om emoties te reguleren en het vermogen om falen te zien als een vorm van nuttige feedback. Ondanks de tegenspoed zijn veerkrachtige mensen gezegend met een levensvisie die hen in staat stelt van koers te veranderen en door te zetten.
Als u de tijd neemt om te reflecteren op uw leven tot nu toe, wat zou u dan beschouwen als uw niveau van veerkracht? Het Resilience Shield, een benadering uiteengezet door zeer ervaren SAS-militairen, geeft aan dat u uw veerkracht kunt beoordelen op een aantal gebieden, waaronder de biologische, mentale, fysieke, sociale, professionele en adaptieve lagen.
U kunt uw eigen veerkracht begrijpen door de Resilience Shield-enquête in te vullen. De resultaten geven gebieden aan voor focus en verandering om uw veerkracht op te bouwen. Een lage score op het sociale vlak betekent bijvoorbeeld dat u meer tijd zou moeten investeren in uw familie en vrienden.
Al met al is het goed om te erkennen welke geweldige dingen u heeft gedaan en vervolgens te overwegen wat u anders zou kunnen doen om uw veerkracht te versterken.
Veerkracht en falen
In veel van zijn boeken heeft Sir Richard Branson aangegeven dat de manier waarop veerkrachtige mensen met mislukkingen omgaan, succesvolle mensen onderscheidt van de rest. “Falen is een van de geheimen van succes, aangezien enkele van de beste ideeën voortkomen uit de as van een gesloten bedrijf,” legt hij uit. De sterkste ondernemers en leiders zijn degenen die een paar mislukkingen hebben meegemaakt en hun veerkracht hebben bewezen in het gezicht van tegenspoed. “Veerkracht is een van de kenmerken van een ondernemer die op de lange termijn in zaken kan blijven,” stelt Branson.
Bouw aan uw veerkracht
Er zijn talloze voorbeelden van individuen die een inspiratiebron zijn bij het opbouwen van veerkracht. Louis Zamperini was een krijgsgevangene uit de Tweede Wereldoorlog, een olympisch atleet, een inspirerend figuur en schrijver. Zamperini werd geboren in januari 1917 in Olean, New York, en groeide op in Californië. Op de middelbare school sloot hij zich aan bij het atletiekteam. Zamperini blonk uit op de lange afstanden en nam deel aan de Olympische Spelen van Berlijn in 1936. Hij was klaar om opnieuw deel te nemen aan de Olympische Spelen van Tokio in 1940. De Tweede Wereldoorlog brak echter uit en de Spelen werden geannuleerd.
Als bommenwerper bij de Army Air Corps zat Zamperini in een vliegtuig dat neerstortte. Toen hij 47 dagen later in Japan aan land kwam, werd hij krijgsgevangen genomen en twee jaar lang gemarteld. Na zijn vrijlating werd Zamperini een inspirerend figuur en zijn leven diende als basis voor de biografie uit 2014, Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption.
Een ander voorbeeld van hoe extreme veerkracht in individuen wordt ingebouwd, is het Special Air Services Regiment (SASR) van Australië. Het regiment werd na de Tweede Wereldoorlog opgericht vanuit de behoefte aan kleinere teams om buiten de normale militaire operaties om te werken. De kenmerken van de SASR-militair blijven onveranderd: emotionele en fysieke veerkracht en mentale gehardheid. Maar wat hen onderscheidt is hun extreme psychologische veerkracht en hun unieke cognitieve vermogen.
SASR-militairen worden onderworpen aan het zwaarste, meest slopende selectieproces dat bekend is. “Kortom, we proberen een persoon te deconstrueren tot zijn naakte menselijkheid,” Door technieken te gebruiken zoals slaapdeprivatie en voedselonthouding kun je iemand echt pellen en hun niveau van veerkracht en cognitief vermogen zien. Het eindresultaat is een zorgvuldig geselecteerde, zeer homogene groep militairen die getraind is om de meest slopende en complexe militaire operaties aan te kunnen.
Bouw veerkracht op met Emotiv
Uw brein is het meest complexe deel van uw lichaam. Wetenschappers hebben de afgelopen 10 jaar meer over de hersenen geleerd dan in alle voorgaande eeuwen, dankzij het versnellende tempo van het onderzoek en de beschikbaarheid van neurotechnologie. De technologie van Emotiv kan doen wat we allemaal willen: u ondersteunen bij het vergroten van uw veerkracht.
Met behulp van de eerder genoemde inspirerende voorbeelden en de EEG-technologie van Emotiv kunt u uw eigen vermogen en veerkracht tegen tegenslagen opbouwen door een combinatie van fysieke and mentale technieken te gebruiken. De volgende tips ondersteunen u bij deze reis:
Ontwikkel een optimistische kijk op de wereld.
Leer van de besten over modellen van veerkracht.
Houd er rekening mee dat er niet één enkele weg naar succes is.
Neem de tijd om na te denken over wat u heeft geleerd van een fout of mislukking.
Ga terug naar de basis en test uzelf emotioneel en fysiek om uw vermogen op te bouwen.
Zorg voor een evenwichtige benadering van het leven met balans op alle gebieden.
Integreer uw aanpak met Emotiv.
De technologie van Emotiv stelt u in staat uw hersenen beter te begrijpen, door een "blik van binnenuit" te geven op hoe uw hersenen reageren op bepaalde gebeurtenissen gedurende uw dag.
De technologie van Emotiv meet EEG-gegevens uit de hersenen en analyseert deze om inzichten over de hersenfunctie te verkrijgen, waardoor betekenis wordt gegeven aan bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden. Door de kracht van uw hersenen te benutten met de technologie en herseninzichten van Emotiv, kunt u uw dag optimaliseren en veerkracht opbouwen.
Emotiv is een erkende pionier en marktleider op het gebied van BCI-zakelijke oplossingen en EEG-technologie. De bekroonde Emotiv EPOC+-headset en de 10-jarige jubileumeditie Epoc X bieden BCI-gegevens van professionele kwaliteit voor academisch onderzoek en commercieel gebruik.
Lees verder