מחקר שנערך על ידי המכללה לאדריכלות ותכנון עירוני מצא כי התבוננות בפרחים כחולים או סגולים במשך שלוש דקות יכולה להפחית באופן משמעותי את הלחץ בעבודה. המחברים מקווים שהבנת ההשפעה של פרחים על גלי אלפא וכיצד הם מייצרים תחושות של רגיעה תוכל לסייע בעיצוב סביבות עבודה מלחיצות פחות.

הממצאים, שנקראים Effects of Viewing Flowering Plants on Employees’ Wellbeing in an Office-like Environment, פורסמו ב-Indoor and Built Environment. תוך ציון הלחץ כגורם המוביל למחלות פיזיות ונפשיות, אלסאדק ואחרים (2020) רצו לדעת האם לצמחים פורחים יש השפעות פסיכופיזיולוגיות על אנשים החווים אותו. כדי לגלות זאת, שלושים עובדות בתחום הפיננסים עם גיל ממוצע של 29.42 צוידו ב-אוזניות EEG אלחוטיות מסדרת EPOC. לא הותר שימוש בקפה או בטבק, וכל המשתתפות נדרשו להיות בעלות חדות ראייה תקינה או ראייה מתוקנת לתקינה.

בשעה 15:00 ביום עבודה רגיל, כל משתתפת במחקר נכנסה לחדר והתמקדה בפרחי הורטנסיה (הידראנג'אה) כחולים, פרחי הורטנסיה סגולים, או בשולחן ריק למשך שלוש דקות כל אחד. הקלטות EEG בוצעו באמצעות ערכת פיתוח התוכנה (SDK) של Emotiv. החוקרים מדדו גם את השתנות קצב הלב ומוליכות העור. כל משתתפת נחשפה לכל שלושת הגירויים החזותיים.

איור 1. המערך הניסויי והמדדים הפיזיולוגיים במהלך החשיפה לגירוי החזותי.

התבוננות בפרחי הורטנסיה כחולים וסגולים הובילה לעלייה משמעותית בגלי אלפא באונות הפרה-פרונטליות והאוקסיפיטליות בהשוואה לקבוצת הביקורת. בנוסף, החוקרים הבחינו בעלייה משמעותית בפעילות מערכת העצבים הפאראסימפתטית.

"התוצאות מצביעות על כך שהתבוננות בצמחים פורחים תהיה גישה טיפולית מבטיחה לשיפור תפקודים פיזיולוגיים ושיפור הרגיעה הפסיכולוגית של עובדי משרד," כותבים אלסאדק ואחרים (2020).

מספר מחקרים קודמים הראו את היתרונות של צמחים ירוקים ופורחים בסביבת עבודה, אך ניסוי זה מצא כי הצבע עשוי להיות המפתח ליעילות.

"למרות שלחוסר נוכחות של צמחים פורחים בתוך מבנים יש השפעות חיוביות על עובדי משרד, השפעות חיוביות אלו מושפעות גם מצבע הפרח," אמר אלסאדק ואחרים (2020). "באופן בולט, מצאנו שלפרחים הכחולים הייתה היכולת הגבוהה ביותר לשפר את תחושות הרגיעה של המשתתפות בהשוואה לפרחים הסגולים ולקבוצת הביקורת. לכך יש השלכות על עידוד השימוש בצבעים ספציפיים של צמחים פורחים בתוך מבנים כדי להגביר את הרגיעה ולהפחית לחץ עבור עובדי משרד ותושבים בתוך מבנים."

Elsadek, M., & Liu, B. (2020). Effects of viewing flowering plants on employees’ wellbeing in an office-like environment. Indoor and Built Environment, 30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572