توانمندسازی کارمندان برای بهینهسازی روز کاری خود
مهول نیات
۱۰ اسفند ۱۴۰۱
به اشتراک گذاری:
چند وقت یک بار شنیدهاید که کسی بگوید: "من خیلی مشغول هستم"؟ آیا موافق خواهید بود که گاهی اینگونه به نظر میرسد که کلمهی مشغول میتواند بهعنوان نشان موفقیت استفاده شود؟ برای افرادی که بهقدری مشغول هستند که نمیتوانند هیچکس را ببینند، این مشغولیت ممکن است نه تنها خودشان را دفن کند بلکه ارزشهای واقعی آنها را نیز دفن کند.
مهم است که در نظر بگیریم بهجای استفاده از کلمهی مشغول، دربارهی میزان اثربخشی خود و اینکه هوشمندانهتر کار میکنیم صحبت کنیم. استفاده از مشغولیت بهعنوان برچسبی، تصویری از انجام کار درست در نگاه دیگران ایجاد میکند در حالیکه اثربخشی نتایج واقعی ایجاد میکند که برای موفقیت شخصی و کسبوکار ضروری است.
چگونه میخواهید در کارهایی که انجام میدهید اثربخشتر باشید؟ مطمئنم شما برای آیندهتان تعدادی اهداف و خواستههای کلیدی در نظر گرفتهاید. چه میشود اگر بتوانید با بهینهسازی روز کاریتان به این اهداف برسید: با پذیرش ابزارهایی که به شما کمک میکنند موثرتر باشید و از خیلی مشغول بودن رهایی یابید؟
در سر کار ایجاد فضای مناسب در مشغولیت و تصمیمگیری دربارهی چگونگی کار هوشمندانه بسیار حائز اهمیت است. وقتی که راههایی برای این کار پیدا میکنید، زمانی برای رهبری موثر ایجاد میکنید، تیم خود را حمایت میکنید و نشان میدهید که برای افرادی که به شما در ساختن یک کسبوکار موفق کمک میکنند ارزش قائل هستید. در اینصورت شما احساس میکنید که کسبوکار به شما و رفاهتان اهمیت میدهد.
هدست EEG بیسیم ۱۴ کاناله
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۳۲ کاناله سالین
هم اکنون خریداری کنید
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۳۲ کاناله ژل
هم اکنون خریداری کنید
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۵ کاناله
گوشگیرهای EEG بیسیم ۲ کاناله
نظارت EEG چسبی ۱۶ کاناله
و به یاد داشته باشید، بهعنوان یک مدیر، موفقیت در این است که تیم خود را در مسیر با خود نگه دارید با حمایت: در ابتدای، اواسط و انتهای مسیر با همه باشید، نه اینکه وقتی کارمندان در تنش هستند آنها را رها کنید! داشتن همه با خود بر روی اتوبوس شما در پایان مسیر، موفقیت واقعی است: نه فقط بهطور بسیار شلوغ که متوجه نشوید چه کسی در اطراف شماست و چه کسی در ایستگاه آخر از اتوبوس پیاده شده است!
"هرگز آنقدر در امور خود مشغول نباشم که نتوانم با مهربانی و همدلی به نیازهای دیگران پاسخ دهم" - توماس جفرسون
راه بهینهسازی
زندگی یک سفر است و مهم است بدانیم که در این سفر چه میکنیم و چگونه بر رفاهمان تاثیر میگذارد. سرعت زندگی میتواند انجام این کار را دشوار کند. با این حال، پیامهایی در راه وجود دارد، اگر زمانی بگیریم و متوجه شویم! این بهویژه در مورد رفاه ذهنی صادق است که در آن باید هدف ما کار کردن بهطور اثربخش و جلوگیری از سوختگی حرفهای باشد.
پیامهای زندگی شما Insightهایی ارائه میدهند که ممکن است به شما بگویند چه چیزی شما را نگه میدارد و فرصتهایی برای تغییر رفتار را فراهم میکنند. برای شروع فرآیند افزایش اثربخشی و کار هوشمندانهتر، بیایید نگاه کنیم در حال حاضر چه اتفاقاتی برای شما میافتد:
به نظر میرسد هرگز زمان کافی در روز وجود ندارد.
حس میکنید که در یک تردمیل بیپایان بدون هیچ مقصدی هستید.
اغلب احساس میکنید که هیچ زمانی برای خود ندارید.
احساس میکنید که آمادگی ندارید و تحت فشار از اولویتهای زیاد هستید.
از تلاش زیاد خسته شدهاید و هنوز درآمد کافی ایجاد نمیکنید.
در حفظ تمرکز و انگیزه مشکل دارید.
بسیاری از رویدادهای مهم خانوادگی را بهدلیل فشارهای زمانی مرتبط با کار و وظایف از دست دادهاید.
گاهی اوقات احساس میکنید که هرگز حتی فرصتی برای نفس کشیدن ندارید.
تعجب میکنید که چرا دیگران با تلاش کمتر اینقدر بیشتر موفق میشوند در حالیکه شما این همه سخت تلاش میکنید.
نمیتوانید آخرین باری که کتابی را به پایان رساندید به یاد بیاورید.
اگر هر کدام یا تعداد بیشتری از اینها برای شما واقعیت دارد، فکر میکنم موافق باشید که دلایل خوبی برای شروع انجام تغییرات دارید.
دانش قدرت است
دانستن جایگاه کلیتان یک شروع عالی است، اما بیایید یک قدم فراتر برویم:
گرایشهای گذشته را بررسی کنید. چقدر متمرکز بودید؟ چه چیزی برای شما کارساز بود و چه چیزی برای شما کار نکرد؟
هماکنون چقدر اثربخش هستید؟ سعی کنید اثربخشی خود را از ۱۰ درجهبندی کنید، به این معنا که ۱ چندان اثربخش نیست و ۱۰ بسیار اثربخش است. چگونه با عملکرد گذشتهی شما مقایسه میشود؟ آیا فرصتهایی برای تغییر میبینید؟
آیا مدام در حالت ضرورت هستید، همیشه مشغول هستید یا احساس میکنید که همه چیز را باید بهطور حریق خاموش کنید؟ نتایج چگونه است؟ چطور بر رفاه ذهنی شما تاثیر میگذارد؟
چه میشود اگر میتوانستید با شناخت استرس شناختی و سطح تمرکز خود در طول روز کاری، لایهای اضافی از فهم را اضافه کنید. این موضوع شما را در موقعیتی قدرتمند برای موفقیت قرار میدهد. میتوانستید زمانی که بیتمرکز هستید، در نقطه اوج هستید، یا در حال سوختگی هستید قبل از اینکه حتی خودتان آن را تشخیص دهید شناسایی کنید. این Insightها میتوانند به تغییرات رفتاری و نتایج هوشمندانه منجر شوند که به شما کمک میکنند روزتان را بهینه کنید.
EMOTIV فناوریای ارائه میدهد که Insightهای شخصیسازی شدهای درباره سطوح استرس و تمرکز ارائه میدهد که به شما در بهینهسازی روزتان کمک میکند، مانند قرار گرفتن در پشت فرمان یک خودرو با کارایی بالا.
همکاری EMOTIV و SAP
در سال ۲۰۱۸، EMOTIV و SAP با هم همکاری کردند تا تجربه کاربری متقصی ایجاد کنند که بهرهوری و رفاه در محل کار را بهبود بخشد. با استفاده از فناوری الکتروآنسفالوگرافی (EEG) EMOTIV، شرکتها سیستمی ایجاد کردند که از دادههای فعالیت مغز در زمان واقعی بهره برد و بازخوردهای شخصیسازی شدهای درباره عملکرد شناختی کاربران در کار ارائه داد (شامل بار شناختی، سطوح استرس، و توجه).
در سال ۲۰۱۹، شرکتها دوباره به هم پیوستند تا یادگیری و توسعه محل کار را شخصیسازی کنند و محیطکاری یکپارچهای را برای کارکنان خلق کردند.
برای توسعه این ابتکار، EMOTIV سیستم MN8 را توسعه داد - یک سیستم گوشگیر EEG دو کاناله که به شما امکان میدهد در حین گوش دادن به صدا، اطلاعات فعالیت مغزی جمعآوری کنید. همراه با اپلیکیشن سلامت محل کار EMOTIV، MN8 ابزاری قدرتمند و کاربرپسند است و تفاوت عمدهای در بخش اپلیکیشنهای سلامت یا بهرهوری محل کار ایجاد میکند.
MN8 و اپلیکیشن سلامت محل کار EMOTIV به شما Insightهای ارزشمندی درباره مغز ارائه میدهد تا به شما کمک کند روزتان را بهینه کنید. میتوانید ببینید که چه زمانی بیشتر متمرکز هستید یا چه زمانی نیاز به استراحت دارید، حتی قبل از اینکه خودتان این را تشخیص دهید. اپلیکیشن پیشنهادهایی درباره چگونگی بازگشت به تمرکز ارائه میدهد و شما را به منطقه باز میگرداند، نظیر انجام تمرینهای تنفسی یا مدیتیشن، بنابراین به کار برمیگردید و احساس میکنید تازه و موثرتر هستید.
راهحل سلامت محل کار EMOTIV
راهحل سلامت محل کار EMOTIV روز کاری شما را بهینه میکند و به رفاه ذهنی سالمتر، درون و بیرون از کار منجر میشود. تصور کنید که میتوانید به ابزاری پیشرفته دست یابید که حتی پس از خارج شدن از مسیر شما را دوباره به منطقه بازگرداند! ابزاری که مانند یک مربی مجازی درون ذهن شما عمل میکند، فعالیت مغزی شما را اندازهگیری و تفسیر میکند. ابزاری که بهطور ملایم شما را راهنمایی میکند تا تمرکز خود را بازیابی کنید و به آن حالت جریان قدرتمند بازگردید. این یک ابزار قوی است و EMOTIV این قابلیت را برای شما فراهم میکند.
حال، با در نظر گرفتن اینکه شما تمام این ابزارها و درک افزایشیافته را در دسترس دارید، تصور کنید که کامل متمرکز و متعادل باشید، به اهداف خود برسید و احساس فوقالعادهای کنید. در اینجا چند نکته برای برداشتن قدم بعدی در اثربخشی آمده است:
تصمیم بگیرید که کارایی برای شما با وظایف کلیدی که اهداف شما را پیش میبرد چیست. بهعنوان مثال، به شما فضای بیشتری در روز برای مراقبت از خودتان، پیادهروی و مدیتیشن میدهد.
زمان روزی که با بهرهوری شما مناسب است را در نظر بگیرید. هر فرد ساعت داخلی متفاوتی دارد طبق گفته دانیل پینک، نویسنده کتاب 'When: The Scientific Secrets of Perfect Timing'.
بر روی فعالیتهای مهم و چیزهایی که بیشترین اهمیت را برای عملکرد شغلی شما و موفقیت شرکت دارند، واضح باشید.
محدودیتهای آموخته شده از طریق همهگیری را در هنگام کار از خانه در نظر بگیرید. این میتواند به معنای گفتن نه به کار بیشتر یا تنظیم انتظارات واقعبینانه باشد که کی میتوانید پروژه دیگری را شروع کنید.
به ابتکار آیندهی کار EMOTIV بپیوستید.
احساس این کار چگونه است برای پیدا کردن رویکردی جدید برای کار هوشمندانهتر؟ دانش قدرت ایجاد میکند و آگاهی افزایشیافتهای که راهحلهای سلامت محل کار EMOTIV ارائه میدهند به شما کمک میکنند که تغییر کنید و بهطور هوشمندانهتر کار کنید. روش کار ما در حال تغییر است، بهویژه در نور همهگیری. میلیونها کارگر به دفتر برنگشتند و اکنون از خانه کار میکنند، جایی که بسیاری از حواسپرتیها میتوانند تمرکز شما را بدزدند.
بسیاری از کنفرانسها و جلسات کاملا حضوری به گزینههای آنلاین، مثل زوم، منتقل شدهاند. برای این تماسها، گاهی انرژی و اشتیاق سختتر استحصال میشود. بسیاری احتمالاً متوجه میشوند که در هنگام نامهنگاری یا انجام کار در پشت صحنه در حین صحبت دیگران در جلسه حواسشان پرت میشود. این فعالیتها احتمالاً زمانی که در اتاق جلسه با همکاران خود هستید رخ نمیدهند. شما در جلسه و گفتگو تمرکز/توجه بیشتری دارید.
مدلهای کسبوکاری دستخوش تغییر قرار گرفتهاند. کارآفرینان، مدیران، و کارگران در تمام سطوح مجبور شدهاند که چگونگی اجرای کسبوکار را دوباره بسنجد: اطمینان از اینکه کارمندان شناخته شوند و رفاه ذهنیاشان پشتیبانی شود در حالی که کسبوکارها در حال تغییر هستند.
تفکر خلاقانه و خارج از چارچوب، همانگونه که در گذشته نبوده است، نقش مهمی ایفا کرده است. رویکردهای کار بهطور فزایندهای جامع میشوند، نه تنها نیازهای کاری را برآورده میسازد بلکه تعادل چیزهایی که برای ما اهمیت دارند را نیز نگه میدارد.
بیش از همیشه مهم است که به ابزارهایی برای دستیابی به جریان خود و ماندن در منطقه وقتی که نیاز دارید دسترسی داشته باشید. راهحلهای سلامت محل کار EMOTIV به شما کمک خواهد کرد تا روز خود را بهینهسازی کنید بهطوری که حس کمتر استرس و بیشتر مولد بودن دارید. این تاثیر چرخهای دارد که در کار و خارج از کار کمک میکند و منجر به رفاه کلی بهتری میشود.
و همه ما به دنبال آن امکان هستیم که به ما کمک کند تا مرتبط بمانیم، چابکتر شویم و به قله بازی خود برسیم. داشتن فناوری پاسخگو که با شما کار میکند، نه علیه شما، به شما حس توانایی شخصی برای ایجاد تغییرات اثربخش میدهد. چرا کار را به فعالیتی روانتر تبدیل نکنیم که بهطور ذاتی با جایی که شما از نظر ذهنی و شناختی لحظه به لحظه هستید هماهنگ شود؟ چه کسی نمیخواهد مربی مجازیای داشته باشد که سطوح استرس، تمرکز و جریان شما را حس کرده و توصیههایی شخصی برای کمک کردم برای کمتر تلاش و بهرهوری بیشتر ارائه دهد؟ این آیندهای است که همه ما میخواهیم - کار هوشمندانه، نه سختتر.
راهاندازی EMOTIV MN8 یک نقطه عطف بسیار مهم است و مرکز یک اکوسیستم ابری مبتنی بر تواناییهای نورواینفورماتیک زمینهای در مقیاس برای بهبود استراتژیهای سلامت، ایمنی، آموزش و بهرهوری محل کار است. دادههای مغزی همچنین میتوانند بهطور دینامیکی درون راهحلهای نرمافزاری واقعاً تطبیقی یکپارچهشده به منظور ایجاد احساس بهتر، ایمنتر، بهتر یادگیری و بهرهوری بیشتر برای مردم ادغام شوند. افزایش این اثربخشی نتایج واقعی ایجاد خواهد کرد که برای موفقیت شخصی و کسبوکار ضروری است.
فناوری EMOTIV میتواند حالا کاری را انجام دهد که ما انسانها بهطور بدنام در آن ضعیف هستیم - ارزیابی سطح استرس و محدودیتهای شناختی خودمان. در EMOTIV، آینده کار اکنون اینجاست. فناوری EMOTIV میتواند در هر صنعتی اعمال شود. با سرمایهگذاری در یک راهحل سلامت، شما به کارکنان خود قدرت میدهید که درباره مغزهایشان بیشتر یاد بگیرند و روز کاری خود را بهینه کنند و این به نوبه خود تاثیری مثبت بر بازده سرمایهگذاری خواهد داشت.
EMOTIV بهعنوان پیشرو و رهبر بازار در زمینه راهحلهای شرکتهای BCI و فناوری EEG شناخته شده است. هدست برنده جایزه EMOTIV EPOC+ و دهمین سالگرد
چند وقت یک بار شنیدهاید که کسی بگوید: "من خیلی مشغول هستم"؟ آیا موافق خواهید بود که گاهی اینگونه به نظر میرسد که کلمهی مشغول میتواند بهعنوان نشان موفقیت استفاده شود؟ برای افرادی که بهقدری مشغول هستند که نمیتوانند هیچکس را ببینند، این مشغولیت ممکن است نه تنها خودشان را دفن کند بلکه ارزشهای واقعی آنها را نیز دفن کند.
مهم است که در نظر بگیریم بهجای استفاده از کلمهی مشغول، دربارهی میزان اثربخشی خود و اینکه هوشمندانهتر کار میکنیم صحبت کنیم. استفاده از مشغولیت بهعنوان برچسبی، تصویری از انجام کار درست در نگاه دیگران ایجاد میکند در حالیکه اثربخشی نتایج واقعی ایجاد میکند که برای موفقیت شخصی و کسبوکار ضروری است.
چگونه میخواهید در کارهایی که انجام میدهید اثربخشتر باشید؟ مطمئنم شما برای آیندهتان تعدادی اهداف و خواستههای کلیدی در نظر گرفتهاید. چه میشود اگر بتوانید با بهینهسازی روز کاریتان به این اهداف برسید: با پذیرش ابزارهایی که به شما کمک میکنند موثرتر باشید و از خیلی مشغول بودن رهایی یابید؟
در سر کار ایجاد فضای مناسب در مشغولیت و تصمیمگیری دربارهی چگونگی کار هوشمندانه بسیار حائز اهمیت است. وقتی که راههایی برای این کار پیدا میکنید، زمانی برای رهبری موثر ایجاد میکنید، تیم خود را حمایت میکنید و نشان میدهید که برای افرادی که به شما در ساختن یک کسبوکار موفق کمک میکنند ارزش قائل هستید. در اینصورت شما احساس میکنید که کسبوکار به شما و رفاهتان اهمیت میدهد.
هدست EEG بیسیم ۱۴ کاناله
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۳۲ کاناله سالین
هم اکنون خریداری کنید
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۳۲ کاناله ژل
هم اکنون خریداری کنید
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۵ کاناله
گوشگیرهای EEG بیسیم ۲ کاناله
نظارت EEG چسبی ۱۶ کاناله
و به یاد داشته باشید، بهعنوان یک مدیر، موفقیت در این است که تیم خود را در مسیر با خود نگه دارید با حمایت: در ابتدای، اواسط و انتهای مسیر با همه باشید، نه اینکه وقتی کارمندان در تنش هستند آنها را رها کنید! داشتن همه با خود بر روی اتوبوس شما در پایان مسیر، موفقیت واقعی است: نه فقط بهطور بسیار شلوغ که متوجه نشوید چه کسی در اطراف شماست و چه کسی در ایستگاه آخر از اتوبوس پیاده شده است!
"هرگز آنقدر در امور خود مشغول نباشم که نتوانم با مهربانی و همدلی به نیازهای دیگران پاسخ دهم" - توماس جفرسون
راه بهینهسازی
زندگی یک سفر است و مهم است بدانیم که در این سفر چه میکنیم و چگونه بر رفاهمان تاثیر میگذارد. سرعت زندگی میتواند انجام این کار را دشوار کند. با این حال، پیامهایی در راه وجود دارد، اگر زمانی بگیریم و متوجه شویم! این بهویژه در مورد رفاه ذهنی صادق است که در آن باید هدف ما کار کردن بهطور اثربخش و جلوگیری از سوختگی حرفهای باشد.
پیامهای زندگی شما Insightهایی ارائه میدهند که ممکن است به شما بگویند چه چیزی شما را نگه میدارد و فرصتهایی برای تغییر رفتار را فراهم میکنند. برای شروع فرآیند افزایش اثربخشی و کار هوشمندانهتر، بیایید نگاه کنیم در حال حاضر چه اتفاقاتی برای شما میافتد:
به نظر میرسد هرگز زمان کافی در روز وجود ندارد.
حس میکنید که در یک تردمیل بیپایان بدون هیچ مقصدی هستید.
اغلب احساس میکنید که هیچ زمانی برای خود ندارید.
احساس میکنید که آمادگی ندارید و تحت فشار از اولویتهای زیاد هستید.
از تلاش زیاد خسته شدهاید و هنوز درآمد کافی ایجاد نمیکنید.
در حفظ تمرکز و انگیزه مشکل دارید.
بسیاری از رویدادهای مهم خانوادگی را بهدلیل فشارهای زمانی مرتبط با کار و وظایف از دست دادهاید.
گاهی اوقات احساس میکنید که هرگز حتی فرصتی برای نفس کشیدن ندارید.
تعجب میکنید که چرا دیگران با تلاش کمتر اینقدر بیشتر موفق میشوند در حالیکه شما این همه سخت تلاش میکنید.
نمیتوانید آخرین باری که کتابی را به پایان رساندید به یاد بیاورید.
اگر هر کدام یا تعداد بیشتری از اینها برای شما واقعیت دارد، فکر میکنم موافق باشید که دلایل خوبی برای شروع انجام تغییرات دارید.
دانش قدرت است
دانستن جایگاه کلیتان یک شروع عالی است، اما بیایید یک قدم فراتر برویم:
گرایشهای گذشته را بررسی کنید. چقدر متمرکز بودید؟ چه چیزی برای شما کارساز بود و چه چیزی برای شما کار نکرد؟
هماکنون چقدر اثربخش هستید؟ سعی کنید اثربخشی خود را از ۱۰ درجهبندی کنید، به این معنا که ۱ چندان اثربخش نیست و ۱۰ بسیار اثربخش است. چگونه با عملکرد گذشتهی شما مقایسه میشود؟ آیا فرصتهایی برای تغییر میبینید؟
آیا مدام در حالت ضرورت هستید، همیشه مشغول هستید یا احساس میکنید که همه چیز را باید بهطور حریق خاموش کنید؟ نتایج چگونه است؟ چطور بر رفاه ذهنی شما تاثیر میگذارد؟
چه میشود اگر میتوانستید با شناخت استرس شناختی و سطح تمرکز خود در طول روز کاری، لایهای اضافی از فهم را اضافه کنید. این موضوع شما را در موقعیتی قدرتمند برای موفقیت قرار میدهد. میتوانستید زمانی که بیتمرکز هستید، در نقطه اوج هستید، یا در حال سوختگی هستید قبل از اینکه حتی خودتان آن را تشخیص دهید شناسایی کنید. این Insightها میتوانند به تغییرات رفتاری و نتایج هوشمندانه منجر شوند که به شما کمک میکنند روزتان را بهینه کنید.
EMOTIV فناوریای ارائه میدهد که Insightهای شخصیسازی شدهای درباره سطوح استرس و تمرکز ارائه میدهد که به شما در بهینهسازی روزتان کمک میکند، مانند قرار گرفتن در پشت فرمان یک خودرو با کارایی بالا.
همکاری EMOTIV و SAP
در سال ۲۰۱۸، EMOTIV و SAP با هم همکاری کردند تا تجربه کاربری متقصی ایجاد کنند که بهرهوری و رفاه در محل کار را بهبود بخشد. با استفاده از فناوری الکتروآنسفالوگرافی (EEG) EMOTIV، شرکتها سیستمی ایجاد کردند که از دادههای فعالیت مغز در زمان واقعی بهره برد و بازخوردهای شخصیسازی شدهای درباره عملکرد شناختی کاربران در کار ارائه داد (شامل بار شناختی، سطوح استرس، و توجه).
در سال ۲۰۱۹، شرکتها دوباره به هم پیوستند تا یادگیری و توسعه محل کار را شخصیسازی کنند و محیطکاری یکپارچهای را برای کارکنان خلق کردند.
برای توسعه این ابتکار، EMOTIV سیستم MN8 را توسعه داد - یک سیستم گوشگیر EEG دو کاناله که به شما امکان میدهد در حین گوش دادن به صدا، اطلاعات فعالیت مغزی جمعآوری کنید. همراه با اپلیکیشن سلامت محل کار EMOTIV، MN8 ابزاری قدرتمند و کاربرپسند است و تفاوت عمدهای در بخش اپلیکیشنهای سلامت یا بهرهوری محل کار ایجاد میکند.
MN8 و اپلیکیشن سلامت محل کار EMOTIV به شما Insightهای ارزشمندی درباره مغز ارائه میدهد تا به شما کمک کند روزتان را بهینه کنید. میتوانید ببینید که چه زمانی بیشتر متمرکز هستید یا چه زمانی نیاز به استراحت دارید، حتی قبل از اینکه خودتان این را تشخیص دهید. اپلیکیشن پیشنهادهایی درباره چگونگی بازگشت به تمرکز ارائه میدهد و شما را به منطقه باز میگرداند، نظیر انجام تمرینهای تنفسی یا مدیتیشن، بنابراین به کار برمیگردید و احساس میکنید تازه و موثرتر هستید.
راهحل سلامت محل کار EMOTIV
راهحل سلامت محل کار EMOTIV روز کاری شما را بهینه میکند و به رفاه ذهنی سالمتر، درون و بیرون از کار منجر میشود. تصور کنید که میتوانید به ابزاری پیشرفته دست یابید که حتی پس از خارج شدن از مسیر شما را دوباره به منطقه بازگرداند! ابزاری که مانند یک مربی مجازی درون ذهن شما عمل میکند، فعالیت مغزی شما را اندازهگیری و تفسیر میکند. ابزاری که بهطور ملایم شما را راهنمایی میکند تا تمرکز خود را بازیابی کنید و به آن حالت جریان قدرتمند بازگردید. این یک ابزار قوی است و EMOTIV این قابلیت را برای شما فراهم میکند.
حال، با در نظر گرفتن اینکه شما تمام این ابزارها و درک افزایشیافته را در دسترس دارید، تصور کنید که کامل متمرکز و متعادل باشید، به اهداف خود برسید و احساس فوقالعادهای کنید. در اینجا چند نکته برای برداشتن قدم بعدی در اثربخشی آمده است:
تصمیم بگیرید که کارایی برای شما با وظایف کلیدی که اهداف شما را پیش میبرد چیست. بهعنوان مثال، به شما فضای بیشتری در روز برای مراقبت از خودتان، پیادهروی و مدیتیشن میدهد.
زمان روزی که با بهرهوری شما مناسب است را در نظر بگیرید. هر فرد ساعت داخلی متفاوتی دارد طبق گفته دانیل پینک، نویسنده کتاب 'When: The Scientific Secrets of Perfect Timing'.
بر روی فعالیتهای مهم و چیزهایی که بیشترین اهمیت را برای عملکرد شغلی شما و موفقیت شرکت دارند، واضح باشید.
محدودیتهای آموخته شده از طریق همهگیری را در هنگام کار از خانه در نظر بگیرید. این میتواند به معنای گفتن نه به کار بیشتر یا تنظیم انتظارات واقعبینانه باشد که کی میتوانید پروژه دیگری را شروع کنید.
به ابتکار آیندهی کار EMOTIV بپیوستید.
احساس این کار چگونه است برای پیدا کردن رویکردی جدید برای کار هوشمندانهتر؟ دانش قدرت ایجاد میکند و آگاهی افزایشیافتهای که راهحلهای سلامت محل کار EMOTIV ارائه میدهند به شما کمک میکنند که تغییر کنید و بهطور هوشمندانهتر کار کنید. روش کار ما در حال تغییر است، بهویژه در نور همهگیری. میلیونها کارگر به دفتر برنگشتند و اکنون از خانه کار میکنند، جایی که بسیاری از حواسپرتیها میتوانند تمرکز شما را بدزدند.
بسیاری از کنفرانسها و جلسات کاملا حضوری به گزینههای آنلاین، مثل زوم، منتقل شدهاند. برای این تماسها، گاهی انرژی و اشتیاق سختتر استحصال میشود. بسیاری احتمالاً متوجه میشوند که در هنگام نامهنگاری یا انجام کار در پشت صحنه در حین صحبت دیگران در جلسه حواسشان پرت میشود. این فعالیتها احتمالاً زمانی که در اتاق جلسه با همکاران خود هستید رخ نمیدهند. شما در جلسه و گفتگو تمرکز/توجه بیشتری دارید.
مدلهای کسبوکاری دستخوش تغییر قرار گرفتهاند. کارآفرینان، مدیران، و کارگران در تمام سطوح مجبور شدهاند که چگونگی اجرای کسبوکار را دوباره بسنجد: اطمینان از اینکه کارمندان شناخته شوند و رفاه ذهنیاشان پشتیبانی شود در حالی که کسبوکارها در حال تغییر هستند.
تفکر خلاقانه و خارج از چارچوب، همانگونه که در گذشته نبوده است، نقش مهمی ایفا کرده است. رویکردهای کار بهطور فزایندهای جامع میشوند، نه تنها نیازهای کاری را برآورده میسازد بلکه تعادل چیزهایی که برای ما اهمیت دارند را نیز نگه میدارد.
بیش از همیشه مهم است که به ابزارهایی برای دستیابی به جریان خود و ماندن در منطقه وقتی که نیاز دارید دسترسی داشته باشید. راهحلهای سلامت محل کار EMOTIV به شما کمک خواهد کرد تا روز خود را بهینهسازی کنید بهطوری که حس کمتر استرس و بیشتر مولد بودن دارید. این تاثیر چرخهای دارد که در کار و خارج از کار کمک میکند و منجر به رفاه کلی بهتری میشود.
و همه ما به دنبال آن امکان هستیم که به ما کمک کند تا مرتبط بمانیم، چابکتر شویم و به قله بازی خود برسیم. داشتن فناوری پاسخگو که با شما کار میکند، نه علیه شما، به شما حس توانایی شخصی برای ایجاد تغییرات اثربخش میدهد. چرا کار را به فعالیتی روانتر تبدیل نکنیم که بهطور ذاتی با جایی که شما از نظر ذهنی و شناختی لحظه به لحظه هستید هماهنگ شود؟ چه کسی نمیخواهد مربی مجازیای داشته باشد که سطوح استرس، تمرکز و جریان شما را حس کرده و توصیههایی شخصی برای کمک کردم برای کمتر تلاش و بهرهوری بیشتر ارائه دهد؟ این آیندهای است که همه ما میخواهیم - کار هوشمندانه، نه سختتر.
راهاندازی EMOTIV MN8 یک نقطه عطف بسیار مهم است و مرکز یک اکوسیستم ابری مبتنی بر تواناییهای نورواینفورماتیک زمینهای در مقیاس برای بهبود استراتژیهای سلامت، ایمنی، آموزش و بهرهوری محل کار است. دادههای مغزی همچنین میتوانند بهطور دینامیکی درون راهحلهای نرمافزاری واقعاً تطبیقی یکپارچهشده به منظور ایجاد احساس بهتر، ایمنتر، بهتر یادگیری و بهرهوری بیشتر برای مردم ادغام شوند. افزایش این اثربخشی نتایج واقعی ایجاد خواهد کرد که برای موفقیت شخصی و کسبوکار ضروری است.
فناوری EMOTIV میتواند حالا کاری را انجام دهد که ما انسانها بهطور بدنام در آن ضعیف هستیم - ارزیابی سطح استرس و محدودیتهای شناختی خودمان. در EMOTIV، آینده کار اکنون اینجاست. فناوری EMOTIV میتواند در هر صنعتی اعمال شود. با سرمایهگذاری در یک راهحل سلامت، شما به کارکنان خود قدرت میدهید که درباره مغزهایشان بیشتر یاد بگیرند و روز کاری خود را بهینه کنند و این به نوبه خود تاثیری مثبت بر بازده سرمایهگذاری خواهد داشت.
EMOTIV بهعنوان پیشرو و رهبر بازار در زمینه راهحلهای شرکتهای BCI و فناوری EEG شناخته شده است. هدست برنده جایزه EMOTIV EPOC+ و دهمین سالگرد
چند وقت یک بار شنیدهاید که کسی بگوید: "من خیلی مشغول هستم"؟ آیا موافق خواهید بود که گاهی اینگونه به نظر میرسد که کلمهی مشغول میتواند بهعنوان نشان موفقیت استفاده شود؟ برای افرادی که بهقدری مشغول هستند که نمیتوانند هیچکس را ببینند، این مشغولیت ممکن است نه تنها خودشان را دفن کند بلکه ارزشهای واقعی آنها را نیز دفن کند.
مهم است که در نظر بگیریم بهجای استفاده از کلمهی مشغول، دربارهی میزان اثربخشی خود و اینکه هوشمندانهتر کار میکنیم صحبت کنیم. استفاده از مشغولیت بهعنوان برچسبی، تصویری از انجام کار درست در نگاه دیگران ایجاد میکند در حالیکه اثربخشی نتایج واقعی ایجاد میکند که برای موفقیت شخصی و کسبوکار ضروری است.
چگونه میخواهید در کارهایی که انجام میدهید اثربخشتر باشید؟ مطمئنم شما برای آیندهتان تعدادی اهداف و خواستههای کلیدی در نظر گرفتهاید. چه میشود اگر بتوانید با بهینهسازی روز کاریتان به این اهداف برسید: با پذیرش ابزارهایی که به شما کمک میکنند موثرتر باشید و از خیلی مشغول بودن رهایی یابید؟
در سر کار ایجاد فضای مناسب در مشغولیت و تصمیمگیری دربارهی چگونگی کار هوشمندانه بسیار حائز اهمیت است. وقتی که راههایی برای این کار پیدا میکنید، زمانی برای رهبری موثر ایجاد میکنید، تیم خود را حمایت میکنید و نشان میدهید که برای افرادی که به شما در ساختن یک کسبوکار موفق کمک میکنند ارزش قائل هستید. در اینصورت شما احساس میکنید که کسبوکار به شما و رفاهتان اهمیت میدهد.
هدست EEG بیسیم ۱۴ کاناله
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۳۲ کاناله سالین
هم اکنون خریداری کنید
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۳۲ کاناله ژل
هم اکنون خریداری کنید
سیستم کلاهک EEG بیسیم ۵ کاناله
گوشگیرهای EEG بیسیم ۲ کاناله
نظارت EEG چسبی ۱۶ کاناله
و به یاد داشته باشید، بهعنوان یک مدیر، موفقیت در این است که تیم خود را در مسیر با خود نگه دارید با حمایت: در ابتدای، اواسط و انتهای مسیر با همه باشید، نه اینکه وقتی کارمندان در تنش هستند آنها را رها کنید! داشتن همه با خود بر روی اتوبوس شما در پایان مسیر، موفقیت واقعی است: نه فقط بهطور بسیار شلوغ که متوجه نشوید چه کسی در اطراف شماست و چه کسی در ایستگاه آخر از اتوبوس پیاده شده است!
"هرگز آنقدر در امور خود مشغول نباشم که نتوانم با مهربانی و همدلی به نیازهای دیگران پاسخ دهم" - توماس جفرسون
راه بهینهسازی
زندگی یک سفر است و مهم است بدانیم که در این سفر چه میکنیم و چگونه بر رفاهمان تاثیر میگذارد. سرعت زندگی میتواند انجام این کار را دشوار کند. با این حال، پیامهایی در راه وجود دارد، اگر زمانی بگیریم و متوجه شویم! این بهویژه در مورد رفاه ذهنی صادق است که در آن باید هدف ما کار کردن بهطور اثربخش و جلوگیری از سوختگی حرفهای باشد.
پیامهای زندگی شما Insightهایی ارائه میدهند که ممکن است به شما بگویند چه چیزی شما را نگه میدارد و فرصتهایی برای تغییر رفتار را فراهم میکنند. برای شروع فرآیند افزایش اثربخشی و کار هوشمندانهتر، بیایید نگاه کنیم در حال حاضر چه اتفاقاتی برای شما میافتد:
به نظر میرسد هرگز زمان کافی در روز وجود ندارد.
حس میکنید که در یک تردمیل بیپایان بدون هیچ مقصدی هستید.
اغلب احساس میکنید که هیچ زمانی برای خود ندارید.
احساس میکنید که آمادگی ندارید و تحت فشار از اولویتهای زیاد هستید.
از تلاش زیاد خسته شدهاید و هنوز درآمد کافی ایجاد نمیکنید.
در حفظ تمرکز و انگیزه مشکل دارید.
بسیاری از رویدادهای مهم خانوادگی را بهدلیل فشارهای زمانی مرتبط با کار و وظایف از دست دادهاید.
گاهی اوقات احساس میکنید که هرگز حتی فرصتی برای نفس کشیدن ندارید.
تعجب میکنید که چرا دیگران با تلاش کمتر اینقدر بیشتر موفق میشوند در حالیکه شما این همه سخت تلاش میکنید.
نمیتوانید آخرین باری که کتابی را به پایان رساندید به یاد بیاورید.
اگر هر کدام یا تعداد بیشتری از اینها برای شما واقعیت دارد، فکر میکنم موافق باشید که دلایل خوبی برای شروع انجام تغییرات دارید.
دانش قدرت است
دانستن جایگاه کلیتان یک شروع عالی است، اما بیایید یک قدم فراتر برویم:
گرایشهای گذشته را بررسی کنید. چقدر متمرکز بودید؟ چه چیزی برای شما کارساز بود و چه چیزی برای شما کار نکرد؟
هماکنون چقدر اثربخش هستید؟ سعی کنید اثربخشی خود را از ۱۰ درجهبندی کنید، به این معنا که ۱ چندان اثربخش نیست و ۱۰ بسیار اثربخش است. چگونه با عملکرد گذشتهی شما مقایسه میشود؟ آیا فرصتهایی برای تغییر میبینید؟
آیا مدام در حالت ضرورت هستید، همیشه مشغول هستید یا احساس میکنید که همه چیز را باید بهطور حریق خاموش کنید؟ نتایج چگونه است؟ چطور بر رفاه ذهنی شما تاثیر میگذارد؟
چه میشود اگر میتوانستید با شناخت استرس شناختی و سطح تمرکز خود در طول روز کاری، لایهای اضافی از فهم را اضافه کنید. این موضوع شما را در موقعیتی قدرتمند برای موفقیت قرار میدهد. میتوانستید زمانی که بیتمرکز هستید، در نقطه اوج هستید، یا در حال سوختگی هستید قبل از اینکه حتی خودتان آن را تشخیص دهید شناسایی کنید. این Insightها میتوانند به تغییرات رفتاری و نتایج هوشمندانه منجر شوند که به شما کمک میکنند روزتان را بهینه کنید.
EMOTIV فناوریای ارائه میدهد که Insightهای شخصیسازی شدهای درباره سطوح استرس و تمرکز ارائه میدهد که به شما در بهینهسازی روزتان کمک میکند، مانند قرار گرفتن در پشت فرمان یک خودرو با کارایی بالا.
همکاری EMOTIV و SAP
در سال ۲۰۱۸، EMOTIV و SAP با هم همکاری کردند تا تجربه کاربری متقصی ایجاد کنند که بهرهوری و رفاه در محل کار را بهبود بخشد. با استفاده از فناوری الکتروآنسفالوگرافی (EEG) EMOTIV، شرکتها سیستمی ایجاد کردند که از دادههای فعالیت مغز در زمان واقعی بهره برد و بازخوردهای شخصیسازی شدهای درباره عملکرد شناختی کاربران در کار ارائه داد (شامل بار شناختی، سطوح استرس، و توجه).
در سال ۲۰۱۹، شرکتها دوباره به هم پیوستند تا یادگیری و توسعه محل کار را شخصیسازی کنند و محیطکاری یکپارچهای را برای کارکنان خلق کردند.
برای توسعه این ابتکار، EMOTIV سیستم MN8 را توسعه داد - یک سیستم گوشگیر EEG دو کاناله که به شما امکان میدهد در حین گوش دادن به صدا، اطلاعات فعالیت مغزی جمعآوری کنید. همراه با اپلیکیشن سلامت محل کار EMOTIV، MN8 ابزاری قدرتمند و کاربرپسند است و تفاوت عمدهای در بخش اپلیکیشنهای سلامت یا بهرهوری محل کار ایجاد میکند.
MN8 و اپلیکیشن سلامت محل کار EMOTIV به شما Insightهای ارزشمندی درباره مغز ارائه میدهد تا به شما کمک کند روزتان را بهینه کنید. میتوانید ببینید که چه زمانی بیشتر متمرکز هستید یا چه زمانی نیاز به استراحت دارید، حتی قبل از اینکه خودتان این را تشخیص دهید. اپلیکیشن پیشنهادهایی درباره چگونگی بازگشت به تمرکز ارائه میدهد و شما را به منطقه باز میگرداند، نظیر انجام تمرینهای تنفسی یا مدیتیشن، بنابراین به کار برمیگردید و احساس میکنید تازه و موثرتر هستید.
راهحل سلامت محل کار EMOTIV
راهحل سلامت محل کار EMOTIV روز کاری شما را بهینه میکند و به رفاه ذهنی سالمتر، درون و بیرون از کار منجر میشود. تصور کنید که میتوانید به ابزاری پیشرفته دست یابید که حتی پس از خارج شدن از مسیر شما را دوباره به منطقه بازگرداند! ابزاری که مانند یک مربی مجازی درون ذهن شما عمل میکند، فعالیت مغزی شما را اندازهگیری و تفسیر میکند. ابزاری که بهطور ملایم شما را راهنمایی میکند تا تمرکز خود را بازیابی کنید و به آن حالت جریان قدرتمند بازگردید. این یک ابزار قوی است و EMOTIV این قابلیت را برای شما فراهم میکند.
حال، با در نظر گرفتن اینکه شما تمام این ابزارها و درک افزایشیافته را در دسترس دارید، تصور کنید که کامل متمرکز و متعادل باشید، به اهداف خود برسید و احساس فوقالعادهای کنید. در اینجا چند نکته برای برداشتن قدم بعدی در اثربخشی آمده است:
تصمیم بگیرید که کارایی برای شما با وظایف کلیدی که اهداف شما را پیش میبرد چیست. بهعنوان مثال، به شما فضای بیشتری در روز برای مراقبت از خودتان، پیادهروی و مدیتیشن میدهد.
زمان روزی که با بهرهوری شما مناسب است را در نظر بگیرید. هر فرد ساعت داخلی متفاوتی دارد طبق گفته دانیل پینک، نویسنده کتاب 'When: The Scientific Secrets of Perfect Timing'.
بر روی فعالیتهای مهم و چیزهایی که بیشترین اهمیت را برای عملکرد شغلی شما و موفقیت شرکت دارند، واضح باشید.
محدودیتهای آموخته شده از طریق همهگیری را در هنگام کار از خانه در نظر بگیرید. این میتواند به معنای گفتن نه به کار بیشتر یا تنظیم انتظارات واقعبینانه باشد که کی میتوانید پروژه دیگری را شروع کنید.
به ابتکار آیندهی کار EMOTIV بپیوستید.
احساس این کار چگونه است برای پیدا کردن رویکردی جدید برای کار هوشمندانهتر؟ دانش قدرت ایجاد میکند و آگاهی افزایشیافتهای که راهحلهای سلامت محل کار EMOTIV ارائه میدهند به شما کمک میکنند که تغییر کنید و بهطور هوشمندانهتر کار کنید. روش کار ما در حال تغییر است، بهویژه در نور همهگیری. میلیونها کارگر به دفتر برنگشتند و اکنون از خانه کار میکنند، جایی که بسیاری از حواسپرتیها میتوانند تمرکز شما را بدزدند.
بسیاری از کنفرانسها و جلسات کاملا حضوری به گزینههای آنلاین، مثل زوم، منتقل شدهاند. برای این تماسها، گاهی انرژی و اشتیاق سختتر استحصال میشود. بسیاری احتمالاً متوجه میشوند که در هنگام نامهنگاری یا انجام کار در پشت صحنه در حین صحبت دیگران در جلسه حواسشان پرت میشود. این فعالیتها احتمالاً زمانی که در اتاق جلسه با همکاران خود هستید رخ نمیدهند. شما در جلسه و گفتگو تمرکز/توجه بیشتری دارید.
مدلهای کسبوکاری دستخوش تغییر قرار گرفتهاند. کارآفرینان، مدیران، و کارگران در تمام سطوح مجبور شدهاند که چگونگی اجرای کسبوکار را دوباره بسنجد: اطمینان از اینکه کارمندان شناخته شوند و رفاه ذهنیاشان پشتیبانی شود در حالی که کسبوکارها در حال تغییر هستند.
تفکر خلاقانه و خارج از چارچوب، همانگونه که در گذشته نبوده است، نقش مهمی ایفا کرده است. رویکردهای کار بهطور فزایندهای جامع میشوند، نه تنها نیازهای کاری را برآورده میسازد بلکه تعادل چیزهایی که برای ما اهمیت دارند را نیز نگه میدارد.
بیش از همیشه مهم است که به ابزارهایی برای دستیابی به جریان خود و ماندن در منطقه وقتی که نیاز دارید دسترسی داشته باشید. راهحلهای سلامت محل کار EMOTIV به شما کمک خواهد کرد تا روز خود را بهینهسازی کنید بهطوری که حس کمتر استرس و بیشتر مولد بودن دارید. این تاثیر چرخهای دارد که در کار و خارج از کار کمک میکند و منجر به رفاه کلی بهتری میشود.
و همه ما به دنبال آن امکان هستیم که به ما کمک کند تا مرتبط بمانیم، چابکتر شویم و به قله بازی خود برسیم. داشتن فناوری پاسخگو که با شما کار میکند، نه علیه شما، به شما حس توانایی شخصی برای ایجاد تغییرات اثربخش میدهد. چرا کار را به فعالیتی روانتر تبدیل نکنیم که بهطور ذاتی با جایی که شما از نظر ذهنی و شناختی لحظه به لحظه هستید هماهنگ شود؟ چه کسی نمیخواهد مربی مجازیای داشته باشد که سطوح استرس، تمرکز و جریان شما را حس کرده و توصیههایی شخصی برای کمک کردم برای کمتر تلاش و بهرهوری بیشتر ارائه دهد؟ این آیندهای است که همه ما میخواهیم - کار هوشمندانه، نه سختتر.
راهاندازی EMOTIV MN8 یک نقطه عطف بسیار مهم است و مرکز یک اکوسیستم ابری مبتنی بر تواناییهای نورواینفورماتیک زمینهای در مقیاس برای بهبود استراتژیهای سلامت، ایمنی، آموزش و بهرهوری محل کار است. دادههای مغزی همچنین میتوانند بهطور دینامیکی درون راهحلهای نرمافزاری واقعاً تطبیقی یکپارچهشده به منظور ایجاد احساس بهتر، ایمنتر، بهتر یادگیری و بهرهوری بیشتر برای مردم ادغام شوند. افزایش این اثربخشی نتایج واقعی ایجاد خواهد کرد که برای موفقیت شخصی و کسبوکار ضروری است.
فناوری EMOTIV میتواند حالا کاری را انجام دهد که ما انسانها بهطور بدنام در آن ضعیف هستیم - ارزیابی سطح استرس و محدودیتهای شناختی خودمان. در EMOTIV، آینده کار اکنون اینجاست. فناوری EMOTIV میتواند در هر صنعتی اعمال شود. با سرمایهگذاری در یک راهحل سلامت، شما به کارکنان خود قدرت میدهید که درباره مغزهایشان بیشتر یاد بگیرند و روز کاری خود را بهینه کنند و این به نوبه خود تاثیری مثبت بر بازده سرمایهگذاری خواهد داشت.
EMOTIV بهعنوان پیشرو و رهبر بازار در زمینه راهحلهای شرکتهای BCI و فناوری EEG شناخته شده است. هدست برنده جایزه EMOTIV EPOC+ و دهمین سالگرد
