Empoderar a los empleados para optimizar su jornada laboral
Mehul Nayak
Actualizado el
1 mar 2023
Empoderar a los empleados para optimizar su jornada laboral
Mehul Nayak
Actualizado el
1 mar 2023
Empoderar a los empleados para optimizar su jornada laboral
Mehul Nayak
Actualizado el
1 mar 2023
¿Cuántas veces ha escuchado a alguien decir: “Estoy tan ocupado”? ¿Estaría de acuerdo en que a veces parece que la palabra ocupado puede usarse como una insignia de éxito? Para las personas que están demasiado ocupadas para ver a alguien, este ajetreo podría no solo estar enterrándolos a ellos mismos, sino también a sus verdaderos valores.
Es importante considerar que, en lugar de usar el término ocupado, hablemos de qué tan efectivos somos y si estamos trabajando de manera más inteligente. Usar el estar ocupado como una etiqueta crea una percepción de hacer lo correcto a los ojos de otras personas, mientras que la efectividad crea resultados reales esenciales para el éxito personal y empresarial.
¿Cómo le gustaría ser más eficaz en el trabajo que realiza? Estoy seguro de que ha decidido algunas metas y aspiraciones clave para su futuro. ¿Qué pasaría si pudiera lograrlas optimizando su jornada laboral: adoptando herramientas que le ayuden a ser más eficaz y a liberarse de estar demasiado ocupado?
En el trabajo, es importante crear espacio en el ajetreo y decidir cómo puede trabajar de manera más inteligente. Cuando encuentra formas de hacer esto, crea tiempo para un liderazgo eficaz, apoya a su equipo y demuestra que valora a las personas que le ayudan a construir un negocio exitoso. Entonces sentiría que la empresa se preocupa por usted y por su bienestar.
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Y recuerde, como gerente, el éxito radica en mantener a su equipo a su lado en el viaje brindándoles apoyo: estar ahí con todos al principio, a la mitad y al final, ¡no simplemente dejar ir a los empleados cuando están estresados! Tener a todos con usted en SU autobús al final del viaje es el verdadero éxito: ¡no simplemente estar demasiado ocupado para notar quién está a su alrededor y quién se bajó en la última parada del autobús!
“Que nunca me ocupe tanto en mis propios asuntos que no pueda responder a las necesidades de los demás con amabilidad y compasión” – Thomas Jefferson
El camino hacia la optimización
La vida es un viaje, y es importante ser consciente de lo que está haciendo en esta trayectoria y de cómo afecta a su bienestar. El ritmo de vida puede dificultar esto. Sin embargo, ¡hay mensajes en el camino si nos tomamos el tiempo para notarlos! Esto es especialmente cierto con respecto al bienestar mental, donde debemos aspirar a trabajar de manera eficaz y evitar el agotamiento.
Los mensajes de su vida le ofrecen una visión de lo que podría estar frenándolo, brindándole oportunidades para cambiar su comportamiento. Para iniciar el proceso de aumentar la eficacia y trabajar de manera más inteligente, verifiquemos qué le está sucediendo en este momento:
Parece que las horas del día nunca son suficientes.
Se siente como si estuviera en una cinta de correr interminable que no va a ninguna parte.
A menudo siente que no tiene tiempo para usted.
Se siente poco preparado y presionado por demasiadas prioridades.
Está cansado de trabajar duro y aun así no generar suficientes ingresos.
Tiene problemas para mantenerse enfocado y motivado.
Se ha perdido muchos eventos familiares importantes debido a las presiones de tiempo y responsabilidades relacionadas con el trabajo.
A veces siente que ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar el aliento.
Se pregunta por qué otros logran mucho más con poco esfuerzo mientras usted trabaja tan duro.
No puede recordar la última vez que leyó y terminó un libro.
Si alguno o varios de estos puntos le resultan familiares, creo que estará de acuerdo en que tiene buenas razones para empezar a realizar algunos cambios.
El conocimiento es poder
Saber dónde se encuentra en términos generales es un gran comienzo, pero vayamos un paso más allá:
Examine las tendencias pasadas. ¿Qué tan enfocado estaba? ¿Qué funcionó para usted y qué no?
¿Qué tan eficaz es ahora? Intente calificar su efectividad sobre 10, siendo 1 no muy eficaz y 10 trabajando de manera muy eficaz. ¿Cómo se compara esto con su desempeño pasado? ¿Puede ver oportunidades de cambio?
¿Está constantemente en 'modo de urgencia', siempre ocupado o sintiendo que está apagando fuegos por todas partes? ¿Cuáles son los resultados? ¿Cómo está afectando esto a su bienestar mental?
¿Qué pasaría si pudiera agregar una capa adicional de comprensión al conocer sus niveles de atención y estrés cognitivo a lo largo de su jornada laboral? Esto le colocaría en una posición poderosa para el éxito. Podría identificar cuándo está desenfocado, en la zona o agotándose, incluso antes de haberlo reconocido usted mismo. Estos conocimientos pueden conducir a cambios de comportamiento y resultados más inteligentes que le ayuden a optimizar su día.
Emotiv proporciona tecnología que permite obtener información personalizada sobre los niveles de estrés y atención, ayudándole a optimizar su día, como si estuviera en el asiento del conductor de un automóvil de alto rendimiento.
Colaboración entre Emotiv y SAP
En 2018, Emotiv y SAP colaboraron para desarrollar una experiencia de usuario enfocada en mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con la tecnología de electroencefalograma (EEG) de Emotiv, las empresas crearon un sistema que aprovechaba los datos de la actividad cerebral en tiempo real y proporcionaba comentarios personalizados sobre el rendimiento cognitivo de los usuarios en el trabajo (incluida la carga cognitiva, el estrés y los niveles de atención).
In 2019, las empresas colaboraron nuevamente para personalizar el aprendizaje y el desarrollo en el lugar de trabajo y crearon un entorno laboral perfectamente integrado para los empleados.
Para desarrollar más esta iniciativa, Emotiv desarrolló MN8, un sistema de auriculares EEG de 2 canales que le permite escuchar audio mientras recopila datos de actividad cerebral. Junto con la aplicación de bienestar laboral de Emotiv, MN8 es una herramienta potente y fácil de usar, y es un diferenciador clave en el espacio de las aplicaciones de productividad o bienestar en el lugar de trabajo.
MN8 y la aplicación de bienestar laboral de Emotiv le brindan información cerebral personalizada valiosa para ayudarle a optimizar su día. Puede ver cuándo está más enfocado o cuándo necesita un descanso, incluso antes de que se dé cuenta. La aplicación hace sugerencias sobre cómo puede volver a enfocarse y entrar en la zona, como tomarse un tiempo para hacer un ejercicio de respiración o meditación, para que regrese a su trabajo sintiéndose renovado y de manera más productiva.
Solución de bienestar laboral de Emotiv
La solución de bienestar laboral de Emotiv optimiza su jornada laboral, lo que conduce a un bienestar mental más saludable, dentro y fuera del trabajo. ¡Imagine poder aprovechar una herramienta sofisticada que le devuelva a la zona incluso después de haber sido descarrilado! Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de su mente, que mide e interpreta su actividad cerebral. Una herramienta que le guía suavemente para recuperar ese enfoque y deslizarse de nuevo en ese poderoso estado de flujo. Esa es una herramienta poderosa y Emotiv le brinda esa capacidad.
Ahora, considerando que tiene todas estas herramientas y una mayor comprensión a su disposición, imagine estar totalmente enfocado y equilibrado, logrando sus metas y sintiéndose fantástico. Aquí tiene algunos consejos para llevarle al siguiente nivel de efectividad:
Decida qué significa la eficiencia para usted en las tareas clave que impulsan sus objetivos. Por ejemplo, darle más espacio en su día para cuidar de sí mismo, salir a caminar y meditar.
Considere el momento del día que mejor se adapte a su productividad. Cada persona tiene un reloj interno diferente según Daniel Pink, autor de ¿Cuándo?: Las diferencias científicas del momento perfecto.
Tenga claras las actividades importantes y las cosas que son más críticas para su desempeño laboral y el éxito de la empresa.
Establezca límites que haya aprendido a través de la pandemia si trabaja desde casa. Esto podría significar decir no a más trabajo o establecer expectativas realistas sobre cuándo puede comenzar otro proyecto.
Participe en la iniciativa del Futuro del Trabajo (Future of Work) de Emotiv.
¿Cómo se siente al encontrar un nuevo enfoque para trabajar de manera más inteligente? El conocimiento genera poder y la mayor conciencia que brindan las soluciones laborales de Emotiv le ayuda a cambiar y trabajar de manera más inteligente. La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores no han regresado a la oficina y ahora trabajan desde casa, donde muchas distracciones pueden robarle la atención.
Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea, como Zoom. Para estas llamadas, a veces la energía y el entusiasmo pueden ser más difíciles de reunir. Muchos pueden descubrir que se distraen, ya sea respondiendo correos electrónicos o trabajando en segundo plano mientras otros hablan en la reunión. Es probable que estas actividades no ocurran cuando se encuentra en una sala de reuniones con sus colegas. Estaría más enfocado/comprometido en la reunión y en la conversación.
Los modelos de negocio se han transformado. Los emprendedores, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios: asegurando que se reconozca al personal y se apoye el bienestar mental mientras las empresas cambian.
El pensamiento creativo y original nunca ha tenido un papel tan vital en el pasado. Los enfoques de trabajo se están volviendo más holísticos, no solo logrando los requisitos laborales, sino equilibrando las cosas que nos importan.
Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que le ayuden a encontrar su flujo y permanecer en la zona cuando lo necesite. Las soluciones de bienestar laboral de Emotiv le ayudarán a optimizar su día para que se sienta menos estresado y más productivo. Esto tiene un efecto cíclico, ayudándole en el trabajo y fuera de él, lo que conduce a un mejor bienestar en todos los aspectos.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles y estar en la cima de nuestro juego. Tener tecnología receptiva que trabaje con usted, no en su contra, le brinda una sensación de empoderamiento personal para realizar cambios efectivos. ¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de forma innata con el lugar en el que se encuentra mental y cognitivamente momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte sus niveles de estrés, enfoque y flujo, y haga sugerencias personalizadas para ayudarle a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
El lanzamiento de Emotiv MN8 es un hito muy importante y es la pieza central de un ecosistema basado en la nube que aprovecha el poder de la neuroinformática contextualizada a escala para mejorar el bienestar en el lugar de trabajo, la seguridad, la capacitación y las estrategias de productividad. Los datos cerebrales también se pueden integrar de forma dinámica en soluciones de software verdaderamente adaptables que tienen como objetivo hacer que las personas se sientan mejor, estén más seguras, aprendan mejor y sean más productivas. Esta mayor eficacia creará resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
La tecnología de Emotiv ahora puede hacer aquello en lo que los humanos somos notoriamente malos: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. En Emotiv, El futuro del trabajo está aquí AHORA. La tecnología de Emotiv se puede aplicar a cualquier industria. Al invertir en una solución de bienestar, está empoderando a los empleados para que aprendan más sobre sus cerebros y optimicen su jornada laboral; a su vez, esto tendrá un impacto positivo en el ROI.
Emotiv es un pionero reconocido y líder del mercado en el campo de las soluciones empresariales de BCI y tecnología EEG. Su galardonado auricular Emotiv EPOC+ y el décimo aniversario
¿Cuántas veces ha escuchado a alguien decir: “Estoy tan ocupado”? ¿Estaría de acuerdo en que a veces parece que la palabra ocupado puede usarse como una insignia de éxito? Para las personas que están demasiado ocupadas para ver a alguien, este ajetreo podría no solo estar enterrándolos a ellos mismos, sino también a sus verdaderos valores.
Es importante considerar que, en lugar de usar el término ocupado, hablemos de qué tan efectivos somos y si estamos trabajando de manera más inteligente. Usar el estar ocupado como una etiqueta crea una percepción de hacer lo correcto a los ojos de otras personas, mientras que la efectividad crea resultados reales esenciales para el éxito personal y empresarial.
¿Cómo le gustaría ser más eficaz en el trabajo que realiza? Estoy seguro de que ha decidido algunas metas y aspiraciones clave para su futuro. ¿Qué pasaría si pudiera lograrlas optimizando su jornada laboral: adoptando herramientas que le ayuden a ser más eficaz y a liberarse de estar demasiado ocupado?
En el trabajo, es importante crear espacio en el ajetreo y decidir cómo puede trabajar de manera más inteligente. Cuando encuentra formas de hacer esto, crea tiempo para un liderazgo eficaz, apoya a su equipo y demuestra que valora a las personas que le ayudan a construir un negocio exitoso. Entonces sentiría que la empresa se preocupa por usted y por su bienestar.
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Y recuerde, como gerente, el éxito radica en mantener a su equipo a su lado en el viaje brindándoles apoyo: estar ahí con todos al principio, a la mitad y al final, ¡no simplemente dejar ir a los empleados cuando están estresados! Tener a todos con usted en SU autobús al final del viaje es el verdadero éxito: ¡no simplemente estar demasiado ocupado para notar quién está a su alrededor y quién se bajó en la última parada del autobús!
“Que nunca me ocupe tanto en mis propios asuntos que no pueda responder a las necesidades de los demás con amabilidad y compasión” – Thomas Jefferson
El camino hacia la optimización
La vida es un viaje, y es importante ser consciente de lo que está haciendo en esta trayectoria y de cómo afecta a su bienestar. El ritmo de vida puede dificultar esto. Sin embargo, ¡hay mensajes en el camino si nos tomamos el tiempo para notarlos! Esto es especialmente cierto con respecto al bienestar mental, donde debemos aspirar a trabajar de manera eficaz y evitar el agotamiento.
Los mensajes de su vida le ofrecen una visión de lo que podría estar frenándolo, brindándole oportunidades para cambiar su comportamiento. Para iniciar el proceso de aumentar la eficacia y trabajar de manera más inteligente, verifiquemos qué le está sucediendo en este momento:
Parece que las horas del día nunca son suficientes.
Se siente como si estuviera en una cinta de correr interminable que no va a ninguna parte.
A menudo siente que no tiene tiempo para usted.
Se siente poco preparado y presionado por demasiadas prioridades.
Está cansado de trabajar duro y aun así no generar suficientes ingresos.
Tiene problemas para mantenerse enfocado y motivado.
Se ha perdido muchos eventos familiares importantes debido a las presiones de tiempo y responsabilidades relacionadas con el trabajo.
A veces siente que ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar el aliento.
Se pregunta por qué otros logran mucho más con poco esfuerzo mientras usted trabaja tan duro.
No puede recordar la última vez que leyó y terminó un libro.
Si alguno o varios de estos puntos le resultan familiares, creo que estará de acuerdo en que tiene buenas razones para empezar a realizar algunos cambios.
El conocimiento es poder
Saber dónde se encuentra en términos generales es un gran comienzo, pero vayamos un paso más allá:
Examine las tendencias pasadas. ¿Qué tan enfocado estaba? ¿Qué funcionó para usted y qué no?
¿Qué tan eficaz es ahora? Intente calificar su efectividad sobre 10, siendo 1 no muy eficaz y 10 trabajando de manera muy eficaz. ¿Cómo se compara esto con su desempeño pasado? ¿Puede ver oportunidades de cambio?
¿Está constantemente en 'modo de urgencia', siempre ocupado o sintiendo que está apagando fuegos por todas partes? ¿Cuáles son los resultados? ¿Cómo está afectando esto a su bienestar mental?
¿Qué pasaría si pudiera agregar una capa adicional de comprensión al conocer sus niveles de atención y estrés cognitivo a lo largo de su jornada laboral? Esto le colocaría en una posición poderosa para el éxito. Podría identificar cuándo está desenfocado, en la zona o agotándose, incluso antes de haberlo reconocido usted mismo. Estos conocimientos pueden conducir a cambios de comportamiento y resultados más inteligentes que le ayuden a optimizar su día.
Emotiv proporciona tecnología que permite obtener información personalizada sobre los niveles de estrés y atención, ayudándole a optimizar su día, como si estuviera en el asiento del conductor de un automóvil de alto rendimiento.
Colaboración entre Emotiv y SAP
En 2018, Emotiv y SAP colaboraron para desarrollar una experiencia de usuario enfocada en mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con la tecnología de electroencefalograma (EEG) de Emotiv, las empresas crearon un sistema que aprovechaba los datos de la actividad cerebral en tiempo real y proporcionaba comentarios personalizados sobre el rendimiento cognitivo de los usuarios en el trabajo (incluida la carga cognitiva, el estrés y los niveles de atención).
In 2019, las empresas colaboraron nuevamente para personalizar el aprendizaje y el desarrollo en el lugar de trabajo y crearon un entorno laboral perfectamente integrado para los empleados.
Para desarrollar más esta iniciativa, Emotiv desarrolló MN8, un sistema de auriculares EEG de 2 canales que le permite escuchar audio mientras recopila datos de actividad cerebral. Junto con la aplicación de bienestar laboral de Emotiv, MN8 es una herramienta potente y fácil de usar, y es un diferenciador clave en el espacio de las aplicaciones de productividad o bienestar en el lugar de trabajo.
MN8 y la aplicación de bienestar laboral de Emotiv le brindan información cerebral personalizada valiosa para ayudarle a optimizar su día. Puede ver cuándo está más enfocado o cuándo necesita un descanso, incluso antes de que se dé cuenta. La aplicación hace sugerencias sobre cómo puede volver a enfocarse y entrar en la zona, como tomarse un tiempo para hacer un ejercicio de respiración o meditación, para que regrese a su trabajo sintiéndose renovado y de manera más productiva.
Solución de bienestar laboral de Emotiv
La solución de bienestar laboral de Emotiv optimiza su jornada laboral, lo que conduce a un bienestar mental más saludable, dentro y fuera del trabajo. ¡Imagine poder aprovechar una herramienta sofisticada que le devuelva a la zona incluso después de haber sido descarrilado! Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de su mente, que mide e interpreta su actividad cerebral. Una herramienta que le guía suavemente para recuperar ese enfoque y deslizarse de nuevo en ese poderoso estado de flujo. Esa es una herramienta poderosa y Emotiv le brinda esa capacidad.
Ahora, considerando que tiene todas estas herramientas y una mayor comprensión a su disposición, imagine estar totalmente enfocado y equilibrado, logrando sus metas y sintiéndose fantástico. Aquí tiene algunos consejos para llevarle al siguiente nivel de efectividad:
Decida qué significa la eficiencia para usted en las tareas clave que impulsan sus objetivos. Por ejemplo, darle más espacio en su día para cuidar de sí mismo, salir a caminar y meditar.
Considere el momento del día que mejor se adapte a su productividad. Cada persona tiene un reloj interno diferente según Daniel Pink, autor de ¿Cuándo?: Las diferencias científicas del momento perfecto.
Tenga claras las actividades importantes y las cosas que son más críticas para su desempeño laboral y el éxito de la empresa.
Establezca límites que haya aprendido a través de la pandemia si trabaja desde casa. Esto podría significar decir no a más trabajo o establecer expectativas realistas sobre cuándo puede comenzar otro proyecto.
Participe en la iniciativa del Futuro del Trabajo (Future of Work) de Emotiv.
¿Cómo se siente al encontrar un nuevo enfoque para trabajar de manera más inteligente? El conocimiento genera poder y la mayor conciencia que brindan las soluciones laborales de Emotiv le ayuda a cambiar y trabajar de manera más inteligente. La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores no han regresado a la oficina y ahora trabajan desde casa, donde muchas distracciones pueden robarle la atención.
Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea, como Zoom. Para estas llamadas, a veces la energía y el entusiasmo pueden ser más difíciles de reunir. Muchos pueden descubrir que se distraen, ya sea respondiendo correos electrónicos o trabajando en segundo plano mientras otros hablan en la reunión. Es probable que estas actividades no ocurran cuando se encuentra en una sala de reuniones con sus colegas. Estaría más enfocado/comprometido en la reunión y en la conversación.
Los modelos de negocio se han transformado. Los emprendedores, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios: asegurando que se reconozca al personal y se apoye el bienestar mental mientras las empresas cambian.
El pensamiento creativo y original nunca ha tenido un papel tan vital en el pasado. Los enfoques de trabajo se están volviendo más holísticos, no solo logrando los requisitos laborales, sino equilibrando las cosas que nos importan.
Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que le ayuden a encontrar su flujo y permanecer en la zona cuando lo necesite. Las soluciones de bienestar laboral de Emotiv le ayudarán a optimizar su día para que se sienta menos estresado y más productivo. Esto tiene un efecto cíclico, ayudándole en el trabajo y fuera de él, lo que conduce a un mejor bienestar en todos los aspectos.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles y estar en la cima de nuestro juego. Tener tecnología receptiva que trabaje con usted, no en su contra, le brinda una sensación de empoderamiento personal para realizar cambios efectivos. ¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de forma innata con el lugar en el que se encuentra mental y cognitivamente momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte sus niveles de estrés, enfoque y flujo, y haga sugerencias personalizadas para ayudarle a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
El lanzamiento de Emotiv MN8 es un hito muy importante y es la pieza central de un ecosistema basado en la nube que aprovecha el poder de la neuroinformática contextualizada a escala para mejorar el bienestar en el lugar de trabajo, la seguridad, la capacitación y las estrategias de productividad. Los datos cerebrales también se pueden integrar de forma dinámica en soluciones de software verdaderamente adaptables que tienen como objetivo hacer que las personas se sientan mejor, estén más seguras, aprendan mejor y sean más productivas. Esta mayor eficacia creará resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
La tecnología de Emotiv ahora puede hacer aquello en lo que los humanos somos notoriamente malos: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. En Emotiv, El futuro del trabajo está aquí AHORA. La tecnología de Emotiv se puede aplicar a cualquier industria. Al invertir en una solución de bienestar, está empoderando a los empleados para que aprendan más sobre sus cerebros y optimicen su jornada laboral; a su vez, esto tendrá un impacto positivo en el ROI.
Emotiv es un pionero reconocido y líder del mercado en el campo de las soluciones empresariales de BCI y tecnología EEG. Su galardonado auricular Emotiv EPOC+ y el décimo aniversario
¿Cuántas veces ha escuchado a alguien decir: “Estoy tan ocupado”? ¿Estaría de acuerdo en que a veces parece que la palabra ocupado puede usarse como una insignia de éxito? Para las personas que están demasiado ocupadas para ver a alguien, este ajetreo podría no solo estar enterrándolos a ellos mismos, sino también a sus verdaderos valores.
Es importante considerar que, en lugar de usar el término ocupado, hablemos de qué tan efectivos somos y si estamos trabajando de manera más inteligente. Usar el estar ocupado como una etiqueta crea una percepción de hacer lo correcto a los ojos de otras personas, mientras que la efectividad crea resultados reales esenciales para el éxito personal y empresarial.
¿Cómo le gustaría ser más eficaz en el trabajo que realiza? Estoy seguro de que ha decidido algunas metas y aspiraciones clave para su futuro. ¿Qué pasaría si pudiera lograrlas optimizando su jornada laboral: adoptando herramientas que le ayuden a ser más eficaz y a liberarse de estar demasiado ocupado?
En el trabajo, es importante crear espacio en el ajetreo y decidir cómo puede trabajar de manera más inteligente. Cuando encuentra formas de hacer esto, crea tiempo para un liderazgo eficaz, apoya a su equipo y demuestra que valora a las personas que le ayudan a construir un negocio exitoso. Entonces sentiría que la empresa se preocupa por usted y por su bienestar.
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Y recuerde, como gerente, el éxito radica en mantener a su equipo a su lado en el viaje brindándoles apoyo: estar ahí con todos al principio, a la mitad y al final, ¡no simplemente dejar ir a los empleados cuando están estresados! Tener a todos con usted en SU autobús al final del viaje es el verdadero éxito: ¡no simplemente estar demasiado ocupado para notar quién está a su alrededor y quién se bajó en la última parada del autobús!
“Que nunca me ocupe tanto en mis propios asuntos que no pueda responder a las necesidades de los demás con amabilidad y compasión” – Thomas Jefferson
El camino hacia la optimización
La vida es un viaje, y es importante ser consciente de lo que está haciendo en esta trayectoria y de cómo afecta a su bienestar. El ritmo de vida puede dificultar esto. Sin embargo, ¡hay mensajes en el camino si nos tomamos el tiempo para notarlos! Esto es especialmente cierto con respecto al bienestar mental, donde debemos aspirar a trabajar de manera eficaz y evitar el agotamiento.
Los mensajes de su vida le ofrecen una visión de lo que podría estar frenándolo, brindándole oportunidades para cambiar su comportamiento. Para iniciar el proceso de aumentar la eficacia y trabajar de manera más inteligente, verifiquemos qué le está sucediendo en este momento:
Parece que las horas del día nunca son suficientes.
Se siente como si estuviera en una cinta de correr interminable que no va a ninguna parte.
A menudo siente que no tiene tiempo para usted.
Se siente poco preparado y presionado por demasiadas prioridades.
Está cansado de trabajar duro y aun así no generar suficientes ingresos.
Tiene problemas para mantenerse enfocado y motivado.
Se ha perdido muchos eventos familiares importantes debido a las presiones de tiempo y responsabilidades relacionadas con el trabajo.
A veces siente que ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar el aliento.
Se pregunta por qué otros logran mucho más con poco esfuerzo mientras usted trabaja tan duro.
No puede recordar la última vez que leyó y terminó un libro.
Si alguno o varios de estos puntos le resultan familiares, creo que estará de acuerdo en que tiene buenas razones para empezar a realizar algunos cambios.
El conocimiento es poder
Saber dónde se encuentra en términos generales es un gran comienzo, pero vayamos un paso más allá:
Examine las tendencias pasadas. ¿Qué tan enfocado estaba? ¿Qué funcionó para usted y qué no?
¿Qué tan eficaz es ahora? Intente calificar su efectividad sobre 10, siendo 1 no muy eficaz y 10 trabajando de manera muy eficaz. ¿Cómo se compara esto con su desempeño pasado? ¿Puede ver oportunidades de cambio?
¿Está constantemente en 'modo de urgencia', siempre ocupado o sintiendo que está apagando fuegos por todas partes? ¿Cuáles son los resultados? ¿Cómo está afectando esto a su bienestar mental?
¿Qué pasaría si pudiera agregar una capa adicional de comprensión al conocer sus niveles de atención y estrés cognitivo a lo largo de su jornada laboral? Esto le colocaría en una posición poderosa para el éxito. Podría identificar cuándo está desenfocado, en la zona o agotándose, incluso antes de haberlo reconocido usted mismo. Estos conocimientos pueden conducir a cambios de comportamiento y resultados más inteligentes que le ayuden a optimizar su día.
Emotiv proporciona tecnología que permite obtener información personalizada sobre los niveles de estrés y atención, ayudándole a optimizar su día, como si estuviera en el asiento del conductor de un automóvil de alto rendimiento.
Colaboración entre Emotiv y SAP
En 2018, Emotiv y SAP colaboraron para desarrollar una experiencia de usuario enfocada en mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con la tecnología de electroencefalograma (EEG) de Emotiv, las empresas crearon un sistema que aprovechaba los datos de la actividad cerebral en tiempo real y proporcionaba comentarios personalizados sobre el rendimiento cognitivo de los usuarios en el trabajo (incluida la carga cognitiva, el estrés y los niveles de atención).
In 2019, las empresas colaboraron nuevamente para personalizar el aprendizaje y el desarrollo en el lugar de trabajo y crearon un entorno laboral perfectamente integrado para los empleados.
Para desarrollar más esta iniciativa, Emotiv desarrolló MN8, un sistema de auriculares EEG de 2 canales que le permite escuchar audio mientras recopila datos de actividad cerebral. Junto con la aplicación de bienestar laboral de Emotiv, MN8 es una herramienta potente y fácil de usar, y es un diferenciador clave en el espacio de las aplicaciones de productividad o bienestar en el lugar de trabajo.
MN8 y la aplicación de bienestar laboral de Emotiv le brindan información cerebral personalizada valiosa para ayudarle a optimizar su día. Puede ver cuándo está más enfocado o cuándo necesita un descanso, incluso antes de que se dé cuenta. La aplicación hace sugerencias sobre cómo puede volver a enfocarse y entrar en la zona, como tomarse un tiempo para hacer un ejercicio de respiración o meditación, para que regrese a su trabajo sintiéndose renovado y de manera más productiva.
Solución de bienestar laboral de Emotiv
La solución de bienestar laboral de Emotiv optimiza su jornada laboral, lo que conduce a un bienestar mental más saludable, dentro y fuera del trabajo. ¡Imagine poder aprovechar una herramienta sofisticada que le devuelva a la zona incluso después de haber sido descarrilado! Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de su mente, que mide e interpreta su actividad cerebral. Una herramienta que le guía suavemente para recuperar ese enfoque y deslizarse de nuevo en ese poderoso estado de flujo. Esa es una herramienta poderosa y Emotiv le brinda esa capacidad.
Ahora, considerando que tiene todas estas herramientas y una mayor comprensión a su disposición, imagine estar totalmente enfocado y equilibrado, logrando sus metas y sintiéndose fantástico. Aquí tiene algunos consejos para llevarle al siguiente nivel de efectividad:
Decida qué significa la eficiencia para usted en las tareas clave que impulsan sus objetivos. Por ejemplo, darle más espacio en su día para cuidar de sí mismo, salir a caminar y meditar.
Considere el momento del día que mejor se adapte a su productividad. Cada persona tiene un reloj interno diferente según Daniel Pink, autor de ¿Cuándo?: Las diferencias científicas del momento perfecto.
Tenga claras las actividades importantes y las cosas que son más críticas para su desempeño laboral y el éxito de la empresa.
Establezca límites que haya aprendido a través de la pandemia si trabaja desde casa. Esto podría significar decir no a más trabajo o establecer expectativas realistas sobre cuándo puede comenzar otro proyecto.
Participe en la iniciativa del Futuro del Trabajo (Future of Work) de Emotiv.
¿Cómo se siente al encontrar un nuevo enfoque para trabajar de manera más inteligente? El conocimiento genera poder y la mayor conciencia que brindan las soluciones laborales de Emotiv le ayuda a cambiar y trabajar de manera más inteligente. La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores no han regresado a la oficina y ahora trabajan desde casa, donde muchas distracciones pueden robarle la atención.
Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea, como Zoom. Para estas llamadas, a veces la energía y el entusiasmo pueden ser más difíciles de reunir. Muchos pueden descubrir que se distraen, ya sea respondiendo correos electrónicos o trabajando en segundo plano mientras otros hablan en la reunión. Es probable que estas actividades no ocurran cuando se encuentra en una sala de reuniones con sus colegas. Estaría más enfocado/comprometido en la reunión y en la conversación.
Los modelos de negocio se han transformado. Los emprendedores, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios: asegurando que se reconozca al personal y se apoye el bienestar mental mientras las empresas cambian.
El pensamiento creativo y original nunca ha tenido un papel tan vital en el pasado. Los enfoques de trabajo se están volviendo más holísticos, no solo logrando los requisitos laborales, sino equilibrando las cosas que nos importan.
Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que le ayuden a encontrar su flujo y permanecer en la zona cuando lo necesite. Las soluciones de bienestar laboral de Emotiv le ayudarán a optimizar su día para que se sienta menos estresado y más productivo. Esto tiene un efecto cíclico, ayudándole en el trabajo y fuera de él, lo que conduce a un mejor bienestar en todos los aspectos.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles y estar en la cima de nuestro juego. Tener tecnología receptiva que trabaje con usted, no en su contra, le brinda una sensación de empoderamiento personal para realizar cambios efectivos. ¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de forma innata con el lugar en el que se encuentra mental y cognitivamente momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte sus niveles de estrés, enfoque y flujo, y haga sugerencias personalizadas para ayudarle a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
El lanzamiento de Emotiv MN8 es un hito muy importante y es la pieza central de un ecosistema basado en la nube que aprovecha el poder de la neuroinformática contextualizada a escala para mejorar el bienestar en el lugar de trabajo, la seguridad, la capacitación y las estrategias de productividad. Los datos cerebrales también se pueden integrar de forma dinámica en soluciones de software verdaderamente adaptables que tienen como objetivo hacer que las personas se sientan mejor, estén más seguras, aprendan mejor y sean más productivas. Esta mayor eficacia creará resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
La tecnología de Emotiv ahora puede hacer aquello en lo que los humanos somos notoriamente malos: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. En Emotiv, El futuro del trabajo está aquí AHORA. La tecnología de Emotiv se puede aplicar a cualquier industria. Al invertir en una solución de bienestar, está empoderando a los empleados para que aprendan más sobre sus cerebros y optimicen su jornada laboral; a su vez, esto tendrá un impacto positivo en el ROI.
Emotiv es un pionero reconocido y líder del mercado en el campo de las soluciones empresariales de BCI y tecnología EEG. Su galardonado auricular Emotiv EPOC+ y el décimo aniversario
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