大多数脑电波带——如δ波、θ波和α波——通常定义在相对狭窄的频率范围内，通常宽度约为4 Hz。然而，β波带跨越了更广泛的频率范围，这就是我们选择将其分为低β和高β的原因。

这种划分使得不同类型的心理活动之间可以更精确地区分。例如：

• 低β通常与要求较低的认知任务相关——例如警觉性、专注或轻度集中。

• 而高β则与更密集的认知处理相关，如问题解决、决策或需要更多脑网络和资源的活动。

通过分离β波带，我们可以更细致地解释脑活动，特别是在研究或与表现相关的背景中。需要指出的是，这种划分不会导致任何信息的丢失——如果需要，低β和高β波带可以很容易地重新组合。

至于γ波，尽管它们也占据了超出β的更高频率范围，但它们代表了一个不同的类别。γ波通常参与高级处理，如记忆回忆、学习和跨脑区信息的整合。总之，β波被分开只是因为它涵盖了更广泛的频率范围，而将其划分提供了更多的分析价值，而不影响数据的完整性。低β和高β范围很容易重新组合，因此没有信息丢失。