未来的工作现在就在这里！
黎国明
2021年7月15日
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EMOTIV — 工作的未来现在已经到来。想象一下：你坐在桌前，思绪连绵，手指在键盘上飞舞。你正处于状态——那种高效工作的魔力状态。感觉如此轻松，你热爱你正在创造的东西。但随后发生了这样的事情：
首席执行官把你拉进一个最后一刻的会议。
幼儿在你脚上呕吐。
电脑死机，你不得不重启。
由于那个意外的干扰，你失去了状态，失去了专注，失去了那种创造力的火花。你余下的时间都在徒劳地试图找回那个感觉。
但事情不必如此。
随时随地找到你的状态……
想象一下能够使用一个复杂的工具，即使在被打断之后也能让你重新进入状态？一个像虚拟教练一样在你脑海中运作的工具，能够测量和解读你的脑活动。一个温和地引导你重新获得专注并滑入那种强大状态的工具。那是一个强大的工具。
好消息是？你不必等上几年甚至几十年，这种基于大脑的技术就已经开发出来。它已经存在。那就是EMOTIV的智能耳塞，你今天就可以利用它。
EMOTIV的智能耳塞可以提供易于理解的反馈，帮助提高工作场所健康、安全和生产力 – 工作的未来
无论你是在办公室工作还是在家创作，你都可以使用EMOTIV的Brainwear来专注并产出你最好的作品。这是动态流畅的神经科技……就像你一样。
这项技术可以做我们人类通常做得很糟糕的事——评估我们自己的压力水平和认知极限。想一想。我们并不总是能识别或最大化那些我们在创造力最佳时的时刻。我们常常不注意压力的渗入和积累。我们倾向于强迫自己挺过任何焦点的缺失。最终结果？不尽如人意的工作和疲惫。但那个内心的虚拟教练可以改变这一切。
为什么典型的生产力工具无法满足需求
一系列生产力工具改善了我们的工作方式。想象一下那些在线日程安排应用、项目管理软件、会议应用、文件共享应用和协作软件工具。它们便于沟通，提高责任感，并帮助保持项目组织。但这些软件工具和应用在一个关键领域表现不足。
我们通常依赖的生产力工具没有考虑到我们个人的生理状况或当时的认知状态。它们提供了一刀切的解决方案，适合某些人，但对其他人却无效。这是因为我们每个人的学习和工作方式都不同。例如，有些人通过阅读最容易吸收新知识。然而，其他人更喜欢观看视频，还有些人通过聆听最佳地吸收信息。我们中的一些人喜欢会议和集体头脑风暴，而其他人则在单独工作时表现得更好。办公室环境对某些人来说充满活力，但对其他人来说却是压倒性和带来压力的。
利用神经科学的潜力来测量压力和注意力，从而提升工作场所的健康、生产力和安全 – 工作的未来
此外，我们每个人在不同的时间创造出最好的努力。你可能在早上8点状态最佳，但你的同事却在按下贪睡按钮。到下午4点时，你的注意力可能减弱，而同一位同事刚好找到了状态。在需要高度集中注意力的工作时，你的最佳工作日可能是星期二，而你的思维可能在星期五进行最佳的头脑风暴。你可能喜欢在早上第一件事就处理孤独的组织任务。而在一天的晚些时候，你可能会等到感觉更社交时再拨打电话和联系同事。
设定几分钟即可使用，耳塞脑穿戴设备多功能特性完美融入任何日常生活，并提供生产力解决方案 – 工作的未来
你当前的在线生产力管理工具根本没有能力追踪所有这些动态变化。想象一下那些日程安排应用，仅在你的日历中填充空余时间段，而没有考虑到你的偏好。当这些工具支配你的时间时，你会得到一个不符合你优势的时间表。例如，在你不在创意思维状态时参加战略会议。而你又不得不强迫自己完成深入的工作。就像你在与自己抗争，努力度过每天的工作。那不是达到最佳表现或找到你的状态的方式。
现在有一种可穿戴设备能够与您大脑的瞬时功能同步。EMOTIV的智能耳塞提供关于大脑活动的数据，帮助你理解你在何时、何地以及如何工作最佳。它使你能够量化你的大脑在认知负载与认知过载之间的临界点。此外，它还了解你在一天中的注意力是如何波动的。
一个适应性神经科技生态系统，符合你的需求。EMOTIV的耳塞脑穿戴设备是为了改善大规模工作场所生产力而开发的 – 工作的未来
想象一下个人健康和健身技术工具如何发展以与您的生理特征相结合，帮助你达到个人最佳。我们都知道采用一刀切的健身方法是行不通的。“普通运动者”的推荐对精英运动员不够有效，对初学者或从疾病或受伤中恢复的人来说甚至可能是危险的。我们都需要个性化的基准，不仅在健身中，工作和创造生活中也是如此。
这就是EMOTIV的Brainwear的用武之地。
更好的技术，成就更好的大脑
EMOTIV的智能耳塞实时监测你大脑的模式，识别你失去专注、精神疲惫或进入状态的时刻。它是如何工作的？Brainwear结合了我们屡获殊荣的脑电图（EEG）技术与易于使用的智能耳塞，兼具耳机与麦克风的功能。
这个令人兴奋的新工具植根于科学。脑电图技术早在近一个世纪前就已问世。一位名叫汉斯·伯杰（Hans Berger）的德国精神科医生开创了这一技术，以更好地理解大脑功能。从那时起，脑电图在世界各地的科学实验室中赢得了可信赖工具的地位。研究人员利用脑电图识别与某些医学条件相关的脑波模式。此外，脑电图也帮助科学界理解压力、专注、放松等等的神经生物学。
利用EMOTIV的智能耳塞和基于大脑数据的洞见创造健康、安全、生产力解决方案，以便为每个人量身定制流程和体验 – 工作的未来
在最近几十年中，脑电图技术已经从科学实验室走向临床实践。医疗专业人员目前在各种治疗干预中使用它。例如，神经反馈是一种脑电图生物反馈，能够使人们获得对其大脑信号的更大自我控制。通过在脑电图生物反馈的帮助下重新训练自己的大脑，人们可以达到期望的心理状态。数以百计的研究表明，神经反馈对提高注意力、减少压力和焦虑、改善情绪、提高运动和音乐表现等方面都有效。然而，这种形式的脑电图生物反馈通常仅限于临床使用。Brainwear的方法正是基于这种理念，就像拥有一个可以随时随地使用的个人大脑教练。
EMOTIV一直致力于提升脑电图技术的努力。其先进的机器学习工具将复杂的脑信号转换为易于理解的认知状态的测量结果。EMOTIV团队对大脑活动应用数学模型和算法。这有助于识别量化你精神状态和认知表现的脑波模式。结果是一个复杂的虚拟教练，实时为你提供反馈，并持续学习什么对你最有效。这是团队合作的最佳体现。
重新找到你的状态
当你佩戴EMOTIV的智能耳塞时，它会测量和监控你的注意力和认知压力水平，并巧妙地提出建议以帮助你回到正轨。
如果单单散步就能带你回到那个令人向往的思维空间，那会怎么样？或者如果你可以通过调暗（或调亮）灯光、冥想或听音乐来达到这个状态呢？如果这个脑穿戴设备能够确定哪种策略对你最有效，那该多好？通过重设你的脑波模式，你可以感到重新充电，准备好专注于重要的事情。
我们人类正处于不断变化之中，这就是为什么我们在找到最有效的解决方案时会如此困难。使用我们的耳塞无线耳机不再是这样。
它理解你的需求可能会根据星期几、一天中的时间以及当前的心理状态而有所不同。在某些时候，你可能会被鼓励花几分钟进行深呼吸以舒缓认知超载。如果你一直在处理电子表格，你可能会被促使换到另一个任务。你的虚拟教练可能会建议你从查看图表切换到让你的计算机将信息读给你。
此外，今天对你有帮助的事情可能与明天或后天对你有帮助的事情不同。然而，我们大多数人假设，如果某件事情对我们一次有效，它应该每次都有效，因此我们不断尝试同样的技术，直到它们成为习惯。人脑天生就会形成习惯。一起发火的神经元会连接在一起。每当某个动作被重复时，神经通路就会稍微增强——学习走最小阻力的道路——无论对你是否有益。所以，你可能会形成不产生所需结果且没有帮助你发挥到最佳的日常习惯。拥有虚拟教练可以引导你采用最有益的策略以重新找到你的状态。
有了这种成熟的技术，不再需要绝望地寻找或猜测如何找到你的状态。脑穿戴设备依赖于硬数据，帮助你以尽可能最快的方式达到目的。更棒的是，你使用设备的次数越多，你就越能够调入你脑海中正在发生的事情。你会开始意识到自己何时达到认知过载，何时失去专注，或者你的环境何时在阻碍你。
你的大脑，你的数据
如果你觉得这听起来不错，但在想还有谁可能接触到你的数据，你可以放心。使用EMOTIV，你拥有你自己的信息。你的大脑，你的选择。你可以决定是否希望保持数据完全私密，或者是否希望匿名分享用于研究目的。
跟踪你的大脑对某些人来说似乎过于夸张，但研究表明，健身追踪器和其他工具能够给你提供关于身体状态或行为的量化洞察，会带来积极的行为改变，例如增加步数、遵循健康计划或创造改善健康的长期习惯<1,2,3>。
更聪明的工作
知识就是力量。了解我们认知压力和注意力水平在每个工作日的变化使我们能够掌握主动。这将帮助我们识别何时工作不力、处于状态或即将崩溃，从而导致行为改变和更好的习惯。
我们的耳塞脑穿戴设备测量压力和注意力，以便生成基于脑数据洞察的定制生产力解决方案或应用程序 – 工作的未来
然而，认知压力存在于一个光谱上，而且是个人化的。当我们从事认知要求高的工作，如复杂问题解决时，存在一个特定范围，认知压力是有帮助的。反过来，我们也可能达到一个临界点，压力加剧到超载。你的范围和临界点会与他人不同，这就是为什么个性化的跟踪和指标对优化你的工作至关重要。
达到最佳表现的压力水平是一个存在了超过一个世纪的心理理论（Yerkes-Dodson<4>），现在我们可以付诸实践。EMOTIV的Brainwear跟踪你的个人范围，使你理解何时你的大脑可能下滑到无效的区域。
这样，我们在工作中表现得更好。此外，这些习惯的改善可能会导致我们梦寐以求的“工作与生活平衡”。让虚拟大脑教练引导你找到最适合你的策略，这是关键。它可以让你感到更好，更有创造力、更高效和更具合作精神。最棒的部分？它不仅适合工作。你在任何需要这些技能的地方——在家、社区组织等地都适用。
EMOTIV的不同之处是什么？
通过SAP与EMOTIV的合作，提供动态且个性化的学习/生产力环境 – 工作的未来
凭借十多年的神经技术创新经验，EMOTIV会将你带到一个新的高度。在完全非侵入的同时，我们的蓝牙耳塞耳机也具有多功能的内置耳机和麦克风。而且这是第一款此类产品。
在2018年，SAP设计与EMOTIV首次引入了未来工作思维的第一个应用，以应对当今工作场所的挑战。其使命? 通过将互动适应人们的天生能力，使工作变得愉快而高效。SAP设计提供了其最好的学习平台。随后，他们将其与EMOTIV尖端的脑传感硬件和机器学习算法结合在一起。两者结合形成了革命化工作场所学习的愿景。你可以在这里查看。
结论
我们的工作方式正在改变，尤其是在疫情的影响下。数以百万计的工人已经离开办公室环境，在家工作，在那里一系列分心因素威胁着你专注的能力。许多人面对面的会议已经转变为在线替代方案和Zoom通话，那里精力与热情更难以调动。商业模型被颠覆。企业家、经理及各级员工都不得不重新思考他们的业务。创造性、跳出框架的思维从未如此重要。现在，拥有能够帮助你找到状态并在需要时保持专注的工具显得比以往任何时候都更加重要。同样关键的是，这些工具也需要帮助你在不需要时进行放松。
我们都需要找到那个优势，以帮助我们保持相关，更加敏捷，并达到最佳状态。拥有响应性技术与自己一起工作，而不是对抗，给予你一种个人赋能的感觉，可以使这一切变得可能。
为什么不让工作成为一种更流畅的活动，自然而然地与您在心理和认知上的状态瞬时同步呢？谁不希望拥有一个虚拟教练，感知你的压力水平、专注和状态，并提出个性化建议，帮助你尽可能少的努力做更多的事情？那正是我们所有人想要的未来——更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。
参考文献
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, 等。使用计步器增加身体活动和改善健康：一项系统回顾。JAMA。 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. 基于消费者的可穿戴活动追踪器增加了身体活动的参与：系统回顾和荟萃分析。JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) 现实世界中的劝说技术：对于健身感应设备长期使用的研究。ACM人机交互会议论文集 – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. 和 Dodson, J.D. (1908)， “刺激强度与习惯形成速度的关系”， 比较神经学与心理学杂志, 第18卷, 第459页。
EMOTIV — 工作的未来现在已经到来。想象一下：你坐在桌前，思绪连绵，手指在键盘上飞舞。你正处于状态——那种高效工作的魔力状态。感觉如此轻松，你热爱你正在创造的东西。但随后发生了这样的事情：
首席执行官把你拉进一个最后一刻的会议。
幼儿在你脚上呕吐。
电脑死机，你不得不重启。
由于那个意外的干扰，你失去了状态，失去了专注，失去了那种创造力的火花。你余下的时间都在徒劳地试图找回那个感觉。
但事情不必如此。
随时随地找到你的状态……
想象一下能够使用一个复杂的工具，即使在被打断之后也能让你重新进入状态？一个像虚拟教练一样在你脑海中运作的工具，能够测量和解读你的脑活动。一个温和地引导你重新获得专注并滑入那种强大状态的工具。那是一个强大的工具。
好消息是？你不必等上几年甚至几十年，这种基于大脑的技术就已经开发出来。它已经存在。那就是EMOTIV的智能耳塞，你今天就可以利用它。
EMOTIV的智能耳塞可以提供易于理解的反馈，帮助提高工作场所健康、安全和生产力 – 工作的未来
无论你是在办公室工作还是在家创作，你都可以使用EMOTIV的Brainwear来专注并产出你最好的作品。这是动态流畅的神经科技……就像你一样。
这项技术可以做我们人类通常做得很糟糕的事——评估我们自己的压力水平和认知极限。想一想。我们并不总是能识别或最大化那些我们在创造力最佳时的时刻。我们常常不注意压力的渗入和积累。我们倾向于强迫自己挺过任何焦点的缺失。最终结果？不尽如人意的工作和疲惫。但那个内心的虚拟教练可以改变这一切。
为什么典型的生产力工具无法满足需求
一系列生产力工具改善了我们的工作方式。想象一下那些在线日程安排应用、项目管理软件、会议应用、文件共享应用和协作软件工具。它们便于沟通，提高责任感，并帮助保持项目组织。但这些软件工具和应用在一个关键领域表现不足。
我们通常依赖的生产力工具没有考虑到我们个人的生理状况或当时的认知状态。它们提供了一刀切的解决方案，适合某些人，但对其他人却无效。这是因为我们每个人的学习和工作方式都不同。例如，有些人通过阅读最容易吸收新知识。然而，其他人更喜欢观看视频，还有些人通过聆听最佳地吸收信息。我们中的一些人喜欢会议和集体头脑风暴，而其他人则在单独工作时表现得更好。办公室环境对某些人来说充满活力，但对其他人来说却是压倒性和带来压力的。
利用神经科学的潜力来测量压力和注意力，从而提升工作场所的健康、生产力和安全 – 工作的未来
此外，我们每个人在不同的时间创造出最好的努力。你可能在早上8点状态最佳，但你的同事却在按下贪睡按钮。到下午4点时，你的注意力可能减弱，而同一位同事刚好找到了状态。在需要高度集中注意力的工作时，你的最佳工作日可能是星期二，而你的思维可能在星期五进行最佳的头脑风暴。你可能喜欢在早上第一件事就处理孤独的组织任务。而在一天的晚些时候，你可能会等到感觉更社交时再拨打电话和联系同事。
设定几分钟即可使用，耳塞脑穿戴设备多功能特性完美融入任何日常生活，并提供生产力解决方案 – 工作的未来
你当前的在线生产力管理工具根本没有能力追踪所有这些动态变化。想象一下那些日程安排应用，仅在你的日历中填充空余时间段，而没有考虑到你的偏好。当这些工具支配你的时间时，你会得到一个不符合你优势的时间表。例如，在你不在创意思维状态时参加战略会议。而你又不得不强迫自己完成深入的工作。就像你在与自己抗争，努力度过每天的工作。那不是达到最佳表现或找到你的状态的方式。
现在有一种可穿戴设备能够与您大脑的瞬时功能同步。EMOTIV的智能耳塞提供关于大脑活动的数据，帮助你理解你在何时、何地以及如何工作最佳。它使你能够量化你的大脑在认知负载与认知过载之间的临界点。此外，它还了解你在一天中的注意力是如何波动的。
一个适应性神经科技生态系统，符合你的需求。EMOTIV的耳塞脑穿戴设备是为了改善大规模工作场所生产力而开发的 – 工作的未来
想象一下个人健康和健身技术工具如何发展以与您的生理特征相结合，帮助你达到个人最佳。我们都知道采用一刀切的健身方法是行不通的。“普通运动者”的推荐对精英运动员不够有效，对初学者或从疾病或受伤中恢复的人来说甚至可能是危险的。我们都需要个性化的基准，不仅在健身中，工作和创造生活中也是如此。
这就是EMOTIV的Brainwear的用武之地。
更好的技术，成就更好的大脑
EMOTIV的智能耳塞实时监测你大脑的模式，识别你失去专注、精神疲惫或进入状态的时刻。它是如何工作的？Brainwear结合了我们屡获殊荣的脑电图（EEG）技术与易于使用的智能耳塞，兼具耳机与麦克风的功能。
这个令人兴奋的新工具植根于科学。脑电图技术早在近一个世纪前就已问世。一位名叫汉斯·伯杰（Hans Berger）的德国精神科医生开创了这一技术，以更好地理解大脑功能。从那时起，脑电图在世界各地的科学实验室中赢得了可信赖工具的地位。研究人员利用脑电图识别与某些医学条件相关的脑波模式。此外，脑电图也帮助科学界理解压力、专注、放松等等的神经生物学。
利用EMOTIV的智能耳塞和基于大脑数据的洞见创造健康、安全、生产力解决方案，以便为每个人量身定制流程和体验 – 工作的未来
在最近几十年中，脑电图技术已经从科学实验室走向临床实践。医疗专业人员目前在各种治疗干预中使用它。例如，神经反馈是一种脑电图生物反馈，能够使人们获得对其大脑信号的更大自我控制。通过在脑电图生物反馈的帮助下重新训练自己的大脑，人们可以达到期望的心理状态。数以百计的研究表明，神经反馈对提高注意力、减少压力和焦虑、改善情绪、提高运动和音乐表现等方面都有效。然而，这种形式的脑电图生物反馈通常仅限于临床使用。Brainwear的方法正是基于这种理念，就像拥有一个可以随时随地使用的个人大脑教练。
EMOTIV一直致力于提升脑电图技术的努力。其先进的机器学习工具将复杂的脑信号转换为易于理解的认知状态的测量结果。EMOTIV团队对大脑活动应用数学模型和算法。这有助于识别量化你精神状态和认知表现的脑波模式。结果是一个复杂的虚拟教练，实时为你提供反馈，并持续学习什么对你最有效。这是团队合作的最佳体现。
重新找到你的状态
当你佩戴EMOTIV的智能耳塞时，它会测量和监控你的注意力和认知压力水平，并巧妙地提出建议以帮助你回到正轨。
如果单单散步就能带你回到那个令人向往的思维空间，那会怎么样？或者如果你可以通过调暗（或调亮）灯光、冥想或听音乐来达到这个状态呢？如果这个脑穿戴设备能够确定哪种策略对你最有效，那该多好？通过重设你的脑波模式，你可以感到重新充电，准备好专注于重要的事情。
我们人类正处于不断变化之中，这就是为什么我们在找到最有效的解决方案时会如此困难。使用我们的耳塞无线耳机不再是这样。
它理解你的需求可能会根据星期几、一天中的时间以及当前的心理状态而有所不同。在某些时候，你可能会被鼓励花几分钟进行深呼吸以舒缓认知超载。如果你一直在处理电子表格，你可能会被促使换到另一个任务。你的虚拟教练可能会建议你从查看图表切换到让你的计算机将信息读给你。
此外，今天对你有帮助的事情可能与明天或后天对你有帮助的事情不同。然而，我们大多数人假设，如果某件事情对我们一次有效，它应该每次都有效，因此我们不断尝试同样的技术，直到它们成为习惯。人脑天生就会形成习惯。一起发火的神经元会连接在一起。每当某个动作被重复时，神经通路就会稍微增强——学习走最小阻力的道路——无论对你是否有益。所以，你可能会形成不产生所需结果且没有帮助你发挥到最佳的日常习惯。拥有虚拟教练可以引导你采用最有益的策略以重新找到你的状态。
有了这种成熟的技术，不再需要绝望地寻找或猜测如何找到你的状态。脑穿戴设备依赖于硬数据，帮助你以尽可能最快的方式达到目的。更棒的是，你使用设备的次数越多，你就越能够调入你脑海中正在发生的事情。你会开始意识到自己何时达到认知过载，何时失去专注，或者你的环境何时在阻碍你。
你的大脑，你的数据
如果你觉得这听起来不错，但在想还有谁可能接触到你的数据，你可以放心。使用EMOTIV，你拥有你自己的信息。你的大脑，你的选择。你可以决定是否希望保持数据完全私密，或者是否希望匿名分享用于研究目的。
跟踪你的大脑对某些人来说似乎过于夸张，但研究表明，健身追踪器和其他工具能够给你提供关于身体状态或行为的量化洞察，会带来积极的行为改变，例如增加步数、遵循健康计划或创造改善健康的长期习惯<1,2,3>。
更聪明的工作
知识就是力量。了解我们认知压力和注意力水平在每个工作日的变化使我们能够掌握主动。这将帮助我们识别何时工作不力、处于状态或即将崩溃，从而导致行为改变和更好的习惯。
我们的耳塞脑穿戴设备测量压力和注意力，以便生成基于脑数据洞察的定制生产力解决方案或应用程序 – 工作的未来
然而，认知压力存在于一个光谱上，而且是个人化的。当我们从事认知要求高的工作，如复杂问题解决时，存在一个特定范围，认知压力是有帮助的。反过来，我们也可能达到一个临界点，压力加剧到超载。你的范围和临界点会与他人不同，这就是为什么个性化的跟踪和指标对优化你的工作至关重要。
达到最佳表现的压力水平是一个存在了超过一个世纪的心理理论（Yerkes-Dodson<4>），现在我们可以付诸实践。EMOTIV的Brainwear跟踪你的个人范围，使你理解何时你的大脑可能下滑到无效的区域。
这样，我们在工作中表现得更好。此外，这些习惯的改善可能会导致我们梦寐以求的“工作与生活平衡”。让虚拟大脑教练引导你找到最适合你的策略，这是关键。它可以让你感到更好，更有创造力、更高效和更具合作精神。最棒的部分？它不仅适合工作。你在任何需要这些技能的地方——在家、社区组织等地都适用。
EMOTIV的不同之处是什么？
通过SAP与EMOTIV的合作，提供动态且个性化的学习/生产力环境 – 工作的未来
凭借十多年的神经技术创新经验，EMOTIV会将你带到一个新的高度。在完全非侵入的同时，我们的蓝牙耳塞耳机也具有多功能的内置耳机和麦克风。而且这是第一款此类产品。
在2018年，SAP设计与EMOTIV首次引入了未来工作思维的第一个应用，以应对当今工作场所的挑战。其使命? 通过将互动适应人们的天生能力，使工作变得愉快而高效。SAP设计提供了其最好的学习平台。随后，他们将其与EMOTIV尖端的脑传感硬件和机器学习算法结合在一起。两者结合形成了革命化工作场所学习的愿景。你可以在这里查看。
结论
我们的工作方式正在改变，尤其是在疫情的影响下。数以百万计的工人已经离开办公室环境，在家工作，在那里一系列分心因素威胁着你专注的能力。许多人面对面的会议已经转变为在线替代方案和Zoom通话，那里精力与热情更难以调动。商业模型被颠覆。企业家、经理及各级员工都不得不重新思考他们的业务。创造性、跳出框架的思维从未如此重要。现在，拥有能够帮助你找到状态并在需要时保持专注的工具显得比以往任何时候都更加重要。同样关键的是，这些工具也需要帮助你在不需要时进行放松。
我们都需要找到那个优势，以帮助我们保持相关，更加敏捷，并达到最佳状态。拥有响应性技术与自己一起工作，而不是对抗，给予你一种个人赋能的感觉，可以使这一切变得可能。
为什么不让工作成为一种更流畅的活动，自然而然地与您在心理和认知上的状态瞬时同步呢？谁不希望拥有一个虚拟教练，感知你的压力水平、专注和状态，并提出个性化建议，帮助你尽可能少的努力做更多的事情？那正是我们所有人想要的未来——更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。
参考文献
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, 等。使用计步器增加身体活动和改善健康：一项系统回顾。JAMA。 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. 基于消费者的可穿戴活动追踪器增加了身体活动的参与：系统回顾和荟萃分析。JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) 现实世界中的劝说技术：对于健身感应设备长期使用的研究。ACM人机交互会议论文集 – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. 和 Dodson, J.D. (1908)， “刺激强度与习惯形成速度的关系”， 比较神经学与心理学杂志, 第18卷, 第459页。
EMOTIV — 工作的未来现在已经到来。想象一下：你坐在桌前，思绪连绵，手指在键盘上飞舞。你正处于状态——那种高效工作的魔力状态。感觉如此轻松，你热爱你正在创造的东西。但随后发生了这样的事情：
首席执行官把你拉进一个最后一刻的会议。
幼儿在你脚上呕吐。
电脑死机，你不得不重启。
由于那个意外的干扰，你失去了状态，失去了专注，失去了那种创造力的火花。你余下的时间都在徒劳地试图找回那个感觉。
但事情不必如此。
随时随地找到你的状态……
想象一下能够使用一个复杂的工具，即使在被打断之后也能让你重新进入状态？一个像虚拟教练一样在你脑海中运作的工具，能够测量和解读你的脑活动。一个温和地引导你重新获得专注并滑入那种强大状态的工具。那是一个强大的工具。
好消息是？你不必等上几年甚至几十年，这种基于大脑的技术就已经开发出来。它已经存在。那就是EMOTIV的智能耳塞，你今天就可以利用它。
EMOTIV的智能耳塞可以提供易于理解的反馈，帮助提高工作场所健康、安全和生产力 – 工作的未来
无论你是在办公室工作还是在家创作，你都可以使用EMOTIV的Brainwear来专注并产出你最好的作品。这是动态流畅的神经科技……就像你一样。
这项技术可以做我们人类通常做得很糟糕的事——评估我们自己的压力水平和认知极限。想一想。我们并不总是能识别或最大化那些我们在创造力最佳时的时刻。我们常常不注意压力的渗入和积累。我们倾向于强迫自己挺过任何焦点的缺失。最终结果？不尽如人意的工作和疲惫。但那个内心的虚拟教练可以改变这一切。
为什么典型的生产力工具无法满足需求
一系列生产力工具改善了我们的工作方式。想象一下那些在线日程安排应用、项目管理软件、会议应用、文件共享应用和协作软件工具。它们便于沟通，提高责任感，并帮助保持项目组织。但这些软件工具和应用在一个关键领域表现不足。
我们通常依赖的生产力工具没有考虑到我们个人的生理状况或当时的认知状态。它们提供了一刀切的解决方案，适合某些人，但对其他人却无效。这是因为我们每个人的学习和工作方式都不同。例如，有些人通过阅读最容易吸收新知识。然而，其他人更喜欢观看视频，还有些人通过聆听最佳地吸收信息。我们中的一些人喜欢会议和集体头脑风暴，而其他人则在单独工作时表现得更好。办公室环境对某些人来说充满活力，但对其他人来说却是压倒性和带来压力的。
利用神经科学的潜力来测量压力和注意力，从而提升工作场所的健康、生产力和安全 – 工作的未来
此外，我们每个人在不同的时间创造出最好的努力。你可能在早上8点状态最佳，但你的同事却在按下贪睡按钮。到下午4点时，你的注意力可能减弱，而同一位同事刚好找到了状态。在需要高度集中注意力的工作时，你的最佳工作日可能是星期二，而你的思维可能在星期五进行最佳的头脑风暴。你可能喜欢在早上第一件事就处理孤独的组织任务。而在一天的晚些时候，你可能会等到感觉更社交时再拨打电话和联系同事。
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你当前的在线生产力管理工具根本没有能力追踪所有这些动态变化。想象一下那些日程安排应用，仅在你的日历中填充空余时间段，而没有考虑到你的偏好。当这些工具支配你的时间时，你会得到一个不符合你优势的时间表。例如，在你不在创意思维状态时参加战略会议。而你又不得不强迫自己完成深入的工作。就像你在与自己抗争，努力度过每天的工作。那不是达到最佳表现或找到你的状态的方式。
现在有一种可穿戴设备能够与您大脑的瞬时功能同步。EMOTIV的智能耳塞提供关于大脑活动的数据，帮助你理解你在何时、何地以及如何工作最佳。它使你能够量化你的大脑在认知负载与认知过载之间的临界点。此外，它还了解你在一天中的注意力是如何波动的。
一个适应性神经科技生态系统，符合你的需求。EMOTIV的耳塞脑穿戴设备是为了改善大规模工作场所生产力而开发的 – 工作的未来
想象一下个人健康和健身技术工具如何发展以与您的生理特征相结合，帮助你达到个人最佳。我们都知道采用一刀切的健身方法是行不通的。“普通运动者”的推荐对精英运动员不够有效，对初学者或从疾病或受伤中恢复的人来说甚至可能是危险的。我们都需要个性化的基准，不仅在健身中，工作和创造生活中也是如此。
这就是EMOTIV的Brainwear的用武之地。
更好的技术，成就更好的大脑
EMOTIV的智能耳塞实时监测你大脑的模式，识别你失去专注、精神疲惫或进入状态的时刻。它是如何工作的？Brainwear结合了我们屡获殊荣的脑电图（EEG）技术与易于使用的智能耳塞，兼具耳机与麦克风的功能。
这个令人兴奋的新工具植根于科学。脑电图技术早在近一个世纪前就已问世。一位名叫汉斯·伯杰（Hans Berger）的德国精神科医生开创了这一技术，以更好地理解大脑功能。从那时起，脑电图在世界各地的科学实验室中赢得了可信赖工具的地位。研究人员利用脑电图识别与某些医学条件相关的脑波模式。此外，脑电图也帮助科学界理解压力、专注、放松等等的神经生物学。
利用EMOTIV的智能耳塞和基于大脑数据的洞见创造健康、安全、生产力解决方案，以便为每个人量身定制流程和体验 – 工作的未来
在最近几十年中，脑电图技术已经从科学实验室走向临床实践。医疗专业人员目前在各种治疗干预中使用它。例如，神经反馈是一种脑电图生物反馈，能够使人们获得对其大脑信号的更大自我控制。通过在脑电图生物反馈的帮助下重新训练自己的大脑，人们可以达到期望的心理状态。数以百计的研究表明，神经反馈对提高注意力、减少压力和焦虑、改善情绪、提高运动和音乐表现等方面都有效。然而，这种形式的脑电图生物反馈通常仅限于临床使用。Brainwear的方法正是基于这种理念，就像拥有一个可以随时随地使用的个人大脑教练。
EMOTIV一直致力于提升脑电图技术的努力。其先进的机器学习工具将复杂的脑信号转换为易于理解的认知状态的测量结果。EMOTIV团队对大脑活动应用数学模型和算法。这有助于识别量化你精神状态和认知表现的脑波模式。结果是一个复杂的虚拟教练，实时为你提供反馈，并持续学习什么对你最有效。这是团队合作的最佳体现。
重新找到你的状态
当你佩戴EMOTIV的智能耳塞时，它会测量和监控你的注意力和认知压力水平，并巧妙地提出建议以帮助你回到正轨。
如果单单散步就能带你回到那个令人向往的思维空间，那会怎么样？或者如果你可以通过调暗（或调亮）灯光、冥想或听音乐来达到这个状态呢？如果这个脑穿戴设备能够确定哪种策略对你最有效，那该多好？通过重设你的脑波模式，你可以感到重新充电，准备好专注于重要的事情。
我们人类正处于不断变化之中，这就是为什么我们在找到最有效的解决方案时会如此困难。使用我们的耳塞无线耳机不再是这样。
它理解你的需求可能会根据星期几、一天中的时间以及当前的心理状态而有所不同。在某些时候，你可能会被鼓励花几分钟进行深呼吸以舒缓认知超载。如果你一直在处理电子表格，你可能会被促使换到另一个任务。你的虚拟教练可能会建议你从查看图表切换到让你的计算机将信息读给你。
此外，今天对你有帮助的事情可能与明天或后天对你有帮助的事情不同。然而，我们大多数人假设，如果某件事情对我们一次有效，它应该每次都有效，因此我们不断尝试同样的技术，直到它们成为习惯。人脑天生就会形成习惯。一起发火的神经元会连接在一起。每当某个动作被重复时，神经通路就会稍微增强——学习走最小阻力的道路——无论对你是否有益。所以，你可能会形成不产生所需结果且没有帮助你发挥到最佳的日常习惯。拥有虚拟教练可以引导你采用最有益的策略以重新找到你的状态。
有了这种成熟的技术，不再需要绝望地寻找或猜测如何找到你的状态。脑穿戴设备依赖于硬数据，帮助你以尽可能最快的方式达到目的。更棒的是，你使用设备的次数越多，你就越能够调入你脑海中正在发生的事情。你会开始意识到自己何时达到认知过载，何时失去专注，或者你的环境何时在阻碍你。
你的大脑，你的数据
如果你觉得这听起来不错，但在想还有谁可能接触到你的数据，你可以放心。使用EMOTIV，你拥有你自己的信息。你的大脑，你的选择。你可以决定是否希望保持数据完全私密，或者是否希望匿名分享用于研究目的。
跟踪你的大脑对某些人来说似乎过于夸张，但研究表明，健身追踪器和其他工具能够给你提供关于身体状态或行为的量化洞察，会带来积极的行为改变，例如增加步数、遵循健康计划或创造改善健康的长期习惯<1,2,3>。
更聪明的工作
知识就是力量。了解我们认知压力和注意力水平在每个工作日的变化使我们能够掌握主动。这将帮助我们识别何时工作不力、处于状态或即将崩溃，从而导致行为改变和更好的习惯。
我们的耳塞脑穿戴设备测量压力和注意力，以便生成基于脑数据洞察的定制生产力解决方案或应用程序 – 工作的未来
然而，认知压力存在于一个光谱上，而且是个人化的。当我们从事认知要求高的工作，如复杂问题解决时，存在一个特定范围，认知压力是有帮助的。反过来，我们也可能达到一个临界点，压力加剧到超载。你的范围和临界点会与他人不同，这就是为什么个性化的跟踪和指标对优化你的工作至关重要。
达到最佳表现的压力水平是一个存在了超过一个世纪的心理理论（Yerkes-Dodson<4>），现在我们可以付诸实践。EMOTIV的Brainwear跟踪你的个人范围，使你理解何时你的大脑可能下滑到无效的区域。
这样，我们在工作中表现得更好。此外，这些习惯的改善可能会导致我们梦寐以求的“工作与生活平衡”。让虚拟大脑教练引导你找到最适合你的策略，这是关键。它可以让你感到更好，更有创造力、更高效和更具合作精神。最棒的部分？它不仅适合工作。你在任何需要这些技能的地方——在家、社区组织等地都适用。
EMOTIV的不同之处是什么？
通过SAP与EMOTIV的合作，提供动态且个性化的学习/生产力环境 – 工作的未来
凭借十多年的神经技术创新经验，EMOTIV会将你带到一个新的高度。在完全非侵入的同时，我们的蓝牙耳塞耳机也具有多功能的内置耳机和麦克风。而且这是第一款此类产品。
在2018年，SAP设计与EMOTIV首次引入了未来工作思维的第一个应用，以应对当今工作场所的挑战。其使命? 通过将互动适应人们的天生能力，使工作变得愉快而高效。SAP设计提供了其最好的学习平台。随后，他们将其与EMOTIV尖端的脑传感硬件和机器学习算法结合在一起。两者结合形成了革命化工作场所学习的愿景。你可以在这里查看。
结论
我们的工作方式正在改变，尤其是在疫情的影响下。数以百万计的工人已经离开办公室环境，在家工作，在那里一系列分心因素威胁着你专注的能力。许多人面对面的会议已经转变为在线替代方案和Zoom通话，那里精力与热情更难以调动。商业模型被颠覆。企业家、经理及各级员工都不得不重新思考他们的业务。创造性、跳出框架的思维从未如此重要。现在，拥有能够帮助你找到状态并在需要时保持专注的工具显得比以往任何时候都更加重要。同样关键的是，这些工具也需要帮助你在不需要时进行放松。
我们都需要找到那个优势，以帮助我们保持相关，更加敏捷，并达到最佳状态。拥有响应性技术与自己一起工作，而不是对抗，给予你一种个人赋能的感觉，可以使这一切变得可能。
为什么不让工作成为一种更流畅的活动，自然而然地与您在心理和认知上的状态瞬时同步呢？谁不希望拥有一个虚拟教练，感知你的压力水平、专注和状态，并提出个性化建议，帮助你尽可能少的努力做更多的事情？那正是我们所有人想要的未来——更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。
参考文献
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, 等。使用计步器增加身体活动和改善健康：一项系统回顾。JAMA。 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. 基于消费者的可穿戴活动追踪器增加了身体活动的参与：系统回顾和荟萃分析。JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) 现实世界中的劝说技术：对于健身感应设备长期使用的研究。ACM人机交互会议论文集 – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. 和 Dodson, J.D. (1908)， “刺激强度与习惯形成速度的关系”， 比较神经学与心理学杂志, 第18卷, 第459页。
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