آینده کار همین حالا اینجاست!
کوک مین لای
۲۴ تیر ۱۴۰۰
به اشتراک گذاری:
EMOTIV — آینده کار همین حالا اینجاست. تصور کنید: پشت میز خود نشستهاید، افکارتان در جریان است و انگشتانتان سریعاً در حال حرکت روی کیبورد هستند. شما در حالت "زون" هستید—یعنی آن حالت جادویی از جریان که در اوج بهرهوری خود هستید. این کار آنقدر آسان به نظر میرسد و شما آنچه را که خلق میکنید دوست دارید. اما سپس اتفاقی مانند این رخ میدهد:
مدیرعامل شما را به جلسهای در آخرین لحظه فرا میخواند.
کودک شما روی پایتان استفراغ میکند.
کامپیوتر هنگ میکند و باید مجدداً راهاندازی شود.
به دلیل این وقفه غیرمنتظره، شما "موژو"، تمرکز و جرقه خلاقانه خود را از دست میدهید. باقی روز شما صرف تلاش بیحاصل برای بازگشت به آن جریان میشود.
اما لازم نیست به این شکل باشد.
یافتن جریان خود... در هر زمان... هر کجا
تصور کنید که میتوانید به ابزاری پیشرفته دسترسی پیدا کنید که شما را حتی پس از منحرف شدن، دوباره به زون بازگرداند؟ ابزاری که مانند یک مربی مجازی در ذهن شما عمل میکند، فعالیت مغز شما را اندازهگیری و تفسیر میکند. ابزاری که به آرامی شما را هدایت میکند تا آن تمرکز را دوباره بدست آورید و دوباره وارد آن حالت جریان قدرتمند شوید. این یک ابزار قدرتمند است.
بهترین خبر؟ شما نیازی ندارید که سالها یا حتی دههها منتظر باشید تا این فناوری مبتنی بر مغز توسعه یابد. این فناوری در حال حاضر موجود است. آن نامش هدفون هوشمند EMOTIV است و شما امروز میتوانید از آن بهرهبرداری کنید.
هدفونهای هوشمند EMOTIV میتوانند بازخورد آسانفهمی درباره سطح استرس و حواسپرتی فراهم کنند تا از سلامتی، ایمنی و بهرهوری در محل کار حمایت کنند – آینده کار
چه در دفتر کار کنید و چه از خانه خلق کنید، میتوانید از Brainwear EMOTIV استفاده کنید تا به بهترین کار خود دست یابید. این فناوری عصبی است که پویا و روان است... درست مانند شما.
این فناوری میتواند آنچه انسانها به شهرت بد در آن مشهورند را انجام دهد—ارزیابی سطح استرس و محدودیتهای شناختی خود ما. به آن فکر کنید. ما همیشه نمیتوانیم زمانهایی که در بهترین حالت خلاقانه خود هستیم را شناسایی کنیم یا حداکثر بهرهوری از آنها ببریم. اغلب متوجه نمیشویم که استرس در حال خزیدن و جمع شدن است. و مایل هستیم که خود را مجبور کنیم هرگونه وقف در تمرکز را پشت سر بزاریم. نتیجه نهایی؟ کار کمتر از ایدهآل و خستگی مفرط. اما آن مربی مجازی درون میتواند همه اینها را تغییر دهد.
چرا ابزارهای معمولی بهرهوری کم میآورند
مجموعهای از ابزارهای بهرهوری نحوه کار کردن ما را بهبود دادهاند. به تمام اپلیکیشنهای برنامهریزی آنلاین، نرمافزارهای مدیریت پروژه، اپلیکیشنهای برگزاری جلسه، اپلیکیشنهای اشتراکگذاری فایل، و ابزارهای نرمافزاری همکاری فکر کنید. آنها ارتباطات را تسهیل میکنند، مسوولیتپذیری را افزایش میدهند و به سازماندهی پروژهها کمک میکنند. اما این ابزارهای نرمافزاری و اپلیکیشنها در یک بخش کلیدی کوتاهی میکنند.
ابزارهای بهرهوری معمولاً به وضعیت فیزیولوژیکی یا شناختی شخصی ما در لحظه توجه نمیکنند. آنها راهحلهای عمومیای ارائه میدهند که برای برخی موثر است اما برای دیگران بیاثر است. زیرا ما همه متفاوت یاد میگیریم و کار میکنیم. برای مثال، برخی افراد با خواندن به بهترین نحو اطلاعات جدید را جذب میکنند. برخی دیگر تماشای ویدیو را ترجیح میدهند و برخی دیگر اطلاعات را با گوش دادن به بهترین نحو جذب میکنند. برخی از ما در جلسات و جلسات گروهی ایدهپردازی کخلقی میکنیم درحالیکه بعضی دیگر به تنهایی بهتری کار خود را ارائه میدهند. محیط دفتر برای برخی نیروبخش است ولی برای دیگران موجب سرخوردگی و استرس است.
پتانسیل علوم اعصاب را برای اندازهگیری استرس و توجه به منظور بهبود سلامتی، بهرهوری و ایمنی در محیط کار به کار ببرید – آینده کار
علاوه بر این، همه ما در زمانهای مختلف بهترین تلاش خود را ارائه میدهیم. ممکن است در ساعت 8 صبح در اوج باشید درحالیکه همکار شما دکمه توقف را فشار میدهد. و تا ساعت 4 بعد از ظهر توجه شما ممکن است رو به کاهش رود درحالیکه همان همکار به تازگی وارد شده است.
به همین دلیل است که پیگیری شخصی و معیارسنجی برای بهینهسازی کار شما ضروری است. رسیدن به سطح استرسی که به عملکرد بهینه منجر میشود نظریه روانشناسیای است که بیش از یک قرن وجود دارد (Yerkes-Dodson <4>)، و اکنون میتوانیم آن را به کار بریم. Brainwear EMOTIV دامنه شخصی شما را ردیابی میکند و به شما امکان میدهد که بفهمید چه زمانی مغزتان ممکن است در حال سقوط به سمت ناحیه غیرمولد باشد.
این راه، ما در کار بهتر عمل میکنیم. و علاوه بر این، این بهبودها در عادتها ممکن است به دستیبابی به توازن "زندگی-کار" که همگان آرزو دارند منجر شود. داشتن آن مربی مغزی مجازی که شما را از طریق استراتژیهایی که برای شما بهترین نتیجهها را به ارمغان میآورد راهنمایی میکند، کلید است. میتواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و خلاقیت، بهرهوری و همکاری بیشتری داشته باشید. بهترین بخش؟ این فقط برای محل کار نیست. این برای هر جایی است که شما به آن مهارتها نیاز دارید—در خانه، در سازمانهای جامعه و بیشتر.
تفاوت EMOTIV چیست؟
محیط یادگیری/بهرهوری پویا و شخصیسازی شده از طریق همکاری SAP و EMOTIV – آینده کار
با بیش از یک دهه تجربه در پیشروترین نوآوریهای عصبی-فناوری، EMOTIV شما را به سطح بعدی برساند. در حالی که کاملاً غیرتهاجمی است، هدست بلوتوث دار ما با هدفون و میکروفون چند منظوره نیز همراه شده است. و این اولین نوع خود است.
در سال 2018، SAP Design و EMOTIV اولین کاربرد دیدگاه آینده کار برای پردازش چالشهای امروز محل کار را معرفی کردند. مأموریت؟ کار را به شکلی طبیعی و خوشایند سازگار کنید تا تعاملات به تواناییهای ذاتی افراد تطبیق داده شود. SAP Design بهترین پلتفرم آموزشی خود را ارائه داد. سپس آنرا با سختافزار پیشرفته، تحلیلگر و الگوریتمهای یادگیری ماشینی CRISP از EMOTIV ترکیب کردند. آنها در کنار هم، تشکیل به دیدگاهی برای تحول آموزش محل کار رسیدند. میتوانید آن را اینجا مشاهده کنید.
نتیجهگیری
شیوه کار ما در حال تغییر است، به ویژه در پرتو همهگیری. میلیونها کارگر از محیط اداری به خانه کار میکنند جایی که میزبان حواسپرتیهاست که ممکن است تمرکز شما را بدزدند. بسیاری از کنفرانسها و جلسات حضوری به گزینههای آنلاین و تماسهای زوم منتقل شدهاند و انرژی و اشتیاق میتواند سختتر شود. مدلهای کسبوکار به هم ریختهاند. کارآفرینان، مدیران و کارگران در همه سطوح مجبور شدهاند دوباره به نحوه انجام کسبوکار فکر کنند. تفکر خلاقانه و خارج از جعبه هرگز نقشهای حیاتی نداشته است.
اکنون بیش از هر زمان دیگری لازم است که به ابزارهایی دسترسی داشته باشیم که به ما کمک میکند جریان خود را پیدا کنیم و در زمانی که نیاز داریم در زون بمانیم. همچنین، این ابزارها باید به شما کمک کنند که وقتی لازم نیست انرژی بیشتری بدهید و بازپخش کنید. ما همه نیاز داریم آن لبنه برای کمک به خود در رده بالا بمانیم را پیدا کنیم، باید بیشتر توانمند باشیم و به بازی خود برسیم. داشتن فناوری پاسخگو که با شما کار میکند، نه در مقابل شما، به شما احساسی از اختیار و قدرت شخصی میدهد برای آنکه به موفقیت برسید. چرا کار را به فعالیتی که به صورت پیشفرض با جایی که ذهنی و شناختی در لحظه شما سازگار است تبدیل نکنید؟ چه کسی مربی مجازیای نمیخواهد که سطوح استرس، تمرکز، و جریان خود را حس کند و پیشنهادات شخصیسازی شده ارائه دهد که به شما کمک کند با تلاش کمتر، بیشتر انجام دهید؟ این آیندهای است که همه ما میخواهیم—هوشمندانهتر کار کردن، نه سختتر.
مراجع
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. استفاده از پایدهمترها برای افزایش فعالیت فیزیکی و بهبود سلامت: یک مرور سیستماتیک. JAMA. 2007؛ 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. ابزارهای پیگیری فعالیت مصرفکننده میزان مشارکت در فعالیت فیزیکی را افزایش میدهند: مرور سیستماتیک و فراتحلیل. JMIR Mhealth Uhealth. 2019؛ 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) فناوری اقناعکننده در دنیای واقعی: مطالعهای درباره استفاده طولانیمدت ابزارهای سنجش فعالیت برای تناسب اندام. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. و Dodson, J.D. (1908)، “ارتباط قدرت محرک با سرعت ایجاد عادت”، Journal of Comparative Neurology and Psychology, ولوم 18، صفحه 459.
EMOTIV — آینده کار همین حالا اینجاست. تصور کنید: پشت میز خود نشستهاید، افکارتان در جریان است و انگشتانتان سریعاً در حال حرکت روی کیبورد هستند. شما در حالت "زون" هستید—یعنی آن حالت جادویی از جریان که در اوج بهرهوری خود هستید. این کار آنقدر آسان به نظر میرسد و شما آنچه را که خلق میکنید دوست دارید. اما سپس اتفاقی مانند این رخ میدهد:
مدیرعامل شما را به جلسهای در آخرین لحظه فرا میخواند.
کودک شما روی پایتان استفراغ میکند.
کامپیوتر هنگ میکند و باید مجدداً راهاندازی شود.
به دلیل این وقفه غیرمنتظره، شما "موژو"، تمرکز و جرقه خلاقانه خود را از دست میدهید. باقی روز شما صرف تلاش بیحاصل برای بازگشت به آن جریان میشود.
اما لازم نیست به این شکل باشد.
یافتن جریان خود... در هر زمان... هر کجا
تصور کنید که میتوانید به ابزاری پیشرفته دسترسی پیدا کنید که شما را حتی پس از منحرف شدن، دوباره به زون بازگرداند؟ ابزاری که مانند یک مربی مجازی در ذهن شما عمل میکند، فعالیت مغز شما را اندازهگیری و تفسیر میکند. ابزاری که به آرامی شما را هدایت میکند تا آن تمرکز را دوباره بدست آورید و دوباره وارد آن حالت جریان قدرتمند شوید. این یک ابزار قدرتمند است.
بهترین خبر؟ شما نیازی ندارید که سالها یا حتی دههها منتظر باشید تا این فناوری مبتنی بر مغز توسعه یابد. این فناوری در حال حاضر موجود است. آن نامش هدفون هوشمند EMOTIV است و شما امروز میتوانید از آن بهرهبرداری کنید.
هدفونهای هوشمند EMOTIV میتوانند بازخورد آسانفهمی درباره سطح استرس و حواسپرتی فراهم کنند تا از سلامتی، ایمنی و بهرهوری در محل کار حمایت کنند – آینده کار
چه در دفتر کار کنید و چه از خانه خلق کنید، میتوانید از Brainwear EMOTIV استفاده کنید تا به بهترین کار خود دست یابید. این فناوری عصبی است که پویا و روان است... درست مانند شما.
این فناوری میتواند آنچه انسانها به شهرت بد در آن مشهورند را انجام دهد—ارزیابی سطح استرس و محدودیتهای شناختی خود ما. به آن فکر کنید. ما همیشه نمیتوانیم زمانهایی که در بهترین حالت خلاقانه خود هستیم را شناسایی کنیم یا حداکثر بهرهوری از آنها ببریم. اغلب متوجه نمیشویم که استرس در حال خزیدن و جمع شدن است. و مایل هستیم که خود را مجبور کنیم هرگونه وقف در تمرکز را پشت سر بزاریم. نتیجه نهایی؟ کار کمتر از ایدهآل و خستگی مفرط. اما آن مربی مجازی درون میتواند همه اینها را تغییر دهد.
چرا ابزارهای معمولی بهرهوری کم میآورند
مجموعهای از ابزارهای بهرهوری نحوه کار کردن ما را بهبود دادهاند. به تمام اپلیکیشنهای برنامهریزی آنلاین، نرمافزارهای مدیریت پروژه، اپلیکیشنهای برگزاری جلسه، اپلیکیشنهای اشتراکگذاری فایل، و ابزارهای نرمافزاری همکاری فکر کنید. آنها ارتباطات را تسهیل میکنند، مسوولیتپذیری را افزایش میدهند و به سازماندهی پروژهها کمک میکنند. اما این ابزارهای نرمافزاری و اپلیکیشنها در یک بخش کلیدی کوتاهی میکنند.
ابزارهای بهرهوری معمولاً به وضعیت فیزیولوژیکی یا شناختی شخصی ما در لحظه توجه نمیکنند. آنها راهحلهای عمومیای ارائه میدهند که برای برخی موثر است اما برای دیگران بیاثر است. زیرا ما همه متفاوت یاد میگیریم و کار میکنیم. برای مثال، برخی افراد با خواندن به بهترین نحو اطلاعات جدید را جذب میکنند. برخی دیگر تماشای ویدیو را ترجیح میدهند و برخی دیگر اطلاعات را با گوش دادن به بهترین نحو جذب میکنند. برخی از ما در جلسات و جلسات گروهی ایدهپردازی کخلقی میکنیم درحالیکه بعضی دیگر به تنهایی بهتری کار خود را ارائه میدهند. محیط دفتر برای برخی نیروبخش است ولی برای دیگران موجب سرخوردگی و استرس است.
پتانسیل علوم اعصاب را برای اندازهگیری استرس و توجه به منظور بهبود سلامتی، بهرهوری و ایمنی در محیط کار به کار ببرید – آینده کار
علاوه بر این، همه ما در زمانهای مختلف بهترین تلاش خود را ارائه میدهیم. ممکن است در ساعت 8 صبح در اوج باشید درحالیکه همکار شما دکمه توقف را فشار میدهد. و تا ساعت 4 بعد از ظهر توجه شما ممکن است رو به کاهش رود درحالیکه همان همکار به تازگی وارد شده است.
به همین دلیل است که پیگیری شخصی و معیارسنجی برای بهینهسازی کار شما ضروری است. رسیدن به سطح استرسی که به عملکرد بهینه منجر میشود نظریه روانشناسیای است که بیش از یک قرن وجود دارد (Yerkes-Dodson <4>)، و اکنون میتوانیم آن را به کار بریم. Brainwear EMOTIV دامنه شخصی شما را ردیابی میکند و به شما امکان میدهد که بفهمید چه زمانی مغزتان ممکن است در حال سقوط به سمت ناحیه غیرمولد باشد.
این راه، ما در کار بهتر عمل میکنیم. و علاوه بر این، این بهبودها در عادتها ممکن است به دستیبابی به توازن "زندگی-کار" که همگان آرزو دارند منجر شود. داشتن آن مربی مغزی مجازی که شما را از طریق استراتژیهایی که برای شما بهترین نتیجهها را به ارمغان میآورد راهنمایی میکند، کلید است. میتواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و خلاقیت، بهرهوری و همکاری بیشتری داشته باشید. بهترین بخش؟ این فقط برای محل کار نیست. این برای هر جایی است که شما به آن مهارتها نیاز دارید—در خانه، در سازمانهای جامعه و بیشتر.
تفاوت EMOTIV چیست؟
محیط یادگیری/بهرهوری پویا و شخصیسازی شده از طریق همکاری SAP و EMOTIV – آینده کار
با بیش از یک دهه تجربه در پیشروترین نوآوریهای عصبی-فناوری، EMOTIV شما را به سطح بعدی برساند. در حالی که کاملاً غیرتهاجمی است، هدست بلوتوث دار ما با هدفون و میکروفون چند منظوره نیز همراه شده است. و این اولین نوع خود است.
در سال 2018، SAP Design و EMOTIV اولین کاربرد دیدگاه آینده کار برای پردازش چالشهای امروز محل کار را معرفی کردند. مأموریت؟ کار را به شکلی طبیعی و خوشایند سازگار کنید تا تعاملات به تواناییهای ذاتی افراد تطبیق داده شود. SAP Design بهترین پلتفرم آموزشی خود را ارائه داد. سپس آنرا با سختافزار پیشرفته، تحلیلگر و الگوریتمهای یادگیری ماشینی CRISP از EMOTIV ترکیب کردند. آنها در کنار هم، تشکیل به دیدگاهی برای تحول آموزش محل کار رسیدند. میتوانید آن را اینجا مشاهده کنید.
نتیجهگیری
شیوه کار ما در حال تغییر است، به ویژه در پرتو همهگیری. میلیونها کارگر از محیط اداری به خانه کار میکنند جایی که میزبان حواسپرتیهاست که ممکن است تمرکز شما را بدزدند. بسیاری از کنفرانسها و جلسات حضوری به گزینههای آنلاین و تماسهای زوم منتقل شدهاند و انرژی و اشتیاق میتواند سختتر شود. مدلهای کسبوکار به هم ریختهاند. کارآفرینان، مدیران و کارگران در همه سطوح مجبور شدهاند دوباره به نحوه انجام کسبوکار فکر کنند. تفکر خلاقانه و خارج از جعبه هرگز نقشهای حیاتی نداشته است.
اکنون بیش از هر زمان دیگری لازم است که به ابزارهایی دسترسی داشته باشیم که به ما کمک میکند جریان خود را پیدا کنیم و در زمانی که نیاز داریم در زون بمانیم. همچنین، این ابزارها باید به شما کمک کنند که وقتی لازم نیست انرژی بیشتری بدهید و بازپخش کنید. ما همه نیاز داریم آن لبنه برای کمک به خود در رده بالا بمانیم را پیدا کنیم، باید بیشتر توانمند باشیم و به بازی خود برسیم. داشتن فناوری پاسخگو که با شما کار میکند، نه در مقابل شما، به شما احساسی از اختیار و قدرت شخصی میدهد برای آنکه به موفقیت برسید. چرا کار را به فعالیتی که به صورت پیشفرض با جایی که ذهنی و شناختی در لحظه شما سازگار است تبدیل نکنید؟ چه کسی مربی مجازیای نمیخواهد که سطوح استرس، تمرکز، و جریان خود را حس کند و پیشنهادات شخصیسازی شده ارائه دهد که به شما کمک کند با تلاش کمتر، بیشتر انجام دهید؟ این آیندهای است که همه ما میخواهیم—هوشمندانهتر کار کردن، نه سختتر.
مراجع
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. استفاده از پایدهمترها برای افزایش فعالیت فیزیکی و بهبود سلامت: یک مرور سیستماتیک. JAMA. 2007؛ 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. ابزارهای پیگیری فعالیت مصرفکننده میزان مشارکت در فعالیت فیزیکی را افزایش میدهند: مرور سیستماتیک و فراتحلیل. JMIR Mhealth Uhealth. 2019؛ 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) فناوری اقناعکننده در دنیای واقعی: مطالعهای درباره استفاده طولانیمدت ابزارهای سنجش فعالیت برای تناسب اندام. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. و Dodson, J.D. (1908)، “ارتباط قدرت محرک با سرعت ایجاد عادت”، Journal of Comparative Neurology and Psychology, ولوم 18، صفحه 459.
EMOTIV — آینده کار همین حالا اینجاست. تصور کنید: پشت میز خود نشستهاید، افکارتان در جریان است و انگشتانتان سریعاً در حال حرکت روی کیبورد هستند. شما در حالت "زون" هستید—یعنی آن حالت جادویی از جریان که در اوج بهرهوری خود هستید. این کار آنقدر آسان به نظر میرسد و شما آنچه را که خلق میکنید دوست دارید. اما سپس اتفاقی مانند این رخ میدهد:
مدیرعامل شما را به جلسهای در آخرین لحظه فرا میخواند.
کودک شما روی پایتان استفراغ میکند.
کامپیوتر هنگ میکند و باید مجدداً راهاندازی شود.
به دلیل این وقفه غیرمنتظره، شما "موژو"، تمرکز و جرقه خلاقانه خود را از دست میدهید. باقی روز شما صرف تلاش بیحاصل برای بازگشت به آن جریان میشود.
اما لازم نیست به این شکل باشد.
یافتن جریان خود... در هر زمان... هر کجا
تصور کنید که میتوانید به ابزاری پیشرفته دسترسی پیدا کنید که شما را حتی پس از منحرف شدن، دوباره به زون بازگرداند؟ ابزاری که مانند یک مربی مجازی در ذهن شما عمل میکند، فعالیت مغز شما را اندازهگیری و تفسیر میکند. ابزاری که به آرامی شما را هدایت میکند تا آن تمرکز را دوباره بدست آورید و دوباره وارد آن حالت جریان قدرتمند شوید. این یک ابزار قدرتمند است.
بهترین خبر؟ شما نیازی ندارید که سالها یا حتی دههها منتظر باشید تا این فناوری مبتنی بر مغز توسعه یابد. این فناوری در حال حاضر موجود است. آن نامش هدفون هوشمند EMOTIV است و شما امروز میتوانید از آن بهرهبرداری کنید.
هدفونهای هوشمند EMOTIV میتوانند بازخورد آسانفهمی درباره سطح استرس و حواسپرتی فراهم کنند تا از سلامتی، ایمنی و بهرهوری در محل کار حمایت کنند – آینده کار
چه در دفتر کار کنید و چه از خانه خلق کنید، میتوانید از Brainwear EMOTIV استفاده کنید تا به بهترین کار خود دست یابید. این فناوری عصبی است که پویا و روان است... درست مانند شما.
این فناوری میتواند آنچه انسانها به شهرت بد در آن مشهورند را انجام دهد—ارزیابی سطح استرس و محدودیتهای شناختی خود ما. به آن فکر کنید. ما همیشه نمیتوانیم زمانهایی که در بهترین حالت خلاقانه خود هستیم را شناسایی کنیم یا حداکثر بهرهوری از آنها ببریم. اغلب متوجه نمیشویم که استرس در حال خزیدن و جمع شدن است. و مایل هستیم که خود را مجبور کنیم هرگونه وقف در تمرکز را پشت سر بزاریم. نتیجه نهایی؟ کار کمتر از ایدهآل و خستگی مفرط. اما آن مربی مجازی درون میتواند همه اینها را تغییر دهد.
چرا ابزارهای معمولی بهرهوری کم میآورند
مجموعهای از ابزارهای بهرهوری نحوه کار کردن ما را بهبود دادهاند. به تمام اپلیکیشنهای برنامهریزی آنلاین، نرمافزارهای مدیریت پروژه، اپلیکیشنهای برگزاری جلسه، اپلیکیشنهای اشتراکگذاری فایل، و ابزارهای نرمافزاری همکاری فکر کنید. آنها ارتباطات را تسهیل میکنند، مسوولیتپذیری را افزایش میدهند و به سازماندهی پروژهها کمک میکنند. اما این ابزارهای نرمافزاری و اپلیکیشنها در یک بخش کلیدی کوتاهی میکنند.
ابزارهای بهرهوری معمولاً به وضعیت فیزیولوژیکی یا شناختی شخصی ما در لحظه توجه نمیکنند. آنها راهحلهای عمومیای ارائه میدهند که برای برخی موثر است اما برای دیگران بیاثر است. زیرا ما همه متفاوت یاد میگیریم و کار میکنیم. برای مثال، برخی افراد با خواندن به بهترین نحو اطلاعات جدید را جذب میکنند. برخی دیگر تماشای ویدیو را ترجیح میدهند و برخی دیگر اطلاعات را با گوش دادن به بهترین نحو جذب میکنند. برخی از ما در جلسات و جلسات گروهی ایدهپردازی کخلقی میکنیم درحالیکه بعضی دیگر به تنهایی بهتری کار خود را ارائه میدهند. محیط دفتر برای برخی نیروبخش است ولی برای دیگران موجب سرخوردگی و استرس است.
پتانسیل علوم اعصاب را برای اندازهگیری استرس و توجه به منظور بهبود سلامتی، بهرهوری و ایمنی در محیط کار به کار ببرید – آینده کار
علاوه بر این، همه ما در زمانهای مختلف بهترین تلاش خود را ارائه میدهیم. ممکن است در ساعت 8 صبح در اوج باشید درحالیکه همکار شما دکمه توقف را فشار میدهد. و تا ساعت 4 بعد از ظهر توجه شما ممکن است رو به کاهش رود درحالیکه همان همکار به تازگی وارد شده است.
به همین دلیل است که پیگیری شخصی و معیارسنجی برای بهینهسازی کار شما ضروری است. رسیدن به سطح استرسی که به عملکرد بهینه منجر میشود نظریه روانشناسیای است که بیش از یک قرن وجود دارد (Yerkes-Dodson <4>)، و اکنون میتوانیم آن را به کار بریم. Brainwear EMOTIV دامنه شخصی شما را ردیابی میکند و به شما امکان میدهد که بفهمید چه زمانی مغزتان ممکن است در حال سقوط به سمت ناحیه غیرمولد باشد.
این راه، ما در کار بهتر عمل میکنیم. و علاوه بر این، این بهبودها در عادتها ممکن است به دستیبابی به توازن "زندگی-کار" که همگان آرزو دارند منجر شود. داشتن آن مربی مغزی مجازی که شما را از طریق استراتژیهایی که برای شما بهترین نتیجهها را به ارمغان میآورد راهنمایی میکند، کلید است. میتواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و خلاقیت، بهرهوری و همکاری بیشتری داشته باشید. بهترین بخش؟ این فقط برای محل کار نیست. این برای هر جایی است که شما به آن مهارتها نیاز دارید—در خانه، در سازمانهای جامعه و بیشتر.
تفاوت EMOTIV چیست؟
محیط یادگیری/بهرهوری پویا و شخصیسازی شده از طریق همکاری SAP و EMOTIV – آینده کار
با بیش از یک دهه تجربه در پیشروترین نوآوریهای عصبی-فناوری، EMOTIV شما را به سطح بعدی برساند. در حالی که کاملاً غیرتهاجمی است، هدست بلوتوث دار ما با هدفون و میکروفون چند منظوره نیز همراه شده است. و این اولین نوع خود است.
در سال 2018، SAP Design و EMOTIV اولین کاربرد دیدگاه آینده کار برای پردازش چالشهای امروز محل کار را معرفی کردند. مأموریت؟ کار را به شکلی طبیعی و خوشایند سازگار کنید تا تعاملات به تواناییهای ذاتی افراد تطبیق داده شود. SAP Design بهترین پلتفرم آموزشی خود را ارائه داد. سپس آنرا با سختافزار پیشرفته، تحلیلگر و الگوریتمهای یادگیری ماشینی CRISP از EMOTIV ترکیب کردند. آنها در کنار هم، تشکیل به دیدگاهی برای تحول آموزش محل کار رسیدند. میتوانید آن را اینجا مشاهده کنید.
نتیجهگیری
شیوه کار ما در حال تغییر است، به ویژه در پرتو همهگیری. میلیونها کارگر از محیط اداری به خانه کار میکنند جایی که میزبان حواسپرتیهاست که ممکن است تمرکز شما را بدزدند. بسیاری از کنفرانسها و جلسات حضوری به گزینههای آنلاین و تماسهای زوم منتقل شدهاند و انرژی و اشتیاق میتواند سختتر شود. مدلهای کسبوکار به هم ریختهاند. کارآفرینان، مدیران و کارگران در همه سطوح مجبور شدهاند دوباره به نحوه انجام کسبوکار فکر کنند. تفکر خلاقانه و خارج از جعبه هرگز نقشهای حیاتی نداشته است.
اکنون بیش از هر زمان دیگری لازم است که به ابزارهایی دسترسی داشته باشیم که به ما کمک میکند جریان خود را پیدا کنیم و در زمانی که نیاز داریم در زون بمانیم. همچنین، این ابزارها باید به شما کمک کنند که وقتی لازم نیست انرژی بیشتری بدهید و بازپخش کنید. ما همه نیاز داریم آن لبنه برای کمک به خود در رده بالا بمانیم را پیدا کنیم، باید بیشتر توانمند باشیم و به بازی خود برسیم. داشتن فناوری پاسخگو که با شما کار میکند، نه در مقابل شما، به شما احساسی از اختیار و قدرت شخصی میدهد برای آنکه به موفقیت برسید. چرا کار را به فعالیتی که به صورت پیشفرض با جایی که ذهنی و شناختی در لحظه شما سازگار است تبدیل نکنید؟ چه کسی مربی مجازیای نمیخواهد که سطوح استرس، تمرکز، و جریان خود را حس کند و پیشنهادات شخصیسازی شده ارائه دهد که به شما کمک کند با تلاش کمتر، بیشتر انجام دهید؟ این آیندهای است که همه ما میخواهیم—هوشمندانهتر کار کردن، نه سختتر.
مراجع
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. استفاده از پایدهمترها برای افزایش فعالیت فیزیکی و بهبود سلامت: یک مرور سیستماتیک. JAMA. 2007؛ 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. ابزارهای پیگیری فعالیت مصرفکننده میزان مشارکت در فعالیت فیزیکی را افزایش میدهند: مرور سیستماتیک و فراتحلیل. JMIR Mhealth Uhealth. 2019؛ 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) فناوری اقناعکننده در دنیای واقعی: مطالعهای درباره استفاده طولانیمدت ابزارهای سنجش فعالیت برای تناسب اندام. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. و Dodson, J.D. (1908)، “ارتباط قدرت محرک با سرعت ایجاد عادت”، Journal of Comparative Neurology and Psychology, ولوم 18، صفحه 459.
